510E - Ellipsentrainer Schwinn - Kostenlose Bedienungsanleitung
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| Produkttyp | Ellipsentrainer |
| Marke | Schwinn |
| Modell | 510E |
| Abmessungen (montiert) | 136,7 × 61 × 158,8 cm |
| Produktgewicht | 45,4 kg |
| Maximales Benutzergewicht | 136 kg |
| Stromversorgung | AC/AC-Adapter (im Lieferumfang enthalten) |
| Widerstand | Manuell einstellbar über Tasten (16 Stufen) |
| Trainingsprogramme | Manuell (Quick Start), HIIT-Intervall, Challenge/Herausforderung, Herzfrequenzkontrolle |
| Anzeige | LCD-Bildschirm: Geschwindigkeit, Distanz, Dauer, Kalorien, Herzfrequenz, RPM |
| Konnektivität | Bluetooth® (für App und Brustgurt) |
| Herzfrequenzsensoren | Über Kontaktsensoren an den festen Griffen + Bluetooth® (Brustgurt nicht im Lieferumfang) |
| Pedale | Pedale mit Fußschlaufen, nicht in der Länge verstellbar (Position vorne/hinten) |
| Transport | Integrierte Transporträder vorne |
| Nivellierung | 4 verstellbare Füße am Rahmen |
| Garantie | Lokaler Kundendienst (Details im vollständigen Handbuch) |
| Wartung | Wöchentliche Reinigung, Schmierung der Schienen mit Silikonspray, Überprüfung der Schrauben |
| Ersatzteile | Erhältlich über Kundendienst oder autorisierten Händler |
| Reparierbarkeit | Reparaturfähigkeitsindex nicht mitgeteilt |
| Empfohlenes Mindestalter | 13 Jahre und älter |
Häufig gestellte Fragen - 510E Schwinn
Benutzerfragen zu 510E Schwinn
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Laden Sie die Anleitung für Ihr Ellipsentrainer kostenlos im PDF-Format! Finden Sie Ihr Handbuch 510E - Schwinn und nehmen Sie Ihr elektronisches Gerät wieder in die Hand. Auf dieser Seite sind alle Dokumente veröffentlicht, die für die Verwendung Ihres Geräts notwendig sind. 510E von der Marke Schwinn.
BEDIENUNGSANLEITUNG 510E Schwinn
Vielen Dank, dass Sie sich für den SCHWINN 510E als Ihr Fitnessgerät entschieden haben. Wir möchten Sieitten, dieses Benutzerhandbuch vor der Montage Ihres Geräts sorgfältig zu lesen, insbesondere die folgenden WARNUNGEN! WARNUNGEN VERRINGERN DAS RISIKO VON VERBRENNUGEN, BRAND, ELEKTRISCHEN SCHLAGEN ODER VERLETZUNGEN VON PERSONEN.
Bevor Sie fortfahren, ermittelt Sie die Seriennummer Its Heils Ellipticals auf einem weiten Aufkleber mit Strichcode am Standfu und geben Sie sie in das unterstehende Feld ein.
GEBEN SIE DIE SERIENNUMMER UND DIE MODELLBEZICHNUNG IN DEN NACHSTEHENDEN FELDERN EIN:
SERIENNUMMER:
MODELLBEZICHNUNG: SCHWINN 510E
Wenn Sie sich an den Kundendienst wenden, halten Sie die SERIENNUMMER und die MODELLBEZICHNUNG bereit.
POSITION DER SERIENNUMMER
WARNING
BEINICHTBEACHTUNG DIESER ANWEISUNGEN KANN ES ZU VERLETZUNGEN KOMMEN!
- Verwenden Sie these Gerät nur zu dem in dieser Anleitung und im Benutzerhandbuch zum Gerät beschriebenen Zweck.
- Halten Sie Kinder unter 13 Jahren von diesen Krafttrainingsgerät UNBEDINGT FERN.
Kinder unter 13 Jahren oder Haustiere MUSSEN einen Abstand von mindestens 3 Metern zu dieserem Gerät einhalten.
- Dieses Gerät ist nicht für die Verwendung durch Personen vorgesehen, die verminderte körperliche, sensorielle oder geistige Fähigkeiten haben oder nicht über ausreichende Erfahrung und Kenntnisse verfügen, außer sie werden beaufsichtigt oder haben von einer Person, die für ihre Sicherheit verantwortlich ist, Anweisungen für den Gebrauch des Geräts erhalten.
Tragen Sie stets Sportschuhe bei der Verwendung des Geräts. Verwenden Sie das Trainingsgerät NIEMALS barfuß.
Tragen Sie keine Kleidung, die sich an den beweglichen Komponenten theses Gerats verfangen konnte.
Herzfrequenzüberwachungssysteme konnen ungenau sein. Exzessives Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder Tod führen.
- Sollen während des Trainings Schmerzen jeglicher Art, etwa Brustschmerzen, Übelkeit, Schwindel oder Atemlosigkeit, auftreten, beenden Siesofar das Training und suchen Sie einen Arzt auf, bevor Sie das Training fortsetzen.
Springen Sie nicht auf das Gerät.
- Das Gerätarf nur von jeweils einer Person verwendet werden.
- Dieses Gerätarf nur auf einem festen und ebenen Untergrund aufgestellt und betrieben werden.
- Verwenden Sie das Gerät nur, wenn es ordnungsgemäß Funktioniert und nicht beschädigt ist.
- Verwenden Sie die Handgriffe, um beim Auf- und Absteigen das Gleichgewicht zu halten und für zusätzliche Stabilität beim Training.
- Um Verletzungen zu vermeiden, acht den sie aufd, dass Sie Ihre Finger, Hnde, Arme oder Fue vom Antriebsmechanismus oder anderen beweglichen Teilen des Gerats fernhalten.
Schlieben Sie das Trainingsgerat nur an eine ordnungsgemäß geerdete Steckdose an.
- Dieses Gerät solle niemals unbeaufsichtigt bleiben, wenn es an das Stromnetz angeschlssen ist. Wenn es nicht benutzt oder gewartet, gereinigt oder umgestellt wird, schalten Sie das Gerät ab und trennen Sie es von der Steckdose.
- Verwenden Sie kein Gerät, das beschädigt ist oder abgenutzte bzw. beschädigte Komponenten aufweist. Verwenden Sie nur Ersatzteile, die Sie über den technischen Kundensupport oder bei einem autorisierten Handler erworben haben.
- Nehmen Sie dieses Gerät niemals in Betrieb, wenn es fallen gelassen wurde, beschädigt ist, nicht ordnungsgemäß Funktioniert, Kabel oder Stecker beschädigt sind, sich in einer feuchten oder nassen Umgebung befindet oder in Wasser getaucht wurde.
- Halten Sie das Netzkabel von aufgezeichneten Oberflächen fern. Ziehen Sie nicht am Netzkabel und über Sie keine mechanischen Belastungen auf diese Kabel aus.
- Entferen Sie die Schutzabdeckungen nur nach Aufforderung durch den technischen Kundendienst. Die Wartung soll nur durch autorisiertes Service-Personal erfolgen.
Zur Vermeidung von Stromschlagen durren keine Gegenstände in Öffnungen am Gerat eigengorfen oder eingeführt werden.
- Nehmen Sie das Gerät nicht an Orten in Betrieb, an denen Aerosolprodukte (Spray) verwendet werden oder Sauerstoff verabreicht wird.
Das Gerat darit von Personen verwendet werden, die mehr als das im Benutzerhandbuch angegebene Hochstgewicht haben. Bei Zuwiderhandlung verfallt die Garantie.
