BF 1000 - Waagen BEURER - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG BF 1000 BEURER

3. Warn- und Sicherheitshinweise ............................... 3

7. Einrichten der Diagnosewaage mit App .................. 7

8. Alternativ: Einrichten der Diagnosewaage ohne

11. Ergebnisse bewerten ...........................................12

14. Gerät reinigen und pflegen .................................. 15

15. Entsorgung .......................................................... 15

16. Was tun bei Problemen? ..................................... 15

• Diagnosewaage mit erhöhtem Display auf Aluminium-Stele

• 4 x 1,5 V Typ AA Batterien

• Diese Gebrauchsanweisung

• Montagesatz (4 Schrauben mit 2 Ersatzschrauben + Imbusschlüssel)

• 4 x Teppichfüße Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, wir freuen uns, dass Sie sich für ein Produkt unseres Sortimentes entschieden haben. Unser Name steht für hochwertige und eingehend geprüfte Qualitätsprodukte aus den Bereichen Wärme, Gewicht, Blutdruck, Kör- pertemperatur, Puls, Sanfte Therapie, Massage, Beauty, Baby und Luft. Bitte lesen Sie diese Gebrauchsanweisung aufmerksam durch, bewahren Sie sie für späteren Gebrauch auf, machen Sie sie anderen Benutzern zugänglich und beachten Sie die Hinweise. Mit freundlicher Empfehlung Ihr Beurer-Team

Funktionen des Gerätes Diese digitale Waage dient zum Wiegen und zur Ermittlung Ihrer persönlichen Fitness-Daten. Sie ist für die Eigenanwendung im privaten Bereich bestimmt. Die Waage verfügt über folgende Funktionen, die von bis zu 10 Personen benutzt werden können:

örpergewicht-Messung

rmittlung von Körperfettanteil,

iszeralfettanteil (Organfett / Bauchfett),

rund- und Aktivitätsumsatz. Außerdem verfügt die Waage über folgende weitere Funktionen:

• Überkreuzmessung mit 8 Elektroden ermöglicht die Segmentanalyse, d.h. eine separate Darstellung einzelner Körperteile (Arme, Beine, Rumpf)

nnovative Menüführung im großen Display (wahlweise in 5 Sprachen),

mschalten zwischen Kilogramm „kg“, Pfund „lb“ und Stone „st“,

atteriewechsel-Anzeige bei schwachen Batterien, Lesen Sie diese Gebrauchsanweisung sorgfältig durch, bewahren Sie sie für den späteren Gebrauch auf, machen Sie sie anderen Benutzern zugänglich und beachten Sie die Hinweise. Inhalt3

utomatische Benutzererkennung,

peicherung der letzten 30 Messungen für 10 Personen, wenn zur App nicht übertragen werden kann,

astmodus (ohne Speicherfunktion).

Folgende Symbole werden in der Gebrauchsanweisung verwendet: WARNUNG Warnhinweis auf Verletzungsgefahren oder Gefahren für Ihre Gesundheit. ACHTUNG Sicherheitshinweis auf mögliche Schäden am Gerät/Zubehör. Hinweis Hinweis auf wichtige Informationen.

3. Warn- und Sicherheitshinweise

ie Waage darf nicht von Personen mit medizinischen Implantaten (z.B. Herzschrittmacher) verwendet werden. Andernfalls kann deren Funktion beeinträchtigt sein.

icht während der Schwangerschaft benutzen.

teigen Sie nicht einseitig auf den äußersten Rand der Waage: Kippgefahr!

alten Sie Kinder vom Verpackungsmaterial fern (Erstickungsgefahr).

chtung, steigen Sie nicht mit nassen Füßen auf die Waage und betreten Sie die Waage nicht, wenn die Ober- fläche feucht ist – Rutschgefahr! Hinweise zum Umgang mit Batterien

enn Flüssigkeit aus einer Batteriezelle mit Haut oder Augen in Kontakt kommt, die betroffene Stelle mit Was- ser auswaschen und ärztliche Hilfe aufsuchen.

Verschluckungsgefahr! Kleinkinder könnten Batterien verschlucken und daran ersticken. Daher Batterien für Kleinkinder unerreichbar aufbewahren!

uf Polaritätskennzeichen Plus (+) und Minus (-) achten.

enn eine Batterie ausgelaufen ist, Schutzhandschuhe anziehen und das Batteriefach mit einem trockenen Tuch reinigen.

chützen Sie Batterien vor übermäßiger Wärme. – Explosionsgefahr! Keine Batterien ins Feuer werfen.

atterien dürfen nicht geladen oder kurzgeschlossen werden.

ei längerer Nichtbenutzung des Geräts die Batterien aus dem Batteriefach nehmen.

erwenden Sie nur denselben oder einen gleichwertigen Batterietyp.

mmer alle Batterien gleichzeitig auswechseln.

eine Akkus verwenden!

eine Batterien zerlegen, öffnen oder zerkleinern. Allgemeine Hinweise

as Gerät ist nur zur Eigenanwendung, nicht für den medizinischen oder kommerziellen Gebrauch vorgesehen.

eachten Sie, dass technisch bedingt Messtoleranzen möglich sind, da es sich um keine geeichte Waage für den professionellen, medizinischen Gebrauch handelt.

m Falle von unterschiedlichen Messergebnissen (zwischen Waage und App), sind ausschließlich die an der Waage angezeigten Messwerte zu verwenden.

ie Belastbarkeit der Waage beträgt max. 200 kg (440 lb, 31 st ). Bei der Gewichtsmessung werden die Ergeb- nisse in 50-g-Schritten (0,1 lb) angezeigt.

