T70 - Fitnessutrustning TUNTURI - Gratis bruksanvisning och manual

Vanliga frågor - T70 TUNTURI

BRUKSANVISNING T70 TUNTURI

Ditt val visar att du verkligen vill investera i din kondition och ditt välbefinnande; det visar ocksa att du verkligen vardesätter hog kvalitet och stil. Med ett träningsredskap fran Tunturi har du valt en saker och motiverande produkt av hog kvalitet till träningspartner. Oberoende av vilken malsätting du har, ar vi sakra pa att det har den ratta utrustingen for att du skall nà ditt mal.

Du kan hitta information on hur du ska anecditt träningsredskap och hur man tranar effektiv pa Tunturis webplats pa adressen WWW.TUNTURI.COM.

ANMÄRKINGAR OCH VARNINGAR

Denna handbok are en vasantig del av ditt
träningsredskap. Borja bekanta dig med redskapet
genom att forst lasaigenom den har handboken. Den
innehaller den information du behover for att kunna
montera, anvanda och underhalla ditt nya redskap.
Spara denna handbok, for du kan behova instruktionerna
senare. Folj alltid dessa instruktioner noggrant.
- Lopbandet fär endast anslutas till jordat uttag. Använd inga skarvladdar när lopbandet ansluts till nätet. Den maximala stromforbrukningen ar 10 A.Variationer i natspänninger pa mer an 10% kan leda till felfunktioner och skada elektroniken. Garantin upphör att gälla om redskapet ansluts i strid med instruktionerna ienna bruksanvising.
- Redskapets naktabel ar forsedd med jordad kontakt och stickdosa. Eventuella andringar fár endast utforas av person, som har kvali kation att serva elmekaniska redskap enligt de bestammelser som gäller i respektive land.
- Konsultera din lakare for att kolla upp din halsa innan du bōrjar trāna.
- Utför endast de service- och justeringsatgärder, som namns ienna bruksanvising. Givna anvisingar bör foljas. Försakra dig alltid om att stickproppen ar urdragen innan du börjar montera aller gora underhall pa redskapet.
- Redskapet fär inte användas utomhus. Redskapet tāl vid träning en ompivning frän +10°C till +35°C. Luftfuktigheten

far aldrig overskrida 90%
- Redskapet fär inte användas av personer som vager merän 135 kg.
- Utförligare information om träningsredskapets garantiet hittar du i den bifogade garantiboken. Observera att garantin inte tacker skador uppkomna genom forsumlighet av installningen och justeringar aller underla nnet ath folja givna anvisingarna.

59

60

MONTERING

63

Virekommenderartva vuxna for monteringan av redskapet. Lyft lopbandet inte urladan:for att skyddagolvet,montera lopbandet pa emballaget.

Forsakra dig om att alla delar finns tillgangliga innan monteringen paborjas::

1.Ram
2. Stromsladd
3. Monteringkit (innehallet markeras med en * i reservoirdslistan): spara monteringsverktygen da de kan behovas vid framtida justering av utrustingen.

Vid problem, kontakta din Tunturi-handlare.
Riktningshandvisingarna vänster, höger, fram och bakär defi nierade sett fran träningspositionen. För att undvika skador maste du vika upp däcket innan lopbandet lyfts ut ur ladan.

STEG1

Taframskrupvasenochde delar somvisanasnedan.

Figur 1

Part#	Description	Q'TY
A	Screw M8*20L	6
B	Washer \( \8^*\ 18 \)	4
C	Washer \( \10^*\ 25 \)	2
D	Screw M4*6L	6
E	Allen Key	1
F	Screwdriver	1
G	Safety Key	1
H	Side Cap	2
I	Lube	1
J	Incline Bracket Cover	2

STEG2

Lyft upp overdelen, placera sedan skruvara (A) och

brickorna (B, C) i halen vid botten pa overdelen. Anvand skruvmejeln (F) for att dra at dem ordentigt.

Figur 2

STEG3

Stall utrustingen iratt position. Anvand insexnyckeln (E) for att dra at skruvarna (A) och brickorna (B) inuti halen pa ovensidan om de upratta stagen.

Figur 3

STEG4

Satt dit sidopanelen (H) med skruvarna (D) vid nederdelen av de upratta stagen och dra at dem ordentigt.

Figur 4

WARNING!

Maskinen stängs automatiskt av om den elektriska belastningen ar for hog. For att starta om maskinen, var vanlig och folj nedanstende procedur:

A. Koppla ur el-sladden fran maskinens el-kontakt. B. Tryck in sakerhetsbrytaren.
C. Koppla ater in el-sladden imaskinens el-kontakt.

TRYCK INTE IN SÄKERHETSBRYTAREN INNAN MASKINEN KOPPLATS FRAN EL-NÄT.

