G865N - Ellipsentrainer BH FITNESS - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG G865N BH FITNESS

Stecken Sie den Stecker (m) des Transformators in die Aufnahme (k) am Hauptrahmen (hinten, unten) und schließen Sie dann den Strom-transformator (126) an das 220 V Netz Fig.1.

Um Ihnen die Kontrolle Ihres Trainings zu erleichtern, zeigt dieser Monitor gleichzeitig Geschwindigkeit, Strecke, Trainingsdauer, verbrauchte Kalorien und Puls an.

Wenn Sie während des Trainings die Taste START/STOP betätigen, werden alle Funktionen der Elektronikeinheit gestoppt. Durch erneutes Betätigen der Taste START/STOP werden die Funktionen wieder gestartet.

Der Monitor schaltet automatisch aus, wenn die Einheit 4 Minuten nicht benutzt wird.

Wichtig: Entsorgen Sie elektronischen Komponenten in speziellen Containern Fig.2.

FUNKTIONEN DES MONITORS.-

Dieser Monitor verfügt über sechs Tasten PULSE/RECOVERY; BODY-FAT; UP▲; START/STOP; DOWN▼; ENTER.

PULSE/RECOVERY: Mit dieser Taste wird der "TEST" der Kondition des Benutzers aufgerufen.

BODY-FAT: Anwahl der Körperfettmessung.

UP ▲: Wechseln auf höheres Niveau.

START/STOP: Ein-/Ausschalten des Monitors.

DOWN▼: Wechseln auf niedrigeres Niveau.

ENTER:

ENTER-a)- Taste auf der linken Seite des Monitors zur Bestätigung eingegebener Daten.

ENTER-b)- Taste auf der rechten Seite des Monitors. Wenn der Monitor ausgeschaltet ist und man hält diese Taste einige Sekunden gedrückt, erfolgt ein Reset der Daten.

Das Display zeigt im mittleren Teil das angewählte Programmiveau an. Im unteren Teil werden sechs Fenster für die Funktionen DAUER; UPM./GESCHWINDIGKEIT; STRECKE; THR (TARGET HEART RATE).

PULS angezeigt. Dieser Monitor verfügt darüber hinaus über ein manuelles Programm 12 vorgegebene Programme für verschiedene Bremswiderstände, 1 BODY-FAT-Programm, 5 Programme zur Überwachung des Herzrhythmus und 4 Anwenderprogramme.

Betätigt man die ENTER-b-Taste 3 Sekunden lang,

erfolgt ein ENTER des Monitors und alle Werte gehen auf Null.

HANDMODUS P1.-

Betätigen Sie die Taste START/STOP, um den Monitor zu starten. Auf dem Display erscheint Program1. Betätigen Sie erneut START/STOP,

Programm-1 Manuell

Um die Übung zu beginnen und erhöhen oder reduzieren Sie mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ den Widerstand. Dazu stehen Ihnen 16 unterschiedliche Niveaus zur Verfügung.

Programmieren der Dauer.-

Betätigen Sie START/STOP, um den Monitor zu starten. Betätigen Sie die ENTER-Taste und das Fenster für die Trainingsdauer beginnt zu blinken. Mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ können Sie die Trainingsdauer zwischen 1-99 Minuten einstellen. Wählen Sie die Dauer und betätigen Sie START/STOP, um mit er Übung zu beginnen. Die Dauer wird rückwärts gezählt, bis sie den Wert "Null" erreicht. Dann gibt der Monitor einen Pfeifton, um anzuzeigen, dass der programmierte Wert erreicht wurde.

Programmieren der Strecke.-

Betätigen Sie START/STOP, um den Monitor zu starten. Betätigen Sie die ENTER-Taste und das Fenster für die Strecke beginnt zu blinken. Mit den Tasten UP▲/DOWN▼ können Sie die gewünschte Strecke Ihres Trainings zwischen 0,1 und 999 km einstellen. Betätigen Sie START/STOP, um mit der Übung zu beginnen. Die Strecke wird rückwärts gezählt, bis der Wert "Null" erreicht wird. Dann wiest der Monitor mit einem Pfeifton darauf hin, dass der programmierte Wert erreicht wurde.