ie Messergebnisse des Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteils werden in 0,1 %-Schritten angezeigt.

er Kalorienbedarf und das Viszeralfett werden in 1 kcal-Schritten und ganzen Kennzahlen angegeben.

m Auslieferungszustand ist die Waage auf die Einheiten „cm“ und „kg“ eingestellt.

tellen Sie die Waage auf einen ebenen, festen Boden; ein fester Bodenbelag ist Voraussetzung für eine kor- rekte Messung.

eparaturen dürfen nur vom Beurer Kundenservice oder autorisierten Händlern durchgeführt werden. Prüfen Sie jedoch vor jeder Reklamation zuerst die Batterien und wechseln Sie diese gegebenenfalls aus.4 Aufbewahrung und Pflege Die Genauigkeit der Messwerte und die Lebensdauer des Gerätes hängen vom sorgfältigen Umgang ab: ACHTUNG

enutzen Sie keine scharfen Reinigungsmittel und halten Sie das Gerät niemals unter Wasser.

tellen Sie sicher, dass keine Flüssigkeit auf die Waage gelangt. Tauchen Sie die Waage niemals in Wasser. Spülen Sie sie niemals unter fließendem Wasser ab.

tellen Sie keine Gegenstände auf die Waage, wenn sie nicht benutzt wird.

chützen Sie das Gerät vor Stößen, Feuchtigkeit, Staub, Chemikalien, starken Temperaturschwankun- gen und zu nahen Wärmequellen (Öfen, Heizkörper).

rücken Sie nicht mit Gewalt oder mit spitzen Gegenständen auf die Taste.

etzen Sie die Waage nicht hohen Temperaturen oder starken elektromagnetischen Feldern aus.

Das Messprinzip Diese Waage arbeitet mit dem Prinzip der B.I.A., der Bioelektrischen-Impedanz-Analyse. Dabei wird innerhalb von Sekunden durch einen nicht spürbaren, völlig unbedenklichen und ungefährlichen Strom eine Bestimmung von Körperanteilen ermöglicht. Mit dieser Messung des elektrischen Widerstandes (Impedanz) und der Einberechnung von Konstanten bzw. individuellen Werten (Alter, Größe, Geschlecht, Aktivitätsgrad) können der Körperfettanteil und weitere Größen im Körper bestimmt werden. Muskelgewebe und Wasser haben eine gute elektrische Leit fähig keit und daher einen geringeren Widerstand. Knochen und Fettgewebe hingegen haben eine geringe Leitfähigkeit, da die Fettzellen und Knochen durch sehr hohen Widerstand den Strom kaum leiten. Der elektrische Kontakt zum Körper wird durch 4 Handelektroden und 4 Fußelektroden optimiert, um eine höhere Messgenauigkeit und somit eine bessere Analyse zu erreichen. Durch diese sensible Analysetechnik ist es möglich, dass sich bei Wiederholungsmessungen die Werte geringfügig ändern können. Der Grund hierfür sind Abweichungen während der Impedanzmessung (z.B. anderer elektrischer Kontakt zu den Elektroden mit Händen und Füßen, andere Verteilung des Wassers im Köper). Beachten Sie, dass die von der Diagnosewaage ermittelten Werte nur eine Annäherung an die medizinischen, realen Analysewerte des Körpers darstellen. Nur der Facharzt kann mit medizinischen Methoden (z.B. Computer- tomografie) eine exakte Ermittlung von Körperfett, Körperwasser, Muskelanteil und Knochen bau durchführen. Allgemeine Tipps

iegen Sie sich möglichst zur selben Tageszeit (am besten morgens), nach dem Toilettengang, nüchtern und ohne Bekleidung, um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen.

ichtig bei der Messung: Die Ermittlung des Körperfettes kann nur mit Handmessung und Barfußmessung erfolgen und kann zweckmäßig mit schwach befeuchteten Fußsohlen vorgenommen werden.

Völlig trockene oder stark verhornte Fußsohlen können zu unbefriedigenden Ergebnissen führen, da diese eine zu geringe Leitfähigkeit aufweisen.

tehen Sie während des Messvorgangs aufrecht und still.

arten Sie einige Stunden nach ungewohnter körperlicher Anstrengung.

arten Sie ca. 15 Minuten nach dem Aufstehen, damit sich das im Körper befindliche Wasser verteilen kann.

ichtig ist, dass nur der langfristige Trend zählt. In der Regel sind kurzfristige Gewichtsabweichungen inner- halb von wenigen Tagen durch Flüssigkeitsverlust bedingt; Körperwasser spielt jedoch für das Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Einschränkungen Bei der Ermittlung des Körperfettes und der weiteren Werte können abweichende und nicht plausible Ergebnisse auftreten bei:

indern unter ca. 10 Jahren,

ersonen mit Fieber, in Dialysebehandlung, Ödem-Symptomen oder Osteoporose,

ersonen, die kardiovaskuläre Medizin einnehmen (Herz und Gefäßsystem betreffend),

ersonen, die gefäßerweiternde oder gefäßverengende Medikamente einnehmen,

ersonen mit erheblichen anatomischen Abweichungen an den Beinen bezüglich der Gesamtkörpergröße (Beinlänge erheblich verkürzt oder verlängert),

eistungssportlern und Bodybuildern.5

5. Gerätebeschreibung

1. Display 2. Menü: Rechts-Taste 3. Elektroden, rechte Hand 4. Menü: Ab-Taste 5. Menü: Auf-Taste 6. Einstelltaste, Eingaben bestätigen 7. ON-Taste 8. Elektroden, linke Hand 9. Menü: Links-Taste10. Aluminium-Stele11. Fuß-Elektroden, rechter Fuß12. Fuß-Elektroden, linker FußDisplay

verbrauch2. Uhrzeit Körperfettanteil mit Interpretation3. Bluetooth

Körperwasser-anteil mit Inter-pretation4. Gesamt- übersicht Muskelanteil mit Interpretation5. Segment-analyse13. Knochenmasse mit Interpretation6. Grafische Darstellung14. Körpergewicht mit BMI-Inter-pretation7. Benutzer- speicher Gewichtseinheit (kg, lb oder st)8. Mittelwerte6

