IAN 297595 - Trampoline CRIVIT - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING IAN 297595 CRIVIT

3 x framebuis met bevestiging voor de poten

6 x bovenste netpaal

6 x onderste netpaal

6 x steun voor netpaal

6 x beschermdop voor netpaal

1 x veerspanner Technische gegevens Maximale belastbaarheid: 150 kg Product-gewicht: ca. 44,5 kg Afmetingen: opgebouwd ca. 300 x 265 cm Veiligheidsinstructies LET OP! Waarschuwing! Maximale belastbaarheid: 150 kg. Waarschuwing! De trampoline moet door een volwassene volgens de montagehandleiding worden opgebouwd en daarna voor het eerste gebruik worden gecontroleerd. Waarschuwing! Montage alleen door een volwassene, er is kans op verwondingen bij ondeskundige montage. Waarschuwing! Sluit voor het springen altijd de opening van het net. Waarschuwing! Niet met schoenen aan springen. Waarschuwing! Gebruik de trampoline niet als deze nat is. Waarschuwing! Spring alleen met lege handen en (broek)zakken. Waarschuwing! Spring altijd in het midden van de mat. Waarschuwing! Niet eten tijdens het springen. Waarschuwing! Spring niet van de trampoline af. Waarschuwing! Spring niet lange tijd achter elkaar (pauzeer regelmatig). Waarschuwing! Gebruik de trampoline niet als het hard waait. Berg de trampoline bij harde wind of storm op op een veilige plek. Waarschuwing! Alleen geschikt voor één persoon tegelijk. Anders is er kans op letsel door botsingen. Waarschuwing! Het net moet elke 3 jaar worden vervangen. Waarschuwing! Houd rondom de trampoline een strook vrij van 2 meter breed. Waarschuwing! Gebruik alleen onder toezicht van volwassenen. Waarschuwing! Maak geen koprol op de trampoline. Waarschuwing! Lees de handleiding. Waarschuwing! Let erop dat u het uiteinde van de riemen tijdens de montage zo ver mogelijk aantrekt (afb. P). Waarschuwing! Niet geschikt voor kinderen jonger dan 36 maanden. Kleine onderdelen. Verstikkingsgevaar. Geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar, aangezien het voor jongere kinderen moeilijk kan zijn om met de natuurkundige en dynamische eigenschappen van de trampoline-mat om te gaan omdat ze nog niet over het noodzakelijke coördinatie- vermogen beschikken. VOORZICHTIG! KANS OP LETSEL! Het product mag alleen onder toezicht van een volwassene worden gebruikt. Raadpleeg uw arts voordat u met de oefeningen begint. Wees er zeker van dat uw gezondheid het toelaat om de oefeningen uit te voeren. Denk eraan om u voor de oefeningen altijd op te warmen en oefen naar gelang uw actuele prestatievermogen. Bij te hoge inspanning en te intensief oefenen bestaat er kans op ernstig letsel. Bij klachten, zwakte of vermo- eidheid dient u de oefening meteen af te breken en een arts te raadplegen. Bewaar de gebruiksaanwijzing met de oefen-instructies steeds binnen handbereik. Houd rekening met de maximaal toegestane belastbaarheid van 150 kg. Een overschrijding van de gewichtsgrens kan leiden tot beschadiging van het product en tot beperking van diens functie. Zwangere vrouwen wordt aangeraden het product alleen in overleg met hun arts te gebruiken. Om de oefenplek heen dient in alle richtingen van waaruit het product toegankelijk is een vrije strook van 2 m ter beschikking te staan. Oefen alleen op een vlakke en slipvaste ondergrond. Gebruik het product niet in de buurt van trappen of verhogingen. Gebruik het product nooit in de buurt van open vuur of haarden. De trampoline is niet bedoeld voor plaatsing in de grond (in-ground). Plaats de trampoline op een egale ondergrond met een afstand van minstens 2 m tot gebouwen of obstakels zoals omheiningen, garages, huizen, overhangende takken, waslijnen of stroomkabels. De trampoline mag niet op beton, asfalt of op andere harde ondergrond worden geplaatst of in de buurt van andere storende bouwsels (bijv. plantenbakken, schommels, glijbanen, klimrekken). Breng geen veranderingen aan aan de trampoline.18 NL/BE De zelfborgende moeren

