Performance R50 - Roddmaskin TUNTURI - Gratis bruksanvisning och manual

Produkttyp	Roddmaskin
Märke	Tunturi
Modell	Performance R50
Användning	Hemma (max 5 tim/dag)
Mått (L x B x H)	197 x 50 x 66 cm
Apparatens vikt	46,4 kg
Max användarvikt	135 kg
Strömförsörjning	Nätadapter 6V DC, 500 mA
Motståndsnivåer	Elektroniskt justerbar (antal ej specificerat)
Träningsprogram	Manuell, Målpuls, 8 förinställda profiler
Display	LCD med puls, distans, tid, kalorier, hastighet, temperatur, luftfuktighet
Pulsmätning	Med bröstrem (tillval) eller handtag
Återhämtningsfunktion	Ja (Recovery)
Hopvikning / Förvaring	Ja, vertikal förvaring med väggkrok
Transport	Transporthjul framtill
Underhåll	Rengöring med mjuk trasa, kontroll av skruvar, smörjning av räler vid behov
Säkerhet	Nödstopp via Start/Stop-knapp, Reset-knapp
Garanti	Enligt tillverkarens villkor (vanligtvis 2 år)

Vanliga frågor - Performance R50 TUNTURI

Hur monterar jag roddmaskinen Performance R50?

Montering kräver två personer. Packa upp alla delar och följ stegen i manualen: skjut stödramen uppåt och framåt, dra i låsknappen, sänk sedan ramen. Ställ in mätaren i önskad vinkel. Se till att alla skruvar är ordentligt åtdragna före användning.

Hur justerar jag motståndet under träningen?

Använd vredet eller knapparna UP och DOWN på konsolen eller dragstången. Vrid medurs för att öka motståndet, moturs för att minska. Nivån visas på konsolen.

Hur mäter jag min puls noggrant?

För noggrann mätning, använd en bröstrem (tillval) direkt på huden under kläderna. Fukta elektroderna vid behov. Konsolen visar din puls. Undvik störningar från andra elektroniska apparater.

Hur viker jag ihop och förvarar roddmaskinen?

Lossa låsknappen, tryck stödramen nedåt. Öppna sidolåset, lyft ramen och sänk den mellan stängerna. Häng bakrörets ring på väggkroken som är monterad på väggen. Se till att ramen är ordentligt låst i förvaringsläge.

Kan jag använda roddmaskinen om jag har ryggproblem?

Rådgör först med läkare. Roddmaskinen belastar ryggen; följ rätt teknik: rak rygg, tryck med benen, dra med armarna. Börja med lågt motstånd och öka gradvis.

Vad är roddmaskinens strömförbrukning?

Adaptern levererar 6V DC med en ström på 500 mA. Förbrukningen är låg, men det rekommenderas att koppla bort enheten efter varje användning för att spara energi.

Hur rengör och underhåller jag roddmaskinen?

Torka av enheten med en mjuk, absorberande trasa efter varje användning. Kontrollera regelbundet att skruvarna är åtdragna. Smörj sitträlserna med paraffin om det behövs. Använd inte lösningsmedel. Förvara på torr plats.

Vad gör jag om skärmen inte tänds?

Kontrollera först att adaptern är korrekt ansluten till konsolen och till ett vägguttag. Om skärmen fortfarande är släckt, tryck på valfri knapp för att lämna viloläge. Om problemet kvarstår, kontakta återförsäljaren.

Hur länge håller batteriet i dragstången?

Dragstången har ett batteri som håller flera år vid hemmabruk. Om knapparna på stången inte fungerar längre, byt batteri och kontrollera att det sätts i rätt håll. Återställ genom att trycka på alla tre knapparna samtidigt i 5 sekunder.

Var hittar jag reservdelar och hur kontaktar jag kundtjänst?

För saknade eller defekta delar, kontakta din Tunturi-återförsäljare. Ha modell (Performance R50) och serienummer till hands. Besök www.tunturi.com för att hitta en auktoriserad distributör.

