510E - Ellipsentrainer Schwinn - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG 510E Schwinn

Vielen Dank, dass Sie sich für den SCHWINN 510E als Ihr Fitnessgerät entschieden haben. Wir möchten Sie bitten, dieses Benutzerhandbuch vor der Montage Ihres Geräts sorgfältig zu lesen, insbesondere die folgenden WARNUNGEN! WARNUNGEN VERRINGERN DAS RISIKO VON VERBRENNUNGEN, BRAND, ELEKTRISCHEN SCHLÄGEN ODER VERLETZUNGEN VON PERSONEN. Bevor Sie fortfahren, ermitteln Sie die Seriennummer Ihres Ellipticals auf einem weißen Aufkleber mit Strichcode am Standfuß und geben Sie sie in das untenstehende Feld ein. GEBEN SIE DIE SERIENNUMMER UND DIE MODELLBEZEICHNUNG IN DEN NACHSTEHENDEN FELDERN EIN:

MODELLBEZEICHNUNG: SCHWINN 510E

» Wenn Sie sich an den Kundendienst wenden, halten Sie die SERIENNUMMER und die MODELLBEZEICHNUNG bereit.

• BEI NICHTBEACHTUNG DIESER ANWEISUNGEN KANN ES ZU VERLETZUNGEN KOMMEN!

• Verwenden Sie dieses Gerät nur zu dem in dieser Anleitung und im Benutzerhandbuch zum Gerät beschriebenen Zweck.

• Halten Sie Kinder unter 13 Jahren von diesem Krafttrainingsgerät UNBEDINGT FERN.

• Kinder unter 13 Jahren oder Haustiere MÜSSEN einen Abstand von mindestens 3 Metern zu diesem Gerät einhalten.

• Dieses Gerät ist nicht für die Verwendung durch Personen vorgesehen, die verminderte körperliche, sensorielle oder geistige Fähigkeiten haben oder nicht über ausreichende Erfahrung und Kenntnisse verfügen, außer sie werden beaufsichtigt oder haben von einer Person, die für ihre Sicherheit verantwortlich ist, Anweisungen für den Gebrauch des Geräts erhalten.

• Tragen Sie stets Sportschuhe bei der Verwendung des Geräts. Verwenden Sie das Trainingsgerät NIEMALS barfuß.

• Tragen Sie keine Kleidung, die sich an den beweglichen Komponenten dieses Geräts verfangen könnte.

• Herzfrequenzüberwachungssysteme können ungenau sein. Exzessives Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder Tod führen.

• Sollten während des Trainings Schmerzen jeglicher Art, etwa Brustschmerzen, Übelkeit, Schwindel oder Atemlosigkeit, auftreten, beenden Sie sofort das Training und suchen Sie einen Arzt auf, bevor Sie das Training fortsetzen.

• Springen Sie nicht auf das Gerät.

• Das Gerät darf nur von jeweils einer Person verwendet werden.

• Dieses Gerät darf nur auf einem festen und ebenen Untergrund aufgestellt und betrieben werden.

• Verwenden Sie das Gerät nur, wenn es ordnungsgemäß funktioniert und nicht beschädigt ist.

• Verwenden Sie die Handgriffe, um beim Auf- und Absteigen das Gleichgewicht zu halten und für zusätzliche Stabilität beim Training.

• Um Verletzungen zu vermeiden, achten Sie darauf, dass Sie Ihre Finger, Hände, Arme oder Füße vom Antriebsmechanismus oder anderen beweglichen Teilen des Geräts fernhalten.

• Schließen Sie das Trainingsgerät nur an eine ordnungsgemäß geerdete Steckdose an.

• Dieses Gerät sollte niemals unbeaufsichtigt bleiben, wenn es an das Stromnetz angeschlossen ist. Wenn es nicht benutzt oder gewartet, gereinigt oder umgestellt wird, schalten Sie das Gerät ab und trennen Sie es von der Steckdose.

• Verwenden Sie kein Gerät, das beschädigt ist oder abgenutzte bzw. beschädigte Komponenten aufweist. Verwenden Sie nur Ersatzteile, die Sie über den technischen Kundensupport oder bei einem autorisierten Händler erworben haben.

• Nehmen Sie dieses Gerät niemals in Betrieb, wenn es fallen gelassen wurde, beschädigt ist, nicht ordnungsgemäß funktioniert, Kabel oder Stecker beschädigt sind, sich in einer feuchten oder nassen Umgebung befindet oder in Wasser getaucht wurde.

• Halten Sie das Netzkabel von aufgeheizten Oberflächen fern. Ziehen Sie nicht am Netzkabel und üben Sie keine mechanischen Belastungen auf dieses Kabel aus.

• Entfernen Sie die Schutzabdeckungen nur nach Aufforderung durch den technischen Kundendienst. Die Wartung sollte nur durch autorisiertes Service-Personal erfolgen.

• Zur Vermeidung von Stromschlägen dürfen keine Gegenstände in Öffnungen am Gerät eingeworfen oder eingeführt werden.

• Nehmen Sie das Gerät nicht an Orten in Betrieb, an denen Aerosolprodukte (Spray) verwendet werden oder Sauerstoff verabreicht wird.

• Das Gerät darf nicht von Personen verwendet werden, die mehr als das im Benutzerhandbuch angegebene Höchstgewicht haben. Bei Zuwiderhandlung verfällt die Garantie.

• Verwenden Sie dieses Gerät in keiner Umgebung ohne Temperaturregulierung, einschließlich aber nicht beschränkt auf Garagen, Vorbauten, Poolanlagen, Badezimmern, Autostellplätzen oder im Freien. Bei Zuwiderhandlung verfällt die Garantie.

• Wenden Sie sich an den technischen Kundensupport oder einen autorisierten Händler, um das Gerät überprüfen, reparieren und/oder warten zu lassen.

• Stellen Sie vor jedem Gebrauch sicher, dass die Handgriffe sicher installiert sind.

• Drehen Sie die Fußpedale niemals von Hand.

• Beginnen Sie mit dem Abbau des Geräts erst, wenn die Pedale vollständig in der RUHEPOSITION sind.

• Montage und Demontage des Geräts müssen mit Vorsicht durchgeführt werden. Bringen Sie das Fußpedal vor Montage- oder Demontagearbeiten auf der Seite der Arbeiten in die niedrigste Position.

• Halten Sie die Oberfläche der Fußauflagen sauber und trocken.

• Trainieren Sie stets in einem für Sie angenehmen Tempo. Sprinten Sie nicht mit einer Geschwindigkeit von über 80 U/min auf diesem Gerät.

