TM 750S - Běžecký pás Christopeit - Bezplatný návod k obsluze

Typ produktu	Domácí běžecký pás
Značka	Christopeit
Model	TM 750S
Rozměry (D x Š x V) rozložený	143 x 81 x 124 cm
Rozměry složený (ležící)	143 x 81 x 19 cm
Rozměry složený (stojící)	81 x 145 x 34 cm
Hmotnost zařízení	45 kg
Maximální hmotnost uživatele	130 kg
Běžecká plocha	120 x 45 cm
Výkon motoru (trvalý / max)	1,25 PS (0,935 kW) / 1,75 PS (1,25 kW)
Rozsah rychlosti	1 až 16 km/h (nastavitelný po 0,1 km/h)
Tréninkové programy	15 přednastavených (P1-P15) + 1 manuální + programy čas/vzdálenost/kalorie
Tlačítka přímého výběru	4 km/h a 8 km/h
Počítač	LED displej s podsvícenými dotykovými tlačítky
Displeje	Čas, vzdálenost, rychlost, kalorie, puls
Měření pulsu	Integrovaný přijímač pro hrudní pás (5,0-5,5 kHz), volitelné příslušenství
Bezpečnost	Bezpečnostní klip s nouzovým zastavením
Skládání	Skládací do horizontální nebo vertikální polohy s opěrnou nohou
Přeprava	2 přepravní kolečka a držák
Tlumiče	4 gumové tlumiče pro pohodlný běh
Mazání	Integrovaný mazací otvor; použijte silikonový olej (součástí balení)
Elektrické napájení	220-240 V ~ 50-60 Hz, 935 W
Součásti v balení	Lahvička silikonového oleje, imbusový klíč 5 mm, bezpečnostní klip, návod
Opravitelnost	Náhradní díly k dispozici (objednací číslo 1935 A)

Často kladené otázky - TM 750S Christopeit

Jak sestavit běžecký pás TM 750S?

Běžecký pás je dodáván 100% předmontovaný. Stačí odstranit obal, rozložit podpěrné trubky (3+4), připevnit madla (6+7) pomocí přiložených šroubů a poté zvednout počítač, dokud nezaklapne. Další podrobnosti naleznete v krocích 1 až 3 v návodu.

Jaká je maximální podporovaná hmotnost?

Maximální povolená hmotnost je 130 kg. Nikdy tuto hmotnost nepřekračujte, abyste zajistili svou bezpečnost a životnost zařízení.

Jak namazat běžecký pás?

Použijte přiložený silikonový olej. Spusťte pás na nízkou rychlost, vyjměte olejový uzávěr, nalijte přibližně 5 ml oleje do otvoru a nechte několik minut běžet. Frekvence mazání závisí na používání: jednou ročně při méně než 3 hod/týdně, každých 6 měsíců při 3-4 hod/týdně, každé 3 měsíce při více než 5 hod/týdně.

Jak nastavit vycentrování běžecké plochy?

Spusťte pás na rychlost 3-5 km/h. Pomocí imbusového klíče seřiďte napínací šrouby na zadní straně: otočte pravý šroub ve směru hodinových ručiček pro posun pásu doleva, nebo levý šroub ve směru hodinových ručiček pro posun doprava. Pás musí zůstat vycentrovaný (odchylka nesmí přesáhnout 10 mm).

Co dělat, když se displej nerozsvítí?

Zkontrolujte, zda je napájecí kabel správně zapojen do zásuvky 220-240 V. Ujistěte se, že je hlavní vypínač zapnutý a že bezpečnostní klip je správně zasunut do počítače. Pokud problém přetrvává, zkontrolujte vnitřní připojení nebo kontaktujte zákaznický servis.

Jaké jsou k dispozici různé tréninkové programy?

Počítač nabízí 15 přednastavených rychlostních programů (P1 až P15), manuální program a programy založené na čase, vzdálenosti nebo kaloriích. Můžete je vybrat pomocí tlačítek PROG a EINGABE.

Jak používat bezpečnostní klip?

Před začátkem tréninku připevněte klip na oblečení (např. opasek). Zasuňte zástrčku do počítače. V případě pádu nebo nouze se klip odpojí a okamžitě zastaví pás. Před každým použitím vyzkoušejte jeho funkčnost.

Jak složit a uskladnit běžecký pás?

Vypněte zařízení a odpojte jej. Vyjměte polohovací kolík (62) a sklopte počítač. Sklopte madla. Pro ploché skladování lze pás zasunout pod postel. Pro vertikální skladování rozložte opěrnou nohu (8) tahem nahoru a poté zatlačením dolů, dokud nezacvakne. Ujistěte se, že je řádně zajištěna.

Co znamená chybový kód E01?

Kód E01 signalizuje přerušení komunikace mezi počítačem a regulátorem. Vypněte a odpojte zařízení, poté zkontrolujte konektory propojovacích kabelů a konektory na řídicí desce. Pokud problém přetrvává, kontaktujte zákaznický servis.

Jak udržovat běžecký pás?

Pravidelně čistěte zařízení jemným hadříkem (žádné agresivní čisticí prostředky). Po každém použití otřete pot. Každých 1 až 2 měsíců zkontrolujte dotažení šroubů. Podle doporučení namažte pás. Uskladněte pás na suchém a vlhkosti odolném místě.

NÁVOD K OBSLUZE TM 750S Christopeit

Návod k montáži a cvičení pro obj. č. 1935 A

D

Inhaltsübersicht

1. Důležitá doporučení a bezpečnostní informace Page 62

2. Návod k montáži s výkresy Page 63 - 65

3. Údržba a seřizování Page 66

4. Příručka k počítači Page 67 - 69

5. Tréninkové pokyny, zahřivací cvičení (Warm Up) Page 70

6. Technické údaje

Page 71-73

1. Prohlášení o shodě

Page 74

1. Souhrn částí

Page 75

Vážený zákazníku

blahopřejeme Vám k nákupu tohoto domácího tréninkového stroje a doufáme, že z něho budete mít velkou radost. Věnujte prosím pozornost přiloženým informacím a pokynům a důsledně je dodržujte, především pokud jde o montáž a samotné používání stroje. V případě dotazů nás neváhejte kdykoliv kontaktovat.

