ROADSTER - ergomètre - Heimtrainer CARE FITNESS - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG ROADSTER - ergomètre CARE FITNESS

Achtung: Nehmen Sie diese Ratschläge zur Kenntnis, bevor Sie Ihr Gerät benutzen! Sicherheit Benutzung eines Fahrradgenerators Das Generator-Fahrrad wird mit einem Adapter geliefert. Dieser Adapter muss zunächst für mindestens 8 Stunden aufgeladen werden, um die Batterien aufzuladen, bevor das Fahrrad zum ersten Mal benutzt wird. Danach laden sich die Batterien während des Trainings automatisch auf. - Lesen Sie dieses Benutzerhandbuch sorgfältig und bewahren Sie es gut auf. Benutzen Sie dieses Gerät nur wie angegeben. - Dieses Gerät ist von Erwachsenen zu montieren und zu benutzen. - Ihr Gerät entspricht der Norm EN 957, Klasse SA, für eine Verwendung zu Hause, in einer Sporthalle. - Für eine sichere Benutzung ist eine stabile und ebene Standfläche notwendig. Schützen Sie Ihren Fußbodenbelag mit einem Teppich. Verwenden Sie dieses Gerät nicht an einem feuchten Ort (Schwimmbad, Sauna usw.). - Lassen Sie keine Kinder mit dem Gerät spielen. Die Gesellschaft CARE übernimmt keinerlei Haftung für die Schäden, die sie davontragen könnten. Lassen Sie keine Kinder in die Nähe des Geräts kommen, solange Sie trainieren. - CARE übernimmt keinerlei Haftung, falls der Benutzer an einem unserer Produkte technische Veränderungen vornimmt. - Höchstgewicht des Benutzers: 140 kg - Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen, ist es unumgänglich, Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten, um die Intensität Ihres Trainingsprogramms zu bestimmen. Übermäßiges oder schlecht geplantes Training kann der Gesundheit schaden. - Halten Sie bei den Übungen Ihren Rücken gerade. - Es wird eindringlich empfohlen, angemessene Sportkleidung und -schuhe zu tragen. - Beachten Sie bei den verstellbaren Teilen die Maximalpositionen. Wartung - Kontrollieren Sie regelmäßig, ob die Verbindungselemente mit Schrauben und Muttern fest sitzen. Damit Ihr Gerät sein Sicherheitsniveau beibehält, muss es regelmäßig überprüft werden. Es ist dringend geboten, jedes schadhafte Teil zu ersetzen und das Gerät bis zu seiner vollständigen Reparatur nicht mehr zu benutzen. Denken Sie an die regelmäßige Schmierung der beweglichen Teile. Lassen Sie Schweiß, da er stark korrosiv wirkt, nicht in Berührung mit den emaillierten oder verchromten Teilen des Geräts kommen, insbesondere nicht mit dem Computer. Wischen Sie Ihr Gerät unmittelbar nach dem Training trocken. Die emaillierten Teile werden mit einem wassergetränkten Schwamm gereinigt. Keine aggressiven oder korrosiven Produkte verwenden! Garantie: Der Rahmen unterliegt einer 3-jährigen Garantie. Die Verschleißteile unterliegen einer 1-jährigen Garantie. Die Garantie gilt für eine normale Benutzung durch eine Privatperson zu Hause. Garantie anmelden www.carefitness.com Recycling : Das symbol « durchgestrichener abfalleimer » bedeutet, dass diesesProdukt wie auch die darin enthaltenen Battzrien nicht in den Hausmûll gegeben werden dûrfen. Sie sind speziell zu entsorgen. Geben Sie die Batterien oder das elektronische Gerât am Ende des Lebenszyklus zur Wiederverwertuing an einer hierfûr eingerichteten Sammelstelle ab. Diese Wiederverwertung Ihrer eektronischen Abfâlle hilft die Umwelt und Ilhre Gesundheit zu schûtzen.

I. Einführung zum Bediendisplay

Diese LED-Display-Konsole verschafft Zugang zu den Funktionen U/MIN, GESCHWINDIGKEIT, ZEIT, KALORIEN, ENTFERNUNG, WATT, BELASTUNGSSTUFE und enthält eine Punktmatrix zur grafischen Programmanzeige.

