Sprinter Control - Hometrainer Bremshey - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Veelgestelde vragen - Sprinter Control Bremshey

GEBRUIKSAANWIJZING Sprinter Control Bremshey

Lees deze gids zorgvuldig door voordat u begint met monteren, gebruiken of onderhonden van uw Bremshey Sport trainer. Bewaar de gids op een handige plaats. U kurz er, nu en in de toekomst, nuttige informatatie uithalen die u nodig heeft voor het gebruik en het onderhoud van de apparatuur. Volg de instructies.altijd zorgvuldig op.De garantie vervalt bij schade ontstaan tijdens de verzending of door het nicht volgen van de in deze handleiding gegeven instructies betreffende het monteren, afstellen en onderhoud van het apparaat.

VEILIGHEID

• Het doornemen en opvolgen van de onderstaande voorzorgen is uitermate belangrijk voor de verilgheid van de gebruiker.
• De trainer is geschikt voor Personen tot maximaal 160kg lichaamsgewicht.
• Laat uw conditie controlleren bij uw huisarts voordat u begint met trainer.
  Bij misselijkheid, duizeligheid of een anderlichelijk ongemak gebruik dient de gebruiker direct te stoppen en een arts te raadplegen.
• Om spierpijn te voorkomen, begint u de training met een warming up en sluit u die af met cooling-down (langzaam trainen met geringe weerstand). U sluit de training af met stretch oefingen.
• Plaats de trainer op een vlakke en stevige ondergrond.
• De trainer kanijdens het gebruik stof en/ of smeermiddelen verliezen. De ondergrond dient hiertegen bestand te+zijn.
• Zorg voor voldoende ventilatieijdens de training, maar zorg dat u Niet op de tocht zich.
• Gebruik de traineruitsluitend voor het doel waarvoordeze is gemaakt en zoals hierna beschreven worden.

VERDER

• De trainer mag uitsluitend door één person ontegelijk gelebruikt worden.
• Raak nooit bewegende delen aan.
• Houd kinderenijdens de training buiten het bereik van de trainer. Houd huisdierenuit de buurt van het toestel wanner het gebruikt of verplaatst worden.
• Houd toezicht bij gebruik door kinderen of gehandicapte Personen.
• Draag tijdens de training de juiste kleding en geschikte schoenen.
• Stop in geval van een defect of storing en neem contact op met uw Bremshey Sport dealer.
• Houd hiervoor gevoelige apparatuur of dingen buiten het bereik van het magnetisch veld van het onderstandsmechanisme.
• Controller voor de training of het apparaat goed functioneert. Train nooit op een defect apparaat.
• Onderhoud en afstellingen anders dan in deze handleiding beschreiben dierenuitsluitend uitgevoerd te worden door deskundigen. Volg de instructies van de handleiding nauwkeurig op.
  Tijdens de training is de ideale gebruikstempoatuur tussen +10^ en +35^ voor opslag gelden de temperaturen tussen de -15^ en +40^ . De luchtvochtigheid in de trainings- of opslagruimte mag nooit hoger dan 90% zich.
• Leun of steun nooit op de monitor.
• Druk op de toetsen met uw vingertoppen; nagels kuren de membram toetsen beschadigen.
• Stap nicht op de kunststof behuizing.
• Het apparaat is ontworpen voor thuisgebruik. De Bremshey Sport-garantie is alleen van toepassing op defecten en storingen ontstaan bij thuisgebruik (24 maanden). Voor informatatie omtrent de garantie gelieve u contact op te nemen met uw eigen wederverkoper van Bremshey Sport.

De voorwaarden van de garantie konnen per land verschillen.

OPMERKING OVER HET MONTEREN VAN HET APPARAAT

Begin met het uitpakken van de apparatuur. De gedetailleerde montage-instructies vindt uchter in deze gids. Volg de instructies in de volgorde die worden aangegeven.

Controleer de inhoud van het pakket voordat u begint met de montage. Als er een onderdeel ontbreekt, neem dan contact op met de dealer. Vermeld het model, het serienummer van het apparaat en het nummer van het ontbrekende onderdeel. Achter in deze gids vindt u de onderdelenlijst. De inhoud van het hardwarepakket is aangegeven met een * in de lijst met onderden. De aanwijzingen links, 'rechts', 'voor' en 'achter' zich geveen vanuit de gebruikspositie van het apparaat. Bewaar het montagegereedschap; möglichk heeft u het later nodig, bijvoorbeeld voor het afstellen van het apparaat. NB: voor de montage+zijn twee mensen nodig.