Důležitá doporučení a bezpečnostní pokyny

Všechny naše výrobky jsou testovány, a proto odpovídají nejvyšším současným bezpečnostním standardům. Tato skutečnost však neznamená, že není nutné důsledně dodržovat následující zásady

1. Stroj smontujte přesně podle popisu v instalačních pokynech a používejte pouze přiložené části stroje. Před montáží zkontrolujte úplnost dílu a úplnost kartonu podle montážních kroků v návodu k instalaci a obsluze.

2. Před prvním použitím stroje a v pravidelných intervalech (každé 1-2 měsíce) zkontrolujte pevné usazení všech šroubů, matic a dalších spojů, abyste se ujistili, že je trenažér v bezpečném stavu. Vadné součásti ihned vyměňte a zařízení nepoužívejte, dokud nebude opraveno.

3. Stroj postavte na suché a rovné místo a chraňte jej před vlhkostí a vodou. Nerovnosti podlahy musí být vyrovnány vhodnými opatřeními a dodávanými nastavitelnými částmi stroje. Zajistěte, aby nedocházelo ke kontaktu s vlhkostí nebo vodou.

4. Pokud je nutné plochu stroje speciálně chránit před otlaky, nečistotami apod., umístěte pod stroj vhodnou podložku (např. gumovou rohož, dřevěnou desku apod.).

5. Před zahájením tréninku odstraňte všechny předměty v okruhu 2 metrů od stroje.

6. K čištění stroje nepoužívejte agresivní čistící prostředky a k montáži stroje a případným opravám používejte pouze dodané nářadí nebo vhodné vlastní nářadí. Kapky potu odstraňte ze stroje ihned po ukončení tréninku.

7. POZOR! Systémy monitorování srdeční frekvence mohou být nepřesné. Nadměrný trénink může vést k vážnému poškození zdraví nebo k úmrtí. Před zahájením plánovaného tréninkového programu se poradťe s lékařem. Ten Vám pomůže definovat maximální zátěž (puls, watty, délku tréninku atd.), které se můžete vystavit, a může Vám poskytnout prezentativní informace o správném držení těla při tréninku, cílech tréninku a stravě. Nikdy netrénujte po konzumaci velkého množství jídla.

8. Se strojem trénujte pouze tehdy, když je v řádném provozním stavu. Pro případné opravy používejte pouze originální náhradní díly. POZOR! Opotřebované díly ihned vyměňte a toto zařízení nepoužívejte, dokud nebude opraveno.

9. Při nastavování nastavitelných dílů dodržujte vyznačené maximální polohy nastavení a ujistěte se, že je nově nastavená poloha správně zajištěna.

10. Pokud není v návodu uvedeno jinak, smí stroj používat ke cvičení vždy pouze jedna osoba. Doba cvičení by neměla přesáhnout 60 min./den.

11. Noste sportovní oblečení a obuv, které jsou vhodné pro kondiční trénink se strojem. Oblečení musí být takové, aby se při tréninku nemohlo zachytit do stroje kvůli svému tvaru (např. délce). Vaše tréninková obuv by měla být vhodná pro trenažér, musí pevně podpírat nohy a musí mít protiskluzovou podrážku.

12. POZOR! Pokud zaznamenáte pocit závratě, nevolnost, bolest na hrudi nebo jiné neobvyklé příznaky, přestaňte trénovat a poradťe se s lékařem.

13. Nikdy nezapomeňte, že sportovní stroje nejsou hračky. Proto je smí používat pouze v souladu s jejich účelem a osoby, které jsou náležitě informovány a poučeny.

14. Z bezpečnostních důvodů se tento výrobek nedoporučuje pro děti. Tento přístroj mohou používat osoby s omezenými fyzickými, smyslovými nebo duševními schopnostmi nebo s nedostatkem zkušeností a znalostí, pokud byly poučeny o bezpečném používání přístroje a vzaly v úvahu související nebezpečí. Použití přístroje dětmi bez dozoru je třeba zabránit přijetím vhodných opatření.

15. Zajistěte, aby osoba provádějící cvičení a ani jiné osoby nikdy nepohybovaly ani nedržely žádnou část těla v blízkosti pohyblivých částí.

16. Po skončení životnosti nelze tento výrobek vyhodit do běžného komunálního odpadu, ale je nutné jej odevzdat na sběrném místě pro recyklaci elektrických a elektronických součástek. Tento symbol najdete na výrobku, v návodu nebo na obalu. Materiály jsou opakovaně použitelné v souladu s jejich označením. Díky opětovnému použití dochází k využití materiálu a k ochraně našeho životního prostředí. O místě odpovědné likvidace se informujte u místní správy.

17. V zájmu ochrany životního prostředí nelikvidujte obalové materiály, použité baterie ani části přístroje jako komunální odpad. Vložte je do příslušných sběrných nádob nebo je odneste na vhodné sběrné místo.

18. Maximální připustné zatížení (=hmotnost těla) je stanoveno na 130 kg. Před zahájením cvičení si vyhodnot'te svou tělesnou hmotnost.

19. Pokud dojde k poškození napájecího kabelu této položky, musí být vyměněn výrobcem nebo zákaznickým servisem nebo osobou s elektrotechnickým osvědčením.

20. Návod k montáži a obsluze je součástí výrobku. V případě prodeje nebo předání jiné osobě musí být dokumentace dodána spolu s výrobkem.

21. Běžecký pás je vhodný pouze pro vnitřní použití.

POZOR! Volně stojící zařízení musí být postaveno na stabilním a rovném povrchu. Před zahájením tréninku připevněte bezpečnostní klip k oděvu. Při spuštění běžeckého pásu se postavte na postranice. Vždy udržujte děti v bezpečné vzdálenosti od běžeckého pásu. Pokud běžecký pás nepoužíváte, sejměte bezpečnostní klip a uložte jej mimo dosah děti.

V závislosti na intenzitě tréninku může dojít k opotřebení součástí pohonu (např. motoru, řemenů, válečků, ložisek a pojezdové plochy).

Vybalení a provoz

Vyjměte běžecký pás a nářadí.

Vyjměte z krabice drobné díly, volný obalový materiál a poté s pomoci druhé osoby vyjměte předem smontovaný rám pásu. Položte ruce pod hlavní rám (1) a dbejte na to, aby nedošlo k jeho stlačení.