- Verwenden Sie thiss Gerat in keiner Umgebung ohne Temperaturregulierung, einschlich aber nicht beschränkt auf Garagen, Vorbauten, Poolanlagen, Badezimmern, Autostellplätzen oder im Freien. Bei Zuwiderhandlung verfallt die Garantie.
Wenden Sie sich an den technischen Kundensupport oder einen autorisierten Handler, um das Gerät überprüfen, reparieren und/oder warten zu halten.
- Stellen Sie vor jedem Gebrauch sicher, dass die Handgriffe sicher instelliert sind.
Drehen Sie die Fußpedale niemals von Hand.
- Beginnen Sie mit dem Abbau des Geräts erst, wenn die Pedale vollständig in der RUHEPOSITION sind.
- Montage und Demontage des Geräts mussen mit Vorsicht durchgeführt werden. Bringen Sie das Fußpedal vor Montage- oder Demontagearbeiten auf der Seite der Arbeiten in die niedrigste Position.
- Halten Sie die Oberfläche der Fußauflagen sauber und trocken.
- Trainieren Sie stets in einem für Sie angenehmen Tempo. Sprinten Sie nicht mit einer Geschwindigkeit von über 80 U/min auf thisem Gerät.
- Der Ellipsentrainer ist nicht mit einem Freilauf ausgestattet, davon konnen die beweglichen Teile nicht sofort angehalten werden.
STANDORT DES ELLIPTICAL TRAINERS
Stellen Sie das Elliptical auf einer ebenen Oberfläche auf. Es sollenn rund 30~cm Freiraum vor dem Elliptical fur das Netzkabel vorhanden sein. Auf beiden Seiten und auf der Rückseite des Ellipticals sollenn sich mindestens 60 Zentimeter Freiraum befinden, um einen ungehinderten Zugang zu erhöglichen. Platzieren Sie das Elliptical so, dass keine Öffnungen am Gerät blockiert werden. Das Elliptical sollte nicht in einer Garage, auf einer überdachten Terrasse, in deräre von Wasser oder im Freien aufgestellt werden.
UMSTELLEN DES ELLIPTICAL TRAINERS
Ihr Elliptical Trainer ist am vorderen Standfu mit einem Paar Transportrolten ausgestattet. Um das Gerat umzustellen, trennen Sie zunachst die Stromversorgung. Heben Sie es hinten am Stahlrahmen an und rolten Sie es vorsichtig weg. Hinweis: Stellen Sie safer, dass Sie das Gerat am Stahlrahmen festhalten und nicht an der Kunststoffabdeckung.
NIVELLIEREN DES ELLIPTICAL TRAINERS
Ihr Elliptical sollte für den optimalen Gebrauch eben aufgestellt werden. Nachdem Sie ihren Elliptical Trainer am gewündsten Ort aufgestellt haben, verwenden sie eine oder beiden der verstelltbaren Nivellierhilfen an der Unterseite des Rahmens, um das Gerä auszurichten. Verwenden Sie hierzu am besten eine Wasserwaage.
Das Gerät muss nivelliert werden, wenn Ihr Trainingsbereich uneben ist oder wenn die Schienenbaugruppe nicht auf dem Boden aufliegt. Zum Einstellen:
- Stellen Sie das Gerät in Ihrm Trainingsbereich auf.
- Lösen Sie die Sicherungsmuttern und stellen Sie die Nivellierhilfen so ein, dass das Gerät gleichmäßig auf dem Boden aufliegt. Stellen Sie die Nivellierhilfen nicht so hoch ein, dass sie sich vom Gerät lösen oder abschrauben. Sie können sich verletzen oder das Gerät kann beschädigt werden.
- Ziehen Sie die Sicherungsmuttern an. Vergewisern Sie sich vor dem Training, dass das Geräte haben und stabil besteht.
ORDNUNGSGEMÄSSER GEBRAUCH
Dieser Elliptical Trainer verfügt über ein geschwindigkeitsunabhängiges Bremssystem. Der Widerstand des Bremssystems kann unabhängig von der Drehzahl der Kurbelachse eingestellt werden.
Dieses Gerät ermöglich eine Vielzahl von Fußpositionen. Wenn Sie ihren Fuß in den vordersten Bereich des Pedals bringen, erhöht sich ihre Schritthöhe, was ein ähnliches Gefühl wie bei einem Step-Gerät erzeugt. Wenn Sie ihren Fuß in den hintersten Bereich des Pedals bringen, verringgert sich die Schritthöhe und es entsteht ein gletenderes Gefühl, ähnlich wie bei einem Leichten Gehen oder Laufen. Achten Sie immer darauf, dass Ihr gesamter Fuß sichern auf dem Pedal stehen.
Dieses Gerat ermoigt es Ihnen, sowohl vorwerts als auch ruckwerts zu treten, um Ihr Training abwechungsreicher zu gestalten und sich auf weitere wichtige Beinmuskelgruppen wie Oberschenkel und Waden zu konzentrieren.
Um die richtige Trainingsposition zu bestimmten, stellen Sie sich auf das Pedal, wobei Ihr Fuß in der Mitte des Pedals stehen. Halten Sie die Knie stets leicht gebeugt. Sie sollen den Pedale betätigten konnen, ohne die Knie vollständig zu strecken oder auf dem Sattel hin und her zu rutschen.
GEFAHR!
- Ein unsachgemäß Anschluss des Geräteschutzleiters kann zu einem Stromschlag führen. Wenden Sie sich an einen qualifizierten Elektriker oder Dienstleister, wenn Sie Zweiel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Nehmen Sie keine Änderungen am mitgelieferten Netzstecker vor. Passt dieser nicht in ihre Steckdose, halten Sie eine geeignete Steckdose von einem qualifizierten Elektriker installieren.
- Dieses Produkt muss über einen separaten Stromkreis betrieben werden. Um festzustellen, ob es sich um einen separaten Stromkreis handelt, schalten Sie den Strom für diesen Stromkreis ab und prufen Sie, ob auch die Stromzufuhr anderer Geräte getrennt wurde. Verwenden Sie in thisem Fall für diese Geräte einen anderen Stromkreis. Hinweis: Normalerweise gibt es pro Stromkreis mehrere Steckdosen.
TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN
| Maße, aufgebaut (L x B x H) | 136,7 x 61 x 158,8 cm |
| Produktgewicht 45,4 kg | |
| Max. Benutzergewicht 136 kg | |
Von nun an können Sie ihre Ausrüstung nach Belieben zusammenstellen. Für eine detailierte Anleitung zu Montage, Betrieb, Programmen, Fehlerbehebung und Wartung scannen Sieitte den QR-Code auf der linken Seite, um das vollständige Benutzerhandbuch aufzurufen.
Wenn das Scannen des QR-Codes fehlschlågt, können Sie die hier angegebene Website besuchen: https://global.schwinnfitness.com/en/manuals.html
GEWÄHRLEISTUNG
Wenn Ihr Gerä einen Garantieservice benötigt, wenden Sie sichitte an den technischen Kundendienst vor Ort.
BENÖTIGEN SIE UNDERSTÜTZUNG?
