510E - Elliptische fiets Schwinn - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Producttype	Elliptische trainer
Merk	Schwinn
Model	510E
Afmetingen (gemonteerd)	136,7 × 61 × 158,8 cm
Productgewicht	45,4 kg
Max. gebruikersgewicht	136 kg
Voeding	Netadapter (inbegrepen)
Weerstand	Handmatig instelbaar via knoppen (16 niveaus)
Trainingsprogramma's	Handmatig (Quick Start), HIIT-interval, Challenge/Uitdaging, Hartslagcontrole
Display	LCD-scherm: snelheid, afstand, tijd, calorieën, hartslag, RPM
Connectiviteit	Bluetooth® (voor app en borstband)
Hartslagsensoren	Via contact op de vaste handgrepen + Bluetooth® (borstband niet meegeleverd)
Pedalen	Pedalen met voetsteunen, niet in lengte verstelbaar (voor/achter positie)
Transport	Ingebouwde transportwielen aan de voorzijde
Nivellering	4 verstelbare voetjes onder het frame
Garantie	Lokale after-sales service (details in de volledige handleiding)
Onderhoud	Wekelijkse reiniging, smeren van de rails met siliconensmeermiddel, controleren van bouten
Reserveonderdelen	Beschikbaar via klantenservice of erkende dealer
Repareerbaarheid	Repareerbaarheidsindex niet vermeld
Aanbevolen minimumleeftijd	13 jaar en ouder

Veelgestelde vragen - 510E Schwinn

Hoe monteer ik de Schwinn 510E?

De montage vereist twee personen. Volg de stappen in de handleiding: bevestig de rail aan het frame, sluit de kabels aan, installeer de stangen, pedaalarmen, handgrepen, pedalen en console. Gebruik de meegeleverde gereedschappen en draai alle bouten gedeeltelijk vast voordat u ze volledig aandraait.

Hoe stap ik veilig op en af van de elliptische trainer?

Om op te stappen, plaats het dichtstbijzijnde pedaal in de laagste positie, houd de vaste handgrepen vast en stap op. Om af te stappen, plaats het pedaal aan de andere kant in de hoogste positie, houd u vast aan de vaste handgrepen, verplaats uw gewicht naar de lage voet en stap af. Grijp nooit naar de bewegende handgrepen.

Hoe stel ik de weerstand in tijdens een training?

Gebruik de knoppen Verhogen (▲) en Verlagen (▼) op de console om op elk moment de weerstand aan te passen. Het standaardniveau in de handmatige modus is 4.

Hoe gebruik ik de hartslagfunctie?

Plaats uw handen gedurende 10-15 seconden op de contact-hartslagsensoren (vaste handgrepen). U kunt ook een Bluetooth®-borstband (niet meegeleverd) verbinden door op de knop Bluetooth® Connect te drukken.

Hoe verbind ik de elliptische trainer met een Bluetooth-app?

Houd de knop Bluetooth® Connect 3 seconden ingedrukt om te zoeken naar een Bluetooth®-apparaat. Het Bluetooth®-apppictogram gaat branden zodra de verbinding tot stand is gebracht. Gebruik de Schwinn Toolbox™-app voor updates.

Welke trainingsprogramma's zijn beschikbaar?

De programma's omvatten: Handmatig (Quick Start), HIIT-interval (30s sprint / 90s herstel), Challenge/Uitdaging (doel op afstand, tijd of calorieën) en Hartslagcontrole (houdt een doel-BPM aan).

Hoe onderhoud ik de Schwinn 510E elliptische trainer?

Controleer voor elk gebruik of de bouten goed vastzitten. Veeg na elk gebruik de machine af met een vochtige doek. Maak eenmaal per week de rails schoon en breng siliconensmeermiddel (meegeleverd) aan op een doek om geluiden te verminderen. Draai eenmaal per maand alle schroeven weer vast.

Wat moet ik doen als het consolescherm niet aangaat?

Controleer of de adapter goed is aangesloten op een werkend stopcontact. Controleer de kabelverbindingen aan de voorkant van het apparaat. Als niets werkt, haal de stekker er 3 minuten uit en steek hem er weer in. Als het probleem aanhoudt, neem dan contact op met de klantenservice.

Waarom maakt de elliptische trainer een klikkend geluid?

Controleer of alle bouten goed vastzitten, vooral bij de pedaalarmen en handgrepen. Als het geluid van de rails komt, breng dan siliconensmeermiddel aan op een doek en reinig de rails. Een piepend geluid na enkele minuten kan betekenen dat u de draaipuntbout iets moet losdraaien.

Wat is het maximaal toegestane gebruikersgewicht?

Het maximale gebruikersgewicht is 136 kg (300 lbs). Overschrijd deze limiet niet, anders vervalt de garantie.

GEBRUIKSAANWIJZING 510E Schwinn

Bedankt voor het kiezen van SCHWINN 510E als uw fitnessapparaat. We raden u met klem aan deze gebruikershandleiding zorgvuldig door te lezen voordat u met de montage van uw apparatuur begint, vooral de onderstaande WAARSCHUWINGEN! DE WAARSCHUWINGEN VERMINDEREN HET RISICO VAN VERBRANDING, BRAND, ELEKTRISCHE SCHOKKEN OF LICHAMELIJK LETSEL.

Zoek voor u verder gaat het serienummer van de elliptical op de witte barcode-sticker op de stabilisator. Voer het nummer hieronder in.

VUL UW SERIENUMMER EN MODELNAAM IN DE ONDERSTAANDE VAKKEN IN:

SERIENUMMER:

MODELNAAM: SCHWINN 510E

» Geef het SERIALNUMMER en de MODELNAAM op als u belt voor een serviceafspraak.

LOCATIE SERIENUMMER

WAARSCHUWING

• HET NIET OPVOLGEN VAN DEZE INSTRUCTIES KAN TOT LETSEL LEIDEN!

• Gebruik deze apparatuur uitsluitend zoals beoogd en zoals omschreven in de gebruikshandleiding van de apparatuur.

• Kinderenjongerdan13jaarogendezeapparatuNRooITgebruiken.
  Huisdieren of kinderenjonger dan 13aar mogen NOOT dichter dan 3 meter bij de apparatuur komen.
• Deze apparatuur is Niet bedoeld voor gebruik door personen met verminderde lichamelijkke, zintuiglijke of geestelijkke vermogens, of gebrek aan ervaring of kennis, tenzij zich dit onder toezicht doen of instructies hebben ontvangen over het gebruik van de apparatuur door iemand die verantwoordelijk is voor hun verilgheid.

• Draag altijd sportschoenen tijdens het gebruik van deze apparatuur. Gebruik de trainingsapparatuur NOOT op blote voeten.