Sejměte přepravní ochranu (A) ze základního rámu (1). Ty již nejsou potřeba a lze je zlikvidovat.

Rozložení nosných trubek (3+4).

Sklopte podpěry vlevo a vpravo (3+4). Obě podpěry (3+4) podepřete rukou, abyste zabránili pádu a s ním spojenému riziku poranění. Upevněte je ve svislé poloze zašroubováním podpěrných šroubů (30). Dbejte na to, aby zuby na obou stranách vzájemně lícovaly.

Umístění rukojetí (6+7) a počítače (5).

POZOR: Při montáži ruční tyče dbejte na to, aby otvor na ruční tyči směroval dolů.

1. PLevou rukojeť (6) s držákem nasadťe na levý boční sloupek (3). Pomocí malého otočného knoflíku (57) s nylononovou podložkou (34) rukojeť pevně zajistěte.
2. Nasadte pravou rukojeť (7) na pravý boční sloupek (4).
3. Pokud je rukojeť po určité době používání uvolněná, znovu upevněte otočný knoflík (57).
4. Otočte počítač (5), dokud polohovací kolík (62) nezaskočí dovnitř.
5. Odstraňte ochrannou fólii z displeje, pokud je na něm umístěna.
6. Vložte držák karty (65) do slotu v horní části počítače (5).

Kontrola a jak začit

Pokud je vše v pořádku, připojte napájecí kabel (31) k síťovému napájení (220-240V\~50-60Hz) a zapněte hlavní vypínač (32) pod předním rámem.

Nasadte bezpečnostní klíč (51) na počítač (5) a počítač zobrazi normální manuální režim. Bezpečnostní klip (51) připevněte a postavte se na boční lišty (15).

Stiskněte tlačítko Start a po 3 sekundách se běžecký pás začne pohybovat. Při pomalé rychlosti začněte chodit na pochozí plochu (16) a sledujte rychlost. Seznamte se se strojem při nízkém nastavení rychlosti.

Běžte uprostřed běžecké plochy (16) a pokud se citíte nejistě, pevně se držte za úchyty (6+7). Nestoupejte na boční lišty pro nohy (15). Během běhu se dívejte pouze na počítač na běžeckém pásu. V nouzovém případě sešlápněte boční část běžeckého pásu a pevně se držte madel (6+7).

Poznámka:

Návod k použití si uschovejte na bezpečném místě, protože může být později potřebný pro opravy nebo objednávky náhradních dílů.

Jak prénášet/skládat běžecký pás:

Před složením běžecký pás vypněte na hlavním vypínači, vytáhněte zástrčku ze zásuvky. Ze sítě a počkejte, dokud se běžící plocha zcela nezastaví.

Nespouštějte běžecký pás ve sklopené poloze!

Krok 1:

Vytáhněte polohovací kolík (62) a otočte počítač (5) dozadu. Dejte levou a pravou rukojeť (6+7) do svislé polohy.

Po složení je možné plochý výrobek uložit například pod stůl nebo postel. Pro skladování ve svislé poloze položte běžecký pás ve svislé poloze na odkládací podložku (20). Jednou rukou běžecký pás pevně držte a druhou rukou rozložte opěrnou patku (8). To provedete tak, že opěrnou patku (8) vytáhnete nahoru a poté ji spustíte dolů, dokud nezapadne na své místo.

Ujistěte se, že při zvedání běžeckého pásu opravdu uslyšíte, jak se základní rám s "cvaknutím" uzamkne do hlavního rámu, jinak pás spadne a bude nebezpečný pro uživatele nebo domácí zvířata apod. Vyhněte se skladování ve svislé poloze nebo dbejte na dostatečnou fixaci proti rozevírání stroje.

Odjistěte levou a pravou podpěru (3+4) vyšroubováním podpěrných šroubů (30). Opatrně sklopte levou a pravou stranu podpěr (3+4) a zajistěte vodorovnou polohu podpěr (3+4) zašroubováním podpěrných šroubů (30). Ujistěte se, že zámky vzájemně zapadají.

Rozložte běžecký pás v opačném pořadí.

Údržba a seřízení

1. Mazání pojezdového řemene:

Aby byl zajištěn dlouhodobý dobrý chod běžeckého pásu, je třeba vždy zkontrolovat mazání zadní strany běžecké plochy a v případě potřeby ji ošetřit silikonovým olejem (žádné mazivo na bázi oleje nebo ropy). Při používání méně než 3 hodiny/týden doporučujeme mazat jednou ročně, při používání 3-4 hodiny týdně každých šest měsíců a při používání více než 5 hodin týdně promazávat každé tři měsíce. Mazání se provádí vložením silikonového oleje do otvoru pro údržbu. Za tímto účelem spustte běžecký pás při nízkých otáčkách, vyjměte gumovou zátku a do otvoru nakapejte trochu silikonového oleje (cca 5 ml). (Pozor: Příliš velké množství maziva může způsobit prokluzování běhounu).

2. Nastavení běžeckého pásu:

Pás je třeba nastavit do normální polohy, proved'te tedy následující kroky:

1. Nastavte rychlost na 3-5 km.
2. Pomocí imbusového klíče (25) pro nastavení běžícího pásu nastavte napínací šroub pásu na koncovém krytu rámu systému.
3. Pokud chcete řemen posunout doleva, otočte pravým napínacím šroubem ve směru hodinových ručiček.
4. Pokud chcete řemen posunout směrem doprava, otočte levým napínacím šroubem ve směru hodinových ručiček.
5. Pokud jste již postupovali podle výše uvedených kroků a pás stále není v dobrém rozsahu, pak by mohl být běžící řemen poškozený. V tom případě se obrat'te na místního prodejce a požádejte ho o výměnu.

Poznámka: Dbejte na to, aby byla pojezdová plocha co nejvíce vycentrovaná. Jakmile se příliš vzdálí od středu (asi 10 mm), je třeba ji znovu nastavit do středu.