Om du lämnar lopbandet inkopplad till el-natet after det att maskinen stangts av,kommen det fortfarande att finnas spanning i konsolen. Lopbandet ar utrustat med ett sakerhetsprogram som automatiskt stanger av maskinen after 6 timmars inaktivitet. Vid tillfalle av en automatisk avstängning, var vänlig och folj nedanstende procedur for att aterstarta lopbandet:

A. Koppla ur stromsladden fran maskinens elkontakt.
B. Koppla sedan in stromsladden igen och starta maskinen.

MÄTARE

TANGENTERNAS FUNKTION

Huvudfunktionstangenter :

a. Okar lutningsnivān inom intervallet fran 0 till 12% och

visas i displayen for puls' lutning. Ett tryck okar lutningen 1 % och for att snabbt andra lutningen, tryck och hall ner knappen i 2 sekunder.
b. Tryck pa denna knapp for att valja nagot av programmen P1, P2, P3, P4, P5, P6, P7, P8, P9, U1, U2 och U3.

2. ELEVATION - / LUTNING -:

a. Minskar lutningsnivan inom intervallet fran 0 till 12% och visas i displayen for puls/ lutning. Ett tryck minskar lutningen 1% och for att snabbt anders lutningen,tryck och hall ner knappen i 2 sekunder.
b. Tryck pa denna knapp for att valja nagot av programmen P1, U3,U2, U1, P9, P8, P7, P6, P5, P4, P3 och P2.

3. RESET:

Tryckpaknappen [RESET]omdu villaterstalladisplayen. Displayen atergar dà till utgangslaget.

4. START/STOP:

Startar aller stoppar det valda programmet.

5. SELECTION DIAL:

Funktionsknappen SELECTION DIAL kan du anvanda pa två satt:

a) Genom att du vrider pa knappen. Genom att vrida pa knappen medurs kan du oka installningsvardena och valja mellan programmen som star ordnade i en rullningslist. Genom att vrida pa knappen moturs kan du minska installningsvardena och valja mellan programmen som star ordnade i en rullningslist.
När du befinner dig i laget for Förinstälda profiler och [HCR] kan du äandra intensiteten genom att vrida på knappen.
b) Du valjer [ENTER] genom att trycka pa knappen. Nardu trycker pa knappen bekraftar du valet du gjorde nardu vred pa knappen.

6. SPEED + / HASTIGHT +:

a. Ökar hastigheten i intervallet fran 0,8 till 20 KPH (km/h) (0,5 till 12,5 MPH), vilken visas i displayen for hastighet. Ett tryck ökar hastigheten 0,1 KPH (0,1 MPH). For att paskynda ökningstakten, tryck ochhall knappen neryckt i 2 sekunder.
b. Tryck pa denna knapp for att valja nagot av programmen P1, P2, P3, P4, P5, P6, P7, P8, P9, U1, U2 och U3.

7. SPEED - / HASTIGHT - :

a. Minskar hastigheten i intervallet fran 0,8 till 20 KPH (km / h) (0,5 till 12,5 MPH), vilken visas i displayen for hastighet. Ett tryck minskar hastigheten 0,1 KPH (0,1 MPH). For att paskynda minskningstakten, tryck och hall knappen neryctk i 2 sekunder.
b. Tryck pa denna knapp for att valja nagot av programmen P1, U3, U2, U1, P9, P8, P7, P6, P5, P4, P3 och P2.

8.PSC:

När du användener PSC-funktionen kan du reglera lopbandets hastiget beroende pa var pa bandet du springer. PSC-funktionen forutsatter att du använder pulsbälte. PSC (Position Speed Control) kan anvandas for manuell tränning, pulstraning med hojdjusteringar och for proflen [Rolling Hills].

SNABKNAPAR FÖR HASTIGHET:

6 snabbknappar ar forprogrammerade till 4, 6, 8, 10, 12 och 14 KPH eller 2, 3, 4, 5, 6, 7 MPH. T.ex. sa andras hastigheten fran nagon hastighet till 8 KPH genom att trycka pa snabbknapp 8 for hastighet.

SNABKNAPAR FÖR LUTNING:

6 snabbknappar ar forprogrammerade till 0,2,4,5, 8,10%.T.ex.sá andras lutningen fran nágon lutting

till 4% genom att trycka pa snabbknapp 4 for lutning.

SNABVALSTANGENTER FÜR HASTIGHET:

1. +: Samma som Speed +/ Hastigth +.
2. : Samma som Speed -/ Hastighet -

SNABVALSTANGENTER FÖR LUTNING:

1. +: Samma som Incline +/ Lutning+.
2. : Samma som Incline - / Lutning -

LYSDIODERNAS INDIKERINGAR & MASKINENS VARDIENTERVALL

De forinstalda vardena ar PROGRAM = Manual (M), TIME =00:00 (raknande uppat), SPEED = 0,0, DISTANCE = 0,00 (raknande uppat), KCAL = 0 (raknande uppat) och ELEVATION = 0

A.2 LYSDIODINDIKERARE: Indikatorn for puls ar pa och pulsen visas i displayen for HEART RATE / ELEVATION. Indikatorn for lutnng ar pa och lutningsnivan visas i displayen for HEART RATE / ELEVATION
B.PROGRAMDISPLAY:Visar informationen for pagäende och vald aktivitet genom att rotera pa SELECTION DIAL.Det gär att valja mellan P1 till P9 samt 3 användarinställingar.