• Der Ellipsentrainer ist nicht mit einem Freilauf ausgestattet, daher können die beweglichen Teile nicht sofort angehalten werden.DEUTSCH

Stellen Sie das Elliptical auf einer ebenen Oberfläche auf. Es sollten rund 30 cm Freiraum vor dem Elliptical für das Netzkabel vorhanden sein. Auf beiden Seiten und auf der Rückseite des Ellipticals sollten sich mindestens 60 Zentimeter Freiraum befinden, um einen ungehinderten Zugang zu ermöglichen. Platzieren Sie das Elliptical so, dass keine Öffnungen am Gerät blockiert werden. Das Elliptical sollte nicht in einer Garage, auf einer überdachten Terrasse, in der Nähe von Wasser oder im Freien aufgestellt werden.

UMSTELLEN DES ELLIPTICAL TRAINERS

Ihr Elliptical Trainer ist am vorderen Standfuß mit einem Paar Transportrollen ausgestattet. Um das Gerät umzustellen, trennen Sie zunächst die Stromversorgung. Heben Sie es hinten am Stahlrahmen an und rollen Sie es vorsichtig weg. Hinweis: Stellen Sie sicher, dass Sie das Gerät am Stahlrahmen festhalten und nicht an der Kunststoffabdeckung.

NIVELLIEREN DES ELLIPTICAL TRAINERS

Ihr Elliptical sollte für den optimalen Gebrauch eben aufgestellt werden. Nachdem Sie Ihren Elliptical Trainer am gewünschten Ort aufgestellt haben, verwenden sie eine oder beide der verstellbaren Nivellierhilfen an der Unterseite des Rahmens, um das Gerät auszurichten. Verwenden Sie hierzu am besten eine Wasserwaage. Das Gerät muss nivelliert werden, wenn Ihr Trainingsbereich uneben ist oder wenn die Schienenbaugruppe nicht auf dem Boden aufliegt. Zum Einstellen:

1. Stellen Sie das Gerät in Ihrem Trainingsbereich auf.

2. Lösen Sie die Sicherungsmuttern und stellen Sie die Nivellierhilfen so ein, dass das Gerät

gleichmäßig auf dem Boden aufliegt. Stellen Sie die Nivellierhilfen nicht so hoch ein, dass sie sich vom Gerät lösen oder abschrauben. Sie können sich verletzen oder das Gerät kann beschädigt werden.

3. Ziehen Sie die Sicherungsmuttern an. Vergewissern Sie sich vor dem Training, dass das Gerät

eben und stabil steht.

ORDNUNGSGEMÄSSER GEBRAUCH

Dieser Elliptical Trainer verfügt über ein geschwindigkeitsunabhängiges Bremssystem. Der Widerstand des Bremssystems kann unabhängig von der Drehzahl der Kurbelachse eingestellt werden. Dieses Gerät ermöglicht eine Vielzahl von Fußpositionen. Wenn Sie Ihren Fuß in den vordersten Bereich des Pedals bringen, erhöht sich Ihre Schritthöhe, was ein ähnliches Gefühl wie bei einem Step-Gerät erzeugt. Wenn Sie Ihren Fuß in den hintersten Bereich des Pedals bringen, verringert sich die Schritthöhe und es entsteht ein gleitenderes Gefühl, ähnlich wie bei einem leichten Gehen oder Laufen. Achten Sie immer darauf, dass Ihr gesamter Fuß sicher auf dem Pedal steht. Dieses Gerät ermöglicht es Ihnen, sowohl vorwärts als auch rückwärts zu treten, um Ihr Training abwechslungsreicher zu gestalten und sich auf weitere wichtige Beinmuskelgruppen wie Oberschenkel und Waden zu konzentrieren. Um die richtige Trainingsposition zu bestimmen, stellen Sie sich auf das Pedal, wobei Ihr Fuß in der Mitte des Pedals steht. Halten Sie die Knie stets leicht gebeugt. Sie sollten die Pedale betätigen können, ohne die Knie vollständig zu strecken oder auf dem Sattel hin und her zu rutschen. GEFAHR!

• Ein unsachgemäßer Anschluss des Geräteschutzleiters kann zu einem Stromschlag führen. Wenden Sie sich an einen qualifizierten Elektriker oder Dienstleister, wenn Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Nehmen Sie keine Änderungen am mitgelieferten Netzstecker vor. Passt dieser nicht in Ihre Steckdose, lassen Sie eine geeignete Steckdose von einem qualifizierten Elektriker installieren.

• Dieses Produkt muss über einen separaten Stromkreis betrieben werden. Um festzustellen, ob es sich um einen separaten Stromkreis handelt, schalten Sie den Strom für diesen Stromkreis ab und prüfen Sie, ob auch die Stromzufuhr anderer Geräte getrennt wurde. Verwenden Sie in diesem Fall für diese Geräte einen anderen Stromkreis. Hinweis: Normalerweise gibt es pro Stromkreis mehrere Steckdosen. Hersteller:  | Herstelleradresse: No.2217, Hechen Rd., JiaDing District, Shanghai, China GEWÄHRLEISTUNG Wenn Ihr Gerät einen Garantieservice benötigt, wenden Sie sich bitte an den technischen Kundendienst vor Ort. GMBH SERVICE CONTACT: Johnson Health Tech. GmbH Europaallee 51, 50226 Frechen. [phone]

UNTERSTÜTZUNG? Von nun an können Sie Ihre Ausrüstung nach Belieben zusammenstellen. Für eine detaillierte Anleitung zu Montage, Betrieb, Programmen, Fehlerbehebung und Wartung scannen Sie bitte den QR-Code auf der linken Seite, um das vollständige Benutzerhandbuch aufzurufen. Wenn das Scannen des QR-Codes fehlschlägt, können Sie die hier angegebene Website besuchen: https://global.schwinnfitness.com/en/manuals.html TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN Maße, aufgebaut (L x B x H) 136,7 x 61 x 158,8 cm Produktgewicht 45,4 kg Max. Benutzergewicht 136 kg FREIER BEREICH 510EDEUTSCH

4mm (2) 6mm Ein Aufkleber wurde auf allen rechten („R“) und linken („L“) Teilen angebracht, um die Montage zu erleichtern. Pos. Anzahl Beschreibung Pos. Anzahl Beschreibung 1 1 Konsole 12 1 Pedalarm, Rechts 2 1 Konsolenstütze 13 1 Rechtes Bein 3 1 Rahmenbaugruppe 14 1 Schienenbaugruppe 4 1 Flaschenhalter 15 4 Nivellierfuß 5 1 Oberer rechter Lenkerarm 16 1 Linkes Bein 6 1 Unterer rechter Lenkerarm 17 1 Fußstütze, Links 7 1 Lenkerabdeckung, Links 18 1 Pedalarm, Links 8 1 Lenkerabdeckung, Rechts 19 1 Unterer linker Lenkerarm 9 1 Schwenkabdeckung 20 1 Oberer linker Lenkerarm 10 2 Fußpolstereinlage 21 1 Netzadapter 11 1 Fußstütze, Rechts 22 1 Silikon-Gleitmittel, Flasche A B C D E F G H

