ROADSTER - ergomètre - Heimtrainer CARE FITNESS - Kostenlose Bedienungsanleitung
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| Produkttyp | Ergometer-Heimtrainer |
| Marke | CARE FITNESS |
| Modell | ROADSTER |
| Verwendung | Zuhause und Fitnessstudio (gemäß EN-957 Klasse SA) |
| Maximales Benutzergewicht | 140 kg |
| Stromversorgung | Wiederaufladbarer Akku (Erste Ladung über Netzteil 8h, dann Aufladung durch Trainingsgenerator) |
| Display | LED-Konsole mit Matrixanzeige |
| Verfügbare Anzeigen | RPM, Geschwindigkeit, Zeit, Kalorien, Distanz, Watt, Stufe, Programmgrafik |
| Programme | Manuell, Programme P1-P12, Benutzer (Grafikbearbeitung), HRC (Zielherzfrequenz), Watt |
| HRC-Modi | Ziel, 90%, 75%, 55% der maximalen Herzfrequenz |
| Widerstand | Stufen 1 bis 16 (elektronisch) |
| Pulsmessung | Handpulssensoren |
| Erholungsfunktion | 60-Sekunden-Erholungstest mit Bewertung F1 (beste) bis F6 |
| Pause- und Stoppfunktionen | Ja |
| Garantie | Rahmen 3 Jahre, Verschleißteile 1 Jahr (Hausgebrauch) |
| Wartung | Monatliche Schmierung der Lager, Reinigung nach Gebrauch (korrosiver Schweiß) |
| Sicherheit | Stabile und ebene Oberfläche, nicht in feuchter Umgebung verwenden, Kinder nicht unbeaufsichtigt lassen, vor jedem Programm Arzt konsultieren |
| Ersatzteile | Bestellung über Kundendienst mit Produktreferenz und Fertigungsnummer |
| Kundendienst | C.A.R.E, 18/22 rue Bernard, Z.I. Les Vignes, 93012 Bobigny Cedex, Tel. 0820 821 167 (Mo-Fr 10-12 Uhr, 14-17 Uhr) |
Häufig gestellte Fragen - ROADSTER - ergomètre CARE FITNESS
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BEDIENUNGSANLEITUNG ROADSTER - ergomètre CARE FITNESS
Achtung: Nehmen Sie diese Ratschläge zur Kenntnis, bevor Sie Ihr Gerät benutzen!
Sicherheit
Benutzung eines Fahrradgenerators
Das Generator-Fahrrad wird mit einem Adapter gefelwert.
Dieser Adapter muss zunachst für mindestens 8 Stunden aufgeladen werden, um die Batterien aufzuladen, bevor das Fahrrad zum ersten Mal benutzt wird.
Danach laden sich die Batterien während des Trainings automatisch auf.
- Lesen Sie diesen Benutzerhandbuch sorgfältig und bewahren Sie es gut auf. Benutzen Sie diesen Gerät nur wie angegeben.
- Dieses Gerät ist von Erwachsenen zu montieren und zu benutzen.
- Ihr Gerät entspricht der Norm EN 957, Klasse SA, für eine Verwendung zu Hause, in einer Sporthalle.
- Für eine sichere Benutzung ist eine stabile und ebene Standfläche notwendig. Schützen Sie ihren Fußbodenbelag mit einem Teppich. Verwenden Sie diese Gerät nicht an einem feuchten Ort (Schwimmbad, Sauna usw.).
- Lassen Sie keine Kinder mit dem Gerät speilen. Die Gesellschaft CARE übernimmt keinerlei Haftung für die Schäden, die sie davontragen konnten. Lassen Sie keine Kinder in die Höhe des Geräts kommt, solange Sie trainieren.
- CARE übernimmt keinerlei Haftung, falls der Benutzer an einem unserer Produkte technische Veränderungen vornimmt.
- Höchstgewicht des Benutzers: 140 kg
- Bevor Sie mit Ihrum Training beginnen, ist es unumganglich, Rücksprache mit Ihrum Arzt zu halten, um die Intensität Ihres Trainingsprogramms zu bestimmen. Übermäßiges oder schlecht geplantes Training kann der Gesundheit schaden.