C. DISPLAYEN FÜR TID (TIME): Visar träningstiden räknande uppat aller nedat. När lopbandet inte ar igang och SÄKERHETSNYCKELN ar ditsatt kan tiden valjas genom att trycka pa SELECTION DIAL och sedan stallas in med SELECTION DIAL. Tidsintervallet vid uppraknning ar fran 00:00 till 99:59 och fran 10:00 till 99:00 vid nedrakning. När nerrakning till 00:00 användskommen apparaten att pipa 12 gänger innan lopbandet stannar.

D. DISPLAYEN FÜR HASTIGHT (SPEED): Visar lopbandets aktuella hastight. Hastighen kan justeras frän 0,5 till 10 MPH aller fran 0,8 till 16 KPH, genom att trycka pa knapparna "SPEED+ och "SPEED-".

E. DISPLAYEN FOR DISTANS (DISTANCE): Visar distansen med rakninq uppat eller nedat da lopbandet inte ar igang och Sakerhetsnyckeln ar ditsatt. Den kan valjas genom att trycka pa SELECTION DIAL och sedan justeras genom att rotera pa SELECTION DIAL. Displayen kan visa fran 0 till 999 KPH/MPH vid upprakning och fran 999 till 0 vid nedrakning. Vid nedrakning till 0,kommen apparaten pipa 12 ganger innan lopbandet stannar.

F. DISPLAYEN FOR KALORIFFORBRUKNING (KCAL):

Visar kaloriforbrukningen med rakning uppat ellernedat da lopbandet inte ar igang och Sakerhetsnyckeln ar ditsatt. Den kan valjas genom att trycka pa SELECTION DIAL och sedan justeras genom att rotera pa SELECTION DIAL. Displayen kan visa fran 0 till 999 KCAL vid upprakning och fran 999 till 0 vid nederkning. Vid nederkning till 0, kammer apparaten pipa 12 ganger innan lopbandet stannar.

G. DISPLAYEN FOR PULS OCH LUTNING (HEART RATE/

ELEVATION): I grundinställingen visas pulsen och HEART RATE-indikatorn ar pa. Den andras till lutningsniva i % vid justering och ELEVATIONindikatorn ar pa.

ANVANDARINSTRUKTIONER

(LAS DESA NOGRANT FÖRE ANVÄNDNING)

A. Tips for ökad sakerhet:

For att starta, slå pa strömmen och satt dit Sakerhetsnyckeln pa konsolen. Lagg marke till att maskinen inte fungerar utan Sakerhetsnyckeln ditsatt. Knapp fast den andraänden av sakerhetsnyckeln pa användaren innan träningen pabörjas for att sakerstalla att maskinen stannar om användaren skulle ramla av lopbandet. Om detta skulle inträffa sa lossnar

Sakerhetsnyckeln frän konsolen och lopbandet stoppas for att undvika ytterligare skador.

B. Programval :

Det finns 12 program, inklusive 9 forprogrammerade program och 3 program for anvandarinstallningar, att valja mellan. Detta gors genom att rotera pa SELECTION DIAL.

C.Grafprogram:

Grafen i programdisplayen ar hastighetsprofilen men lutningenkommen ocksa att andras under trangingspasset. Det ar total 20 kolumner i displayen. Utan forandring av vardet for tid varar varje program i 20 minuter, det motsvarar en minut for varje kolumn. Med andrad tid andras vardet for varje kolumn. Om t.ex. vardet for tid andras till 10 minutes kommt varje intervall motsvara 10 minutes delat med 20 intervall (10 / 20 = 0,5) d.v.s.30 sekunder.

D. Träning med et speciifikt mål:

I alla program kan anvandaren andra vardet for tid fore träningspasset. Tryck pa SELECTION DIALknappen for att valja och anvand SELECTION DIAL for att andra vardet. Sä lange vardena inte andras, utan ar kvar pa 0, kan anvandaren springa sā lange hon/han vill. Ett exemple: om [TIME] har ställts in pa 10 minuter,kommen övningen att pagá i 10 minuter.

E.PULS:

Det finns tvä satt att mata din puls pa. Det ena ar att anvanda handsorn. Det andra ar med ett brostband. Pulsmatting sker med hjälp av givare som fi nns i handtagen och givarna mater pulsen sa fort användaren kommer i kontakt med bagge sensorerna samtidigt. Tillforlitig pulsmatting fásd huden ár i standig kontakt med givarna och hudena smtidigt ar nagot faktig. Alltfor torr aller blöt budforsvagar pulsmatarens Funktion. Observera, om man under träning sätter ned fotterma alltfor hart pa bandet kan detta orsaka störningar som kan páverka handpulsmatarens tillforlitlig het. For at vara forsakrad om ett tillforlitigtresultat, rekommenderavi att pulsmatting gors under träningipromenadtakt, vid stillastende pa lopbandets sidostod ellà lopbandet stoppats helt.