• Draag geen kleding die aan bewegende onderdelen van deze apparatuur kan blijven haken.

Hartslagmonstystemen knen onnauwkeurig zijn. Overmatig trainen kan ernstig letsel of de dood tot gevolghobben.
- Als u pijn ervaart, met inbegrip van - maar Niet beperkt tot - pijn op de borst, misselijkheid, duizeligheid of kortademigheid, stop dan direct uw training en raadpleeg uw arts voordat u verder gaat.

Spring Niet op het toestel.
- Er mag zich nooit meer dan een person togeteigijk op de apparatuur bevinden.
- Plaats en gebruik deze apparatuur op een stevige, stabiele ondergrond.
- Gebruik de apparatuur nooit als.Deze Nietaar behoren werkt of beschadigd is.

• Gebruik de handgrepen om het evenwicht te bewaren bij het op- en afstappen en voor extra stabiliteitijdens het trainen.
• Om letse voorkomen, mag u geen lichaamsdelen (bijvoorbeeld vingers, handen, armen of voeten) bloatstellen aan het aandrijfmechanisme of andere möglichk bewegende delen van de apparatuur.
• Sluit dit trainingsapparaat alleen aan op een geaard stopcontact.
• Deze apparatuur mag nooit onbeheerd worden achtergelaten wanner deze is aangesloten op het stopcontact. Schakel de stroom uit en trek de stekker uit het stopcontact wanner deze apparatuur Niet worden gebruikt en voordat u onderhoud, reiniging of verplaatsing uitvoert.
• Gebruik geen apparatuur die beschadigd is en/of versleten of kapotte onderdelen haeft. Gebruik uitsluitend verrangende onderdelen die worden verstrekt door Customer Service Support of een officièle dealer.
• Gebruk deze apparatuur nooit als deze is gevallen, beschadigd is of nicht goed werkt, als het netsnoer of de stekker beschadigd is, als het in een vochtige of natte omgeving staat of als het in water is ondergedompeld.
• Houd het netsnoer uit de buurt van warmtebronnen. Trek Niet aan dit netsnoer en oefen geen mechanische belasting uit op dit snoer.
• Verwijder beschermende afdekkingen alleen als u hiervoord instructies heb gekregen van Customer Tech Support, de technische klantenservice. Onderhoud mag alleen worden uitgevoerd door een bevoegde servicemonteur.
• Laat nooit voorwerpen in een opening vallen en steek nooit voorwerpen in openingsen om elektrische schokken te voorkomen.
• Niet gebruiken waar aerosols (spuitbussen) worden gebruikt of als zuurstof worden toegediend.
• Deze apparatuur mag Niet worden gebruikt door personen die merwegen dan het gespecifieerde maximale gewicht zoals vermeld in de gebruiksaanwijzing van de apparatuur. Als u zich hier Niet aan houdt, zal de garantie komen te verrallen.
• Gebruik deze apparatuur Niet op een locatie zonder temperatuurcontrole, zoals, maar Niet beperkt tot: garages, veranda's, zwembadruimtes, badkamers, carports of buiten. Als u zich hier Niet aan houdt, za de garantie kome te vervalen.

• Neem contact op met Customer Service Support of een officièle dealer voor onderzoek, reparatie en/of service.

• Controller voor ieder gebruik of de handgrepen goed vastzitten.

• Draai de voetpedalen nooit met de hand.
• Stap zich van de apparatuur af voor de pedalen helemaal STILLSTAAN.
• Wees voorzichtig bij het op- en afstappen van het apparaat. Beweeg het voetpedaal aan de kant waar u op- of afstapt maar de laagste positie voor u op- of afstapt.
  Houd de boenzijde van de voetsteun schoon en droog.
• Houd aktijd een comfortabel tempo aanijdens de training. Sprint Niet sneller dan 80 RPM op dit apparaat.
• De elliptische trainer is nicht uitgerust met een vrijloopwiel en.daarom kunnen de bewegende delen nicht onmiddelijk worden gestopt.

PLAATSING VAN DE ELLIPTICAL

Plaats de elliptical op een vlakke ondergrond. Aan de voorkant van de elliptical moet er 30 cm vrij ruimte maar voor het netsnoer. Voor gemakkelijkte toegang dient er een vrij toegankelijkte ruimte aan beiden zichden van de elliptical teলen van ten minste 0,6 m (23,6"). Plaats de elliptical Niet zodanig dat ventilatie- of luchttoevoeropeningen geblokkeerd worden. De elliptical mag Niet in een garage, op een overdekt terras, zichb wat water of buiten worden opgesteld.

DE ELLIPTICAL VERPLAATSEN

De elliptical heeft twee transportwielen ingebouwd in de voorstabilisator. Verwijder eerst de netstroomadapter en pak het stalen deel aan dechterkant van de elliptical stevig vast, kantel hem voorzichtig en LAST hem rollen om hem te verplaatsen. Let op: zorg dat u het stalen stang vastpakt, en Niet het plastic.

DE ELLIPTICAL WATERPAS ZETTEN

Voor optimaal gebruik dient de elliptical waterpas te staan. Als u de elliptical neergezet heeft waar u het wilt gaan gebruiken kut u een of twee van de stelvoeten onderop het frame hoger of lager zetten*. We raden u aan een waterpas te gebruiken.

Het apparaat moet waterpas worden gezet als uw trainingsgebied ongelijk is of als het railgedeelte ieets van de vloer afligt. Aanpassen:

1. Plaats het apparatusat in uw trainingsruimte.
2. Draai de borgmoeren los en stel de stelvoeten af tot ze geleijkmatig in balans zich in contact met de vloer. Stel de stelvoeten Niet zo hoog af dat deutsche loskomen of van de machine worden geschroefd. U kurz letsel oplopen of de machine kan beschadigd raken.
3. Draai de borgmoeren vast. Zorg ervoor dat het apparaat vlak en stabel staat voordat u begint met trainen.

CORRECT GEBRUIK

Deze elliptische trainer maakt gebruik van een snelheidsonafhankelijk remsysteme. De gebruiker kan de waterdstand van het remsystem onaflhankelijk van het toerental van de trapas instellen.

Dit apparaat biedt een verschidenheid aan voetposities. Als u uw voet waar de voorkant van het pedaal beweegt, verhoogt u uw staphoogte, wat een gevoel geeft dat vergelijkbaar is met een stepmachine. Door uw voetaar de achterkant van het pedaal teplaatsen, worden de staphoogte kleiner en krijt umeer een glijdend gevoel, vergelijkbaar met een vloeende wandel- of loopbeweging. Zorg er altdijd voorDat uw hele voet op het pedaal wordt ondersteund.