- Halten Sie bei den Übungen ihren Rücken gerade.
- Es wird eindringlich empfohlen, angemessene Sportkleidung und -schuhe zu/TRagen.
- Beachten Sie bei den verstelltbaren Teilen die Maximalpositionen.
Wartung
- Kontrollieren Sie regelmäßig, ob die Verbindungselemente mit Schrauben und Muttern fest sitzen. Damit Ihr Gerät sein Sicherheitsniveau beibehält, muss es regelmäßig überprüft werden. Es ist dringend geboten, jeder schadhafte Teil zu ersetzen und das Gerät bis zu seiner vollständigen Reparatur nicht mehr zu benutzen. Denken Sie an die regelmäßige Schmierung der beweglichen Teile.
Lassen Sie Schweiß, da er stark korrosiv wirkt, nicht in Berührung mit den emailierten oder verchromten Teilen des Geräts kommt, insbesondere nicht mit dem Computer. Wischen Sie Ihr Gerät unmittelbar nach dem Training trocken. Die emailierten Teile werden mit einem wassergetränkten Schwamm gereinigt. Keine aggressiven oder korrosiven Produkte verwenden!
Garantie:
Der Rahmen unterliegt einer 3-jährigen Garantie. Die Verschleibeiteile unterliegen einer 1-jährigen Garantie. Die Garantie gilt für eine normale Benutzung durch eine Privatperson zu Hause. Garantie anmelden www.carefitness.com
Recycling : Das symbol « durchgestrichener abfalleimer » bedeutet, dass这点Produkt wie auch die darin enthaltenen Battzrien nicht in den Hausmull gegeben werden dürfen. Sie sind speziell zu entsorgen. Geben Sie die Batterien oder das elektronische Gerät am Ende des Lebenszyklus zur Wiederverwertung an einer hierfür eingerichteten Sammelstelle ab. Diese Wiederverwertung ihrer eektronischen Abfälle hilft die Umwelt und Ilhre Gesundheit zu schützen.
I. Einführung zum Bediendisplay
These LED-Display-Konsole verschafft Zugang zu den Funktionen U/MIN, GESCHWINDIGKEIT, ZEIT, KALORIEN, ENTFERNUNG, WATT, BELASTUNGSSTUFE und enthalt eine Punktmatrix zur grafischen Programmanzeige.
II. Inbetriebnahme des Displays
Standby-Modus:
Nach Einschalten der Konsole lassst das Punktmatrix-Display die Wahl der Längenmaßeinheit “KM (oder ML)” (Kilometer oder Meile) und des Benutzerprofils “U1”, für das U1 bis U4 gewählt werden können.
Ruhe-Modus:
Befindet sich die Konsole in Standby-Modus, ist die Drehzahl U/MIN kleiner als 30 oder wurden in den letzten 15 Sekunden keine Tasten betätig, so schaltet das Programm während 16 Sekunden auf Eingabemodus (nach 16 Signtönen wird zu Ruhe-Modus umgeschaltet). Wird während der Wartezeit von 16 Sekunden die Drehzahl auf über 30 erhöht oder eine Taste gedrückt, so wird das 16-Sekunden-Warteprogramm verlassen und die Konsole schaltet wieder auf Standby-Modus.
Ist auf der Einstellseite (Benutzer-, Gewicht- und alle Programmeinstellungen) die Drehzahl U/MIN während 10 Sekunden niedriger als 30, so wird das Einstellen beendet und das Programm keht zum Standby-Modus zurück. Liegt nach weiteren 5 Sekunden die Drehzahl immer noch unter 30 oder wurde keine Tastenbetätigung festgestellt, so schaltet das Programm während 16 Sekunden auf Eingabemodus (nach 16 Signatoren wird zu Ruhe-Modus umgeschaltet). Wird während der Wartezeit von 16 Sekunden die Drehzahl auf über 30 erhöht oder eine Taste gedrückt, so wird das 16-Sekunden-Warteprogramm verlassen und die Konsole schaltet wieder auf Standby-Modus.