Pos. Anzahl Beschreibung Pos. Anzahl Beschreibung A 2 Innensechskantschraube mit Kuppelkopf, M8x70 I 2 Distanzstück, Kurbelarm B 2 Innensechskantschraube mit Kuppelkopf, M8x55 J 2 Distanzstück, Lenker C 18 Federunterlegscheibe, M8 K 10 Kreuzschlitzschraube, M6x10 D 8 Gebogene Unterlegscheibe, M8 L 2 Innengewindebolzen E 2 Unterlegscheibe, M8 M 4 Innensechskantschraube mit Kuppelkopf, M6x12 F 14 Innensechskantschraube mit Kuppelkopf, M8x20 N 4 Schlittenbolzen G 8 Breite Unterlegscheibe, M8 O 2 Kreuzschlitzschraube, M4x10 H 6 Wellenunterlegscheibe, 19,2x25,5 mm P 2 Kreuzschlitzschraube, M5x14 Hinweis: Einige Befestigungselemente sind als Ersatzteile auf der Befestigungsteilekarte enthalten. Beachten Sie, dass möglicherweise nach dem ordnungsgemäßen Zusammenbau Ihres Geräts Hardwareelemente übrig bleiben. TEILEDEUTSCH

AUSPACKEN Aufgrund des Gewichts des Geräts wird empfohlen, die Montage durch zwei Personen vorzunehmen. Packen Sie das Produkt an dem Ort aus, an dem es verwendet werden soll. Es wird empfohlen, eine schützende Unterlage auf dem Boden zu platzieren. Stellen Sie den Karton auf eine ebene Fläche und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien; entsorgen Sie diese erst nach vollständiger Montage. HINWEIS: Achten Sie bei jedem Montageschritt darauf, dass alle Schrauben und Muttern eingesetzt und zunächst nur handfest angezogen werden, bevor eine Schraube vollständig festgezogen wird. HINWEIS: Eine leichte Fettung kann die Montage der Verbindungselemente erleichtern. Es wird ein beliebiges Fett, z. B. Lithiumfett für Fahrräder, empfohlen.

2. Verbinden Sie die Kabel und befestigen

Sie den Konsolenmast am Rahmen ACHTUNG: Konsolenkabel nicht einklemmen. Wenn Sie Fragen haben oder Teile fehlen, wenden Sie sich bitte an den technischen Kundendienst. BRAUCHEN SIE HILFE?

4. Befestigen Sie die Armgelenkstange und die unteren Lenkerarme am Rahmen

3. Die Beine an der Rahmenbaugruppe befestigen

5. Pedale an der Rahmenbaugruppe befestigen

6. Obere Lenkerarme an der Rahmenbaugruppe befestigen

7. Befestigen Sie den Drehzapfen und die Lenkerabdeckungen am Rahmen

Vergewissern Sie sich, dass die oberen Lenkerarme sicher befestigt sind, bevor Sie mit dem Training beginnen.

8. Flaschenhalter an der Rahmenbaugruppe befestigen

9. Hardware von der Konsole entfernen

ACHTUNG: Vermeiden Sie es, das Kabel abzuknicken. Hinweis: Die Hardware ist bereits vormontiert und befindet sich nicht auf der Hardwarekarte.

10. Kabel anschließen und Konsole am Rahmen befestigen

ACHTUNG: Richten Sie die Clips an den Kabelsteckern aus und achten Sie darauf, dass die Stecker einrasten. Kabel nicht quetschen.

11. Befestigen Sie den Netzadapter an der Rahmenbaugruppe

Überprüfen Sie das Gerät, um sicherzustellen, dass alle Befestigungen fest angezogen und die Komponenten ordnungsgemäß montiert sind. HINWEIS: Tragen Sie Silikonschmiermittel auf ein Tuch auf und wischen Sie die Schienen ab, um Rollengeräusche zu vermeiden.

Schließen Sie dieses Gerät nur an eine ordnungsgemäß geerdete Steckdose an. Silikon-Schmiermittel ist nicht zum Verzehr geeignet. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. An einem sicheren Ort aufbewahren. Verwenden Sie die Maschine erst, wenn sie vollständig montiert und gemäß dem Benutzerhandbuch auf korrekte Funktion überprüft wurde. 21DEUTSCH

Bewegen des Geräts Die Maschine kann von einer oder mehreren Personen je nach deren körperlichen Fähigkeiten und Kapazitäten bewegt werden. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere körperlich dazu in der Lage sind, das Gerät sicher zu bewegen.

1. Entfernen Sie den Netzadapter.

2. Verwenden Sie den Transportgriff, um das Gerät vorsichtig auf die Transportrollen zu heben.

3. Das Gerät an den gewünschten Standort schieben.

4. Das Gerät vorsichtig absenken.

ACHTUNG: Seien Sie vorsichtig, wenn Sie den Ellipsentrainer bewegen. Ruckartige Bewegungen können die Funktion des Computers beeinträchtigen. Das Gerät ausrichten Das Gerät muss ausgerichtet werden, wenn der Trainingsbereich uneben ist oder die Schienenbaugruppe leicht vom Boden abhebt. So nehmen Sie die Einstellung vor:

1. Stellen Sie das Gerät an den gewünschten Trainingsort.

2. Stellen Sie sich etwa 20 Sekunden lang sicher auf die Rückseite der Schienenbaugruppe.

3. Steigen Sie vom Gerät ab.

4. Lösen Sie die Kontermuttern und justieren Sie die

Nivellierfüße, bis sie alle den Boden berühren. Verstellen Sie die Ausgleicher nicht so weit, dass sie sich lösen oder aus dem Gerät herausdrehen. Es besteht Verletzungs- oder Beschädigungsgefahr.

5. Passen Sie die Nivellierfüße an, bis das Gerät eben steht.

Ziehen Sie die Kontermuttern fest. Stellen Sie sicher, dass die Maschine eben und stabil ist, bevor Sie mit dem Training beginnen.DEUTSCH

Kontakt Herzfrequenzsensor

Vollständig ummanteltes Schwungrad

Herzfrequenz (HR) Empfänger (nicht angezeigt)

-Konnektivität (nicht abgebildet) Verwenden Sie die vom Computer der Maschine berechneten oder gemessenen Werte nur zu Referenzzwecken. Die angezeigte Herzfrequenz ist ein Näherungswert und dient ausschließlich als Referenz. Übermäßiges Training kann zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Wenn Ihnen schwindelig wird, beenden Sie das Training sofort.DEUTSCH

-Taste verbinden Konsolenfunktionen Die Konsole liefert wichtige Informationen zu Ihrem Training und ermöglicht Ihnen die Steuerung der Widerstandsstufen während des Trainings. Die Konsole verfügt über Touch-Control-Tasten, mit denen Sie durch die Trainingsprogramme navigieren können. HINWEIS: An der Konsole vorgenommene benutzerdefinierte Auswahlen bleiben nach dem Herunterfahren nicht erhalten. Tastenfeldfunktionen DISPLAY-Taste – Ermöglicht dem Benutzer, während eines Trainings die Einheiten und andere angezeigte Werte auszuwählen. Connect Bluetooth