GMBH SERVICE CONTACT: Johnson Health Tech. GmbH
Europaallee 51, 50226 Frechen. +49 2234 9997 400
HAUPTKOMPONENTEN ENTHALTEN
Ein Aufkleber wurde auf allen rechten (,R^a) und linken (,L^a) Teilen angebracht, um die Montage zu erreichtern.
| Pos. | Anzahl Beschreibung Pos. Anzahl Beschreibung | ||||
| 1 | 1 Konsole 12 | Pedalarm, Rechts | |||
| 2 | 1 Konsolentütze 13 | 1 Rechts Bein | |||
| 3 | 1 Rahmenbaugruppe 14 | 1 Schienenbaugruppe | |||
| 4 | 1 Flaschenhalter | 15 | 4 Nivellierfuß | ||
| 5 | 1 Oberer rechter | 16 | 1 Linkes Bein | ||
| 6 | 1 Unterer rechter | 17 | 1 Fußstütze, Links | ||
| 7 | 1 Lenkerabdeckung, Links | 18 | 1 Pedalarm, Links | ||
| 8 | 1 Lenkerabdeckung, Rechts | 19 | 1 Unterer linker | Lenkerarm | |
| 9 | 1 Schwenkabdeckung | 20 | 1 Oberer linker | Lenkerarm | |
| 10 | 2 Fußspolstereinlage | 21 | 1 Netzadapter | ||
| 11 | 1 | Fußstütze, Rechts | 22 | 1 | Silikon-Gleitmittel, Flasche |
MONTAGESET WERKZEUGSET
Enthalten
| Pos. | Anzahl | Beschreibung | Pos. | Anzahl | Beschreibung |
| A | 2 | Innensechskantschraube mit Kuppelkopf, M8x70 | 1 | 2 | Distanzstück, Kurbelarm |
| B | 2 | Innensechskantschraube mit Kuppelkopf, M8x55 | J | 2 | Distanzstück, Lenker |
| C | 18 | Federunterlegscheibe, M8 | K | 10 | Kreuzschlitzschraube, M6x10 |
| D | 8 | Gebogene Unterlegscheibe, M8 | L | 2 | Innengewindebolzen |
| E | 2 | Unterlegscheibe, M8 | M | 4 | Innensechskantschraube mit Kuppelkopf, M6x12 |
| F | 14 | Innensechskantschraube mit Kuppelkopf, M8x20 | N | 4 | Schlittenbolzen |
| G | 8 | Breite Unterlegscheibe, M8 | O | 2 | Kreuzschlitzschraube, M4x10 |
| H | 6 | Wellenunterlegscheibe, 19,2x25,5 mm | P | 2 | Kreuzschlitzschraube, M5x14 |
2
4mm
(2) 6mm
VOR DER MONTAGE
AUSPACKEN
Aufgrund des Gewichts des Geräts wird empfohlen, die Montage durch zwei Personen vorzunehmen. Packen Sie das Produkt an dem Ort aus, an dem es verwendet werden soll. Es wird empfohlen, eine schützende Unterlage auf dem Boden zu platzieren. Stellen Sie den Karton auf eine ebene Fläche und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien; entsorgen Sie diese erst nach vollständiger Montage.
HINWEIS: Achten Sie bei jedem Montageschrift darauf, dass alle Schrauben und Muttern eingeseltzt und zunachst nur handfest angezogen werden, bevor eine Schraube vollständig festgezogen wird.
HINWEIS: Eine leichte Fettung kann die Montage der Verbindungselemente erleichtern. Es wird ein beliebiges Fett, z. B. Lithiumfett für Fahrträder, empfohlen.
BRAUCHEN SIE HILFE?
Wenn Sie Fragen haben oder Teile fehlen, wenden Sie sichitte an den technischen Kundendienst.
MONTAGE
1. Schiene anbringen an Rahmenbaugruppe
2. Verbinden Sie die Kabel und befestigen Sie den Konsolenmast am Rahmen
ACHTUNG: Konsolenkabel nicht einklemmen.
3. Die Beine an der Rahmenbaugruppe befestigen
4. Befestigen Sie die Armgelenkstange und die unteren Lenkerarme am Rahmen
6. Obere Lenkerarme an der Rahmenbaugruppe befestigen
Vergewisern Sie sich, dass die oberen Lenkerarme sicher befestigt sind, bevor Sie mit dem Training beginnen.
7. Befestigen Sie den Drehzapfen und die Lenkerabdeckungen am Rahmen
8. Flaschenhalter an der Rahmenbaugruppe befestigen
9. Hardware von der Konsole entfernen
ACHTUNG: Vermeiden Sie es, das Kabel abzuknicken.
Hinweis: Die Hardware ist bereits vormontiert und befindet sich nicht auf der Hardwarekarte.
10. Kabel anschließen und Konsole am Rahmen befestigen
ACHTUNG: Richten Sie die Clips an den Kabelsteckern aus und achen Sie darauf, dass die Stecker einrasten. Kabel nicht quetschen.
11. Befestigen Sie den Netzadapter an der Rahmenbaugruppe
Schlieben Sie these Gerät nur an eine ordnungsgemäß geerdete Steckdose an.
12. Endkontrolle
Überprüfen Sie das Gerät, um sicherzustellen, dass alle Befestigungen fest angezogen und die Komponenten ordnungsgemäß montiert sind.
HINWEIS: Tragen Sie Silikonschmiermittel auf ein Tuch auf und wischen Sie die Schienen ab, um Rollengeräusche zu vermeiden.
Silikon-Schmiermittel ist nicht zum Verzehr geeignet.
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. An einem sicheren Ort aufbewahren.
Verwenden Sie die Maschine erst, wenn sie vollständig montiert und gemäß dem Benutzerhandbuch auf korrekte Funktion überprüft wurde.
BEVOR SIE BEGINNEN
Bewegen des Geräts
Die Maschine kann von einer oder mehreren Personen je nach deren körperlichen Fähigkeiten und Kapazitäten bewegt werden. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere körperlich dazu in der Lage sind, das Gerät sichere zu bewegen.
- Entfermen Sie den Netzadapter.
- Verwenden Sie den Transportgriff, um das Gerät vorsichtig auf die Transportrollen zu haben.
- Das Gerät an den gewünschten Standort schiben.
- Das Gerat vorsichtig absenken.
ACHTUNG: Seien Sie vorsichtig, wenn Sie den Ellipsentrainer bewegen.
Ruckartige Bewegungen können die Funktion des Computers beeinträchtigen.
Das Gerät ausrichten
Das Gerat muss ausgerichtet werden, wenn der Trainingsbereich uneben ist oder die Schierenbaugruppe leicht vom Boden abhebt. So behmen Sie die Einstellung vor:
- Stellen Sie das Gerät an den gewünschten Trainingsort.
- Stellen Sie sich etwa 20 Sekunden lang sicher auf die Rückseite der Schienenbaugruppe.
- Steigen Sie vom Gerät ab.
- Losen Sie die Kontermuttern und justieren Sie die Nivellierfübe, bis sie alle den Boden berühren.
Verstellen Sie die Ausgleicher nicht so welt, dass sie sich losen oder aus dem Gerät hersaudrehen. Es besteht Verletzungns- oder Beschädigungsgefahr.
- Passen Sie die Nivellierfüge an, bis das Gerät eben steht. Ziehen Sie die Kontermuttern fest.
