Sprinter Control - Heimtrainer Bremshey - Kostenlose Bedienungsanleitung

Häufig gestellte Fragen - Sprinter Control Bremshey

BEDIENUNGSANLEITUNG Sprinter Control Bremshey

BETRIEBSANLEITUNG S.7-11

MODE D'EMPLOI P. 12-16

HANDLEIDING P.17-21

MANUALE D'USO P. 22-27

MANUAL DEL USUARIO P. 28-32

BRUKSANVISNING S. 33-37

KAYTTOOHJE S. 38-42

BREMSHEY

CONTENTS

ASSEMBLY. 43
ADJUSTMENTS 3
EXERCISING 4
CONSOLE 5
TRANSPORT AND STORAGE. 6
MAINTENANCE 6
MALFUNCTIONS 6
TECHNICAL SPECIFICATIONS 6

MONTAGE 43
EINSTELLUNGEN. 8
BENUTZUNG 8
COCKPIT 10
TRANSPORT UND LAGERUNG 11
WARTUNG 11
BETRIEBSSTÖRUNGEN 11
TECHNISCHE DATEN 11

WICHTIGESICHERHEITSHINWEISE

Dieses Handbuch ist ein wesentlicher Bestandteil ihrer Trainingsausrüstung. Lesen Sie diesen Handbuchitte sorgfältig durch, bevor Sie Ihr Trainingsgerät montieren, mit ihm trainieren oder es warten.itte bewahren Sie diesen Handbuch; es wird Sie jetzt und zukünftig darüber informieren, wie Sie Ihr Gerät benutzen und warten. Befolgen Sie diese Anweisungen immer sorgfältig. Für Schäden, die durch Missachtung der beschriebenen Einstellungen- und Wartungsanweisungen entstehen, besteht kein Garantie-Anspruch!

• Vor Beginn eines Trainingsprogrammes einen Arzt konsultieren.
• Bei Übelkeit, Schwindelgefühl oder anderen anomalen Symptomen sollte das Trainingsofar abgebrochen und unverzüglich ein Arzt aufgesucht werden.
• Aufgrund des natürlichen Spieltriebes und der Experimentierfreudigkeit der Kinder können Situationen und Verhaltensweisen entstehen, für die das Trainingsgerät weder gebaut noch abgesichert ist und die eine Verantwortung seitens des Herstellers ausschliessen. Wenn Sie dennoch Kinder an das Trainingsgerät setzen, müssen Sie deshalb deren geistige und körperliche Entwicklung und vor allem deren Temperament berücksichtigten, sie gegebenenfalls beaufsichtigen und sie vor allem auf die richtige Benutzung des Gerätes hinweisen.
• Vergewissern Sie sich, dass während des Trainings oder beim Bewegen des Gerats kein Haustier in der Höhe ist.
• Das Gerät sollte grundsätzlich nur von einer Person benutzt werden.

• Der Anwendungsbereich these Trainingsgerätes ist der Heimbereich.

• Das Gerät daft nur in Innenräumen benutzt werden.

• Das Gerät auf möglichst ebenen Untergrund stellen.
• Stützen Sie sich nie gegen das Cockpit ab!
  Bedieren Sie die Tasten mit der Fingerkuppe. Ein Fingernagel kann die Membrane der Tasten beschädigen.
• Das Gerät nie ohne die beiden Abdeckungen benutzen.
• Dieses Gerät ist nicht für den Einsatz in Feuchträumen (Sauna, Schwimmbad) vorgesehen.
• Beim Training muss die Umgebungstemperatur zwischen +10^ und +35^ liegen. Zur Aufbewährung kann das Gerät bei Temperaturen zwischen -15^ und +40^ gelagert werden. Die Luftfeuchigkeit darf nie 90% überschreiben.
• Vor Beginn des Trainings sicherstellen, dass das Gerät vollig intakt ist. Auf keinen Fall mit einem fehlerhaften Gerät trainieren.
• Zur Benutzung des Gerätes stets angemessene Kleidung und Schuhwerk/TRagen.
• Nie die Hande in die Höhe von beweglichen Teilen bringen.
• Zur Vermeidung von Muskelkater Auf- und Abwärmltraining nicht vergessen.
• Keine anderen als die in dieser Betriebsanleitung beschrieben Wartungsmassnahmen und Einstellungen vornehmen. Die angegebenen Wartungsanweisungen sind einzuhalten.
• Das Gerätarf nicht von Personen benutzt werden, deren Gewicht über 160kg liegt.
• Ihr neuer Heimtrainer von Bremshey Sport wurde für das Heimtraining entwickelt. Die Garantie these Gerätes beträgt 24 Monate für das Heimtraining. Nähere Informationen zur Garantie besteht Sie von Ihr nationalen Bremshey Sport Vertreter.itte beachten Sie, dass die Bedingungen der Garantie je nach Verkaufsbereich variieren können. Sowohl Bremshey Sport, als auch seine nationalen Vertretungen übernehmen keine Haftung für Verletzungen oder Geräteschäden, die sich bei Dauereinsatz in gewerblichen fitnesscentern, Sportvereinen und vergleichbaren Einrichtungen ergeben.