Taste – Trennt alle vorherigen Verbindungen der Konsole und sucht nach einem aktiven Bluetooth®-Herzfrequenzmesser (kurzes Drücken und Loslassen der Taste) oder einem Bluetooth®-fähigen Gerät (Taste 3 Sekunden lang gedrückt halten). Die Konsole sucht 90 Sekunden lang aktiv. PROGRAMME: MANUELLE Programmtaste – Wählt ein Schnellstart-Trainingsprogramm aus. INTERVALL-Programmtaste – Wählt ein HIIT-Intervall-Trainingsprogramm (High Intensity Interval Training) aus. CHALLENGE-Programmtaste – Wählt eines der Challenge-Trainingsprogramme aus. START-Taste – Startet ein Programmtraining, bestätigt Informationen oder setzt ein pausiertes Training fort. PAUSE/STOP-Taste – Unterbricht ein aktives Training oder beendet ein pausiertes Training. Widerstand erhöhen (▲) Taste – Erhöht den Trainingswiderstand oder Zielwert. Widerstand verringern (▼) Taste – Verringert den Trainingswiderstand oder Zielwert KONSOLEDEUTSCH

Herzfrequenz (Puls) TDie Herzfrequenzanzeige zeigt die Schläge pro Minute (BPM) vom Herzfrequenzmesser. Wenn die Konsole ein Herzfrequenzsignal empfängt, blinkt das Symbol. Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt. Beenden Sie das Training, wenn Sie Schmerzen oder Engegefühl in der Brust verspüren, Atemnot haben oder sich schwindlig fühlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Gerät erneut benutzen. Die angezeigte Herzfrequenz ist ein Näherungswert und dient ausschließlich als Referenz. Speed Das Geschwindigkeitsfeld zeigt die Trainingsgeschwindigkeit des Geräts in Meilen pro Stunde (mph), Kilometern pro Stunde (km/h) oder die Pedalumdrehungen pro Minute (RPM) an. Distance Die Distanzanzeige zeigt die Distanzanzahl (Meilen oder Kilometer) im Training an. HINWEIS: Um die Maßeinheiten auf Britisch Imperial oder Metrisch zu ändern, drücken Sie die DISPLAY-Taste (siehe Abschnitt „Ändern der Anzeige von Trainingswerten“ in diesem Handbuch). Time Das TIME-Anzeigefeld zeigt die Trainingsdauer an. Calories Das CALORIES-Anzeigefeld zeigt den geschätzten Kalorienverbrauch während des Trainings an. Bluetooth

Herzfrequenz-Brustgurt (nicht im Lieferumfang enthalten) Ihr Fitnessgerät ist so ausgestattet, dass es ein Signal von einem Bluetooth

Herzfrequenz-Brustgurt empfangen kann. Wenn eine Verbindung besteht, zeigt die Konsole das Symbol Bluetooth® Herzfrequenz-Brustgurt verbunden an. Wenn Sie einen Herzschrittmacher oder ein anderes implantiertes elektronisches Gerät haben, konsultieren Sie vor der Verwendung eines Bluetooth

-Gurts oder eines anderen Bluetooth

-Herzfrequenzmessers Ihren Arzt.

1. Setzen Sie Ihren Bluetooth

Herzfrequenzmessergurt auf und aktivieren Sie ihn.

2. Drücken Sie die Schaltfläche „Bluetooth

verbinden“. Die Konsole sucht aktiv nach Geräten in der Umgebung. Während der Suche blinkt das Symbol „Bluetooth

-Herzfrequenz-Brustgurt verbunden“ auf der Konsole. HINWEIS: Alle zuvor verbundenen Brustgurte werden getrennt. Wenn sie sich jedoch in Reichweite befinden, kann die Konsole sie möglicherweise erneut finden, wenn sie Ihren Brustgurt nicht orten kann.

-Herzfrequenz-Brustgurt verbunden“ hört auf zu blinken, wenn die Verbindung hergestellt ist. Sie sind bereit für das Training. Drücken Sie am Ende Ihres Trainings die Taste Bluetooth® verbinden, um den Brustgurt von der Konsole zu trennen. Programmanzeige PROGRAMMDATENANZEIGE Programmanzeige Die Programmanzeige zeigt dem Benutzer Informationen und der Rasteranzeigebereich zeigt das Kursprofil für das Programm. Jede Spalte des Profils zeigt ein Intervall (Trainingssegment) an. Je höher die Säule, desto höher die Widerstandsstufe. Die blinkende Spalte zeigt Ihr aktuelles Intervall an. Bluetooth

App verbunden Symbol – Das Display zeigt an, wenn die Konsole mit einer App gekoppelt ist. Symbol „Herzfrequenz erkannt“ – Auf der Anzeige wird angezeigt, wenn die Konsole ein Herzfrequenzsignal von den Kontakt-Herzfrequenzsensoren oder einem Bluetooth®-Herzfrequenz-Brustgurt empfängt. Bluetooth

Herzfrequenzmesser Brustgurt verbunden Symbol – Das Display zeigt an, wenn die Konsole mit einem Bluetooth

Herzfrequenzmesser Brustgurt gekoppelt ist.DEUTSCH

Kontakt-Herzfrequenzsensoren Kontakt-Herzfrequenzsensoren (CHR) übertragen Ihre Herzfrequenzsignale an die Konsole. Die CHR-Sensoren sind die Edelstahlbereiche der Lenker. Legen Sie Ihre Hände bequem um die Sensoren. Achten Sie darauf, dass Ihre Hände sowohl die Ober- als auch die Unterseite der Sensoren berühren. Halten Sie die Sensoren fest, aber weder zu stark noch zu locker. Beide Hände müssen Kontakt zu den Sensoren haben, damit die Konsole einen Puls erkennen kann. Nachdem die Konsole vier stabile Pulssignale erfasst hat, wird Ihre anfängliche Herzfrequenz angezeigt. Sobald die Konsole Ihre anfängliche Herzfrequenz erfasst hat, bewegen Sie Ihre Hände 10 bis 15 Sekunden lang nicht. Die Konsole validiert nun die Herzfrequenz. Viele Faktoren beeinflussen die Fähigkeit der Sensoren, Ihr Herzfrequenzsignal zu erfassen:

• Die Bewegung der Oberkörpermuskulatur (einschließlich der Arme) erzeugt ein elektrisches Signal (Muskelartefakt), das die Pulserkennung stören kann. Auch leichte Handbewegungen bei Kontakt mit den Sensoren können Störungen verursachen.

• Hornhaut und Handlotion können als Isolierschicht wirken und die Signalstärke verringern.

• Manche vom Körper erzeugten Elektrokardiogramm-(EKG)-Signale sind nicht stark genug, um von den Sensoren erfasst zu werden.

