Sprinter Control - Träningscykel Bremshey - Gratis bruksanvisning och manual

Vanliga frågor - Sprinter Control Bremshey

BRUKSANVISNING Sprinter Control Bremshey

Läs noga igenom denna handbok innan du monterar upp, anvander erler reparerar dittnya träningsredskap. Spara denna handbok; den innehaller information som du behover nu och i framtiden for att anzenda och underhalla ditt redskap. Folj alltid dessa instruktioner noggrannt. Observera att garantin inte tacker skador upppkomna genom forsumlighet av inställningen och justeringar aller underlætenhet att folja givna anvisingarna.

BEAKTANSVÄRT RÖRANDE HÄLSAN

• Konsultera din likare innan du inleder ditt träningsprogram.
• Om du känner dig illamaende, fär svindel aller uppvisar andra onormala symtom under träningen, skall du omedelbart avbryta träningen och vanda dig till din lakare.
  Värn upp fore varje träningspass (langsam trampning med lagt motstand) och avsluta med avslappningsövninger och muskelsträckninger for att undvika träningsvärk.

BEAKTANSVÄRT RÖRANDE TRÄNINGSMILJÖN

• Redskapet fár inte användas utomhus.
• Placera redskapet på att sä plant underlag som möjlgit.
• Kontrollera att träningslokalen har en god ventilation. Undvik dock träning i dragiga lokaler, eftersom det kan leda till forskylning.
• Redskapet tãl vid träning en omgivning frãn +10°C till +35°C. Redskapet kan lagras vid temperaturer mellan -15°C och +40°C. Luftfuktigheten i tränings- aller upplagringsomgivningen fãr aldrig överskrida 90%.

BEAKTANSVÄRT RÖRANDE REDSKAPETS ANVÄNDNING

• Skydda mataren mot solljus och torka alltid ytan av ytan pa mataren om du ser svettdroppar pa den.
• Föräldrar och andra personer som har ansvar for barn skall beakta, att barnens naturliga lekbehov och experimentlust kan leda till situationer, for vilka redskapet inte ar avsett. Om barn fär använda redskapet, maste Föräldrarna eller andra ansvariga personer beakta barnens psykiska och fysiska utveckling och framfor allt barnens natur. Barn skall erhälla handledning i redskapets användning. Se till att det inte finns nagra husdjur i narheten av redskapet när du flyttar eller använder det.
• Kontrollera att redskapet ar i skick innan du inleder traningen. Anvand aldrig ett redskap som ar sönder.
• Luta dig aldrig mot mataren.
  Tryck pa tangenterna med fingertopparna; naglar kan skada tangentmembranet.
• Använd aldrig redskapet, nar sidokaporna inte ar pól plats.
• För undvikande av skador rekommenderas att redskapet placeras på ett skyddat underlag.
• Redskapet fär endast användas av en person at gangen.
• Använd lämplica kläder och skor Near du tränar.
• Utför endast de service- och justeringsätgärder som beskrivs ienna braksanvising. Givna anvisningar bör foljas.
• Redskapet fär inte användas av personer som väger over 160 kg.
• Redskapet År avsett for träning i hemmet! Bremshey Sports garanti gäller fel erler brister som uppkommer vid användning i hemmet (24 böner). Vid eventuella garantifrågor År det best att kontakta Bremshey Sports Återförsäljare. Observera att garantievillkoren kan skilja i olika Länder. Observera även att garantin inte täcker skador uppkomna genom fösumlighet avinstallingen och justeringar eller underlatenet att följa givna anvisningar.

OBSERVERA OM MONTERING AV REDSKAPET

Borja med att packa upp redskapet.
Detaljerade monteringsinstruktioner finns i slutet av den har guiden. Folj instruktionerna i angiven ordning.

Kontrollera innehallet i paketet innan montering. Om en del saknas, kontakta din Återförsäljare och uppge modell, serienummer på utrustningen och reservdelsnummer for den saknade delen. Det finns en reservdelsforteckning i slutet avenna bruksanvising. Hardvarusatsens innehall har markerats med * i reservoirdslistan. Riktningarna vänster, höger, fram och bak används sa som man uppfattar dem nar man sitter i träningsställning. Spara monteringsverktygen, eftersom du kan komma att behöva dem t.ex. for justering av redskapet. Observera att två personer behövs for monteringen.

