Airdyne AD8 - Fitnessgeräte Schwinn - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Airdyne AD8 Schwinn

Vielen Dank, dass Sie sich für SCHWINN Airdyne AD8 als Ihr Fitnessgerät entschieden haben. Wir möchten Sie bitten, dieses Benutzerhandbuch vor der Montage Ihres Geräts sorgfältig zu lesen, insbesondere die folgenden WARNUNGEN! WARNUNGEN VERRINGERN DAS RISIKO VON VERBRENNUNGEN, BRAND, ELEKTRISCHEN SCHLÄGEN ODER VERLETZUNGEN VON PERSONEN.

Bevor Sie fortfahren, ermitteln Sie die Seriennummer Ihres Geräts auf einem weißen Aufkleber mit Strichcode am Standfuß und geben Sie sie in das untenstehende Feld ein.

GEBEN SIE DIE SERIENNUMMER UND DIE MODELLBEZEICHNUNG IN DEN NACHSTEHENDEN FELDERN EIN:

SERIENNUMMER:

MODELLBEZEICHNUNG: SCHWINN Airdyne AD8

» Wenn Sie sich an den Kundendienst wenden, halten Sie die SERIENNUMMER und die MODELLBEZEICHNUNG bereit.

POSITION DER SERIENNUMMER

• BEI NICHTBEACHTUNG DIESER ANWEISUNGEN KANN ES ZU VERLETZUNGEN KOMMEN!
• Verwenden Sie dieses Gerät nur zu dem in diesem Benutzerhandbuch beschriebenen Zweck.
• Herzfrequenzüberwachungssysteme können ungenau sein. Exzessives Training kann zu ernsthaften Verletzungen oder Tod führen. Brechen Sie das Training sofort ab, wenn Sie Schwindel oder Benommenheit fühlen.
• Sollten während des Trainings Schmerzen jeglicher Art, etwa Brustschmerzen, Übelkeit, Schwindel oder Atemlosigkeit, auftreten, beenden Sie sofort das Training und suchen Sie einen Arzt auf, bevor Sie das Training fortsetzen. Falsches oder übermäßiges Training kann die Gesundheit beeinträchtigen.
• Tragen Sie keine Kleidung oder Schmuck, die/der sich an den beweglichen Komponenten dieses Geräts verfangen könnte.
• Tragen Sie immer Sportschuhe mit Gummisohle oder Fahrradschuhe mit Klicksystem, wenn Sie dieses Gerät benutzen. Benutzen Sie das Gerät nicht mit bloßen Füßen oder nur mit Socken.
• Vergewissern Sie sich vor der Benutzung, dass Sie die Funktionsweise des Einrast-/Auslösemechanismus der Pedale und des Klicksystems (Fahrradschuhe) verstanden haben.
• Springen Sie nicht auf das Gerät.
• Drehen Sie die Fußpedale niemals von Hand. Sich drehende Pedale können Verletzungen verursachen.
• Stecken Sie Ihre Finger oder andere Gegenstände nicht in bewegliche Teile des Trainingsgeräts.
• Stellen Sie sicher, dass die Stellhebel (Sitz und Lenkstange vorne & hinten) ordnungsgemäß gesichert sind und beim Training den Bewegungsablauf des Benutzers nicht stören.
• Um Verletzungen zu vermeiden, achten Sie darauf, dass Sie Ihre Finger, Hände, Arme oder Füße vom Antriebsmechanismus oder anderen beweglichen Teilen des Geräts fernhalten.
• Fahren Sie das Trainingsfahrrad erst im Stehen bei hohen Drehzahlen, wenn Sie bei langsamerer Geschwindigkeit geübt haben.
• Stellen Sie die Nivellierhilfen nicht so hoch ein, dass sie sich von der Maschine lösen oder abschrauben. Sie könnten sich verletzen oder das Gerät beschädigen.
• Ziehen Sie die Sattelstütze nicht über die STOP-Markierung an der Sattelstütze hinaus an.
• Stabilisieren Sie die Pedale, bevor Sie sie benutzen. Gehen Sie beim Auf- und Absteigen vom Gerät vorsichtig vor.
• Stellen Sie vor jedem Gebrauch sicher, dass die Handgriffe sicher installiert sind.
• Stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe sicher im Körbchen fixiert sind (falls verfügbar).
• Steigen Sie vom Gerät, bevor Sie den Sitz einstellen.
• Das Gerät darf nur von jeweils einer Person verwendet werden.
• Dieses Gerät sollte nicht von Personen benutzt werden, die mehr als im Abschnitt TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN angegeben wiegen. Bei Zuwiderhandlung verfällt die Garantie.
• Kinder unter 13 Jahren oder Haustiere müssen UNBEDINGT einen Abstand von mindestens 3 Metern zu diesem Gerät einhalten.
• Halten Sie Kinder unter 13 Jahren von diesem Gerät UNBEDINGT FERN.
• Kinder über 13 Jahre oder Personen mit eingeschränkten körperlichen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder mangelnder Erfahrung und Kenntnissen sollten dieses Gerät nicht benutzen, es sei denn, sie werden beaufsichtigt oder haben eine Einweisung in die Benutzung des Geräts durch eine für ihre Sicherheit verantwortliche Person erhalten.
• Verwenden Sie die Handgriffe, um beim Auf- und Absteigen das Gleichgewicht zu halten und für zusätzliche Stabilität beim Training.
• Dieses Gerät darf nur auf einer festen, ebenen und horizontalen Fläche aufgestellt und betrieben werden.
• Schließen Sie das Trainingsgerät nur an eine ordnungsgemäß geerdete Steckdose an.
• Zum Abschalten drehen Sie alle Bedienelemente in die ausgeschaltete Position und trennen Sie dann den Stecker von der Steckdose.
• Um das Fahrrad von der Stromversorgung zu trennen, muss das Netzkabel aus der Steckdose gezogen werden.
• Trennen Sie das Gerät von der Stromversorgung, bevor Sie es umstellen.
• Nehmen Sie das Gerät auf keinen Fall in Betrieb, wenn es umgefallen ist, ein beschädigtes Kabel oder einen beschädigten Stecker hat, auch wenn es ordnungsgemäß funktioniert. Nehmen Sie das Gerät auf keinen Fall in Betrieb, wenn es nicht ordnungsgemäß funktioniert, beschädigt ist oder in Kontakt mit Wasser geraten ist. Wenden Sie sich an den technischen Kundendienst, um das Gerät auszutauschen oder zu reparieren, um eine Gefährdung zu vermeiden.
• Dieses Gerät sollte niemals unbeaufsichtigt bleiben, wenn es an das Stromnetz angeschlossen ist. Wenn es nicht benutzt oder gewartet, gereinigt oder umgestellt wird, schalten Sie das Gerät ab und trennen Sie es von der Steckdose.
• Prüfen Sie das Klicksystem regelmäßig auf Verschleiß. Wenn das Klicksystem abgenutzt ist, ersetzen Sie es. Tauschen Sie das Klicksystem aus, wenn es sich nur noch schwer oder mit viel weniger Kraftaufwand lösen lässt als im Neuzustand.
• Halten Sie Klicksystem und Bindungen frei von Schmutz und Ablagerungen, um das Einrasten und Auslösen zu gewährleisten.
• Da diese Maschine mit einem festen Gang arbeitet, dürfen Sie nicht rückwärts treten. Andernfalls können sich die Pedale lösen, was zu Schäden an der Maschine und/oder Verletzungen des Benutzers führen kann. Betreiben Sie diese Maschine niemals mit losen Pedalen.
• Das Training an diesem Gerät erfordert Koordination und Gleichgewicht. Stellen Sie sich darauf ein, dass es während des Trainings zu Änderungen der Geschwindigkeit und des Widerstands kommen kann. Achten Sie auf Ihr Gleichgewicht, um mögliche Verletzungen zu vermeiden.
  • Die Wartung sollte nur durch autorisiertes Service-Personal durchgeführt werden.

• Entfernen Sie die Schutzabdeckungen nur nach Aufforderung durch Fachpersonal oder Ihren örtlichen Händler.

• Entfernen Sie die Konsolenabdeckungen nur nach Aufforderung durch den technischen Kundendienst.