Beim Betrieb aller Programme erscheint, wenn die Drehzahl U/MIN den Wert 30 nicht erreicht, auf dem Punktmatrix-Display während 5 Sekunden die durchlaufende Anzeige „U/MIN↑". Hat hiernach U/MIN den Wert 30 immer noch nicht erreicht, zeigt das Punktmatrix-Display während 5 Sekunden die durchlaufende Anzeige „PAUSE".
III. Verwendung der Tasten
- START
Nach Drucken der Start-Taste (START) setzen das Programm umgehend die Schnellstart-Funktion in Gang.
2.ERHOLUNG
Beim Training kann der Handpulsensor betägt werden, bis im PULS-Fenster der Wert der Herzfrequenz erscheint, worauf auf ERHOLUNG gedrückt werden kann. Nach Drücken auf ERHOLUNG stoppt die Anzeige und im ZEIT-Fenster wird das Herabzahlen von 60 Sekunden angezeigt. Nach Herabzahlen der ZEIT auf 0 wird dann die Herzfrequenz des erreichen Erholungszustands als ein Wert von F1 bis F6 angezeigt. F1 bedeutet hierbei den besten Herzfrequenz-Erholungszustand.
3.PAUSE
Wird beim Training die Taste PAUSE gedrückt, so schaltet das Programmutoff auf Pause.
Wird PAUSE im PROGRAMM beim Einstellverfahren gedrückt, so erfolgt Rückkehr zur Seite der Programmauswahl.
4.STOPP STOP
Zum Anhalten die STOPP-Taste drücken. Dann kann mit der Eingabetaste ENTER auf die Anzeige von „GESCHWINDIGKEIT - ZEIT - ENTFERNUNG / U/MIN - KALORIEN - WATT" geschlossen werden.
5.ENTER ENTER
Beim Einstellen von Programmen kann durch Drücken auf ENTER bestätigt und zur{nachsten Seite übergewechselt werden.
6.PFEILTASTEN
Mit den Pfeiltasten können verschiedene Werte (GEWICH, KÖRPERGRösSE, ALTER, GESCHLECHT, PULS, ZEIT...) erhöht oder verminder, Betriebsarten (WATT, PULSFREQUENZ, BENUTZER, PROGRAMM, MANUELL) gewählt und die Belastung geändert werden.
IV. Programmfungtion
Programm-Modus: P1~P12 PROGRAMM
Mit den Pfeiltasten P1~P12 PROGRAMM wahlen.
Durch Drucken auf ENTER die Einstellseite des Zielwerts aufrufen.
Nach Drücken auf ENTER schaltet die ZEIT-Leuche ein und an der ZEIT-Anzeige brennt die Signal-LED.
Der Anfangswert der ZEIT ist 0:00. Mit den Pfeiltasten die ZEIT einstellen.
Nach Einstellung der ZEIT auf ENTER drücken, wonach die ENTFERNUNGS-Leuche einschaltet und an der ENTFERNUNGS-Anzeige die Signal-LED brennt. Die ENTFERNUNG hat einen Anfangswert von 0,0. Mit den Pfeiltasten die ENTFERNUNG einstehen.
Nach Einstellung der ENTFERNUNG auf ENTER drücken, wonach die KALORIEN-Leuche einschaltet und an der KALORIEN-Anzeige die Signal-LED brennt. Die KALORIEN haben einen Anfangswert von 0. Mit den Pfeiltasten die KALORIEN einstellen.
ZEIT - ENTFERNUNG - KALORIEN legend die Zykluseinstellung fest. Nach Festlegung der Zielwerte von ZEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN auf START drücken,upon das Gerät mit thisem Modus arbeitet. Wahlrend des Trainings konnen durch Drucken auf ENTER die Werte von GESCHWINDIGKEIT - ZEIT - ENTFERNUNG / U/MIN - KALORIEN - WATT zur Anzeige gebracht werden.
Nach Drücken auf PAUSE beim Training legt das Programm eine Pause ein. Auf der Anzeige von ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN werden die Daten abwechselnd angezeigt.
Nach einer Pause kann das vorangehende Training durch Drucken auf START fortgesetzt werden und das Programm fahr tfort die Werte von ZEIT/ENTFERNUNG/KALORIEN bis zur{nachsten Betatigung von PAUSE hochzuzahlen.