Programmieren der Kalorien.-

Betätigen Sie START/STOP, um den Monitor zu starten. Betätigen Sie die ENTER-Taste und das Fenster für Kalorien beginnt zu blinken. Mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ können Sie die Kalorien zwischen 50 und 9950 Cal. einstellen. Wählen Sie die Kalorien und betätigen Sie START/STOP, um die Übung zu beginnen. Die Kalorien werden rückwärts gezählt, bis der Wert "Null" erreicht wird. Dann wiest der Monitor mit einem Pfeifton darauf hin, dass der programmierte Wert erreicht wurde.

Programmieren der HEART RATE (Herzrhythmus).-Betätigen Sie die Taste START/STOP, um den Monitor zu starten. Betätigen Sie die ENTER-Taste. Das Fenster für Alter (AGE) beginnt zu blinken. Mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ geben Sie bitte Ihr Alter ein. Nach dieser Eingabe empfi ehlt Ihnen der Monitor möglicherweise einen Ziel-Herzrhythmus. Die- ser beträgt 85% des Wertes der sich ergibt, wenn man Ihr Alter von der Ziffer 220 abzieht. Wenn der Herzrhythmus diesen Wert erreicht oder übersteigt, beginnt der Zielwert zu blinken. Es handelt sich dabei um einen Hinweis an den Benutzer, dass er die Pedale langsamer treten oder den Bremswiderstand verringern muss.

Betätigen Sie die Taste START/STOP, um den Monitor zu starten. Auf dem Bildschirm erscheint die Anzeige Program1. Wählen Sie mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ die gewünschte Programmgraphik (2-13) für Ihre Übung und betätigen.

Programm-2 Stufen

Programm-3 Hügel

Programm-4 Auf/Ab

Programm-5 Tal

Programm-6 Körperfett

Programm-7 Rampe

Programm-8 Berg

Programm-9 Interval

Programm-10 Zufall

Programm-11 Hochebene

Programm-12 Fartlek

Programm-13 Abhang

Sie dann START/STOP, um diese zu beginnen. Die Dauer der Programmgraphik beträgt 30 Minuten, aufgeteilt in zehn dreiminütige Skalen. Wenn Sie dagegen die Programmdauer programmieren, wird diese in zehn Skalen aufgeteilt. Nachdem Sie mit der Übung begonnen haben, können Sie den Bremswiderstand mit den Tasten UP/DOWN verändern.

Die Programme 14 sind Programme, die der Anwender programmieren kann. Betätigen Sie die Taste START/STOP, um den Monitor zu starten. Auf dem Display erscheint Program1. Wählen Sie mit den Tasten UP▲/DOWN▼ Die Anwenderprogramm Graphik 14.

Programme-14

Programme-15

Programme-16

Programme-17

Betätigen Sie ENTER und das TIME-Fenster beginnt zu blinken. Programmieren Sie nun die Dauer. Betätigen Sie ENTER und programmieren Sie die Strecke. Betätigen Sie ENTER und programmieren Sie die Kalorien. Betätigen Sie ENTER und geben Sie Ihr Alter ein. Betätigen Sie erneut ENTER. Jetzt blinkt die erste Profilzeile und Sie können mit den Tasten UP▲/DOWN▼ die Bremswiderstandsskala anwählen. Betätigen Sie ENTER, um zu der zweiten Skala zu kommen usw., bis Sie das gewünschte Übungsprofil vervollständigt haben. Betätigen Sie dann START/STOP und beginnen Sie mit der Übung. Wenn Sie bei der Programmierung der Übungsdauer keinen Wert eingegeben haben, beträgt diese 30 Minuten, unterteilt in jeweils 3 Minuten pro Skala.