• Verwenden Sie keine Anbauteile oder -geräte, die nicht vom Hersteller empfohlen sind. Anbauteile können zu Verletzungen führen.
• Senden Sie das Gerät zur Überprüfung und Reparatur an ein Service-Zentrum.
• Zur Vermeidung von Stromschlägen dürfen keine Gegenstände in Öffnungen am Gerät eingeworfen oder eingeführt werden.
• Nehmen Sie das Gerät nicht an Orten in Betrieb, an denen Aerosolprodukte (Spray) verwendet werden oder Sauerstoff verabreicht wird.
• Dieses Gerät ist nur für den Heimgebrauch gedacht. Bei Zuwiderhandlung verfällt die Garantie.
• Verwenden Sie das Gerät in keiner Umgebung ohne Temperaturregulierung, einschließlich aber nicht beschränkt auf Garagen, Vorbauten, Poolanlagen, Badezimmern, Autostellplätzen oder im Freien. Wurde Ihr Gerät niedrigen Temperaturen oder hoher Luftfeuchtigkeit ausgesetzt, sollte es vor dem ersten Gebrauch unbedingt auf Raumtemperatur erwärmt werden. Bei Zuwiderhandlung verfällt die Garantie.
• Ziehen Sie den Brems-/Widerstandseinstellknopf wie beschrieben an, bis das Schwungrad blockiert ist, bevor Sie es transportieren oder aufbewahren. Trennen Sie das Gerät zur sicheren Aufbewahrung außerdem von der Stromversorgung. Wählen Sie zur Aufbewahrung einen sicheren Ort, der für Kinder und Haustiere unzugänglich ist.
• Dieses Gerät ist schwer. Gehen Sie umsichtig vor und holen Sie gegebenenfalls Unterstützung einer zweiten Person, um das Gerät zu verschieben.
• Führen Sie die Montage mit 2 Personen durch, das erleichtert den Montageprozess. Führen Sie Schritte, die mit schwerem Heben oder umständlichen Bewegungen verbunden sind, nicht selbst aus.
• Montieren Sie dieses Gerät nicht im Freien oder an einem nassen oder feuchten Ort. Achten Sie darauf, dass die Montage an einem geeigneten Arbeitsplatz erfolgt, abseits von Publikumsverkehr und Unbeteiligten.
• Führen Sie alle Montageschritte in der angegebenen Reihenfolge durch. Eine fehlerhafte Montage kann zu Verletzungen oder Fehlfunktionen führen.
• Versuchen Sie nicht, das Design oder die Funktionalität des Geräts zu verändern. Dies könnte die Sicherheit des Geräts beeinträchtigen und führt zum Erlöschen der Garantie.
• Nehmen Sie das Gerät erst dann in Betrieb, wenn es vollständig zusammengebaut und auf seine Funktionstüchtigkeit in Übereinstimmung mit dem Benutzerhandbuch überprüft worden ist.
• Bewegen oder heben Sie das Gerät nicht aus der Verpackung, bis Sie in der Aufbauanleitung hierzu angewiesen werden.
• Packen Sie das Gerät an dem Ort aus, an dem es verwendet werden soll, und montieren Sie es dort. Öffnen Sie den Karton nicht, wenn er auf dem Kopf steht oder auf der Seite liegt.
• Das Silikonschmiermittel ist nicht für den menschlichen Verzehr bestimmt. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. An einem sicheren Ort aufbewahren.
• Halten Sie den Netzadapter und das Netzkabel von heißen Oberflächen fern. Tragen Sie das Gerät nicht am Netzkabel bzw. verwenden Sie das Kabel nicht als Griff. Ziehen Sie nicht am Netzkabel und üben Sie keine mechanischen Belastungen auf dieses Kabel aus.
• Um das Risiko eines Stromschlags oder einer unbeaufsichtigten Benutzung zu verringern, ziehen Sie immer das Netzkabel aus der Steckdose und aus dem Gerät und warten Sie 5 Minuten, bevor Sie das Gerät reinigen, warten oder reparieren. Bewahren Sie das Netzkabel an einem sicheren Ort auf.
• Montage und Demontage des stationären Trainingsgeräts müssen mit Vorsicht durchgeführt werden. Steigen Sie erst vom Fahrrad ab, wenn beide Pedale vollständig zum Stillstand gekommen sind. Beachten Sie, dass die sich bewegenden Pedale die Rückseite Ihrer Beine treffen können.
• Dieses Fahrrad kann die Pedale nicht unabhängig vom Widerstandsgebläse anhalten. Verringern Sie das Tempo, um das Widerstandsgebläse und die Pedale zum Stillstand zu bringen. Steigen Sie erst vom Fahrrad ab, wenn beide Pedale vollständig zum Stillstand gekommen sind. Seien Sie sich bewusst, dass die sich bewegenden Pedale die Rückseite Ihrer Beine treffen können. Notbremse unten = Notstopp.
• Dieses Fahrrad kann die Pedale nicht unabhängig vom Widerstandsgebläse anhalten. Verringern Sie das Tempo, um das Widerstandsgebläse und die Pedale zum Stillstand zu bringen.

0,3 M (1 FT) 0,6 M (2 FT) AD8 0,6 M (2 FT) FREIER BEREICH

STANDORT DES AIRDYNE BIKE

Stellen Sie das Fahrrad auf einer ebenen Oberfläche auf. Der Abstand vor dem Trainingsfahrrad sollte 30 cm betragen. Für einen leichteren Zugang sollte auf beiden Seiten des Fahrrads ein freier Bereich von 0,6 Metern vorhanden sein, sodass man von beiden Seiten bequem auf das Gerät aufsteigen kann. Platzieren Sie das Fahrrad so, dass keine Öffnungen am Gerät blockiert werden. Das Fahrrad sollte nicht in einer Garage, auf einer überdachten Terrasse, in der Nähe von Wasser oder im Freien aufgestellt werden.

GEFAHR!

• Ein unsachgemäßer Anschluss des Geräteschutzleiters kann zu einem Stromschlag führen. Wenden Sie sich an einen qualifizierten Elektriker oder Dienstleister, wenn Sie Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist. Nehmen Sie keine Änderungen am mitgelieferten Netzstecker vor. Passt dieser nicht in Ihre Steckdose, lassen Sie eine geeignete Steckdose von einem qualifizierten Elektriker installieren.
• Dieses Produkt ist für die Verwendung an einem lokalen Stromkreis mit Nennspannung gedacht. Für dieses Produkt sollte kein Adapter verwendet werden.
• Dieses Produkt muss über einen separaten Stromkreis betrieben werden. Um festzustellen, ob es sich um einen separaten Stromkreis handelt, schalten Sie den Strom für diesen Stromkreis ab und prüfen Sie, ob auch die Stromzufuhr anderer Geräte getrennt wurde. Verwenden Sie in diesem Fall für diese Geräte einen anderen Stromkreis.
  Hinweis: Normalerweise gibt es pro Stromkreis mehrere Steckdosen.

TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN

Maße, aufgebaut (L x B x H)	134,6 x 67,3 x 134,6 cm
Produktgewicht 51,3 kg
Max. Benutzergewicht 159 kg

Von nun an können Sie Ihre Ausrüstung nach Belieben zusammenstellen. Für eine detaillierte Anleitung zu Montage, Betrieb, Programmen, Fehlerbehebung und Wartung scannen Sie bitte den QR-Code auf der linken Seite, um das vollständige Benutzerhandbuch aufzurufen.

Wenn das Scannen des QR-Codes fehlschlägt, können Sie die hier angegebene Website besuchen: https://global.schwinnfitness.com/en/manuals.html

GEWÄHRLEISTUNG

Wenn Ihr Gerät einen Garantieservice benötigt, wenden Sie sich an den technischen Kundendienst vor Ort.

BENÖTIGEN SIE UNTERSTÜTZUNG?

GMBH SERVICE CONTACT: Johnson Health Tech. GmbH

Europaallee 51, 50226 Frechen. [phone]

Auf allen rechten ("R") und linken ("L") Teilen wurde ein Aufkleber angebracht, um den Zusammenbau zu erleichtern.

Pos.	Anzahl	Beschreibung	Pos.	Anzahl	Beschreibung
1	1	Rahmenbaugruppe	8	1	Vorderer Stabilisator
2	1	Konsolen-/Mastbaugruppe	9	1	Fußrasten, Rechts
3	1	Sitz	10	1	Pedal, Rechts
4	1	Lenker, Links	11	1	Lenker, Rechts
5	1	Fußrasten, Links	12	1	Riemen, Transport und Immobilisierung
6	1	Pedal, Links	13	2	Batterien, Größe D (LR20)
7	1	Hinterer Stabilisator

MONTAGESET WERKZEUGSET

ENthalten 6 mm #2 6 mm 13/15 mm ABCDEF

Pos.	Anzahl Beschreibung Pos. Anzahl Beschreibung
A	10 Innensechskantschraube mit Kuppelkopf, M8x20	E	2 Unterlegscheibe, M16
B	10 Federscheibe, M8	F	2 Schulterschraube, M12x100
C	10 Unterlegscheibe, M8
D	4 Zylihderschraube mit Innensechskant, M8x25

Hinweis: Einige Befestigungselemente sind als Ersatzteile auf der Befestigungsteilekarte enthalten. Es kann sein, dass nach dem ordnungsgemäßen Zusammenbau Ihres Geräts Befestigungselemente übrig bleiben.

VOR DER MONTAGE

AUSPACKEN

Aufgrund des Gewichts des Geräts wird empfohlen, die Montage durch zwei Personen vorzunehmen. Packen Sie das Produkt an dem Ort aus, an dem es verwendet werden soll. Es wird empfohlen, eine schützende Unterlage auf dem Boden zu platzieren. Stellen Sie den Karton auf eine ebene Fläche und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien; entsorgen Sie diese erst nach vollständiger Montage.

HINWEIS: Achten Sie bei jedem Montageschritt darauf, dass alle Schrauben und Muttern eingesetzt und zunächst nur handfest angezogen werden, bevor eine Schraube vollständig festgezogen wird.

HINWEIS: Eine leichte Fettung kann die Montage der Verbindungselemente erleichtern. Es wird ein beliebiges Fett, z. B. Lithiumfett für Fahrräder, empfohlen.

BRAUCHEN SIE HILFE?

Wenn Sie Fragen haben oder Teile fehlen, wenden Sie sich bitte an den technischen Kundendienst.

MONTAGE

1. Stabilisatoren an der Rahmenbaugruppe befestigen

6mm X8 A B C 1 7 8

2. Pedale an der Rahmenbaugruppe befestigen

Hinweis: Das linke Pedal hat ein Linksgewinde. Achten Sie darauf, die Pedale auf der richtigen Seite des Fahrrads zu montieren. Die Orientierung erfolgt aus der Sitzposition auf dem Fahrrad. Das linke Pedal ist mit einem „L“, das rechte mit einem „R“ gekennzeichnet.

