IAN 297595 - Trampolína CRIVIT - Bezplatný návod k obsluze

NÁVOD K OBSLUZE IAN 297595 CRIVIT

1 x bezpečnostní síť

3 x tyč rámu kuchycení podstavce

6 x horní sloupek sítě

6 x dolní sloupek sítě

6 x podstavec sloupku sítě

6 x prodlužovací tyč

12 x distanční prvky

1 x pružinový napínač Technické údaje Maximální nosnost: 150 kg Hmotnost výrobku: cca 44,5 kg Rozměry: po sestavení cca 300 x 265 cm Bezpečnostní upozornění POZOR! Pozor! Max. nosnost: 150 kg. Pozor! Trampolínu musí sestavit dospělá osoba podle návodu kmontáži a následně ji musí před prvním použitím zkontrolovat. Pozor! Montáž smí provést pouze dospělá osoba, protože během montáže hrozí nebezpečí píchnutí. Pozor! Před skákáním vždy zavřete ochrannou síť. Pozor! Skákejte bez bot. Pozor! Nepoužívejte mokrou trampolínu smokrou rohoží. Pozor! Před skákáním vyprázdněte kapsy a nedržte nic vrukách. Pozor! Vždy skákejte uprostřed rohože trampolíny. Pozor! Během skákání nejezte. Pozor! Neseskakujte strampolíny. Pozor! Omezte dobu nepřetržitého použití (dělejte pravidelné přestávky). Pozor! Nepoužívejte trampolínu za silného větru. Za silného větru trampolínu uschovejte na chráněném místě. Pozor! Pouze pro jednu osobu. Nebezpečí vzájemné kolize. Pozor! Síť musíte každé 3roky vyměnit. Pozor! Kolem trampolíny nechejte volný prostor 2 m. Pozor! Použití pouze pod přímým dohledem dospělých osob. Pozor! Nedělejte kotouly. Pozor! Přečtěte si návod. Pozor! Dbejte na to, abyste během montáže konec řemene pokud možno co nejdále natáhli (obr. P). Pozor! Nevhodné pro děti do 36měsíců. Drobné díly. Nebezpečí udušení. Výrobek je vhodný pro děti od 6let. Pro menší děti může být těžké vyrovnat se sfyzikálními a dynamickými vlastnostmi trampolíny, protože zatím nemají dostatek potřebné koordinace. POZOR! NEBEZPEČÍ ZRANĚNÍ! Výrobek je dovoleno používat pouze pod dohledem dospělých. Dříve než zahájíte cvičení se poraďte slékařem. Ujistěte se, že váš zdravotní stav je odpovídající pro cvičení. Myslete na to, že se musíte před zahájením cvičení vždy zahřát a cvičte vsouladu saktuální fyzickou výkonností. Vpřípadě přílišné námahy a příliš intenzivního cvičení hrozí vážné úrazy. Při potížích, pocitu slabosti nebo únavy přerušte okamžitě cvičení a kontaktujte lékaře. Návod kobsluze spolu spopisem cviků uložte tak, abyste je měli po ruce. Pamatujte na maximální dovolenou nosnost 150 kg. Překročení mezní hmotnosti může mít za následek poškození výrobku a poruchy funkce. Těhotné ženy smějí výrobek používat pouze na základě konzultace slékařem. Kolem prostoru, na kterém cvičíte, musíte udržovat ve směrech, ze kterých je výrobek přístupný, volný prostor 2 m. Cvičte jen na rovném a neklouzavém povrchu. Nepoužívejte výrobek vblízkosti stupňů nebo schodů. Nikdy nepoužívejte výrobek vblízkosti otevřeného ohně nebo kamen. Trampolína není určena ani není vhodná kinstalaci do podlahy. Postavte trampolínu na rovnou plochu ve vzdálenosti minimálně 2 m od staveb nebo překážek jako jsou ploty, garáže, domy, převislé větve, prádelní šňůry nebo elektrické kabely. Trampolínu nesmíte postavit na beton, asfalt nebo jiný tvrdý povrch ani do blízkosti jiných rušivých konstrukcí (např. dětské bazény, houpačky, skluzavky, prolézačky). Na trampolíně neprovádějte žádné změny. Samojistné matice