Durch Drücken auf STOPP wird das Programm angehalten und nach erneutem Drücken auf STOPP werden die Trainingsdaten gelöscht und es erfolgt Rückkehr zur Hauptseite zur Wahl von MANUELL/PROGRAMM/ BENUTZER/ PULS/WATT.
Auf der Punktmatrix beim Training angezeigte Meldungen:
Erreicht beim Training die Drehzahl U/MIN nicht den Wert 30, so lauft während 5 Sekunden zweimal der Text U/MIN↑ über die Anzeige. Erreicht nach dieser Meldung die Drehzahl U/MIN den Wert 30 immer noch nicht, so legt das Programm eine Pause ein und während 5 Sekunden lauft zweimal der Text PAUSE über die Anzeige.
Modus MANUELL
Mit den Pfeiltasten MANUELL wahren.
Durch Drucken auf ENTER die Einstellseite des Zielwerts aufrufen.
Nach Drücken auf ENTER schaltet die ZEIT-Leuche ein und an der ZEIT-Anzeige brennt die Signal-LED.
Der Anfangswert der ZEIT ist 0:00. Mit den Pfeiltasten die ZEIT einstehen.
Nach Einstellung der ZEIT auf ENTER drücken, wonach die ENTFERNUNGS-Leuche einschaltet und an der ENTFERNUNGS-Anzeige die Signal-LED brennt. Die ENTFERNUNG hat einen Anfangswert von 0,0. Mit den Pfeiltasten die ENTFERNUNG einstellen.
Nach Einstellung der ENTFERNUNG auf ENTER drücken, wonach die KALORIEN-Leuche einschaltet und an der KALORIEN-Anzeige die Signal-LED brennt. Die KALORIEN haben einen Anfangswert von 0. Mit den Pfeiltasten die KALORIEN einstehen.
ZEIT - ENTFERNUNG - KALORIEN legend die Zykluseinstellung fest. Nach Festlegung der Zielwerte von ZEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN auf START drücken,upon das Gerät mit thisem Modus arbeitet.
Während des Trainings können durch Drücken auf ENTER die Werte von GESCHWINDIGKEIT - ZEIT - ENTFERNUNG / U/MIN - KALORIEN - WATT zur Anzeige gebracht werden.
Nach Drücken auf PAUSE beim Training legt das Programm eine Pause ein. Auf der Anzeige von ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN werden die Daten abwechselnd angezeigt.
Nach einer Pause kann das vorangehende Training durch Drucken auf START fortgesetzt werden und das Programm fahrht fort die Werte von ZEIT/ENTFERNUNG/KALORIEN bis zur{nachsten Betätigung von PAUSE hochzuzahlen.
Durch Drücken auf STOPP wird das Programm angehalten und nach erneutem Drücken auf STOPP werden die Trainingsdaten gelöscht und es erfolgt Rückkehr zur Hauptseite zur Wahl von MANUELL/PROGRAMM/ BENUTZER/ PULS/WATT.
Auf der Punktmatrix beim Training angezeigte Meldungen:
Erreicht beim Training die Drehzahl U/MIN nicht den Wert 30, so lauft während 5 Sekunden zweimal der Text U/MIN↑ über die Anzeige. Erreicht nach dieser Meldung die Drehzahl U/MIN den Wert 30 immer noch nicht, so legt das Programm eine Pause ein und während 5 Sekunden lauft zweimal der Text PAUSE über die Anzeige.
BENUTZER -Modus
Mit den Pfeiltasten BENUTZER wahlen.
Durch Drucken auf ENTER die Einstellseite des Zielwerts aufrufen.
Nach Drücken auf ENTER schaltet die ZEIT-Leuche ein und an der ZEIT-Anzeige brennt die Signal-LED.
Der Anfangswert der ZEIT ist 0:00. Mit den Pfeiltasten die ZEIT einstellen.
Nach Einstellung der ZEIT auf ENTER drücken, wonach die ENTFERNUNGS-Leuche einschaltet und an der ENTFERNUNGS-Anzeige die Signal-LED brennt. Die ENTFERNUNG hat einen Anfangswert von 0,0. Mit den Pfeiltasten die ENTFERNUNG einstellen.
