ROADSTER - ergomètre - Bicicleta estática CARE FITNESS - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO ROADSTER - ergomètre CARE FITNESS

¡Atención: tenga en cuenta estos consejos antes de utilizar el aparato! Seguridad COMO USAR UNA BICICLETA CON UN SISTEMA DE GENERADOR El generador de la bicicleta viene con un adaptador Este adaptador debe estar enchufado por lo menos por 8 horas antes del primer uso de la bicicleta, en caso de pase mucho tiempo que la bicicleta no haya sido usada, o para cargar la batería. Luego, la batería puede ser cargada por el generador durante el entrenamiento. - Lea cuidadosamente y conserve este manual del usuario. No utilice este producto de un modo distinto del indicado. - Este aparato sólo deben ensamblarlo y utilizarlo personas adultas. - El aparato cumple las especificaciones de la norma EN-957 clase SA para uso domiciliario, en un gimnasio. - Para que el aparato funcione de manera totalmente segura, debe instalarse sobre una superficie estable y plana. Proteja el suelo con una alfombra. No utilice el aparato en un sitio húmedo (piscina, sauna, etc.) - No deje que los niños jueguen con el aparato. CARE no asume ninguna responsabilidad por las lesiones que pudieran producirse. No permita que los niños se acerque al aparato durante su sesión de entrenamiento. - CARE no asume ninguna responsabilidad en el caso de que el usuario realice cualquier modificación técnica de uno de nuestros productos. - Peso máximo del usuario: 140 kg - Antes de empezar el entrenamiento es primordial consultar a su médico para determinar el nivel de intensidad del programa. Un entrenamiento excesivo o mal programado puede perjudicar a la salud. - Mantenga la espalda recta durante los ejercicios. - Es muy recomendable vestir prendas y calzado apropiados. - En el caso de las piezas regulables, tenga siempre en cuenta las posiciones máximas que pueden alcanzar. Mantenimiento - Compruebe regularmente el apriete de los elementos sujetos con tuercas y tornillos. Para mantener el nivel de seguridad, es importante revisar el aparato regularmente. Es necesario cambiar cualquier pieza defectuosa, y no utilizar el aparato hasta que esté completamente reparado. No olvide engrasar periódicamente las piezas móviles. - Puesto que el sudor es corrosivo y no conviene dejar que entre en contacto con las partes esmaltadas o cromadas del aparato, especialmente el ordenador, limpie inmediatamente el aparato después del entrenamiento. Limpie las partes esmaltadas con una esponja empapada en agua. No debe utilizarse ningún tipo de producto agresivo o corrosivo. Garantía: el chasis tiene una garantía de 3 años. Las piezas susceptibles de desgastarse tienen una garantía de 1 año. La garantía se aplica a un uso normal por un particular en un domicilio. Activar la garantia de su producto en linea www.carefitness.com Reciclaje : El simbolo « papelera tachada » significa que este producto y las pilas que cintiene no pueden tirarse junto con los riseduos domésticos. Hay que clasificarlos de manera selectiva y especfica. Las batarias, asi como el producto electonico al final de su vida util, hay que depositarlos en un espacio de recogida autrizado para reciclarlos. Esta valorizacion de tus residuos electronicos permite la proteccion del medio ambiente y de tu salud.

I. Introducción de la pantalla

Este producto es una consola de visualización LED y las funciones mostradas incluyen RPM, VELOCIDAD, TIEMPO, CALORÍAS, DISTANCIA, VATIOS, NIVEL así como visualización de matriz de puntos de gráfico PROGRAMA.