BRUKSANVISNING Performance R50 TUNTURI

Sakerhetsvarningar 55

Description 56

Montering (Fig. B) 56

Strömförsörjning (fig. C) 56

Traning 56

Ovning Instruktioner 56

Hjartfrekvens 57

Hurmanror58

Anvandning 58

Panel (Fig. D-1) 58

Förklaring av knappar 58

Förklaring av displayfunktioner 59

Manovrering 59

Program. 59

Rengöring och underhäll 61

Fel och Funktionstörningar 61

Transport och lagring 61

Ytterligare information 62

Teknisk information 62

Garanti 62

Forsakran frant tillverkaren 63

Friskrivning 63

Påsvenska

Denna handbok ar en översättning av den engelskataxten. Vi forbehaller oss ratten till eventuella översättningsfel. Den engelska originaltexten räder.

Roddmaskin

Välkommen till Tunturi Fitness varld!

Tack for att du köpteenna utrustning frän Tunturi.
Tunturi erbjuder att stort utbud av professionell
träningsutrustning, exemplvis crosstrainers, lopband,
träningscyklar och roddmaskiner. Urustning frän
Tunturi passar hela familjen, oavsett träningsniva. Mer
information finns på var webplats, www.tunturi.com

Sakerhetsvarningar

WARNING

Läs sakerhetsvamingarna och instruktionerna. Om inte sakerhetsvamingarna och instruktionerna följs kan det medföra skador på personer eller utrustningen. Behäll sakerhetsvamingarna och instruktionerna För fremtida bruk.

WARNING

System for overvakning av hjartfrekvensen ar inte alltid exakta. Overtraining kan medfora allvarlg skada ell erdd. Sluta omedelbart att trana om du kanner dig svag.

-Utrustningen ar endast anpassad for hemmabruk. Utrustningen ar inte anpassad
- Maximal användning ar begränsad till 5 timmar per dag.
- Om utrustningen används av barn eller personer med fysiska, sensoriska, mentala eller motoriska handikapp, aller som saknar erfarenhet och kunskap, kan detta medföra risker. Personer som ar ansvariga for deras sakerhet maste ge tydliga instruktioner, aller overvaka användningen av utrustningen.
- Innan du päbörjar din träning, uppsök en lväkare som kan kontrollera din hälsa.
- Om du upplever illamaeende, yrsel aller andra onormala symptom, avsluta genast din traning och kontakta en likare.
- Borja varje träningspass med att värma upp och avsluta varje träningspass med nedvarvning for att undvika muskelsmärtor och sträckninger. Kom ihåg att strechā i slutet av träningen.
- Utrustningen ar endast anpassad for användning inomhus. Utrustningen ar inte anpassad for användning utomhus.
- Använd endast utrustingen i miljöer med god ventilation. Använd inte utrustingen i dragiga miljöer for att undvika att bli förkyld.
- Använd endast utrustningen i miljöer med temperatur mellan 10^ och 35^ . Förvara endast utrustningen i miljöer med temperatur mellan 5^ och 45^ .
- Använd inte och Förvara inte utrustningen i faktig miljo. Luftfuktigheten fär aldrig överstiga 80%.
- Använd endast utrustingen für dess avsedda andamål. Använd inte utrustingen für andere andamål an de som beskrivs i handboken.
- Använd inte den har ustrustningen om nàgon del ar trasig eller skadad. Om nàgon del ar trasig uller skadad, kontakta din Återförsäljare.
- Håll undan händer, fötter och andra kroppsdelar fran de rörliga delarna.
- Håll undan haret fran de rörliga delarna.
- Bär passende kläder och skor.
- Håll undan kläder, smycken och andra foremål frän de rörliga delarna.

• Låt bara en personät gängen använda utrustningen. Utrustningen fär inte användas av personer som väger merän 135 kg (300 lbs).
• Oppna inte utrustingen utan att kontakta din Återförsäljare.

Description

Din roddmaskin ar en stationar träningsmaskin som används for att simulera rodd utan att orsaka kraftigt tryck på lederna.

Montering (Fig. B)

WARNING

• Placera utrustingen på en stabil och{jännyta.
• Placera utrustingen på en skyddende grund for att forhindra att golvet skadas.

• Lämna atminstone 100 cm fritt runt utrustningen.

• Roddmaskinen levereras i lst lage.