Nach Einstellung der ENTFERNUNG auf ENTER drücken, wonach die KALORIEN-Leuche einschaltet und an der KALORIEN-Anzeige die Signal-LED brennt. Die KALORIEN haben einen Anfangswert von 0. Mit den Pfeiltasten die KALORIEN einstellen.
ZEIT - ENTFERNUNG - KALORIEN legend die Zykluseinstellung fest. Nach Festlegung der Zielwerte von ZEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN auf START drücken, wonach das Gerät mit diesen Modus arbeitet.
- Will der Benutzer die grafische Aufbereitungsmöglichkeit der Daten nutzen:
Das "BENUTZER"-Programm aufrufen, die ZEIT-Leuche schaltet ein und an der ZEIT-Anzeige brennt die Signal-LED. Der Anfangswert der ZEIT ist 0:00.
Zur Bearbeitung grafischer Darstellungen 3 Sekunden lang auf ENTER drücken, worauf die ersten Zeile der Punktmatrix blinkt. Auf der ZEIT-Anzeigeografik wird durch den Code S-1 die Bearbeitung angezeigt.
Mit den Pfeiltasten die BELASTUNGSSTUFEs einstellen. Nach Bestätigung der erfolgenden Einstellung auf ENTER drucken, um die BELASTUNGSSTUFEs auf der nachsten Zeile einzustellen.
Wird eine BELASTUNGSSTUFEN-Einstellung nicht durchgefuhrt, so kann der Benutzer durch Drücken auf ENTER zur{nachsten Einstellung weiterschalten. Insgesamt sind die Stellen S-1 bis S-16 einzustellen. Nach Einstellung all dieser Stellen schaltet das Gerät zum Einstellprogramm der Betriebszeit.
Während des Trainings können durch Drücken auf ENTER die Werte von GESCHWINDIGKEIT - ZEIT - ENTFERNUNG / U/MIN - KALORIEN - WATT zur Anzeige gebracht werden.
Nach Drücken auf PAUSE beim Training liegt das Programm eine Pause ein. Auf der Anzeige von ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN werden die Daten abwechselnd angezeigt.
Nach einer Pause kann das vorangehende Training durch Drucken auf START fortgesetzt werden und das Programm fahr tfort die Werte von ZEIT/ENTFERNUNG/KALORIEN bis zur{nachsten Betatigung von PAUSE hochzuzahlen.
Durch Drücken auf STOPP wird das Programm angehalten und nach erneutem Drücken auf STOPP werden die Trainingsdaten gelöscht und es erfolgt Rückkehr zur Hauptseite zur Wahl von MANUELL/PROGRAMM/ BENUTZER/ PULS/WATT.
Auf der Punktmatrix beim Training angezeigte Meldungen:
Erreicht beim Training die Drehzahl U/MIN nicht den Wert 30, so lauft während 5 Sekunden zweimal der Text U/MIN↑ über die Anzeige. Erreicht nach dieser Meldung die Drehzahl U/MIN den Wert 30 immer noch nicht, so legt das Programm eine Pause ein und während 5 Sekunden lauft zweimal der Text PAUSE über die Anzeige.
PULS-Modus
Mit den Pfeiltasten PULS wahlen.
Durch Drucken auf ENTER die Einstellseite des Zielwerts aufrufen.
Nach Drücken auf ENTER schaltet die Leuche für den hohen Wert ein und auf dem Punktmatrix-Display wird HOCH angezeigt. HOCH hat den Anfangswert 170. Mit den Pfeiltasten kann der Wert von HOCH verstellt werden.
Nach Einstellen von HOCH schaltet nach Drücken auf ENTER die Leuche für das Alter ein und auf dem Punktmatrix-Display wird ALTER angezeigt. ALTER hat den Anfangswert 30. Mit den Pfeiltasten kann der Wert von ALTER verstellt werden.