HINWEIS ZUM ZUSAMMENBAU DES GERÄTS

Packen Sie das Gerät zunachst aus. Eine detailierte Montageanleitung finds Sie im hinteren Teil theses Handbuchs. Folgen Sie der Anleitung in der vorgegebenen Reihenfolge.

Kontrollieren Sie vor dem Zusammenbau zunachst den Lieferumfang. Wenden Sie sich bei fehlenden Teilen an ihren Handlender, und nennen Sie ihm die Typenbezeichnung und Seriennummer des Geräts sowie die Ersatzteilnummer des fehlenden Teils. Eine Ersatzteilliste findsie im hinteren Teil theses Handbuchs. Die Hardware-Komponenten sind in der Ersatzteilliste mit einem Sternchen (^*) gekennzeichnet. Die Richtungsangaben links, rechts, vorn und hinten gehen von der Trainingsposition aus. Verwahren Sie die Montagewerkzeuge, um sie bei Bedarf zur Hand zu haben (zum Beispiel zum Verstellen des Geräts). Es sei darauf hingeswiesen, dass fur den Zusammenbau des Geräts eine zweite Person bestehtigt wird.

Die Verpackung enthalt eine Tute mit Silikat, das die Feuchtigkeit während der Lagerung und des Transports aufnimmt.itte entsorgen Sie diese Tute, wenn Sie das Gerat ausgepackt haben.Sorgen Sie rund um das Gerat fur einen Freiraum von mindestens 100~cm Außerdem wird empfohlen, das Paket auf einer Schutzmatte zu offen und das Produkt Dort zusammenzubauen.

Setzen Sie nach dem Zusammenbau den Geräts die Batterien von hinten in die Konsole ein.

BITTE BEWAHREN SIE DIESE GEBRAUCHSANWEISUNG AUF

EINSTELLUNGEN

EINSTELLLEN DES SATTELS

Grundsatzlich gilt hier: Sie haben die richtige Sitzhöhe eingestellt, wenn ihre Fußsohle das Pedal berührt und das Bein damit durchgestreckt ist. Das Pedal befindet sich dann auf seinem tiefsten Punkt. Zum Einstellen der Sattelhöhe losen Sie das Handrad des Sattelrohres. Fassen Sie den Sitz mit einer Hand, undziehen Sie mit der frei Hand das Handrad nach außen, damit der Lenkerbügel frei nach oben und unter verstellt werden

kann. Wenn die Sattelhöhe richtig ist, das Handrad loslassen. Das Sattelrohr rastet ein. Das Handrad im Uhrzeigersinn festdrehen.

BITTE BEACHTEN: vor dem Trainieren immer sicherstellen, dass das Handrad ordnungsgemäss festgedreht ist.

BITTE BEACHTEN: Um die horizontale Sitzposition nach vorn oder halten zu verstellen, müssen Sie den unter dem Sitz befindlichen Knauf für die Arretierung losen, indem Sieihn im Uhrzeigersinn drehen. Verschieben Sie den Sitz in die gewünschte Position, undziehen Sie den Knauf für die Arretierung fest, indem Sieihn gegen den Uhrzeigersinn drehen.

BITTE BEACHTEN: vor dem Trainieren immer sicherstellen, dass das Handrad ordnungsgemass festgedreht ist.

EINSTELLLEN DES LENKERROHRES

Lösen Sie den Knauf für die Arretierung seitlich der Lenkerstütze. Lösen Sie dann den Knauf für die Arretierung an der Vorderseite der Lenkerstütze und suchen Sie die richtige Position. Ziehen Sie den Knauf für die Arretierungen fest. Der Lenker ist so konstruiert, dass Sie in aufrechter Haltung oder mit nach vorn gebeugtem Oberkörper trainieren können. Denken Sie jedoch stets davon, den Rücken gerade zu halten.