• Skjut framröret på ramen uppåt och framåt.
• Dra upp laspinnen och skjut smtidigt framroret nerat med draglinans skydd.
• Lossa laspinnen och se till att framroret ar lst i framatlage.
• Skruva alltid fast laspinnen innan du börjar använda redskapet.

Justera mataren sa att den befinner sig i ratt lage for training.

Strömförsörjning (fig. C)

Träningsredskapet forsörjs av en extern strömkälla. Illustrationen visar strömingängen på träningsredskapet.

ANMÄRKNING

• Anslut stromforsorjningen till träningsredskapet innan det ansluts till vagguttaget.
• Dra alltid ut sladden nar maskinen inte används.

Träning

Träningen mäste vara lagom lätt, men hälla pågressive. Aerobisk träning ar till for att forbättra kroppens maxima syreupptag, vilket forbättrar uthälligheten och konditionen. Du sca svettas, men du sca inte bli andfadd under träningen. For att uppna och behalla en grundkondition, trana atminstone tre gänger i veckan, 30 minutes at gangen. Öka antelet träningspass for att forbättra din kondition. Det ar bra att kombinera regelbunden träning med hällosam kost. En person som har bestamt sig for att banta bor trāna dagligen, 30 minutes erler minde till en början och sedan öka den dagliga träningstiden till en timme. Börja din träning i lagg hastighet och med lågt motstand for att forhindra att hjärtkärlsystemet utsätts for kraftig belastning. När konditionen forbättras, kan hastigheten och motstandet ökas gradvis. Din tränings effektivitet kan matas genom att kontrollera din hjärftfrekvens och din puls.

ÖvningInstruktioner

Användingen av ditt träningsredskapkommen att ge dig manga fordelar; det kommer att forbättra din fysiska kondition, tona musklerna och tillsammans med en kalorikontrollerad diet hjälpa dig att gä ned i vikt.

Uppvärmningsfasen

Denna fas fár blodet att börja pumpa runt i kroppen och forbereder musklerna på aktivitet. Den minskar även risiken for kramp och muskelskada. Det ar tillrädligt att gora nagra stretchövningar som visas nedan. Varje stretchövning ská hallas i ungefär 30 sekunder. Tvinga eller tryck inte in musklerna i en stretchövning. Om det gör ont, SLUTA

Träningsfasen

Detta ar fasen där du jobbar. Efter regelbunden
användning,kommen musklerna i dina ben att bli mer
flexibla. Ienna fas ar det mycket viktigt att bibehälla
ett jämnt tempo frän böjan till slut. Ansträngningsnivān
ska vara tillräcklig for att Höja din puls till mälzonen som
visas i nedanstäende figur

Denna fas bör págā i minst 12 minutes, även om de flesta börjar med ungefär 15-20 minutes.

Nedvarvningsfasen

Underennafasfar dittkardiovaskulara system och

dina muskler varva ned. Den ar en upprepning av uppvärmningsövningen, t.ex. minsa ditt tempo, fortssatt i ca 5 minuter. Stretchövningarna sca nu upprepas. Kom ihag att inte tvinga eller trycka in musklerna i stretchövningen.

När du blir mer vältranad, kan du träna langre och hardsare. Vi rekommenderar att träna minst tre gänger i veckan, och, om möjlg, fördela dina träningstillfalen jämnt under hela veckan.

Muskeltoning

For att tona musklerna när du anvander
träningsredskapet, mäste du ställa in en ganska hog
belastning. Detta belastar benmusklerna mer och kan
innebära att du inte kan trāna sá länge som du vill.
Om du även försöker forbättra din kondition, mäste du
ändra ditt träningsprogram. Du bör trāna som vanligt
under uppvärmnings- och nedvarvningsfaserna, men
mot slutet av träningsfasen kan du öka belastningen
sä att dina ben fär jobba HARDare. Du mäste minsa
hastigheten for att hälla pulsen i malzonen.

Viktminskning

Den viktigaste faktorn har ar hur mycket du anstranger dig. Ju HARDare och langre du tranar,esto fler kalorier branner du.Detta ar i princip detsamma som om du tranade for att forbattra din kondition, skillnaden ar malet.