Met dit apparaat kutn u maar voren enaaracteren trappen om een variatie aan uw training te bieden. U kutz ich dan richten op andere groep beenspiergroepen zoals uw hamstrings en kuiten.

Om de juiste positie voor uw training te bepalen, gaat u op het pedaal staan met uw voet op het

midden van het pedaal. Houd uw knieën altijd licht gebogen. U moet hunnen trappen zonder uw knieën door te strekken of uw gewicht van de ene waar de andere kant te hoeven verschuiven.

GEVAAR!

• Een ondeskundige aansluiting van de aardleiding van de apparatuur kan elektrische schokken tot gevolg hebben. Neem contact op met een gekwalificeerde elektricien of servicemonteur als u twijfelt of het product correct is geaard. Pas de stekker die bij het product is geleverd Niet aan. Als de stekker nicht in het stopcontact past, dient u een geschikt stopcontact te lately installereren door een gekwalificeerde elektricien.
• Dit product dient gebruikt te worden op een eigcn circuit. Om vast te stellen of er sprake is van een eigcn circuit haalt u de stroom van dat circuit af en kijk u of er andere toestellen uittvaln. Als dit het geval is dient u die toestellen op een ander circuit aan te sluiten. Opmerking: Er zijn meestal meerdere stopcontacten aangesloten op eén circuit.

Max. gewicht gebruiker 136 kg / 300 lbs.

Vanaf nu kutn u uw apparatuur monteren wanner het u uitkomt. Voor gedetailleerde instructies over montage, bediening,programma's, probleemoplossing en onderhoud kutu de QR-code aan de linkerkant scanners om toegang te krijgen tot de volledige handleiding.

Als het scannen van de QR-code mistrukt,(Int u de website hier bezoeken:

Als uw apparatuur garantieservice nodig heb, neem dan contact op met de plaatselijke technische klantenservice.

HULPNODIG?

Als u vragen hebt, hulp nodig hebt bij ontbrekende onderdelen of technische ondersteuning of onderhoud nodig hebt voor uw apparatuur, neem dan contact op met de technische klantenservice.

ONDERDELEN

MEEGELEVERDE HOOFDONDERDELEN

Op alle rechter- ("R") en linkeronderdelen ("L") zijn stickers aangebracht om de montage te vergemakkelijken.

Onderdeel	Aantal Omschrijving	Onderdeel Aantal Omschrijving
1 1 Corse	sole 12 1 Trapperarm, rechts
2 1 Corse	solemast 13 1 Rechterbeen
3 1 Frame	neconstructie 14 1 Railsamenstelling
4 1 Waterflesshouder	15 4 Niveau	leerder
5 1 Hngaedgreeparm, rechtsboven	16 1 Linkerbeen
6 1 Handgreeparm,rechtsonder	17 1 Voei steun, Links
7 1 Afdekking handgreep, links	18 1 Trapperarm, links
8 1 Afdekking handgreep, rechts	19 1 Handgreeparm linksonder
9 1 Draaibare afdekking	20 1 Handgreeparm linksboven
10	2 Inzetstuk voetkussen	21 1 AC-adappter
11 1 Voetsteun, rechts 22 1 Siliconen smeermiddel, fles

HARDWARESET GEREEDSCHAPSET

Bijgevoegd

Onderdeel	Aantal	Omschrijving	Onderdeel	Aantal	Omschrijving
A	2	Zeskantschroef met bolkop, M8x70	I	2	Afstandhouser, krukasarm
B	2	Zeskantschroef met bolkop, M8x55	J	2	Afstandhouser, handgreep
C	18	Borgveer, M8	K	10	Pan kruskopschroef, M6x10
D	8	Gebogen sluitring, M8	L	2	Binnenschroefdraadbout
E	2	Platte ring, M8	M	4	Zeskantschroef met bolkop, M6x12
F	14	Zeskantschroef met bolkop, M8x20	N	4	Wagenbout
G	8	Brede sluitring, M8	O	2	Kruskopschroef, M4x10
H	6	Borgveer, 19,2x25,5 mm	P	2	Kruskopschroef, M5x14

2

4 mm

(2) 6mm

Opmerking: Losse bevestigingsonderdelen zich als reserve op de hardwarekaart meegeleverd. Houd er rekening mee dat er möglichk onderdelen overblijven na de correcte montage van uw toestel.

VOOR DE MONTAGE

UITPAKKEN

Vanwege het gewicht van het apparaat worden aangeraden om de montage met twee personen uit te voeren. Pak het product uit op deplaats waar u het gaat gebruiken. Het worden aangeraden om een beschermende ondergrund op de vloer te leggen. Plaats de doos op een vlakke ondergrond en verwijder al het verpakkingsmaterial; gooiet verpakkingsmaterial pas weg nadat de montage is voltooid.

OPMERKING: Tijdens elke montagestap moet u ervoor zorgen dat ALLE moeren en bouteen op hun plaats zitten en gedeeltekijk zich vastgedraaid voordat u een bout volledig aandraait.

OPMERKING: Een lichte toepassing van vet kan helpen bij het installereren van de onderdelen. Elk soort vet, zoals lithium-vet voor fietsen, worden aanbevolen.

HULPNODIG?

Als u vragen heeft of onderdelen ontbreken, neem dan contact op met de technische klantenservice.

MONTAAGE

1. Bevestig de Zitrail op de frameconstructie

1. Sluit de kabels aan en bevestig de consolemast aan de frameconstructie

LET OP: Krimp de consolekabel Niet.

3. Bevestig de benen aan de frameconstructie

4. Bevestig de arm van de draaistang en de onderse handgreeparmen aan de frameconstructie.

6. Bevestig de bovenste handgreeparmen aan de frameconstructie

Zorg ervoor dat de bovenste handgreeparmen stevig vastzitten voordat u gaat trainen.

7. Bevestig de draai- en handgreepafdekkingen aan het frame.

8. Bevestig de bidonhouser aan het frame

9. Bevestigingsmaterial van de console verwijdenen

Opmerking: Het bevestigingsmaterial is vooraf geinstalleerd en bevindt zich Niet op de onderdenkaart.

10. Sluit de kabels aan en bevestig de console aan de frameconstructie

LET OP: Lijn de clips op de kabelconnectoren uit en zorg ervoor dat de connectoren vastklikken. Knijp de kabels Niet samen.

11. Bevestig de AC-adapter aan de frameconstructie.

Sluit dit toestel alleen aan op een goed geaard stopcontact.

12. Eindinspectie

Controleer uw toestel om ervoor te zorgen dat alle bevestigingsmaterialen goed vastzitten en de onderdelen correct gemonteerd zich.