Nach Einstellen von ALTER schaltet nach Drücken auf ENTER die Leuchte für das Geschlecht ein und auf dem Punktmatrix-Display wird GESCHLECHT angezeigt. Anfangswert von GESCHLECHT ist M (männlich), F steht für weiblich. Mit den Pfeiltasten das GESCHLECHT wahren.
Nach Einstellen von GESCHLECHT schaltet nach Drücken auf ENTER die Leuche für den Herzfrequenz-Zielwert, 90% , 75% oder 55% ein und die PULS-Anzeige zeigt den Anfangswert. Mit den Pfeiltasten die Option ZIELWERT wahren. Unter ZIELWERT kann der Benutzer mit den Pfeiltasten den Herzfrequenz-Zielwert einstellen. Der Anfangswert von 90% , 75% und 55% hangt von KÖRPERGRÖSSE, ALTER und GESCHLECHT des Benutzers ab.
Nach Vornahme aller Einstellung für den PULS auf ENTER drücken, wonach die ZEIT-Leuche einschaltet und an der ZEIT-Anzeige die Signal-LED brennt. Der Anfangswert der ZEIT ist 0:00. Mit den Pfeiltasten die ZEIT einstellen.
Nach Einstellung der ZEIT auf ENTER drücken, wonach die ENTFERNUNGS-Leuche einschaltet und an der ENTFERNUNGS-Anzeige die Signal-LED brennt. Die ENTFERNUNG hat einen Anfangswert von 0,0. Mit den Pfeiltasten die ENTFERNUNG einstellen.
Nach Einstellung der ENTFERNUNG auf ENTER drücken, wonach die KALORIEN-Leuche einschaltet und an der KALORIEN-Anzeige die Signal-LED brennt. Die KALORIEN haben einen Anfangswert von 0. Mit den Pfeiltasten die KALORIEN einstellen.
ZEIT - ENTFERNUNG - KALORIEN legend die Zykluseinstellung fest. Nach Festlegung der Zielwerte von ZEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN auf START drücken,upon das Gerät mit thisem Modus arbeitet. Wahlrend des Trainings konnen durch Drucken auf ENTER die Werte von GESCHWINDIGKEIT - ZEIT - ENTFERNUNG / U/MIN - KALORIEN - WATT zur Anzeige gebracht werden.
Nach Drücken auf PAUSE beim Training legt das Programm eine Pause ein. Auf der Anzeige von ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN werden die Daten abwechselnd angezeigt.
Nach einer Pause kann das vorangehende Training durch Drucken auf START fortgesetzt werden und das Programm fahrht fort die Werte von ZEIT/ENTFERNUNG/KALORIEN bis zur{nachsten Betätigung von PAUSE hochzuzahlen.
Durch Drücken auf STOPP wird das Programm angehalten und nach erneutem Drücken auf STOPP werden die Trainingsdaten gelöscht und es erfolgt Rückkehr zur Hauptseite zur Wahl von MANUELL/PROGRAMM/ BENUTZER/ PULS/WATT.
A. Verwendung der Funktion AUFWÄRMEN
Es ist Belastungsstufe 1 eingestellt und die Herzfrequenzsteuerung beginnt nach 1 Minute automatisch zu arbeiten.
Der Benutzer kann die Belastung weiterhin mit den Pfeiltasten erhöhen oder vermindern.
B. Verwendung des Programms der Herzfrequenzsteuerung
In this Programm wird alle 10 Sekunden die aktuelle Herzfrequenz mit der voreingestelltener Herzfrequenz (55% / 75% / 90% / ZIEL) verglichen.
Kann das Programm die aktuelle Herzfrequenz nicht messen, so schaltet es auf Pause und die Belastung wird nicht erhöht. Die PULS-Anzeige zeigt P.
Die Benutzer konnen die Belastung auch mit den Pfeiltasten erhöhen oder senken.
Ist die aktuelle Herzfrequenz um mehr als 4 niedriger als die voreingestelle Herzfrequenz, so erhöht das Programm automatisch die Belastung. Bei jedem Tastendruck wird bis zum Höchstwert 16 um 1 Belastungsstufe erhöht.
Ist die aktuelle Herzfrequenz um mehr als 4 hoher als die voreingestellte Herzfrequenz, so reduziert das Programm automatisch die Belastung. Bei jedem Tastendruck wird bis zum Mindestwert 1 um eine Belastungsstufe gesenkt.