II. Visualización e inicio de la ventana de arranque

Modo espera: Una vez se enciende la consola, la pantalla de matriz de puntos muestra la unidad métrica o (británica) «KM (o ML)» hasta el gráfico «U1», se puede elegir desde U1 a U4. Modo reposo: Cuando la consola se encuentra en modo espera, si RPM es inferior a 30 o no se pulsa ninguna tecla durante 15 segundos, el programa entrará en modo aviso durante 16 segundos (después de 16 pitidos la escala entra en modo reposo). Durante el periodo de temporización de 16 segundos, si RPM supera 30 o se pulsa alguna tecla, el programa de temporización de 16 segundos se cancelará y la consola volverá a modo espera. En la página de configuración (configuración de usuario, configuración de peso y ajustes en todos los programas), si RPM es inferior a 30 durante 10 segundos, el programa se detendrá y volverá a modo espera. Si RPM permanece inferior a 30 o no se pulsa ninguna tecla tras 5 segundos, el programa entrará en modo de aviso durante 16 segundos (después de 16 pitidos la escala entra en modo reposo). Durante el periodo de temporización de 16 segundos, si RPM supera 30 o se pulsa alguna tecla, el programa de temporización de 16 segundos se cancelará y la consola volverá a modo espera. Durante el funcionamiento de cualquier programa, si RPM no alcanza un valor de 30 la pantalla de matriz de puntos mostrará el mensaje móvil «RPM↑» durante 5 segundos. A continuación, si RPM no alcanza un valor de 30, la pantalla de matriz de puntos mostrará el mensaje móvil «PAUSE» (pausa) durante 5 segundos.

III. Instrucciones para teclas

1.START Pulse la tecla START (iniciar) y el programa iniciará la función QUICK START (inicio rápido) directamente. 2.RECOVERY Durante el ejercicio, sujete el sensor de pulso de mano hasta la que ventana PULSE (pulso) muestre el valor de la frecuencia cardíaca y pulse RECOVERY (recuperación). Una vez pulsado RECOVERY, las visualizaciones se detendrán y la ventana TIME (tiempo) iniciará una cuenta atrás de 60 segundos. Cuando

la cuenta atrás llegue a 0, la pantalla mostrará el resultado de su estado de recuperación de la frecuencia cardíaca con F1~F6. F1 representa el mejor nivel de estado de recuperación de la frecuencia cardíaca. 3.PAUSE Una vez iniciado el ejercicio, pulse la tecla PAUSE (pausa) y el programa entrará en pausa de forma inmediata. Durante el proceso de configuración dentro de PROGRAM, pulse la tecla PAUSE para volver a la página de selección de programa para nuevos ajustes. 4.STOP Pulse la tecla STOP (detener) para detener el ejercicio. Utilice la tecla ENTER (confirmar) para cambiar la visualización de la pantalla «SPEED - TIME - DISTANCE/RPM - CALORIES - WATTS» (velocidad - tiempo distancia/RPM - calorías - vatios). 5.ENTER Durante la configuración de los programas, pulse la tecla ENTER (confirmar) para confirmar y pasar a la siguiente página.

6.DIRECTION Las teclas direccionales se utilizan para incrementar y reducir los diferentes valores (PESO, ALTURA, SEXO, PULSO, TIEMPO...), seleccionar los modos funcionales (VATIOS, PFC, USUARIO, PROGRAMA, MANUAL) e incrementar o reducir la resistencia.