3. Prokluzování běžeckého pásu:

1. Ujistěte se, že pás pro chůzi není příliš volný.
2. Zkontrolujte, zda není řemen motoru príliš volný

4. Na displeji nesvítí žádná kontrolka:

1. Zkontrolujte, zda je zástrčka správně připojena.
2. Zkontrolujte, zda je bezpečnostní klíč na počítači na svém místě.
3. Zkontrolujte, zda je vodič v pravém sloupku správně připojen.

Nezapomeňte! Než začnete kontrolovat jakýkoliv vodič nebo elektrickou součást, ujistěte se, že je vypnuto napájení.

5. Abnormální hluk stroje:

1. Zkontrolujte, zda není některý šroub stroje uvolněný.
2. Zkontrolujte, zda je řemen motoru vypnutý.
3. Zkontrolujte, zda je běžící řemen vypnutý.

Poznámka:

Pokud jste zkontrolovali všechny výše uvedené možnosti, ale problém přetrvává, obrat'te se na místního prodejce.

Každých 6 vteřin zobrazuje vzdálenost, kterou jste uběhli v kilometrech a přibližně spálené kalorie v kcal.

ZEIT (ČAS) - Zobrazení:

Ukazuje, jak dlouho jste běželi v minutách.

GESCHWINDIGKEIT (SPEED) - Zobrazení:

Zobrazuje rychlost běžeckého pásu v kilometrech za hodinu.

Funkce kláves:

[START]-Key:

Stisknutím tohoto tlačitka spustíte cvičební program (motor se spustí).

[STOP]- Key:

Stisknutím tohoto tlačitka během cvičení přerušíte program (motor přestane běžet). Během 5 minut můžete znovu stisknout klávesu [START], abyste pokračovali v programu cvičení, nebo znovu stisknout klávesu [STOP], abyste program ukončili. Stisknutím klávesy [STOP] - lze nastavit nulové hodnoty předcvičení.

[EINGABE] -Key (ENTER):

Zvolte tlačítko časového programu, programu vzdálenosti nebo programu kalorií.

Stisknutím tohoto tlačítka vyberete programy cvičení ((P1- P15.) (HP1,HP2,HP3 VOLITELNĚ))

[+] - Key:

Stisknutím tlačítka pro zvýšení rychlosti zvýšíte nastavení nebo otáčky motoru.

[-]-Key:

Stisknutím tlačítka pro snížení rychlosti snížíte nastavení nebo otáčky motoru.

Rychlá rychlost - klávesy 4 a 8 km/

Stiskněte jedno z těchto tlačítek a rychlost se změní přímo na 4 nebo 8.

Manuální režim

Jak spustit manuální režim:

Vložte zástrčku do elektrické sítě (220V-240V, 50Hz-60Hz) a zapněte vypínač. Nasadte na počítač bezpečnostní sponu a zobrazí se normální manuální režim. Postavte nohy na obě boční lišty. Stisknutím tlačítka [START] začněte se cvičením. Po 3sekundovém odpočitávání se motor začne pomalu rozbíhat a vy můžete šlapat na běžící pás a sledovat rychlost. Nastavte rychlost pomoci tlačítek [+/-] na požadovanou rychlost. Pokud kdykoliv odložíte bezpečnostní klip z počítače, motor se pomalu zastaví a na displeji se zobrazí „---“. Po nasazení bezpečnostního klíče na počítači se zobrazí normální ruční program. Stisknutím tlačítka [+/-] nastavte hodnotu rychlosti. Stisknutím klávesy rychlé nastavení rychlosti rychle nastavíte rychlost. Všechny hodnoty na displeji se budou počítat nahoru.

Časový program:

Stiskněte jednou tlačítko [EINGABE] a rozsvítí se ukazatel času. [ZEIT/ PULS] -Displej zobrazí návrh 30:00 minut. Stisknutím tlačítka [+/-]- nastavte hodnotu. Rozsah je: 5:00-99:00min. Pokud nastavíte hodnotu, displej počítá až do nuly a poté zastaví chod motoru.

Distanční program:

Stiskněte tlačitko [EINGABE], dokud se nerozsvítí vzdálenost. Na displeji [DISTANCE/ CAL] se zobrazí návrh 1:00 km/h. Stisknutím tlačitka [+/-]- nastavte hodnotu. Rozsah je následující: 0,50-99:90KM. Pokud nastavíte hodnotu, displej počítá až do nuly a poté zastavi chod motoru.

Kalorie-Program:

Stiskněte tlačítko [EINGABE], dokud se nerozsvítí KCAL. Na displeji [DISTANCE/ CAL] se zobrazí návrh 50,0 kcal. Stisknutím tlačítka [+/-] nastavte hodnotu. Rozsah je: 10-990 kcal. Pokud nastavíte hodnotu, displej počítá až do nuly a poté zastaví chod motoru.

Cvičební programy P1-P15:

V normálním manuálním režimu stiskněte tlačitko [PROG.] a zvolte jeden z programů rychlosti cvičení P1-P15. Každý program je rozdělen do 20 časových intervalů a rychlost se mění podle následujícího seznamu programů. Počáteční doba nastavení je 30 min, nastavte čas tréninku a stisknutím tlačitka [START] spustíte program. Stisknutím tlačitka [STOP] program přerušíte nebo ukončíte dříve. Stisknutím tlačitka [+/-] upravíte rychlost během programu, pokud je příliš rychlá nebo pomalá. S dalšími časovými intervaly se úroveň rychlosti změní zpět na režim programu. Pokud program běží až do konce času, motor se zastaví.