PROGRAMME DER HERZRHYTHMUS-KONTROLLE P18 - P22.-

Die Programme 18 bis 22 sind zur Kontrolle des Herzrhythmus vorgesehen (HRC). In Programm 22 kann der Wert des konstanten Herzrhythmus programmiert werden. Wenn Ihr tatsächlicher Herzrhythmus den programmierten wert übersteigt, reduziert das Gerät den Bremswiderstand, damit Ihr Herzrhythmus gehalten wird; liegt Ihr Herzrhythmus dagegen unter dem programmierten Wert, erhöht das Gerät den Bremswiderstand, damit der programmierte Wert erreicht wird. In den Programmen 18 bis 22 können Sie Ihren Herzrhythmus direkt mit unterschiedlichen Maximalwerten je nach Alter programmieren (Berechnung des Maximalwertes: 220 minus Ihrem Lebensalter).

Programm 18 ist für einen maximalen Herzrhythmus von 55% ausgelegt.

Programm 19 ist für einen maximalen Herzrhythmus von 65% ausgelegt.

Programm 20 ist für einen maximalen Herzrhythmus von 75% ausgelegt.

Programm 21 ist für einen maximalen Herzrhythmus von 85% ausgelegt.

Zum Programmieren betätigen Sie die Taste START/STOP, um den Monitor zu starten. Auf dem Display erscheint Program1. Wählen Sie mit den Tasten UP▲/DOWN▼ einer der Programmgraphiken 18 bis 22 aus.

Betätigen Sie ENTER und das TIME-Fenster beginnt zu blinken. Jetzt können Sie die Dauer programmieren. Betätigen Sie ENTER und program- mieren Sie die Strecke, bestätigen Sie wieder mit Enter und programmieren Sie dann die Kalorien. Betätigen Sie erneut ENTER und geben Sie dann Ihr Alter ein. Betätigen Sie START/STOP und beginnen Sie die Übung. Bei diesen Programmen müssen Sie Ihre Hände auf die Pulssensoren (R) Fig.3 legen. Im unteren Fenster des Displays (TARGET H.R) erscheint der bereits berechnete Wert Ihres maximalen Herzrhythmus.

KÖRPERFETT-PROGRAMM P23.-

Das Programm Nr.23 dient der Berechnung des Körperfetts des Anwenders in Prozent und der Erstellung spezifi scher Belastungsprofi le. Betätigen Sie die Taste START/STOP, um den Monitor zu starten. Es erscheint das Programm1. Wählen Sie mit den Tasten UP ▲/DOWN ▼ das Programm 23.

Programme-23 BODY-FAT

Betätigen Sie ENTER und geben Sie dann mit Hilfe der Tasten UP▲/DOWN▼ das Geschlecht (männlich- weiblich) ein. Betätigen Sie ENTER und geben Sie mit den Tasten UP▲/DOWN▼ die Körpergröße (HEIGHT 110-250 cm) ein. Betätigen Sie ENTER und geben Sie mit den Tasten UP▲/DOWN▼ ihr Gewicht (WIGHT 10-200Kg) ein. Nach erneutem Betätigen von ENTER geben Sie dann mit den Tasten UP▲/DOWN▼ ihr Alter (AGE 10-99 Jahre) ein. Drücken Sie jetzt die Taste START/STOP und legen Sie die Hände auf die Pulssensoren (R) (Hand-Grip) Fig.3. Nach einigen Sekunden erscheint das Ergebnis auf den unteren Bildschirmanzeigen des Displays: die Werte für FAT % (Körper- fett in %) BMR (Basaler Stoffwechselfaktor); BMI (Verhältnis Körpergröße/-gewicht) und BODY TYPE (Körpertyp) Auf dem Hauptbildschirm erscheint der Profi Ityp für Ihren Körpertyp. Erscheint auf dem Bildschirm das Zeichen "E-3", liegt ein Fehler vor. Legen Sie Ihre Hände korrekt auf die Pulssensoren (R) Fig.3.

