Artic Program H674B - Cyclette BH FITNESS - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Artic Program H674B BH FITNESS

Italiano AVVIAMENTO.- Per avviare il monitor innanzitutto bisogna inserire l’adattatore che si fornisce con la macchina ad una presa di corrente (220 v.- 240 v) ed il terminale dell’adattatore nella spina situata nella parte inferiore posteriore della macchina. (Fig. 4) Se, durante la realizzazione dell’eser- cizio, si preme il pulsante START/STOP tutte le funzioni del dispositivo elettronico si fermeranno. Premendo di nuovo START/STOP tutte le funzioni inizieranno a funzionare di nuovo. Il monitor si spegne automaticamtne quando l’unità resta ferma per 4 minuti. Importante: Depositare i componenti elettronici negli appositi contenitori speciali, Fig.1.

FUNZIONI DEL MONITOR.-

Il presente monitor dispone di 5 tasti: UP, DOWN, START/ STOP; ENTER, RESET. In alto a destra del monitor viene mostrato il livello di resistenza. Nella parte inferiore viene indicato TEMPO, RPM, VELOCITÀ, DISTANZA, CALORIE, WATTS, PULSAZIONI. Pulsare ENTER durante l’esercizio per cambiare il valore visualizzato. Questo monitor dispone inoltre di 1 programma manuale, 1 programma Watt, 10 programmi predefiniti dei livelli di frenata, 1 programma casuale e 4 programmi per il controllo del ritmo cardiaco.

Questo monitor permette esercitarsi utilizzando 5 diverse modalità: Manuale, Programmi, Watt, Polso (H.R.C.) e casuale (RANDOM). Per passare da una modalità ad un’altra durante l’esercizio bisogna premere il pulsante START/STOP per fermare il monitor, in seguito premere RESET e, utilizzando i pulsanti UP▲/DOWN▼ selezionare la modalità preferita. Premendo il tasto QUICKSTART direttamente inizierà in modalità manuale. FUNZIONE MANUALE.- Premendo i tasti UP▲/DOWN▼ selezionare la funzione manuale P1 e premere ENTER. Premere il tasto START / STOP per iniziare l’esericizio e con i tasti UP▲/DOWN▼aumentare o diminuire la resistenza dell’esercizio, avendo a disposizione 24 livelli di frenata. Se durante lo stato iniziale si preme il tasto START/STOP l’esercizio inizierà direttamente in funzione manuale. Programmazione del tempo.- Se dopo aver selezionato la funzione manuale si preme il tasto ENTER due volte, vi lampeggerà la finestra della distanza. Premendo i tasti UP/DOWN, si può programmare la distanza del vostro esercizio tra (1-99 km). Selezionare la distanza e premere START/STOP per iniziare l’esercizio. la distanza diminuirà fino a raggiungere il valore “zero” ed il monitor emetterà dei segnali acustici avvisando che si è giunti al valore programmato.24

Programmazione delle calorie.- Se dopo aver selezionato la funzione manuale si preme il tasto ENTER tre volte, vi lampeggerà la finestra delle calorie. Premendo i tasti UP▲/DOWN▼, si possono programmare le calorie del vostro esercizio tra (10-990 Cal). Selezionare le calorie e premere START/STOP per iniziare l’esercizio. le calorie diminuiranno fino a raggiungere il valore “zero” ed il monitor emetterà dei segnali acustici avvisando che si è giunti al valore programmato. FUNZIONE PROGRAMMI.- Premendo i tasti UP▲/DOWN▼ selezionare la funzione PROGRAM P1 – P12. Premere START / STOP per iniziare l’esercizio. Per programmare il tempo, la distanza e/o le calorie eseguire i seguenti passi. Una volta selezionato il programma e prima di premere il tasto START/STOP, premere il tasto ENTER per programmare il tempo utilizzando i tasti UP▲/DOWN▼. In questo caso la durata del programma è suddivisa tra le 8 scale. Premere ENTER per programmare la distanza. Premere di nuovo ENTER per programmare le calorie. Premere il tasto START/STOP per iniziare l’esercizio. Una volta iniziato l’esercizio si può decidere di cambiare la resistenza di frenata premendo i tasti UP▲/DOWN▼.

COSTANTI Premendo i tasti UP▲/DOWN▼selezionare la funzione WATTS P2 e premere ENTER. Premere ENTER per programmare il tempo. Premere ENTER per programmare la distanza. Premere di nuovo ENTER per programmare le calorie. Premere il tasto START / STOP per iniziare l’esercizio. Premendo i tasti UP▲/DOWN▼, si possono programmare i watt del vostro esercizio tra (30-260 Watt). Il livello di sforzo dell’esercizio si auto- regolerà in funzione della velocità e dei watts selezionati.