De verpakking bevat een zakje met silicaatkorrels dat de apparatuur tijdens opslag en transport heeft beschermd gegen vocht. Dit zakje kan na het uitpakken van het apparaat worden weggegooid. Houd rond de apparatuur ten minste een bewegingsruimte van 100cm . Wij raden u ook aan om het pakketuit te pakken en het product te monteren op een beschemde ondergrond.

BEWAAR DEZE HANDLEIDING ALS NASLAGWERK

AFSTELLING

INSTellenVAN DE ZADELHOOGTE

Het zadel staat op de juiste hoogte als u, met een bijna gestrekt been, met de holte van uw voet het pedaal in de laagste stand kut aanraken. Draai de vergrendelknop een slag los. Hou het zadel met een hand vast en trek met de andere hand de vergrendelingsknop maar u toe om de zadelpen vrij় waar boven en beneden te kunnen verplaatsen. Heeft het zadel de juiste hoogte,That dan de knop los. Het zadel is nu op de juiste hoogte vergrendeld.Draai de vergrendelknop wee vast.Door middel van de schaalverding die is aangebracht op de zadelpen,kuit u gemakkelijk onthouden wat voor u de juiste hoogte van het zadel is.

BELANGRIJK! Controller altijd, vór u met trainen begint, of de vergrendelknop goed is vastgedraaid!

Om de horizontally zadelpositie vooruit en awhile aan te passen, maakt u de sluitknop onder het zadel los. Dit doet u door de knop linksom te draaien. Pas het zadel in de juiste positie aan en draai de sluitknop waar vast door deze rechtsom te draaien.

BELANGRIJK! Passeer Niet de maximum hoogte grens van het zadel, dit kan het apparaat schade toe doeon.

STUUR

Draai de vergrendel-knop aan derijkant van het stuur los en daarna de knop aan de voorkant, bepaal nu de juiste positie voor u. Draai daarna de vergrendel-knoppen wee vast.

Om de fleshouder te monteren, schroeft u\ deze vast op de beugel met 2 boute (met de\ meegeleverde inbussleutel)

Plaats de batterijen voordat u de monitor monteerd, en sluit daarna het sensor-draad aan. Als LAST klikt u de monitor vast in de beugel op het stuur. (zie ook monteer instructies op bladzijde 43)

BELANGRIJK! Controleer altijd, vór u met trainen begint, of de vergrendelknop goed is vastgedraaid!

GEBRUIK

Instabilititeit van het toestel(Int)kunt u verhopen met behulp van de afstelschroef onder de中断steun

Trainen op een hometrainer is een uitstekende aerobe training. Het basisidee is een voldoende lichte training die langereijd kan worden volgehouden. Aerobe training bevordert het zuurstofopnamevermogen van het lichaam, waardoor ook het uithoudingsvermogen en de conditie verbeteren. Het menselijk vermogen tot het verbranden van vet is afhankelijk van dit zuurstofopnamevermogen.

Aerobe training moet plezierig zich. Een beetje transpireren mag, maar buiten adem raken Niet. Tijdens een oefening moet u gewoon een gesprek kennen voeren. Door minstens drie keer per week 30 minutes te trainen, bouwt u een basisconditie op die u verwolgens onderhoudt door enkele keren

per week te trainen. Vervolgens kunt u uw conditie eenvoudig verbeteren door het aantal trainingen op te voeren. Omdat een zware training voor mensen met overgewicht belastend kan zijn voor hart en bloedvaten is het verstandig te beginnen met een langzame pedaalslag met geringe wonderstand. Naarmate de conditie toeneemt, hunnen snugheid en waarstand geleidelijk worden opgevoerd.

TRAININGS NIVEAU

Wat uw doel, uw streven ook met het trainen is, u bereikt het Beste resultaat door te trainen op een niveau dat u aankunt. Daarvoor is, zoals gezegd, uw hartslag de Beste graadmeter.

HARTSLAGMETING MET HANDGREEPSENSOREN

De hartslag worden gemeten aan de handen, door de sensoren op het stuur. De sensoren meten elektrische impulsen, die bij de hartslag ontstaan. De meting start als beiden sensoren op het stuur gelijktijdig worden aangeraakt. Voor een betrouwbare hartslagmeting moet de huid een Klein beetje vochtig�n en moet de huid ononderbroken met de sensoren in contact�n. Als de huid te droog of te vochtig is, is hartslagmeting via de handen minder betrouwbaar. Probeer uw bovenlichaam en palmen ontspannen en stil te houden.