↓\Program\Čas →		Programy ve 20 časových intervalech
		1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20
P01 Km/h 2 3 3 4		5 3 4	5 5 3 4	5 4 4 4	2 3 3	5 3
P02 Km/h 2 4 4 5		6 4 6	6 6 4 5	6 4 4 4	2 2 5	4 2
P03 Km/h 2 4 4 6		6 4 7	7 7 4 7	7 4 4 4	2 4 5	3 2
P04 Km/h 3 5 5 6		7 7 5	7 7 8 8	5 9 5 5	6 6 4	4 3
P05 Km/h 2 4 4 5		6 7 7	5 6 7 8	8 5 4 3	3 6 5	4 2
P06 Km/h 2 4 4 4		5 6 8	8 6 7 8	8 6 4 4	2 5 4	3 2
P07 Km/h 2 3 3 3		4 5 3	4 5 3 4	5 3 3 3	6 6 5	3 3
P08 Km/h 2 3 3 6		7 7 4	6 7 4 6	7 4 4 4	2 3 4	4 2
P09 Km/h 2 4 4 7		7 4 7	8 4 8 9	9 4 4 4	5 6 3	3 2
P10 Km/h 2 4 5 6		7 5 4	6 8 8 6	6 5 4 4	2 4 4	3 3
P11 Km/h 2 5 8 10		7 7 10	10 10 7	7 10 10	5 5 9	9 5 5 4	3
P12 Km/h 3 4 9 9		5 9 5	8 5 9 7	5 5 7 9	9 5 7	6 3
P13 Km/h 3 6 7 5		9 9 7	5 5 7 9	5 8 5 9	5 9 9	4 3
P14 Km/h 2 2 4 5		6 5 4	3 2 1 2	3 4 5 6	5 4 3	2 1
P15 Km/h 2 4 6 8		6 6 4	4 2 2 2	4 6 8 6	6 4 4	2 2

Funkce měření pulzu

Volitelně můžete pro měření pulzu použít kompatibilní hrudní pás (nekódovaný s přenosovou frekvencí 5,0-5,5 kHz) (Christopeit-Sport Pulsebelt: 9309). Naměřená hodnota pulzu se zobrazí na pulzním displeji. Pozor: Takové měření pulzu není vhodné pro lékařské účely.

Bezpečnostní klip

Bezpečnostní klip má nouzovou funkci. V případě strachu nebo nebezpečí, nebo pokud z něj spadnete nebo vyskočite, bezpečnostní klip ztratí polohu u počítače a zastaví motor pomocí brzdového systému. Při jakémkoli stavu vysuňte bezpečnostní klip z počítače, na displeji se zobrazí „- - -“ a bzucák pípne každou sekundu. Pokud vložite bezpečnostní klíč zpět do počítače, pak displej přejde do normálního manuálního režimu. Všechny parametry se vynulují. Před tréninkem vyzkoušejte funkci bezpečnostního klíče. Za tímto účelem spustěte běžecký pás na nejnižší rychlost a poté vytáhněte bezpečnostní klíč. Běžecký pás se musí okamžitě zastavit.

Významy kódů chybových zpráv

V případě poruchy může přilehlý seznam chybových hlášení pomoci obnovit funkci stroje. Elektrické opravy provádějte zásadně pouze v souladu s příslušnými bezpečnostními předpisy. Další informace a pomoc v případě poruch jsou Vám k dispozici u našeho servisního oddělení (kontaktní údaje viz poslední strana.).

Problém	Možné důvody Řešení
---- Bezpečnostní klíč je odstraněn 1. Nasadťte bezpečnostní klíč
E01 Porucha komunikace: abnormálníkomunikace mezi řídící jednotkou a elektronickým měřičem po zapnutí.		1. Vypněte běžecký pás a odpojte síťový kabel.2. Zkontrolujte jednotlivé úseky komunikačních kabelů od elektronického měřiče k řídící jednotce a ujistěte se, že jsou všechny kabely dobře připojeny.3. Zkontrolujte, zda nejsou poškozeny kabely mezi elektronickým měřičem a řídící jednotkou; pokud ano, poškozený vodič vyměňte.
E02 Ochrana napětí: 1. Vypněte běžecký pás a odpojte síťový kabel.
E03 Žádný signál ze snímače: 1. Vypněte běžecký pás a odpojte síťový kabel.2. Zkontrolujte, zda je kabel snímače dobře zapojen nebo zda není poškozen; dobře jej zapojte nebo snímač vyměňte.
E05	Nadproudová ochrana:	1. Zkontrolujte, zda specifikace napájecího napětí není nekonzistentní nebo příliš nízká, a pro opakovaný test použijte správné specifikace napětí.2. Systémová samočinná ochrana se spustí při nadměrném proudu způsobeném nadměrným zatížením větším, než je jmenovitá hodnota, nebo se některé místo běžeckého pásu zasekne tak, že se motor nemůže otáčet; systém tedy spustí samočinnou ochranu proti nadměrnému proudu při nadměrném zatížení; upraví běžecký pás a znovu jej spustí.3. Zkontrolujte, zda se při chodu motoru neozývá nadproud nebo zápach spáleniny; motor vyměňte.4. Zkontrolujte, zda regulátor nevydává abnormální zápach; pokud ano, vyměňte jej.
E07/E08	Závada EEPROM Vyměňte řídící desku.
Motor se nespustí	Kabel motoru je poškozený nebo nesprávně připojený.Pojistka na řídící desce byla poškozena nebo vypadla.Řídící deska je vadná. Motor je vadný.	Zkontrolujte kabel motoru.Zkontrolujte pojistku. Znovu ji vložte nebo pojistku vyměňte. Vyměňte řídící desku.Vyměňte motor.

Připomenutí funkce přidání oleje

Když je běžecký pás v aktivním stavu, celková vzdálenost je větší než 300 km, v časových oknech se zobrazí čas a olej a zapne se zvuková signalizace, připomíná stroj uživateli, že je třeba doplnit olej. V tomto stavu lze stisknutím tlačítka [STOP] upomínku odstranit a vynulovat kumulativní vzdálenost. Kromě toho vytáhněte bezpečnostní klíč, stiskněte tlačítka [EINGABE] a [PROG] na více než 3 sekundy, zobrazí se kumulativní vzdálenost. Chcete-li ji odstranit, stiskněte znovu tlačítka [EINGABE] a [PROG] na více než 3 sekundy.

Hibernate

Pokud se běžecký pás nepoužívá, displej se vypne do pohotovostního režimu.

Tréninková plocha v mm (pro domácí uživatele)

Volná plocha v mm (tréninkový prostor a bezpečnostní prostor)

Volný prostor ve směrech přístupu k běžeckému pásu musí mít plochu alespoň (0,6 m + tréninková plocha). Během tréninku musí být za běžeckým pásem volný bezpečnostní prostor o délce alespoň 2000 mm a šířce alespoň běžeckého pásu.

