Sprinter Control - Cyclette Bremshey - Manuale utente e istruzioni gratuiti

Domande frequenti - Sprinter Control Bremshey

MANUALE UTENTE Sprinter Control Bremshey

MONTAGGIO. 43
REGLAZIONI 23
UTILIZZO 24
PANNELLO 25
TRASPORTO ED IMMAGAZZINAGGIO 26
MANUTENZIONE 26
DISTURBI DURANTE L'uso. 26
DATI TECHNICI 26

AVVERTENZE

Questo libretto di istruzioni è una parte essenziale della tua attrezzatura da ginnasica. Leggi conattenzione quanto scritto in questa guida, prima del montaggio dei pezzi e prima di fare uso dell'attrezzo o di effettuarne qualunque manutenzione. Ti raccomandiamo pure di conservare la presente guida in un luogo sicuro e a portata di mano;essa ti fornirà, adesso e nel futuro, tutte le istruzioni necessarie all'uso e alla manutenzione della tua attrezzatura da ginnastica. Tali istruzioni devi seguirle sempre con molta attenzione! La garanzia non copre danni derivati da negligenze derivate nelle regolazioni o nelle manutenzioni descripte iQuesto libretto.

AVVERTENZE SULLA VOSTRA SALUTE

• Prima di iniziare l'allenamento consultate un medico per controllare la vostra condizione fisica.
  Se avvertite disturbi, nausea o altri sintomi anormali durante l'esercizio, smettate immediatamente e consultate un medico.
• Onde evitare dolori muscolari, fate alcuni esercizi di stiramento prima dell'allenamento.

AVVERTENZESULL'AMBIENTE

L'attrezzo non è stato progettato per essere usato all'aperto.
- Posizione l'attrezzo su una superficie la più pianà possibile.
- Assicuratevi che l'ambiente dove vi allenate abbia ventilazione adeguata e non sua umido.
- Consigliamo di conservare l'attrezzo, quando in uso, a temperature ambiente da +10 a +35°C. L'attrezzo può essere

immagazzinato da -15 a + 40^ . Il tasso d'umidità non deve mai superare il 90%.

AVVERTENZESULL'USODELL'ATTREZZO

• Se si permette ai bambini di usare l'attrezzo, si deve sempre tenere contro del loro sviluppo fisico e mentalale e del loro temperamento. Devono essere istruiti al corretto uso dell'attrezzo e controllati. Accertarsi che non vi siano animali domestici vicino all'apparecchio in movimento o durante l'esercizio.
• Prima dell'uso assicuratevi che l'attrezzo funzioni correttamente. Non usate un attrezzo difettoso.
  Non appoggiarsi mai sul pannello.
• Premi tasti con il polpastrello: le unghie possono danneggiare la membrana del display.
  Non usate mai l'attrezzo con carter smontati.
  Per evitare danni consiglio di collocare l'attrezzo su una superficie protettiva.
• L'attrezzo cui essere usato da una persona sola alla volta.
• Proteggi il pannello dell'utente alla luce del sole. La superficie del pannello, se bagnata dal sudore, deve sempre essere asciugata.
• Indossate abbigliamento appropriato durante l'allenamento.
• Non tentate riparazioni e manutenzioni diverse da quale descritte da quello manuale.
  L'attrezzo non peut essere usato da personne, il cui peso superi 160 kg.
• Questo attrezzo è concepito per uso domestico, per il quale vale la garanzia; per uso domestico 24 mesi. Tutti i quesiti riguardanti gli interventi previsti alla garanzia, devono essere rivolti al vostro rivenditore di fiducia Bremshey Sport.
  Ricordiamo che le condizioni della garanzia posso variare da una nazione all'altra.

NOTA SUL MONTAGGIO DELL'APPARECCHIO

Disimballare l'apparecchio. Le istruzioni di montaggio dettagliate si trovano in fondo alla presente guida. Seguire le istruzioni nell'ordine indicato.

Prima di iniziare l'assemblaggio, controllare il contento della confazione. Se manca quale parte, contattare il proprio rivenditoreindicando modello, numero di series dell'apparecchio e numero di ricambio della parte mancante. In fondo alla presente guidasi trova un elenco dei ricambi. I componenti presenti nella confezione sono contrassegnati con un * nell'elenco dei ricambi. Le direzioni sinistra, destra, fronte e retro sono definite in rapporto alla posizione in cui si trovava la persona durante l'allenamento.Conservare gli attrezzi di montaggio, perché potrebbero tornare utili, ad esempio per regolare l'apparecchio. Si tengapresente che per il montaggio sono necessarie due persone.

L'imballaggio è inclusivo di sacchetto riempito con silicati, per l'assorbimento dell'umidità quando si ripone l'apparecchio e durante il trasporto. Eliminare il sacchetto dopo il disimballaggio dell'apparecchio. Mantenere uno spazio di libero di almeno 1 mt. intorno all'apparecchio. Raccomandiamo inoltre di aprirle la confezione e assemblare il prodotto su una base protettiva.