1. Kabel anschließen und Konsolen-/Mastbaugruppe an der Rahmenbaugruppe befestigen ACHTUNG: Kabel nicht einklemmen.

6mm X2 A B C 2 !

1. Lenkerarme an der Rahmenbaugruppe befestigen

Ziehen Sie alle Befestigungselemente vollständig fest. Vergewissern Sie sich, dass die Lenkerarme sicher befestigt sind, bevor Sie mit dem Training beginnen. Wenn ein Drehmomentschlüssel zur Verfügung steht, ziehen Sie die Schrauben mit 40 N·m an.

5. Fußstützen und Befestigungselemente montieren und an der Rahmenbaugruppe befestigen

ACHTUNG: Führen Sie die Schulterschraube (F) vollständig durch die Fußstütze und drücken Sie die Unterlegscheibe (E) fest auf das Ende der Fußstütze. Achten Sie darauf, dass die Unterlegscheibe nicht mit dem Schraubengewinde (F1) in Kontakt kommt. Achten Sie darauf, dass die Unterlegscheibe während der Montage nicht von der Fußstütze fällt.

6. Sattel an der Sattelstütze befestigen

ACHTUNG: Achten Sie darauf, dass der Sitz gerade sitzt. Ziehen Sie beide Muttern (3b) an der Sitzhalterung (3a) fest, um den Sitz in Position zu halten.

3 3a 3b 3b

MONTAGE

7. Batterien in die Konsole einsetzen

Hinweis: Um das Batteriefach zu öffnen, lösen Sie die vormontierte Schraube im Deckel. Die Konsole verwendet Batterien der Größe D (LR20). Achten Sie darauf, dass die Batterien gemäß der +/- Kennzeichnung im Batteriefach eingelegt werden. Wenn Sie wiederaufladbare Batterien verwenden, lädt der optionale Netzadapter diese nicht auf.

Mischen Sie keine alten und neuen Batterien.

Verwenden Sie keine unterschiedlichen Batterietypen (z. B. Alkali, Standard (Kohle-Zink) oder wiederaufladbare Batterien wie Ni-Cd, Ni-MH, usw.) gemeinsam.

AirDyne X2 AirDyne

8. Endkontrolle

Überprüfen Sie das Gerät, um sicherzustellen, dass alle Befestigungen fest angezogen und die Komponenten ordnungsgemäß montiert sind. Notieren Sie die Seriennummer im dafür vorgesehenen Feld auf der Vorderseite dieses Handbuchs.

Verwenden oder betreiben Sie das Gerät erst, nachdem es vollständig montiert und gemäß der Bedienungsanleitung auf ordnungsgemäße Funktion geprüft wurde.

OPTIONALER NETZADAPTER

Die Konsole Ihres Geräts kann mit Batterien oder Netzstrom betrieben werden. Für den Netzbetrieb muss der optionale Netzadapter separat bestellt werden. Wenn Batterien und Netzadapter installiert sind, wird die Konsole über den Netzadapter betrieben.

Hinweis: Wenn Sie wiederaufladbare Batterien verwenden, lädt der optionale Netzadapter diese nicht auf.

Nach dem vollständigen Zusammenbau schließen Sie den Netzadapter an den Stromanschluss und an die Steckdose an.

ACHTUNG: Wenn Sie einen Netzadapter verwenden, achten Sie darauf, dass das Kabel nicht in den Bewegungsbereich der Pedale gelangt.

ACHTUNG: Entfernen Sie die Batterien bei längerer Nichtbenutzung, um Schäden durch Korrosion zu vermeiden.

Um den optionalen Netzadapter zu bestellen, besuchen Sie: www.SchwinnFitness.com/powersupply Oder rufen Sie an unter 1 (800) 605–3369.

Die Maschine kann von einer oder mehreren Personen je nach deren körperlichen Fähigkeiten und Kapazitäten bewegt werden. Stellen Sie sicher, dass Sie und andere körperlich dazu in der Lage sind, das Gerät sicher zu bewegen. Verwenden Sie geeignete Sicherheitsmaßnahmen und Hebetechniken.

1. Entfernen Sie den Netzadapter.
2. Befestigen Sie den Kurbelarm mit dem Transport- und Fixiergurt (T) an der Sattelstütze.
3. Mit dem hinteren Stabilisator das Gerät vorsichtig auf die Transportrollen kippen. Hinweis: Achten Sie darauf, dass die Lüftereinheit nicht den Boden berührt.
4. Das Gerät an den gewünschten Standort schieben.
5. Das Gerät vorsichtig absenken.

ACHTUNG: Seien Sie vorsichtig beim Bewegen des Geräts. Ruckartige Bewegungen können die Funktion des Computers beeinträchtigen.

Das Gerät ausrichten

Wenn Ihr Trainingsbereich uneben ist, muss das Gerät ausgerichtet werden. Stellfüße befinden sich auf beiden Seiten der Stabilisatoren. So nehmen Sie die Einstellung vor:

1. Stellen Sie das Gerät an den gewünschten Trainingsort.
2. Drehen Sie die Stellfüße, bis sie gleichmäßig ausbalanciert und in Kontakt mit dem Boden sind.

Verstellen Sie die Ausgleicher nicht so weit, dass sie sich lösen oder aus dem Gerät herausdrehen. Es besteht Verletzungs- oder Beschädigungsgefahr.

Stellen Sie sicher, dass die Maschine eben und stabil ist, bevor Sie mit dem Training beginnen.

A	Konsole	H	Pedal	O	Luftwiderstandsventilator
B	Lenker	I	Hinterer Stabilisator	P	Batteriefach
C	Griffstange	J	Nivellierfuß	Q	Telemetrischer Herzfrequenzempfänger (HR)
D	Sitz	K	Transportrolle	R	MEDIENREGAL
E	Einstellknopf für Sitzschlitten	L	Stromanschluss	S	Flaschenhalter
F	Einstellknopf für Sattelstütze	M	Vorderer Stabilisator	T	Transport- und Fixiergurt
G	Trittfläche	N	Fußrasten	U	AirDyne® Luftleitschaufel

KONSOLENBEDIENUNG

Konsolenfunktionen

Die Konsole zeigt Informationen zu Ihrem Training auf den Displays an.

Programme

• Manuell
  • 20/10 Intervall
  • 30/90 Intervall
  • Benutzerdefiniertes Intervall
• Zeitziel
  • Herzfrequenzzonen
• Kalorienziel
  • Kilojoule-Ziel
• Meilenziel
• Kilometerziel

SCHWINN Tachometeranzeige Programmdatenanzeige Tastenfeld RATE SELECT DATE ORDER START POTTER SPRING PRESUS COOKING HOLDING RICHEN START RESUME STOP RESET AirDyne.

PROGRAMMDATENANZEIGE

Tachometeranzeige

1. LCD-Tachometeranzeige – die Skala ist in 60 Segmente unterteilt und zeigt CAL/MIN- und WATT-Werte für die aktuelle Trainingsleistung. Für CAL/MIN-Werte nutzt der Zähler zwei lineare Skalen: Jedes große Segment (0–30) steht für 1 Kalorie/Minute, ebenso jedes kleine Segment (30–60).
2. Tachometrikbeschriftungen – geben den Typ der derzeit angezeigten Werte in der Tachometrikanzeige an:
3. AVG – Durchschnittswerte werden nur in der Trainingszusammenfassung angezeigt.
4. SCAN – Im Scan-Modus wechselt die Anzeige automatisch zwischen den Messwerten. Jeder Messwert wird für 3 Sekunden angezeigt.

5. MAX – Maximalwerte werden nur in der Trainingszusammenfassung angezeigt.

6. Tachometrikanzeige – zeigt die numerischen Werte für die folgenden Messwerte an:

7. CAL/MIN – die geschätzten verbrannten Kalorien pro Minute (basierend auf Watt). Maximalwert: 999,9.

8. WATT – die Leistung, die Sie bei der aktuellen Widerstandsstufe erzeugen (1 PS = 746 Watt). Maximalwert: 999,9.
9. RPM – Umdrehungen pro Minute (RPM). Maximalwert: 9999.

10. SPEED – Geschwindigkeit des Geräts in Meilen pro Stunde, mit einer Dezimalstelle – z. B. 10,5. Maximalwert: 999,9.

11. RPM-Balken – stellt die RPM-Leistung des Benutzers auf einer linearen Skala von 1 bis 100 dar (unterteilt in 10 Segmente).

12. MAX CAL/MIN Markierung – die höchste erreichte Markierung bleibt sichtbar, um den maximalen Trainingsaufwand darzustellen.

1 20 25 30 350 350 TEST. WATTS RPM AVG. SCAN MAX CALMIN 8888 CAL. WATTS REM SPEED RATE SELECT

PROGRAMMDATENANZEIGE

6. TIME

Das TIME-Anzeigefeld wird nur für Intervall-Workouts verwendet. Während des Trainings zeigt es die verbleibende Zeit an. In der Trainingszusammenfassung zeigt es die Gesamtdauer an.

7. ROUND

Das ROUND-Anzeigefeld wird nur für Intervall-Workouts verwendet. Das erste 00-Segment zeigt die Nummer der aktuellen Runde an. Das zweite 00-Segment zeigt die Gesamtzahl der Runden an. Die maximale Anzahl an Runden beträgt 49.