• Die Nähe anderer elektronischer Geräte kann Störungen verursachen. Wenn Ihr Herzfrequenzsignal nach der Validierung jemals unregelmäßig erscheint, wischen Sie Ihre Hände und die Sensoren ab und versuchen Sie es erneut. Berechnung der Herzfrequenz Ihre maximale Herzfrequenz sinkt in der Regel von 220 Schlägen pro Minute (BPM) in der Kindheit auf etwa 160 BPM im Alter von 60 Jahren. Dieser Rückgang der Herzfrequenz verläuft in der Regel linear und sinkt um etwa einen BPM pro Jahr. Es gibt keine Hinweise darauf, dass Training den Rückgang der maximalen Herzfrequenz beeinflusst. Personen gleichen Alters können unterschiedliche maximale Herzfrequenzen haben. Es ist genauer, diesen Wert durch einen Belastungstest zu ermitteln, als ihn mit einer altersbezogenen Formel zu berechnen. Ihre Ruheherzfrequenz wird durch Ausdauertraining beeinflusst. Der durchschnittliche Erwachsene hat eine Ruheherzfrequenz von etwa 72 BPM, während hochtrainierte Läufer Werte von 40 BPM oder weniger erreichen können. Die Herzfrequenztabelle ist eine Schätzung, welche Herzfrequenzzone (HRZ) effektiv ist, um Fett zu verbrennen und das Herz-Kreislauf-System zu verbessern. Da sich der körperliche Zustand von Person zu Person unterscheidet, kann Ihre individuelle HRZ einige Schläge über oder unter dem angegebenen Wert liegen. Die effizienteste Methode zur Fettverbrennung beim Training besteht darin, langsam zu beginnen und die Intensität allmählich zu steigern, bis Ihre Herzfrequenz 60–85 % Ihrer maximalen Herzfrequenz erreicht. Setzen Sie das Training in diesem Tempo fort und halten Sie Ihre Herzfrequenz über einen Zeitraum von mehr als 20 Minuten in diesem Zielbereich. Je länger Sie Ihre Zielherzfrequenz beibehalten, desto mehr Fett verbrennt Ihr Körper. Die Grafik ist eine kurze Richtlinie, die die allgemein empfohlenen Zielherzfrequenzen basierend auf dem Alter beschreibt. Wie oben erwähnt, kann Ihre optimale Zielherzfrequenz höher oder niedriger sein. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um Ihre individuelle Zielherzfrequenzzone zu bestimmen. HINWEIS: Wie bei allen Übungen und Fitnessprogrammen sollten Sie stets Ihr bestes Urteilsvermögen einsetzen, wenn Sie die Trainingszeit oder -intensität erhöhen. 20-24 FETTVERBRENNENDER ZIELPULS Herzfrequenz BPM (Schläge pro Minute) Alter 25-29

Maximale HerzfrequenzZiel-Herzfrequenzzone

(Bleiben Sie in diesem Bereich für eine optimale Fettverbrennung)DEUTSCH

Was zu tragen ist Tragen Sie Sportschuhe mit Gummisohlen. Sie benötigen geeignete Kleidung für das Training, die Ihnen freie Bewegungsfreiheit ermöglicht. Wie oft sollten Sie trainieren Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt. Beenden Sie das Training, wenn Sie Schmerzen oder Engegefühl in der Brust verspüren, Atemnot haben oder sich schwindlig fühlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Gerät erneut benutzen. Verwenden Sie die vom Computer der Maschine berechneten oder gemessenen Werte nur zu Referenzzwecken. Die auf der Konsole angezeigte Herzfrequenz ist ein Näherungswert und sollte nur zur Orientierung verwendet werden.

• 3-mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.

• Planen Sie Ihre Workouts im Voraus und versuchen Sie, den Zeitplan einzuhalten. Auf- und Absteigen von Ihrem Gerät Seien Sie vorsichtig beim Auf- und Absteigen vom Gerät. Beachten Sie, dass Pedale und Lenker miteinander verbunden sind und sich bei Bewegung eines Teils auch das andere bewegt. Um mögliche ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, halten Sie sich ausschließlich an den feststehenden Lenkern fest. Aufsteigen auf das Gerät

1. Bewegen Sie die Pedale, bis das Ihnen nächstgelegene Pedal in der niedrigsten Position ist.

2. Greifen Sie die statischen Lenker unterhalb der Konsolenbaugruppe.

3. Stabilisieren Sie sich mit den statischen Lenkern, steigen Sie auf das niedrigste Pedal und setzen Sie dann den anderen Fuß auf das gegenüberliegende Pedal. So steigen Sie von Ihrem Fitnessgerät ab:

1. Bringen Sie das Pedal, von dem Sie absteigen möchten, in die höchste Position und stoppen Sie das Gerät vollständig.

Dieses Gerät ist nicht mit einem Freilauf ausgestattet. Reduzieren Sie die Pedalgeschwindigkeit kontrolliert.

2. Greifen Sie die statischen Lenker unter der Konsole, um sich zu stabilisieren.

3. Stützen Sie sich auf den Fuß auf dem niedrigeren Pedal und schwingen Sie das obere Bein vom Gerät auf den Boden.

4. Steigen Sie vollständig vom Gerät ab und lassen Sie die statischen Lenker los.

Einschalt-/Leerlaufmodus / Willkommensbildschirm Die Konsole wechselt in den Einschalt-/Leerlaufmodus, wenn sie an eine Stromquelle angeschlossen ist, eine Taste gedrückt wird oder sie ein Signal vom RPM-Sensor erhält, das durch das Treten der Pedale erzeugt wird. HINWEIS: Nach dem Einschalten sind alle Werte und Konfigurationen der Konsole auf die Standardwerte zurückgesetzt. Automatische Abschaltung (Schlafmodus) Wenn die Konsole in etwa 5 Minuten keine Eingabe erhält, schaltet sie sich automatisch aus. Das LCD-Display ist im Schlafmodus ausgeschaltet. HINWEIS: Die Konsole verfügt nicht über einen Ein-/Ausschalter. Manuelles (Schnellstart-)Programm Das manuelle (Schnellstart-)Programm ermöglicht es Ihnen, ein Training zu starten, ohne vorher Informationen einzugeben. Während eines manuellen Trainings stellt jede Spalte einen Zeitraum von 1 Minute dar. Die aktive Spalte wird jede Minute über den Bildschirm weitergerückt. Wenn das Training länger als 18 Minuten dauert, bleibt die aktive Spalte rechts, wo dem Trainingsprogramm eine zusätzliche Spalte hinzugefügt wird.