• Ilsystemafrenante di emergenza arresta immediatamente il volano quando premuto. Utilizzato per evitare incidenti con altre persona o oggetti durante l'esercizio.

CONSERVARE QUESTO MANUALE DI ISTRUZIONI

REGOLAZIONI

POSIZIONAMENTO DELLA SELLA

Posizione la sella all'altezza a te adatta; la regola di base è che l'arcata inferiore del piede possa raggiungere il pedale, quando la gamba sia tenuta in posizione pressochè diritta e contemporaneamente il pedale si trovi nella sua posizione più Bassa. Stringi la vite di fissaggio. Tenendo saldamente il sedile con una mano, tirare la manopola di fissaggio verso l'esterno per consentire il libero movimento del manubrio verso l'alto e verso il basso. Quando l'altezza sa in posizione corretta, fai in maniera che il bloccaggio, per pomello e seggiolino, venga a trovarsi alippo giusto. Gira il pomello di bloccaggio in senso orario, per stringerlo.

AVVERTENZA! Assicurati sempre che il pomello di bloccaggio sia stretto bene, prima di dar viaagli allenamenti!

Per regolare avanti e indietro la posizione del sedile in orizzontale, allentare la manopola di bloccaggio situata quello sedile ruotandola in senso orario. Regolare il sedile nella

posizione desiderata e stringere la manopola di bloccaggio ruotandola in senso antiorario.

AVVERTENZA! Assicurati sempre che il pomello di bloccaggio sia stretto bene, prima di dar viaagli allenamenti!

MANUBRIO

Allentare la manopola di bloccaggio al lato della base del manubrio, quindi allentare la manopola nella parte anteriore del manubrio e individuare e la posizione corretta. Stringere le manopole di bloccaggio. Il design del manubrio consente di esercitarsi via in posizione eretta che con la parte superiore del corso protesa in avanti. Ricordarsi come quene di tenere sempre la schiena dritta.

Per installare il supporto per la bottiglia, posizionario sulla staffa di montaggio con i 2 bulloni utilizzando la chiave esagonale in dotazione.

Per installare il monitor, inseire prima le batterie, quando collegare il filo del sensore. Infine, bloccare il monitor sulla staffa nel manubrio (vedereanche le istruzioni di installatione a pagina 43)

AVVERTENZA! Assicurati sempre che il pomello di bloccaggio sia stretto bene, prima di dar viaagli allenamento!

UTILIZZO

Se il dispositivo non è stabile, regolare le viti di regolazione nelle supporto fina a raggiungere la stabilità.

IL TRAINING CON LA BREMSHEY SPORT

Pedalare è un eccellente esercizio aerobico molto meglio se di Bassa intesità ma di lunga durata per persona di tutte le età. L'allenamento aerobico migliorara la capacité polmonare, che migliorara la resistenza e la condizione fisica in generale. La capacité del corpo umano di bruciare grasso è direttramente dipendente alla capacité di immissione dell'ossigeno. L'esercizio aerobico deve sopratto essere divertente. Aumenta la respirazione ma non dovreste mai andare in debito di ossigeno durante l'allenamento. Per esempio, quando si pedala si dovrebbe riuscire a parlare.

Dovreste allenare almeno tre volte la settimana per 30 minuti per raggiungere un discrete livello che per essere migliorato richiede solo l'incremento delle sessioni diAllenamento. Potete iniziare a ritmo blando e Bassa resistenza perché un esercizio troppo intenso cuiprovocare in una persona sovrapeso un affaticamento del cuore. Si possono controllare i propri progressi misurando le pulsazioni sotto sforzo grazie all'accessorio incluso.

BATTITO CARDIACO

Il cardiofrequenzimetro, che permette di controllare ancche la circolazione superficiale, è integrato nel corrimano. I sensori installati, rivelano la frequenza cardiaca quando l'utente appoggia entrambé le mani sul corrimano. Qualunque sia lo scopo che tu ti si'a prefissato, i risultati migliorari saranno raggiunti col suddetto training al giusto livllo di sforzo, e la misura migliorie, per tale sforzo, è il ritmo del tuo stesso cuore.

RILEVAZIONE DEL BATTITO CARDIACO TRAMITE SENSORI NEL MANUBRIO

Il battito cardiaco viene misurato delle mani mediatingi i sensori disposti sul manubrio. I sensori rilevano gli impulsi elettrici generati dal battito cardiaco. La misurazione inizia quando entrambi i sensori del manubrio vengono toccati simultaneamente. Per garantire una misurazione affidabile del battito cardiaco, è necessario che la pelle sa leggermente umida e a continuo contatto con i sensori. Se la pelle è troppo asciutta o bagnata, la misurazione del battito cardiacoattraverso le mani risultata meno affidabile. Cercare di mantenere la parte superiore del corpo e i palmi delle mani rilassati e fermi.