Um den Flaschenhalter zu montieren, befestigen Sie den Flaschenhalter mit den beiden Bolzen an der Halterung (mit dem mitgelieferten Inbusschluss).

Um den Monitor zu montieren, sollenen Sie zunachst die Batterien einlagen. Schlieben Sie dann das Kabel des Sensors an. Schliebigc befestigen Sie den Monitor mit einem Klick an der Halterung der Lenkerstutzte (siehe auch Montageanleitung auf Seite 43)

NOTE! BITTE BEAuchtEN: vor dem Trainieren immer sicherstellen, dass das Handrad ordnungsgemass festgedreht ist.

BENUTZUNG

Sollte das Gerät nicht stabil sein, die Einstellschrauben unter dem hinteren Fussrohr entsprechend einstellen.

TRAINIEREN MIT BREMSHEY SPORT

Treten mit einem Ergometer ist eine ausgezeichnete aerobe Trainingsform, d.h. das Training istzarlicht, erfordert aber eine

lange Trainingsdauer. Das aerobe Training basiert auf einer Verbesserung der max. Sauerstoffaufnahmeigkeit, was zu einer Steigerung von Kondition und Ausdauer führt. Die Fähigkeit des Körpers, Fett zu verbrennen, hangt direkt von der Fähigkeit des Körpers ab, Sauerstoff zu transportieren. Das aerobe Training ist eine angenehme Trainingsform. Man muss während Schwitzen, aber nicht ausser Atem kommt.

Das Training solle aus mindestens drei 30-minütigen Einheiten proWoche bestehen. So wird eine Grundkondition erreicht. Die Aufrechterhaltung der Kondition setzen zirka zwei Übungseinheiten proWoche voraus. Ist die Grundkondition erreicht, kann diese leicht durch Erhöhen der Trainingsfrequenz verbessert werden. Eine zu große Anstrengung bei einem zu hohen Körpergewicht kann zu einer gefährlichen Belastung des Herzens und des Kreislaufs führen. Die Tretgeschwindingkeit kann der Kondition entsprechend langsam erhöhr werden. Die Trainingseffizienz kann mit Hilfe der Herzfrequenz geschätzt werden.

HERZFREQUENCY

Egal, welches Ziel Sie erreichen wollen, die besten Resultate erzielen Sie mit einem Training auf dem richtigen Leistungsniveau, und das Beste Mass ist damit ihre eigene Herzfrequenz.

TELEMETRISCHE HERZFREQUENZMESSAGE

Als zuverlüssigste Art der Herzfrequenzmessung hat sich die drahtlose Herzfrequenzabnahme erwiesen, bei der die Herzschläge mit einem Elektrodengurt von der Brust abgenommen werden. Vom Gurt werden die Impulse danach über ein elektromagnetisches Feld an den Empfänger in der Elektronikanzeige übertragen.

BITTE BEAuchtEN! Falls Sie einen

Zur drahtlosen Herzfrequenzmessung während des Trainings die gegen die HautCOMMenden Elektroden am Elektrodengurt sorgfältig mit Wasser oder Speichel anfeuchten. Wird der Elektrodengurt uber einem dunnen Hem getragen, sind die gegen die Elektroden gerichteten Flachen ebenfalls zu befeuchten. Den Sender mit Hilfe des Gurtes fest unterhalb der Brustmuskulatur befestigen und darauf achten, dass der Gurt beim Training nicht verrutscht. Den Elektrodengurt jedoch nicht so festziehen, dass z.B. die Atmung erschwert wird. Der Sender kann den Pulswert bis zu einer Entfernung von zirka 1 m an den Empfänger

übertragen.

Bei trockenen Elektroden wird kein Herzfrequenzwert angezeigt. Ggf. Elektroden wieder anfeuchten. Für eine zuverlässige Herzfrequenzmessung mussen die Elektroden auf Körpertemperatur angewärmt sein. Sind mehrere drahtlose Herzfrequenzmessergeleichzeitig eingesetzt, sollen den sie mindestens 1,5 m voneinander entfernt sein. Werden nur ein Herzfrequenzempfänger, aber mehrere Sender eingesetzt,arf sich nur eine Person, die einen Herzfrequenzsender tragt, während der Herzfrequenz-messung innerhalb der Reichweite des Senders befinden. Der Sender schaltet sich aus, wenn der Elektrodengurt abgenommen wird. Er kann jedem durch Feuchtigkeit neu aktiviert werden, was die Lebensdauer der Batterie verkurzt. Deswegen ist es wichtig, den Sender nach dem Training sorgfältig zu trocknen.

