FW-400 - Lichttherapie Fysic - Kostenlose Bedienungsanleitung

Produkttyp	Lichttherapielampe
Marke	Fysic
Modell	FW-400
Stromversorgung	Netzadapter 24V DC, 1.5A
Integrierter Timer	15, 30, 45, 60 Minuten oder Dauerlicht
Intensitätseinstellung	Ja, über + und - Tasten (mehrere Stufen)
Empfohlener Abstand	10 bis 60 cm vom Gesicht
Typische Nutzungsdauer	15 Minuten bis 2 Stunden je nach Abstand
Indikationen	Winterblues, Schlafstörungen, Jetlag, Burn-out, Müdigkeit
Kontraindikationen	Bipolare Störungen, kürzliche Augenoperation, photosensibilisierende Medikamente
Mögliche Nebenwirkungen	Kopfschmerzen, Augenermüdung, Übelkeit, leichte Hypomanie
Pflege	Mit einem feuchten Tuch reinigen. Keine aggressiven Reinigungsmittel verwenden.
Schutz	Vor Staub, Chemikalien, Feuchtigkeit und extremen Temperaturen schützen
Mitgeliefertes Zubehör	Netzadapter, Bedienungsanleitung
Zertifizierungen	CE (Richtlinie 93/42/EWG für Medizinprodukte)
Verwendung durch Kinder	Ab 10 Jahren unter Aufsicht

Häufig gestellte Fragen - FW-400 Fysic

Was ist der ideale Abstand zur Verwendung der Lampe FW-400?

Der empfohlene Abstand beträgt 10 bis 60 cm von Ihrem Gesicht. Je näher Sie sind, desto kürzer kann die Sitzung sein. Beispielsweise reichen bei 10 cm 15 Minuten; bei 60 cm sind es 2 Stunden.

Wie lange sollte ich die Lampe pro Tag verwenden?

Beginnen Sie bei der ersten Verwendung morgens mit 30 Minuten bei voller Intensität und 30 cm Abstand. Passen Sie dann je nach Bedarf und Abstand an.

Kann ich die Lampe verwenden, wenn ich Medikamente nehme?

Einige Medikamente machen die Haut lichtempfindlicher. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Anwendung, wenn Sie Antidepressiva, Antipsychotika oder andere photosensibilisierende Medikamente einnehmen.

Was sind mögliche Nebenwirkungen?

Die Wirkungen sind in der Regel mild und vorübergehend: Kopfschmerzen, Augenermüdung, Übelkeit oder leichte Hypomanie. Reduzieren Sie die Intensität oder machen Sie bei Bedarf eine Pause.

Wie stelle ich den Timer ein?

Drücken Sie mehrmals die Timer-Taste, um zwischen 15, 30, 45 oder 60 Minuten zu wählen. Wenn keine LED leuchtet, bleibt die Lampe dauerhaft eingeschaltet. Halten Sie die Taste 2 Sekunden lang gedrückt, um auszuschalten.

Kann ich die Lampe abends verwenden?

Ja, je nach Ziel. Bei Schlafstörungen verwenden Sie sie 15 bis 30 Minuten am frühen Abend. Bei Jetlag nach Westen verwenden Sie sie abends.

Ist die Lampe für Jetlag geeignet?

Ja. Bei einem Flug nach Westen verwenden Sie die Lampe abends; nach Osten verwenden Sie sie morgens. Das hilft, Ihre innere Uhr neu einzustellen.

Wie reinige ich die Lampe?

Verwenden Sie nur ein feuchtes Tuch. Verwenden Sie niemals aggressive Reinigungsmittel und verhindern Sie, dass Wasser in das Gerät eindringt. Ziehen Sie vor der Reinigung den Stecker.

Strahlt die Lampe UV-Strahlen aus?

Herkömmliche Lichttherapielampen filtern UV-Strahlen. Das Licht ist unbedenklich für Augen und Haut, aber bei lichtempfindlichen Medikamenten konsultieren Sie einen Arzt.

Was tun, wenn ich Kopfschmerzen bekomme?

Reduzieren Sie die Lichtintensität oder entfernen Sie sich von der Lampe. Machen Sie eine Pause von einigen Tagen. Wenn die Symptome anhalten, konsultieren Sie einen Arzt.