8. TIME/INTERVAL Bereich

Das TIME/INTERVAL-Anzeigefeld hat zwei Modi: Standard und Intervall. Die Sprint- und Erholungsbezeichner sind nur für Intervall-Programme aktiviert. Der Standardmodus zeigt die verstrichene oder verbleibende Zeit an, abhängig vom verwendeten Programm. Die Zeit zählt bis zu 99 Minuten und 59 Sekunden (die maximale Zeit).

Der Intervallmodus zeigt den Trainingszustand (Sprint/Recover) und die verbleibende Zeit in diesem Zustand an. Das Maximum beträgt 99 Sekunden in jedem Zustand.

6 88:88 TIME REMAINING LAPSED 88 SPRINT 88/88 ROUND 7 PRESS TO ADJUST CALORIE MI kJ KM 88 AVERAGE TOTAL 10 HEART RATE ENTER AGE AVERAGE MAX BPM 65% 75% 85% 888 888 888 FAT BURN AEROBIC ANAEROBIC 11 12

9. PRESS ▲/▼ TO ADJUST

Die Aufforderung „PRESS ▲/▼ TO ADJUST“ wird nur vor dem Training angezeigt, um ein Ziel oder die Anzahl der Intervalle zu erhöhen/zu verringern. Der anpassbare Messwert blinkt, bis er angepasst wird.

Das Anzeigefeld für kumulative Messwerte zeigt die geleistete Arbeit (CALORIES, kJ) oder die zurückgelegte Strecke (MI, KM) während des Trainings an. Manuelle und Intervallprogramme beginnen bei 0 und zählen nach oben. In Zielprogrammen zählt das Zielmetrik bis 0 herunter, während die anderen Messwerte nach oben zählen. Drücken Sie die CAL MI Kj KM Select-Taste, um zu jedem Messwert zu wechseln. Die Bezeichner AVERAGE und TOTAL kennzeichnen die Werte in der Trainingszusammenfassung.

11. Batteriestatusanzeige

Die Batteriestatusanzeige leuchtet auf, wenn der Batteriestand 25% oder weniger beträgt.

12. Lautstärke

Das Lautstärke-Symbol für den Audioalarm ist immer an. Die drei Punkte rechts zeigen die Lautstärkeeinstellung an. (Aus: Symbol zeigt keine Punkte, Voll: Symbol zeigt drei Punkte.)

13. HEART RATE Bereich

Die HEART RATE-Anzeige zeigt die Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (BPM) von einem telemetrischen Herzfrequenzsensor an. Das Symbol blinkt, wenn ein Signal vom Brustgurt empfangen wird. Ist kein Herzfrequenzsignal vorhanden, bleibt das Feld leer. Die Bezeichner AVERAGE und MAX kennzeichnen die Herzfrequenzwerte in der Trainingszusammenfassung.

Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms Ihren Arzt. Beenden Sie das Training, wenn Sie Schmerzen oder Engegefühl in der Brust verspüren, Atemnot haben oder sich schwindlig fühlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Gerät erneut benutzen. Verwenden Sie die vom Computer der Maschine berechneten oder gemessenen Werte nur zu Referenzzwecken. Die auf der Konsole angezeigte Herzfrequenz ist ein Näherungswert und sollte nur zur Orientierung verwendet werden.

Die Aufforderung „ENTER AGE“ erscheint, wenn der Benutzer die HR ZONES-Taste drückt. Das Standardalter ist 35 Jahre. Die Werte in den Herzfrequenzzonen FAT BURN, AEROBIC und ANAEROBIC werden aus dem Alter berechnet.

TASTENFELDFUNKTIONEN

RATE SELECT-Taste- Wechselt zwischen den Tachometrikanzeigeoptionen (CAL/MIN, WATTS, RPM, SPEED). Drücken und halten Sie die Taste für 3 Sekunden, um in den SCAN-Modus zu wechseln und die Werte automatisch durchzuschalten. Jeder Wert wird 3 Sekunden lang angezeigt. Um den SCAN-Modus zu beenden, drücken Sie die Rate Select-Taste.

20/10 INTERVAL-Taste- Wählt das 20/10-Intervall-Training aus.

30/90 INTERVAL-Taste- Wählt das 30/90-Intervall-Training aus.

CUSTOM INTERVAL-Taste- Wählt das benutzerdefinierte Intervall-Training aus.

TIME TARGET-Taste- Wählt das Zeitziel-Training aus.

CAL/kJ TARGET-Taste- Drücken Sie einmal, um das CAL Ziel-Training auszuwählen. Drücken Sie zweimal, um das kJ Ziel-Training auszuwählen.

MI/KM TARGET-Taste- Drücken Sie einmal, um das MI Ziel-Training auszuwählen. Drücken Sie zweimal, um das KM Ziel-Training auszuwählen.

HR ZONES-Taste- Drücken Sie vor oder während des Trainings, um die Berechnung der Herzfrequenzzonen zu starten.

Erhöhen (▲)-Taste- Erhöht einen Wert (Zeit, Ziel oder Alter) oder wechselt zwischen den Optionen. Drücken und halten Sie für einen schnellen Zugriff.

ENTER-Taste- Bestätigt eine Einstellung für die HR-Zonen und das benutzerdefinierte Intervallprogramm..

Verringern (▼)-Taste- Verringert einen Wert (Zeit, Ziel oder Alter) oder wechselt zwischen den Optionen. Drücken und halten Sie für einen schnellen Zugriff.

CAL MI Kj KM Select-Taste- Wechselt zwischen den kumulativen Messwerten.

Lautstärke-Taste- Wechselt durch die vier Lautstärkestufen des Audioalarms: Aus, Leise, Mittel (Standard), Laut, Mittel, Leise, Aus

RATE SELECT 20/10 INTERVAL 30/90 INTERVAL CUSTOM INTERVAL TIME TARGET CAL/kJ TARGET MI/KM TARGET HR ZONES 88:88 88/88 TIME ROUND REMAINING LAPSED 88 88 SPRINT RECOVER PRESS TO ADJUST CALORIE MI kJ KM 88 88.8 AVERAGE TOTAL HEART RATE ♥ 88 ENTER AGE AVERAGE MAX BPM 65% 75% 85% 888 888 888 FAT BURN AEROBIC ANAEROBIC START STOP RESUME RESET ENTER CALORIE MI kJ KM SELECT WARNING: If you feel any unusual pain, shortness of breath or dizziness, consult your physician.

START/RESUME-Taste- Startet den Timer und setzt ein pausiertes Training fort.

STOP/RESET-Taste- Drücken Sie einmal, um das Training zu beenden und die Zusammenfassung anzuzeigen. Drücken Sie zweimal, um die Konsole zurückzusetzen und alle Daten zu löschen (außer benutzerdefiniertes Intervallprogramm).

Externer Herzfrequenzsensor

Die Überwachung Ihrer Herzfrequenz ist eine der besten Methoden, um die Trainingsintensität zu steuern. Die Konsole kann telemetrische HR-Signale von einem Brustgurt-Empfänger empfangen, der im Bereich von 4,5 kHz bis 5,5 kHz arbeitet.

Hinweis: Der Brustgurt muss ein uncodiertes Modell von Polar Electro oder ein POLAR®-kompatibles uncodiertes Modell sein. (Codierte POLAR®-Brustgurte wie z. B. POLAR® OwnCode® funktionieren mit diesem Gerät nicht.)

Wenn Sie einen Herzschrittmacher oder ein anderes implantiertes elektronisches Gerät haben, konsultieren Sie vor der Verwendung eines drahtlosen Brustgurts oder eines telemetrischen Herzfrequenzsensors Ihren Arzt.

Berechnung der Herzfrequenz

Ihre maximale Herzfrequenz sinkt in der Regel von 220 Schlägen pro Minute (BPM) in der Kindheit auf etwa 160 BPM im Alter von 60 Jahren. Dieser Rückgang der Herzfrequenz verläuft in der Regel linear und sinkt um etwa einen BPM pro Jahr. Es gibt keine Hinweise darauf, dass Training den Rückgang der maximalen Herzfrequenz beeinflusst. Personen gleichen Alters können unterschiedliche maximale Herzfrequenzen haben. Es ist genauer, diesen Wert durch einen Belastungstest zu ermitteln, als ihn mit einer altersbezogenen Formel zu berechnen.

Ihre Ruheherzfrequenz wird durch Ausdauertraining beeinflusst. Der durchschnittliche Erwachsene hat eine Ruheherzfrequenz von etwa 72 BPM, während hochtrainierte Läufer Werte von 40 BPM oder weniger erreichen können.

Die Herzfrequenztabelle ist eine Schätzung, welche Herzfrequenzzone (HRZ) effektiv ist, um Fett zu verbrennen und das Herz-Kreislauf-System zu verbessern. Da sich der körperliche Zustand von Person zu Person unterscheidet, kann Ihre individuelle HRZ einige Schläge über oder unter dem angegebenen Wert liegen.

Die effizienteste Methode zur Fettverbrennung beim Training besteht darin, langsam zu beginnen und die Intensität allmählich zu steigern, bis Ihre Herzfrequenz 60–85 % Ihrer maximalen Herzfrequenz erreicht. Setzen Sie das Training in diesem Tempo fort und halten Sie Ihre Herzfrequenz über einen Zeitraum von mehr als 20 Minuten in diesem Zielbereich. Je länger Sie Ihre Zielherzfrequenz beibehalten, desto mehr Fett verbrennt Ihr Körper.