ALLMÄNT OM TRÄNING

ANGAENDE DIN HALSE

• For att undvika muskelvark, börja och avsluta varje träningspass med stretching.

ANGÄENDE TRÄNINGSMILJÖN

• Redskapet fär inte användas utomhus.
• Placera redskapet pà ett stadigt, plant underlag.
  Placera redskapet pà ett sá jámnt underlag som möjít och sá att du harritt fritt utrymme pà minst 100 cm framfor och pà sidorna av och minst 100x200 cm bakom redskapet.
• Vi rekommenderar att redskapet placeras pa ett underlag som skyddar golvet.
• Forsakra dig om att träningsutymmet har god ventilation. Undvik dock att trana i dragiga utrymmen, eftersom det kan ge dig en forkylning.

ANGAENDE TRANINGEN

• Koppla alltid av strömmen after varje träningspass.
• Foraldrar och andra med ansvar for barn bør beakta att barns naturlaga nyfi kenhet och lekfullhet kan leda till situationer och handlingar som redskapet inte ar tankt for. Om barn tillats anecdva träningsredskapet bor de overvakas och laras hur man anvander det. Man bör dá beakta barnens psychiska och fysiska utveckling och deras personlight.
• Redskapet fár anvandas av endast en person at gangen.
• Hall handerna tillrackligt langt fran rroliga delar.
• Använd lämpiga kläder och skornär du tränar.
• Innan du bōrjar anvanda redskapet, fösákra dig om att det pa alla satt fungerar som det skall. Anvand inter redskapet om det har nagot fel.
• Anvand inte redskapet innan alla kapor och skydd ar pa plats.

BÖRJA TRÄNINGSPASS

Varm upp fore traningspasset och avsluta med avslappningsovninger och stretching for att undvika traningsvark.
- Stå grenstaende på lopbandets sidopåtar. Stå inte pa själva bandet när du startar redskapet.
- Fatta alltid tag i handstodet nar du stiger pa erer av lopbandet och alltid nar du andrar bandets hastig het mitt under pagaende traning. Hoppa aldrig av ett roterande lopband!
- Om du kanner dig illamaeende, fär svindel aller uppvisar andra onormala symtom under träningen, skall du omedelbart avbryta träningen och vanda dig till din lakare.

AVSLUTA TRÄNINGSPASS

• Tag alltid bort sakerhetsnyckeln nardu avslutar din traning.
• Koppla bort strommen med strombrytaren i lopbandets framanda.
• Drag ut natakeln ur vagguttaget och stickdosan i lopbandet.
• Torka vid behov bort svett med en fuktig duk. Använd inga losningsmedel!
• Forvara kabeln på ett sakert stalle utom räckhäll for barn.

HUR MOTIVERAR MAN SIG TIL ATT FORTSÄTA?

Det ar latt att bɔrj a trana och annu lattare att slut! For att upnpà de mal du satt upp, behover du hela tiden motivera dig till att fortsàtta. Pá sa satt nár du ocksá det slutiga malet: livslang halsa och en ny livskvalitet. Sá kom ihag:

Sattupprerelistiska mal.
- Gåframat steg for steg enligt din tidslan.
- For en konditionsdagbok och skriv ner dina framsteg, t.ex. vikt, puls, strackor, tid och hur du kanner dig overlag.
-Andra satt att trana emellanat.
- Anvand fantasin.
Lardigsjalvdisciplin.

En viktig sida av traningen ar mangsidighet. Genom att variera din traning later du olika muskelgrupper arbeta, vilket hjalper dig halla motivationen uppe.

PULS

Pulsen kan matas med hjalp av en i redskapets matare inbyggd pulsmottagare, som kan anvandas tillsammans med tradlosa pulssandare.

Oberoende av vilken din malsattning ar nár du basta resultat genom att trana pa ratt ansträngningsniva och det basta mattet pa det ardin puls. Ta forst reda pa din maximipuls, dvs. pa vilken niva pulsen inte langre stiger trots att ansträngningen hojs. Om duinte kanner till din maximipuls, kan du anvanda foljande formeln som riktgivare:

220-ÄLDERN

Vardet baser sig pa genomsnittet, men maximipulsen varierar fran person till person. Maximipulsen gar imedeltal ner med en enchet per ar. Om du hort till nagon riskgrupp, be en lakare mata din maximipuls at dig. Vi har definierat tre olica pulsomraden for att hjalpa dig nar du satter upp mal for traningen.

NYBÖRJARE: 50-60 % AV MAXIMIPULSEN

Denna niva lampar sig ocksa for viktvaktare, rehabilititeringspatienter och personer som inte har tranat pa lange. Tre traningspass i veckan pa minst en halvitme var rekommenderas. Regelbunden traning forbattrandnings- och cirkulationskapaciteten hos nyborjare betydligt och dukommen snabbt att marka forbattringen.

MOTIONAR:60-70%AVMAXIMIPULSEN

Denna niva ar perfect for att forbatra och upprathalla kondonen. Aven en mattlig anstrangning utvecklar hjartat och ungorna effektiv, om du tranar i minst 30 minutes atminstone tre gangerivekan. For att ytterligare forbatra din konditon, hoj antingen traningsfrekvensen erer anstrangningen, men inte bada pa sama gang!