Achten Sie bei ihrer Trainingskleidung darauf, dass bestimmte für Kleidungsstücke verwendete Fasern (z.B. Polyester, Polyamid) statische elektrische Ladungen verursachen, die ein Hindernis für eine zuverlüssige Herzfrequenz-messung sein konnen. Beachten Sie auch, dass durch Handys, Fernsehgeräte und andere elektrische Geräte electromagnetische Felder entstehen, die Probleme bei der Herzfrequenzmessung verursachen konnen.

Ermitteln Sie zuerst ihre maximale Herzfrequenz. Wenn Sie diese nicht kennen, orientieren Sie sichitte an der nachfolgenden Formel:

220-ALTER

Das Maximum unterscheidet sich von Menschen zu Menschen. Die maximale Herzfrequenz verringiert sich pro Jahr durchschnittlich um einen Punkt. Wenn Sie zu einer der bereits genannten Risikogruppen zahlen, bitten Sie den Arzt, ihre maximale Herzfrequenz festzustellen.

Wir haben drei Herzfrequenzbereiche definiert, die Sie bei Ihr Zielgerichteten Training halten.

ANFANGER: 50-60% der maximalen Herzfrequenz

Sie ist ausserdem für Übergewichtige und Rekonvaleszenten geeignet sowie für diejenigen, die seit langem nicht mehr trainiert haben. Drei Trainingsinheiten pro Woche von jeweils einer halben Stunde Dauer sind angemessen. Regelmüssiges

Training verbessert die Leistungsfähigkeit der Atmungs- und Kreislauforgane ganz entscheidend.

FORTGESCHRITTENE: 60-70 % der maximalen Herzfrequenz

Perfekt geeignet zur Verbesserung und Erhaltung der Fitness. Damit stärken Sie Ihr Herz und ihre Lungen mehr, als auf dem Anfangerniveau. Wir empfehlen mindestens 3 Trainingsinheiten proWoche mit jeweils mindestens 30 Minuten. Wenn Sie Ihr Fitnessniveau noch weiter erhöhen möchten, trainieren Sie haufter oder intensiver, aber nicht beides zugleich.

AKTIVE SPORTLER: 70-80% der maximalen Herzfrequenz

Das Training auf diesen Niveau ist nur für durchtrainierte Sportler geeignet und setzen ein Langzeit-Ausdauertraining voraus.

CONSOLE

TASTENFUNKTIONEN

Drucken Sie die Taste MODE, um SCAN-TIME-RPM-HR anzuzeigen.

Halten Sie die Taste MODE gedrückt, um die Werte ganz zurückzusetzen. Alle Übungswerte werden gelöscht.

ANZEIGEFUNKTIONEN

SCAN

Die Funktionsanzeige wechselt alle 6 Sekunden. SCAN-TIME-RPM-HR.

TIME

Esistnichtmoglich,einZieleinzustellen.Der Computerfangtbei0zuzahlenan.

RPM

1. Nur die anzuzeigende Drehzahl (RPM).
2. Mit Sensoreingabe zeigt der Computer den Wert innerhalb von 3 Sekunden an.
3. Ohne Sensoreingabe zeigt der Computer innerhalb von 4 Sekunden 0 an. Das STOPZeichen leuchtet auf.

HR

Herzfrequenzanzeige zwischen 30 und 230 (BPM).

POWER ON AND OFF

POWER ON:

1. Legen Sie die Batterien ein. Die LCD-Anzeige zeigt alle Segmente 2 Sekunden lang an.
2. Wenn die Eingabe ein RPM-Signal empfängt,\ zeigt der Computer alle Funktionen an und\ scannot sie alle 6 Sekunden. Drücken Sie die\ Taste MODE, um das Scannen abzubrechen.\ Drücken Sie ein Mal, um TIME anzuzeigen.\ Drücken Sie zwei Mal, um RPM anzuzeigen.\ Drücken Sie drei Mal, um PULSE anzuzeigen

BITTE BEACHTEN: Wenn Sie MODE drucken, während TIME/RPM/HR ausgewählt ist, wird SCAN nicht angezeigt. Wenn Sie aber MODE drucken und SCAN ausgewählt ist, wird SCAN gleichzeitig mit TIME/RPM/HR angezeigt. (siehe

1. Hat der Computer kein PULSE-Signal aufgefangen, wird das Herzsymbol nicht auf der LCD-Anzeige angezeigt.

POWER OFF:

Wird 4 Minuten lang kein Signal gegeben, wird der Computer deaktiviert.