IV. Función de programa

Modo de programa: PROGRAMA P1∼P12 Pulse las teclas direccionales para seleccionar P1∼P12 PROGRAM. Pulse Enter para acceder a la página de configuración del valor objetivo. Tras haber pulsado ENTER, el indicador TIME se encenderá y el indicador LED muestra la pantalla de «TIME» (tiempo). El valor inicial de «TIME» es «0:00». Pulse las teclas direccionales para ajustar «TIME». Tras configurar «TIME», pulse ENTER, el indicador DISTANCE se encenderá y el indicador LED muestra la pantalla de «DISTANCE» (distancia). El valor inicial de «DISTANCE» es «0.0». Pulse las teclas direccionales para ajustar «DISTANCE». Tras configurar «DISTANCE», pulse ENTER, el indicador CALORIES se encenderá y el indicador LED muestra la pantalla de «CALORIES» (calorías). El valor inicial de «CALORIES» es «0». Pulse las teclas direccionales para ajustar «CALORIES». Se puede alternar la configuración de TIME – DISTANCE – CALORIES. Una vez establecidos los ajustes objetivo de TIME, DISTANCE y CALORIES, pulse la tecla «START» (iniciar) y el modo empieza a funcionar. Durante el ejercicio, pulse la tecla «ENTER» (confirmar) para cambiar, fijar y visualizar «SPEED - TIME DISTANCE/RPM - CALORIES - WATTS» (velocidad - tiempo - distancia/RPM - calorías - vatios). Durante el ejercicio, pulse «PAUSE» para pausar el programa. La pantalla TIME / DISTANCE / CALORIES mostrará alternando los datos de movimiento. Tras la pausa, si desea continuar el ejercicio anterior, pulse «START» y el programa seguirá acumulando los datos TIME / DISTANCE / CALORIES existentes antes de pausar el equipo. Pulsar «STOP» detendrá el programa, vuelva a pulsar «STOP» para limpiar los datos del ejercicio y volver a la página principal de selección de programa para MANUAL/ PROGRAM/ USER/ HRC/ WATTS (manual/programa/usuario/CFC/vatios). Mensajes visualizados en la matriz de puntos durante el ejercicio: Durante el ejercicio, si RPM no alcanza un valor de 30, la pantalla de matriz de puntos mostrará dos veces el mensaje móvil «RPM↑» durante 5 segundos. Tras el mensaje, si RPM no alcanza un valor de 30, el programa se pausará y la pantalla mostrará dos veces el mensaje móvil «PAUSE» (pausa) durante 5 segundos. Modo MANUAL Pulse las teclas direccionales para seleccionar MANUAL. Pulse Enter para acceder a la página de configuración del valor objetivo. Tras haber pulsado ENTER, el indicador TIME se encenderá y el indicador LED muestra la pantalla de «TIME» (tiempo). El valor inicial de «TIME» es «0:00». Pulse las teclas direccionales para ajustar «TIME». Tras configurar «TIME», pulse ENTER, el indicador DISTANCE se encenderá y el indicador LED muestra la pantalla de «DISTANCE» (distancia). El valor inicial de «DISTANCE» es «0.0». Pulse las teclas direccionales para ajustar «DISTANCE». Tras configurar «DISTANCE», pulse la tecla ENTER, el indicador CALORIES se encenderá y el indicador LED muestra la pantalla de «CALORIES» (calorías). El valor inicial de «CALORIES» es «0». Pulse las teclas direccionales para ajustar «CALORIES».