1. Stellen Sie sich auf das Gerät.

2. Drücken Sie die MANUAL-Taste, um das Schnellstartprogramm auszuwählen.

3. Drücken Sie START, um mit dem Training zu beginnen.

Um den Widerstandsgrad zu ändern, drücken Sie die Tasten zum Erhöhen/Verringern des Widerstands. Das aktuelle Intervall sowie alle folgenden Intervalle werden auf den neuen Widerstandswert gesetzt. Der voreingestellte Widerstandsgrad im manuellen Modus beträgt 4. Die Zeit läuft ab 00:00 aufwärts. HINWEIS: Wenn ein manuelles Workout länger als 99 Minuten und 59 Sekunden (99:59) dauert, wird der Zeitwert auf null zurückgesetzt. Bitte addieren Sie diese Zeit zu Ihren endgültigen Trainingsergebnissen. 4. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, hören Sie auf, in die Pedale zu treten, und drücken Sie PAUSE/STOP, um das Training zu unterbrechen. Drücken Sie erneut auf PAUSE/STOP, um das Training zu beenden. BEDIENUNGDEUTSCH

Intervallprogramm Während des HIIT-Intervallprogramms („High Intensity Interval Training“) wechselt das Training zwischen intensiven „Sprint“-Phasen (mehr Widerstand) und langsameren „Erholungs“-Phasen (weniger Widerstand). Dieser Wechsel zwischen Sprint und Erholung wiederholt sich während der gesamten Trainingseinheit. Die Sprintphase dauert 30 Sekunden und die Erholungsphase 90 Sekunden. HINWEIS: Jeder „Erholungszeitraum“ wird durch zwei Spalten auf dem Display dargestellt.

Die „Sprint“-Phase eines Intervallprogramms ist eine empfohlene Steigerung des Widerstandsniveaus und der Geschwindigkeit und sollte nur durchgeführt werden, wenn Ihr körperlicher Fitnesslevel dies zulässt. Die voreingestellte und minimale Trainingszeit für das HIIT-Intervallprogramm beträgt 12 Minuten. Vor Beginn des Trainings kann die Dauer in 12-Minuten-Schritten mit der Taste „Erhöhen“ verlängert werden. Die maximale Trainingsdauer beträgt 96 Minuten. Während des Trainings wird die Programmanzeige alle 12 Minuten zurückgesetzt. Herausforderungsprogramme Die Challenge-Programme automatisieren unterschiedliche Widerstands- und Trainingslevel. Das Trainingsziel kann individuell angepasst werden. Ride in the Park Easy Tour Pyramids Summit Pass Pikes Peak HIIT INTERVALS

Hügellandschaft Fahrt im Park Leichte Tour Pike’s Peak Pyramiden Passhöhe Ziel am Anstieg Cross-Training Hügellandschaft Kontrolle der Herzfrequenz Mount Hood Ride in the Park Easy Tour Pyramids Summit Pass Pikes Peak HIIT INTERVALS

Mit dem Programm „Herzfrequenzkontrolle“ können Sie eine Basisherzfrequenz für Ihr Training auswählen. Die Konsole überwacht Ihre Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (BPM) über die Kontakt- Herzfrequenzsensoren (CHR) am Gerät oder über Ihren Bluetooth

-Herzfrequenz-Brustgurt und passt den Widerstand während des Trainings an, um Ihre Herzfrequenz in der Nähe des Basis- Herzfrequenzwerts zu halten. Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt. Beenden Sie das Training, wenn Sie Schmerzen oder Engegefühl in der Brust verspüren, Atemnot haben oder sich schwindlig fühlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Gerät erneut benutzen. Verwenden Sie die vom Computer der Maschine berechneten oder gemessenen Werte nur zu Referenzzwecken. Der Standardwert für die Herzfrequenz im Herzfrequenzkontrollprogramm beträgt 125 BPM. Dieser Wert kann vor Trainingsbeginn mit den Erhöhungs-/Verringerungstasten angepasst werden. HINWEIS: Achten Sie beim Festlegen des Ziels darauf, dass Ihre Herzfrequenz genügend Zeit hat, um den gewünschten Herzfrequenzwert zu erreichen. Wenn keine Herzfrequenz erkannt wird, zeigt die Konsole „NEED HEART RATE“ an.DEUTSCH

Über die Konsole können Sie ein Challenge-Programm und die Art des Ziels für Ihr Training (Distanz, Zeit oder Kalorien) auswählen und den Zeitzielwert festlegen.

1. Stellen Sie sich auf das Gerät.

2. Drücken Sie die CHALLENGE-Taste, bis das gewünschte Challenge-Programm ausgewählt ist.

3. Verwenden Sie die Erhöhen (▲)- oder Verringern (▼)-Tasten, um den Zielwert anzupassen. Durch Drücken und Halten der Tasten können Sie den Wert schnell anpassen. Die Standard-Trainingszeit beträgt 30 Minuten, mit einer Spanne von 1 Minute bis 99 Minuten. HINWEIS: Um die Trainingszeit schnell zu ändern, halten Sie die Taste „Erhöhen“ oder „Verringern“ gedrückt.

4. Drücken Sie START, um das zielorientierte Training zu starten. Der ZIEL-Wert wird während des Trainings hochgezählt.

Anzeige der Trainingswerte ändern Drücken Sie die DISPLAY-Taste, um während Ihres Trainings die gewünschte Anzeigekonfiguration auszuwählen. Die Anzeigeoptionen können bis zum Ende des Trainings durchgeschaltet werden. a.) SPEED- MPH / RPM (Standard) b.) SPEED– nur MPH c.) nur RPM (Meilen) d.) SPEED- km/h / U/min e.) SPEED– nur km/h f.) nur RPM (Kilometer) HINWEIS: Wenn die gewünschte Anzeige nicht die Standardanzeige ist, muss sie nach jedem Einschalten ausgewählt werden. Ändern der Widerstandsstufen Drücken Sie die Tasten zum Erhöhen ((▲) oder Verringern (▼) des Widerstandsniveaus, um das Widerstandsniveau jederzeit in einem Trainingsprogramm zu ändern. Pausieren oder Stoppen

1. Hören Sie auf zu treten und drücken Sie die PAUSE/STOP-Taste, um Ihr Training zu pausieren.

2. Drücken Sie START oder beginnen Sie mit dem Treten, um Ihr Workout fortzusetzen.

Um das Training zu beenden, drücken Sie die PAUSE/STOP-Taste. Die Konsole wechselt in den Modus Trainingsübersicht. Konsole stummschalten Die Konsole kann stummgeschaltet werden. Um die akustischen Hinweise zu stoppen, drücken und halten Sie die START/STOPP-Taste für 5 Sekunden gedrückt. Die Konsole bestätigt die Stummschaltung mit drei akustischen Signalen. HINWEIS: Die Konsole wird nach jedem Einschalten auf die Standardeinstellung (nicht stummgeschaltet) zurückgesetzt. Trainingszusammenfassungsmodus Nach dem Training zeigt die Konsole für fünf Minuten die Trainingszusammenfassung an. Die gesamten Trainingswerte (Distanz, Zeit und Kalorien) werden ständig angezeigt. Die Konsole wechselt alle 3 Sekunden zwischen den anderen Trainingszusammenfassungswerten: a.) SPEED (Durchschnitt) und HEART RATE BPM (Durchschnitt) b.) RPM (Durchschnitt) und HEART RATE BPM (Durchschnitt) HINWEIS: Wenn während des Trainings keine Herzfrequenz angegeben wurde, meldet die Konsole keinen Wert.DEUTSCH