AKTIV IDROTARE:70-80%AV MAXIMIPULSEN

Träning pá denna niva lámpar sig bara För personer med mycket bra kondition och bör foregas av träning for languthällighet.

IGÄNGSÄTTNING

1. Placera sakerhetsnyckeln i lage.
2. Tryck pa stromknappen. Skarmenkommen att slockna. Programfonstretkommen att visa ENTER WEIGHT (ange vikt).Anvanda SELECTIONDIALforatt ange din vikt.
3. Tryck på SELECTION DIAL for att bekråta ditt installda varde. Programfonstretkommen att visa "SELECT PROGRAM OR PRESS START" (valj program eller tryck på start).
4. Tryck på SELECTION DIAL och välj önskat program 1-9 eller användare 1-3 med SELECTION DIAL.

PROGRAM 1-9

1. I program 1,kommen programfönstret att visa "MANUAL SPEED & ELEVATION" (manuell hastigkeit och lutting). I program 2 till program 6,kommen programfönstret att visa profi I. I pulstyrt program 7,kommen programfönstret att visa "HRC ELEVATION", I program 8 "HRC SPEED" och i program 9 "HRC COMBINATION".
   HRC ELEVATION = stabiliseringen av pulsnivän grundar sig pa automatiska andringar i lopunderlagets lutningsvinkel. Du själv justerar bandhastigheten.
   HRC SPEED = stabiliseringen av pulsnivan grundar sig pa automatiska andringa i bandhastigheten. HRC COMBINATION = stabiliseringen av pulsnivan grundar sig pa automatiska andringa i lopunderlagets lutningsvinkel och i bandhastigheten. Tryck pa SELECTION DIAL for att bekrafta onskat program.

Genom att vrida pa knappen medurs kan du oka installningsvardena och valja mellan programmen som star ordnade i en rullningslist. Nar du trycker pa knappen bekraftar du valet du gjorde nardu vred pa knappen.

1. ProgramfönstretkommenattvisaENTERYOUR WORKOUTTIME(range din träningsid).TIME fönstret kommerattblinka.TryckpASELECTIONDIALforatt bekräftadinainstälda varden.
2. Programfonstret kommt att visa "ENTER YOUR WORKOUT DISTANCE" (ange träningsavstand). DISTANCE-fönstret kommt att blinka. Tryck på SELECTION DIAL for att bekräfta det varde du ställt in.
3. Programfonstret kommt att visa "ENTER YOUR WORKOUT CALORIES" (ange träningskalorier). KCALfonstret kommt att blinka. Tryck på SELECTION DIAL for att bekrafta ditt inställda varde.
4. I program 1 till program 6, tryck på START für att starta träningen. Använd [SELECTION DIAL] für att mata in och bekräfta onskat varde. I de forprogrammerade programmesen kan dualand intensiteten.
5. I program 7 till program 9kommenprogramfönstret forst att visa "ENTER AGE" (ange din alder).Anvanda SELECTION DIAL for att ange din alder.Tryck pa SELECTION DIAL for att bekrafta.Programfönstret kommer att visa "ENTER TARGET HEART RATE" (ange onskad hjartrytm). Anvanda SELECTION DIAL for att ange vardet.
   Programfonstretkommenattvisa“ENTERMAXIMUM SPEED"（angelopbandetstopphastigheforden pulsbaserade traningen).Anvanda SELECTIONDIAL foratt angevardet.TrckdarefterpaseLECTIONDIALfor attbekrafta.Nukan du angefterstravadtid,fterstravat avstand och afterstravadekcalior.TryckpASTARTfor att startatraningen.Traningmed konstant pulsarentraningformdardu stallerin en vissnivaforpulsen under traningen.Pulsstyrdtraningforutsatterattdu anvander pulsmatningen.Under"HCR-traning"kan du stalla in onskad pulsnivagemottanvanda knappen[SELECTIONDIAL]

PROGRAM USER 1-3

Genom att vrida pa knappen medurs kan du oka installningsvardena och valja mellan programmen som star ordnade i en rullningslist. Nar du trycker pa knappen bekraftar du valet du gjorde nardu vred pa knappen.

1. Valj onskat program med +/ -tangenterna.
2. Tryck pa ENTER for att bekräfta onskat
   användarprogram. Programfönstretkommen att visa
   "ENTER YOUR WORKOUT TIME" (ange din tränningsid). TIMEfönstretkommen att blinka. Tryck pa SELECTION DIAL for att bekräfta ditt instälda varde.
3. ProgramfönstretkommenattvisaENTERYOUR WORKOUT DISTANCE" (ange ditt träningsavstand), distance-fönstretkommerattblinka.TryckpA SELECTION DIAL for attbekrafta ditt installdavarde.
4. Programfonstretkommenatt visa"ENTER YOUR WORKOUT CALORIES" (ange dina träningskalorier). KCAL-fonstretkommenattblinka.TryckpaseLECTIONDIAL forattbekrfa dtittinstalldavarde.
5. Tryck pa START for att starta traningen.