OBECNÉ POKYNY PRO CVIČENÍ

Při určování množství tréninkového úsilí potřebného k dosažení hmatate- lných fyzických a zdravotních přínosů je třeba vzít v úvahu následující factory:

INTENZITA

Úroveň fyzické zátěže během tréninku musí přesáhnout hranici normální námahy, aniž by překročila hranici dušnosti a/nebo vyčerpání. Vhodnou referenční hodnotou může být puls. S každým tréninkem se kondice zvyšuje, a proto by se měly požadavky na trénink upravit. To je možné prodloužením doby trvání tréninku, zvýšením obtížnosti nebo změnou typu tréninku.

Pro stanovení tréninkové tepové frekvence můžete postupovat následovně. Upozorňujeme, že se jedná o orientační hodnoty. Pokud máte zdravotní problémy nebo si nejste jisti, poradťe se s lékařem nebo fitness trenérem.

01 Výpočet maximální tepové frekvence

Maximální hodnotu tepové frekvence lze určit mnoha rúznými způsoby, protože maximální hodnota tepové frekvence závisí na mnoha faktorech. Pro výpočet můžete použít hlavní vzorec (maximální tepová frekvence = 220 – věk) Tento vzorec je však velmi obecný. Používá se v mnoha domácích sportovních produktech ke stanovení maximální tepové frekvence. Doporučujeme vzorec Sally-Edwards. Tento vzorec vypočítává maximální tepovou frekvenci přesněji a zohledňuje pohlaví, věk a tělesnou hmotnost.

Vzorec Sally-Edwards:

Muži:

Maximální tepová frekvence = 214 - (0,5 x věk) - (0,11 x tělesná hmotnost)

Ženy:

Maximální tepová frekvence = 210 - (0,5 x věk) - (0,11 x tělesná hmotnost)

02 Výpočet tréninkové tepové frekvence

Optimální tepová frekvence při tréninku se řídí cílem tréninku. K tomu byly vymezeny tréninkové zóny.

Zóna zdraví: Regenerace a kompenzace

Vhodné pro: Začátečníky

Typ tréninku: velmi lehký kardio trénink

Cíl: zotavení a podpora zdraví. Budování základní kondice.

Tréninková tepová frekvence = 50 až 60 % maximální tepové frekvence

Zóna ke spalování tuků: Základy vytrvalostního tréninku 1

Vhodné pro: začátečníky i pokročilé uživatele

Typ tréninku: lehký kardio trénink

Cíl: aktivace metabolismu tuků (spalování kalorii). zlepšení vytrvalostního výkonu.

Tréninková tepová frekvence = 60 až 70 % maximální tepové frekvence

Aerobní zóna: Základní vytrvalostní trénink 1 až 2

Vhodné pro: začátečníky i pokročilé

Typ tréninku: středně náročný kardio trénink.

Cíl: Aktivace metabolismu tuků (spalování kalorií), zlepšení aerobního výkonu, zvýšení vytrvalostního výkonu.

Tréninková tepová frekvence = 70 až 80 % maximální tepové frekvence

Anaerobní zóna: Základy vytrvalostního tréninku 2

Vhodné pro: pokročilé a závodní sportovce

Typ tréninku: středně náročný vytrvalostní trénink nebo intervalový trénink

Cíl: zlepšení laktátové tolerance, maximální zvýšení výkonnosti.

Tréninková tepová frekvence = 80 až 90 % maximální tepové frekvence

Výkonnostní zóna: Výkonnostní / soutěžní trénink

Vhodné pro: sportovce a výkonnostní sportovce

Typ tréninku: intenzivní intervalový trénink a soutěžní trénink

Cíl: zlepšení maximální rychlosti a výkonu.

Pozor! Trénink v této oblasti může vést k přetížení srdečně-cévního systému a poškození zdraví.

Tréninková tepová frekvence = 90 až 100 % maximální tepové frekvence.

Výpočet vzorku

Muž, 30 let, váží 80 kg. Jsem začátečník a chtěl bych zhubnout a zvýšit vytrvalost.

01: Maximální puls - výpočet

Maximální tepová frekvence = 214 - (0,5 x věk) - (0,11 x tělesná hmotnost)

Maximální tepová frekvence = 214 - (0,5 x 30) - (0,11 x 80)

Maximální tep = přibližně 190 tepů/min.

02: Výpočet tréninkové tepové frekvence

Vzhledem k mým cílům a úrovni trénovanosti mi nejlépe vyhovuje zóna metabolismu tuků.

Tréninková tepová frekvence = 60 až 70 % maximální tepové frekvence Tréninková tepová frekvence = 190 x 0,6 [60 %]

Tréninková tepová frekvence = přibližně 114 tepů/min.

Po nastavení tréninkové tepové frekvence pro vaši tréninkovou kondici nebo po stanovení cílů můžete začít trénovat. Většina našich tréninkových zařízení pro vytrvalostní trénink je vybavena snímači tepové frekvence nebo je kompatibilní s pásem tepové frekvence. Během tréninku tak můžete na monitoru kontrolovat svou tepovou frekvenci. Pokud se tepová frekvence na displeji počítače nezobrazuje nebo si chcete být jisti a chcete si zkontrolovat tepovou frekvenci, která by mohla být nesprávně zobrazena v důsledku možných chyb aplikace apod. můžete použít také následující postupy:

a. Měření tepu běžným způsobem (snímání tepu např. na zápěstí a počítání tepů během minuty).

b. Měření srdeční frekvence pomocí vhodných a kalibrovaných přístrojů na měření srdeční frekvence (k dostání v prodejnách zdravotnických potřeb).

c. Měření srdeční frekvence pomocí dalších produktů, jako jsou monitory srdeční frekvence, smartphony...

FREKVENCE

Většina odborníků doporučuje kombinaci zdravého jídelníčku, který je třeba upravit podle tréninkového cíle, a fyzické zátěže tříkrát až pětkrát týdně. Běžný dospělý člověk potřebuje k udržení své současné kondice cvičit dvakrát týdně. Pro zlepšení kondice a změnu tělesné hmotnosti potřebuje alespoň tři tréninky týdně. Ideální je samozřejmě frekvence pěti tréninků týdně.