FEHLERSUCHE Bedingung/Problem Zu überprüfende Punkte Lösung Keine Anzeige/Teilanzeige/ Gerät lässt sich nicht einschalten Überprüfen Sie die Steckdose (Wandsteckdose) Stellen Sie sicher, dass das Gerät in eine funktionierende Steckdose eingesteckt ist. Überprüfen Sie die Verbindung an der Vorderseite des Geräts Die Verbindung sollte sicher und unbeschädigt sein. Ersetzen Sie den Adapter oder die Verbindung am Gerät, wenn diese beschädigt sind. Überprüfen Sie die Integrität des Datenkabels Alle Drähte im Kabel sollten intakt sein. Wenn ein Draht sichtbar abgeknickt oder durchtrennt ist, ersetzen Sie das Kabel. Überprüfen Sie die Datenkabelverbindungen/ Ausrichtung Stellen Sie sicher, dass das Kabel sicher angeschlossen und korrekt ausgerichtet ist. Der kleine Riegel am Anschluss sollte ausgerichtet sein und einrasten. Überprüfen Sie das Display der Konsole auf Beschädigungen Überprüfen Sie visuell, ob das Display der Konsole gerissen oder anderweitig beschädigt ist. Ersetzen Sie die Konsole, wenn sie beschädigt ist. Konsolenanzeige Wenn auf der Konsole nur ein Teil der Anzeige angezeigt wird und alle Verbindungen in Ordnung sind, ersetzen Sie die Konsole. Wenn die oben genannten Schritte das Problem nicht lösen, wenden Sie sich an den Kundenservice (falls innerhalb der USA/Kanada) oder an Ihren lokalen Distributor (falls außerhalb der USA/Kanada). Das Gerät funktioniert, aber „Kontakt HR“ wird nicht angezeigt. HR-Kabelanschluss an der Konsole Stellen Sie sicher, dass das Kabel fest mit der Konsole verbunden ist. Anschluss der HR-Kabelbox Stellen Sie sicher, dass die Kabel von den Griffen und zur Konsole sicher verbunden und unbeschädigt sind. Sensorgriff Achten Sie darauf, dass die Hände mittig auf den HR-Sensoren liegen. Die Hände müssen ruhig gehalten werden, wobei gleichmäßiger Druck auf beiden Seiten ausgeübt werden sollte. Trockene oder schwielige Hände Bei trockenen oder schwieligen Händen kann es zu Problemen bei der Sensorerkennung kommen. Eine leitfähige Elektrodensalbe (Herzfrequenzcreme) kann für besseren Kontakt sorgen. Diese sind online oder in medizinischen Fachgeschäften sowie größeren Fitnessgeschäften erhältlich. Statischer Lenker Wenn die Tests keine weiteren Probleme ergeben, sollte der statische Lenker ersetzt werden. Das Gerät funktioniert, aber Bluetooth

HR wird nicht angezeigt Brustgurt (nicht im Lieferumfang enthalten) Stellen Sie sicher, dass der Gurt direkt auf der Haut liegt und der Kontaktbereich nass ist. Batterien im Brustgurt Wenn der Gurt austauschbare Batterien hat, installieren Sie neue Batterien. Störungen Versuchen Sie, das Gerät von Störquellen (TV, Mikrowelle usw.) zu entfernen. Brustgurt ersetzen Wenn die Störungen beseitigt sind und die HR-Anzeige nicht funktioniert, ersetzen Sie den Brustgurt. Konsole ersetzen Wenn HR weiterhin nicht funktioniert, ersetzen Sie die Konsole. Das Gerät funktioniert, aber die Bluetooth

-Herzfrequenz wird falsch angezeigt Mit vorherigem Benutzer verbunden Die Konsole ist möglicherweise noch mit dem vorherigen Benutzer verbunden. Drücken Sie die Schaltfläche „Bluetooth

verbinden“, um die Verbindung zu trennen bzw. eine Verbindung mit Ihrem Brustgurt herzustellen. Keine Geschwindigkeits-/ Drehzahlanzeige, Konsole zeigt den Fehlercode „Please Stride“ an Überprüfen Sie die Integrität des Datenkabels Alle Drähte im Kabel sollten intakt sein. Wenn Drähte durchtrennt oder abgeknickt sind, ersetzen Sie das Kabel. Überprüfen Sie die Datenkabelverbindungen/ Ausrichtung Stellen Sie sicher, dass das Kabel sicher angeschlossen und korrekt ausgerichtet ist. Der kleine Riegel am Anschluss sollte ausgerichtet sein und einrasten. Überprüfen Sie die Position des Magneten (erfordert das Entfernen der Abdeckung) Der Magnet sollte korrekt auf der Riemenscheibe positioniert sein. Überprüfen Sie den Geschwindigkeitssensor (erfordert das Entfernen der Abdeckung) Der Geschwindigkeitssensor sollte mit dem Magneten ausgerichtet und mit dem Datenkabel verbunden sein. Richten Sie den Sensor bei Bedarf neu aus. Ersetzen Sie den Sensor oder das Verbindungsdraht bei Beschädigung.DEUTSCH

