SelectTech BD1090i - 力量训练设备 BOWFLEX - 免费用户手册
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| 产品类型 | 可调节哑铃 |
| 品牌 | Bowflex |
| 型号 | SelectTech BD1090i |
| 尺寸（长 x 宽 x 高） | 44.4 x 24.2 x 25.3 厘米 |
| 总重量 | 41.9 千克（92.3 磅） |
| 单只哑铃重量范围 | 4.5 千克 至 41 千克（10 至 90 磅） |
| 增量数量 | 17 |
| 调节机制 | 旋转按钮带渐进锁定 |
| 配重片材质 | 钢 |
| 手柄包胶 | 橡胶 |
| 预期用途 | 家庭训练 |
| 维护 | 用湿布和中性肥皂清洁；必要时用硅油润滑 |
| 清洁 | 请勿使用溶剂或研磨性产品 |
| 安全 | 锁定机制防止在底座外旋转 |
| 注意事项 | 请勿摔落；如有损坏请勿使用 |
| 保修 | 联系Bowflex客户服务 |
| 可维修性 | 用户不可维修；联系Bowflex |
| 手册中包括的练习 | 深蹲、卧推、二头弯举、侧平举等 |
| 电源 | 无（手动设备） |
常见问题 - SelectTech BD1090i BOWFLEX
如何调节Bowflex SelectTech BD1090i哑铃的重量？
旋转两端的调节旋钮，使所需数字与铭牌上的箭头对齐。每次增量都有可听见的卡扣锁定。调节后，垂直提起手柄以分离所选配重片。
可用的重量有哪些？
范围从4.5千克（10磅）到41千克（90磅），共17个增量：4, 7, 9, 11, 14, 16, 18, 20, 23, 25, 27, 30, 32, 34, 36, 39, 41千克。
哑铃可以在没有底座的情况下使用吗？
不，底座是选择和更换重量所必需的。哑铃必须始终放在底座上才能调整配重片。切勿尝试在底座外强行旋转按钮。
如何保养SelectTech哑铃？
用微湿的温水和中性肥皂的布擦拭表面，然后彻底擦干。如有必要，用硅基润滑剂（最好是食品级）润滑配重片托架。请勿使用溶剂或研磨性产品。
重要的安全须知有哪些？
请勿摔落哑铃，否则可能损坏配重片或锁定机构。每次使用前检查。如果零件磨损，请勿使用。让13岁以下儿童远离。开始任何锻炼计划前请咨询医生。
如何测试锁定机制？
将两个旋钮调至最低重量（10）。从底座中取出手柄，然后尝试旋转一个旋钮：它应该无法旋转。放回手柄，调至另一个重量，将手柄提起2.5厘米，再次尝试旋转旋钮。如果转动，请联系客户服务。
哑铃有保修吗？
是的，Bowflex提供保修。如有问题，请联系技术支持客户服务。维修必须由Bowflex进行；任何拆解尝试将使保修失效。
我可以使用可选支架吗？
可以使用支架。每侧至少留出1.3米的自由空间以确保安全。没有支架时，将整套哑铃直接放在地面上。
我可以使用这个哑铃做哪些练习？
手册中包括许多练习：深蹲、卧推（上斜、下斜）、二头弯举（站立、倾斜、坐姿）、侧平举、划船等。每个动作都指明了目标肌肉。
如果哑铃无法完全插入底座怎么办？
检查两个调节旋钮是否在同一数字上（例如10）。如果已装载配重片，确保哑铃的方向与取出时一致。还要检查未选择的配重片是否正确放置在其槽位中。
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