´jsou určeny pouze kjednorázovému použití a pokaždé, když výrobek montujete, musíte použít nové matice. Buďte mimořádně opatrní – nebezpečí úrazu dětí! Uchovávejte obalový materiál mimo dosah dětí. Hrozí nebezpečí udušení! Rodiče a jiné osoby, kterým je svěřen dozor, si musejí být vědomi své odpovědnosti, protože zdůvodu přirozené dětské hravosti a touhy po22 CZ poznávání je nutné počítat stakovými situacemi a chováním, pro které nejsou cvičební pomůcky konstruovány. Pokud děti pustíte na výrobek, musíte vzít vúvahu jejich duševní a tělesný vývoj a především jejich temperament. Musíte děti hlídat a především je upozornit na správný způsob použití výrobku. Když výrobek nepoužíváte, skladujte jej mimo dosah dětí. Nebezpečí způsobené opotřebením Výrobek smíte používat pouze vbezvadném stavu. Před každým použitím zkontrolujte výrobek, zda není poškozený nebo opotřebený. Bezpečnost výrobku může být zaručena jen tehdy, jestliže pravidelně kontrolujete jeho poškození a opotřebení. Poškozený výrobek nesmíte dále používat. Zabránění vzniku hmotných škod Vyhýbejte se kontaktu sostrými, horkými nebo nebezpečnými předměty. Dbejte na to, aby nebyly vprostoru cvičiště špičaté předměty. Před montáží Kmontáži tohoto výrobku nebudete potřebovat nic jiného než klíč a pružinový napínač, které jsou součástí tohoto výrobku. Nepoužívaný výrobek snadno rozeberete a uložíte. Před zahájením montáže výrobku si přečtěte návod kmontáži. Podívejte se na stránku spopisem a číslováním součástí. Vjednotlivých krocích montáže jsou tyto popisy a čísla používány ke zjednodušení. Zkontrolujte, zda máte všechny uvedené díly kdispozici. Pokud některé díly chybí, kontaktujte výrobce. Kochraně rukou používejte rukavice, zabráníte tím úrazům rukou sevřením během montáže. Přemístění trampolíny Kpřemístění trampolíny přizvěte stejný počet pomocníků, jako je počet noh trampolíny. Před zvednutím musíte odstranit všechny upevňovací prvky (kolíky apod.). Pozor! Napnuté pružiny představují riziko, že se rám při nerovnoměr- ném zvedání zkroutí. Spolu spomocníky proto stůjte vždy mezi dvěma nohami trampolíny a zvedejte trampolínu rovnoměrně současně. Pozvedněte trampolínu mírně nad zem a držte ji vhorizontální poloze. Pokud musíte trampolínu pře- místit do větší vzdálenosti, kompletně ji rozeberte. Při demontáži trampolíny postupujte podle pokynů kmontáži, ale vopačném pořadí. Montáž Potřebné nářadí: 1x klíč na šrouby

(součást dodávky) 1x pružinový napínač

(součást dodávky) Krok1 (obr. B, C, D, E) Vyberte všechny tyče rámu suchycením podstavce

podle obrázků. Všechny díly se stejným číslem jsou stejné a nejsou vyrobeny jako „pravé“ nebo „levé“. Při spojování díly stačí do sebe zasunout trubku smenším průměrem do odpovídajícího většího otvoru. Upozornění: Otočte prodlužovací tyče

tak, aby byly otvory vjedné řadě. Krok2 (obr. F, G, H, I) Při upevňování pružin ke skákací rohoži

požádejte další osobu, aby vám vtéto fázi montáže pomohla. POZOR! Při upevňování pružin

se mohou spoje tyčí stát místy snebezpečím sevření, protože výrobek se natahuje. Vložte skákací rohož

do trampolíny potištěnou stranou nahoru. Umístěte pružiny

na šroub sokem na skákací rohoži

, použijte pružinový napínač

a připojte konec háčku pružiny. Natáhněte pružinový napínač

a nasaďte háčky pružin do otvorů na tyčích

Vyberte libovolný bod na tyčích rámu (stanovte jej jako nulový bod). Vtomto místě upevněte první pružinu

Od nulového bodu odpočítejte 15otvorů oběma směry. Vtomto místě upevněte druhou pružinu

. Ve stejné vzdálenosti umístěte dvě další pružiny tak, aby nyní byly upevněny čtyři pružiny ve vzájemné vzdále- nosti očtvrt kruhu. Upevněte další pružinu uprostřed každého čtvrtkruhu. Nyní můžete zbý- vající pružiny upevnit doprostřed každé čtvrtiny. Pokud vynecháte otvor a šroub sokem, znovu počítejte a odstraňte nebo upevněte všechny po- třebné pružiny tak, abyste dosáhli správného napnutí. Krok3 (obr. J, K, L) Umístěte ochranný rám

na výrobek tak, abyste zakryli pružiny a ocelový rám. Zajistěte, aby ochranný rám zakryl všechny kovové díly. Umístěte elastická vypínací lanka tak, aby každé druhé lanko bylo umístěno nad uchycením podstavce. Upevněte tažná lanka na zadní straně uchycení podstavce a rámu. Svažte oba konce ksobě. Krok4 (obr. M, N, S) Spojte podle obrázku obě části horního a dolního sloupku sítě