Waage aufstellen Stellen Sie die Waage auf einen ebenen und festen Untergrund. Eine feste Standfläche ist Voraussetzung für eine korrekte Messung.

1. Karton öffnen. 5. Aluminium-Stele im Karton aufrecht hinstellen.

Waage an den Rand schieben...

2. Styroporabdeckung links und rechts ent-

...und unten verschrauben.

3. Oberen und unteren Teil der Aluminium-

Stele zeitgleich hochklappen.

Mit der einen Hand Stele festhalten, mit der ande- ren Hand Folie entfernen.

4. Oberen Teil der Aluminium-Stele in den

unteren Teil hineinstecken und oben ver- schrauben.

Batterien auf der Unterseite der Waage mit korrekter Polung (+/-) einlegen. Und die Waage auf ebener Fläche hochkant aufstellen.7

7. Einrichten der Diagnosewaage mit App

Um Ihren Körperfettanteil und weitere Körperwerte ermitteln zu können, müssen Sie die persönlichen Benutzer- daten auf der Waage einspeichern. Die Waage verfügt über 10 Benutzerspeicherplätze, in die Sie und beispielsweise die Mitglieder Ihrer Familie Ihre persönlichen Einstellungen abspeichern können. Zusätzlich können Benutzer über weitere mobile Endgeräte mit installierter „beurer HealthManager“-App oder durch Benutzerprofilwechsel in der App (siehe Einstellungen App) in Betrieb genommen werden. Damit während der Inbetriebnahme eine Bluetooth

-Verbindung aktiv gehalten werden kann, bleiben Sie mit dem Smartphone in der Nähe der Waage.

in den Einstellungen des Smartphones aktivieren.

aden Sie die kostenlose „beurer HealthManager“-App im Apple App Store (iOS) oder bei Google Play (Android™) herunter.

pp starten und den Anweisungen folgen.

olgende Einstellungen müssen in der App „beurer HealthManager“ eingestellt sein bzw. eingegeben wer- den: Benutzerdaten Einstellwerte Initialen max. 3-stellig (A-Z, 0-9) Geschlecht männlich ( ), weiblich ( ) Körpergröße 100 bis 250 cm (3' 3,5" bis 8' 02") Geburtstag Jahr, Monat, Tag Aktivitätsgrad Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die mittel- und langfristige Betrachtung entscheidend: Körperliche Aktivität 1 Keine.

Geringe: Wenige und leichte körperliche Anstrengungen (z.B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit, gymnastische Übungen).

Mittlere: Körperliche Anstrengungen, mindestens 2 bis 4 mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.

Hohe: Körperliche Anstrengungen, mindestens 4 bis 6 mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.

Sehr hohe: Intensive körperliche Anstrengungen, intensives Training oder harte körperliche Arbeit, täglich, jeweils mindestens 1 Stunde. Zielgewicht kg/lb/st (für grafische Verlaufsdarstellung)

ie App weist Ihnen den nächsten freien Waagen-Benutzerspeicher zu (Person 1 bis Person 10).

essung durchführen: Für die automatische Personenerkennung muss die erste Messung auf Ihren persön- lichen Benutzerdaten zugewiesen werden. Die App fordert Sie hierzu auf. Beachten Sie hierzu Kapitel „9. Messung durchführen“.

8. Alternativ: Einrichten der Diagnosewaage ohne App

Wir empfehlen die Inbetriebnahme und Durchführung aller Einstellungen per App. Siehe Kapitel „7. Einrichten der Diagnosewaage mit App“. Diese können jedoch auch am Gerät durchgeführt werden. Einstellungen zu Gerät/Zeit/Nutzer am Bedienteil durchführen. Treffen Sie dazu generell Ihre Auswahl über die Tasten [ ] bzw. [ ] und bestätigen Sie jeweils mit [SET ]. a.) Zeit einstellen

[SET ] „ZEIT EINSTELLEN“ [SET ]

Reihenfolge Einstellwerte Datum Jahr – Monat – Tag Uhrzeit Stunden – Minuten8 b.) Gerät einstellen

[SET ] „GERÄT EINSTELLEN“ [SET ]

Reihenfolge Einstellwerte Sprache D G F E I Maßeinheit kg – lb – st Uhrzeit 24 h – 12 h Gastmodus AN – AUS Bluetooth

AN – AUS Wenn „AUS“, dann ist eine Bluetooth

-Verbindung nur möglich, wenn die Waage angeschaltet ist. Dies kann sinnvoll sein, um die Batterielebenszeit zu verlängern oder um nicht gewollte Funkstrahlung zu vermeiden. c.) Benutzerdaten einstellen

[SET ] „PERSON ÄNDERN“ [SET ]