I forpackningen finns det även en silikatpase som absorberar fukt under lagring och transport. Slang pasen nar du packat upp redskapet. Lämna minst 100 cm fritt utrémme rund redskapet. Vi rekommenderar även att forpackningen öppnas ochprodukten monteras samman på ett skyddande underlag.

SPARA DEN HÄR ANVÄNDARHANDBOKEN

JUSTERINGAR

JUSTERING AV SADELN

I regel justerar man sadelhöjden sa att benet ar năstan rakt nar man häller pedalen mitt under foten i det lagsta laget. Justera sadelhöjden genom att lossa pa fästskruven for sadelfastet och Föra sadeln till lamplig Höjd: häll fast sätet med en hand och dra med den andra handen lásratten utat sa att det gár att skjuta styret uppát och nedát. När Höjden ar lamplig, slapp reglaget sa lases sadeln pa den Höjden. Vrid reglaget medurs for att dra át.

OBS! Kontrollera alltid att reglaget ar atdraget innan du börjar trāna!

For justering av den horisontella
sadelplaceringen fram och tillbaka, losses
låsvredet underSATet genom att det vrids
medurs. Justera sadeln till önskad placering och
spänn låsvredet genom att vrida det moturs.

OBS! Kontrollera alltid att reglaget ar Åtdraget innan du börjar trāna!

HANDSTÖDEN

Lossa på laskredet som sitter på sidan av handtagsstodet,lossa sedan på laskredet på framsidan av handtagen och justera till ratt lage.Dra at laskreden.Styrets utformning gora att du kan trana antingen i uppratt stallning erer med overdelen av kroppen lutad framat. Kom dock ihag,att alltid halla ryggen rak.

Montera flaskhällaren på flaskhällarfastet med de två skruvarna - använd den medfoljande sexkantsnyckeln.

Displayen monteras enligt foljande: Satt forst i batterierna, anslut direfter sensorkabeln. Klicka slutligen fast displayen pa handtagsfaset (se även monteringsanvisningarna pa sid. 43).

OBS! Kontrollera alltid att reglaget ar atdraget innan du börjar trāna!

ANVÄNDNING

Om encheten inte ar stabil kan du justera skruvarna under det bakre stödbenet.

ATT TRÄNA MED BREMSHEY SPORT

Motionscykling ar en utmärkt aerobisk motion. Grundiden ar att motionen skull vara forhallendevis latt, men räcka länge. Aerobisk motion bygger pa en forbättring av den maximala syreupptagningsförmågan, som forbättrar uthälligheten och konditionen. Kroppens förmåga att använda fett som bransle ar direkt beroende av dess förmåga att transportera syre. Aerobisk motion ar framfor allt angenäm. Du skall bli svettig, men du fär inte bli andfadd. När du trampar skall du kunna prata, och inte bara flasa. Du borde motionera minst tre gänger i veckan à 30 minutes. Detta ger dig en god baskondition. För att du skall kunna upprätthälla baskonditionen bör du motionera minst ett par gänger i veckan. När du har uppnätt din baskondition, kan den lätt forbättras genom att du ökar antalet träningspass.

Det lönar sig att böjarångsamt med lagg tramphastighet och litet motständ. En alltför hög belastning kan hos överviktiga personer belasta hjärat och blodcirkulationen for mycket. Itakt med att konditionen forbätttras, kan du smängingom öka motständet och tramphastigheten. Effekten kan du kontrollera med hjälp av pulsen.

PULS

Oberoende av vilken din malsattning ar nár du basta risultat genom att trana på ratt ansträngningsniva och det basta mattet på det ar din puls.

PULSMÄTARE MED STYRSTÄNGSSENSORER

Pulsen mäts i handerna med hjälp av sensorerna på styrstången. Sensorerna mær de elektriska impulserna frän hjärstlagen. Mätningen startas nar bada styrstängssensorera vidrörs samtidigt. För att pulsmatningen skara rättvisande maste huden vara nagot fuktig och i ständig kontakt med sensorerna. Om huden ar for torr eller for vát blir pulsmatningen mindre tillforlitlig. Försök hälla overkroppen och handflatorna avslappnade och stilla.

TRADLOS PULSMATNING

Trädlös pulsmätning, där elektroderna i en sändare på brostkorgen overfor hjärats slag med hjälp av att elektromagnetiskt falt till mataren, har visat sig vara det tillförlitligaste sättet att mata pulsen.