Hjärtfrekvens

Hjartfrekvensmatning (pulsbalte)

Den mest exakta matningen av hjartfrekvensen uppnas med ett pulsbälte. Hjartfrekvensen mats av en hjartfrekvensmottagare i combination med ett pulsbälte med sandare. Korrekt pulsmätning kraver att elektroderma pa sändarbältet ar en aning fuktiga och i ständig kontakt med skinnet. Om elektroderna ar for torra eller for fuktiga kan pulsmätningen bliminde exakt.

WARNING

• Kontakta en lakare innan du anvander ett pulsbalte om du har pacemaker.

OBS.

• Om det finns flera enheter for hjartfrekvensmatning bredvid arandra, kontrollera att avstandet mellan dem ar minst 2 meter.
• Om det bara finns en hjärftfrekvensmottagare och flera hjärftfrekvenssändare, kontrollera att bara en person med sändare ar inom mottagningsområdet.

ANMARKING

• Bär alltid pulsbälctet under dina kläder, i direktkontakt med huden. Bär inte pulsbälctetutanpå kläderna. Om du bär pulsbälctet atanpå kläderna kommt det inte att bl nagon signal.
• Om du har ställt in en begränsning av hjärftfrekvensen for din träning,kommen ett larm att Ijuda nar den överskrids.
• Sändaren sönder hjärftfrekvensen till panelen upp till att avständ på 1,5 meter. Om elektroderna inte är fuktiga,kommen inte hjärftfrekvensen att visas på displayen.
• Vissa klädfibrer (t.ex. polyester eller polyamid) skapar statisk elektricitet som kan forhindra en korrekt matning av hjärftfrekvensen.
• Mobiltelefoner, tv-apparater och andra elektriska apparater skapar att elektromagnetiskt falt som kan forhindra en korrekt matning av hjärftfrekvensen.

Maximal hjärftfrekvens (under training)

Den maximala hjartfrekvensen ar den hogsta hjartfrekvens en person sakert kan f avid traning. Foljande formel anvands for att berakna den genomsnittlga maxima hjartfrekvensen: 220 - ALDER. Den maximala hjartfrekvensen varierar fran person till person.

WARNING

• Kontrollera att du inte överskrider din maximala hjärftfrekvensen under din träning. Kontakta en lakare om du tillhör en riskgrupp.

Nyborjarniva 50-60% av den maximala hjärftfrekvensen

Passar nybörjare, viktväktare, konvalescenter och personer som inte har tränat pågressive. Träna atminstone tre gänger i veckan, 30 minutes at gangen.

Avanceradniva 60-70% av den maximala hjärftfrekvensen

Passar personer som vill forbättra och underhälla konditionen. Träna atminstone tre gänger i veckan, 30 minutes at gangen.

Expert 70-80% av den maximala hjärftfrekvensen

Passar de mest vältränade, som ar vana vid länga och tunga träningspass.

Hur man ror

	Hämta Böj fremåt med raka armar och rak rygg..
	Uppstart Tryck ifrån med benen medan armarna fortsätter vara raka
	Avslut Dra bakål med armarna och benen och gunga bakål med höfterna..
	Retur Överkroppen fälls fremåt över höfterna i en rörelse fremåt.
	Hämta Ätervänd till startpositionen och börja om med rörelsen

Hämta - Uppstart

Páborja draget i främre position och tryck kraftigt bakat med benen medan armarna och ryggen behalls raka.

Avslut

Börja att dra armarna bakåt nar de passerat knäna och fortssätt med draget bakåt over höfterna.

Retur

Ätervänd till startpositionen och Återupprepa rorelsen

Användning

Stalla in klockan

• Tryck på ochhall ner knappen MODE och RESET i två sekunder for att Återställa mataren.
• Tryck på knappen UP eller DOWN for att ställa in klockan.

Panel (Fig. D-1)

OBS

• Skydda panelen frän direkt solljus.
• Torka av panelens yta när den ar täckt av svettdroppar.
• Luta dig inte mot panelen.
• Vidrör endast displayen med din fingertopp. Var noga med att inte dina naglar eller vassa foremål vidrör displayen.