Benutzerdaten Einstellwerte Initialen max. 3-stellig (A-Z, 0-9) Geschlecht männlich ( ), weiblich ( ) Größe 100 bis 250 cm (3'-03" bis 8'-02") Geburtstag Jahr, Monat, Tag Aktivitätsgrad 1 bis 5 (Siehe Kapitel 7) Zielgewicht kg/lb/st (für gra fische Verlaufsdarstellung) Benutzer-Pin Wird automatisch zugewiesen für eventuell spätere Bluetooth

-Nutzung. Diese Information wird nur bei nachträglicher App-Einrichtung benötigt, wenn existierende Waagenbenutzer bei späterer App-Installationen hinzugefügt werden. Spätere App Anmeldung Sollten Sie die Inbetriebnahme der Waage ohne App durchgeführt haben, können Sie Ihren existierenden Waagenbenutzer in die „beurer HealthManager“-App hinzufügen. Dabei ist die Eingabe Ihrer 4 stelligen Benutzerpin-„PIN“ nötig. Diese Vorgehensweise wird in der App beschrieben.

9. Messung durchführen

9.1 Messung Körpergewicht

rücken Sie die Taste [ ] am Bedienteil. Es erscheint 0.0 kg im Display.

ie Waage ist zur Gewichtsmessung bereit. Stellen Sie sich hierzu auf die Waage mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung auf beiden Beinen. Die Gewichtsdaten werden nicht gespeichert. Eine Benutzerzuord- nung ist nicht möglich, da keine BIA-Messung über Hände und Füße erfolgt.

9.2 Gastmessung durchführen

Bei einmaliger Messung, bzw. wenn keine Benutzerdaten gespeichert werden sollen. Hierfür muss in den Geräte- einstellungen der Gastmodus eingeschaltet sein. [ ] „Gast“ [SET ] oder Waage anschalten Benutzerdaten Einstellwerte Geschlecht männlich ( ), weiblich ( ) Größe 100 bis 250 cm (3'-03" bis 8'-02") Geburtstag Jahr, Monat, Tag Aktivitätsgrad 1 bis 5 (Siehe Kapitel 7)9

9.3 Benutzermessung Ganzkörperanalyse

rücken Sie die Taste [ ] am Bedienteil. Es erscheint 0.0 kg im Display. Falls der Gastmodus in den Waageneinstellungen aktiviert wurde, stellen Sie sich im ausgeschalteten Zustand auf die Waage.

tellen Sie sich barfuß auf die Waage und halten Sie das Bedienteil fest in den Händen. Halten Sie das Bedienteil mit dem unteren Bereich des Dau- mens auf den vorderen Elektroden und mit den anderen Fingern die hinteren Elektroden fest gedrückt.

tehen Sie ruhig auf der Waage mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung auf beiden Beinen. Beachten Sie, dass kein Hautkontakt zwischen beiden Füßen, Beinen, Waden und Oberschenkeln bestehen darf.

alls die Waage Sie automatisch erkannt hat, erfolgt nach der Gewichtsmes- sung die Messung der Impedanz für die Analyse. Dies wird durch das Sym- bol des durchströmten Körpers angezeigt.

obald die Ganzkörperanalyse abgeschlossen ist, wird die Übersicht ange- zeigt. Der Messwert wird automatisch gespeichert. 18:33

kcal 23-05-2018 Initialen Segmentanalyse Hinweis: Es folgt keine Speicherung der Messung unter folgenden Voraussetzungen:

enutzer wird nicht automatisch erkannt. Dies geschieht, sollte Ihr gemessenes Gewicht um +/- 3 kg zur letzten Messung abweichen oder ein anderer Benutzer +/- 3 kg ähnlich an Ihren Werten liegt. Dann Taste [ ] drücken, um den Benutzer manuell auszuwählen und die Messung erneut durchzuführen. – Benutzer steht mit Schuhen auf der Waage. – Benutzer hält das Handteil nicht in den Händen.

10. Analyse der Messwerte

Eine Auswertung der Ergebnisse erfolgt automatisch nach durchgeführter Messung oder nach manueller Benut- zerauswahl am Bedienteil. Wählen Sie mit der Taste [ ] Ihren Benutzer. Bestätigen Sie mit der Taste [SET] oder warten Sie 3 Sekunden. Gesamtübersicht Vor oder nach einer Gesamtkörperanalyse Ihres Benutzers erscheint im Display die Gesamtübersicht auf einen Blick. 23-05-201818:33

Segmentanalyse für Körperfett und Muskelanteil a) Körperfett linker und rechter Arm

rücken Sie die Menü-Taste [ ] so oft, bis markiert ist. Im Display erscheint die Segmentanalyse des Körperfetts für den linken und rechten Arm. 23-05-201818:33

Linker Arm Rechter Arm10 b) Körperfett linkes und rechtes Bein

chalten Sie mit der Taste [ ] zur detaillierten Darstellung des Körperfetts für das linke und rechte Bein. 23-05-2018 18:33

chalten Sie mit der Taste [ ] zur detaillierten Darstellung des Körperfetts im Rumpf. 23-05-2018 18:33

chalten Sie mit der Taste [ ] zur detaillierten Darstellung des Viszeralfetts. 23-05-2018 18:33

e) Muskelanteil linker und rechter Arm

chalten Sie mit der Taste [ ] zur detaillierten Darstellung des Muskelanteils im linken und rechten Arm. 23-05-2018 18:33 f) Muskelanteil linkes und rechtes Bein

chalten Sie mit der Taste [ ] zur detaillierten Darstellung des Muskelanteils im linken und rechten Bein. 23-05-2018 18:33 g) Muskelanteil Rumpf