FEHLERSUCHE Bedingung/Problem Zu überprüfende Punkte Lösung Der Widerstand ändert sich nicht (das Gerät schaltet sich ein und läuft) Konsole prüfen Prüfen Sie, ob es sichtbare Anzeichen für eine Beschädigung der Konsole gibt. Ersetzen Sie die Konsole, wenn sie beschädigt ist. Überprüfen Sie die Integrität des Datenkabels Alle Drähte im Kabel sollten intakt sein. Wenn ein Draht sichtbar abgeknickt oder durchtrennt ist, ersetzen Sie das Kabel. Überprüfen Sie die Datenkabelverbindungen/ Ausrichtung Stellen Sie sicher, dass das Kabel sicher angeschlossen und korrekt ausgerichtet ist. Setzen Sie alle Verbindungen erneut ein. Der kleine Riegel am Anschluss sollte ausgerichtet sein und einrasten. Servomotor prüfen (Abnehmen der Abdeckhaube erforderlich) Wenn sich die Magnete bewegen, passen Sie sie an, bis sie im richtigen Bereich liegen. Ersetzen Sie den Servomotor, wenn er nicht ordnungsgemäß funktioniert. Wenn die oben genannten Schritte das Problem nicht lösen, wenden Sie sich an den Kundenservice (falls innerhalb der USA/Kanada) oder an Ihren lokalen Distributor (falls außerhalb der USA/Kanada). Konsole schaltet sich aus (geht in den Schlafmodus) während des Gebrauchs Überprüfen Sie die Steckdose (Wandsteckdose) Stellen Sie sicher, dass das Gerät in eine funktionierende Steckdose eingesteckt ist. Überprüfen Sie die Verbindung an der Vorderseite des Geräts Die Verbindung sollte sicher und unbeschädigt sein. Ersetzen Sie den Adapter oder die Verbindung am Gerät, wenn diese beschädigt sind. Überprüfen Sie die Integrität des Datenkabels Alle Drähte im Kabel sollten intakt sein. Wenn Drähte durchtrennt oder abgeknickt sind, ersetzen Sie das Kabel. Überprüfen Sie die Datenkabelverbindungen/ Ausrichtung Stellen Sie sicher, dass das Kabel sicher angeschlossen und korrekt ausgerichtet ist. Der kleine Riegel am Anschluss sollte ausgerichtet sein und einrasten. Maschine zurücksetzen Trennen Sie das Gerät für 3 Minuten vom Stromnetz. Schließen Sie das Gerät wieder an die Steckdose an. Überprüfen Sie die Position des Magneten (erfordert das Entfernen der Abdeckung) Der Magnet sollte korrekt auf der Riemenscheibe positioniert sein. Überprüfen Sie den Geschwindigkeitssensor (erfordert das Entfernen der Abdeckung) Der Geschwindigkeitssensor sollte mit dem Magneten ausgerichtet und mit dem Datenkabel verbunden sein. Richten Sie den Sensor bei Bedarf neu aus. Ersetzen Sie den Sensor oder das Verbindungsdraht bei Beschädigung. Das Gerät wackelt/steht nicht eben Überprüfen Sie die Höhenverstellung Passen Sie die Nivellierfüße an, bis das Gerät eben steht. Überprüfen Sie die Oberfläche unter dem Gerät Die Einstellung kann bei extrem unebenem Untergrund möglicherweise nicht ausreichen. Bewegen Sie das Gerät auf eine ebene Fläche. Fußpedale locker/ Gerät schwer zu bedienen Hardware Ziehen Sie alle Schrauben an den Pedalarmen und Lenkerarmen fest. Klick-/Tickgeräusch des Antriebsstrangs einmal pro voller Kurbelumdrehung Kurbel-/Seilzug prüfen Trennen Sie die linke und rechte Fußbaugruppe und drehen Sie die Kurbel. Wenn das Geräusch weiterhin besteht, ersetzen Sie die Kurbel-/Seilzug. Wenn das Geräusch nicht von der drehenden Kurbel kommt, überprüfen Sie die Fußbaugruppen sowie die oberen/unteren Lenker. Überprüfen Sie die Fuß-, Bein- und Lenkerbaugruppen Bewegen Sie die Fuß-, Bein- und Lenkerbaugruppen manuell, um die Geräuschquelle zu lokalisieren. Ersetzen Sie das Teil, das das Geräusch verursacht. Überprüfen Sie auf lose Befestigungen Ziehen Sie alle Befestigungen an den Stabilisierungselementen und am Sockel des Konsolenmasts fest an. Klopfgeräusch während des Betriebs der Maschine Überprüfen Sie die Befestigungen an der Verbindung zwischen unteren Lenkerarmen, Pedalen und Beinen Stellen Sie sicher, dass sich keine Fremdkörper an den Befestigungspunkten befinden. Quietschgeräusch, das einige Minuten nach Trainingsbeginn auftritt und typischerweise im Verlauf des Trainings zunimmt Schraube, die die Schwenkarme mit der Achse durch den Konsolenmast verbindet Lösen Sie die Schraube der Drehachse leicht, bis das Geräusch verschwindet. Weißes Lithiumfett kann vorübergehend zur Geräuschminderung verwendet werden. Wenden Sie sich an den Kundendienst (innerhalb der USA/Kanada) oder an Ihren örtlichen Händler (außerhalb der USA/Kanada), um weitere Unterstützung zu erhalten. Rolle quietscht auf der Schiene Tragen Sie Silikonöl auf ein trockenes Tuch auf und wischen Sie die Schienen ab, um Rollgeräusche zu vermeiden.DEUTSCH

WARTUNG Lesen Sie alle Wartungsanweisungen vollständig, bevor Sie mit Reparaturarbeiten beginnen. In einigen Fällen ist ein Assistent erforderlich, um die notwendigen Aufgaben durchzuführen. Das Gerät muss regelmäßig auf Schäden und Reparaturen überprüft werden. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich, sicherzustellen, dass die regelmäßige Wartung durchgeführt wird. Abgenutzte oder beschädigte Komponenten müssen sofort repariert oder ersetzt werden. Nur vom Hersteller gelieferte Komponenten dürfen zur Wartung und Reparatur des Geräts verwendet werden. Wenn zu irgendeinem Zeitpunkt die Warnhinweise lose, unleserlich oder abgelöst sind, ersetzen Sie die Etiketten. Wenn das Gerät in den USA/Kanada gekauft wurde, wenden Sie sich an den Kundenservice für Ersatzetiketten. Wenn das Gerät außerhalb der USA/Kanada gekauft wurde, wenden Sie sich an Ihren lokalen Distributor. Um das Risiko eines elektrischen Schlags oder einer unsachgemäßen Nutzung des Geräts zu verringern, ziehen Sie immer das Netzkabel aus der Steckdose und dem Gerät und warten Sie 5 Minuten, bevor Sie das Gerät reinigen, warten oder reparieren. Stellen Sie den Netzadapter an einen sicheren Ort. Täglich: Überprüfen Sie vor jeder Nutzung das Trainingsgerät auf lose, defekte, beschädigte oder abgenutzte Teile. Verwenden Sie das Gerät nicht, wenn es in diesem Zustand ist. Reparieren oder ersetzen Sie alle Teile bei den ersten Anzeichen von Abnutzung oder Schäden. Wischen Sie nach jedem Training das Gerät und die Konsole mit einem feuchten Tuch ab, um Feuchtigkeit zu entfernen. Hinweis: Vermeiden Sie übermäßige Feuchtigkeit auf der Konsole. Wöchentlich: Überprüfen Sie die einwandfreie Funktion der Rollen. Wischen Sie das Gerät ab, um Staub, Schmutz oder Dreck zu entfernen. Reinigen Sie die Schienen und die Oberfläche der Rollen mit einem feuchten Tuch. Tragen Sie Silikonöl auf ein trockenes Tuch auf und wischen Sie die Schienen ab, um Rollgeräusche zu vermeiden. Silikon-Schmiermittel ist nicht zum Verzehr geeignet. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. An einem sicheren Ort aufbewahren. Hinweis: Verwenden Sie keine auf Erdöl basierenden Produkte. Monatlich oder nach 20 Stunden: Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben und Bolzen fest angezogen sind. Ziehen Sie diese bei Bedarf fest. HINWEIS: Nicht mit Lösungsmitteln auf Erdölbasis oder Autoreinigern reinigen. Achten Sie darauf, dass die Konsole trocken bleibt. GEFAHRDEUTSCH

Linke vordere Abdeckung

Lenkerarm, Unten Rechts

Rechte vordere Abdeckung

Geschwindigkeitssensor

Konsole Kabel, Unten

Linke Seitenverkleidung

Lenkerabdeckung, Rechts

Geschwindigkeitssensor-Magnet

Antriebsriemenscheibe

Silikon-Gleitmittel, Flasche (ohne Abbildung)