II. Inbetriebnahme des Displays

Standby-Modus: Nach Einschalten der Konsole lässt das Punktmatrix-Display die Wahl der Längenmaßeinheit “KM (oder ML)” (Kilometer oder Meile) und des Benutzerprofils “U1”, für das U1 bis U4 gewählt werden können. Ruhe-Modus: Befindet sich die Konsole in Standby-Modus, ist die Drehzahl U/MIN kleiner als 30 oder wurden in den letzten 15 Sekunden keine Tasten betätigt, so schaltet das Programm während 16 Sekunden auf Eingabemodus (nach 16 Signaltönen wird zu Ruhe-Modus umgeschaltet). Wird während der Wartezeit von 16 Sekunden die Drehzahl auf über 30 erhöht oder eine Taste gedrückt, so wird das 16-SekundenWarteprogramm verlassen und die Konsole schaltet wieder auf Standby-Modus. Ist auf der Einstellseite (Benutzer-, Gewicht- und alle Programmeinstellungen) die Drehzahl U/MIN während 10 Sekunden niedriger als 30, so wird das Einstellen beendet und das Programm kehrt zum Standby-Modus zurück. Liegt nach weiteren 5 Sekunden die Drehzahl immer noch unter 30 oder wurde keine Tastenbetätigung festgestellt, so schaltet das Programm während 16 Sekunden auf Eingabemodus (nach 16 Signaltönen wird zu Ruhe-Modus umgeschaltet). Wird während der Wartezeit von 16 Sekunden die Drehzahl auf über 30 erhöht oder eine Taste gedrückt, so wird das 16-Sekunden-Warteprogramm verlassen und die Konsole schaltet wieder auf Standby-Modus. Beim Betrieb aller Programme erscheint, wenn die Drehzahl U/MIN den Wert 30 nicht erreicht, auf dem Punktmatrix-Display während 5 Sekunden die durchlaufende Anzeige „U/MIN↑“. Hat hiernach U/MIN den Wert 30 immer noch nicht erreicht, zeigt das Punktmatrix-Display während 5 Sekunden die durchlaufende Anzeige „PAUSE“.

III. Verwendung der Tasten

1.START Nach Drücken der Start-Taste (START) setzt das Programm umgehend die Schnellstart-Funktion in Gang. 2.ERHOLUNG Beim Training kann der Handpulssensor betätigt werden, bis im PULS-Fenster der Wert der Herzfrequenz erscheint, worauf auf ERHOLUNG gedrückt werden kann. Nach Drücken auf ERHOLUNG stoppt die Anzeige und im ZEIT-Fenster wird das Herabzählen von 60 Sekunden angezeigt. Nach Herabzählen der ZEIT auf 0 wird dann die Herzfrequenz des erreichten Erholungszustands als ein Wert von F1 bis F6 angezeigt. F1 bedeutet hierbei den besten Herzfrequenz-Erholungszustand.

3.PAUSE Wird beim Training die Taste PAUSE gedrückt, so schaltet das Programm sofort auf Pause. Wird PAUSE im PROGRAMM beim Einstellverfahren gedrückt, so erfolgt Rückkehr zur Seite der Programmauswahl. 4.STOPP Zum Anhalten die STOPP-Taste drücken. Dann kann mit der Eingabetaste ENTER auf die Anzeige von „GESCHWINDIGKEIT - ZEIT – ENTFERNUNG / U/MIN - KALORIEN - WATT” geschaltet werden. 5.ENTER Beim Einstellen von Programmen kann durch Drücken auf ENTER bestätigt und zur nächsten Seite übergewechselt werden.

6.PFEILTASTEN Mit den Pfeiltasten können verschiedene Werte (GEWICHT, KÖRPERGRÖSSE, ALTER, GESCHLECHT, PULS, ZEITX) erhöht oder vermindert, Betriebsarten (WATT, PULSFREQUENZ, BENUTZER, PROGRAMM, MANUELL) gewählt und die Belastung geändert werden.