BEDIENUNGSANLEITUNG FW-400 Fysic

NETTOYAGE ET STOCKAGE

Das FW-400 versorgt Sie jederzeit mit Tageslicht. Während des Betriebs können Sie Ihre normalen Aktivitäten fortsetzen. Das FW-400 sollte auf Ihre Augen gerichtet sein, um sicherzustellen, dass das helle Licht über die Netzhaut in den Körper gelangt. Über Nervenverknüpfungen wird die Erkennung des hellen Lichts an einen Teil des Gehirns übertragen, wo sich die biologische Uhr des menschlichen Körpers befindet. Das Gehirn nimmt das Licht als einen schönen und sonnigen Sommertag wahr, auch wenn es dunkel oder mitten im Winter ist. Auf diese Weise beeinflussen Sie Ihre biologische Uhr. Wenn Sie das FW-400 täglich benutzen, verbessern Sie Ihre Laune, gewinnen mehr Energie und verbessern und erneuern Ihr Schlafmuster. Innerhalb von nur zwei Wochen werden Sie die ersten Resultate bemerken.

ÜBERSICHT

PUSIC ① 2 3

⑧ ⑦ ⑥ ⑤ ④

P(40) P(30) ⑨

1. Taste zum Erhöhen der Lichtintensität
2. Taste zum Einstellen des Timers
3. Taste zum Verringern der Lichtintensität
4. 15 Minuten Timeranzeige
5. 30 Minuten Timeranzeige
6. 45 Minuten Timeranzeige
7. 60 Minuten Timeranzeige
8. Lichtquelle des FW-400
9. Netzteileingang 24 Volt DC 1,5 A + → -

Wenn das Licht leuchtet, aber die Timeranzeige ausgeschaltet ist, leuchtet das Licht ohne Timer weiter.

ALLGEMEINE VERWENDUNG

Wenn Sie die FW-400 Tageslichttherapie zum ersten Mal verwenden, empfehlen wir, dass Sie am frühen Morgen damit anfangen, um Ihren Tag-Nacht-Rhythmus wiederherzustellen. Stellen Sie die Lichtintensität auf die höchste Stufe ein, aber denken Sie daran, auf Ihren Körper zu hören. Bei einem Abstand von ca. 30 cm und mit der höchsten Einstellung genügt meistens eine Zeitdauer von 30 Minuten (2 Timeranzeigen).

Wenn eine geringere Lichtintensität eingesetzt wird oder bei größerem Abstand können Sie für dieselben Resultate einen längeren Zeitraum einstellen.

Während des Betriebs muss das Licht auf Ihre Augen gerichtet sein. Sie müssen jedoch nicht direkt in das Licht blicken, aber wenn Sie kurz direkt in das Licht blicken, wäre dies von Vorteil. Während der Therapie können Sie wie immer Ihre Brille oder Kontaktlinsen tragen.

VERWENDUNGSZWECK

Die beabsichtigte Verwendung der Lichttherapie-Lampe ist eine Art "Lichttherapie" -Funktion, bei der eine Umgebung mit künstlichem Licht dem Endverbraucher ein entspanntes Gefühl gibt, zur Linderung von Depressionen oder zur Behandlung einer saisonalen affektiven Störung (SAD) beiträgt. Viele Menschen erleben regelmäßigen Mangel an Energie während des Tages, dieses Produkt kann verwendet werden, um sie zu stärken und sie fühlen sich energetischer durch die Unterdrückung der Schlaf-Hormon im Körper.

GEGENANZEIGEN

Die folgenden Beschwerden sind möglicherweise Kontraindikationen für die Nutzung dieses Geräts:

• Manisch-depressive Erkrankung
- Kurz zurückliegende Augenoperation oder diagnostizierte Augenerkrankung, bei der Ihr Arzt Ihnen dazu geraten hat, helles Licht zu vermeiden
- Verwendung lichtsensibilisierender Medikamente (z. B. bestimmte Antidepressiva und andere Psychopharmaka oder Malaria-Tabletten)

Wenn eine der oben genannten Bedingungen auf Sie zutrifft, befragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie das Gerät verwenden.

MÖGLICHE NEBENWIRKUNGEN

Die möglichen Nebenwirkungen durch das Licht von diesem Gerät sind relativ schwach und nur vorübergehend. Dazu gehören:

• Kopfschmerzen
• Augenschmerzen
• Übelkeit
• Milde Hypomanie

Maßnahmen zur Vermeidung, Minimierung oder Linderung dieser Nebenwirkungen:

• Verwenden Sie das Gerät stets in einem gut beleuchteten Raum.
• Verringern Sie die Lichtintensität, wenn diese Reaktionen auftreten.
• Sehen Sie ein paar Tage von der Verwendung des Geräts ab, damit die Reaktionen abklingen, und versuchen Sie es dann erneut.

WINTERBLUES / WINTERDEPRESSION

Symptome einer Winterdepression:

• Erschöpfung
• Exzessives Schlafbedürfnis
  • Niedergeschlagenheit
• Konzentrationsstörungen
  • Viel Schlaf, aber nicht ausgeruht
• Gereiztheit
  • Gewichtszunahme
• Weniger Lust zum Ausgehen

Die Beschwerden verschwinden im Frühling und Sommer und kehren im Herbst und Winter zurück.