ANMÄRKNING

• Panelen übergår till viloläge nar utrustningen inte har används på 4 minutes.

Förklaring av knappar

MODE

Välja mälsättningsvärdena.

Denna knapp finns ochså på fjärrkontrollen på dragstangen.

RESET

• Nollställa träningsvärdena, sluta träning och Återställ allmanna displayen

UP

• Oka motständet.
  Vrid reglaget medurs for att öka vardet.

Denna knapp finns också pa fjärrkontrollen pa dragstangen.

Down

• Minska motständet
• Vrid reglaget moturs for att minska vardet. Denna knapp finns ochså på fjärrkontrollen på dragstangen.

RECOVERY

• Mätningen av Återhamtningspulsen.

START/STOP

• Börja / avbryta träningen...

Skjutknappar (fig. D-2)

Knapparna i fraga overfor endast individuella nyckelslag till metern, metern kanner inte igen langre nyckelslag.

Därefter nollställer du fjärrkontrollsfungenion genom att trycka på alla tre skjutknapparna samtidigt i fem sekunder. När du gjort det, testar du att skjutknapparna fungerar.

Tänk på att det finns att batteri inuti skjutfacket. Om skjutknapparna inte fungerar, skull batteriet bytas ut. Kontrollera att du sätter i det ratt. Kom ihag att vid hemanvändning, sä häller batteriet i flera ar.

WARNING

När du är klär med din träning, ställer du tillbaka skjutf Jacket i dess hällare. Slapp aldrig ditt grepp paskjutf Jacket i mitten av en träningsrörelse!

• Denna knapp finns ochså på fjärrkontrollen på dragstången.

Förklaring av displayfunktioner

Artag (hastighet/min)

Antalet artag/min. Hastigheten visas ocks pa en indicator pa displayen.

Träningstid

00:00-99:59; matning i en sekunds intervaller, h1:40-h9:59 matning i en mins intervaller

Träningspuls

Hjärtsymbolen blinkar i takten med pulsmatningen.

Displayens pilsymboler visar om pulsen överskriderEllerskrider det inställda gransvardet.

Träningsstrack (km)

0.00-99.99 km

Hastighet (timer for 500m avstand, kmh)

tid 0-9,59/500 m

Energiförbrukning (Kcal)

Den estimerade totalenergiforbrukning under traningen, 0-9999 kcal

Klocka (Clock)

Realtidsklocka.

Termometer (Temp C)

Mater rumstemperaturen antingen i Celsius aller

Fahrenheit

Fuktighetsmatare (Humidity %)

Mater fuktigheten i rummet, 0 - 100%

Displayen av huvudvarden

Det valda träningsvärdet syns i stora siffror i mitten av displayen medan de övriga träningsvärdena i övre raden.

Mats pulsen under träningssessionen ser man pulsens profil formas under träningens lopp.

Manövrering

Ström på

• Koppla in stromforsörningen. Datornkommen dà att starta och visa allt på isplayen i två sekunder.
• Tryck på valfri knapp För att sätta på strömmen om enheten befinner sig i laget SLEEP.

Stalla in klockan

Tryck pô och häll ner knappen MODE och RESET i två sekunder for att Återställa mataren.
Tryck pa knappen UP eller DOWN for att stalla in klockan.

Program

MANUAL

(Manuel training)

I manuella träningen kan du justera motständet under träningens lopp med hjälp av kontrollreglaget.

• Du kan böjar trainingen genast genom att trycka på knappen START/STOP. Justera motständet under trainingens lopp med kontrollreglaget.
• Du kan böjar trainingen genom att satta gransvarden for träningssessionen. Tryck på Up / Down knappen tills ordet MANUAL star under huvudisplayen.
• Trycka på knappen MODE für att sattamalsättningsvärden.