Die Grafik ist eine kurze Richtlinie, die die allgemein empfohlenen Zielherzfrequenzen basierend auf dem Alter beschreibt. Wie oben erwähnt, kann Ihre optimale Zielherzfrequenz höher oder niedriger sein. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um Ihre individuelle Zielherzfrequenzzzone zu bestimmen.

Hinweis: Wie bei allen Übungen und Fitnessprogrammen sollten Sie stets Ihr bestes Urteilsvermögen einsetzen, wenn Sie die Trainingszeit oder -intensität erhöhen.

Maximale Herzfrequenz Ziel-Herzfrequenzzone (Bleiben Sie in diesem Bereich für eine optimale Fettverbrennung)

Automatische Kalibrierung

Die Konsole verfügt über einen integrierten Sensor, der kontinuierlich Höhenänderungen ausgleicht, um eine präzise Messung des Luftwiderstands und der während des Trainings verwendeten Watt sicherzustellen.

BEDIENUNG

Was zu tragen ist

Tragen Sie Sportschuhe mit Gummisohlen. Sie benötigen geeignete Kleidung für das Training, die Ihnen freie Bewegungsfreiheit ermöglicht.

Wie oft sollten Sie trainieren

Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms Ihren Arzt. Beenden Sie das Training, wenn Sie Schmerzen oder Engegefühl in der Brust verspüren, Atemnot haben oder sich schwindlig fühlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Gerät erneut benutzen. Verwenden Sie die vom Computer der Maschine berechneten oder gemessenen Werte nur zu Referenzzwecken. Die angezeigte Herzfrequenz ist eine Annäherung und sollte nur zu Referenzzwecken verwendet werden.

• 3-mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.
- Planen Sie Ihre Workouts im Voraus und versuchen Sie, den Zeitplan einzuhalten.

Sitzanpassung

Eine richtige Sitzposition fördert die Trainingseffizienz und den Komfort, während das Verletzungsrisiko verringert wird.

1. Stellen Sie das Pedal in die Vorwärtsposition und setzen Sie die Ferse Ihres Fußes auf den tiefsten Punkt des Pedals. Ihr Bein sollte leicht im Knie gebeugt sein.
2. Wenn Ihr Bein zu gestreckt ist oder Ihr Fuß das Pedal nicht erreicht, müssen Sie den Sitz nach unten verstellen. Wenn Ihr Bein zu stark gebeugt ist, müssen Sie den Sitz nach oben verstellen.

en Sie vor der Sitzverstellung vom Gerät ab.

1. Lösen Sie den Einstellknopf am Sitzrohr und ziehen Sie ihn heraus. Stellen Sie den Sitz auf die gewünschte Höhe ein.

n Sie die Sattelstütze nicht über die „STOP“-Markierung hinaus.

1. Lassen Sie den Einstellknopf los, um den Verriegelungsstift einrasten zu lassen. Achten Sie darauf, dass der Stift vollständig eingerastet ist, und ziehen Sie den Einstellknopf fest.
2. Um den Sitz näher zur Konsole oder weiter davon entfernt zu positionieren, lösen Sie den Sitzverstellknopf. Schieben Sie den Sitz in die gewünschte Position und ziehen Sie den Knopf fest.

Die Maschine benutzen

Beachten Sie, dass die Pedale, der Lenker und der Widerstandslüfter miteinander verbunden sind und sich bei Bewegung eines dieser Teile auch die anderen Teile bewegen.

Steigen Sie vorsichtig auf die Maschine und verwenden Sie gegebenenfalls das Fußtrittpolster. Stellen Sie den Sitz und die Pedale vor Beginn des Trainings ein.

Unterkörper-Workout: Treten Sie langsam in die Pedale, während Ihre Arme entspannt an den Seiten hängen oder Ihre Hände auf den Handgriffen ruhen, während sich der Lenker bewegt.

Ganzkörper-Workout: Greifen Sie die Handgriffe mit den Handflächen nach unten. Drücken und ziehen Sie den Lenker, während Sie in die Pedale treten, und halten Sie Ihre Ellbogen niedrig und nahe am Körper.

Oberkörper-Workout: Greifen Sie die Handgriffe fest mit den Handflächen nach unten und stellen Sie Ihre Füße auf die Fußstützen. Lehnen Sie sich leicht nach vorne an der Hüfte, halten Sie den Rücken gerade und die Schultern entspannt. Jetzt drücken und ziehen Sie den Lenker.

Hinweis: Möglicherweise müssen Sie sicher in ein Pedal treten, um das Training zu starten.

Um den Luftwiderstand und die Arbeitsbelastung zu erhöhen, steigern Sie Ihr Aktivitätsniveau. Um alle Muskelgruppen in Ihren Armen zu trainieren, ändern Sie während des Trainings für einen Teil des Workouts Ihren Griff auf Handflächen nach oben.

BEDIENUNG

Tragen Sie Sportschuhe mit Gummisohlen. Sie benötigen geeignete Kleidung für das Training, die Ihnen freie Bewegungsfreiheit ermöglicht.

Wie oft sollten Sie trainieren

Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms Ihren Arzt. Beenden Sie das Training, wenn Sie Schmerzen oder Engegefühl in der Brust verspüren, Atemnot haben oder sich schwindlig fühlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Gerät erneut benutzen. Verwenden Sie die vom Computer der Maschine berechneten oder gemessenen Werte nur zu Referenzzwecken. Die angezeigte Herzfrequenz ist eine Annäherung und sollte nur zu Referenzzwecken verwendet werden.

• 3-mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.
- Planen Sie Ihre Workouts im Voraus und versuchen Sie, den Zeitplan einzuhalten.

Sitzanpassung

Eine richtige Sitzposition fördert die Trainingseffizienz und den Komfort, während das Verletzungsrisiko verringert wird.

1. Stellen Sie das Pedal in die Vorwärtsposition und setzen Sie die Ferse Ihres Fußes auf den tiefsten Punkt des Pedals. Ihr Bein sollte leicht im Knie gebeugt sein.
2. Wenn Ihr Bein zu gestreckt ist oder Ihr Fuß das Pedal nicht erreicht, müssen Sie den Sitz nach unten verstellen. Wenn Ihr Bein zu stark gebeugt ist, müssen Sie den Sitz nach oben verstellen.

en Sie vor der Sitzverstellung vom Gerät ab.

1. Lösen Sie den Einstellknopf am Sitzrohr und ziehen Sie ihn heraus. Stellen Sie den Sitz auf die gewünschte Höhe ein.

In Sie die Sattelstütze nicht über die „STOP“-Markierung hinaus.

1. Lassen Sie den Einstellknopf los, um den Verriegelungsstift einrasten zu lassen. Achten Sie darauf, dass der Stift vollständig eingerastet ist, und ziehen Sie den Einstellknopf fest.
2. Um den Sitz näher zur Konsole oder weiter davon entfernt zu positionieren, lösen Sie den Sitzverstellknopf. Schieben Sie den Sitz in die gewünschte Position und ziehen Sie den Knopf fest.

Die Maschine benutzen

Beachten Sie, dass die Pedale, der Lenker und der Widerstandslüfter miteinander verbunden sind und sich bei Bewegung eines dieser Teile auch die anderen Teile bewegen.

Steigen Sie vorsichtig auf die Maschine und verwenden Sie gegebenenfalls das Fußtrittpolster. Stellen Sie den Sitz und die Pedale vor Beginn des Trainings ein.

Unterkörper-Workout: Treten Sie langsam in die Pedale, während Ihre Arme entspannt an den Seiten hängen oder Ihre Hände auf den Handgriffen ruhen, während sich der Lenker bewegt.

Ganzkörper-Workout: Greifen Sie die Handgriffe mit den Handflächen nach unten. Drücken und ziehen Sie den Lenker, während Sie in die Pedale treten, und halten Sie Ihre Ellbogen niedrig und nahe am Körper.

Oberkörper-Workout: Greifen Sie die Handgriffe fest mit den Handflächen nach unten und stellen Sie Ihre Füße auf die Fußstützen. Lehnen Sie sich leicht nach vorne an der Hüfte, halten Sie den Rücken gerade und die Schultern entspannt. Jetzt drücken und ziehen Sie den Lenker.

Hinweis: Möglicherweise müssen Sie sicher in ein Pedal treten, um das Training zu starten.

Um den Luftwiderstand und die Arbeitsbelastung zu erhöhen, steigern Sie Ihr Aktivitätsniveau. Um alle Muskelgruppen in Ihren Armen zu trainieren, ändern Sie während des Trainings für einen Teil des Workouts Ihren Griff auf Handflächen nach oben.

BEDIENUNG

Reduzieren Sie nach dem Training die Geschwindigkeit des Widerstandslüfters, bis die Maschine vollständig gestoppt ist.

Dieses Fahrrad kann die Pedale nicht unabhängig vom Widerstandslüfter stoppen Reduzieren Sie das Tempo, um den Widerstandslüfter und die Pedale zum Stillstand zu bringen. Steigen Sie nicht vom Gerät ab, bis die Pedale vollständig zum Stillstand gekommen sind. Seien Sie sich bewusst, dass die sich bewegenden Pedale die Rückseite der Beine treffen können.

Verriegelung der Lüftereinheit / Aufbewahrung

Wenn die Maschine nicht in Gebrauch ist, stellen Sie sicher, dass die Lüftereinheit mit dem Transport- und Immobilisierungsriemen verriegelt wird. Die Lüftereinheit sollte für die Aufbewahrung der Maschine verriegelt werden.