PLÁN TRÉNINKU

Každý trénink by se měl skládat ze tří fází: Tréninková fáze se skládá ze "zahřivací fáze", "tréninkové fáze" a "ochlazovací fáze". V "zahřivací fázi" by se měla pomalu zvyšovat tělesná teplota a přísun kyslíku. To je možné prostřednictvím gymnastických cvičení po dobu pěti až deseti minut. Poté se začne se skutečným tréninkem "tréninková fáze". Tréninková zátěž by měla být přizpůsobena podle tréninkové tepové frekvence. Aby se po tréninkové fázi podpořil krevní oběh a později se předešlo namožení svalů, je nutné tréninkovou fázi následovat fázi ochlazení. Ta by měla sestávat zprotahovacích cviků a/nebo lehkých gymnastických cvičení po dobu pěti až deseti minut..

Příklad - protahovací cvičení pro zahřivací a ochlazovací fázi

Rozcvičení začněte alespoň tříminutovou chůzí na místě a pak provedtle následující gymnastická cvičení, abyste se na tréninkovou fází náležitě připravili. Cviky nepřehánějte a pokračujte jen do doby, dokud neucítíte mírný odpor. V této poloze chvíli vydržte.

Natáhněte levou ruku za hlavu k pravému rameni a pravou ruku mírně přitáhněte k levému lokti. Po 20 s si ruce vyměňte.

Předkloňte se co nejvíce dopředu a nohy nechte téměř natažené. Dotkněte se prsty špiček nohou. 2 x 20 s.

Posadte se s jednou nohou nataženou na podlaze, predkloňte se a pokuste se dosáhnout rukama na chodidlo. 2 x 20 s.

Klekněte si do širokého předklonu a opřete se rukama o zem. Stlačte pánev dolů. Střídejte po 20 s nohy.

MOTIVACE

Klíčem k úspěšnému programu je pravidelný trénink. Pro každý den tréninku byste si měli stanovit pevný čas a místo a na trénink se psychicky připravit. Trénujte pouze tehdy, když na to máte náladu, a vždy mějte na paměti svůj cíl. Při průběžném tréninku budete moci sledovat, jak den po dni děláte pokroky a kousek po kousku se blížite svému osobnímu tréninkovému cíli.

Seznam dílů + seznam náhradních dílů TM 750S Obj. č. 1935 A

Technické údaje: Vydání: 16.12.2024

Běžecký pás bez montáže přímo připravený k použití

• 100% předmontované
- Trvalý výkon motoru 1,25 PS (0,935 kW), maximální výkon motoru 1,75 PS (1,25 kW).
• Rychlost: 1 km/h až 16 km/h (nastavitelná po 0,1 km/h)
- Volitelné měření tepové frekvence, přijímač pro hrudní pás 5,0-5,5 kHz je zabudován v počítači.
- Integrované mazání běhounu, není nutné nepříjemné mazání pojezdové plochy.
- 15 přednastavených tréninkových programů s naprogramovanou regulací rychlosti
• 1 manuální program
• Tlačitka prímé volby pro rychlosti 4 km/h a 8 km/h
- 4 profesionální tlumiče pro běh jako po lesní půdě pro opravdu jemný trénink
• Zarážka bezpečnostního pásu
- LED displej s podsvícenými dotykovými tlačítky
- Displej zobrazuje: čas, vzdálenost, rychlost, přibližnou hodnotu spálených kalorií a tepovou frekvenci.
- V manuálním programu je možné zadat osobní limity, jako je čas, vzdálenost a přibližná spotřeba kalorií.
• Držák pro tablet + smartphone
• Vhodné pro maximální tělesnou hmotnost 130 kg
- Rozměry pojezdové plochy (DxŠ): 120 x 45 cm
• Elektrické údaje:220-240V/50-60Hz /935 Watt

Hmotnost výrobku cca.: 45 kg

Přibližné rozměry (DxŠxV): 143 x 81 x 124 cm

Rozměry složené (položené) (DxŠxV) cca.: L 143 x B 81 x H 19 cm

Rozměr ve složeném stavu (DxŠxV) cca.: B 81 x H 145 x T 34 cm

Potřebný prostor cca.: 2.5 m²

Po otevření obalu zkontrolujte, zda jsou v něm všechny díly uvedené na následujících stranách. Jakmile se ujistíte, že tomu tak je, můžete začít s montáží.

Kontaktujte nás, pokud jsou některé součásti vadné nebo chybí, nebo pokud budete v budoucnu potřebovat náhradní díly nebo výměnu:

Tento běžecký pás je určen pouze pro soukromé domácí sportovní aktivity a není povoleno jej používat v komerčních nebo profesionálních prostorách. Třída použití H/C (domácí použití, nízká přesnost)