OPMERKING: Breng siliconensmeermiddel aan op een doek en wrijf over de geleiders om rolgeluid te verminderen.

Siliconesmeermiddel is Niet bedoeld voor menselijk consumespie.

Buiten het bereik van kinderen houden. Bewaar het op een vellige plaats.

Gebruik Niet voordat de machine volgens de gebruikshandleiding volledig is gemonteerd en gecontroleer.

VOORDATUBEGINT

Het toestel verplaatsen

Het toestel kan worden verplaatst door een of meerere personen, afhankelijk van hun fysiieke mogelijkheden. Zorg ervoor dat u en anderefysiek in staat+zijn om het toestel veilig te verplaatsen.

1. Verwijder de netadapter.
2. Gebruik de transporthandgreep om het toestel voorzichtig op de transportrollen te tillen.
3. Duw het toestel waar de gewenste positie.
4. Laat het toestel voorzichtig op zijnplaats zakken.

LET OP: Wees voorzichtig bij het verplaatsen van de crosstrainer. Plotse bewegingen können de werking van de computer verstoren.

Het toestel waterpas zetten

Het toesel moet waterpas worden gezet als de trainingsruimte ongelijk is of als de railsamenstelling Niet volledig op de vloer rust. Aanpassen:

1. Plaats het toestel op de gewenste locatie.
2. Ga ongeveer 20 seconden veilig op de achterkant van de railconstructie staan.
3. Stap van het toestel af.
4. Maak de borgmoeren los en stel de stelvoeten net zolang af totdat deze gelijkmatig contact maken met de vloer.

Stel de stelvoeten nicht zo hoog af dat ze loskomen van het toestel. Dit kan verwondingen of schade aan het toestel veroorzaken.

1. Stel de stelvoeten af totdat het toestel waterpas staat. Draai de borgmoeren stevig aan.

Zorg ervoor dat de machine waterpas en stabel is voordat u begint met oefenen.

A	Console	I	Transporthandgreep
B	Mediatafel	J	Roller
C	Bovenste handgreep	K	Railsamenstelling
D	Contact hartslagsensor	L	Transportrol
E	Vaste handgreep	M	Aansluiting stroominvoer
F	Waterfleshooter	N	Volledig omhuld vliegwiel
G	Voetpediaal	O	Bluetooth® Heart Rate (HR) Receiver (niet weergegeven)
H	Nivelleerder	P	Bluetooth®-connectiviteit (niet afgebeeld)

Gebruik de door het toestel berekende of gemeten waarden uitsluitend als referentie. De weergegeven hartslag is een schatting en dient uitsluitend als referentie. Overmatige lichaamsbeweging kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Stop onmiddelijk met trainen als u zich Licht in het hoofd voelt.

CONSOLE

Console Kenmerken

De console versuschaft u belangrijke informatie over uw training en zorgt ervoor dat u tijdens het trainen de weerstandsniveaus kunt regelen.

De console is voorzien van touch-knappen waarmee u door de trainingsprogramma's navigeert.

OPMERKING: Aangepaste selecties die u in de console maakt, worden na het afsluien Niet onthouden.

Toetsenbordfuncties

DISPLAY-knop - Hiermee kan de gebruiker de eenheden en andere weergegeven waarden selecteren tijdens een training.

Bluetooth®-knop Verbinden - Laat de console eerdere verbindingen verbeken en Zoek maar een actief Bluetooth® Heart Rate Chest Strap (druk snel in en waar los) of een Bluetooth® apparatus (druk en houd de knop 3 seconden ingedrukt). De console zoekt 90 Seconden lang actief.

PROGRAMMA'S:

MANUAL-programmaknop - Selecteert een Quick Start-trainingsprogramma.

INTERVAL-programmaknop - Selecteert een HIIT-intervaltrainingsprogramma (High Intensity, Interval Training).

CHALLENGE-programmaknop - Selecteert een van de Challenge-trainingsprogramma's.

START-knop - Hiermee start u een programmatraining, bevestigt u informatie of hervat u een gepauzeerde training.

PAUSE/STOP-knop - Pauzeert een actieve training of beeindigt een gegauzeerde training.

Resistance verhogen (▲)-knop - Verhoogt het waterestandsniveau of de doelwaarde van de training.

Resistance verlagen (▼)-knop - Verlaagt het onderstandsniveau of de doelwaarde van de training

PROGRAMMAGEGEVENSWEERGAVE

Programmadisplay

Het programmaschem toont informatatie aan de gebruiker en het rastergebied toont het cursusprofiel voor het programma. Elke kolom in het profiel toont een interval (trainingssegment). Hoe hoger de kolom, hoe hoger het waterrstandsniveau. De knipperende kolom geeft uw huidige interval weer.

Programmadisplay

Verbindingspictogram Bluetooth® app - Het display toont wanneer de console is gekoppeld aan een app.

Pictogram Hartslag gedetecteerd - het display geeft aan wanner de console een hartslagsignaal ontvangt van de contacthartslagsensoren of een Bluetooth®-hartslagborstband.

Pictogram voor de verbinding van van de Bluetooth® Heart Rate Chest Strap - Het display toont wanneer de console is gekoppeld aan een Bluetooth® hartslagborstband.

Heart Rate (Pulse) Op het hartslagdisplay worden het aantal slagen per minuut (BPM) van de hartslagmeter weergegeven. Wanner de console een hartslagsignaal ontvangt, gaat het pictogram knipperen.

Raadpleeg een arts voordat u begint met een trainingsprogramma. Stop onmiddelijk met trainen als u pijn of beklemming in uw borst voelt, kortademig worden of zich Licht in het hoofd voelt. Neem contact op met uw arts voordat u de machine opnieuw gebruikt. De weergegeven hartslag is een schatting en dientuitsuitend als referentie.

Speed Het SPEED-Display geegt de slelheid van de machine weer in milieu per uur (mph) of kilometer per uur (km/u). per minutut (RPM).

Distance Het DISTANCE-display geeft het aantal afgelegde kilometers (mijlen of km)ijdens de training wee.

OPMERKING: Druk op de knop DISPLAY om de meeteenheden te wijzigen aan Engelse imperiale eenheden of metrische eenheden, (raadpleeg de sectie "Weergave van trainingswaarden wijzigen" in deze handleiding.)

Time Het TIME-display toont de verstreken totaleijd van de training.

Calories Het Calories-display toont het geschatte aantal calorieen dat u hebt verbrandtijdens de oefening.

Bluetooth®-hartslagborstband (niet meegeleverd)

Uw fitnessapparaat is uitgerust om een signaal van een Bluetooth®-hartslagborstband te ontvangen. Wanner er verbinding is, dan verschijnt er op de console het pictogram van de Bluetooth® Hartslagband (borstkas) Verbonden.