Für die sichere Aufbewahrung des Geräts entfernen Sie die Batterien und installieren Sie den Transport- und Fixiergurt, um den Widerstandslüfter zu sichern. Stellen Sie die Maschine an einem sicheren Ort auf, fern von Kindern und Haustieren. Beachten Sie, dass die Pedale, der Lenker und der Widerstandslüfter miteinander verbunden sind, und wenn sich ein Teil bewegt, bewegen sich auch die anderen Teile.

Um die Lüftereinheit zu verriegeln:

1. Bewegen Sie die Pedale so, dass ein Kurbelarm so nah wie möglich an der Sattelstütze ist.
2. Wickeln Sie den Transport- und Fixiergurt (T) um den Kurbelarm und die Sattelstütze und führen Sie das Ende des Gurtes durch den Metallring. Ziehen Sie den Gurt fest, um die Bewegung der Pedale zu verhindern, und sichern Sie den Gurt.

Einschalt- / Leerlaufmodus

Die Konsole wechselt in den Einschalt-/Leerlaufmodus, wenn eine Taste gedrückt wird oder sie ein Signal vom RPM-Sensor durch das Treten der Pedale erhält.

Hinweis: Die Konsole zeigt die Batteriestatusanzeige an, wenn der Batteriestand 25 % oder weniger beträgt.

Automatische Abschaltung (Schlafmodus)

Wenn die Konsole in etwa 2 Minuten keine Eingabe erhält, schaltet sie sich automatisch aus. Das LCD-Display ist im Schlafmodus ausgeschaltet.

Hinweis: Das Konsole verfügt nicht über einen Ein-/Ausschalter.

Manuelles Training

Das manuelle Programm ermöglicht es Ihnen, ein Training zu starten, ohne Informationen einzugeben.

1. Setzen Sie sich auf das Gerät.
2. Im Leerlaufmodus der Konsole drücken Sie die START/RESUME-Taste, um das Trainingsprogramm zu starten und beginnen Sie mit dem Treten.
3. Drücken Sie die STOP/RESET-Taste einmal, um das Training zu pausieren und Ihre Metriken anzuzeigen. Drücken Sie START/RESUME, um fortzufahren.
4. Drücken Sie zweimal die STOP/RESET-Taste, um das Training zu beenden.

20/10 Intervalltraining

Die Konsole ermöglicht es Ihnen, ein Intervalltraining mit 20 Sekunden Sprint gefolgt von 10 Sekunden Erholung (1 Runde) auszuwählen. Die Standardanzahl der Runden beträgt 8 Runden (Gesamtzeit - 4 Minuten).

1. Setzen Sie sich auf das Gerät.
2. Im Leerlaufmodus der Konsole drücken Sie die 20/10 INTERVAL-Taste.
3. Das ROUND-Feld blinkt (Standardwert ist 8). Um die Anzahl der Runden zu ändern, verwenden Sie die Tasten „Erhöhen/Verringern“.
4. Drücken Sie die START/RESUME-Taste, um den Timer zu starten, und beginnen Sie mit dem Treten.
5. Das Programm beginnt in der Sprintphase und zählt jede Phase sowie die gesamte Trainingszeit herunter. Die Arbeits- und Distanzwerte zählen hoch. Ein akustisches Signal ertönt 3 Sekunden vor jedem Phasenwechsel.

BEDIENUNG

Zeitziel-Training

Die Konsole ermöglicht es Ihnen, ein Zeitziel-Training auszuwählen und einen eigenen Zeitwert einzugeben. Der Standardwert beträgt 10 Minuten.

1. Setzen Sie sich auf das Gerät.
2. Drücken Sie im Leerlaufmodus der Konsole die TIME TARGET-Taste.
3. Das TIME/INTERVAL-Feld blinkt (Standardwert ist 10:00). Um den Wert zu ändern, verwenden Sie die Tasten „Erhöhen“/„Verringern“, um in 1-Minuten-Schritten anzupassen.
4. Drücken Sie die START/RESUME-Taste, um den Timer zu starten, und beginnen Sie mit dem Treten.
5. Das Programm beginnt und zählt die Zeit herunter. Die Werte für CALORIE, kJ, MI und KM zählen aufwärts.

Kalorienziel-Training

Die Konsole ermöglicht es Ihnen, ein Kalorienziel-Training auszuwählen und einen eigenen Kalorienwert einzugeben. Der Standardwert beträgt 100 Kalorien.

1. Setzen Sie sich auf das Gerät.
2. Drücken Sie im Leerlaufmodus einmal die CAL/kJ TARGET-Taste.
3. Das CALORIE-Feld blinkt (Standardwert ist 100). Verwenden Sie die Tasten „Erhöhen“/„Verringern“, um den Wert in 25-Kalorien-Schritten anzupassen.
4. Drücken Sie die START/RESUME-Taste, um den Timer zu starten, und beginnen Sie mit dem Treten.
5. Das Programm beginnt und zählt die Kalorien herunter. Die Werte für Gesamtzeit, kJ, MI und KM zählen aufwärts.

Kilojoule-Ziel-Training (kJ)

Die Konsole ermöglicht es Ihnen, ein Kilojoule-Ziel-Training auszuwählen und einen eigenen Kilojoule-Wert einzugeben. Der Standardwert beträgt 400 Kilojoule.

1. Setzen Sie sich auf das Gerät.
2. Drücken Sie im Leerlaufmodus zweimal die CAL/kJ TARGET-Taste.
3. Das kJ-Feld blinkt (Standardwert ist 400). Verwenden Sie die Tasten „Erhöhen“/„Verringern“, um in 100-Kilojoule-Schritten anzupassen.
4. Drücken Sie die START/RESUME-Taste, um den Timer zu starten, und beginnen Sie mit dem Treten.
5. Das Programm beginnt und zählt die Kilojoule herunter. Die Werte für Gesamtzeit, CALORIE, MI und KM zählen aufwärts.

Meilenziel-Training

Die Konsole ermöglicht es Ihnen, ein Meilenziel-Training auszuwählen und einen eigenen Meilenwert einzugeben. Der Standardwert beträgt 1 Meile.

1. Setzen Sie sich auf das Gerät.
2. Drücken Sie im Leerlaufmodus einmal die MI/KM TARGET-Taste.
3. Das MI-Anzeigefeld blinkt (Standardwert ist 1,0). Verwenden Sie die Tasten „Erhöhen“/„Verringern“, um den Wert in 0,5-Meilen-Schritten anzupassen.
4. Drücken Sie die START/RESUME-Taste, um den Timer zu starten, und beginnen Sie mit dem Treten.
5. Das Programm beginnt und zählt die Meilen herunter. Die Werte für Gesamtzeit, CALORIE, kJ und KM zählen aufwärts.

Kilometerziel-Training

Die Konsole ermöglicht es Ihnen, ein Kilometerziel-Training auszuwählen und einen eigenen Kilometerwert einzugeben. Der Standardwert beträgt 1 Kilometer.

1. Setzen Sie sich auf das Gerät.
2. Drücken Sie im Leerlaufmodus zweimal die MI/KM TARGET-Taste.
3. Das KM-Anzeigefeld blinkt (Standardwert ist 1,0). Verwenden Sie die Tasten „Erhöhen“/„Verringern“, um den Wert in 1-Kilometer-Schritten anzupassen.
4. Drücken Sie die START/RESUME-Taste, um den Timer zu starten, und beginnen Sie mit dem Treten.
5. Das Programm beginnt und zählt die Kilometer herunter. Die Werte für Gesamtzeit, CALORIE, kJ und MI zählen aufwärts.

Herzfrequenzzonen

Die Konsole ermöglicht es Ihnen, Ihre Herzfrequenzzonen festzulegen und die berechneten Werte zur Überwachung Ihrer Trainingsintensität zu nutzen. Diese Funktion kann in Verbindung mit allen anderen Programmen verwendet werden.

1. Setzen Sie sich auf das Gerät.
2. Drücken Sie im Leerlaufmodus der Konsole die HR ZONES-Taste. Die Anzeige „ENTER AGE“ erscheint. Das Standardalter ist 35 Jahre. Verwenden Sie die Tasten „Erhöhen“/„Verringern“, um den Alterswert anzupassen, und drücken Sie ENTER.
   Die Konsole berechnet anhand des Alters die Werte für die Herzfrequenzzonen FAT BURN, AEROBIC und ANAEROBIC.

BEDIENUNG

Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt. Beenden Sie das Training, wenn Sie Schmerzen oder Engegefühl in der Brust verspüren, Atemnot haben oder sich schwindlig fühlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Gerät erneut benutzen. Verwenden Sie die vom Computer der Maschine berechneten oder gemessenen Werte nur zu Referenzzwecken. Die auf der Konsole angezeigte Herzfrequenz ist ein Näherungswert und sollte nur zur Orientierung verwendet werden.

1. Die HERZFREQUENZ-Anzeige zeigt die Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (BPM) von einem Brustgurt-Herzfrequenzsensor an. Das Symbol blinkt, wenn ein Signal vom HR-Brustgurt empfangen wird.

Hinweis: Wenn keine Herzfrequenz erkannt wird, bleibt die Anzeige leer.

Wenn die Konsole in den Schlafmodus wechselt oder vom Strom getrennt wird, wird das Alter auf den Standardwert zurückgesetzt und die HR-Zonen werden deaktiviert.