Wenn die aktuelle Herzfrequenz während 3 aufeinanderfolgender Minuten den voreingestllen Wert erreicht, oder nach Ablauf der eingestellen Zeit, schaltet das Programm die Herzfrequenzsteuerung automatisch ab und schaltet auf COOL DOWN (Auslaufen).
C. COOL DOWN lauft 1 Minute nach der Herzfrequenzsteuerung.
Nach Beginn der einminütigen Auslaufungsfaktor sendet das Programm einen langen Signatlon und auf dem Punktmatrix-Display wird COOL angezeigt. Auf der ZEIT-Anzeige wird 1 Minute herabgezahlt.
Der COOL DOWN (Auslaufen) erfolgt unter Belastungsstufe 1 und alle Daten der vorangehenden Herzfrequenzsteuerung werden unverändert weiterverwendet und hochgezählt.
Während des COOL DOWN kann nur die Taste STOPP/ RESET verwendet werden.
WATT -Modus
Mit den Pfeiltasten WATT wahlen.
Durch Drücken auf ENTER die Einstellseite des Zielwerts aufrufen.
Nach Drücken auf ENTER schaltet die WATT-Leuche ein und an der WATT-Anzeige leuchtet die SignalLED. WATT hat den Anfangswert 120. Mit den Pfeiltasten den Wert von WATT einstellen.
Nach Einstellung von WATT auf ENTER drücken, wonach die ZEIT-Leuche einschaltet und an der ZEIT-Anzeige die Signal-LED brennt. Der Anfangswert der ZEIT ist 0:00. Mit den Pfeiltasten die ZEIT einstellen. Nach Einstellung der ZEIT auf ENTER drücken, wonach die ENTFERNUNGS-Leuche einschaltet und an der ENTFERNUNGS-Anzeige die Signal-LED brennt. Die ENTFERNUNG hat einen Anfangswert von 0,0. Mit den Pfeiltasten die ENTFERNUNG einstellen.
Nach Einstellung der ENTFERNUNG auf ENTER drücken, wonach die KALORIEN-Leuche einschaltet und an der KALORIEN-Anzeige die Signal-LED brennt. Die KALORIEN haben einen Anfangswert von 0. Mit den Pfeiltasten die KALORIEN einstellen.
ZEIT - ENTFERNUNG - KALORIEN legend die Zykluseinstellung fest. Nach Festlegung der Zielwerte von ZEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN auf START drücken,upon das Gerät mit thisem Modus arbeitet. Wahlrend des Trainings konnen durch Drucken auf ENTER die Werte von GESCHWINDIGKEIT - ZEIT - ENTFERNUNG / U/MIN - KALORIEN - WATT zur Anzeige gebracht werden.
Nach Drücken auf PAUSE beim Training liegt das Programm eine Pause ein. Auf der Anzeige von ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN werden die Daten abwechselnd angezeigt.
Nach einer Pause kann das vorangehende Training durch Drücken auf START fortgesetzt werden und das Programm fahrht fort die Werte von ZEIT/ENTFERNUNG/KALORIEN bis zur{nachsten Betätigung von PAUSE hochzuzahlen.
Durch Drücken auf STOPP wird das Programm angehalten und nach erneutem Drücken auf STOPP werden die Trainingsdaten gelöscht und es erfolgt Rückkehr zur Hauptseite zur Wahl von MANUELL/PROGRAMM/ BENUTZER/ PULS/WATT.
Auf der Punktmatrix beim Training angezeigte Meldungen:
Erreicht beim Training die Drehzahl U/MIN nicht den Wert 30, so lauft während 5 Sekunden zweimal der Text U/MIN↑ über die Anzeige. Erreicht nach dieser Meldung die Drehzahl U/MIN den Wert 30 immer noch nicht, so legt das Programm eine Pause ein und während 5 Sekunden lauft zweimal der Text PAUSE über die Anzeige.
Grafische Programmanzeigen
P1
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P9
P10
P11
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Bestellung von Einzelteilen
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Kundendienst