chalten Sie mit der Taste [ ] zur detaillierten Darstellung des Muskelanteils im Rumpf. 23-05-2018 18:33 Grafische Darstellung a) Körpergewicht

rücken Sie die Menü-Taste [ ] so oft, bis markiert ist. Im Display erscheint die Entwicklung Ihres Körpergewichtes. Die Entwicklung Ihres Kör- pergewichtes wird von Messung zu Messung dargestellt. Neuere Messungen werden rechts angefügt. Die Bezugslinie stellt das Zielgewicht dar. Das Zielgewicht können Sie in den Benutzerdaten jederzeit ändern. 23-05-2018 18:33 b) Körperfett

chalten Sie mit der Taste [ ] zum Verlauf der Körperfettwerte . Die Entwicklung Ihres Körperfettwertes wird von Messung zu Messung dar

gestellt. Die Bezugslinie stellt den Durchschnittswert aller Körperfettmessun- gen dar, die Balken zeigen, ob sich die Werte nach oben oder unten verändert haben. 23-05-2018 18:33 BF11 c) Wasseranteil

chalten Sie mit der Taste [ ] zum Verlauf der Wasseranteils . Die Entwicklung Ihres Wasseranteils wird von Messung zu Messung dargestellt. Die Bezugslinie stellt den Durchschnittswert aller Wasseranteilsmessungen dar, die Balken zeigen, ob sich die Werte nach oben oder unten verändert haben. 23-05-2018 18:33 d) Muskelanteil

chalten Sie mit der Taste [ ] zum Verlauf des Muskelanteils . Die Entwicklung Ihres Muskelanteils wird von Messung zu Messung dargestellt. Die Bezugslinie stellt den Durchschnittswert aller Muskelanteile dar, die Balken zeigen, ob sich die Werte nach oben oder unten verändert haben. 23-05-2018 18:33 Speicherwerte anzeigen

rücken Sie die Menü-Taste [ ] so oft, bis markiert ist. Im Display erscheint der zuletzt gemessene Speicherwert. Oben steht das Datum der Messung sowie die Speicherplatz-Nummer (03-03) z.B. der dritte = letzte Speicherplatz von insgesamt 3 belegten Speicherplätzen.

chalten Sie mit den Tasten [ , ] durch die Speicherplätze. 23-05-2018

rücken Sie die Menü-Taste [ ] so oft, bis markiert ist. Im Display wer- den sämtliche Mittelwerte aus den gespeicherten Messungen dargestellt. Oben steht das Datum der ersten sowie der letzten Messung. 23-05-2018 18:33

rücken Sie die Menü-Taste [ ] so oft, bis markiert ist. Der theoretisch berechnete Grundumsatz BMR sowie Aktivitätsumsatz AMR werden in Kcal dargestellt. 23-05-2018 18:33 kcal KCAL KCAL BMR: AMR: Waage ausschalten (Standby-Modus)

arten Sie, bis sich das Display selbstständig ausschaltet oder drücken Sie die Taste [ ] am Bedienteil, um das Display manuell auszuschalten. Datum und Uhrzeit bleiben sichtbar.12