Stellen Sie sicher, dass die Maschine eben und stabil ist, bevor Sie mit dem Training beginnen.
| A | Konsole | I | Transportgriff |
| B | Medienablage | J | Rolle |
| C | Oberer Lenker | K | Schienenbaugruppe |
| D | Kontakt Herzfrequenzsensor | L | Transportrolle |
| E | Statischer Lenker | M | Netzeingang |
| F | Flaschenhalter | N | Vollständig ummanteltes Schwungrad |
| G | Fußpedal | O | Bluetooth® Herzfrequenz (HR) Empfänger (nicht angezeigt) |
| H | Nivellierfuß | P | Bluetooth®-Konnektivität (nicht abgebildet) |
Verwenden Sie die vom Computer der Maschine berechneten oder gemessenen Werte nur zu Referenzzwecken. Die angezeigte Herzfrequenz ist ein Naherungswert und dient ausschließlich als Referenz. Übermäßiges Training kann zu schweren Verletzungen oder soccer zum Tod führen. Wenn Ihnen schwindelig wird, beenden Sie das Training sofort.
KONSOLE
Konsolenfunktionen
Die Konsole liefert wichtige Informationen zu Ihrem Training und ermöglich Ihnen die Steuerung der Widerstandsstufen während des Trainings.
Die Konsole verfugt über Touch-Control-Tasten, mit denen Sie durch die Trainingsprogramme navigieren können.
HINWEIS: An der Konsole vorgenommene benutzerdefinierte Auswahlen bleiben nach dem Herunterfahren nicht erhalten.
Tastenfeldfunktionen
DISPLAY-Taste - Ermoglicht dem Benutzer, während eines Trainings die Einheiten und andere angezeigte Werte auszuwahlen.
Connect Bluetooth® Taste - Trennt alle vorherigen Verbindungen der Konsole unducht nach einem aktiven Bluetooth®-Herzfrequenzmesser (kurzes Drucken und Loslassen der Taste) oder einem Bluetooth®-fahigen Gerät (Taste 3 Sekunden lang gedrück halten). Die Konsoleucht 90 Sekunden lang aktiv.
PROGRAMME:
MANUELLE Programmtaste - Wählt ein Schnellstart-Trainingsprogramm aus.
INTERVALL-Programmtaste - Wählt ein HIIT-Interval-Trainingsprogramm (High Intensity Interval Training) aus.
CHALLENGE-Programmtaste - Wahl eines der Challenge-Trainingsprogramme aus.
START-Taste - Startet ein Programmtraining, bestätigt Informationen oder setzen ein pausiertes Training fort.
PAUSE/STOP-Taste - Unterbricht ein aktives Training oder beendet ein pausiertes Training.
Widerstand erhöhen (▲) Taste - Erhöht den Trainingswiderstand oder Zielwert.
Widerstand verringern (V) Taste - Verringert den Trainingswiderstand oder Zielwert
PROGRAMMDATENANZEIGE
Programmanzeige
Die Programmanzeige zeigt dem Benutzer Informationen und der Rasteranzeigebereich zeigt das Kursprofil fur das Programm. Jede Spalte des Profils zeigt ein Intervall (Trainingssegment) an. Je hoher die Säule,esto hoher die Widersstufe. Die blinkende Spalte zeigt Ihr aktuelles Intervall an.
Programmanzeige
Bluetooth® App verbunden Symbol - Das Display zeigt an, wenn die Konsole mit einer App gekoppelt ist.
Symbol „Herzfrequenz erkannt“ – Auf der Anzeige wird angezeigt, wenn die Konsole ein Herzfrequenzsignal von den Kontakt-Herzfrequenzsensoren oder einem Bluetooth®-Herzfrequenz-Brustgurt empfangt.
Bluetooth® Herzfrequenzmesser Brustgurt verbunden Symbol - Das Display zeigt an, wenn die Konsole mit einem Bluetooth® Herzfrequenzmesser Brustgurt gekoppelt ist.
Herzfrequenz (Puls) TDie Herzfrequenzanzeige zeigt die Schlage pro Minute (BPM) vom Herzfrequenzmesser. Wenn die Konsole ein Herzfrequenzsignal empfangt, blinkt das Symbol.
Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt. Beenden Sie das Training, wenn Sie Schmerzen oder Engeführ in der Brust versprüren, Atemnot haben oder sich schwindlig fühlen. Sprechen Sie mit ihrem Arzt, bevor Sie das Gerät erneut benutzen. Die angezeigte Herzfrequenz ist ein Näherungswert und dient ausschließlich als Referenz.
Speed Das Geschwindigkeitsfeld zeit die Trainingsgeschwindigkeit des Geräts in Meilen pro Stunde (mph), Kilometern pro Stunde (km/h) oder die Pedalumdrehungen pro Minute (RPM) an.
Distance Die Distanzneige zeigt die Distanzzahl (Meilen oder Kilometer) im Training an.
HINWEIS: Um die Maßebinheiten auf Britisch Imperial oder Metrisch zu ändern, drücken Sie die DISPLAY-Taste (siehe Abschnitt „Ändern der Anzeige von Trainingswerten" in this term).
Time Das TIME-Anzeigefeld zeit die Trainingsdauer an.
Calories Das CALORIES-Anzeugefeld zeigt den geschätzten Kalorienverbrauch während des Trainings an.
Bluetooth® Herzfrequenz-Brustgurt (nicht im Lieferumfang enthalten)
Ihr Fitnessgerist so ausgestattet, dass es ein Signal von einem Bluetooth Herzfrequenz-Brustgurt empfangen kann. Wenn eine Verbindung besteht, zeit die Konsole das Symbol Bluetooth Herzfrequenz-Brustgurt verbunden an.
Wenn Sie einen Herzschrittmacher oder ein anderes implantiertes elektronisches Gerät haben, konsultieren Sie vor der Verwendung eines Bluetooth®-Gurts oder eines anderen Bluetooth®-Herzfrequenzmessers ihren Arzt.
- Setzen Sie ihren Bluetooth® Herzfrequenzmessergurt auf und aktivieren Sieihn.
- Drucken Sie die Schaltfläche „Bluetooth® verbinden". Die Konsoleucht aktiv nach Geräten in der Umgebung. Wahrend der Suche blinkt das Symbol „Bluetooth®-Herzfrequenz-Brustgurt verbunden" auf der Konsole.
HINWEIS: Alle zuvor verbundenen Brustgurte werden getrennt. Wenn sie sich jedoch in Reichweite befinden, kann die Konsole sie möglichwerse erneut finden, wenn sie ihren Brustgurt nicht orten kann.
- Das Symbol "Bluetooth"-Herzfrequenz-Brustgurt verbunden" hört auf zu blinken, wenn die Verbindung hergestellt ist. Sie sind bereit für das Training.
Drucken Sie am Ende Ihr's Trainings die Taste Bluetooth® verbinden, um den Brustgurt von der Konsole zu trennen.
Kontakt-Herzfrequenzsensoren
Kontakt-Herzfrequenzsensoren (CHR) übertragen ihre Herzfrequenzsignale an die Konsole. Die CHR-Sensoren sind die Edelstahlbereiche der Lenker. Legen Sie ihre Hände bequem um die Sensoren. Achten Sie daraufuf, dass ihre Hände sowohl die Ober- als auch die Unterseite der Sensoren berühren. Halten Sie die Sensoren fest, aber weder zu stark noch zu locker. Beide Hände müssen Kontakt zu den Sensoren haben, damit die Konsole einen Puls erkennen kann. Nachdem die Konsole vier stabile Pulssignale erfasst hat, wird ihre anfängliche Herzfrequenz angezeigt.
Sobald die Konsole ihre anfängliche Herzfrequenz erfasst hat, bewegen Sie ihre Hände 10 bis 15 Sekunden lang nicht. Die Konsole validiert nun die Herzfrequenz. Viele Faktoren beeinflussen die Fähigkeit der Sensoren, Ihr Herzfrequenzsignal zu erfassen:
Die Bewegung der Oberkörpermuskulatur (einschließlich der Arme) erzeugt ein elektrisches Signal (Muskelartefakt), das die Pulserkennung storen kann. Auch leichte Handbewegungen bei Kontakt mit den Sensoren konnen Störungen verursachen.