CARDIACO.- Con i tasti UP▲/DOWN▼ selezionare l’opzione desiderata HRC60 (60%), HRC70, (70%), HRC85 (85%) o THR e premere il tasto ENTER. Le prime tre indicano la percentuale rispetto alle pulsazioni caridiache massime (220- età) e la quarta si utilizza per introdurre il ritmo cardiaco oggettivo in modo manuale. Se viene selezionato HRC60, HRC70 o HRC85 bisognerà usare i tasti UP▲/DOWN▼ per introdurre l’età. Se si sceglie THR, si dovranno utilizzare i tasti UP▲/DOWN▼ per selezionare il ritmo cardiaco desiderato e premere ENTER. Premere START / STOP per iniziare l’esercizio. Il livello di frenata si regola automaticamente secondo il valore del polso selezionato. Se il valore del polso è inferiore al valore oggettivo, la frenata aumenterà un livello ogni 30 secondi fino a raggiungere un massimo di 24. Se il valore del polso è al di sopra del valore oggettivo il monitor emetterà un segnale acustico di avviso e la frenata diminuirà un livello ogni 15 secondi fino ad arrivare ad un minimo di 1.25

Nonostante ciò se il valore del polso si mantiene al di sopra del valore oggettivo per più di 30 secondi, il monitor si fermerà come protezione per l’utente ed emetterà una serie di segnali acustici di avviso. Per programmare il tempo, la distanza e le calorie eseguire i seguenti passi. Una volta selezionato il programma del polso cardiaco e prima di premere il tasto START/STOP, premere il tasto ENTER per programmare il tempo utilizzando i tasti UP▲/DOWN▼. Premere di nuovo ENTER per programmare la distanza. Infine premere di nuovo ENTER per programmare le calorie. Premere il tasto START/STOP per iniziare l’esercizio. In questi programmi le mani devono essere appoggiate sui sensori del polso (R). FUNZIONE RANDOM.- Premendo i tasti UP▲/DOWN▼ selezionare la funzione RANDOM P13. Premere START/STOP per iniziare l’esercizio. Per programmare il tempo, la distanza e/o le calorie eseguire i seguenti passi. Una volta selezionato il programma e prima di premere il tasto START/STOP, premere il tasto ENTER per programmare il tempo utilizzando i tasti UP▲/DOWN▼. In questo caso la durata del programma è suddivisa tra le sedici scale. Premere ENTER per programmare la distanza. Premere di nuovo ENTER per programmare le calorie. Premere il tasto START/STOP per iniziare l’esercizio. Una volta iniziato l’esercizio si può decidere di cambiare la resistenza di frenata premendo i tasti UP▲/DOWN▼. ISTRUZIONI – USO DELL’HAND-GRIP

MISURAZIONE DEL POLSO.-

POLSO Hand-grip. In questo modello, il polso si misura collocando entrambe le mani sui sensori (R), i quali sono collocati sul manubrio come indica la Fig.2. Una volta collocate entrambe le mani sui sensori, inizierà a lampeggiare il cuore sulla parte destra dello schermo che indica PULSE sullo schermo del monitor, trascorsi alcuni secondi approssimativamente apparirà il valore del vostro ritmo cardiaco. Se non avete entrambe le mani collocate correttamente come indica la Fig.3, il polso non funziona. Se sullo schermo appare una «P» oppure non lampeggia il cuore, assicurarsi che entrambe le mani sono collocate sui sensori.

SOLUZIONE AI PROBLEMI.-

Problema: Se si accende il display e funziona solamente la funzione del Tempo Soluzione: a.- Verificare se il cavo di connessione è collegato. Problema: Se qualche segmento di una delle funzioni non si accende o se si producono indicazioni erronee in alcune funzioni. Soluzione: a.- Scollegare la connessione a 220v per 15 secondi e collegarla di nuovo. b.- Se i passi descritti anteriormente non vi aiutano, sostituire il monitor elettronico.26

Trasformatore Problema: Non si accende il monitor. Soluzione: a.- Verificare la connessione a 220V. b.- Verificare la connessione di uscita del trasformatore alla macchina. c.- Verificare la connessione dei cavi del tubo remo. Evitare che al vostro monitor elettronico giunga la luce del sole direttamente, poichè potrebbe danneggiare lo schermo a cristalli liquidi. Non esporlo all’acqua né a colpi. Per qualsiasi domanda, non esitate a mettervi in contatto con il Servizio di Assistenza Tecnica, chiamando al telefono di attenzione al cliente (consultare l’ultima pagina del presente manuale).