REDIGERING AV PROFILNIVÄERNA:

1. I programfönstretkommen denforall LEDmatrixkolumnenattblinka.TryckpASPEED + / - for att stalla in onskat hastighetsvarede ochtryckpINCLINE + / - for att stalla in onskad lutiningsniva.

2. Tryck pa ENTER for att bekräfta din profi ffor den forsta kolumnen.

3. Fortsatt pa somma satt for att ange alla profiler kolumn for kolumn.

PSC

Position Speed Control (PSC) laterrig justera bandhastigheten genom att andra position pa mattan. Bandhastigheten stiger nardu staller dig pa den framre delen av mattan, sjunker nardu staller dig pa den bakredelen och halls oforandrad nardu starpa den mellersta delen av mattan.

OBS! PSC forutsatter att du anvander Polar T41- pulsbalte! Som tecken pa att pulsmatningen fungerar ser du en blinkande kvadrati teckenrutan Heart Rate.

OBS! Fäst hällaren till sakerhetsnyckeln ordentlich vid dina kläder. Justera tradens langd sa att sakerhetsnyckeln lossnar ur mataren om dukommen for langt bak.

OBS! Om du trānar med PSC, fardet inte finnas nāgon annan pulssändare i narheten (pá minst 2 m avstand); samtidiga signaler frán tvá olika sändare äventyrar anvandarsakerheten genom att de stör stymingen i PSC!

Inställning av PSC-funktionen bör göras dà löpbandet stär still.

1. Borja med att stalla in gränsema for hastighetsomradet nár du vill anvanda PSC. Tryck pa tangenten PSC pa mataren.
2. Beroende pä de senast gjorda inställingarna,kommen texten PSC ON (funktionen i bruk) aller texten PSC OFF (funktionen ur bruk) upp pa displayen. Ställ in PSC ON med SELECTION DIAL och Tryck pa SELECTION DIAL. Programfonstret visar dä [ENTER MAXIMUM SPEED]. Använd [SELECTION DIAL] für att mata in och bekräfta onskat värde.
3. Pá displayen visas nu texten PRESS ENTER TO CALIBRATE
   PSC OR START TO EXIT (Tryck pá SELECTION DIAL für att
   konna till PSC-funktionen aller pá START für att lämna
   menyn). Ställ dig mitt pá lopbandet. Ungefär 10 cm
   fram För matpunkten ökar farten och ungefär 20 cm
   bakom mātpunkten minskar farten. Tryck pá SELECTION
   DIAL, pá displayen visas nu texten PLEASE WAIT 8. Māteren
   mātar upp avstandet med hjälp av pulssignalen. När
   mātningen pá 8 sekunder ar klár,kommen texten
   CALIBRATION READY PRESS START (inställning klár,tryck pá
   START für att börjä träningen).
4. Om mataren inte tar emot nagon pulsignal aller om det blir problem i avstandsmatningen, atergar mataren till CALIBRATION. Vid sadana stomingar visas texten CHECK TRANSMITTER i teckenrutan. Kontrolera d'att du har foljt instruktionerna for pulsbaltet.

Om du tycker att granserna for hastighetsintervallen ar lampliga, kan du i fortssattningen starta PSC bara genom att valja PSC ON,trycka pa SELECTION DIAL, START och valja onskad traningsform. Om du vill andra pa granserna for hastighetsintervallen, upprepa faserna 1-3 och stall dig under matningsfasen pa ett stalle av lopbandet som passar dig batre.

1. Valj träningsformen Manual, Rolling Hills erer träning med konstant puls baserad pa justering av lutningen. I dessa kan du styra bandhastigheten med hjalp av PSC. Att PSC aktiverats visas genom att PSC indikatorn pa mataren lyser. Mataren har tre PSC-indikatorer, som visar i vilket hastighetsomrade du befinner dig. 2. Starta valid träningsform genom att trycka pa START och justera bandhastigheten genom att flytta dig bakatller framat pa mattan. Observera att aven tangenterna for

hastighetsjustering fungerar när PSC ar pakopplat.

OBS! Om PSC arenfunktion som ar obekant fordig, rekommenderarviattdubekantar digmed denpaga traningshastighet.

INGENJÖRSLAGET

1. När apparaten slagits på,hall Först SELECTION DIAL nertryckt och tryck sedan samtidigt på SPEED+ -knappen for att gän in ingenjörslaget.

2. Lutningsfönstret visar modell nr. Tx0, distansfönstret visar mjukvaruversion och kalorifönstret visar År.

3. Tryck pa [SELECTION DIAL]. Displayen visar vilken LDU-och ISP-version som ar installerad.

4. Tryck pa SELECTION DIAL for att visa aktuell distansenhet. Anvanda SELECTION DIAL for att valja KM aller MILE.

5. Tryck pa [SELECTION DIAL]. Displayen visar den sammanlagda distansen.

6. Tryck pa [SELECTION DIAL]. Displayen visar den sammanlagda trningstiden i antal timmar.

7. Tryck pa SELECTION DIAL for att komma tillbaka till ON-laget.

UNDERHÄLL

Ultrustningen ar saker att anecd endast om periodiskt.
underhall sker med regelbundna kontroller after
forslitningar och brister.