llustrační foto. No.	Označení Rozměr mm Množství Přiloženo k			ilustraci. Ne.	ET-číslo
1 Hlavní rám	1 33-1935-09-SW
2 Průvodce	plejem 1 1 36-1935-04-BT
3	Svislá trubka vlevo		1	1+5	33-1935-02-SW
4	Vzpřimená trubka vpravo		1	1+5	33-1935-03-SW
5	Rám počítače		1	3+4	36-1935-05-BT
6 Podpora rukojeti vlevo		1 3 36-1935-06-BT
7 Podpora rukojeti vpravo		1 4 36-1935-07-BT
8 Stabilizátor		1 1 33-1935-06-SW
9 Předni válec		1 1 33-1935-05-SI
10	Zadní válec		1 1 33-1935-06-SI
11 Osa kola		2 1 36-1935-08-BT
12	Upevnění sedadla bezpečnostním klíčem		1	36	36-1935-69-BT
13	stejnosměrný motor		1 1 33-1935-04-SI
14	Podjezdová deska		1 1 36-1935-10-BT
15 L	Boční lišta vlevo		2 1 36-1935-11-BT
15 R	Boční lišta vpravo		2 1 36-1935-71-BT
16	Běžecký pás		1	9+10	36-1935-12-BT
17	Řemen motoru		1	13	36-1935-13-BT
18	Kryt motoru		1	102	36-1935-02-BT
19	Spodní kryt motoru		1 1 36-1935-01-BT
20	Úložná podložka pod nohy		1	28	36-1935-14-BT
21	Levý koncový uzávěr		1 1 36-1935-15-BT
22	Pravý koncový uzávěr		1 1 36-1935-16-BT
23	Podložka pod nohy hlavního rámu		2	1	36-1935-17-BT
24	Střední podložka pod nohy		2	14	36-1935-18-BT
25	imbusový klíč (pro nastaveni běžiciho pásu)	5mm	1	-	36-9119-34-BT
26	Zadní podložka pod nohy		2	14	36-1935-20-BT
27	Kabel 3		1	-	36-1935-09-BT
Ilustrační foto. No.	Označení Rozměr mm Množství Přiloženo k			ilustraci. Ne.	ET-číslo
28 Přední kryt motoru 1				1	36-1935-22-BT
29 Kola 2 11	36-1935-23-BT
30 Podpěrný šroub 2 1 36-1935-24-BT
31 Napájecí kabel AC 1 103 36-98036113-BT
32 Vypinač napájeni 1 19 36-1935-25-BT
33 Uzemňovací kabel		1 1 36-1935-26-BT
34	Nylonová podložka		4	57+96	36-9725-33-BT
35	Horní kryt počítače		1	5+36	36-1935-63-BT
36	Spodní kryt počítače		1	5+35	36-1935-64-BT
37 Levý kryt motoru 1 1 36-1935-29-BT
38 Pravý kryt motoru		1 1 36-1935-30-BT
39 Vnější kryt svislé trubky vlevo		1		3+42	36-1935-31-BT
40 Řidící deska		1		1	36-1935-65-BT
41 Spodní kabel počítače		1 1 36-1935-67-BT
42	Vnitřní kryt svislé trubky vlevo		1	3+39	36-1935-34-BT
43 Olejová zátka		1 18	36-1935-35-BT
44 Feritový kroužek		1 13	36-1241-19-BT
45 Kabel 1		1		-	36-1935-36-BT
46 Otočení krytu		2 5	36-1935-37-BT
47 Vlnová podložka		5//30	4	7+57	39-10113-SW
48	Vnější kryt svislé trubky vpravo		1	4+49	36-1935-38-BT
49 Vnitřní kryt svislé trubky vpravo		1		4+48	36-1935-39-BT
50 Láhev na olej		1		36-1935-40-BT
51 Bezpečnostní klíč		1 35	36-1935-62-BT
52 Zástrčka ruční tyče		2 69	36-1935-42-BT
53	Vnitřní - šestihranný šroub	M8x12	2	2	39-9922
54	Vnitřní - šestihranný šroub	M6x65	2	1+10	39-10066-SW
55	Vnitřní - šestihranný šroub	M8x25	14	14	39-10455
56 Vnitřní - šestihranný šroub	M8x55	4		1	36-9718-43-BT
57	Šroub ruční tyče		2	3, 4, 68+69	36-1935-60-BT
58	Vnitřní - šestihranný šroub	M8x45	1	1+9	39-10124-VC
59	Vroubkovaná pojistná podložka	6//16	3	54+58	39-10439
60 Polohovací hlava kolíku		1 62	36-1935-43-BT
61	Tlaková pružina		1	5+62	36-1935-44-BT
62 Polohovací kolík		1 5 36-1935-45-BT
63 Klip držáku karty		1 64	36-1935-46-BT
64 Zadní kryt držáku karet		1 65	36-1935-47-BT
65	Přední kryt držáku karet		1	64	36-1935-48-BT
66 Základná držáku karet		1 64	36-1935-49-BT
67 Podložka držáku karet		1 65	36-1935-50-BT
68 Pěna na rukojeti vlevo		1 6 36-1935-51-BT
69 Rukojeť pěny vpravo		1 7 36-1935-52-BT
70 Vnější kryt ruční tyče		2		68-69+71	36-1935-53-BT
71	Ruční tyč uvnitř krytu		2	68-69+72	36-1935-54-BT
72 Filtr		1 19	36-1940-59-BT
73 Induktor		1 19	36-1940-58-BT
74 Nylonová matice	M8	4		104	39-9918-CR
75	Šestihranný šroub	M6x35	2	1	39-10435-CR
76	Podložka	8//16	2	78	33-9962-CR
77 Pružinová podložka		pro M8	2 78 39-9864
78 Šestihranný šroub	M8x15	2 1 39-9823
79	Svislá trubka vně spodního krytu		2	3-4+80	36-1935-55-BT
80	Svislá trubka uvnitř spodního krytu		2	3-4+79	36-1935-56-BT
81 Šestihranný šroub		M6x10	6	37+38	39-10430-CR
llustrační foto. No.	Označení Rozměr mm Množství Přiloženo k			ilustraci. Ne.	ET-číslo
82 Šroub s křížovou hlavou 4x10 30				37+38	39-10518
83 Audio kabel 1 35 36-1142-30-BT
84 Ochrana proti přetížení 1 19 36-1352-30-BT
85 Připojovací kabel 1 35+41 36-1935-66-BT
86 Šroub s křížovou hlavou 4x20 18				-	39-10519
87 Šroub s křížovou hlavou		5x10	2 40 36	39-105199
88 Šestihraný šroub		M5x8	1 1 36-9	990
89	Vroubkovaná pojistná podložka	5//10	2	88	39-10111-SW
90	Pružinová podložka	pro M5	2	88	39-9870
91	Šroub s křížovou hlavou	5x13	50	66+102	36 39-105199
92 Šroub s křížovou hlavou		3x9	5 65 39	10127
93 Šroub s křížovou hlavou		3x10	4 64 39	10127
94	Šroub s křížovou hlavou	4x15	10	3+4+79	39-10515
95 Šroub s křížovou hlavou 4x20	4 23 39-10519
96	Šestihranný šroub	M6x10	4	3+4-39+48	36-9910
97	Zesilovací trubka s polštářem		1	1	33-1935-08-SI
98 Trubková zástrčka		2 8 36-1935-59-BT
99 Spring		2 8 36-1935-19-BT
100	Šestihranný šroub	M6x45	2	8	39-9825
101	Stabilizační podložka pod nohy		2	8	36-1935-21-BT
102	Upevňovací dily krytu motoru		6	37+38	36-1935-58-BT
103	Napájecí zásuvka		1 40		36-1935-27-BT
104	Šroub	M8x20	4	105	39-10455
105	Montážní deska motoru		4	13	33-1935-10-SW
106	Návod k montáži a cvičení		1		36-1935-68-BT