Se puede alternar la configuración de TIME – DISTANCE – CALORIES. Una vez establecidos los ajustes objetivo de TIME, DISTANCE y CALORIES, pulse la tecla «START» (iniciar) y el modo empieza a funcionar. Durante el ejercicio, pulse la tecla «ENTER» (confirmar) para cambiar, fijar y visualizar «SPEED - TIME DISTANCE/RPM - CALORIES - WATTS» (velocidad - tiempo - distancia/RPM - calorías - vatios). Durante el ejercicio, pulse «PAUSE» para pausar el programa. La pantalla TIME / DISTANCE / CALORIES mostrará alternando los datos de movimiento. Tras la pausa, si desea continuar el ejercicio anterior, pulse «START» y el programa seguirá acumulando los datos TIME / DISTANCE / CALORIES existentes antes de pausar el equipo. Pulsar «STOP» detendrá el programa, vuelva a pulsar «STOP» para limpiar los datos del ejercicio y volver a la página principal de selección de programa para MANUAL/ PROGRAM/ USER/ HRC/ WATTS (manual/programa/usuario/CFC/vatios). Mensajes visualizados en la matriz de puntos durante el ejercicio: Durante el ejercicio, si RPM no alcanza un valor de 30, la pantalla de matriz de puntos mostrará dos veces el mensaje móvil «RPM↑» durante 5 segundos. Tras el mensaje, si RPM no alcanza un valor de 30, el programa se pausará y la pantalla mostrará dos veces el mensaje móvil «PAUSE» (pausa) durante 5 segundos. Modo USER Pulse las teclas direccionales para seleccionar USER. Pulse Enter para acceder a la página de configuración del valor objetivo. Tras haber pulsado ENTER, el indicador TIME se encenderá y el indicador LED muestra la pantalla de «TIME» (tiempo). El valor inicial de «TIME» es «0:00». Pulse las teclas direccionales para ajustar «TIME». Tras configurar «TIME», pulse ENTER, el indicador DISTANCE se encenderá y el indicador LED muestra la pantalla de «DISTANCE» (distancia). El valor inicial de «DISTANCE» es «0.0». Pulse las teclas direccionales para ajustar «DISTANCE». Tras configurar «DISTANCE», pulse ENTER, el indicador CALORIES se encenderá y el indicador LED muestra la pantalla de «CALORIES» (calorías). El valor inicial de «CALORIES» es «0». Pulse las teclas direccionales para ajustar «CALORIES». Se puede alternar la configuración de TIME – DISTANCE – CALORIES. Una vez establecidos los ajustes objetivo de TIME, DISTANCE y CALORIES, pulse la tecla «START» (iniciar) y el modo empieza a funcionar. Si el usuario desea realizar el programa de funcionamiento de edición gráfica: Acceder al programa «USER», el indicador TIME se encenderá y el indicador LED muestra la pantalla de «TIME» (tiempo). El valor inicial de «TIME» es «0:00». Para la edición de gráficos, pulse «ENTER» durante 3 segundos y la primera fila de la matriz de puntos parpadeará. El gráfico de pantalla TIME mostrará el código S-1 para mostrar la edición. Pulse las teclas direccionales para ajustar «LEVEL» (nivel). Una vez confirmado el ajuste realizado, pulse «ENTER» para la configuración del programa LEVEL en la fila siguiente. Cuando se introduce el ajuste de LEVEL pero no se completa la configuración, el usuario puede pulsar ENTER y pasar al siguiente programa de ajuste de funcionamiento. Se configuran «“S-1 ~ S-16”» ubicaciones en total, una vez configuradas, la máquina pasa al programa de configuración de «TIME» para funcionamiento. Durante el ejercicio, pulse la tecla «ENTER» (confirmar) para cambiar, fijar y visualizar «SPEED - TIME DISTANCE/RPM - CALORIES - WATTS» (velocidad - tiempo - distancia/RPM - calorías - vatios). Durante el ejercicio, pulse «PAUSE» para pausar el programa. La pantalla TIME / DISTANCE / CALORIES mostrará alternando los datos de movimiento. Tras la pausa, si desea continuar el ejercicio anterior, pulse «START» y el programa seguirá acumulando los datos TIME / DISTANCE / CALORIES existentes antes de pausar el equipo. Pulsar «STOP» detendrá el programa, vuelva a pulsar «STOP» para limpiar los datos del ejercicio y volver a la página principal de selección de programa para MANUAL/ PROGRAM/ USER/ HRC/ WATTS (manual/programa/usuario/CFC/vatios). Mensajes visualizados en la matriz de puntos durante el ejercicio: Durante el ejercicio, si RPM no alcanza un valor de 30, la pantalla de matriz de puntos mostrará dos veces el mensaje móvil «RPM↑» durante 5 segundos. Tras el mensaje, si RPM no alcanza un valor de 30, el programa se pausará y la pantalla mostrará dos veces el mensaje móvil «PAUSE» (pausa) durante 5 segundos. Modo Programa de frecuencia cardíaca (PFC) Pulse las teclas direccionales para seleccionar «HRP». Pulse Enter para acceder a la página de configuración del valor objetivo. Tras pulsar ENTER, el indicador «HEIGHT» (altura) se enciende y la pantalla de la matriz de puntos mostrará «HEIGHT». El valor inicial de «HEIGHT» es «170». Pulse las teclas direccionales para ajustar «HEIGHT».