Pausieren / Ergebnismodus

Um ein Training zu pausieren und die Zusammenfassung anzuzeigen:

1. Drücken Sie einmal die STOP/RESET-Taste. Hinweis: Die Konsole pausiert automatisch, wenn 5 Minuten lang kein RPM-Signal erkannt wird.
2. Drücken Sie START/RESUME, um das Training fortzusetzen.

Drücken Sie zweimal die STOP/RESET-Taste, um das Training zu beenden. Die Konsole wechselt in den Leerlaufmodus.

Wenn Sie ein Training beenden oder abschließen, zeigt die Konsole eine Zusammenfassung Ihrer Trainingswerte an. Um ein Training zu beenden und die Zusammenfassung zu sehen, drücken Sie STOP/RESET. Die Konsole wechselt in den Ergebnismodus.

Die Tachometeranzeige zeigt den durchschnittlichen CAL/MIN- und WATTS-Wert des Benutzers sowie die MAX CAL/MIN-Markierung für dieses Training an. Die RPM-Anzeigeleiste (Tach-Hill) zeigt den durchschnittlichen RPM-Wert. Die Tach-Anzeige zeigt die Durchschnitts- und Maximalwerte der gewählten Kennzahl an. Wenn die Konsole sich im SCAN-Modus befand, wechselt die Anzeige automatisch durch die Durchschnitts- und Maximalwerte von CAL/MIN, WATTS, RPM und SPEED.

Die Programmdatenanzeige zeigt die Gesamtzeit, CALORIE, MI (Meilen), kJ (Kilojoule) und KM (Kilometer) an. Drücken Sie die CAL MI Kj KM-Taste, um zwischen den Messwerten umzuschalten. Die Zusammenfassung von Intervallprogrammen zeigt die Gesamtzeit, Runden und Intervallzeiten.

Manuelle und Zielprogramme

00:00 00/00 TIME ROUND REMAINING CAPSED 18:00 SPRINT RECOVER PRESS TO ADJUST CALORIE MI KJ KM 28.0 AVERAGE TOTAL HEART RATE 16.8 ENTER AGE AVERAGE MAX BPM 75% 85% 120 199 151 FAT BURN AEROBIC ANAEROBIC

Intervallprogramme

16:00 8/8 TIME ROUND REMAINING LAPSED 30:19:00 SPRINT RECOVER PRESS TO ADJUST CALORIE MI KM 27.1 AVERAGE TOTAL HEART RATE 16.8 ENTER AGE AVERAGE MAX BPM 65% 75% 85% 120 199 15 FAT BURN AEROBIC ANAEROBIC

Im Herzfrequenzbereich werden die Werte für Average HR und MAX HR abwechselnd angezeigt. Wenn für das Programm HR-Zonen berechnet wurden, werden diese angezeigt.

Die Ergebnisanzeige bleibt 5 Minuten sichtbar und wird dann zurückgesetzt.

Drücken Sie STOP/RESET, um die Ergebnisanzeige zu beenden und in den Leerlaufmodus zurückzukehren.

Im Konsolen-Service-Modus können Sie die gesamte Nutzungszeit und -distanz des Geräts anzeigen, den Höhenwert für eine genauere Kalorienberechnung anpassen oder die installierte Firmware-Version anzeigen lassen.

1. Halten Sie im Leerlaufmodus gleichzeitig die STOP/RESET-Taste und die Verringern (▼)-Taste 3 Sekunden lang gedrückt, um in den Konsolen-Service-Modus zu gelangen.

2. Die Konsole zeigt die Gerätestatistiken an:

3. Gesamtbetriebszeit – Anzahl der Stunden (im TIME/INTERVAL-Feld). Maximale Anzeige: 9999.

4. Gesamtdistanz – Anzahl der Meilen (im Feld für kumulierte Werte). Drücken Sie die Verringern-Taste, um zur Anzeigeoption für Metriken zu wechseln:
5. Gesamtbetriebszeit – Anzahl der Stunden (im TIME/INTERVAL-Feld). Maximale Anzeige: 9999.

6. Gesamtdistanz – Anzahl der Kilometer in 10-Kilometer-Schritten (im Feld für kumulierte Werte).

7. Drücken Sie STOP/RESET, um den Konsolen-Service-Modus zu beenden. Drücken Sie die Verringern-Taste, um zur nächsten Option zu gelangen.

8. Die Konsole zeigt CAL (Kalibrierung) an. Zur Kalibrierung des Geräts siehe Abschnitt „Kalibrierungsverfahren“. Drücken Sie die Verringern-Taste, um zur nächsten Option zu gelangen.
9. Die Konsole zeigt die Firmware-Version an.
10. Drücken Sie STOP/RESET, um den Konsolen-Service-Modus zu beenden.

Im Service-Modus wechselt die Konsole nach ca. 2 Minuten ohne Eingabe in den Schlafmodus.

Bedingung/Problem Zu überprüfende Punkte Lösung
Konsole lässt sich nicht einschalten/starten	Wenn das Fahrrad ein Netzteil hat, prüfen Sie die Steckdose.	Stellen Sie sicher, dass das Gerät in eine funktionierende Steckdose eingesteckt ist.
	Wenn das Fahrrad ein Netzteil hat, prüfen Sie den Anschluss am Gerät.	Die Verbindung sollte sicher und unbeschädigt sein. Ersetzen Sie den Adapter oder die Verbindung am Gerät, wenn diese beschädigt sind.
	Wenn das Fahrrad mit Batterien betrieben wird, prüfen Sie die Batteriestandsanzeige auf der Konsole oder die Batterien selbst.	Stellen Sie sicher, dass die Batterien korrekt eingelegt sind. Wenn die Batterien korrekt eingelegt sind, ersetzen Sie sie durch ein neues Set Batterien.
	Überprüfen Sie die Integrität des Datenkabels	Alle Drähte im Kabel sollten intakt sein. Wenn ein Draht sichtbar abgeknickt oder durchtrennt ist, ersetzen Sie das Kabel.
	Überprüfen Sie die Datenkabelverbindungen/Ausrichtung	Stellen Sie sicher, dass das Kabel sicher angeschlossen und korrekt ausgerichtet ist. Der kleine Riegel am Anschluss sollte ausgerichtet sein und einrasten.
	Überprüfen Sie das Display der Konsole auf Beschädigungen	Überprüfen Sie visuell, ob das Display der Konsole gerissen oder anderweitig beschädigt ist. Ersetzen Sie die Konsole, wenn sie beschädigt ist.
		Wenn die oben genannten Schritte das Problem nicht lösen, wenden Sie sich an den Kundenservice.
Angezeigte Geschwindigkeit ist ungenau	Überprüfen Sie die Position des Geschwindigkeitssensor-Magneten (Lüfterabdeckung muss entfernt werden).	Die Geschwindigkeitssensor-Magnete sollten korrekt an der Lüftereinheit angebracht sein.
Angezeigte Geschwindigkeit ist immer „0“/im Pause-Modus hängen	Datenkabel Stellen Sie sicher, dass das Datenkabel sowohl an der Rückseite der Konsole als auch am Hauptrahmen angeschlossen ist.
	Geschwindigkeitssensor (Lüfterabdeckung muss entfernt werden)	Stellen Sie sicher, dass die Geschwindigkeitssensor-Magnete und der Sensor korrekt positioniert sind.
Keine Geschwindigkeits-/RPM-Anzeige	Überprüfen Sie die Integrität des Datenkabels	Alle Drähte im Kabel sollten intakt sein. Wenn Drähte durchtrennt oder abgeknickt sind, ersetzen Sie das Kabel.
	Überprüfen Sie die Datenkabelverbindungen/Ausrichtung	Stellen Sie sicher, dass das Kabel sicher angeschlossen und korrekt ausgerichtet ist. Der kleine Riegel am Anschluss sollte ausgerichtet sein und einrasten.
	Überprüfen Sie die Position des Geschwindigkeitssensor-Magneten (Lüfterabdeckung muss entfernt werden).	Die Magnete sollten korrekt an der Lüftereinheit positioniert sein.
	Überprüfen Sie die Geschwindigkeitssensor-Einheit (Lüfterabdeckung muss entfernt werden).	Die Sensor-Einheit sollte mit den Magneten ausgerichtet und mit dem Datenkabel verbunden sein. Richten Sie den Sensor bei Bedarf neu aus. Ersetzen Sie den Sensor oder das Verbindungsdraht bei Beschädigung.
Batteriesymbol wird auf der Konsole angezeigt	Batterien Ersetzen Sie die Batterien.
Gerät funktioniert, aber telemetrische Herzfrequenz wird nicht angezeigt	Brustgurt (optional) Der Gurt sollte „POLAR®-kompatibel und uncodiert sein. Stellen Sie sicher, dass der Gurt direkt auf der Haut liegt und der Kontaktbereich nass ist.
	Batterien im Brustgurt Wenn der Gurt austauschbare Batterien hat, installieren Sie neue Batterien.
	Störungen Versuchen Sie, das Gerät von Störquellen (TV, Mikrowelle usw.) zu entfernen.
	Brustgurt ersetzen Wenn die Störungen beseitigt sind und die HR-Anzeige nicht funktioniert, ersetzen Sie den Brustgurt.
	Konsole ersetzen Wenn HR weiterhin nicht funktioniert, ersetzen Sie die Konsole.