zijn bedoeld voor eenmalig gebruik en moeten elke keer als het product wordt gemonteerd worden vervangen door nieuwe moeren. Wees voorzichtig – letselgevaar voor kinderen! Houd kinderen uit de buurt van het verpakkingsmateriaal. Er bestaat verstikkingsgevaar! Ouders en andere personen die toezicht houden dienen zich bewust te zijn van hun verantwoordelijkheid omdat vanwege de natuurlijke drang van kinderen tot spelen en experimenteren rekening moet worden gehouden met situaties en gedrag waarvoor de oefenapparaten niet zijn gemaakt. Als u kinderen bij het product laat, dient u rekening te houden met hun geestelijke en lichamelijke ontwikkeling en vooral met hun temperament. U dient de kinderen in de gaten te houden en hen in ieder geval te wijzen op het correcte gebruik van het product. Als u het apparaat niet gebruikt, dient u het buiten het bereik van kinderen op te slaan. Gevaar door slijtage Het product mag uitsluitend in onberispelijke staat worden gebruikt. Controleer het product voor elk gebruik op beschadigingen of slijtage. De veiligheid van het product kan alleen worden gewaarborgd als het regelmatig op beschadigingen en slijtage wordt gecontroleerd. Bij beschadigingen mag het niet meer worden gebruikt. Vermijding van materiële schade Vermijd contact met scherpe, hete, puntige of gevaarlijke voorwerpen. Let erop dat de oefenplek vrij is van puntige voorwerpen. Voor de montage Voor de montage van dit product heeft u niet meer nodig dan de meegeleverde ringsleutel en veerspanner. Als het niet wordt gebruikt, kan dit product eenvoudig uit elkaar worden gehaald en opgeborgen. Lees alstublieft de montagehandleiding voordat u begint met de montage van het product. Bestudeer de pagina met de beschrijving van de onderdelen en de bijbehorende nummers. In de verschillende montage-stappen worden deze beschrijvingen en nummers ter vereenvoudiging gebruikt. Controleer of alle genoemde onderdelen aanwezig zijn. Als er onderdelen ontbreken, neem dan contact op met de fabrikant. Draag ter bescherming van uw handen handschoenen om verwondin- gen aan uw handen door beknelling tijdens de montage te voorkomen. Trampoline verplaatsen Om de trampoline te verplaatsen, heeft u net zo veel helpers nodig als het aantal poten van de trampoline. Voor het optillen moeten alle gebruikte be- vestigings-elementen (pinnen etc.) worden verwijderd. Voorzichtig! Door de veerspanning bestaat het gevaar dat het frame door ongelijkmatig optillen wordt verbogen. Zorg ervoor dat u en uw helpers zich ieder tussen twee po- ten van de trampoline bevinden en de trampoline gelijktijdig optillen. Til de trampoline een klein stukje van de bodem en houd deze horizontaal ten op- zichte van de bodem. Een andere manier om de trampoline te verplaatsen is door deze volledig te demonteren. Om de trampoline te demonteren, de montage-instructies omgekeerd opvolgen. Montage Benodigd gereedschap: 1 x ringsleutel

(meegeleverd) 1 x veerspanner

(meegeleverd) Stap 1 (afb. B, C, D, E) Sorteer alle framebuizen met bevestiging voor de poten

volgens de afbeeldingen. Alle onderdelen met hetzelfde nummer zijn uitwisselbaar en hebben geen „rechtse“ of „linkse“ uitvoering. Verbind de onderdelen aan elkaar door eenvoudig de uiteinden met een kleine diameter in de uiteinden met een grotere diameter te schuiven. Opmerking: draai de verlengbuizen

zodanig dat de openingen zich op één lijn bevinden. Stap 2 (afb. F, G, H, I) Vraag voor het bevestigen van de veren aan de springmat