• TIME = satt en önskad träningstid med hjälp av plus- och minusknappar. Genom att trycka på knappen MODECOMMER du till nasta sättning.
• DISTANCE = sätt en önskad träningssträck med hjälp av plus- och minusknappar. Genom att trycka på knappen MODEkommen du till Nästa sättning.
• KCAL = satt en önskad energiförbrukningsniva med hjälp av plusoch minus- knappar. Genom att trycka på knappen MODEkommen du till nästa sättning.
  PULSE = satt ett ovre gransvarde for trainingspulsen med hjalp av plus- och minusknappar:pa displayen visas ett hjarta och en pil uppat. Tryck pa knappen MODE for att satta ett nedre gransvarde for trainingspulsen: Displayen visar ett hjarta och en pil nedat. Satt ett nedervarde for trainingspulsen genom att trycka pa plusoch minusknappar. Om du overskrider erler underskrider de utsatta gransvardena visar displayen detta genom att blinka den ifragavarande pilen.Efter detta atervander du med knappen MODE till att installa traningstiden (TIME).
• Du kan bördja träningen genom att trycka på knappen START/STOP. Börja träningen och vid behov justera moständet under träningens lopp.
• Du kan avbryta träningen genom att trycka pa knappen START/STOP (I displayen stär ordet "OVER"). Programinformationen lagras for fem minutes i matarens minne; atervander du inomenna tid gäller det bara att trycka pa knappen START/STOP for att fortsätta med träningen.
• Du kan sluta träningen genom att trycka på -knappen RESET;när mataren äi paustillstandet.
• Har du utsatt ett malsattningsvarde ger mataren en ljudsignal när den ar i paustillstandet after att malsattningsvardet har uppnàts. Nollställa siffrona genom att forst trycka på knappen START/STOP och)darefter knappen RESET.

Target HR

(konstantpuls)

For Target HR-träning ställer du in önskad standardpulsniva. Under träningen bevaras den installda pulsnivan automatiskt oavsett träningshestigkeit.

• Tryck pa Up / Down knappen tills "Target HR" visas pa huvuddisplayen.
• Satt den önskade konstanta pulsnivân for träningen genom att trycka på knappen MODE-. På displayen visas "PULSE" samt ett hjärta och pilen uppät och nedät. Målsättningspulsnivân sätts med plus- och minusknappar. Med knappen MODEkommen du till Nästa sättning.
• TIME = satt en önskad träningstid med hjälp av plus- och minusknappar. Genom att trycka på knappen MODE kommt du till nasta sättning.

• DISTANCE = satt en önskad träningssträckam med plus- och minusknappar. Genom att trycka pa knappen MODEkommen du till Nästa sättning.

• KCAL = satt en önskad energiförbrukningsnivá med hjälp av plusoch minus- knappar. Genom att trycka på knappen MODE Återvänder du till sättningen av träningstiden (TIME).

• Börja träningen med att trycka på knappen START/STOP. Börja trampa och vid behov justera moständet under träningens lopp.
• Du kan avbryta träningen genom att trycka på knappen START/STOP (På displayen stär "OVER"). Programinformationen lagras for fem minuter i matarens minne; atervander du inomenna tid gäller det bara att trycka på knappen START/STOPigen for att fortsätta med träningen.
• Du kan sluta träningen genom att trycka pa knappen RESET nar mataren ar i paustillstandet.
• Har du utsatt ett malsattningsvarde ger mataren en ljudsignal nar den ar i paustillstandet after att malsattningsvardet har uppnatts. Nollstalla siffrona genom att forst trycka pa knappen START/STOP och direfter knappen RESET.

Träningsprofiler

• After att mataren startats tryck Up / Down knappen tills på displayen stared en profilkod (P1-P8) och profilform. Alla profiler ar s.k. standardkraftsprofiler: ju snabbare du ror,esto snabbare flyttar du framat i avstandet som uppmats av mataren. Alla profiler har vid fabrikationen programmerats en langd av 20 minutes.
  Välj en önskad profil med Up / Down knappar. Genom att trycka på knappen MODE kan du satta träningstiden: med Up / Down knappar kan du satta tiden i fem minuters mellanrum mellan 10 och 90 minutes.
• Börja träningen genom att trycka på knappen START/STOP. Börja trampa. Under träningens lopp kan du med + /- knapparnaändra motstandsnivan av den profil, som du häller på att prestera; motsändet ökar genom att trycka på + knappen, och motstandet minskar genom att trycka på - knappen.
• Du kan avbryta träningen genom att trycka pa knappen START/STOP (på displayen star ordet "OVER"). Programinformationen lagras for fem minutes i matarens minne; atervander du inomenna tid gäller det bara att trycka pa knappen START/STOP for att fortsätta med träningen.
• Du kan sluta träningen genom att trycka på knappen RESET;när mataren ar i paustillstandet. Slutfor du profilen ger mataren en ljudsignal och vardet på displayen börjar blinka after att malsattningsvardet upnätts. Nollstalla displayen genom att forst trycka på knappen START/STOP och)darefter knappen RESET

Recovery

mätningen av Återhamtningspulsen

Mata aterhamtningspulsen after trainingen.