11. Ergebnisse bewerten

Körperfettanteil Die Körperfettwerte werden im Display dargestellt und mit dem Balkendiagramm bewertet. Nachfolgende Kör- perfettwerte in % geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt!). Mann Frau Alter wenig normal viel sehr viel Alter wenig normal viel sehr viel 10 –14 <11 % 11–16 % 16,1– 21 % >21 % 10 –14 <16 % 16 – 21 % 21,1– 26 % >26 % 15 –19 <12 % 12 –17 % 17,1– 22 % >22 % 15 –19 <17 % 17 – 22 % 22,1– 27 % >27 % 20 – 29 <13 % 13 –18 % 18,1– 23 % >23 % 20 – 29 <18 % 18 – 23 % 23,1– 28 % >28 % 30 – 39 <14 % 14 –19 % 19,1– 24 % >24 % 30 – 39 <19 % 19 – 24 % 24,1– 29 % >29 % 40 – 49 <15 % 15 – 20 % 20,1– 25 % >25 % 40 – 49 <20 % 20 – 25 % 25,1– 30 % >30 % 50 – 59 <16 % 16 – 21 % 21,1– 26 % >26 % 50 – 59 <21 % 21– 26 % 26,1– 31 % >31 % 60 – 69 <17 % 17 – 22 % 22,1– 27 % >27 % 60 – 69 <22 % 22 – 27 % 27,1– 32 % >32 % 70 –100 <18 % 18 – 23 % 23,1– 28 % >28 % 70 –100 <23 % 23 – 28 % 28,1– 33 % >33 % Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und kör- perlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte liegen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen können. Viszeralfett (Organfett / Bauchfett) Als Viszeralfett bezeichnet man Fett, das die inneren Organe in der Bauchhöhle umschließt. Viszeralfett steht im Verdacht, Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes zu begünstigen. Das Viszeralfett wird im Display mit einer Kennzahl zwischen 1 und 59 dargestellt. Kennzahl Viszeralfettanteil Bewertung 1 –12 Ihr Viszeralfettanteil liegt im normalen Bereich. 13 –59 Ihr Viszeralfettanteil ist zu hoch. Körperwasseranteil Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen: Mann Frau Alter schlecht gut sehr gut Alter schlecht gut sehr gut 10 –100 <50 % 50 – 65 % >65 % 10 –100 <45 % 45 – 60 % >60 % Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil der Kör- perwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hingegen können die Richtwerte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden. Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage ist nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf z.B. altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen sie gegebenenfalls Ihren Arzt. Grundsätzlich gilt es, einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.13 Muskelanteil Bei der Messung des Muskelanteils wird die Skelettmuskelmasse gemessen. Es werden keine organischen Mus- keln berücksichtigt. Der Muskelanteil in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen: Mann Frau Alter wenig normal viel Alter wenig normal viel 10 –14 <44% 44 – 57 % >57 % 10 –14 <36% 36 – 43 % >43 % 15 –19 <43% 43 – 56 % >56 % 15 –19 <35% 35 – 41 % >41 % 20 – 29 <42% 42 – 54 % >54 % 20 – 29 <34% 34 – 39 % >39 % 30 – 39 <41% 41– 52 % >52 % 30 – 39 <33% 33 – 38 % >38 % 40 – 49 <40% 40 – 50 % >50 % 40 – 49 <31% 31– 36 % >36 % 50 – 59 <39% 39 – 48 % >48 % 50 – 59 <29% 29 – 34 % >34 % 60 – 69 <38% 38 – 47 % >47 % 60 – 69 <28% 28 – 33 % >33 % 70 –100 <37% 37 – 46 % >46 % 70 –100 <27% 27 – 32 % >32 % Knochenmasse Unsere Knochen sind wie der Rest unseres Körpers natürlichen Aufbau-, Abbau- und Alterungsprozessen unter- worfen. Die Knochenmasse nimmt im Kindesalter rasch zu und erreicht mit 30 bis 40 Jahren das Maximum. Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochenmasse dann wieder etwas ab. Mit gesunder Ernährung (insbesondere Kalzium und Vitamin D) und regelmäßiger körperlicher Bewegung können Sie diesem Abbau ein Stück weit ent- gegen wirken. Mit gezieltem Muskelaufbau können Sie die Stabilität Ihres Knochengerüstes zusätzlich verstär- ken. Beachten Sie, dass diese Waage den Mineralanteil des Knochens ausweist. Die Knochenmasse lässt sich kaum beeinflussen, schwankt aber geringfügig innerhalb der beeinflussenden Faktoren (Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht). Es sind keine anerkannten Richtlinien und Empfehlungen vorhanden. Achtung Bitte verwechseln Sie nicht die Knochenmasse mit der Knochendichte. Die Knochendichte kann nur bei medizi- nischer Untersuchung (z.B. Computertomographie, Ultraschall) ermittelt werden. Deshalb sind Rückschlüsse auf Veränderungen der Knochen und der Knochenhärte (z.B. Osteoporose) mit dieser Waage nicht möglich. BMR Der Grundumsatz (BMR = Basal Metabolic Rate) ist die Energiemenge, die der Körper bei völliger Ruhe zur Auf- rechterhaltung seiner Grundfunktionen benötigt (z.B. wenn man 24 Stunden im Bett liegt). Dieser Wert ist im Wesentlichen vom Gewicht, der Körpergröße und dem Alter abhängig. Er wird bei der Diagnosewaage in der Ein- heit kcal/Tag angezeigt und anhand der wissenschaftlich anerkannten Mifflin-St.Jeor-Formel berechnet. Diese Energiemenge benötigt Ihr Körper auf jeden Fall und muss in Form von Nahrung dem Körper wieder zuge- führt werden. Wenn Sie längerfristig weniger Energie zu sich nehmen, kann sich dies gesundheitsschädlich aus- wirken. AMR Der Aktivitätsumsatz (AMR = Active Metabolic Rate) ist die Energiemenge, die der Körper im aktiven Zustand pro Tag verbraucht. Der Energieverbrauch eines Menschen steigt mit zunehmender körperlicher Aktivität an und wird bei der Diagnosewaage über den eingegebenen Aktivitätsgrad (1– 5) ermittelt. Um das aktuelle Gewicht zu halten, muss die verbrauchte Energie dem Körper in Form von Essen und Trinken wieder zugeführt werden. Wird über einen längeren Zeitraum hinweg weniger Energie zugeführt als verbraucht, holt sich der Körper die Differenz im wesentlichen aus den angelegten Fett-Speichern, das Gewicht nimmt ab. Wird hingegen über einen längeren Zeitraum hinweg mehr Energie zugeführt als der berechnete Aktivitätsumsatz (AMR) kann der Körper den Energieüberschuss nicht verbrennen, der Überschuss wird als Fett im Körper einge- lagert, das Gewicht nimmt zu.14 Zeitlicher Zusammenhang der Ergebnisse Beachten Sie, dass nur der langfristige Trend von Bedeutung ist. Kurzfristige Gewichtsabweichungen inner- halb von wenigen Tagen sind in der Regel durch Flüssigkeitsverlust bedingt. Die Deutung der Ergebnisse richtet sich nach den Veränderungen des Gesamtgewichts und der prozentualen Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteile, sowie nach der Zeitdauer mit welcher diese Änderungen erfolgen. Rasche Veränderungen im Bereich von Tagen sind von mittelfristigen Änderungen (im Bereich von Wochen) und langfristigen Änderungen (Monaten) zu unterscheiden. Als Grundregel kann gelten, dass kurzfristige Veränderungen des Gewichts fast ausschließlich Änderungen des Wassergehalts darstellen, während mittel- und langfristige Veränderungen auch den Fett- und Muskelanteil betreffen können.

enn kurzfristig das Gewicht sinkt, jedoch der Körperfettanteil steigt oder gleich bleibt, haben Sie ledig- lich Wasser verloren – z.B. nach einem Training, Saunagang oder einer nur auf schnellen Gewichtsverlust beschränkten Diät.

enn das Gewicht mittelfristig steigt, der Körperfettanteil sinkt oder gleich bleibt, könnten Sie hingegen wert- volle Muskelmasse aufgebaut haben.

enn Gewicht und Körperfettanteil gleichzeitig sinken, funktioniert Ihre Diät – Sie verlieren Fettmasse.

dealerweise unterstützen Sie Ihre Diät mit körperlicher Aktivität, Fitness- oder Krafttraining. Damit können Sie mittelfristig Ihren Muskelanteil erhöhen.