REFERENZTABELLE KÖRPERFETT IN PROZENT % (Body Fat)

GESCHL./FETT %	NIEDRIG	NIEDRIG/MITTEL	MITTEL	HOCH
MÄNNER	< 13%	13%-25,8%	26%-30%	>30%
FRAUEN	<23%	23%-35,8%	36%-40%	>40%

REFERENZTABELLE.: BMI

DUNN=	NORMAL+	LEICHTESÜBERGE-WICHT	UBERGEWICHT
<18,5 =	18,5~24,9	=25~30	<30

KÖRPERTYPEN / BODY TYPE:

Nach dem berechneten Fettprozentsatz unterscheidet man 9 verschiedene Körpertypen.

TYP 1	(5%-9%) Sehr sportlicher Mann
TYP 2	(10%-14%) Idealer männl. Sportler
TYP 3	(15%-19%) Sehr schlank
TYP 4	(20%-24%) Sportler
TYP 5	(25%-29%) Ideale Gesundheit
TYP 6	(30%-34%) Schlank
TYP 7	(35%-39%) Zu übergewichtig
TYP 8	(40%-44%) Übergewichtig
TYP 9	(45%-50%) Stark übergewichtig

ANLEITUNG ZUR BENUTZUNG DES HAND- GRIP.-

(PULS).

In diesem Modell wird der Puls durch Aufl egen beider Hände auf die Sensoren (R) gemessen. Diese Sensoren befinden sich im Lenker Fig.3.

Wenn beide Hände auf den Sensoren liegen, beginnt das für PULSE stehende Herzsymbol auf der rechten Seite des Bildschirms zu blinken und nach einigen Sekunden erscheint der Wert Ihres Herzrhythmus. Wenn nicht beide Hände korrekt auf den Sensoren liegen Fig.4, funktioniert die Puls-Funktion nicht. Zeigt der Bildschirm "0" an oder das Herz blinkt, vergewissern Sie sich, dass beide Hände auf den Sensoren liegen und dass die Steckverbindungen (130-C) auf der Rückseite des Monitors angeschlossen sind.

TELEMETRISCHER PULS

(Optional).

Der Monitor ist mit einem Empfänger zum Empfang der Signale des telemtrischen Systems zur Pulsmessung ausgestattet.

Das System besteht aus einem Empfänger und einem Sender (T) (Brustband).

Wenn beide Systeme zur Pulsmessung gleichzeitig verwendet werden, zeigt der Monitor die Werte des telemetrischen Systems an.

Siehe Gebrauchsanweisung des telemetrischen Pulses.

KONDITIONSTEST

Diese Elektronikeinheit ist mit einer Funktion zur Messung des Erholungspulses ausgestattet.

Damit kann der Erholungspuls nach Beendigung der Übung gemessen werden. Wenn Sie mit der Übung fertig sind, lassen Sie dazu die Hände auf den Pulssensoren liegen und Betätigen die Taste "PULSE/RECOVERY": Kondition".

Es erfolgt eine Countdown-Zählung während einer Minute. Nur die Zeilen der Funktionen Dauer und Puls werden angezeigt. Während dieser Minute misst die Elektronikeinheit Ihren Puls.

Der Erholungspuls wird dann in der Pulszeile angezeigt. Wenn Sie den "PULSE/RECOVERY" während dieser Minute unterbrechen wollen, betätigen Sie die Taste "PULSE/RECOVERY" und es erscheint erneut der Hauptbildschirm. Nach Ablauf der Minute, berechnet und bewertet die Elektronikeinheit den Unterschied und auf dem Bildschirm wird die Bewertung Ihrer Kondition angezeigt: "F1, F2,..., F5, F6"; dabei ist "F1" die beste (Kondition: "Exzellent") und "F6" die schlechteste Bewertung (Kondition: "Sehr Mangelhaft").