een tweede persoon om te helpen bij dit deel van de montage. VOORZICHTIG! Bij het bevestigen van de veren

kunnen de verbin- dingen van de buizen zorgen voor beknellingen omdat het product onder spanning komt te staan. Leg de springmat

met de bedrukte kant naar boven in de trampoline. Bevestig de veren

aan de ringschroeven van de springmat

en haak deze in het andere uiteinde van de veer. Rek de veer uit met de veerspanner

en verbind het uiteinde van de veer met de opening in de buizen

Kies een willekeurig punt op de framebuis (leg dit vast als beginpunt). Bevestig op dit punt de eerst veer

Tel vanaf dit beginpunt 15 openingen in dezelfde richting. Bevestig op dit punt de tweede veer

. Breng op dezelfde afstand nog twee veren aan zodat nu in totaal vier veren op een afstand van een kwart cirkel zijn bevestigd. Bevestig een veer in het midden van elke kwart-cirkel. Nu kunt u de andere veren steeds in het midden van elk deel van de cirkel aanbrengen. Als u een opening en een ringschroef heeft overgeslagen, tel dan opnieuw en verwijder of bevestig alle noodzakelijke veren om de juiste spanning te verkrijgen. Stap 3 (afb. J, K, L) Plaats de beschermrand

zodanig op het product dat de veren en het stalen frame zijn afgedekt. Controleer alstublieft of alle metalen delen door de beschermrand worden bedekt. Plaats het elastische koord zodanig dat elk tweede koord zich boven een bevestiging voor de poten bevindt. Bevestig de koorden aan de achterzijde van de bevestiging voor de poten en het frame. Knoop de beide uiteinden aan elkaar. Stap 4 (afb. M, N, S) Verbind zoals afgebeeld de beide segmenten van de bovenste en onderste netpalen

met de bovenste beschermdoppen

en de kunst- stofdop

met behulp van de afstandhouders

aan de poten van de trampoline. Bevestig de schroeven en moeren met de meegeleverde ringsleutel

Herhaal deze stap totdat alle palen zijn gemonteerd. Stap 5 (afb. O, P, Q, R) Spreid het veiligheidsnet

over de springmat. Plaats de opening van het net aan die kant van het product waar u het wilt betreden of verlaten. De zijde met de lusjes aan de bovenkant van het net wordt aan de be- schermdop

aan de bovenkant van de netpaal bevestigd. Zorg ervoor dat de houder van de bovenste beschermdop

naar buiten wijst. Knoop het koord

vast aan een driehoek-ring van de springmat

Rijg het dan zoals afgebeeld afwisselend door de driehoek-ring van de springmat

, het veiligheidsnet

is gemakshalve verdeeld in meerdere stukken. Zorg er- voor dat alles wordt gemonteerd. Knoop de uiteinden opnieuw aan elkaar als u weer bij de eerste driehoek-ring bent aangekomen. BELANGRIJK: alle snapsluitingen moeten nogmaals worden nagetrokken, zodat het veiligheidsnet goed gespannen wordt. Als het veiligheidsnet niet gespannen is, kan het zijn functie niet vervullen.19 NL/BE Oefentips De volgende oefeningen vormen slechts een kleine selectie. Meer oefenin- gen vindt u in de desbetreffende vakliteratuur. Warm uzelf voor elke oefening goed op. Oefen niet als u ziek bent of zich niet lekker voelt. Doe de oefeningen hoogstens zo lang als u zich goed voelt of zo lang als u de oefening correct kunt uitvoeren. Draag comfortabel zittende sportkleding. Bepaal zelf de frequentie en de intensiteit van de oefeningen. Begin langzaam met 2 tot 3 keer in de week, 10 minuten per keer en verhoog de frequentie en intensiteit stapsgewijs. Des te vaker en regelmatiger u de oefeningen uitvoert, des te fitter en beter zult u zich voelen. WAARSCHUWING! Vermijd een te hoge oefenintensiteit! Als u met oefenen begint, zijn 2-3 minuten per oefening voldoende. Bij dagelijks oefenen kunt u de duur na ongeveer een week verhogen naar 5 -10 minuten. De maximale oefentijd dient echter niet langer te zijn dan 1 uur. Las tussen de oefeningen voldoende lange pauzes in en drink vol- doende. WAARSCHUWING! Bij klachten of zich niet goed voelen dient u de oefeningen meteen te beëindigen en een arts te raadplegen. Warming-up Neem voor elke oefening voldoende tijd voor een warming-up. Hierna beschrijven wij hiertoe enkele eenvoudige oefeningen. U dient de desbetref- fende oefeningen telkens 2 tot 3 keer te herhalen. Oefen-suggesties Basissprong (afb. 1)