• Mätningen kan du bördja med att trycka på knappen RECOVERY. På displayen stär "Recovery".
  -Mätningen börjar automatiskt och varar två minuter.
• Till slut et av matningen visar displayen pulsens Återhamtningsrelation som procenttal. Juindre avläsning, dato bättre kondition har du. Beakta att dina resultater befinner sig i en relation till inledningsmomentens pulsniva och att dina resultater ar personiga prestationer som inte kan direkt jämforas med andras resultanter. För att forbättra tillförlitlighen i matningen av Återhamtningspulsen bor du strava after att alltid góra matningen på samma satt och sä noggrant som möjlg; börda matningen sä exakt som möjlg vid samma pulsniva.
• Atervändingen frän aterhamtningsmatningen sker genom att trycka på knappen RESET; for övrigt atergår mataren till den allmanna displayen en minut after aterhamtningsmatningen slufförs.

Rengöring och unterhäll

Utrustningen kraver inte nagot särskilt unterhalb.

Utrustningen kraver inte omkalibrering nar den monteras, anvands eller servas i enlighem med instruk tionerna.

WARNING

• Innan rengöring och unterhalb, avlågsna adaptern.
• Använd inte Lösningsmedel für att rengörar ustrustningen.

Rengor utrustingen med en mjuk och absorberande trasa after varje nvandning.
- Kontrollera regelbundet att alla skruvar och muttrar ar atdragna.
- Smörj vid behov.
- Rengör insidan av rälsen vid behov SSAATT sitsen glider sa latt och tyst som mojligt. Du kan ocks fAsitsen att glida lattare genom att applicera paraffin pa ralsytorna om det behövs.

Fel och Funktionstörningar

Trots ständig kvalitetskontroller, kan fel och Funktionstörningar inträffa som orsakas av enstaka delar. I de flesta fallen räcker det med att byta ut den felaktiga delen.

• Om utrustningen inte fungerar korrekt, kontakta omedelbart aterforsäljaren.
• Lämna utrustningens modellnummer och serienummer till äterförsäljaren. Ange problemets art, forhällanden vid användning och inköpsdatum.

Transport och lagring

WARNING

• Innan transport och Förvaring, avlågsna adaptern.

• Var två om att bär och forflytta utrustningen.

• Stå framfor utrustningen på vardera sidan och ta att fast grepp i handtagen. Lyft utrustingens framsida sa att baksidan lyfts på hjulen. Forflytta utrustingen och satt ner den forsiktigt. Placera utrustingen på en skyddande grund for att forhindra att golvet skadas.

• Forflytta ustrustingen forsiktigt over ojämna ytor.
  Förflytta inte ustrustingen till överväningen med hjulen,utan bar ustrustingen med handtagen.
• Forvara utrustingen på en torr plats med sä litentemperaturvariation som möjigt.

Roddmaskinen R50 kan lyftas upp for att spara plats pa foljande satt:

• Lossa laspinnen under framramen, tryck ner ramen nagot och dra laspinnen uppat.
• Lossa spärren på vänster sida genom att trycka reglaget i sidled. Lyft samtidigt upp framramen.

• Skjut försiktigt ner framramen mellan rälsarna. Se till att framramen ar lately.
  Grip tag i tvärbalken pa den bakreänden av roddmaskinen och lyft upp redskapet i uppratt lagesa att den stöds av stödbenen pa framänden.

Forvara roddmaskinen mot en vagg och se till att framramen inte kan falla ner och orsaka skada.