Tras configurar HEIGHT, pulse ENTER, el indicador «AGE» (edad) se enciende y la pantalla de la matriz de puntos mostrará «AGE». El valor inicial de «AGE» es «30». Pulse las teclas direccionales para ajustar «AGE». Tras configurar AGE, pulse ENTER, el indicador «SEX» (sexo) se enciende y la pantalla de la matriz de puntos mostrará «GENDER» (género). El valor inicial de «SEX» es «M» para hombre («F» para mujer). Pulse las teclas direccionales para ajustar «SEX». Tras configurar SEX, pulse ENTER, el indicador “TARGET, 90 %, 75 %, 55 %” (objetivo) se enciende y la pantalla «PULSE» (pulso) muestra el valor inicial. Pulse las teclas direccionales para seleccionar el valor objetivo. TARGET permite al usuario configurar el valor de frecuencia cardíaca objetivo con las teclas direccionales. El valor inicial de 90 %, 75 % y 55 % depende de la configuración de ALTURA, EDAD y SEXO. Tras configurar «PULSE», pulse ENTER, el indicador TIME se encenderá y el indicador LED muestra la pantalla de «TIME» (tiempo). El valor inicial de «TIME» es «0:00». Pulse las teclas direccionales para ajustar «TIME». Tras configurar «TIME», pulse ENTER, el indicador DISTANCE se encenderá y el indicador LED muestra la pantalla de «DISTANCE» (distancia). El valor inicial de «DISTANCE» es «0.0». Pulse las teclas direccionales para ajustar «DISTANCE». Tras configurar «DISTANCE», pulse la tecla ENTER, el indicador CALORIES se encenderá y el indicador LED muestra la pantalla de «CALORIES» (calorías). El valor inicial de «CALORIES» es «0». Pulse las teclas direccionales para ajustar «CALORIES». Se puede alternar la configuración de TIME – DISTANCE – CALORIES. Una vez establecidos los ajustes objetivo de TIME, DISTANCE y CALORIES, pulse la tecla «START» (iniciar) y el modo empieza a funcionar. Durante el ejercicio, pulse la tecla «ENTER» (confirmar) para cambiar, fijar y visualizar «SPEED - TIME DISTANCE/RPM - CALORIES - WATTS» (velocidad - tiempo - distancia/RPM - calorías - vatios). Durante el ejercicio, pulse «PAUSE» para pausar el programa. La pantalla TIME / DISTANCE / CALORIES mostrará alternando los datos de movimiento. Tras la pausa, si desea continuar el ejercicio anterior, pulse «START» y el programa seguirá acumulando los datos TIME / DISTANCE / CALORIES existentes antes de pausar el equipo. Pulsar «STOP» detendrá el programa, vuelva a pulsar «STOP» para limpiar los datos del ejercicio y volver a la página principal de selección de programa para MANUAL/ PROGRAM/ USER/ HRC/ WATTS (manual/programa/usuario/CFC/vatios). A. Funcionamiento de la función «WARM UP» (calentamiento: La resistencia está predefinida en el nivel 1 y la función «Heart Rate Control» (control de frecuencia cardíaca) empezará a funcionar de forma automática tras 1 minuto. Los usuarios pueden utilizar las teclas direccionales para incrementar o reducir la resistencia. B. Programa de funcionamiento de la función «Heart Rate Control» (control de frecuencia cardíaca) En el programa, la comparación entre «actual heart rate» (frecuencia cardíaca actual) y «preset heart rate (55 % /75 %/90 %/TARGET)» (frecuencia cardíaca predefinida) se realizará cada 10 segundos. Cuando el programa no consigue detectar «actual heart rate», se pausa y no se incrementa la resistencia. La pantalla PULSE mostrará «P». Los usuarios también pueden utilizar las teclas direccionales para incrementar o reducir la resistencia. Cuando el valor de «actual heart rate» es inferior en 4 al de «preset heart rate», el programa incrementará la resistencia de forma automática. Cada vez incrementará 1 nivel, el incremento máximo es hasta el nivel Cuando el valor de «actual heart rate» es superior en 4 al de «preset heart rate», el programa reducirá la resistencia de forma automática. Cada vez reducirá 1 nivel, el incremento máximo es hasta el nivel 1. Cuando el valor de frecuencia cardíaca actual alcanza el valor de frecuencia cardíaca predefinido durante 3 minutos consecutivos, o se agota el tiempo predefinido, el programa interrumpirá de forma automática la función «Heart Rate Control» (control de frecuencia cardíaca) y pasará a «COOL DOWN» (enfriamiento). C. «COOL DOWN» durante 1 min tras «Heart Rate Control» Cuando se inicia la función «1-minute COOL DOWN» (enfriamiento de 1 minuto), el programa emite un pitido largo y la pantalla de la matriz de puntos mostrará «COOL» (enfriar). La pantalla TIME iniciará una cuenta atrás de 1 minuto. En la función COOL DOWN, la resistencia se encontrará en el nivel 1 y todos los datos son la continuación de los datos en la función «Heart Rate Control» y se siguen utilizando y almacenando. En esta función COOL DOWN, solo la tecla «STOP/RESET» (detener/restablecer) está desbloqueada. Modo WATTS (vatios) Pulse las teclas direccionales para seleccionar WATTS. Pulse Enter para acceder a la página de configuración del valor objetivo.