IV. Programmfunktion

Programm-Modus: P1∼P12 PROGRAMM Mit den Pfeiltasten P1∼P12 PROGRAMM wählen. Durch Drücken auf ENTER die Einstellseite des Zielwerts aufrufen. Nach Drücken auf ENTER schaltet die ZEIT-Leuchte ein und an der ZEIT-Anzeige brennt die Signal-LED. Der Anfangswert der ZEIT ist 0:00. Mit den Pfeiltasten die ZEIT einstellen. Nach Einstellung der ZEIT auf ENTER drücken, wonach die ENTFERNUNGS-Leuchte einschaltet und an der ENTFERNUNGS-Anzeige die Signal-LED brennt. Die ENTFERNUNG hat einen Anfangswert von 0,0. Mit den Pfeiltasten die ENTFERNUNG einstellen. Nach Einstellung der ENTFERNUNG auf ENTER drücken, wonach die KALORIEN-Leuchte einschaltet und an der KALORIEN-Anzeige die Signal-LED brennt. Die KALORIEN haben einen Anfangswert von 0. Mit den Pfeiltasten die KALORIEN einstellen. ZEIT – ENTFERNUNG – KALORIEN legen die Zykluseinstellung fest. Nach Festlegung der Zielwerte von ZEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN auf START drücken, wonach das Gerät mit diesem Modus arbeitet. Während des Trainings können durch Drücken auf ENTER die Werte von GESCHWINDIGKEIT - ZEIT – ENTFERNUNG / U/MIN - KALORIEN - WATT zur Anzeige gebracht werden. Nach Drücken auf PAUSE beim Training legt das Programm eine Pause ein. Auf der Anzeige von ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN werden die Daten abwechselnd angezeigt. Nach einer Pause kann das vorangehende Training durch Drücken auf START fortgesetzt werden und das Programm fährt fort die Werte von ZEIT/ENTFERNUNG/KALORIEN bis zur nächsten Betätigung von PAUSE hochzuzählen. Durch Drücken auf STOPP wird das Programm angehalten und nach erneutem Drücken auf STOPP werden die Trainingsdaten gelöscht und es erfolgt Rückkehr zur Hauptseite zur Wahl von MANUELL/ PROGRAMM/ BENUTZER/ PULS/ WATT. Auf der Punktmatrix beim Training angezeigte Meldungen: Erreicht beim Training die Drehzahl U/MIN nicht den Wert 30, so läuft während 5 Sekunden zweimal der Text U/MIN↑ über die Anzeige. Erreicht nach dieser Meldung die Drehzahl U/MIN den Wert 30 immer noch nicht, so legt das Programm eine Pause ein und während 5 Sekunden läuft zweimal der Text PAUSE über die Anzeige. Modus MANUELL Mit den Pfeiltasten MANUELL wählen. Durch Drücken auf ENTER die Einstellseite des Zielwerts aufrufen. Nach Drücken auf ENTER schaltet die ZEIT-Leuchte ein und an der ZEIT-Anzeige brennt die Signal-LED. Der Anfangswert der ZEIT ist 0:00. Mit den Pfeiltasten die ZEIT einstellen. Nach Einstellung der ZEIT auf ENTER drücken, wonach die ENTFERNUNGS-Leuchte einschaltet und an der ENTFERNUNGS-Anzeige die Signal-LED brennt. Die ENTFERNUNG hat einen Anfangswert von 0,0. Mit den Pfeiltasten die ENTFERNUNG einstellen. Nach Einstellung der ENTFERNUNG auf ENTER drücken, wonach die KALORIEN-Leuchte einschaltet und an der KALORIEN-Anzeige die Signal-LED brennt. Die KALORIEN haben einen Anfangswert von 0. Mit den Pfeiltasten die KALORIEN einstellen. ZEIT – ENTFERNUNG – KALORIEN legen die Zykluseinstellung fest. Nach Festlegung der Zielwerte von ZEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN auf START drücken, wonach das Gerät mit diesem Modus arbeitet.