- Hornhaut und Handlotion können als Isolierschicht wirken und die Signalstarke verringn.
- Manche vom Körper per erzeugten Elektrokardiogram-(EKG)-Signale sind nicht stark genug, um von den Sensoren erfasst zu werden.
- Die Nähe anderer elektronischer Geräte kann Störungen verursachen.
Wenn Ih Herzfrequenzsignal nach der Validierung jemals unregelmäß eigereint, wischen Sie ihre Hunde und die Sensoren ab und versuchen sie es erneut.
Berechnung der Herzfrequenz
Ohre maximale Herzfrequenz sindt in der Regel von 220 Schlagen pro Minute (BPM) in der Kindheit auf etwa 160 BPM im Alter von 60 Jahren. Dsier Ruckgang der Herzfrequenz verlauft in der Regel linear und sindt um etwa einen BPM pro Jahr. Es gibt keine Hinweise darauf, dass Training den Rückgang der maximalen Herzfrequenz beeinfusst. Personen gleichen Alters konnen unterscheidliche maximale Herzfrequenzen haben. Es ist genauer, diesen Wert durch einen Belastungstest zu ermitteln, als hin mit einer altersbezogenen Formel zu berechnen.
Ohr h t d t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t 0
Die Herzfrequenztabelle ist eine Schätzung, welche Herzfrequenzzone (HRZ) effektiv ist, um Fett zu verbrennen und das Herz-Kreislauf-System zu verbessern. Da sich der körperliche Zustand von Person zu Person unterscheidet, kann ihre individuelle HRZ eine Schläge über oder unter dem angegebenen Wert liegen.
Die effiziente Methode zur Fettverbrennung beim Training besteht darin, langsam zu beginnen und die Intensität allmählich zu steigern, bis ihre Herzfrequenz 60-85% Ihr maximalen Herzfrequenz erreicht. Setzen Sie das Training in thisem Tempo fort und halten Sie ihre Herzfrequenz über einen Zeitraum von mehr als 20 Minuten in dieser Zielbereich. Je länger Sie ihre Zielherzfrequenz beibehalten,esto mehr Fett verbrennt ihr Körper.
Die Grafik ist eine kurze Richtlinie, die die allgemein empfohlenen Zielherzfluquenz basierend auf dem Alter beschreibt. Wie oben erwähnt, kann ihre optimale Zielherzfluquenz hoher oder niedriger sein. Konsultieren Sie ihren Arzt, um ihre individuelle Zielherzfluquenzzone zu bestimmen.
HINWEIS: Wie bei allen Übungen und Fitnessprogrammen sollen den Sie stets Ihr bestes Urteilsvermögen einsetzen, wenn Sie die Trainingszeit oder -intensität erhöhen.
Maximale Herzfrequenz
Ziel-Herzfrequenzzone
(Bleiben Sie in dieser Bereich für eine optimale Fettverbrennung)
Was zu tragen ist
Tragen Sie Sportschuhe mit Gummisohlen. Sie benöttigen geeignete Kleidung für das Training, die他们在 free Gewegungsfreiheit möglich.
Wie oft sollen Sie trainieren
Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt. Beenden Sie das Training, wenn Sie Schmerzen oder Engeführ in der Brust verschuren, Atemnot haben oder sich schwindlig fühlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Gerät erneut benutzten. Verwenden Sie die vom Computer der Maschine berechneten oder gemessenen Werte nur zu Referenzzwecken. Die auf der Konsole angezeigte Herzfrequenz ist ein Naherungswert und sollte nur zur Orientierung verwendet werden.
3-mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.
- Planen Sie ihre Workouts im Voraus und versuchen Sie, den Zeitplan einzuhalten.
Auf- und Absteigen von Ihrrem Gerät
Seien Sie vorsichtig beim Auf- und Absteigen vom Gerät.
Beachten Sie, dass Pedale und Lenker miteinander verbunden sind und sich bei Bewegung eines Teils auch das andere bewegt. Um möglich ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, halten Sie sich ausschließlich an den feststehenden Lenkern fest.
Aufsteilen auf das Gerät
- Bewegen Sie die Pedale, bis das Ihnen nachstgelegene Pedal in der niedrigsten Position ist.
- Greifen Sie die statischen Lenker unterhalb der Konsolenbaugruppe.
- Stabilisieren Sie sich mit den staticischen Lenkern, steigen Sie auf das niedrigste Pedal und setzen Sie dann den anderen Fuß auf das gegenüber liegenden Pedal.
So steigen Sie von Ihrrem Fitnessgerat ab:
- Bringen Sie das Pedal, von dem Sie absteigen möchten, in die höchste Position und stoppen Sie das Gerät vollständig.
Dieses Gerät ist nicht mit einem Freilauf ausgestattet. Reduzieren Sie die Pedalgeschwindigkeit kontrolliert.
- Greifen Sie die statischen Lenker unter der Konsole, um sich zu stabilisieren.
- Stützen Sie sich auf den Fuß auf dem niedrigeren Pedal und schwingen Sie das obere Bein vom Gerät auf den Boden.
- Steigen Sie vollständig vom Gerat ab und setzen Sie die statischen Lenker los.
Einschalt/-Leerlaufmodus / Willkommensbildschirm
Die Konsole wechset in den Einschalt-/Leerlaufmodus, wenn sie an eine Stromquelle angeschlssen ist, eine Taste gedrück wird oder sie ein Signal vom RPM-Sensor erhalt, das durch das Treten der Pedale erzeugt wird.
HINWEIS: Nach dem Einsatz sind alle Werte und Konfigurationen der Konsole auf die Standardwerte zureckgesetzt.
Automatische Abschaltung (Schlafmodus)
Wen die Konsole in etwa 5 Minuten keine Eingabe erhalt, schaltet sie sich automatisch aus. Das LCD-Display ist im Schlafmodus ausgeschaltet.
HINWEIS: Die Konsole verfügt nicht über einen Ein-/Ausschalter.
Manuelles (Schnellstart-)Programm
Das manuelle (Schnellstart-)Programm ermöglicht es Ihnen, ein Training zu starten, ohne vorher Informationen einzugeben.
Während eines manuellen Trainings stellt jeder Spalte einen Zeitraum von 1 Minute dar. Die aktive Spalte wird jeder Minute über den Bildschirm weitergerückt. Wenn das Training länger als 18 Minuten dauer, bleibt die aktive Spalte rechts, wo dem Trainingsprogramm eine zusätzliche Spalte hinzugeführst wird.
- Stellen Sie sich auf das Gerät.
- Drucken Sie die MANUAL-Taste, um das Schnellstartprogramm auszuwahlen.
- Drucken Sie START, um mit dem Training zu beginnen.
Um den Widerstandsgrad zu ändern, drücken Sie die Tasten zum Erhöhen/Verringern des Widerstands. Das aktuelle Intervall sowie alle folgenden Interva werden auf den neuen Widerstandswert gesetzt. Der voreingestelle Widerstandsgrad im manuellen Modus beträgt 4. Die Zeit lauft ab 00:00 aufwerts.
HINWEIS: Wenn ein manuelles Workout länger als 99 Minuten und 59 Sekunden (99:59) dauert, wird der Zeitwert auf null zurückgesetzt.itte addieren Sie diese Zeit zu ihren endgültigen Trainingsergebnissen.