örperfett, Körperwasser oder Muskelanteile dürfen nicht addiert werden (Muskelgewebe enthält auch Bestandteile aus Körperwasser).

12. Messwerte übertragen per App

Falls die App nicht geöffnet ist, werden neu zugewiesene Messungen in der Waage gespeichert. Maximal 30 Messungen pro Benutzer können in der Waage gespeichert werden. Die gespeicherten Messwerte werden auto- matisch zur App übertragen, wenn Sie die App innerhalb der Bluetoothreichweite öffnen. Eine automatische Übertragung im ausgeschalteten Zustand der Waage ist möglich wenn Bluetooth

in den Geräteeinstellungen angeschalten ist.

13. Weitere Informationen

Waagendaten löschen a) Benutzer mit allen Einstellungen und Speicherwerten löschen

ählen Sie nach dem Einschalten Ihren Benutzer durch Drücken der Taste [ ]. Dazu Taste ggf. wiederholt drücken und mit [SET] bestätigen.

rücken Sie, wenn die Anzeige 0.0 erscheint, die Taste [SET] 12 Sekunden lang, um den Benutzer zu löschen.

ählen Sie mit den Tasten [ , ] „JA“ und bestätigen Sie die Abfrage mit der Taste [SET]. Falls Sie den Benutzer nicht löschen möchten, bestätigen Sie „NEIN“ mit der Taste [SET]. Alle gespeicherten Werte und Einstellungen dieses Benutzers werden gelöscht. b) Einzelnen Speicherwert eines Benutzers löschen

ählen Sie im Benutzerspeicher einen Messwert und drücken Sie die Taste [SET] am Bedienteil kurz, um den angezeigten Speicherwert zu löschen.

Dies können Sie auch direkt nach der Messung durchführen.

ählen Sie mit den Tasten [ , ] „JA“ und bestätigen Sie die Abfrage mit der Taste [SET]. Falls Sie den Wert nicht löschen möchten, bestätigen Sie „NEIN“ mit der Taste [SET]. c) Alle Speicherwerte eines Benutzers löschen

ufen Sie den Benutzerspeicher auf und drücken Sie die Taste [SET] am Bedienteil für ca. 5 Sekunden, um alle Werte zu löschen.

ählen Sie mit den Tasten [ , ] „JA“ und bestätigen Sie die Abfrage mit der Taste [SET]. Falls Sie nichts löschen möchten, bestätigen Sie „NEIN“ mit der Taste [SET]. Batterien wechseln Das Bedienteil ist mit einer Batteriewechselanzeige ausgestattet. Im Display erscheint „BATTERIE LEER“, wenn die Batterien der Waage zu schwach sind. Die Batterien müssen in diesem Fall ersetzt werden. Danach erneut die Waage mit der App verbinden. Die Systemzeit wird aktualisiert.15 HINWEIS: – Verwenden Sie bei jedem Batteriewechsel Batterien gleichen Typs, gleicher Marke und gleicher Kapazität.

erwenden Sie keine wiederaufladbaren Akkus.

erwenden Sie schwermetallfreie Batterien.

14. Gerät reinigen und pflegen

Von Zeit zu Zeit sollte das Gerät gereinigt werden. Benutzen Sie zur Reinigung ein feuchtes Tuch, auf das Sie bei Bedarf etwas Spülmittel auftragen können. ACHTUNG

erwenden Sie niemals scharfe Lösungsund Reinigungsmittel!

auchen Sie das Gerät keinesfalls unter Wasser!

erät nicht in der Spülmaschine reinigen!

Die verbrauchten, vollkommen entladenen Batterien müssen Sie über speziell gekennzeichnete Sammelbehäl- ter, Sondermüllannahmestellen oder über den Elektrohändler entsorgen. Sie sind gesetzlich dazu verpflichtet, die Batterien zu entsorgen. Diese Zeichen finden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien: Pb = Batterie enthält Blei, Cd = Batterie enthält Cadmium, Hg = Batterie enthält Quecksilber. Im Interesse des Umweltschutzes darf das Gerät am Ende seiner Lebensdauer nicht mit dem Hausmüll entsorgt werden. Die Entsorgung kann über entsprechende Sammelstellen in Ihrem Land erfolgen. Entsorgen Sie das Gerät gemäß der Elektround Elektronik Altgeräte EG-Richtlinie – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Bei Rückfragen wenden Sie sich an die für die Entsorgung zuständige kommu