shorními víčky sloupku

Instalujte podstavce sloupků sítě

spolu se sloupky sítě

pomocí distančních prvků

na pod- stavce trampolíny. Utáhněte šroub přiloženým klíčem na šrouby

Opakujte pracovní postup, dokud nebudou všechny sloupky postaveny. Krok5 (obr. O, P, Q, R) Rozprostřete bezpečnostní síť

na skákací rohož. Umístěte vstup vsíti na místě, na kterém budete chtít na výrobek vstupovat a sestupovat sněj. Roh se smyčkou sítě na horní straně sítě zahákněte za víčko sloupku

na horní straně sloupku. Zkontrolujte, zda držák horního víčka sloupku

směřuje ven. Zavažte lano

za jedno ztříhranných ok skákací rohože

. Potom je střídavě provlékejte tříhrannými oky skákací rohože

je zdůvodu snadné montáže rozděleno na několik částí. Pamatujte, že montáž musí být provedena kompletně. Znovu zavažte konce, jakmile se dostanete zpět kpočátečnímu tříhrannému oku. DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: Všechny upínací spony musíte znovu pevně upevnit tak, aby došlo kvypnutí bezpečnostní sítě. Po- kud bezpečnostní síť správně nevypnete, nemůže plnit svou funkci. Pokyny ke cvičení Následující cviky představují pouze výběr. Další cviky najdete vpříslušné odborné literatuře. Vždy před zahájením cvičení se dobře rozehřejte. Necvičte, pokud jste nemocní, nebo pokud se necítíte dobře. Cviky provádějte maximálně tak dlouho, dokud se cítíte dobře, nebo dokud dokážete cvik dělat správným způsobem. Noste pohodlné sportovní oblečení. Počet a intenzitu cviků stanovte sami. Začněte pomalu 2 až 3krát týdně po 10minutách a zvyšujte postupně četnost a intenzitu cvičení. Čím čas- těji a pravidelněji budete cviky provádět, tím se budete cítit lépe a vlepší kondici. POZOR! Intenzita cvičení nesmí být příliš vysoká! Při prvním cvičení stačí 2 až 3minuty na každý cvik. Při každodenním cvičení můžete zhruba za týden zvýšit dobu na 5 - 10minut. Maximální doba cvičení by však neměla přesáhnout 1hodinu. Při cvičení dělejte dostatečně dlouhé přestávky a dostatečně pijte. POZOR! Při potížích nebo nevolnosti přerušte okamžitě trénink a kontaktujte lékaře.23 CZ Zahřátí Před každým cvičením věnujte dostatek času zahřátí. Vnásledujícím textu popisujeme některé jednoduché cviky. Každý cvik byste měli opakovat 2 až 3krát. Příklady cvičení Základní skok (obr. 1)

1. Začněte ze stoje na šířku ramen, hlavu držte rovně. Očima

2. Vyšvihněte paže po oblouku vpřed a nahoru.

3. Ve výskoku snožte a vypněte prsty na nohou dolů.

4. Při doskoku na rohož mějte nohy opět rozkročené na šířku ramen.

Výskok sdoskokem do kleku (obr. 2)

1. Začněte základním skokem a proveďte malý skok.

2. Doskočte srovnými zády a vzpřímeným tělem na kolena a pažemi

3. Opět zaujměte polohu pro základní skok vyšvihnutím paží směrem

nahoru. Výskok sdoskokem do sedu (obr. 3)

1. Doskočte sdopadem do polohy vsedě.

2. Položte ruce na rohož vedle boků a udržujte lokty uvolněné.

3. Vraťte se do vzpřímené polohy odrazem rukou.

Výskok sdoskokem na břicho (obr. 4)

1. Začněte nízkým skokem.

2. Doskočte sdopadem na břicho (obličej dolů) a držte ruce a paže

na rohoži natažené vpřed.

1. Začněte zpolohy vleže na břiše.

2. Odrazte se pravou nebo levou paží (závisí na směru, kterým se

3. Otočte hlavu a ramena stejným směrem a držte záda rovnoběžně

srohoží, hlavu nahoře.

4. Doskočte do polohy vleže na břiše a vraťte se do stoje odrazem paží.

Protahování Před každým cvičením věnujte dostatek času protahovacím cvikům. Vnásle- dujícím textu popisujeme některé jednoduché cviky. Každé cvičení provádějte vždy 3krát na každou stranu po 30 až 40vteřinách. Šíjové svalstvo