- Wenn Sie mit dem Training fertig sind, horen Sie auf, in die Pedale zu treten, und drücken Sie PAUSE/STOP, um das Training zu unterbrechen. Drücken Sie erneut auf PAUSE/STOP, um das Training zu beenden.
Intervalprogramm
Während des HlT-Intervallprogramms (High Intensity Interval Training) wechset das Training zwischen intensiven "Sprint" - Phasen (mehr Widerstand) und langsameren Erholungs" - Phasen (wener Widerstand).
Dieser Wechsel zwischen Sprint und Erholung wiederholt sich während der gesamten Trainingsinheit. Die Sprintphase dauer 30 Sekunden und die Erholungsphase 90 Sekunden.
HINWEIS: Jeder „Erholungszeitraum" wird durch zwei Spalten auf dem Display dargestellt.
Die „Sprint“-Phase eines Intervallprogramms ist eine empfohene Steigerung des Widerstandniveauaus und der Geschwindigkeit und sollen nur durchgefuhrt werden, wenn ihr körperlicher Fitnesslevel dies zulässt.
Die voreingestellte und minimale Trainingszeit für das HIIT-Intervalprogramm beträgt 12 Minuten. Vor Beginn des Trainings kann die Dauer in 12-Minuten-Schritten mit der Taste „Erhöhen" verlangert werden. Die maximale Trainingsdauer beträgt 96 Minuten. Wahrend des Trainings wird die Programmanzeige alle 12 Minuten zusammen zuckgesetzt.
Herausforderungsprogramme
Die Challenge-Programme automatisieren unterschiedliche Widerstands- und Trainingslevel. Das Trainingsziel kann individuell angepasst werden.
Hügellandschaft Fahrt im Park
Leichte Tour Pike's Peak
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Kontrolle der Herzfrequenz
Mit dem Programm „Herzfrequenzkontrolle“ konnen Sie eine Basisherz Frequenz fur Ihr Training auswahlen. Die Konsole überwacht ihre Herzfrequenz in Schlagen pro Minute (BPM) über die Kontakt-Herzfrequenzsensoren (CHR) am Gerat oder über ihren Bluetooth-HerzFrequency-Brustgurt und passt den Widerstand während des Trainings an, um ihre Herzfrequency in der Naze des Basis-Herzfrequencywerts zu halten.
Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt. Beenden Sie das Training, wenn Sie Schmerzen oder Engegefuhl in der Brust versprüren, Atemnot haben oder sich schwindlig führn. Sprechen Sie mit ihrem Arzt, bevor Sie das Gerät erneut benutzen. Verwenden Sie die vom Computer der Maschine berechneten oder gemessenen Werte nur zu Referenzzwecken.
Der Standardwert für die Herzfrequenz im Herzfrequenzkontrollprogramm beträgt 125 BPM. Thiser Wert kann vor Trainingsbeginn mit den Erhöhungs-/Verringerungstasten angepasst werden.
HINWEIS: Achten Sie beim Festlegen des Ziels darauf, dass ihre Herzfrequenz genugend Zeit hat, um den gewünschten Herzfrequenzwert zu erreichen. Wenn keine Herzfrequenz erkannt wird, zeit die Konsole _NEED HEART RATE" an.
Über die Konsole können Sie ein Challenge-Programm und die Art des Ziels für Ihr Training (Distanz, Zeit oder Kalorien) auswahlen und den Zeitzielwert festlegen.
- Stellen Sie sich auf das Gerät.
- Drücken Sie die CHALLENGE-Taste, bis das gewünschte Challenge-Programm ausgewähl ist.
- Verwenden Sie die Erhöhen (▲)- oder Verringern (▼)-Tasten, um den Zielwert anzupassen. Durch Drücken und Halten der Tasten können Sie den Wert schnell anpassen. Die Standard-Trainingszeit beträgt 30 Minuten, mit einer Spanne von 1 Minute bis 99 Minuten.
HINWEIS: Um die Trainingszeit schnell zuändern, halten Sie die Taste „Erhöhen" oder „Verringern" gedrückt.
4. Drücken Sie START, um das Zielorientierte Training zu starten. Der ZIEL-Wert wird während des Trainings hoch gezahlt.
Anzeige der Trainingswerteändern
Drucken Sie die DISPLAY-Taste, um während Ihres Trainings die gewünschte Anzeigekconfiguration auszuwahlen. Die Anzeigeoptionen können bis zum Ende des Trainings durchgeschaltet werden.
a.) SPEED-MPH/RPM (Standard)
b.) SPEED-Nur MPH
c.) nur RPM (Meilen)
d.) SPEED- km/h / U/min
e.) SPEED- nur km/h
f.) nur RPM (Kilometer)
HINWEIS: Wenn die gewünschte Anzeige nicht die Standardanzeige ist, muss sie nach jedem Einschalten ausgewählt werden.
Ändern der Widersstufen
Drucken Sie die Tasten zum Erhöhen ((▲) oder Verringern (▼) des Widerstandsniveauaus, um das Widerstandsniveau jederzeit in einem Trainingsprogramm zuändern.
Pausieren oder Stoppen
- Horen Sie auf zu treten und drucken Sie die PAUSE/STOP-Taste, um Ihr Training zu pausieren.
- Drucken Sie START oder beginnen Sie mit dem Treten, um Ihr Workout fortzusetzen.
Um das Training zu beenden, drücken Sie die PAUSE/STOP-Taste. Die Konsole wechseln in den Modus Trainingsübersicht.
Konsole stummschalten
Die Konsole kann stummgeschaltet werden. Um die akustischen Hinweise zu stoppen, drucken und halten Sie die START/STOPP-Taste fur
5 Sekunden gedrück. Die Konsole bestätigt die Stummschaltung mit drei akustischen Signalen.
HINWEIS: Die Konsole wird nach jedem Einschalten auf die Standardeinstellung (nicht stummgeschaltet) zurückgesetzt.
Trainingszusammenfassungsmodus
Nach dem Training zeigt die Konsole fur fuf Minuten die Trainingszusammenfassung an. Die gesamten Trainingswerte (Distan, Zeit und Kalorien) werden ständig angezeigt. Die Konsole wechselt alle 3 Sekunden zwischen den anderen Trainingszusammenfassungswerten:
a.) SPEED (Durchschnitt) und HEART RATE BPM (Durchschnitt)
b.) RPM (Durchschnitt) und HEART RATE BPM (Durchschnitt)
HINWEIS: Wenn während des Trainings keine Herzfrequenz angegeben wurde, meldet die Konsole keinen Wert.
