Artic Program H674B - Bicicleta estática BH FITNESS - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO Artic Program H674B BH FITNESS

Para poner en marcha el monitor en primer lugar tiene que enchufar el adaptador que se suministra con la máquina a un enchufe de corriente (220v.- 240v) y el terminal del adaptador a la clavija situada en la parte inferior trasera de la máquina (Fig 4). Si durante el desarrollo del ejercicio pulsa el botón START/STOP todas las funciones del electrónico se pararán. Si pulsa de nuevo START/STOP todas las funciones se pondrán de nuevo en funcionamiento. El monitor se apagará automática- mente cuando la unidad esté 4 minutos parada. Importante: Deposite los componen- tes electrónicos en contenedores especiales, Fig. 1.

FUNCIONES DEL MONITOR.-

Este monitor dispone de 5 teclas: UP, DOWN, START/ STOP; ENTER, RESET. En la esquina superior derecha de la pantalla se muestra el nivel de la frenada. En la parte inferior del display se indica el TIEMPO, RPM, la VELOCIDAD, la DISTANCIA; las CALORIAS, los WATIOS; el PULSO. Pulse ENTER durante el ejercicio para cambiar el valor visualizado. Este monitor dispone también de 1 programa manual; 1 programa de watios; 10 programas predefinidos; 1 programa random y 4 programas de control de ritmo cardiaco.

Este monitor tiene la posibilidad de trabajar con 5 modos diferentes: Manual, Programas, Watios (WATT), Pulso (H.R.C.) y aleatorio (Random). Para pasar de un modo a otro durante el ejercicio hay que pulsar el botón START/STOP para detener el monitor, después pulsar RESET y, usando los botones UP▲/DOWN▼ seleccionar el modo deseado. FUNCION MANUAL.- Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼ seleccione el programa manual P1 y pulse ENTER. Pulse la tecla START/STOP para iniciar el ejercicio y con las teclas UP▲/DOWN▼ suba o baje la resistencia del ejercicio, teniendo 24 niveles de frenada. Si en el estado inicial pulsa la tecla START/STOP comenzará el ejercicio en función manual directamente. Programación de tiempo.- Si tras seleccionar la función manual pulsa la tecla ENTER, le parpadeará la ventana del tiempo. Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼, puede programar el tiempo de su ejercicio entre (5-99 Minutos). Seleccione el tiempo y pulse START/STOP para comenzar el ejercicio. El tiempo irá disminuyendo hasta alcanzar el valor “cero“, y el monitor le emitirá unos pitidos advirtiéndole que ha llegado al valor programado.4 Programación de la distancia.- Si tras seleccionar la función manual pulsa la tecla ENTER dos veces, le parpadeará la ventana de la distancia. Pulsando las teclas UP/DOWN, puede programar la distancia de su ejercicio entre (1- 99 Km). Seleccione la distancia y pulse START/STOP para comenzar el ejercicio. La distancia ira disminuyendo hasta alcanzar el valor «cero» y el monitor le emitirá unos pitidos advirtiéndole que ha llegado al valor programado. Programación de las calorías.- Si tras seleccionar la función manual pulsa la tecla ENTER tres veces le parpadeara la ventana de las calorías. Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼, puede programar las calorías de su ejercicio entre (10 - 990 Cal.). Seleccione las calorías y pulse START/STOP para comenzar el ejercicio. Las calorías disminuirán hasta alcanzar el valor “cero“, y el monitor le emitirá unos pitidos advirtiéndole que ha llegado al valor programado.

Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼ seleccione entre el programa P3 – P12. Pulse START/STOP para comenzar el ejercicio. Para programar tiempo, distancia y/o calorías lleve a cabo los siguientes pasos. Una vez seleccionado el programa y antes de pulsar la tecla START/STOP, pulse la tecla ENTER para programar el tiempo utilizando las teclas UP▲/DOWN▼. En este caso la duración del programa será repartido entre las 8 escalas. Pulse ENTER para programar la distancia. Vuelva a pulsar ENTER para programar las calorías. Pulse la tecla START/STOP para comenzar el ejercicio. Una vez comenzado el ejercicio usted puede variar la resistencia de frenada pulsando las teclas UP▲/DOWN▼.

CONSTANTES Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼ seleccione el programa WATT P2 y pulse ENTER. Pulse ENTER para programar el tiempo. Pulse ENTER para programar la distancia. Vuelva a pulsar ENTER para programar las calorías. Pulse la tecla START/STOP para comenzar el ejercicio. Pulsando las teclas UP▲/DOWN, puede programar los watios de su ejercicio entre (30 - 260 Watt.) El nivel de esfuerzo del ejercicio se autoajustará en función de la velocidad y los watios seleccionados.