Während des Trainings können durch Drücken auf ENTER die Werte von GESCHWINDIGKEIT - ZEIT – ENTFERNUNG / U/MIN - KALORIEN - WATT zur Anzeige gebracht werden. Nach Drücken auf PAUSE beim Training legt das Programm eine Pause ein. Auf der Anzeige von ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN werden die Daten abwechselnd angezeigt. Nach einer Pause kann das vorangehende Training durch Drücken auf START fortgesetzt werden und das Programm fährt fort die Werte von ZEIT/ENTFERNUNG/KALORIEN bis zur nächsten Betätigung von PAUSE hochzuzählen. Durch Drücken auf STOPP wird das Programm angehalten und nach erneutem Drücken auf STOPP werden die Trainingsdaten gelöscht und es erfolgt Rückkehr zur Hauptseite zur Wahl von MANUELL/ PROGRAMM/ BENUTZER/ PULS/ WATT. Auf der Punktmatrix beim Training angezeigte Meldungen: Erreicht beim Training die Drehzahl U/MIN nicht den Wert 30, so läuft während 5 Sekunden zweimal der Text U/MIN↑ über die Anzeige. Erreicht nach dieser Meldung die Drehzahl U/MIN den Wert 30 immer noch nicht, so legt das Programm eine Pause ein und während 5 Sekunden läuft zweimal der Text PAUSE über die Anzeige. BENUTZER -Modus Mit den Pfeiltasten BENUTZER wählen. Durch Drücken auf ENTER die Einstellseite des Zielwerts aufrufen. Nach Drücken auf ENTER schaltet die ZEIT-Leuchte ein und an der ZEIT-Anzeige brennt die Signal-LED. Der Anfangswert der ZEIT ist 0:00. Mit den Pfeiltasten die ZEIT einstellen. Nach Einstellung der ZEIT auf ENTER drücken, wonach die ENTFERNUNGS-Leuchte einschaltet und an der ENTFERNUNGS-Anzeige die Signal-LED brennt. Die ENTFERNUNG hat einen Anfangswert von 0,0. Mit den Pfeiltasten die ENTFERNUNG einstellen. Nach Einstellung der ENTFERNUNG auf ENTER drücken, wonach die KALORIEN-Leuchte einschaltet und an der KALORIEN-Anzeige die Signal-LED brennt. Die KALORIEN haben einen Anfangswert von 0. Mit den Pfeiltasten die KALORIEN einstellen. ZEIT – ENTFERNUNG – KALORIEN legen die Zykluseinstellung fest. Nach Festlegung der Zielwerte von ZEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN auf START drücken, wonach das Gerät mit diesem Modus arbeitet. Will der Benutzer die grafische Aufbereitungsmöglichkeit der Daten nutzen: Das “BENUTZER”-Programm aufrufen, die ZEIT-Leuchte schaltet ein und an der ZEIT-Anzeige brennt die Signal-LED. Der Anfangswert der ZEIT ist 0:00. Zur Bearbeitung grafischer Darstellungen 3 Sekunden lang auf ENTER drücken, worauf die erste Zeile der Punktmatrix blinkt. Auf der ZEIT-Anzeigegrafik wird durch den Code S-1 die Bearbeitung angezeigt. Mit den Pfeiltasten die BELASTUNGSSTUFE einstellen. Nach Bestätigung der erfolgten Einstellung auf ENTER drücken, um die BELASTUNGSSTUFE auf der nächsten Zeile einzustellen. Wird eine BELASTUNGSSTUFEN-Einstellung nicht durchgeführt, so kann der Benutzer durch Drücken auf ENTER zur nächsten Einstellung weiterschalten. Insgesamt sind die Stellen S-1 bis S-16 einzustellen. Nach Einstellung all dieser Stellen schaltet das Gerät zum Einstellprogramm der Betriebszeit. Während des Trainings können durch Drücken auf ENTER die Werte von GESCHWINDIGKEIT - ZEIT – ENTFERNUNG / U/MIN - KALORIEN - WATT zur Anzeige gebracht werden. Nach Drücken auf PAUSE beim Training legt das Programm eine Pause ein. Auf der Anzeige von ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN werden die Daten abwechselnd angezeigt. Nach einer Pause kann das vorangehende Training durch Drücken auf START fortgesetzt werden und das Programm fährt fort die Werte von ZEIT/ENTFERNUNG/KALORIEN bis zur nächsten Betätigung von PAUSE hochzuzählen. Durch Drücken auf STOPP wird das Programm angehalten und nach erneutem Drücken auf STOPP werden die Trainingsdaten gelöscht und es erfolgt Rückkehr zur Hauptseite zur Wahl von MANUELL/ PROGRAMM/ BENUTZER/ PULS/ WATT. Auf der Punktmatrix beim Training angezeigte Meldungen: Erreicht beim Training die Drehzahl U/MIN nicht den Wert 30, so läuft während 5 Sekunden zweimal der Text U/MIN↑ über die Anzeige. Erreicht nach dieser Meldung die Drehzahl U/MIN den Wert 30 immer noch nicht, so legt das Programm eine Pause ein und während 5 Sekunden läuft zweimal der Text PAUSE über die Anzeige. PULS-Modus Mit den Pfeiltasten PULS wählen. Durch Drücken auf ENTER die Einstellseite des Zielwerts aufrufen. Nach Drücken auf ENTER schaltet die Leuchte für den hohen Wert ein und auf dem Punktmatrix-Display wird HOCH angezeigt. HOCH hat den Anfangswert 170. Mit den Pfeiltasten kann der Wert von HOCH verstellt werden.