1. Begin rechtopstaand met beide benen een schouderbreedte uit elkaar

en opgeheven hoofd. Richt uw ogen op de mat.

2. Zwaai uw armen in rondjes naar voren en naar boven.

3. Breng uw voeten in de lucht bij elkaar en richt uw tenen naar beneden.

4. Houd uw voeten bij de landing op de mat een schouderbreedte uit elkaar.

1. Begin met de basissprong en maak een kleine sprong.

2. Land op uw knieën met gestrekte rug en recht bovenlichaam en bewaar

uw evenwicht met de armen.

3. Neem weer de houding voor de basissprong aan door uw armen naar

boven te zwaaien. Zitsprong (afb. 3)

1. Land in een vlakke, zittende houding.

2. Plaats de handen op de mat naast de heupen en houd de ellebogen los.

3. Keer terug naar de rechtopstaande positie door u met de handen af te

zetten. Naar-voren-springen (afb. 4)

1. Begin met een lage sprong.

2. Land op uw buik (gezicht naar beneden) en houd de handen en armen

naar voren uitgestrekt op de mat.

1. Ga op uw buik liggen.

2. Druk uzelf omhoog met de rechter of linker arm (afhankelijk van de

richting waarin u wilt draaien).

3. Draai hoofd en schouders in dezelfde richting en houd de rug evenwijdig

aan de mat en het hoofd naar boven.

4. Land op uw buik en keer terug naar een rechtopstaande positie door

u met uw armen af te zetten. Rekken Neem na elke oefening voldoende tijd om te rekken. Hierna beschrijven wij hiertoe enkele eenvoudige oefeningen. U dient de desbetreffende oefeningen telkens 3 keer per zijde 30-40 seconden lang uit te voeren. Nekspieren

1. Ga ontspannen staan. Trek uw hoofd zachtjes met één hand eerst naar

links en vervolgens naar rechts. Door deze oefening worden de zijkanten van uw hals gerekt. Armen en schouders

1. Ga rechtop staan, de knieën licht gebogen.

2. Breng uw rechter arm achter uw hoofd totdat uw rechter hand tussen uw

schouderbladen ligt.