PROGRAMAS DEL CONTROL

DEL RITMO CARDIACO.-

Con las teclas UP▲/DOWN▼ seleccione la opción deseada HRC60 (60%), HRC70, (70%), HRC85 (85%) o THR y pulse la tecla ENTER. Las tres primeras indican el porcentaje respecto al pulso cardiaco máximo (220-edad) y la cuarta se utiliza para introducir el ritmo cardiaco objetivo de forma manual. Si elige HRC60, HRC70 o HRC85 deberá utilizar las teclas UP▲/DOWN▼ para introducir la edad. Si elige THR, deberá utilizar las teclas UP▲/DOWN▼ para seleccionar el ritmo cardiaco deseado y pulsar ENTER. Pulse START/STOP para comenzar el ejercicio.5 El nivel de frenada se ajustará automáticamente de acuerdo al valor de pulso seleccionado. Si el valor de pulso está por debajo del valor objetivo, la frenada aumentará un nivel cada 30 segundos hasta llegar al máximo de 24. Si el valor de pulso está por encima del valor objetivo el monitor emitirá unos pitidos de aviso y la frenada disminuirá un nivel cada 15 segundos hasta llegar al mínimo de 1. Si aún así el valor del pulso se mantiene por encima del valor objetivo durante más de 30 segundos, el mónitor se parará por protección del usuario y emitirá unos pitidos de aviso. Para programar tiempo, distancia y/o calorías lleve a cabo los siguientes pasos. Una vez seleccionado el programa de pulso cardiaco y antes de pulsar la tecla START/STOP, pulse la tecla ENTER para programar el tiempo utilizando las teclas UP▲/DOWN▼. Vuelva a pulsar ENTER para programar la distancia. Por último vuelva a pulsar ENTER para programar las calorias. Pulse la tecla START/STOP para comenzar el ejercicio. En estos programas tienen que estar las manos colocadas en los sensores de pulso (R).

Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼ seleccione la función P13 RANDOM. Pulse START/STOP para comenzar el ejercicio. Para programar tiempo, distancia y/o calorías lleve a cabo los siguientes pasos. Una vez seleccionado el programa y antes de pulsar la tecla START/STOP, pulse la tecla ENTER para programar el tiempo utilizando las teclas UP▲/DOWN▼. En este caso la duración del programa será repartido entre las 10 escalas. Pulse ENTER para programar la distancia. Vuelva a pulsar ENTER para programar las calorías. Pulse la tecla START/STOP para comenzar el ejercicio. Una vez comenzado el ejercicio usted puede variar la resistencia de frenada pulsando las teclas UP▲/DOWN▼.

PULSO.- PULSO Hand-grip. El pulso de este modelo se mide colocando ambas manos en los sensores (R), que están puestos en el manillar como se indica en la Fig.2. Una vez colocadas ambas manos en los sensores, comenzará a parpadear el corazón en la parte derecha de la pantalla que indica PULSE de la pantalla del monitor y al cabo de unos segundos aparecerá el valor de su ritmo cardíaco. Si no tiene colocadas ambas manos correctamente como muestra la Fig.3, el pulso no funciona. Si en pantalla aparece una «P» o no parpadea el corazón, asegúrese de que tiene colocadas ambas manos en los sensores.6

Problema: Se enciende el display y sólo funciona la función de Tiempo Solución: a.-Compruebe si el cable de conexión está conectado. Problema: Si algún segmento de alguna función no se enciende o si se producen indicaciones erróneas en alguna función. Solución: a.- Desconecte la conexión a 220V durante 15 segundos y vuelva a conectarlo. b.-Si el paso anterior no le ayuda, reemplace el monitor electrónico. Transformador Problema: No se enciende el monitor. Solución: a.-Compruebe la conexión a 220V. b.-Compruebe la conexión de salida del transformador, a la máquina. c.-Compruebe la conexión de los cables del tubo remo. Evite que le dé a su monitor electrónico la luz directa del sol, pues se puede estropear la pantalla del cristal líquido. No lo exponga tampoco al agua ni a golpes. Para cualquier consulta, no dude en ponerse en contacto con el (S.A.T).Servicio de Asistencia Técnica, llamando al teléfono de atención al cliente (ver página final del presente manual).

FUNÇÕES DO MONITOR.-

FUNCTIES VAN DE MONITOR.-