MISURAzione DELLA FREQUENZA CARDIACA CON LA CINTURA

La misurazione telemetrica è la più fidabile, gli elettrodi rilevano e trasmettono le pulsazioni dal cuore al pannello per mezzo di un Campo elettromagnetico.

ATTENZIONE! Coloro i quali sono portatori di pacemaker devono consultare il proprio medico, che indichera o meno la possibilità di utilizzare l'attrezzo con questo tipo di cardiofrequenzimetro.

Se volete misurare le pulsazioni in quello modo durante l'allenamento, inumidite gli elettrodi in gomma posti sulla cinghia elastica con saliva e acqua. Allacciate la cintura sotto al petto abbastanza stretta in modo che gli elettrodi rimangano aicontatto con la pelle, ma non casi stretta da rendere dificile la respirazione. Il Campo di trasmissione massimo o è circa 1 m. nella portata di trasmissione. Se allacciate le cintura sopra una maglietta, inumiditela leggermente nei punti diicontutto degli elettrodi.

Se gli elettrodi non sono umidi, il vostro battito non appeare sullo schermo. Se gli elettrodi sono asciutti, inumiditeli nuovamente. Se ci sono parecchi sistemi i di rilevazione telemetrica vicini, è bene che la distanza tra loro sia di

almeno 1.5 m. Il trasmettitore si accende da solo appena rileva i primi battiti. Sudore o creme possono mantenerlo acceso anccho后再o l'uso consummando la batteria. Ecco perché è bene pulire gli elettrodi后再o l'uso.

Prima di scegliere gli abiti da ginnastica, tiani presente che alcune fibre tessili in essi usate (esempio poliesteri e poliamidi) sono produttrici di elettrostaticità, e ciò può inficiare l'affidabilità della misura pulsazioni. Tiani anche presente che Telefono cellulare, TV ed altri apparati elettrici formano all'intorno un Campo elettromagnetico, con seguenti problemi nella misura del battito cardiaco.

Per prima casa, quindi, devi sapere qual'è il livello massimo di battiti cardiaci, overossia il livello,或者其他 le pulsazioni non augmentano, pur aggungendo sforzi. Se tu non conosci il numero massimo delle tue pulsazioni, puoi usare la seguente formula significativa:

220-ETA

Naturalmente, il valore massimo effettivo varia da persona a persona. Il numero massimo di pulsazioni cardiache diminuisce, in media, di un punto aglianno. Se appartieni ad uno gruppo a rischio, chiedi a un medico di misurare il loro livello massimo di pulsazioni cardiache. Abbiamo definito tre differenti aree di pulsazioni, per aiutarti a stabilire il loro livello di training.

PRINCIPIANI: 50-60 % del massimo di pulsazioni

Questo livello èindicatoanche per i weightwatchers,peri convalescenti e per colorochon hanno fattoAllenamento per lungo tempo.Siraccomandano tre periodidi trainingininterrottoalla settimana,ognuno della durata di almeno mezz'ora.Un esercizio regolare migliorare notevolmente la performance respiratoriae circolatoria del principiante,tanto da farti sentire presto molto più in forma.

TRAINER: 60 - 70% del massimo di pulsazioni

Questo livello è perfetto per chi voglia migliorare il proprio fitness e mantenerlo in ottime condizioni. Uno sforzo ragionevole e bilanciato migliorara notevolmente le funzioni cardiovascolari e respiratoria; il training deve durare per almeno 30 minuti e deve essere fatto come minimo tre volte alla settimana. Per migliorare ulteriormente la tua condizione fisica, cui augmentare la frequenza o l'intensità dello sforzo, ma non entrambi allo stesso tempo!

TRAINER ATTIVO: 70-80% del massimo di pulsazioni Le esercitationi a quello livllo vanno bene solo per coloro che hanno raggiunto una forma quasi perfetta e devono essere precedute da lunghi periodi di allenamenti "endurance".

PANNELLO

FUNZIONI DEI PULSANTI

Premere il pulsante MODE per visualizzare SCAN-TIME-RPM-PULSE.

Tenere premuto il pulsante MODE per un ripristino totale, tutti i valori dell'esercizio verranno azzerati.

FUNZIONI DEL DISPLAY

SCAN

La funzione visualizzata cambia agli 6 secondi. SCAN-TIME-RPM-HR.

TIME

Non è possibile impostare un riferimento, la console inizIERà a contare da 0.

RPM

1. Viene visualizzato solo il valore RPM.
2. Con l'input di un sensore, la console ne visualizza il valore entro 3 secondi.
3. Senza l'input di un sensore, la console visualizza 0 entro 4 secondi e il segno STOP si accende.