3. Pak met uw linker hand de rechter elleboog en trek deze naar achteren.

4. Wissel van zijde en herhaal de oefening.

1. Ga rechtop staan en til één voet op.

2. Draai de voet langzaam rond, eerst in de ene, dan in de andere richting.

3. Wissel na een tijdje van voet.

Belangrijk: let erop dat uw bovenbenen parallel ten opzichte van elkaar blijven. Het bekken brengt u daarbij licht naar voren, het bovenlichaam blijft rechtop. Onderhoud, opslag Voer aan het begin van elk seizoen en ook in regelmatige tussenpozen controles en onderhoud uit aan de belangrijkste onderdelen (frame, op- hangsysteem, mat, bekleding en beschermrand). WAARSCHUWING! Als deze controles niet worden uitgevoerd, kan het gebruik van de tram- poline gevaarlijk worden. Berg de trampoline bij harde wind op op een veilige plek zodat deze niet wordt weggeblazen of om kan waaien. Controleer of alle moeren en schroeven goed vast zitten en zet ze indien nodig nogmaals vast. Controleer of alle veer-verbindingen (stift-uitsparingen) nog als voorheen intact zijn en tijdens het spelen niet los kunnen raken. Controleer alle beschermdoppen en scherpe randen en vervang deze indien nodig. Bewaar de onderhoudsinstructies. Trampolines voor gebruik buitenshuis dienen zodanig vastgezet te worden dat ze bij harde wind niet verschuiven (bijv. met ijzeren stangen in de bodem of verzwaard met zand- of waterzakken). De onderdelen die wind vangen, bijv. het net en de mat, dienen verwijderd te worden. In sommige landen kan de sneeuwlast en de zeer lage temperaturen het product beschadigen. Wij adviseren om de sneeuw te verwijderen en de springmat en het veiligheidsnet binnenshuis te bewaren. Controleer of de mat, de beschermrand en het veiligheidsnet onbescha- digd zijn. Opmerking: zonlicht, regen, sneeuw en extreme temperaturen verminderen de belastbaarheid van deze onderdelen in de loop der tijd. Vervang het net en/of de beschermrand na 3 jaar gebruik. Zorg ervoor dat de haken en ogen van de bevestigingen tijdens het gebruik van het product goed gesloten zijn. Defecte componenten moeten meteen worden verwijderd en/of het pro- duct moet buiten gebruik worden gesteld totdat het is gerepareerd Reiniging en onderhoud Gebruik alleen schoon water of een zeepsopje om het product te reinigen. Gebruik nooit agressieve reinigingsmiddelen.20 NL/BE Afvoer De verpakking bestaat uit milieuvriendelijke grondstoffen die u via de plaat- selijke recyclingcontainers kunt afvoeren. Informatie over de mogelijkheden om het uitgediende product na gebruik te verwijderen, verstrekt uw gemeentelijke overheid. Garantie Het product wordt volgens strenge kwaliteitsrichtlijnen zorgvuldig geprodu- ceerd en voor levering grondig getest. In geval van schade aan het product kunt u rechtmatig beroep doen op de verkoper van het product. Deze wettelijke rechten worden door onze hierna vermelde garantie niet beperkt. Op dit product verlenen wij 3 jaar garantie vanaf aankoopdatum. De garantieperiode start op de dag van aankoop. Bewaar de originele kassabon alstublieft. Dit document is nodig als bewijs voor aankoop. Wanneer binnen 3 jaar na de aankoopdatum van dit product een materiaal- of productiefout optreedt, dan wordt het product door ons – naar onze keuze – gratis voor u gerepareerd of vervangen. Deze garantie komt te vervallen als het product beschadigd wordt, niet correct gebruikt of onder- houden wordt. De garantie geldt voor materiaal- en productiefouten. Deze garantie is niet van toepassing op productonderdelen, die onderhevig zijn aan normale slij- tage en hierdoor als aan slijtage onderhevige onderdelen gelden (bijv. batte- rijen) of voor beschadigingen aan breekbare onderdelen, zoals bijv. schakelaars, accu’s of dergelijke onderdelen, die gemaakt zijn van glas.21 CZ Zahradní trampolína Úvod Blahopřejeme Vám ke koupi nového výrobku. Rozhodli jste se pro kvalitní výrobek. Před prvním uvedením do provozu se seznamte s výrobkem. K tomu si pozorně přečtěte následující návod k obsluze a bezpečnostní pokyny. Používejte výrobek jen popsaným způsobem a pouze pro uvedené oblasti použití. Uschovejte si tento návod na bezpečném místě. Všechny podklady vydejte při předání výrobku i třetí osobě. Nedodržením bezpečnostních pokynů může dojít kvážným úrazům. Návod kpoužití Před čtením si otevřete stranu sobrázky a seznamte se sfunkcemi výrobku. Použití ke stanovenému účelu Tento výrobek je koncipován výhradně ksoukromému použití. Výrobek není vhodný kterapeutickým účelům nebo kvýdělečné činnosti. Výrobek není určen ani není vhodný kinstalaci do země nebo podlahy. Pouze kdomácímu použití. Trampolína je určena kvenkovnímu použití. Obsah dodávky/ označení součástí (obr. A)