FEHLERSUCHE
| Bedingung/Problem Zu überprüfende Punkte Lösung | ||
| Keine Anzeige/Teilanzeige/Gerätlässt sich nicht einschalten | Überprüfen Sie die Steckdose (Wandsteckdose) | Stellen Sie safer, dass das Gerät in eine Funktionierende Steckdose eingesteckt ist. |
| Überprüfen Sie die Verbindung an der Vorderseite des Geräts | Die Verbindung solte safer und unbeschädigt sein. Ersetzen Sie den Adapter oder die Verbindung am Gerät, wenn diese beschädigt sind. | |
| Überprüfen Sie die Integrität des Datenkabels | Alle Dühte im Kabel sollen intakt sein. Wenn ein Draht sightbar abgeknicht oder durchtrendn ist, ersetzen Sie das Kabel. | |
| Überprüfen Sie die Datenkabelverbindungen/Ausrichtung | Stellen Sie safer, dass das Kabel richer angeschlossen und korrekt ausgerichtet ist. Der keine Riegel am Anschluss sollte ausgerichtet sein und einrasten. | |
| Überprüfen Sie das Display der Konsole auf Beschädigungen | Überprüfen Sie visuell, ob das Display der Konsole gerissen oder anderweitig beschädigt ist. Ersetzen Sie die Konsole, wenn sie beschädigt ist. | |
| Konsolenanzeige Wenn auf der Konsole | Konsole nur ein Teil der Anzeige angezeigt wird und alle Verbindungen in Ordnung sind, ersetzen Sie die Konsole. | |
| Wenn die oben genannten Schritte das Problem nicht löseng, wenden Sie sich an den Kundenservice (falls innerhalb der USA/Kanada) oder an ihren lokalen Distributer (falls außerhalb der USA/Kanada). | ||
| Das Gerät faktioniert, aber „Kontakt HR" wird nicht angezeigt. | HR-Kabelanschluss an der Konsole | Stellen Sie safer, dass das Kabel fest mit der Konsole verbunden ist. |
| Anschluss der HR-Kabelbox Stellen | Sie safer, dass die Kabel von den Griffen und zur Konsole richer verbunden und unbeschädigt sind. | |
| Sensorgriff Achten Sie daraufuf, dass die Hände mittig auf den HR-Sensoren liegen. Die Hände müssen ruhig gehalten werden, wobei gleichmäßiger Druck auf beiden Seiten ausgeübt werden sollen. | ||
| Trockene oder schwielige Hände | Bei trockenen oder schwieligen Händen kann es zu Problemen bei der Sensorerkennung kommt. Eine leitfähige Elektrodensalbe (Herzfrequenzcreme) kann für besseren Kontakt sorgen. Diese sind online oder in medizinischen Fachgeschäften sowie größeren Fitnessgeschäften erhältlich. | |
| Statischer Lenker Wenn die Tests | keine weiteren Probleme ergeben, sollen der statische Lenker ersetzt werden. | |
| Das Gerät faktioniert, aber „Bluetooth® HR" wird nicht angezeigt | Brustgurt (nicht im Lieferumfang enthalten) | Stellen Sie safer, dass der Gurt direkt auf der Haut liegt und der Kontaktbereich nass ist. |
| Batterien im Brustgurt Wenn der Gurt | Gurt austauschbare Batterien hat, installmenten Sie neue Batterien. | |
| Störungen Versuchen Sie, das Gerät von Störquellen (TV, Mikrowelle usw.) zu entfernen. | Den Beseitigt sind und die HR-Anzeige nicht funktioniert, ersetzen Sie den Brustgurt. | |
| Brustgurt ersetzen Wenn die Störungen beseitigt sind und die HR-Anzeige nicht funktioniert, ersetzen Sie den Brustgurt. | Den Beseitigt sind und die HR-Anzeige nicht funktioniert, ersetzen Sie den Brustgurt. | |
| Konsole ersetzen Wenn HR weiterhin nicht funktioniert, ersetzen Sie die Konsole. | Den Beseitigt sind und die HR-Anzeige nicht funktioniert, ersetzen Sie die Konsole. | |
| Das Gerät faktioniert, aber die „Bluetooth® Herzfrequenz" wird falsch angezeigt | Mit vorherigen Benutzer verbunden | Die Konole ist möglicherweise noch mit dem vorherigen Benutzer verbunden. Drücken Sie die Schaltfläche „Bluetooth® verbinden", um die Verbindung zu trennen bzw. eine Verbindung mit Ihrem Brustgurt herzustehen. |
| Keine Geschwindigkeits-/Drehzahlanzeige, Konsole gezellt den Fehlercode „Please Stride" an | Überprüfen Sie die Integrität des Datenkabels | Alle Dühte im Kabel sollen intakt sein. Wenn Dühte durchtrendn oder abgeknett sind, ersetzen Sie das Kabel. |
| Überprüfen Sie die Datenkabelverbindungen/Ausrichtung | Stellen Sie safer, dass das Kabel richer angeschlossen und korrekt ausgerichtet ist. Der keine Riegel am Anschluss sollte ausgerichtet sein und einrasten. | |
| Überprüfen Sie die Position des Magneten (erfordert das Entfremen der Abdeckung) | Der Magnet sollte korrekt auf der Riemenschübe positioniert sein. | |
| Überprüfen Sie den Geschwindigkeitsensor (erfordert das Entfremen der Abdeckung) | Der Geschwindigkeitsensor sollte mit dem Magneten ausgerichtet und mit dem Datenkabel verbunden sein. Richten Sie den Sensor bei Bedarf neu aus. Ersetzen Sie den Sensor oder das Verbindungsdraught bei Beschädigung. | |
| Der Widerstand ändert sich nicht (das Gerät schaltet sich ein und lauft) | Konsole prüfen Prüfen Sie, ob es sichtbare Anzeichen für eine Beschädigung der Konsole gibt. Ersetzen Sie die Konsole, wenn sie beschädigt ist. | |
| Überprüfen Sie die Integrität des Datenkabels | Alle Drähte im Kabel sollen intakt sein. Wenn ein Draht sightbar abgeknicht oder durchtrennt ist, ersetzen Sie das Kabel. | |
| Überprüfen Sie die Datenkabelverbindungen/Ausrichtung | Stellen Sie safer, dass das Kabel sich angeschlossen und korrekt ausgerichtet ist. Setzen Sie alle Verbindungen erneut ein. Der keine Riegel am Anschluss solle ausgerichtet sein und einrasten. | |
| Servomotor prüfen (Abnahmen der Abdeckhaube erforderlich) | Wenn sich die Magnete bewogen, passen Sie an, bis sie im richtigen Bereich liegen. Ersetzen Sie den Servomotor, wenn er nicht ordnungsgemäß Funktioniert. | |
| Wenn die oben genannten Schritte das Problem nicht losen, wenden Sie sich an den Kundenservice (falls innerhalb der USA/Kanada) oder an ihren lokalen Distributer (falls außerhalb der USA/Kanada). | ||
| Konole schaltet sich aus (geht in den Schlafmodus) während des Gebrauchs | Überprüfen Sie die Steckdose (Wandsteckdose) | Stellen Sie safer, dass das Gerät in eine Funktionierende Steckdose eingesteckt ist. |
| Überprüfen Sie die Verbindung an der Vorderseite des Geräts | Die Verbindung solte sicher und unbeschädigt sein. Ersetzen Sie den Adapter oder die Verbindung am Gerät, wenn diese beschädigt sind. | |
| Überprüfen Sie die Integrität des Datenkabels | Alle Drähte im Kabel sollenintakt sein. Wenn Drähte durchtrennt oder abgeknicht sind, ersetzen Sie das Kabel. | |
| Überprüfen Sie die Datenkabelverbindungen/Ausrichtung | Stellen Sie safer, dass das Kabel sich angeschlossen und korrekt ausgerichtet ist. Der keine Riegel am Anschluss solle ausgerichtet sein und einrasten. | |