Als u een pacemaker of ander geimplanteerd elektronisch apparaat heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u een Bluetooth hartslagband of andere Bluetooth hartslagmonitor gebruikt.

1. Draag uw Bluetooth® Hartslagborstband en schakeld deze in.
2. Druk op de Bluetooth®-verbindingsknop. De console Zoekt actief waar apparaten in de omgeving. Het pictogram 'Bluetooth®-hartslagborstband verbonden' knippert op de console verwij er worden gezocht.

OPMERKING: Eventuale erder aangesloten borstbanden worden losgekoppeld. Als ze zichECHter binnen het bereik bevinden, kan de console zemogelijk opnieuw vinden als uw borstband Niet gezonden kan worden.

1. Het pictogram 'Bluetooth®-hartslagborstband verbonden' stopt met knipperen zodra er verbinding is. U bent klaar om te trainen.

Aan het einde van uw training, moet u op de Bluetooth® verbinden drukken om uw hartslagborstband van de console te ontkoppelen.

Contact hartslagsensoren

De contact-hartslagsensoren (CHR) sturen uw hartslagsignalen maar de console. De CHR-sensoren zichn de roestvrijstalen delen van de handgrepen. Plaat s w handen comfortabel rond de sensoren om deze te gebruiken. Zorg dat uw handen zowel de boven- als onderzijde van de sensor raken. Houd stevig vast, maar Niet te strak of te los. Beide handen要去en contact maken met de sensoren zodat de console uw hartslag kan detecteren. Nadat de console vier stabiele hartslagsignalen heeft gereistreerd, worden uw initiele hartslag weergegeven.

Zodra de console uw initiete hartslag weergeeft, verplaats uw handen dan 10 tot 15 seconden nicht. De console verifieert nu de hartslag. Veel factoren können de werkung van de sensoren beinvloeden bij het meten van uw hartslag:

• Beweging van de bovenlichaaanspieren (inclusief armen) vorooraakt elektrische signalen (spierartefacten) die de pulsmeting kuren verstoren. Lichte handbewegingenijdens contact met de sensoren kuren ook storing voroorzaken.
• Eelt of handlotion kan als een isolatielaag werkken en het signala verzwakken.
• Sommige elektracardiogram (EKG)-signalen zich te zwak om door de sensoren te worden gedetecteerd.
• De nabijheid van andere elektronische apparaten kan storing veroorzaken.

Als uw hartslagsignaal na validatie onregelmatig lijkt, veeg dan uw handen en de sensoren af en probeer het opnieuw.

Hartslagberekeningen

Uw maximale hartslag neemt meestal af van 220 slagen per minuut (BPM) in de kindertijd tot ongeveer 160 BPM op 60-jarige leeftijd. Deze afname van de hartslag is doorgaans lineair, met een daling van ongeveer een BPM peraar. Er is geen aanwijzing dat training de dating van de maximale hartslag beinvloedt. Personen van bezelfde leeftijd kannen verschillende maximale hartslagen hebben. Het is nauwkeuriger om deze waarde te bepalen door een stresstest uit te voeren dan door een formule op basis van leeftijd te gebruiken.

Uw hartslag in rust worden beinvoed door uithoudingsvermogenstraining. Een gemiddelde volwassene heeft een hartslag in rust van ongeveer 72 BPM, verwijl goed getrainde hardlopers waarden van 40 BPM of lager konnen hebben.

De hartslagtafe is een schatting van welke hartslagzone (HRZ) efectief is voor vetverbranding en het verbeteren van uw cardiovasculaire systeem. Fysieke omstandigheden varieren, dus uw individuèle HRZ kan enkele slagen hoger of lager zichn dan wat worden weergegeven.

De meest efficiente manier om vet te verbranden tijdens de oefening is om langzaam te beginnen en geleidelijk de intensiteit te verhogen totdat uw hartslag:tussen 60 - 85% van uw maximale hartslag bereikt. Ga door met dit tempo en houd uw hartslageer dan 20 minuten in die doelhartslagzone. Hoe langer u uw doelhartslag behoudt, hoe meer vet uw lichaam zarverbranden.

De grafiek is een korte richtlij die de algemeen aanbevolen doelhartslagen op basis van leeftijd beschrijft. Zoals hierboven vermeld, kan uw optimale doelhartslag hoger of lager zich. Raadpleeg uw arts voor uw persoonlijke doelhartslagzone.

OPMERKING: Zoals bij alle oefingenen en fitnessprogramma's, gebruik aktijd uw gezond verstand bij het verhogen van uw oefentijd of intensiteit.

DOELHARTSLAG VOOR VETVERBRANDING
Leeftijd

Maximale hartslag

Hartslagdoelzone

(Blijf)binnen dit bereik voor optimale vetverbranding)

BEDIENING

Wate dragen

Draag sportschoenen met een rubberen zool. Draag geschikte kleding die u voldoende bewegingsvrijheid biedt.

Hoe vaak moet u trainen

Raadpleeg een arts voordat u begint met een trainingsprogramma. Stop onmiddelijk met trainen als u pijn of beklemming in uw borst voelt, kortademig worden of zich Licht in het hoofd voelt. Neem contact op met uw arts voordat u de machine opnieuw gebruikt. Gebruik de door het toestel berekende of gemeten waarden uitsluitend als referentie. De weergegeven hartslag op de console is een benadering en dient enkel ter reference.

• 3 keer per week, 30 minutes per keer.
• Plan uw trainingen van tevoren en probeer het schema te volgen.

Het op- en afstappen van het toestel

Wees voorzichtig bij het op- of afstappen van het toestel.

Let op: de pedalen en handgrepen zich met elkaar verbonden en bewegen gelijktijdig. Houd de vaste handgrepen vast om uzelf te stabiliseren en ernstig letsel te voorkomen.

Om op het toestel te stappen:

1. Beweeg de trappers net zolang totdat de dichtstbijzijnde zich in de laagste positie bevindt.
2. Grijp de vaste handgrepen onder de console vast.
3. Gebruik de statische handgren op uw evenwicht te bewaren, stap op het laagste pedaal enplaatservolgens uw andere voet op het andere pedaal.

Om van het toestel af te stappen:

1. Beweeg de trapper waarup staat maar de hoogste positie en breng het toestel volledig tot stilstand.

Dit toestel is nicht uitergrust met een vliegewiel. Verminder het traptempo op gecontroleerde wijze.

1. Houd de vaste handgrepen onder de console vast om uw evenwicht te bewaren.
2. Met uw gewicht op de laagste voet zwaait u uw bovenste voet van het toestel maar de vloer.
3. Stap van het toestel af en laat de vaste handgrepen los.