Sie leiden an Winterblues, wenn Sie einige der oben genannten Symptome haben.

Beschwerden sind möglicherweise auf reduziertes Sonnenlicht zurückzuführen. Mit der Lichttherapie werden die Beschwerden weniger oder verschwinden sogar ganz. Verwenden Sie das FW-400 für mindestens 2 Wochen bis zu einem Monat. Es wird empfohlen, das FW-400 während des ganzen Jahres zu verwenden.

SCHLAFSTÖRUNGEN

Insbesondere mit zunehmendem Alter verändert sich der Tag-Nacht-Rhythmus, was dazu führt, dass diese Zielgruppe mit ungenügendem Tageslicht versorgt wird. Beschwerden, die auftreten können, sind Erschöpfung untertags, unregelmäßiger Schlaf, Schläfrigkeit am frühen Abend und Schlaflosigkeit. Die Anwendung der Lichttherapie für 15 - 30 Minuten am frühen Abend ist die Lösung. Die Schlafzeit wird dann auf später verschoben.

JETLAG

Bei Jetlag ist der Schlaf- und Wachrhythmus gestört. Dies geschieht, wenn jemand schnell zu einem anderen Ort auf der Erde mit einer anderen Zeitzone reist. Dies passiert normalerweise, wenn Sie in den Urlaub fliegen.

Wenn Sie nach Westen fliegen, verwenden Sie das FW-400 am Abend.

Wenn Sie nach Osten fliegen, verwenden Sie das FW-400 am Morgen.

Der Jetlag ist viel kürzer.

Vergessen Sie natürlich nicht den richtigen Reisestecker.

BURNOUT

Ein Burnout kann festgestellt werden, wenn Sie bei der Arbeit wenig oder überhaupt keine Energie und Motivation haben. Symptome eines Burnouts:

• Erschöpfung (ernsthafte Übermüdung)
• Zynismus
• Ein negatives Selbstbild
  • Abnehmende Kompetenz

Mit der Lichttherapie können Sie den gestörten Energiespeicher wiederherstellen und emotionaler Erschöpfung entgegenwirken.

Der beste Zeitpunkt für die Anwendung der Lichttherapie bei Burnout ist am Morgen.

ERMÜDUNG

Wenn Sie sich müde fühlen, bemerken Sie vielleicht folgende Phänomene:

• Ihre Augen sehen weniger fokussiert oder sie fallen immer wieder zu
• Sie sprechen langsamer und mit größeren Schwierigkeiten
• Ihr Blick ist verschwommen oder Sie sehen überhaupt nichts
• Ihre Gedanken schweifen ab
• Sie leiden an Kopf- oder Magenschmerzen
• Sie werden schläfrig
• Sie verlieren das Interesse an kleinen, aber möglicherweise wichtigen Details
• Sie können nicht mehr klar denken
• Sie sind schnell abgelenkt und gereizt
• Sie möchten nicht mehr viel unternehmen
• Sie verlieren Ihren Humor

Wenn Sie das helle Licht des FW-400 einsetzen, können Sie Ihr Schlafmuster verbessern, weil die biologische Uhr Ihrem Körper signalisiert, dass es morgens ist. Verwenden Sie das FW-400 insbesondere am Morgen.

LAMPE BEDIENEN

Verbinden Sie das mitgelieferte Netzteil mit dem FW-400 und stecken Sie das Netzteil an einer Steckdose ein.

Wenn Sie die Lampe verwenden, halten Sie den empfohlenen Abstand von 10 - 60 cm zwischen Ihrem Gesicht und der Lampe ein. Je näher Sie an der Lichtquelle sind, desto kürzer ist die Nutzungszeit. Die Nutzungsdauer hängt von der Entfernung ab:

Mindestabstand Lebensdauer pro Tag
10 cm 15 minuten
20 cm 30 minuten
40 cm 1 Stunde
60 cm 2 Stunden

Drücken Sie die Timertaste, um das FW-400 einzuschalten.

Drücken Sie wiederholt diese Taste, um den Timer einzustellen.

1. LED: 15 Minuten
2. LED: 30 Minuten
3. LED: 45 Minuten
4. LED 60 Minuten

Wenn das Licht leuchtet, aber keine LED eingeschaltet ist, leuchtet das Licht ohne Timer weiter.

	1 x drücken	2 x drücken	3 x drücken	4 x drücken	5 x drücken	6 x drücken
Lampe immer einge-schaltet		15 Min. 30	Min. 45 Min.	60 Min. immer		einges-chaltet
Anzeige	[2XZC]

Sie können die Timertaste für mindestens 2 Sekunden gedrückt halten, um die Lampe auszuschalten.