Tras haber pulsado ENTER, el indicador WATTS se encenderá y el indicador LED muestra la pantalla de «WATTS» (vatios). El valor inicial de «WATTS» es «120». Pulse las teclas direccionales para ajustar «WATTS». Tras configurar «WATTS», pulse ENTER, el indicador TIME se encenderá y el indicador LED muestra la pantalla de «TIME» (tiempo). El valor inicial de «TIME» es «0:00». Pulse las teclas direccionales para ajustar «TIME». Tras configurar «TIME», pulse ENTER, el indicador DISTANCE se encenderá y el indicador LED muestra la pantalla de «DISTANCE» (distancia). El valor inicial de «DISTANCE» es «0.0». Pulse las teclas direccionales para ajustar «DISTANCE». Tras configurar «DISTANCE», pulse ENTER, el indicador CALORIES se encenderá y el indicador LED muestra la pantalla de «CALORIES» (calorías). El valor inicial de «CALORIES» es «0». Pulse las teclas direccionales para ajustar «CALORIES». Se puede alternar la configuración de TIME – DISTANCE – CALORIES. Una vez establecidos los ajustes objetivo de TIME, DISTANCE y CALORIES, pulse la tecla «START» (iniciar) y el modo empieza a funcionar. Durante el ejercicio, pulse la tecla «ENTER» (confirmar) para cambiar, fijar y visualizar «SPEED - TIME DISTANCE/RPM - CALORIES - WATTS» (velocidad - tiempo - distancia/RPM - calorías - vatios). Durante el ejercicio, pulse «PAUSE» para pausar el programa. La pantalla TIME / DISTANCE / CALORIES mostrará alternando los datos de movimiento. Tras la pausa, si desea continuar el ejercicio anterior, pulse «START» y el programa seguirá acumulando los datos TIME / DISTANCE / CALORIES existentes antes de pausar el equipo. Pulsar «STOP» detendrá el programa, vuelva a pulsar «STOP» para limpiar los datos del ejercicio y volver a la página principal de selección de programa para MANUAL/ PROGRAM/ USER/ HRC/ WATTS (manual/programa/usuario/CFC/vatios). Mensajes visualizados en la matriz de puntos durante el ejercicio: Durante el ejercicio, si RPM no alcanza un valor de 30, la pantalla de matriz de puntos mostrará dos veces el mensaje móvil «RPM↑» durante 5 segundos. Tras el mensaje, si RPM no alcanza un valor de 30, el programa se pausará y la pantalla mostrará dos veces el mensaje móvil «PAUSE» (pausa) durante 5 segundos.

Gráficos de PROGRAMA

Para solicitar piezas sueltas En aras de la eficacia, antes de ponerse en contacto con nuestro Servicio Posventa, tenga a mano los siguientes datos: El nombre o la referencia del producto. El número de fabricación indicado en el chasis principal y en la caja de embalaje. El número de la pieza que falta o está defectuosa, indicado en la vista despiezada del producto que encontrará en estas instrucciones. Servicio Posventa Correo electrónico: service-es@carefitness.com

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