Aan-/ Stand-by Modus/ Welkomstschern

De console gaat naar de Aan-/ Stand-by-modus als een knop wordt ingedrukt, of als het een signala ontvangt van de RPM-sensor door te trappen op de machine.

OPMERKING: Na het opstarten zijn alle standardwaarden en configuraties van de console hersteld.

Auto Uitschakeling (Slaapstand)

As de console in ongeveer 5 minuten ge n invoer ontvangt, schakelt deze automatisch uit. Het LCD-display is uit terwijl de slapstand actief is.

OPMERKING: De console—heeft geen aan/uit-schakelaar.

Het Handmatig (snelstart)-programma laut u een training starten zonder gegevens in te voeren.

Tijdens een handmatige training vertegenwoordigt elke kolom een tijdsperiode van 1 minuut. De actieve kolom versuschuift elke minuut over het scherm. Als de training langer dan 18 minutes duurt, blijdt de actieve kolom rechts staan en wordt er een extra kolom aan het trainingsprogramma toegevoegd.

1. Ga op het apparaat staan.
2. Druk op de knop HANDMATIG om het Snelstartprogramma te kiezen.
3. Druk op START om de training te beginnen.

Druk op de knappen Weerstand verhogen/verlagen om het werkstandsniveau te veranderen, Het huidige interval en toekomstige intervallen worden op het neue nivee ingesteld. Het standard handmatige werkstandsniveau is 4. De tijd begint te lopen vanaf 00:00.

OPMERKING: Als een handmatige training langer dan 99 minutes en 59 seconden (99:59) duurt, worden de eenheden voor Tijd op nul gezet. Zorg ervoor dat u deze waarden optelt bij de resultaten van uw uiteindelijke training.

1. Wanner u klaar bent met uw training, stopt u met trappen en drukt u op Pauze/Stop om de training te pauzeren. Druk nogmaals op Pauze/Stop om de training te beeindigen.

Intervalprogramma

Tijdens het HIIT Interval Programma (of "High Intensity, Interval Training" Programma) zal de training afwissen tussen een verhoogde intensiteit, "Sprint"periode (meer waterdan), en een langzamer tempo, 'opadem komen'periode ("Herstel", of minder waterdan). Deze wisseling tussen Sprint en Recover worden gedurende de gehele training herhaald. De 'Sprint'-periode bedraagt 30 seconden en de Herstel'-periode 90 seconden.

OPMERKING: Elke herstelperiode wordt op het display weergegeven door 2 kolommen.

De 'Sprint'-periode van een intervalprogramma is een voorgestelde verhoging van het werkstandsniveau en de snelheid, en mag alleen worden gezolgd als uw fysiekte conditie dit toelaat.

De standarden minimale trainingstijd voor het HIIT-intervalprogramma is 12 minuten. U kunt de trainingsduur in stappen van 12 minuten verhogen door op de knop Verhogen te drukken voordat de training begint. De maximale trainingstijd bedraagt 96 minutes. Tijdens een training wordt het programmadisplay elke 12 minuten opnieuw ingesteld.

Uitdagingsprogramma's

De uitdagingsprogramma's automatiseren verschillende weerstands- en trainingsniveauaus. Het doel van de training kan worden aangepast.

Met het programme Heart Rate Control(Int)kunt u een basishartsglag voor uw training selecteren. De console bewaakt uw hartslag in slagen per minuut (BPM) via de Contact Heart Rate (CHR)-sensoren op het apparaat of via uw Bluetooth®-hartslagborstband. Tijdens een training worden de waarstand aangepast om uw hartslag zich bij de basishartsglagwaarde te honden.

Raadpleeg een arts voordat u begint met een trainingsprogramma. Stop onmiddelijk met trainen als u pijn of beklemming in uw borst voelt, kortademig worden of zich Licht in het hoofd voelt. Neem contact op met uw arts voordat u de machine opnieuw gebruikt. Gebruik de door het toestel berekende of gemeten waardenuitsuitluitend als referentie.

De standaardhartslagwaarde voor het Heart Rate Control-programma is 125 BPM. Deze waarde kan voor de start van de training worden aangepast met de knappen Verhogen/Verlagen.

OPMERKING: Zorg ervoor dat u de tijd heeft om uw hartslag de gewenste waarde te latentereken wonneer u uw doel instelt. Als er geen hartslag wordt gedeteerd, dan verschijnt er op de console de tekst "NEED HEART RATE".

Met de console kurz u een uitdagingsprogramma en het type doel voor uw training selecteren (Afstand, Tijd of Calorieen). Ook kut u de waarde voor het tijsdoel instellen.

1. Ga op het apparaat staan.
2. Druk op de CHALLENGE-knop totdat het gewenste Challenge-programma is geselecteerd.
3. Gebruik de Verhogen (▲) of Verlagen (▼) knuppen om de doelwaarde aan te passen. Houd de knuppen ingedrukt om de waarde snel aan te passen. De standardtrainingsstijd bedraagt 30 minutes, met een bereik van 1 minuut tot 99 minutes.

OPMERKING: Om de trainingsstijd snel te wijzigen, houdt u de knop Verhogen of Verlagen ingedrukt.

1. Druk op START om de doelgerichte training te starten. De DOEL-waarde worden tijdens de training opgeteld.

Weergave van trainingswaarden wijzigen

Druk op de DISPLAY-knop om tijdens uw training de gewenste weergaveconfiguratie te selecteren. U=kunt de opties van de weergaveconfiguratie doorlopen totdat de training eindigt.

a.) SNELHEID - MPH / RPM (Standaard)
b.) SNELHEID - alleen MPH
c.) Alleen toerental (mijlen)
d.) SNELHEID - km/u / RPM
e.) SNELHEID - alleen km/u
f.) Alleen toerental (kilometers)

OPMERKING: Als de gewenste weergave Niet de standardweergave is, moet u deze na elke inschakeling opnieuw selecteren.

Veranderende))+

Druk op de knappen Weerstandsniveau verhogen (▲) of verlagen (▼) om het werkstandsniveau op elk gewenst moment in een trainingsprogramma te wijzigem.

Pauzeren of Stoppen

1. Stop met trappen en druk op de PAUZE/STOP-knop om uw training te pauzeren.
2. Druk op START of begin met trappen om verdter te gaan met uw training.

Druk op de PAUZE/STOP-knop om de training te beeindigen. De console schakelt overaar de Samenvattingsmodus van de training

De console dempen

De console heeft de mogelijkheid om het geluid uit te schakelen. Houd de knop PAUSE/STOP 5 seconden lang ingedrukt om het geluid uit te schakelen. De console bevestigt dat het geluid is gedempt door drie pieptonen te latent horen.