FEHLERSUCHE

Bedingung/Problem Zu überprüfende Punkte Lösung
Konsole schaltet sich aus (geht in den Schlafmodus) während des Gebrauchs	Überprüfen Sie die Integrität des Datenkabels	Alle Drähte im Kabel sollten intakt sein. Wenn Drähte durchtrennt oder abgeknickt sind, ersetzen Sie das Kabel.
	Überprüfen Sie die Datenkabelverbindungen/Ausrichtung	Stellen Sie sicher, dass das Kabel sicher angeschlossen und korrekt ausgerichtet ist. Der kleine Riegel am Anschluss sollte ausgerichtet sein und einrasten.
	Wenn das Fahrrad Batterien verwendet, prüfen Sie die Batteriestandsanzeige auf der Konsole oder die Batterien selbst.	Stellen Sie sicher, dass die Batterien korrekt eingelegt sind. Wenn die Batterien korrekt eingelegt sind, ersetzen Sie sie durch ein neues Set Batterien.
	Überprüfen Sie die Position des Geschwindigkeitssensor-Magneten (Lüfterabdeckung muss entfernt werden).	Die Geschwindigkeitssensor-Magnete sollten korrekt an der Lüftereinheit angebracht sein.
	Geschwindigkeitssensor-Montage überprüfen	Wenden Sie sich für weitere Hilfe an den Kundendienst.
Konsole zeigt „err 1“-Fehlermeldung an	Überprüfen Sie das Tastenfeld der Konsole auf eine festsitzende Taste.	Wenden Sie sich für weitere Hilfe an den Kundendienst.
Das Gerät wackelt/steht nicht eben	Überprüfen Sie die Höhenverstellung	Die Nivellierfüße können ein- oder ausgedreht werden, um das Fahrrad auszurichten.
	Überprüfen Sie die Oberfläche unter dem Gerät	Die Einstellung kann bei extrem unebenem Untergrund möglicherweise nicht ausreichen. Bewegen Sie das Fahrrad auf eine ebene Fläche.
Pedale locker/gerät schwer zu treten	Überprüfen Sie die Verbindung von Pedal und Kurbel	Das Pedal sollte sicher an der Kurbel befestigt sein. Achten Sie darauf, dass die Verbindung nicht schräg eingeschraubt ist.
	Überprüfen Sie die Verbindung von Kurbelarm und Achse	Der Kurbelarm sollte sicher an der Achse befestigt sein.(Anzugsdrehmoment der Schraube = 60 N·m)
	Kurbelverbindung zur Riemenscheibe	Wenn sich der linke Kurbelarm trotz korrekt angezogenem Drehmoment noch locker anfühlt und sich die Kurbelverbindungsachse zusammen mit dem Kurbelarm bewegt, ersetzen Sie die Kurbelverbindungseinheit.
Klickgeräusch beim Treten Überprüfen	Überprüfen Sie die Verbindung von Pedal und Kurbel	Entfernen Sie die Pedale. Stellen Sie sicher, dass keine Ablagerungen auf den Gewinden sind, und montieren Sie die Pedale wieder.
	Überprüfen Sie die Ausrichtung des Lüfters (Lüfterabdeckung muss entfernt werden).	Beziehen Sie sich auf das Verfahren zur „Einstellung der Riemenspannung“ im Servicehandbuch.
Bewegung des Sitzrohrs Überprüfen	Überprüfen Sie den Verriegelungsstift	Stellen Sie sicher, dass der Einstellstift in einem der Einstelllöcher des Sitzrohrs eingerastet ist.
	Überprüfen Sie den Verriegelungsdrehknopf	Stellen Sie sicher, dass der Knopf fest angezogen ist.
Lenkerarme klicken / ticken bei Bewegung	Überprüfen Sie die Befestigungselemente.	Die Schrauben an der Basis der Lenkerarme sollten fest angezogen sein.(Anzugsdrehmoment der Schraube = 40 N·m)

WARTUNG

Lesen Sie alle Wartungsanweisungen vollständig, bevor Sie mit Reparaturarbeiten beginnen. In einigen Fällen ist ein Assistent erforderlich, um die notwendigen Aufgaben durchzuführen.

Das Gerät muss regelmäßig auf Schäden und Reparaturen überprüft werden. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich, sicherzustellen, dass die regelmäßige Wartung durchgeführt wird. Abgenutzte oder beschädigte Komponenten müssen sofort repariert oder ersetzt werden. Nur vom Hersteller gelieferte Komponenten dürfen zur Wartung und Reparatur des Geräts verwendet werden.

Wenn Warnhinweise sich lösen, unleserlich oder abgelöst sind, wenden Sie sich an den Schwinn Fitness Kundendienst, um Ersatzetiketten zu erhalten.

Trennen Sie vor Wartungsarbeiten alle Stromquellen vom Gerät.

Täglich:

Überprüfen Sie vor jeder Nutzung das Trainingsgerät auf lose, defekte, beschädigte oder abgenutzte Teile. Verwenden Sie das Gerät nicht, wenn es in diesem Zustand ist. Reparieren oder ersetzen Sie alle Teile bei den ersten Anzeichen von Abnutzung oder Schäden. Wischen Sie nach jedem Training das Gerät und die Konsole mit einem feuchten Tuch ab, um Feuchtigkeit zu entfernen.

Hinweis: Vermeiden Sie übermäßige Feuchtigkeit auf der Konsole.

ACHTUNG: Falls erforderlich, verwenden Sie nur ein mildes Geschirrspülmittel mit einem weichen Tuch, um die Konsole zu reinigen. Verwenden Sie keine auf Erdöl basierenden Lösungsmittel, Auto-Reiniger oder Produkte, die Ammoniak enthalten. Reinigen Sie die Konsole nicht im direkten Sonnenlicht oder bei hohen Temperaturen. Achten Sie darauf, dass die Konsole trocken bleibt.

Wöchentlich:

Reinigen Sie das Gerät, um Staub, Schmutz oder Dreck von den Oberflächen zu entfernen. Überprüfen Sie die einwandfreie Funktion des Sitzes. Falls erforderlich, tragen Sie sparsam eine dünne Schicht Silikon-Schmiermittel auf, um die Bedienung zu erleichtern.

Silikon-Schmiermittel ist nicht zum Verzehr geeignet. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. An einem sicheren Ort aufbewahren.

Hinweis: Verwenden Sie keine auf Erdöl basierenden Produkte.

Monatlich oder nach 20 Stunden:

Überprüfen Sie Pedale, Kurbelarme und Lenker. Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben und Bolzen fest angezogen sind. Ziehen Sie diese bei Bedarf fest. Überprüfen Sie den Antriebsriemen auf Abnutzung. Drehen Sie die Kurbelarme von Hand und beobachten Sie den Riemen durch das Lüftergitter.

Beachten Sie, dass Kurbelarme, Lenker und Widerstandslüfter miteinander verbunden sind – Bewegung eines Teils bewegt alle.

Verwenden Sie nur Ersatzpedale von Schwinn Fitness. Andere Marken sind möglicherweise nicht für Indoor-Cycling oder dieses Produkt geeignet und können für Benutzer und Umstehende gefährlich sein.

Austausch der Konsole-Batterien

Die Konsole zeigt das Batteriesymbol an, wenn die Batterien beim Einschalten ca. 25 % ihrer Nennleistung erreicht haben. Wenn Sie wiederaufladbare Batterien verwenden, lädt der optionale Netzadapter diese nicht auf.

Um das Batteriefach zu öffnen, lösen Sie die vormontierte Schraube im Deckel. Beim Austausch der Batterien stellen Sie sicher, dass die Batterien in die Richtung der +/- Markierungen im Batteriefach eingelegt werden.

Hinweis: Die Konsole verwendet Batterien der Größe D (LR20).

Mischen Sie keine alten und neuen Batterien.

Verwenden Sie keine unterschiedlichen Batterietypen (z. B. Alkali, Standard (Kohle-Zink) oder wiederaufladbare Batterien wie Ni-Cd, Ni-MH, usw.) gemeinsam.

X2 + -

A	Konsole	Q	Nivellierfuß	GG	Netzeingangsmodul
B	Konsolenstütze	R	Sitzverstellknopf	HH	Lüftergehäuse, Oben Links
C	Flaschenhalter	S	Abdeckung, Links	II	Lüftergehäuse, Unten Links
D	Rahmen	T	Kurbelarm, Links	JJ	Lüftergehäuse, Unterer Einsatz
E	Vorderer Stabilisator	U	Pedal, Links	KK	Verbindungsgestänge
F	Transportrad	V	Verkleidung, Oben	LL	Gelenkarm, Rechts
G	Lüftergehäuse, Oben Rechts	W	Trittfläche	MM	Gelenkarm, Links
H	Lüftergehäuse, Vorne	X	Gummitülle	NN	Widerstandslüfter-Montage
I	Seitenabdeckung des Lüftergehäuses	Y	Sattelstütze	OO	RPM- (Geschwindigkeits-) Sensoreinheit
J	Lüftergehäuse, Unten Rechts	Z	Sitz	PP	Geschwindigkeitssensor-Magnete
K	Lenker, Rechts	AA	Lenker, Links	QQ	Antriebsriemenscheibe
L	Fußrasten, Rechts	BB	Fußrasten, Links	RR	Antriebsriemen
M	Pedal, Rechts	CC	Riemen, Transport/Immobilisierung	SS	Kurbelverbindungseinheit
N	Kurbelarm, Rechts	DD	Datenkabel, Oben	TT	AirDyne® Luftleitschaufel
O	Abdeckung, Rechts	EE	Stromkabel, Oben
P	Hinterer Stabilisator	FF	Datenkabel, Unten