nale Behörde. Verpackung umweltgerecht entsorgen

16. Was tun bei Problemen?

Stellt die Waage bei der Messung einen Fehler fest, wird folgendes angezeigt: Displayanzeige Ursache Behebung ÜBERLASTUNG! Die maximale Tragkraft von 200 kg wurde überschritten. Nur bis 200 kg belasten. BATTERIE_LEER Die Batterien sind fast leer. Wechseln Sie die Batterien (siehe Kapitel „Batterien wechseln“). SPEICHER_VOLL Es sind 30 Messungen gespeichert. Übertragen Sie die Mess werte. KONTAKT FEHLER! ERROR Der elektrische Widerstand zwischen den Elektroden und Fußsohle ist zu hoch (z.B. bei starker Hornhaut). Die Messung bitte barfuß wiederholen. Feuch- ten Sie ggf. Ihre Fußsohlen leicht an. Entfernen Sie ggf. die Hornhaut an den Fußsohlen. Halten Sie die Handelektroden mit den Fin- gern hinten und mit dem Handballen vorne. MESSBEREICH! Die BIA-Messung war zwar erfolgreich, aber der Fettanteil liegt außerhalb des messbaren Bereichs (kleiner 3% oder grö- ßer 65%). Die Messung bitte barfuß wiederholen oder feuchten Sie ggf. Ihre Fußsohlen leicht an. Ändern Sie ggf. Ihren eingestellten Aktivitäts- grad. Keine Anzeige Die Batterien sind vollständig leer. Wechseln Sie die Batterien (siehe Kapitel „Batterien wechseln“). Die Batterien sind nicht richtig eingelegt. Überprüfen Sie die korrekte Polung, (siehe „Inbetriebnahme“ -> „Batterien wechseln“).

PAP16 Displayanzeige Ursache Behebung Nur Gewichtsan

zeige, Diagnose fehlt Unbekannte Messung, da außerhalb Grenze Benutzerzuordung oder keine ein- deutige Zuordung möglich ist. Benutzer an der Waage mit Taste [ ] aus- wählen oder Benutzerzuweisung in der App wiederholen. Halten Sie die Elektroden des Handteils und stehen Sie barfuß auf der Plattform. Falsche Gewichtsmessung Mögliche Fehler Behebung Waage hat falschen Nullpunkt. Waage einschalten, ca. 5 Sekunden warten und Messung wieder

holen. Waage steht auf Teppichboden. Waage auf ebenen und festen Boden stellen. Stehen Sie möglichst weit nach außen ohne die Waage zu kippen. Bei Nutzung auf Teppichböden, bitte die mitgelieferten Teppich

füße aufstecken. Falsches Gewicht wird angezeigt. Stehen Sie möglichst still. Falsches Gewicht wird angezeigt. Abwarten bis Waage selbst wieder ausschaltet. Dann Messung wieder holen. Keine Bluetooth

-Verbindung ( -Symbol fehlt) Mögliche Fehler Behebung Funkverbindung Mindestreichweite im freien Feld sind ca. 10 m. Wände und Decken verringern die Reichweite. Andere Funkwellen können die Übertragung stören. Stellen Sie die Waage deshalb nicht in der Nähe von Geräten wie z.B. WLAN Router, Mikrowelle, Induktionskochfeld auf. Bluetooth

-Verbindung Schließen Sie die App komplett (auch im Hintergrund). Schalten Sie Bluetooth

aus und wieder an. Schalten Sie das Smartphone aus und wieder an. Batterien in der Waage kurz entfernen und wieder einsetzen. Siehe FAQ bei www.beurer.com. Verbindungsaufbau dauert zu lange Schnellerer Bluetoothintervall bei eingeschalteter Waage.

17. Technische Angaben

Abmessungen der Waage 380 x 390 x 1000 mm Batterien Waage 4 x 1,5 V Typ AA Messbereich 8 kg bis 200 kg Datenübertragung per Bluetooth

wireless technology Das Produkt verwendet Bluetooth

low energy technology, Frequenzband 2,402 – 2,480 GHz, Sendeleistung max. 0 dBm, kompatibel mit Bluetooth

Die Liste der kompatiblen Smartphones, Informatio

nen zur und Software sowie Näheres zu den Geräten, finden Sie unter folgendem Link: connect.beurer.com Systemvoraussetzungen für die „beurer HealthManager“-App

≥ 4.0 Technische Änderungen vorbehalten. Wir bestätigen hiermit, dass dieses Produkt der europäischen RED Richtlinie 2014/53/EU entspricht. Die CE-Konformitätserklärung zu diesem Produkt finden Sie unter: https://www.beurer.com/web/we-landingpages/de/cedeclarationofconformity.php17 Irrtum und Änderungen vorbehalten

18. Garantie / Service

Wir leisten 5 Jahre Garantie ab Kaufdatum für Material- und Fabrikationsfehler des Produktes. Die Garantie gilt nicht:

• Im Falle von Schäden, die auf unsachgemäßer Bedienung beruhen.

• Für Verschleißteile.

• Bei Eigenverschulden des Kunden.

• Sobald das Gerät durch eine nicht autorisierte Werkstatt geönet wurde. Die gesetzlichen Gewährleistungen des Kunden bleiben durch die Garantie unberührt. Für Geltendmachung eines Garantiefalles innerhalb der Garantiezeit ist durch den Kunden der Nachweis des Kaufes zu führen. Die Ga

rantie ist innerhalb eines Zeitraumes von 5 Jahren ab Kaufdatum gegenüber der Beurer GmbH, Ulm (Germany) geltend zu machen. Bitte wenden Sie sich im Falle von Reklamationen an unseren Service unter folgendem Kontakt: Service Hotline: Tel.: +49 (0) 731 / 39 89-144 E-Mail: kd@beurer.de www.beurer.com Fordern wir Sie zur Übersendung des defekten Produktes auf, ist das Produkt an folgende Adresse zu senden: Beurer GmbH Servicecenter Lessingstraße 10 b 89231 Neu-Ulm Germany18 ENGLISH