OPMERKING: De console worden na elke keer opstarten teruggezetaar de standardinstelleningen (niet gedempt).

Na een training worden op de console gedurende vijf minuten de waarden van het trainingsverzicht weergegeven. De totale trainingswaarden (Afstand, Tijd en Calorieën) worden voortdurend weergegeven. De console schakelt elke 3 secondenussen de andere waarden in het trainingsverzicht:

a.) SNELHEID (gemiddeld) en HARTSLAG BPM (gemiddeld)
b.) RPM (gemiddeld) en HARTSLAG BPM (gemiddeld)

OPMERKING: Als erijdens de training geen hartslaggeveens zijn doorgegeven, geeft de console geen waarde weer.

PROBLEEMOPLOSSING

Condition/Problem Dingen	om te controlleren Oplossing
Geen weergave/gedeeltelijk weergave. Het apparaat schakelt nicht in.	Controler het stopcontact Zorg erloorvoor dat het toestel is aangesloten op een werkend stopcontact.
	Controler de verbinding aan de voorzijde van het apparaat	De aansluiting要去 stevig en onbeschadig�zijn. Vervang de adapter of de aansluiting op het toestel als dele Beschadig�zijn.
	Controler de integritiet van de datakabel	Alle draden in de kabel要去 onbeschadig�zijn. Als er Beschadigde of gesneden draden,zijn, verrang de kabel.
	Controler de aansluitingen en oriëntatie van de datakabel	Zorg ervoor dat de kabel goed is aangesloten en op de juiste manier is georiënteerd. Het keine lipje op de connector moet in lijn zijn en in positie klikken.
	Controler of het console-display beschadigd is	Controler of het display visuèle tekenen van schade vertoont, zoals scheuren. Vervang het console als het beschadigd is.
	Console-display Als de console slechts een gedeeltelijk weergave heeft en alle verbindingen in orde,zijn, verrang dan de console.
		Als bovenstaande stappen het probleem net oplossen, neem dan contact op met de klantenservice (binnen de VS/Canada) of uw lokale distributeur (buiten de VS/Canada).
De eenheid werkt, maar Contact HR worden nicht weergegeven	HR-kabelaansluiting op console Zorg ervoor dat de kabel goed is aangesloten op de console.
	HR-kabelboxaansluiting Zorg ervoor dat de kabels vanaf de handgrepen en de kabel waar de console goed vastzitten en nicht beschadig�zijn.
	Sensorgreep Zorg ervoor dat uw händen zich in het midden van de hartslagsensoren bevinden. De handen要去 stil blijven en de druk要去 aan beiden kanten ongeveer gelijk,zijn.
	Droge of eeltplekken op de handen	Sensoren+kennen moete heben met uitgedroogde of eeltplekken op handen. Een geleidende elektrodecrème (hartslagrème) kan de geleiding verzeteren. Deze+zijn verwrijgbaar op het internet of bij medische of sommige grotere fitnesswinkels.
	Vaste handgreep Als UIT de tests bliukt dat er geen andere problemen,zijn,要去 dan要去 de vaste handgreep worden verrangen.
Het toestel werkt, maar Bluetooth® HR worden nicht weergegeven	Borstband (niet meegeleverd) Zorg ervoor dat de riem direct gegen de huid zit en dat het contactgebied nat is.
	Borstriem Batterieren Als de riem veRGvangbare batterijen hoefft, installeren dan neue batterijen.
	Interferentie Probeer de eenheidweg te bewegen van bronnen van interferentie (TV, magnetron, enz.).
	Vervang de Borstriem Als de intererentie is geëlimineerd en de hartslag Niet werkt, verrang de riem.
	Vervang de Console Als de hartslagfunctie nog steeds Niet werkt, verrang de console.
Het toestel werkt, maar Bluetooth® HR worden verkeerd weergegeven	Verbonden met vorige gebruiker	De console ist möglichnesteads verbonden met de vorige gebruiker. Drukp op deBluetooth®-verbindingsknop om de verbinding met de apparaten te verbreken of verbinding te makeen met uw borstband.
Geen smelheids-/RPM-weergave, console geeft de foultcode "Please Stride"weer	Controler de integritiet van de datakabel	Alle draden in de kabel要去 onbeschadig�zijn. Als er doorgesneden of geperste draden,zijn, verrang dan de kabel.
	Controler de aansluitingen en oriëntatie van de datakabel	Zorg服从dat de kabel goed is aangesloten en op de juiste manier is georiënteerd. Het keine lipje op de connector moet in lijn zijn en in positie klikken.
	Controler de positie van de magneet op de pulley (afdekking verwijderen)	De magneet moet op de poelie op+zijn plaats zitten.
	Controler de smelheidsensor (afdekking verwijderen)	De smeltheidsensor moet in lijn zijn met de magneet en verbonden+zijn met de datakabel. Stel de sensor opnieuw in als dat nodig is. Vervang de sensor of het verbindingsdraad als er schade is.