HR

Viene visualizzato il battito cardiaco compreso tra 30 e 230 (BPM)

ACCENSIONE SPEGNIMENTO

ACCENSIONE:

1. Inserire le batterie. Lo schermo LCD visualizzati tutti i segmenti per 2 secondi.
2. Alla ricezione del segnale di input RPM, la console visualizza tutte le funzioni in sequenza anni 6 secondi. Premere il pulsante Mode per interrompere la sequenza e premere una volta per la visualizzazione dell'ora, due volte per la visualizzazione di RPM, 3 volte per la visualizzazione di PULSE.
   NOTA! Quando si preme MODE e viene selezionato TIME/RPM/HR, SCAN non viene visualizzato. Tuttavia, quando si preme MODE e viene selezionato SCAN, SCAN appeare insieme a TIME/RPM/HR.
3. Se la console non rileva il segnale PULSE, il symbolo del cuore non viene visualizzato sullo schermo LCD

SPEGNIMENTO

Se non riceve un segnale per 4 minuti, la console si spegne.

ANNOTAZIONI AGGIUNTIVE

1. Questo apparecchio non può essere utilizzato per scopi terapeutici.
2. Il consumo energetico viene calcolo in base a valori medi ed è espresso in chilocalorie. Per effettuare la conversione in joule, utilizzato la formula: 1 Kcal = 4.187 KJ.

TRASPORTO ED IMMAGAZZINAGGIO

Cerca di seguire le seguenti istruzioni, per il trasporto e la rimozione dell'attrezzo, perché un sollevamento avvenuto nella maniera incorretta cui provocarti danni alla schiena o cui farti incorrere in altri incidenti.

E' facile sportare la Sprinter-Control grazie alle ruote integrate. Impugnate l'attrezzo dal davanti e spingetelo lungo il pavimento sulle ruote. Per prevenir mal funzionamenti lasciate l'attrezzo in un posto non umido e protetto alla polvere. Lo spostamento dell'attrezzo può danneggiare alcuni tipi di pavimento, come per esempio il parquet. Raccomandiamo quindi di proteggere adeguatamente il pavimento.

Per prevenire eventuali difetti al funzionamento dell'attezzo, devi conservarla, al riparo alla polvere, in unosto asciutto, dove la temperatura siqa quanto più possibile costante.

MANUTENZIONE

La Sprinter-Control richiedono pochissima manutenzione. Comunque, di tanto in tanto, controlling che tutte le viti e i dadi siano stretti a sufficientia.

• Dopogni seduta diallenamento,asciugare sempre tutte le parti dell'attrezco con un panno soffice e assorbente. Nonfare uso di solventi.
  Non rimuovere mai l'involucro di protezione dell'attrezzo.

DISTURBI DURANTE L'USO

ATTENZIONE! Nonostante un un continuo controlo della qualità, l'attrezzura potrebbe talvolta presentare difetti e manfunzionamenti, causati da quale signolo componente. Nella maggior parte dei casi, non c'è bisogno di mettersi a far riparare tutte l'attrezzura, ma generalmente basta sostuire il pezzo o la parte difettosa.

Se nel suo l'attrezzo compaioni delle funzioni che siano fuori dell'ordinario, contatta il rivenditore.

Se l'attrezzo non funzione bene durante l'uso o se si ha bisogno dei pezzi di ricambio, contatta i loro rivenditore Bremshey Sportindicando de che casa di tratta, le condizioni in cui la usi, la data di acquisto, il modello e il numero di series del loro attrezzo. Si raccomanda diutilizzare sempre pezzi di ricambio originali.

DATI TECHNICI

Lunghezza 108 cm

Larghezza .54 cm

Altezza 110 cm

Peso 45 kg

Sprinter-Control è un attrezzo in linea con gli direttive EMC dell'Unione Europea, riguardanti la compatibilità elettromagnetica (89/336/CEE). Pertanto il prodotto porta l'etichetta CE.

Sprinter-Control è un attrezzo in linea con gli standars EN per la precisione e la sicurezza (EN-957).

A causa di una politica volta a un continuo sviluppo del prodotto, la Bremshey Sport si riserva il diritto di effettuare cambiamenti nelle caratteristiche degli attrezzi, alla darne relativo preavviso.

ATTENZIONe! La garanzia non copre danni derivanti da inosservanza, nel montaggio, regolazione e manutenzione, delle istruzioni fornite nella presente guida. Le istruzioni per montaggio, uso e manutenzione della tua attrezzatura, devono essere seguite con molto cura. Non rispondiamo di cui o modifiche non expressamente approbate da Bremshey Sport.

TI AUGURIAMO DI AVERE LA GIOIA DI FARE TANTI ALLENAMENTI, INSIEME AL TUO NUVO AMICO BREMSHEY SPORT!

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