RENGORING OCH SMORJNING AV LOPBAND OM DU UNDERLATER ATT SMORJA LOPBANDET KAN DET LEDA TILL ATT PRODUKTGARANTIN BLIR OGILTG!

Torka av handstoden och mataren med en fuktigduk. Anvand inga losningsmedell Dammsug regelbundet de synlga delarna av lopbandets ram (bla. bandet, bottenskivan, sidoplatarna) med ett litet munstycke. Hall aven omgivningen kring lopmattan ren. Lopmattan drar anvanding till sig t.ex.damm som kan ge upphov till Funktionspromblem for redskapet.

En mycket viktig del av lopunderlagets underhãll ar smorjning. Vid genomsnittlig hemanvandning (hogst 60 minutes om deren bordu kontrollera smorjningen en gang i manaden - men smorj bara bandet om det behovs. Vid mer kravande anvandning behover smorjningen kontrolleras med kortare intervall. Det g Dor du bist innan du paborjar ett traningspass. Kontrollera smorjningen pa foljande satt:

1. Se till att strommen till lopbandet ar avstangd! Klv upp pa lopbandet och sta stadigt dardu normalt springer pa bandet.
2. Fatta tag i det horisontala handstodet och tryck pa bandet med fotterna sa att det ror sig fram och tillbaka. Bandet skara rora sig mjukt, jamnt och ljudlost.
3. Om du observerar ryckiga rorelser erer om bandet inte ror sig kontrollerar du smorjningen genom att kanna med handen under bandet.

Smorj mattan pa foljande satt:

1. Vik upp lopbradan och se till att den laser sig.
2. Klipp av toppen pa flaskans lock.
3. For in smorjmedelsfl askan mellan bandet och bradan.
4. Forsök att ná sá langt in mot mitten av lopbandet

som möjigt och luta fl askans topp mot lopbandet. 5. Tryck ihop smorjmedelsflaskan sa att halva flaskan toms.
6. Flytta loparbandet ett halvt varv och upprepa punkterna 4 och 5.
7. Sank ner lopbradan till dess normala lageigen. Anvand maskinen till en traningsomgang ellat bandet kora for sig sjlv minst 5 minuter.

OBS! Använd endast T-Lube S-silikonsmorjmedel
für smörjning av löpbandet. Kontakta narmaste
Tunturiaterforsäjare om du behöver mer T-Lube eller mer information om smörjning och unterhalb.

CENTRERING AV LOPBAND

Kontrollera bandets Funktion under ditt träningspass och utfor de nedan beskrivna installningsatgärderna omedelbart när du marker att det behövs. Bandet skall ligga mitt pa valsarna. Nagon centering behövs vanligtvis inte, om

• lopbandet placerats pa ett plant underlag och harden ratta spanningen
• bandet ar riktigt centrerat På grund av olika lopstilar (tex ojämn viktördfeling) kan bandet dock smäningom forskjutas mot endera sidan.

Om lopbandets kant sticker ut under nagondera av sidprofilema, maste bandet centreras pa nytt.

1. Ställ in hastigheten på 5 km/h.
2. Om lopbandet drar at vänster, vrid den vänstra justeringsbulten i den bakre kanten av lopbandet 1/4 varv medsols och den högra justeringsbulten 1/4 varv motsols. Redan 1/4 varv paverkar bandets riktning. Darforskall justeringsbultarna vridas litet at gangen. Om lopbandet drar at hoger, vrid den högra justeringsbulten 1/4 varv medsols och den vänstra justeringsbulten 1/4 varv motsols. 3. Om lopbandet halls i mitten ar inställingen riktig, men om bandet alltjamt dras at sidan skall atgarden upprepas tills bandet loperakt. Om bandet far lopa snett under en langre tid, sa att endera sidan skavar mot redskapets kant, kan driftstörmingar forekomma. Garantin tacker inga felller skador som beror pa att bandet inte centerats

JUSTERING AV LÖPBANDETS SPÄNING

Löpbandet mäste spannas, om det börjar slira vid normal drift. Spänningen skall dock vara sä liten som möjigt! Spänningen justeras med hjälp av sama bultar som vid centeringen.

1. Ställ in hastigheten pa 5 km/h.
2. Vrid bada justeringsbultarna medsols like mycket, ca 1/4 varv.
3. Forsk fã bandet att gã langsammare genom att bromsa med fottema (som i en utforsbacke).

Om bandet fortfarande silar, vrid ytterligare 1/4 varv och upprepa forsket. Mycket kraftig bromsning far bandet att slira. Om mattan regelbundet borjar slira trots justeringar, kontakta din forsaljare.