1. Volně se postavte. Protahujte hlavu jednou rukou zlehka nejdříve doleva,

potom doprava. Tímto cvikem protahujete boční strany krku. Paže a ramena

1. Postavte se zpříma, kolena jsou mírně ohnutá.

2. Zvedněte pravou paži za hlavu a položte pravou ruku mezi lopatky.

3. Uchopte levou rukou pravý loket a tlačte ho dozadu.

4. Vyměňte strany a cvičení opakujte.

1. Postavte se zpříma a zvedněte nohu nad podlahu.

2. Opisujte nohou kruhy nejprve jedním a následně druhým směrem.

3. Po chvíli nohy vyměňte.

Důležité upozornění: Pamatujte, že stehna musejí být rovno- běžně vedle sebe. Tlačte přitom pánev dopředu, trup zůstává zpříma. Údržba a skladování Před zahájením sezóny a vpravidelných intervalech provádějte kontroly a údržbu hlavních částí (rám, systém zavěšení, rohož, polstrování a obvo- dový rám). VÝSTRAHA! Pokud nebudete tyto kontroly provádět, může být používání trampolíny nebezpečné. Za silného větru uložte trampolínu na místě chráněném před větrem tak, aby nemohlo dojít kjejímu odfouknutí nebo převrácení. Kontrolujte pevnou montáž všech matic a šroubů a podle potřeby je utáhněte. Zkontrolujte, zda jsou všechny pružinou předepjaté spoje (otvory v kolících) neporušené a zda se nemohou při hře uvolnit. Zkontrolujte všechny kryty a ostré hrany a podle potřeby je vyměňte. Návod kúdržbě uschovejte. Trampolíny kvenkovnímu použití musejí být opatřeny přípravkem, který brání pohybu výrobku za silného větru (např. ocelové tyče vzemi nebo zatížení pytlem spískem nebo barelem svodou). Součásti, do kterých se může opírat vítr, např. síť a rohož, musíte odstranit. Vněkterých státech může dojít kpoškození výrobku následkem nízkých teplot a zatížení sněhem. Doporučujeme sníh odstranit a rohož včetně bezpečnostní sítě uložit do vnitřních prostor. Zkontrolujte, zda nejsou rohož, polstrování a bezpečnostní síť poškozené. Upozornění: Sluneční záření, déšť, sníh a extrémní teploty postupně snižují nosnost těchto dílů. Po 3letech používání vyměňte síť a obvodový rám. Zkontrolujte, zda je upevnění pomocí háčků a ok během použití výrobku správně zajištěno. Vadné součásti musíte okamžitě odstranit a výrobek nesmíte až do opravy dále používat Čistění a ošetřování Používejte kčištění výrobku pouze čistou mýdlovou vodu. Nikdy nepoužívejte agresivní čisticí prostředky. Zlikvidování Obal se skládá zekologických materiálů, které můžete zlikvidovat prostřed- nictvím místních sběren recyklovatelných materiálů. O možnostech likvidace vysloužilých zařízení se informujte u správy vaší obce nebo města. Záruka Výrobek byl vyroben s nejvyšší pečlivostí podle přísných kvalitativních směrnic a před odesláním prošel výstupní kontrolou. V případě závad máte možnost uplatnění zákonných práv vůči prodejci. Vaše práva ze zákona nejsou omezena naší níže uvedenou zárukou. Na tento artikl platí 3 záruka od data zakoupení. Záruční lhůta začíná od data zakoupení. Uschovejte si dobře originál pokladní stvrzenky. Tuto stvrzenku budete potřebovat jako doklad o zakoupení. Pokud se do 3 let od data zakoupení tohoto výrobku vyskytne vada materi- álu nebo výrobní vada, výrobek Vám – dle našeho rozhodnutí – bezplatně opravíme nebo vyměníme. Tato záruka zaniká, jestliže se výrobek poškodí, neodborně použil nebo neobdržel pravidelnou údržbu. Záruka platí na vady materiálu a výrobní vady. Tato záruka se nevztahuje na díly výrobku podléhající opotřebení (např. na baterie), dále na poškození křehkých, choulostivých dílů, např. vypínačů, akumulátorů nebo dílů zhotove- ných ze skla.24 ES Cama elástica para jardín Introducción Enhorabuena por la adquisición de su nuevo producto. Ha elegido un producto de alta calidad. Familiarícese con el producto antes de la primera puesta en funcionamiento. Lea detenidamente el siguiente manual de instrucciones y las indicaciones de seguridad. Utilice el producto únicamente como se describe a continuación y para las aplicaciones indicadas. Guarde estas instrucciones en un lugar seguro. En caso de trans- ferir el producto a terceros, entregue también todos los documentos corres- pondientes. El incumplimiento de las instrucciones de seguridad puede provocar lesiones graves. Instrucciones de uso Antes de empezar a leer abra la página que contiene las imágenes y, a continuación, familiarícese con todas las funciones del producto. Uso adecuado El producto está diseñado exclusivamente para uso privado. Este producto no es apto para fines terapéuticos o comerciales. Este producto no está recomendado ni es apto para su fijación en el suelo. Solo para uso doméstico. La cama elástica está diseñada para uso en exteriores. Volumen de suministro / Descripción de la pieza (fig. A)