PROBLEEMOPLOSSING

Condittie/Probleem Dinge	om te controlleren Oplossing
De verstand verandert nicht (het toestel gaat aan en werk)	Controller ne console Controller of het de display visuelle tekenen van schade vertoont. Vervang het console als het beschadig is.
	Controller de integritiet van deatakabel	Alle draden in de kabel要去en onbeschadig�zijn. Als er beschadigde of gesneden draden+zijn, verrang de kabel.
	Controller de aansluitingen en oriëntatie van deatakabel	Zorg ervoor dat de kabel goed is aangesloten en op de juiste manier is georiënteerd. Maak alle verbindingen opnieuw vast. Het kleine lipje op de connector要去 in lijn,zijn en in positie klikken.
	Inspector de servomotor (afdekking verwijderen)	Als de magneten bewegen, pas ze dan aan tot ze binnen het juiste bereik+zijn. Vervang de servomotor indien deze nicht goed functioneert.
		Als bovenstaande stappen het probleem nicht oplossen, neem dan contact op met de klantenservice (binnen de VS/Canada) of uw lokale distributeur (buiten de VS/Canada) voor assistentie.
Console schakelt uit (gaat in slaapstand)ijdens gelebruik	Controller het stopcontact Zorg er voor dat het toestel is aangesloten op een werkend stopcontact.
	Controller de verbinding aan de voorzijde van het apparaat	De aansluiting要去 stevig en onbeschadig�zijn. Vervang de adapter of de aansluiting op het toestel als dele bezschadig�zijn.
	Controller de integritiet van deatakabel	Alle draden in de kabel要去en onbeschadig�zijn. Als er doorgesneden of geperste draden,zijn, verrang dan de kabel.
	Controller de aansluitingen en oriëntatie van deatakabel	Zorg ervoor dat de kabel goed is aangesloten en op de juiste manier is georiënteerd. Het kleine lipje op de connector要去 in lijn,zijn en in positie klikken.
	Reset de machine Koppel het apparaat	raat 3 minuten uit het stopcontact. Sluit het apparaat waar aan op het stopcontact.
	Controller de positie van de magneeet op de pulley (afdekking verwijderen)	De magneeet要去 op de poelie op zijnplaats zitten.
	Controller de snelheidsensor (afdekking verwijderen)	De snelheidsensor要去 in lijn,zijn met de magneeet en verbondenzin het deatakabel. Stel de sensor opnieuw in als dat nodig is. Vervang de sensor of het verbinderingsdraad als er schade is.
Het toestel wiebelt/staat Niet waterpas	Controller de afstelling van de stelvoeten	Stel de stelvoeten at totdat het apparaat waterpas staat.
	Controller de ondergrund onder het toestel	De afstelling is möglichnet Niet in staat om extreem oneffen oppervlakken te compenseren. Verplaats de machine maar een vlakte ondergrund.
Voetpedalen los / apparaat moeilijk te bedieren	Bevestigingsmaterialiaal Zet alle bevestigingsmaterialien van de pedaalarmen en stuurarmen goed vast.
Klik-/tikgeluid van de aandriiflijn eenmaal per volledige krukasomwenteling	Controller de krukas-/katrolconstruktie	Ontkoppel de linker- en rechtservoet en draai aan de krukas. Als het geluid aanhoudt, verrang dan de krukas-/katroleenheid. Als het geluid Niet van de draaiende krukas komt, controller dan de voetmontage en de boven-/onderkant van de handgrepen.
	Controller de voet-, been-en handgreepconstructies.	Beweeg de voet-, been-en sturconstructions handmatig om het geluid te isoleren. Vervang het onderdeel dat geluid maakt.
	Controller op losebevestigingsmiddelen.	Zorg ervoor dat al het bevestigingsmaterialiaal goed vastzit aan de stabilisatoren en de basis van de consolemast.
Kloppend geluidijdens de werkking van het toestel.	Controller het bevestigingsmaterialiaal op de verbinding:tussen de onderste handgrepen, pedalen en benen.	Zorg ervoor dat er geen vuil op het bevestigingsmaterialiaal zit.
Een piepend geluid dat eenaar minutes na het begin van een training optreedt en dat normal gesproken steeds erger worden naarmate de training vordert.	Bout die de draagarmen verbind met de as die door de consolemast loopt.	Draai de bout van de draaistang iets los totdat het geluid verdwijnt. Voor een tijdelijke oplossing kan ook wit lithiumvot worden aangebrachte. Neem contact op met de klantenservice (indien binnen de VS/Canada) of uw lokale distributeur (indien buiten de VS/Canada) voor meer assistentie.
	De rollerpiept op de rails Breng siliconensmeermiddel aan op een droge doeok en wrijf over de geleiders om rolgeluid te verminderen.

ONDERHOUD

Lees alle onderhoudsinstructies volledig door voordat u met reparatiewerkzaamheden begint. Onder bepalde omstandigheden is een assistent nodig om de noodzakelijkke taken ut te voeren.

Het apparaat moet regelmatig worden gecontroleerd op schade en reparations. De eigenaar is verantwoordelijk voor het zorgen dat regulier onderhoud worden uitgevoerd. Versleten of beschadigde onderdelen要去en onmiddelijk worden gerepareerd of verrangen. Alleen door de fabrikant geleverde onderden mogen worden gebruikt voor het onderhoud en de reparatie van het apparaat. Vervang de waarschuwingslabs als deze los, onleesbaar of losgeraakt zich. Als het in de VS/Canada is gekocht, neem dan contact op met de klantenservice voor verrangende labels. Als het buiten de VS/Canada is gekocht, neem dan contact op met uw lokale distributeur voor verrangende labels.

Om het risico op elektrische schokken of verkeerd gebruik van het apparaat te verkleinen, trek algijd de stekker uit het stopcontact en uit het apparaat en wacht 5 minuten voordat u begint met schoonmaken, onderhoud of reparatie. Plaats de netadapter op een vellige plek.

Dagelijks:

Controleer voor elk gebruik het apparaat op losese, gebroken, beschadigde of versleten onderdelen. Gebruik het apparaat Niet als dit het geval is. Repareer of verrang alle onderdelen bij de eerste tekenen van slijtage of schade. Veeg na elke training het apparaat en de console af met een vochtige doek om vocht te verwijderen.

Opmerking: Vermijd overmatige vochtigkeit op de console.

Wekelijks:

Controleer of de rollers soepel bewegen. Veeg het apparaat af om stof, vuil of aanslag te verwijderen. Reinig de geleiders en het oppervlak van de rollers met een vochtige doek.

Breng siliconensmeermiddel aan op een droge doek en wrijf over de geleiders om rolgeluid te verminderen.

Siliconesmeermiddel is nicht bedoeld voor menselijkke consumptie. Buiten het bereik van kinderen honden. Bewaar het op een verlige plaat.

Opmerking: Gebruik geen petroleum gebaseerde producten.

Maandelijks of na 20 urr:

Zorg ervoor dat alle bouteen en schroeven goed vast zitten. Draai ze indien nodig aan.

OPMERKING: Niet reinigen met oplosmiddelen op basis van petroleum of een autoreiniger. Zorg ervoor dat de console vrij van vocht blijft.

ONDERHOUD ONDERDELEN

A	Console	N	Afdekking linksvoor	AA	Handgreep, rechtsonder
B	Consolemast	O	Afdekking rechtsvoor	BB	Trapperarm,,rechts
C	Consolekabel, Boven	P	Railsamenstelling	CC	Snelheitsensor
D	Achterste afdekking	Q	Transportwiel	DD	Servomotor
E	Afdekking rechts	R	Nivelleerder	EE	Remassemblage
F	Consolekabel,Onder	S	Roller	FF	Aansluiting stroominvoer
G	Frameconstructie	T	Been, rechts	GG	Vliegwiel
H	Afdekking links	U	Crankarm, Rechts	HH	Spanner
I	Crankarm, Links	V	Afdekking handgreep, rechts	II	Aandrijfrem
J	Been, links	W	Afdekking handgreep, links	JJ	Snelheitsensor-magneet
K	Handgreep, linksboven	X	Draaibare afdekking	KK	Aandrijfpulley
L	Handgreep, linksonder	Y	Waterfleshouder	LL	Siliconen smeermiddel, fles (niet afgebeeld)
M	Trapperarm, links	Z	Handgreep,rechtsboven