ZUSATZLICHHE HINWEISE:

1. Dieses Gerat eignet sich nicht fur therapeutische Zwecke.
2. Die Berechnung des Energieverbrauchs basiert auf Durchschnittswerten. Der Energieverbrauch wird in Kilokaloren angezeigt. Verwenden Sie zur Umrechnung in Joules die folgende Formel: 1 Kcal = 4,187 KJ.

TRANSPORT UND LAGERUNG

Bitte befolgen Sie diese Hinweise, wenn Sie das Gerät tragen oder bewegen, Denn falsches Anheiten kann zu Rückenverletzungen oder anderen Unfallen führen:

Dank eingebauter Transportrollen ist das Gerät leicht zu bewegen. Dazu um das Gerät herumgehen, an der Handstützen festhalten, leicht ankippen und auf den Transportrollen im vorderen Fussrohr fortbewegen. Ein Verschieben des Gerätes kann manche Fussbodenmaterialien beschädigen, z.B. Holzparkettböden. In thisem Fall mussen Sie den Boden vorher schützen.

Lagern Sie das Gerät an einem trockenen, staubfrei den Ort mit möglichst geringen Temperaturschwankungen.

WARTUNG

Das Gerat braucht nur sehr weniger Wartung. Prufen Sie Dennoch von Zeit zu Zeit, dass alle Schrauben und Muttern fest sitzen.

-itte trocknen Sie nach jedem Training alle Teile des Gerates mit einem weichen, saugfahigen Tuch. Verwenden Sie keine Lösungsmittel.
- Entfernen Sie niemals die Schutzverkleidung des Gerätes.

BETRIEBSSTÖRUNGEN

BITTE BEACHTEN: Trotz kontinuierlicher Qualitätsüberwachung können vereinzt an den Geräten durch einzeln Komponenten verursachte Funktionstörungen auftreten. Dabei ist es nicht angebracht, das ganze Gerät zur Reparatur zu bringen, da der Fehler meistens durch Austauschen der defekten Komponente behoben werden kann.

Falls Sie Funktionstörungen an Ihr Gemät feststellen, Kontakt mit ihrer nationalen Bremshey Sport-Vertrétung aufnahmen.

Wenden Sie sich an ihre nationale Bremshey Sport-Vertrétung, wenn Sie Ersatzteile benötigen oder Funktionstörungen an ihrem Gerät feststellen. Beschreiben Sie das Problem und die Einsatzbedingungen und teilen Sie das Kaufdatum und die Seriennummer des Gerätes mit. Die Ersatzteilnummern finden Sie in der Liste am Ende dieser Anweisung. Nur Teile in der Ersatzteilliste)dürfen verwendet werden.

TECHNISCHE DATEN

Lange 108 cm

Breite 54cm

Höhe 110 cm

Gewicht 45 kg

Der Sprinter-control wurde nach den Richtlinien der EU für elektromagnetische Einheitlichkeit, EMC (89/336/EWG) gestaltet undträgt das CE Konformitäts-Zeichen.

Der Sprinter-control erfüllt die EN-Prätzisionsund Sicherheitsstandards (EN-957).

Aufgrund unserer kontinuierlichen Produktentwicklung gehalt sich Bremshey Sport das Recht vor, Spezifikationen ohne vorherige Ankündigung zu verändern.

BITTE BEACHTEN: Die Hinweise bezüglich der Montage, der Benutzung und der Wartung Ihres Geräts müssen sorgfältig beachtet werden. Die Garantie schliesst keine Beschädigungen ein, die auf Fahrlösigkeit bei der Montage, Einstellung und Wartung, wie in thisem Handbuch beschrieben wurden, zurückzuführen sind. Werden Modifizierungen ohne das Einverständnis der Bremshey Sport vorgenommen, erlischt jeglicher Garantieanspruch!

WIR WUNSCHEN IHNEN VIELE ANGENEHME TRAININGSSTUNDEN MIT IHREM NEUEN BREMSHEY SPORT TRAININGSPARTNER.

TABLE DES MATIERES

ASSEMBLAGE. 43
REGLAGES. 13
UTILISATION 14
UNITE DES COMTEURS 15
TRANSPORT ET RANGEMENT 16
MAINTENANCE 16
DEFAULTS DE FONCTIONNEMENT. 16
CHARACTERISTIQUES TECHNIQUES 16

CONSEILS ET AVENTISSEMENTS

TELEMETRINEN SYKEMITTAUS

Accell Fitness Deutschland

P/a Koningsbeltweg 51

1329 AE ALMERE

The Netherlands

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Fax: [phone]

United Kingdom