Nach Einstellen von HOCH schaltet nach Drücken auf ENTER die Leuchte für das Alter ein und auf dem Punktmatrix-Display wird ALTER angezeigt. ALTER hat den Anfangswert 30. Mit den Pfeiltasten kann der Wert von ALTER verstellt werden. Nach Einstellen von ALTER schaltet nach Drücken auf ENTER die Leuchte für das Geschlecht ein und auf dem Punktmatrix-Display wird GESCHLECHT angezeigt. Anfangswert von GESCHLECHT ist M (männlich), F steht für weiblich. Mit den Pfeiltasten das GESCHLECHT wählen. Nach Einstellen von GESCHLECHT schaltet nach Drücken auf ENTER die Leuchte für den HerzfrequenzZielwert, 90%, 75% oder 55% ein und die PULS-Anzeige zeigt den Anfangswert. Mit den Pfeiltasten die Option ZIELWERT wählen. Unter ZIELWERT kann der Benutzer mit den Pfeiltasten den HerzfrequenzZielwert einstellen. Der Anfangswert von 90%, 75% und 55% hängt von KÖRPERGRÖSSE, ALTER und GESCHLECHT des Benutzers ab. Nach Vornahme aller Einstellung für den PULS auf ENTER drücken, wonach die ZEIT-Leuchte einschaltet und an der ZEIT-Anzeige die Signal-LED brennt. Der Anfangswert der ZEIT ist 0:00. Mit den Pfeiltasten die ZEIT einstellen. Nach Einstellung der ZEIT auf ENTER drücken, wonach die ENTFERNUNGS-Leuchte einschaltet und an der ENTFERNUNGS-Anzeige die Signal-LED brennt. Die ENTFERNUNG hat einen Anfangswert von 0,0. Mit den Pfeiltasten die ENTFERNUNG einstellen. Nach Einstellung der ENTFERNUNG auf ENTER drücken, wonach die KALORIEN-Leuchte einschaltet und an der KALORIEN-Anzeige die Signal-LED brennt. Die KALORIEN haben einen Anfangswert von 0. Mit den Pfeiltasten die KALORIEN einstellen. ZEIT – ENTFERNUNG – KALORIEN legen die Zykluseinstellung fest. Nach Festlegung der Zielwerte von ZEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN auf START drücken, wonach das Gerät mit diesem Modus arbeitet. Während des Trainings können durch Drücken auf ENTER die Werte von GESCHWINDIGKEIT - ZEIT – ENTFERNUNG / U/MIN - KALORIEN - WATT zur Anzeige gebracht werden. Nach Drücken auf PAUSE beim Training legt das Programm eine Pause ein. Auf der Anzeige von ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN werden die Daten abwechselnd angezeigt. Nach einer Pause kann das vorangehende Training durch Drücken auf START fortgesetzt werden und das Programm fährt fort die Werte von ZEIT/ENTFERNUNG/KALORIEN bis zur nächsten Betätigung von PAUSE hochzuzählen. Durch Drücken auf STOPP wird das Programm angehalten und nach erneutem Drücken auf STOPP werden die Trainingsdaten gelöscht und es erfolgt Rückkehr zur Hauptseite zur Wahl von MANUELL/ PROGRAMM/ BENUTZER/ PULS/ WATT. A. Verwendung der Funktion AUFWÄRMEN Es ist Belastungsstufe 1 eingestellt und die Herzfrequenzsteuerung beginnt nach 1 Minute automatisch zu arbeiten. Der Benutzer kann die Belastung weiterhin mit den Pfeiltasten erhöhen oder vermindern. B. Verwendung des Programms der Herzfrequenzsteuerung In diesem Programm wird alle 10 Sekunden die aktuelle Herzfrequenz mit der voreingestellten Herzfrequenz (55% / 75% / 90% / ZIEL) verglichen. Kann das Programm die aktuelle Herzfrequenz nicht messen, so schaltet es auf Pause und die Belastung wird nicht erhöht. Die PULS-Anzeige zeigt P. Die Benutzer können die Belastung auch mit den Pfeiltasten erhöhen oder senken. Ist die aktuelle Herzfrequenz um mehr als 4 niedriger als die voreingestellte Herzfrequenz, so erhöht das Programm automatisch die Belastung. Bei jedem Tastendruck wird bis zum Höchstwert 16 um 1 Belastungsstufe erhöht. Ist die aktuelle Herzfrequenz um mehr als 4 höher als die voreingestellte Herzfrequenz, so reduziert das Programm automatisch die Belastung. Bei jedem Tastendruck wird bis zum Mindestwert 1 um eine Belastungsstufe gesenkt. Wenn die aktuelle Herzfrequenz während 3 aufeinanderfolgender Minuten den voreingestellten Wert erreicht, oder nach Ablauf der eingestellten Zeit, schaltet das Programm die Herzfrequenzsteuerung automatisch ab und schaltet auf COOL DOWN (Auslaufen). C. COOL DOWN läuft 1 Minute nach der Herzfrequenzsteuerung. Nach Beginn der einminütigen Auslauffunktion sendet das Programm einen langen Signalton und auf dem Punktmatrix-Display wird COOL angezeigt. Auf der ZEIT-Anzeige wird 1 Minute herabgezählt. Der COOL DOWN (Auslaufen) erfolgt unter Belastungsstufe 1 und alle Daten der vorangehenden Herzfrequenzsteuerung werden unverändert weiterverwendet und hochgezählt. Während des COOL DOWN kann nur die Taste STOPP/ RESET verwendet werden. WATT -Modus Mit den Pfeiltasten WATT wählen. Durch Drücken auf ENTER die Einstellseite des Zielwerts aufrufen. Nach Drücken auf ENTER schaltet die WATT-Leuchte ein und an der WATT-Anzeige leuchtet die SignalLED. WATT hat den Anfangswert 120. Mit den Pfeiltasten den Wert von WATT einstellen.