WARNING

En ring och en hake medfoljer for att lasa roddmaskinen i forvaringslauge. Valj en lamplig forvaringsplats langs med en vagg och satt fast haken ordentligt i ratt hojd pa vaggen. Lyft upp roddmaskinen till forvaringslauge framfor haken. Tra ringen runt tvarbalken och koppla ihop ringen och haken. Ga inte pa roddmaskinen nar den ar i forvaringslage!

Ytterligare information

Bortskaffande av forpackning

Riktlinjer fran myndigheter uppmanar att vi minskar mängden avfall som placeras i deponier. Vi ber dig darfor att borstkaffa allt forpackningsavfall pa ett ansvallt satt pa allmanna atervinningscentraler.

Bortskaffande av uttjänt redskap

Vi pa Tunturi hoppas att du fär mänga árs trevlig använding av ditt träningsredskap. Men det kommer en tid nar ditt träningsredskap ár uttjant. Enligt den europeiska WEEE-lagstiftningen, ansvarar du für korrekt bortskaffande av ditt träningsredskap pa en allman ätervinningsanlaggning.

Teknisk information

Parameter Måttenhet Värde
Längd cm	inch	197 77,6
Bredd cm	inch	50 19.7
Höjd cm	inch	66 26
Vikt kg	Ibs	46.4 102.3
Max användarvikt kg	Ibs	135 300
Adapter Spänning Strömstyrka		6V-DC 500 Ma.

Garanti

Garantivillkor

Konsumenten har ratt att tillampa de nationell lagstadgade rattigheterna gallande konsumentvaror och denna garanti begransar inte dessa rattigheter. Agargarantin ar giltig endast om Tunturis träningsredskap anvands i de miljoeer som tillats enligt Tunturi. Vilka miljoeer som ar tillatna star i träningsredskapetsBruksanvising.

Garantivillkor

Garantivillkoren börjar att gälla frän inköpsdatumet.
Garantivillkoren kan variera mellan olikaalander.
Kontakta en lokal aterförsäljare om garantivillkoren.

Garantins omfattning

Oavsett omständigheter, ansvarar inte Tunturi New Fitness BV aller Tunturis Återförsäljare für uppkomna persökador som páverkar köparen, och som innebär inkomstforlust aller andra ekonomiska följdverkningar.

Gegränsninggar i garantin

Garantin gäller für arbets- och materialfel, Förutsatt att redskapet ar i originalmonterat skick.

Garantin gäller endast fel som uppSTAR vid normalt bruk och daß den anvænts enligt Tunturis instruktioner gällande montering, skötsel och användning. Tunturi New Fitness BV och Tunturis Återförsäljare ansvarar ej for fel som uppkommen utanfor deras kontroll. Garantin gäller endast redskapets ursprungliga ägare och ar gällande endast i de ländere det ifnns en godkänd Tunturi New Fitness BV Återförsäljare.

Garantin gäller ej För redskap eller delar som harändratsutan Tunturi New Fitness BV:s godkännande. Garantin gäller ej För fel som beror på normal slitage, felaktig användning, användning i forhällanden som inte ar avsettfor redskapet, korrosionller lastningsoch transportskador.

Garantin tacker inte ljud som uppstar under anvandning sàvida dessa inte vasetligt hindrar utrustningens anvandning eller har orsakas av ett fel i utrustningen. Garantin gäller inte for underhállsarbete, som rengöring, smörjning ell er normal kontroll av komponenterna och inte heller for monteringsarbete som kunden själv kan göra och som inte kraver att redskapet plockas isär/sättis ihop. Det gäller till exempel byte av mäture, trampor ell andra motsvarande enkla delar. Garantireparationer utförda av andra'an en godkänd Tunturi-representant,ersätts inte. Ifall instruktionerna i manualen inte foljs upphävs produktens garanti.

Försakran frän tillverkaren

Tunturi New Fitness BV fösakrar att Produkten uppfyller foljande standarder och direktiv: EN 957 (HB), 89/336/EEG. Produktien ar dafür CE-märkt.

01-2017

© 2017 Tunturi New Fitness BV
Alla rättigheter forbehällna.

Produkten och handboken kan komma att andras.
Specificationer kan andras atan forvarning.