STÖRNINGAR VID ANVÄNDNING

OBS! Trots kontinuierlig kvalitetskontroll kan fel erler Funktionstörningar som beror pa nagon enskild component forekomma. Därfor ar det onodigt att hela redskapet skickas pa reparation, eftersom det for det mesta racker med att aktuell component byts. Kontakta genast din forsäjare om du upptacker fel erller brister när du anvander ditt redskap erler om du behöver reservdilar.

Uppge alltid redskapets modell och serienummer. Beskriv problemet, hur redskapet anvnts, och uppg inkopsdagen. Behover du reservdalar, uppg ocksa numret pa reservdalar; du hitrar en lista pa reservdalar i slutet pa den har handboken.

Om din lopmatta fungerar pa ett satt som avviker fran det normala, vrid strombrytaren till OFF och vanta i en minut. Koppla direfter pa mattan igen och kontrollera om felet ar avhjalpt. Om felet inte upprepas, kan du anvanda lopmattan normalt. Om felet inte avhjalps av detta, kontakta din forsaljare.

KODER FÖR FEL

Mataren meddelar om störningari oika Funktionen pa skarmen.

E1: Störningarihastighetssensorn.Drag ut naktabeln urvagguttaget, vanta 1 minut och sla pa strommenigen.Om inget felmeddelande visas, kan du anvanda redskapet normalt. Om felmeddelandet kvarsta,kontakta aterforsajaren.

E6, E7: Störningari lyftmotorn. Drag ut nätkabeln ur vagguttaget, vanta 1 minut och slä pa strömmen igen. Om inget felmeddelande visas, kan du använda redskapet normalt. Om felmeddelandet kvarsta, kontakta Återförsäljaren.

OVERSTRÖM SKYD

Ifalllopbandetsstromforbrukningblirstor, bryter redskapets overstromsskyddav stromtilforseln till lopbandet som en sakerhetsatgard,ochtrycknappen pa sakkringen vid stromavbrytaren hoppar upp. Innandu fortssatter att anvanda redskapet,kontrolera lopbandets smorjningamt eventuellaovriga mekaniska orsaker titt overstromskyddet gick av.Tryckned tryckknappen pa sakkringen, och redskapet ar driftklartigen.

TRANSPORT OCH FÜRVARING

ATT VIKA LOPBANDET

När monteringen ar slUTFord, kan lopbandet vikas till upratt position for forvaring. HoJ dAcket tills det laser sig i forvaringslaget.

Forsakra dig om att du hörett klickjud nard packet
laser sig iforvaringslaget. Detta ar for att sakerstalla
att dacket arlast och inte faller tillbaka.

VARNING: Se till att lopbandets lutning (ELEVATION) ar satt till 0 innan viking av däcket sker. Om lutningen inte ar satt till 1 kan detta skada mekanismen.

NERFÄLNING AV LÖPBANDET

Tryck forst ner pedalen, tryck sedan ramen mot konsolen och lat sedan lopdacket sankas ner mot golvet (Figur 6).

NOTERA: Maskinen hare in byggd utvikningsmekanism for att pa sakert satt hjalpa till med nersankningen av lopdacket. Forsakra dig om att inga barn erller andra saker finns underlopdacket nardetfalls ner.

NOTERA! Maskinen ar utrustad med en gascylinder vilenk tar upp den mesta vikten fran dacket, var

dock aktsam vid hanteringen av lopbandet.
Innan T40 fl yttas, se till att el-kabeln ar urkopplad fran
vaggen och fran lopbandet. Vik lopdacket tills det laser
sig och lyft sedan upp utrustningen pa transporthjulen.
Sank lopbandet forsiktig mot golvet.

Vi rekommenderar att en skyddande botten anvands vid transport av utrustingen.

TEKNISKA DATA

Längd (storage position)	197 cm (107 cm)
Höjd (storage position)	137 cm (178 cm)
Bredd	94	cm
Vikt	101	kg
Löpyta	51	x	150
Bandhastighet	0.8-20.0	km/h
Lutning	0-12	%
Motor	3.0	HK

Alla Tunturimodeller har konstruerats for att uppylla EU:s EMC-directiv gällande elektromagnetisk kompatilitet (89/336/EEC) och elutrusting som utformats for användning inom vissa gränser for spanningen (73/23/EEC). Därfor ardenna produkt fösedd med CE-konformitetsmärkning.

På grund av var policy for kontinuereg
produktutveckling forbehaller vi, Tunturi, oss ratten
till andringar.

OBS! Instruktionerna maste foljas noggrannt vid montering, anvandning och underhall av redskapet. Garantin galler inte skador som uppkommit pga. underlatande att iakta de instruktioner for montering, justering och underhall som beskrivts hare. Redskapet som modifi eras aller forandras pa ett satt som inte ar godkant av Tunturi Oy Ltd fär inte

FINISH

SISÄLTÖ

ASENNUS

YLEISTÄ

HARJOITTELUSTA

MITTABI

MATON KAYTTO JA VALMISOHJELMAT 67
HUOLTO

KULJETUS

JA

SÄILYTYS

TEKNISET

TIEDOT

TERVETULOA TUNTURIKUNTOIILJOIDEN JOUKKOON!