Betätigt man die PULSE/RECOVERY-Taste, wird erneut der Hauptbildschirm angezeigt, auf dem die Funktionen sich im Status des laufenden Tests befinden. Der Vergleich zwischen Belastungspuls und Erholungspuls ist eine Möglichkeit, auf einfache und schnelle Weise Ihre Kondition zu überprüfen.

Die Bewertung Ihrer physischen Kondition ist ein Richtwert für Ihre Erholungsfähigkeit nach physischer Belastung. Wenn Sie ein regelmäßiges Training durchführen, werden Sie feststellen, dass sich diese Bewer- tung verbessern wird.

Der Test funktioniert nicht, wenn die Sensoren nicht richtig angeschlossen sind oder wenn auf dem Bildschirm die An- zeige "E1" erscheint.

Der TEST funktioniert nicht, wenn nicht beide Hände auf den Sensoren (R) (Hand-Grip) liegen und Sie das Training unterbrochen haben. Die Meldung "E1" auf dem Bildschirm bedeutet, dass die Hände nicht richtig auf den Sensoren (R) (Hand-Grip) liegen Fig.4. Erscheint die Meldung "E2", wurde das Training nicht unterbrochen.

ANBRINGEN DES ELEKTRONIKMONITORS

Verbinden Sie die aus dem Lenkerrohr (2) kommenden Klemmen (128) (130) mit den Klemmen (B) (C) des Monotors (123) Fig.5.

Setzen Sie den Monitor (123) auf das Blech an der Lenkstange (2) Fig.5. Achten Sie dabei darauf, dass die Kabel nicht eingeklemmt werden.

Befestigen Sie den Monitor mit den Schrauben (46) Fig.5.

FEHLERLÖSUNG

Problem: Das Display schaltet ein und es funktioniert nur die Dauer-Funktion

Lösung:

a.-Prüfen Sie, ob das Anschlusskabel korrekt angeschlossen ist.

(24 AC Transformer)

Problem: Der Monitor schaltet nicht ein.

Lösung:

a.-Überprüfen Sie den 220 V Anschluss.

b.-Prüfen Sie den Ausgang des Transformators zum Gerät.

c.- Prüfen Sie den Anschluss der Kabel am Monitor.

d.-Prüfen Sie den Anschluss der Kabel am Ruderrohr.

Setzen Sie den elektronischen Monitor nicht der direkten Sonneneinstrahlung aus, da dies den Flüssigglasbildschirm beschädigen könnte. Vermeiden Sie Schläge und Kontakt mit Wasser.

BH BEHÄLT SICH DAS RECHT VOR, DIE SPEZIFIZIERUNGEN SEINER PRODUKTE OHNE VORHERIGE ANKÜNDIGUNG ZU ÄNDERN.

Português

MONITOR ELECTRÓNICO.- LIGAÇÃO À REDE.

DOWN▼: Niveau verlagen.

ENTER:

Tel.: [phone]

Fax: [phone]

e-mail: [e-mail]

BH FITNESS NORTH AMERICA

20155 Ellipse

Foothill Ranch

CA 92610

Tel:+ 1 949 206 0330

Fax:[phone]

[e-mail]

www.bhnorthamerica.com

BH FITNESS CHINA

BH China Co., Ltd.

BH BEHALT SICH DAS RECHT VOR, ÄNDERUNGEN DER MODELL-ANGABEN OHRE VORHERIGE ANKÜNDIGUNG VORZUNEHMEN.

DATI TECNICI E COMMERCIALI RELATIVI AGLI ARTICOLI DEL PRESENTE CATALOGO POSSONO ESSERE SOGGETIL A VARIAZIONI SENZA ALGUN PREAVVISO.

BH SE RESERVA O DIREITO A MODIFICAÇÃO ESPECIFICAÇÕES DOS SEUS PRODUCTOS SEM PRÉVIO AVISO.

DOOR KONSTANTE PRODUKTVERNIEUWING EN VERBETERING HOUDEN WIJ ONS HET RECHT VAN WIJZIGING VOOR ZONDER VOORAFGAAND BERICHT.