Drücken Sie die Tasten + und -, um die Lichtintensität zu erhöhen oder zu verringern.

TECHNICAL SPECIFICATIONS

REINIGUNG UND LAGERUNG

Verwenden Sie niemals aggressive Reinigungsprodukte. Reinigen Sie das FW-400 nur mit einem feuchten Tuch. Stellen Sie sicher, dass kein Wasser in das Gerät eindringt. In diesem Fall trennen Sie sofort das Gerät von der Stromversorgung und lassen es vor der nächsten Verwendung vollständig trocknen.

Schützen Sie das Gerät vor Staub, Chemikalien, Luftfeuchtigkeit und extremen Temperaturänderungen und halten es von Vorrichtungen fern, die Hitze erzeugen (Öfen oder Heizungen).

Bewahren Sie die Lampe in der Originalverpackung auf, wenn Sie sie über längere Zeit nicht benutzen.

WARN- UND SICHERHEITSHINWEISE

• Vor Inbetriebnahme das Gerät und Zubehör auf sichtbare Schäden überprüfen. Im Zweifelsfall das Gerät nicht verwenden, sondern ein Servicezentrum oder Ihren Händler kontaktieren.
• Das Netzteil niemals mit nassen Händen ein-/abstecken.
• Nur das mitgelieferte Netzteil für das FW-400 verwenden und die Leistungsangaben des Netzteils beachten.
• Wenn Sie einen Defekt oder unnormalen Betrieb vermuten, schalten Sie das Gerät sofort aus und trennen das Netzteil von der Steckdose.
• Dieses Gerät darf nur von Verbrauchern und nicht für gewerbliche Einsätze verwendet werden.
• Mögliche Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, müde oder gereizte Augen und Übelkeit. Diese sollten mehrmals getroffen werden. Ansonsten Arzt aufsuchen.
• Bei Anwendung von Antidepressiva oder Antipsychotika vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.
• Es gibt Medikamente, die den Körper anfälliger für (UV-) Licht machen. Beispiele für lichtempfindliche Medikamente sind bestimmte Antibiotika, Hormonsalben für die Haut, Lithium, Johanniskraut und Diuretika. Die klassischen Lichttherapielampen verwenden Lampen, die auch UV-Licht emittieren. Das UV-Licht wird gefiltert, wodurch es Licht stellt keine Gefahr für die Augen oder die Haut dar. Es ist jedoch ratsam, Ihren Arzt über die Verwendung der Lichttherapie-Lampe in Verbindung mit den oben genannten Medizin.
• Bei der Diagnose manischer Depression einen Arzt aufsuchen.
• Menschen mit einer Vorgeschichte von (schweren) Augenkrankheiten, Augenerkrankungen (z. B. aufgrund von Diabetes mellitus) oder Makuladegeneration verwenden die Lampe nicht.
• Das Gerät darf nur bestimmungsgemäß und laut Beschreibung in dieser Bedienungsanleitung verwendet werden.
• Falsche Anwendung kann gefährlich sein.
• Der Hersteller ist nicht für Schäden haftbar, die durch falsche oder fahrlässige Verwendung entstehen.
• Dieses Gerät darf von Kindern über zwölf Jahren verwendet werden, unter der Voraussetzung, dass sie beaufsichtigt werden oder Anweisungen hinsichtlich der sicheren Benutzung des Geräts erhalten haben und sich der entsprechenden Risiken bewusst sind.
• Reinigung und Wartung des Geräts darf nicht von Kindern vorgenommen werden, es sei denn, sie werden beaufsichtigt.
  • Das Verpackungsmaterial von Kindern fernhalten (Erstickungsgefahr).
• Ordnen Sie das Stromkabel so an, dass keine Stolpergefahr besteht.
  • Das Gerät niemals fallen lassen.

WAS IST DIE BESTE ZEIT, UM MEIN PRODUKT ZU VERWENDEN?

- Studien haben gezeigt, dass (SAD) saisonale affektive Störung am Morgen am besten auf die Behandlung reagiert und dass die Verwendung einer Therapielampe zu spät am Tag das Schlafmuster stören kann.

- Eine Lichttherapieanwendung am Morgen wird empfohlen, da die Anwendung am Morgen positiver ist als zu anderen Zeiten.

EN

GENERAL

KONFORMITÄTSERKLÄRUNG

Dieses Produkt stimmt mit den Anforderungen der EU-Richtlinie 93/42/EEC (Richtlinie für medizinische Ausrüstung) überein. Die Konformitätserklärung ist verfügbar auf: http://doc.hesdo.com/FW-400-DOC.pdf