VIKTIGI I det fall du anvander pacemaker - hör med din lakare om du kan anvanda tradlós pulsmätning.

För tradlós matning av pulsen under träningen, skall du noggrant fukta de räfflade elektroderna i elektrodbaltet med vatten eller saliv. Om du använder pulssändaren ovanp skjortan, skall skjortan fuktas under elektroderna. Spann det elastiska baltet med sändaren kring brostet under brostmusklerna, sa att elektroderna hela tiden har hudkontakt under träningen. Baltet fär dock inte vara s spant att andningen forsvaras. Pulsvardet frán pulssändaren overfors automatiskt till mottagaren upp tillett avstand pa 1 m. Om elektrodytorna inte ar fuktiga, visar mataren inget pulsvarde. Elektroderna skall d fuktas pa nytt. Tänk ochspa att elektroderna skall varmas upp paHUDen till kroppstemperatur for att ge tillforlitiga resultat. Om det finns flera apparater for tradlós pulsmätning bredvid varandra, skall avstandet mellan dem vara minst 1,5 m. Om det bara finns en mottagare, men flera sändare, fär endast en person med sändare befinna sig inom räckvidd for mottagaren under matningen. När du tar av dig elektrodbaltet, kopplas sändaren bort. Fukt kan dock halla sändaren aktiverad, vilketforallkortar batteriets livslängd. Därfor ar det viktigt att sändaren omsorgsfullt torkas av after varje användning. Observera nár du valjer kläder att vissa fibrer i tyget (t.ex. polyester, polyamid) genererar statisk elektricitet och kan därfor hindra en tillforlitlig pulsmätting.

Observera att mobiltelefoner, tv-apparater och andra elektriska anordninger genererar ett elektromagnetiskt falt omkring sig och kan därfor ge upphov till problem i pulsmatningen. Ta Först reda på din maximipuls, dvs. på vilken niva pulsen inte langre stiger trots att ansträngningen höjs. Om duinte känner till din maximipuls, kan du använda följande formeln som riktgivare:

220-ALDER

Maximipulsen varierar fran person till person. Maximipulsen gär i medeltal ner med en enchet per ar. Om du hör till nàgon av de riskgrupper som namndes oven, be en lakare mata din maximipuls at dig. Vi har definierat tre olika pulsomränden for att hjälpa dig nar du satter upp mål for träningen.

Denna niva lampar sig ocksfor viktvaktare, rehabilititeringspatienter och personer som inte har tranat palainge.Tre traningspass i veckan pa minst en halvitimme var rekommenderas. Regelbunden training forbattrar andningsoch cirkulationskapaciteten hos nyborjare betydligt och dukommen snabbt att marka forbattringen.

Denna niva ar perfect for att forbättra och upprätthalla konditionen. Åven en mättlig ansträngning utvecklar hjärat och lungorna effektiv, om du tränar i minst 30 minutes atminstone tre gänger i veckan. För att ytterligare forbättra din konditon, höj antingen träningsfrekvensen eller ansträngningen, men inte bada på samma gang!

Träning på denna niva lampar sig bara for personer med mycket bra kondition och bör foregås av träning for lang uthällighet.

CONSOLE

KNAPPFUNKTIONER

Tryck på knappen MODE for att visa SCANTIME-RPM-HR.

Häll knappen MODE nedtryckt for att Återställa allt. Alla träningsvarden kommt dà att nollställas.

DISPLAYFUNKTIONER

SCAN

En fonction i taget visas var sjatte sekund: SCAN-TIME-RPM-HR.

TIME

Det gär inte att ställa in ett mål. På panelen visas en timer som böjrar tidtagning fran 0.

RPM

1. Endast RPM (varv per minut) visas.
2. Om sensorn sitter ikommen panelen att visa dess varde inom tre sekunder.
3. Om sensorn inte sitter ikommen panelen att visa 0 inom fyra sekunder, och texten STOPkommen att lysa.

HR

Hjartfrekvensen visas mellan 30-230 BPM (slag per minut).