HARTSLAG METEN

Hartslag kan telemetrisch worden gemeten. Deze trainer heeft een ingebouwde hartslagontvanger voor de borstband met ingebouwde telemetrische hartslagzender. Dit is het meest betrouwbare system, dat werkt met een borstband met meerere elektrodes waarvan de gemeten waarden draadloos doorgeseind worden maar de monitor.

BELANGRIJK! Als u een pacemaker gebruikt, mag u de borstband alleen met toestemming van een arts gebruiken.

Wanner u uw hartslagijdens de training op deze manier wilt controleren, moeten de geribbelde elektroden aan de binnenzijde van de borstband vochtig gemaakt worden (water). Plaats de zender juist onder de borst met de elastische band strak genoeg omijdens het fietsen de elektroden contact te lately houden met de huid, maar nicht zo strak dat normal ademen worden belemmerd.

De zender geeft de hartslag automatisch door aan de monitor die zich nicht verder dan een meter van de borstband mag bevinden. Wanner de zender verder van de monitor verwijderd is, worden het signal te zwak om te ontvangen. Let er ook op dat Niet meerere Personen met een borstband om, binnen

een straal van een meter rond de monitor staan,want de monitor ontvangt dan van elke elektrode een signaal en telt deze dan bij elkaar op.Door vocht en transpiratie op de elektrodes kan de zender aan blijven staan. Om lege batterijen te voorkomen maakt u de elektrodes na gebruik goed schoon en droog.

Denkt u eraan wat de trainingskleding betreft, dat bepaalde in de kleding gebruikte gezels (zoals polyester of polyamide) statische electriciteit veroorzaken, wat bij de hartslagmeting problemen veroorzaken kan. Denkt u eraan dat mobiele telefoons, een TV of andere electronische apparaten een electromagnetisch veld om zich heb venormen, wat bij de hartslagmeting problemenveroorzaken kan.

Om te beginnen dient u te weten wat uw maximale hartslag is: dit is de hartslag die bijeer inpansning Nieteer hoger wordt. Als u Niet weet wat uw maximale hartslag is, kunt u de volgende formule als leidraad nemen:

220 - LEEFTJD

Het maximum varieert van persoon tot persoon. De maximale hartslag daalt per waar met gemiddeld een punt. Als u tot de risicogroepen behoort, vraag dan een arts uw maximale hartslag te bepalen. Om u te helpen met uw training, hebben wij drie verschillende hartslag niveaus geselecteerd.

BEGINNER: 50 tot 60% van de maximale hartslag

Dit niveau is ook geschikt voor mensen die lijnen, mensen die herstellende zijn van een ziekte en mensen die lang Niet getraind hebben. Drie trainingen van tenminste een halfur per week zijn aan te bevelen. Regelmatig trainen stimuleert bij een beginner de ademhaling en bloedsomloop in sterke mate en zorgt al snel voor een merkbaar resultaat.

GEMIDDELDESPORTER:60 tot 70% van de maximale hartslag

Een perfect niveau om de conditie te verbeteren en op peil te houden. Zelfs een redelijk normale inpansning - minimaal 3 trainingen van 30 minutes per week - heeft een positief effect op hart en longen. Om uw conditie verder te verbeterenkest u het+aantal keren trainen per week verhogen of de duur van uw training verlengen. Verhoog echter nooit bevete tegelijkkertijd!

GETRAINDE SPORTER: 70 tot 80% van de maximale hartslag

Trainen op dit niveau is alleen weggelegd voor wie zich fit is en wie gewend is aan langdurige conditie trainingen.

CONSOLE

KNOPPEN FUNCTIONS

Druk op de MODE knop voor SCAN-TIME-RPM-PULSE.

Houd de MODE knop ingedrukt om een totale reset UIT te voeren, alle trainings data zar worden gewist.

DISPLAY FUNCTIONS

SCAN

Functies van het display veranderen om de 6 seconden. SCAN-TIME-RPM-HR.

TIME

Het is nicht möglichk om een doeltijd op de goven, de computer za vanaf de waarde 0 seconden beginnen.

RPM

RPM

1. Alleen de RPM zal worden weergeven

2. Met een sensor detectie za de computer om de 3 seconden zich waardes geben.

3. Zonder een senor detectie za de computer 0 weergeven in 4 seconden en za het STOP teken verschijnen.

HR

Hartslag zal worden weergeven:tussen 30-230(BPM).