Nach Einstellung von WATT auf ENTER drücken, wonach die ZEIT-Leuchte einschaltet und an der ZEITAnzeige die Signal-LED brennt. Der Anfangswert der ZEIT ist 0:00. Mit den Pfeiltasten die ZEIT einstellen. Nach Einstellung der ZEIT auf ENTER drücken, wonach die ENTFERNUNGS-Leuchte einschaltet und an der ENTFERNUNGS-Anzeige die Signal-LED brennt. Die ENTFERNUNG hat einen Anfangswert von 0,0. Mit den Pfeiltasten die ENTFERNUNG einstellen. Nach Einstellung der ENTFERNUNG auf ENTER drücken, wonach die KALORIEN-Leuchte einschaltet und an der KALORIEN-Anzeige die Signal-LED brennt. Die KALORIEN haben einen Anfangswert von 0. Mit den Pfeiltasten die KALORIEN einstellen. ZEIT – ENTFERNUNG – KALORIEN legen die Zykluseinstellung fest. Nach Festlegung der Zielwerte von ZEIT, ENTFERNUNG und KALORIEN auf START drücken, wonach das Gerät mit diesem Modus arbeitet. Während des Trainings können durch Drücken auf ENTER die Werte von GESCHWINDIGKEIT - ZEIT – ENTFERNUNG / U/MIN - KALORIEN - WATT zur Anzeige gebracht werden. Nach Drücken auf PAUSE beim Training legt das Programm eine Pause ein. Auf der Anzeige von ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN werden die Daten abwechselnd angezeigt. Nach einer Pause kann das vorangehende Training durch Drücken auf START fortgesetzt werden und das Programm fährt fort die Werte von ZEIT/ENTFERNUNG/KALORIEN bis zur nächsten Betätigung von PAUSE hochzuzählen. Durch Drücken auf STOPP wird das Programm angehalten und nach erneutem Drücken auf STOPP werden die Trainingsdaten gelöscht und es erfolgt Rückkehr zur Hauptseite zur Wahl von MANUELL/ PROGRAMM/ BENUTZER/ PULS/ WATT. Auf der Punktmatrix beim Training angezeigte Meldungen: Erreicht beim Training die Drehzahl U/MIN nicht den Wert 30, so läuft während 5 Sekunden zweimal der Text U/MIN↑ über die Anzeige. Erreicht nach dieser Meldung die Drehzahl U/MIN den Wert 30 immer noch nicht, so legt das Programm eine Pause ein und während 5 Sekunden läuft zweimal der Text PAUSE über die Anzeige. Grafische Programmanzeigen

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