PASLAGNING/AVSTÄNGNING AV STRÖMMEN

STRÖMMEN PÄ:

1. Satt i batterierna och alla Funktioner syns pa LCD-skarmen under tva sekunder.
2. När panelen fär inkommande RPM-signaler, visas med SCAN en Funktion i taget (av alla functior) var sjättse sekund. Tryck på knappen MODE for att stoppa skanningen, och tryck en gang for att visa TIME,tryck två gänger for att visa RPM,och tre gänger for att visa HR.

OBSERVER! När du trycker på MODE och sedan valjer TIME, RPM eller HRkommen SCAN inte att visas. Men trycker du på MODE och valjer SCAN, visas SCAN samtidigt som TIME/RPM/HR visas.

1. När datorn inte kan uppfatta nçgon HR-signal visas inte heller hjärtsymbolen på LCD-skärmen.

STRÖMMEN AV:

Kommer det inte in nàgon signal pa fya minuter kammer strömmen att stängas av automatiskt.

YTTERLIGARE ANMARKNINGAR

1. Den har utrustingen ske inte anvandas for terapeutiska syften.
2. Energiforbrukningen beraknas baserat pa genomsnittsvarden. Energiforbrukningen visas i kilokalorier. Anvand foljande formel om du vill omvandla till joule: 1 Kcal = 4,187 KJ.

TRANSPORT OCH FÜRVARING

Vänligen följ nedanstående instruktioner nar du vill flytta på redskapet, aftersom du med fellyft kan sträcka ryggen eller lopa risk for andra skador:

Redskapet ar latt att forflytta tack vare de inbyggda transporttrullarna. Stall dig pa framsidan av redskapet, fatta tag i handtagen och luta det framat. Redskapet kan nu rullas bort. Nar man flytar pa redskapet kan vissa golvmaterial ta skada, t.ex. parkettgolv. Underlaget bor i sddana fall skyddas.

For att forsakra sig om att redskapet fungerar felfritt bør man forvara det pa ett torrt och dammfritt stalle med sa jamm temperatur som mojligt.

UNDERHALL

Modellen Sprinter-Control kraver sa gott som inget underhall. Kontrollera dock ibland att alla skruvar och muttrar ar atdragna.

• Vänligen rengör redskapet after träningen med en mjuk absorberande duk. Använd inga losningsmedel.
• Ta aldrig bort skyddskaporna på redskapet!

STÖRNINGAR VID ANVÄNDNING

OBS! Trots kontinuierlig kvalitetskontroll kan fel eller Funktionstörningar som beror pa国家队 enskild component forekomma. Därfor ar det onödig att hela redskapet skickas pa reparation, eftersom det for det mesta räcker med att aktuell component byts.

Om ditt redskap fungerar på attt satt som avviker fran det normala, kontakta din forsäljare. Uppge alltid redskapets modell och serienummer. Beskriv problemet, hur redskapet anvants, och uppge inköpsdagen.

Kontakta din forsäljare om du behöver reservdeler. Uppge alltid redskapets modell, serienummer och numret på reservdeler; du hittar en lista på reservdeler i slutet på den här handboken. Till apparaten fär endast delar från reservdelslistan användas.

TEKNISKA DATA

Längd 108 cm

Bredd 54 cm

Höjd 110 cm

Vikt 45 kg

Sprinter-Control uppfyller kraven i EU:s EMC-direktiv gallande elektromagnetisk kompatilitet (89/336/EEC). Darfor arenna produit CE-märkt.

Sprinter-Control uppfyller EN-standarden for precision och sakerhet (EN-957).

På grund av.Var policy for kontinuereglProductutveckling forbehallervi, Bremshey Sport,ossratten till andringar.

OBS! Garantin gäller inte skador som uppkommen pga. underlåtande att iakcta de instruktioner for montering, justering och unterhäll som beskrivits har. Instruktionerna maste följas noggrannt vid montering, användning och unterhäll av redskapet. Redskapet som modifieras eller forändras på ett satt som inte ar godkänt av Bremshey Sport fär inte användas.

VI ONSKAR DIG MYCET NOJE I TRÄNINGEN MED DIN NYA TRÄNINGSPARTNER FRAN BREMSHEY SPORT.

SISALLYSLUETTELO

ASENNUS. 43
SÄADÖT 39
KAYTTO 39
MITTARI 41
KULJETUS JA SÄIYLTYS 41
HUOLTO 42
KAYTTOHAIROI 42
TEKNISET TIEDOT 42

HUOMAUTUKSET JA VAROITUKSET