POWER AAN EN UIT

POWER AAN:

1. Plaats de batterij, het LCD za 2 seconden lang alle segmenten latent zien.
2. Zodra een RPM signaal wordt gescand,
   zal de computer alle functies latent zien en
   vernieuwen om de 6 seconden. Druk op de
   MODE knop om het scannen te stoppen en
   druk 1 keer om de TIME te zien, druk 2 keer voor
   RPM en 3 keer voor PULSE (zoals tekening 3 5
3. When computer did not detect PULSE signal, heart symbol will not show on LCD.

POWER UIT

Zodra er geen signalaardectie van 4 minuten is za de computer automatisch zichezelf afluierten en alle trainings data opgeslagen houden.

AANVULLENDE OPMERKINGEN

1. Deze apparatuur kan nicht worden gebrukt voortherapeutische doeleinden
2. Het energieverbruik worden berekend op basis van gemiddelde waarden. Het energieverbruik worden weergegeven in kilocalorieen. Om dit om te rekenen in joules gebruikt u de volgende formule: 1 Kcal = 4,187 KJ.

VERPLAATSEN

Wilt u uw trainer verplaatsen, doe dat dan op de hieronder omschreiben manier. Het verkeerd optillen van een zwaar apparaat, kan immers rugletselveroorzaken.

Plaats de trainer in een droge, stofvrijne ruimte met minimale temperatuurverschillen. Met behulp van de transportrollen aan de voorkant is de Sprinter-Control eenvoudig te verplaatsen. Ga voor de Sprinter-Control staan en kantel het frame maar u toe. Nu kan het apparaat verreden worden. Pas op dat de vloer Niet beschadigt wanner u het toestel verplaatst. Bescherm tere vloermaterialen zoals parketvloeren enz. Om schade aan het apparaat te voorkomen, is het raadzaam de trainer op een droge plek met zo min möglichst stof en temperatuurwisselingen teplaatsen.

ONDERHOUD

De Bremshey Sport apparaten hebben weinig onderhoud nodig. Het is raadzaam om zo nu en dan te controleren of alle bouten en moeren nog goed vast zitten.

U kunt het apparaat schoonhouden door het af te nemen met een vochtige doek. GebruikECHTER geen oplosmiddelen.
- Verwijder de kunststof behuizing van het apparatusaat nooit!

Voor de eerste ingebruikname van uw trainingstoestel is het zeer raadzaam de trainer te behandelen met een beschermend onderhoudsproduct gegen inwerking van transpiratie, vocht en vuil.

Behandel alle metalen delen, buizen, boute, moeren e.d. met een wax, vaseline of andere beschemend onderhoudsmiddel die ook wel bij fietsen e.d. gelebruikt worden.

GEBRUIKSSTORINGEN

Ondanks voortdurende kwaliteitstcontroles,\ kunnen er defecten of storingen optreden die het gevolg zich van het Niet goed functioneren van onderdelen die in de trainer zich gebruikt. In de meeste gezallen is het onnodig om het gehele apparaat ter reparatie aan te bieden, aangezien de storing meestal kan worden opgelost door het verwangen van het defecte onderdeel.

Mochten er storingen optreden bij het gebruik van de trainer, neem dan onmiddelijk contact op met uw Bremshey Sport dealer. Vermeldt waarbij algijd het model en het serienummer van uw Bremshey Sport trainer, de eventuele storingscode en door wie de trainer is geinstalleerd.

Vermeldt bij het bestellen van onderdelen ALTIJD het modelnummer, het seriennummer van het apparaat en het nummer van het onderdeel. Op de LASTe pagina's van deze gids vindt u de onderdelenlijst.

TECHNISCHE GEGEVENS

Length 108 cm

Breedte .54 cm

Hoothe 110 cm

Gewicht 45 kg

De Sprinter-Control voldoet aan de eisen van EUs EMC Directieven betreffende elektromagnetische compatibiliteit (89/336/EEC). Daarom is dit product met de CE label voorzien.

De Sprinter-Control voldoet aan EN precisie- en veiligheidsnormen (EN-957).

Bremshey Sport is alkjld gerechtigd om specificaties te veranderen zonder waarover nader te berichten.

BELANGRIJK! De garantie verwalt bij schade als gevolg van het Niet volgen van de instructies in deze gids betreffende het monteren, het instellen en het onderhouden van de apparatuur. De instructies dienen bij het in elkaar zetten, het onderhoud en het gebruik, zo zorgvuldig möglich te worden gevolgd. Veranderingen of modificaties, welke Niet door Bremshey Sport zijn goedgekeurd, lately de Bremshey Sport product aansprakelijkheid geheel verwallen.

WIJ WENSEN U VEEL PLEZIERIGE TRAININGEN MET UW NIEUWE BREMSHEY SPORT TRAININGSPARTNERI

INDICE