| Maschine zurücksetzen Trennen | Se das Gerät für 3 Minuten vom Stromnetz. Schließen Sie das Gerät wieder an die Steckdose an. | |
| Überprüfen Sie die Position des Magneten (erfordert das Entferen der Abdeckung) | Der Magnet sollte korrekt auf der Riemenschibe positioniert sein. | |
| Überprüfen Sie den Geschwindigkeitssensor (erfordert das Entferen der Abdeckung) | Der Geschwindigkeitssensor sollte mit dem Magneten ausgerichtet und mit dem Datenkabel verbunden sein. Richten Sie den Sensor bei Bedarf neu aus. Ersetzen Sie den Sensor oder das Verbindungsdraught bei Beschädigung. | |
| Das Gerät wackelt/stehen nicht darüber | Überprüfen Sie die Höhenverstellung | Passen Sie die Nivellierfüge an, bis das Gerät eben steht. |
| Überprüfen Sie die Oberfläche unter dem Gerät | Die Einstellung kann bei extrem unebenem Untergrund möglicherweise nicht ausreichen. Bewegen Sie das Gerät auf eine ebene Fläche. | |
| Fußpedale locker/ Gerät schwer zu bedieren | Hardware Ziehen Sie alle Schrauben an den Pedalarmen und Lenkerarmen fest. | |
| Klick-/Tickgeräusch des Antriebsstrangs einzelmal pro voller Kurbelumdrehung | Kurbel-/Seilzug prüfen Trennen Sie | die linke und rechte Fußbaugruppe und drehen Sie die Kurbel. Wenn das Geräusch weiterhin besteht, ersetzen Sie die Kurbel-/Seilzug. Wenn das Geräusch nicht von der drehenden Kurbel kommt, überprüfen Sie die Fußbaugruppen sowie die oberen/unteren Lenker. |
| Überprüfen Sie die Fuß-, Bein- und Lenkerbaugruppen | Bewegen Sie die Fuß-, Bein- und Lenkerbaugruppen manuell, um die Geräuschelle zu lokalisieren. Ersetzen Sie das Teil, das das Geräusch verursacht. | |
| Überprüfen Sie auf lose Befestigungen | Ziehen Sie alle Befestigungen an den Stabilisierungselementen und am Sockel des Konsolenmasts fest an. | |
| Klopftergächsch während des Betriebs der Maschine | Überprüfen Sie die Befestigungen an der Verbindung zwischen den Lenkerarmen, Pedalen und Beinen | Stellen Sie safer, dass sich keine Fremdkörper an den Befestigungspunkten befinden. |
| Quitschgeräusch, das einige Minute nach Trainingsbeginn auftritt und typischerweise im Verlauf des Trainings zuminmt | Schraube, die die Schwenkarme mit der Achse durch den Konsolenmast verbindet | LösEN Sie die Schraube der Drehachse recht, bis das Geräusch verschwindet. Weil§ Lithiumfett kann vorübergehend zur Geräuschminderung verwendet werden. Wenden Sie sich an den Kundendienst (innerhalb der USA/Kanada) oder an ihren ortlichen Handler (außerhalb der USA/Kanada), um weitere Unterstützung zu erhalten. |
| Rolle quitscht auf der Schiene Tragen Sie Silikonöl auf ein trockenes Tuch auf und wischen Sie die Schienen ab, um Rollgeräuche zu vermeiden. | ||
WARTUNG
Lesen Sie alle Wartungsanweisungen vollständig, bevor Sie mit Reparaturarbeiten beginnen. In einigen Falle ist ein Assistant erforderlich, um die notwendigen Aufgaben durchzuführen.
Das Gerät muss regelmäß auf Schäden und Reparaturen überprüft werden. Der Eigentümer ist damit verantwortlich, sicherzustellen, dass die regelmäßige Wartung durchgeführt wird. Abgenutzte oder beschädigte Komponenten müssen sofort repariert oder ersetzt werden. Nur vom Hersteller geleferte Komponenten dürfen zur Wartung und Reparatur des Geräts verwendet werden. Wenn zu irgendem Zeitpunkt die Warnhinweise lose, unleserlich oder abgelöst sind, ersetzen Sie die Etiketten. Wenn das Gerät in den USA/Kanada gekauft wurde, wenden Sie sich an den Kundenservice für Ersatzetakten. Wenn das Gerät außerhalb der USA/Kanada gekauft wurde, wenden Sie sich an ihren lokalen Distributor.
GEFAHR
Um das Risiko eines elektrischen Schlags oder einer unsachgemäßen Nutzung des Geräts zu verringn,ziehen Sie immer das Netzkabel aus der Steckdose und dem Gerät und warten Sie 5 Minuten,bevor Sie das Gerät reinigen, warten oder reparieren. Stellen Sie den Netzadapter an einen sicheren Ort.
Täglich:
Überprüfen Sie vor jeder Nutzung das Trainingsgerät auf lose, defekte, beschädigte oder abgenutzte Teile. Verwenden Sie das Gerät nicht, wenn es in thisem Zustand ist. Reparieren oder ersetzen Sie alle Teile bei den ersten Anzeichen von Abnutzung oder Schäden. Wischen Sie nach jedem Training das Gerät und die Konsole mit einem feuchten Tuch ab, um Feuchtigkeit zu entfern.
Hinweis: Vermeiden Sie übermäßig Feuchtigkeit auf der Konsole.
Wochentlich:
Überprüfen Sie die einwandfreie Funktion der Rolten. Wischen Sie das Gerät ab, um Staub, Schmutz oder Dreck zu entfernen. Reinigen Sie die Schieren und die Oberfläche der Rolten mit einem feuchten Tuch.
Tragen Sie Silikonöl auf ein trockenes Tuch auf und wischen Sie die Schieren ab, um Rollgeräusche zu vermeiden.
Silikon-Schmiermittel ist nicht zum Verzehr geeignet. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. An einem sicheren Ort aufbewahren.
Hinweis: Verwenden Sie keine auf Erdöl basierenden Produkte.
Monatlich oder nach 20 Stunden:
Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben und Bolzen fest angezogen sind. Ziehen Sie diese bei Bedarf fest.
HINWEIS: Nicht mit Lösungsmitteln auf Erdölbasis oder Autoreinigern reinigen. Achten Sie darauf, dass die Konsole trocken bleibt.
WARTUNGSTEILE
| A | Konsole | N | Linke vordere Abdeckung | AA | Lenkerarm, Unter Rechts |
| B | Konsolenstütze | O | Rechte vordere Abdeckung | BB | Pedalarm, Rechts |
| C | Konsole Kabel, Oben | P | Schienenbaugruppe | CC | Geschwindigkeitssensor |
| D | Hintere Abdeckung | Q | Transportrad | DD | Servomotor |
| E | Abdeckung Rechts | R | Nivellierfuß | EE | Bremsenbaugruppe |
| F | Konsole Kabel, Unten | S | Rolle | FF | Netzeingang |
| G | Rahmenbaugruppe | T | Bein, Rechts | GG | Schwungrad |
| H | Linke Seitenverkleidung | U | Kurbelarm, Rechts | HH | Spanner |
| I | Kurbelarm, Links | V | Lenkerabdeckung, Rechts | II | Antriebsriemen |
| J | Bein, Links | W | Lenkerabdeckung, Links | JJ | Geschwindigkeitssensor-Magnet |
| K | Lenkerarm, Oben Links | X | Schwenkabdeckung | KK | Antriebsriemenschibe |
| L | Lenkerarm, Unten Links | Y | Flaschenhalter | LL | Silikon-Gleitmittel, Flasche (ohne Abbildung) |
| M | Pedalarm, Links | Z | Lenkerarm, Oben Rechts |
TECHNISCHE SPECIFICATIONS
Gemonteerde afmetingen (L× B× H)
136,7 x 61 x 158,8 cm / 53.8" x 24" x 62,5"
Productgewicht 45,4 kg / 100 lbs.
LET OP: Druk de kabel nicht samen.
