ET 6 Pro - Велотренажер Christopeit - Бесплатное руководство пользователя

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ ET 6 Pro Christopeit

1. Монтировать тренажер в точном соответствии с монтажной

инструкцией и использовать только те относящиеся к тренажеру детали, которые приложены для монтажа тренажера и указаны в спецификации. Перед проведением монтажа проверить комплектность поставки на основании накладной и комплектность содержимого картонной коробки-упаковки на основании спецификации, приведенной в руководстве по монтажу и эксплуатации.

2. Перед первым использованием и через регулярные промежутки

времени (примерно через каждые 50 Часы работы) герметичность всех винтов, гаек и других проверьте соединения и валы доступа и суставы с некоторыми лечить смазку так, что безопасная состояние оборудования обеспечивается. Особенно проверить седло и регулировку руля на герметичность.

3. Разместить тренажер в сухом, ровном месте и предохранить его от

влаги и сырости. Скомпенсировать неровности пола за счет соответствующих мер, осуществляемых на полу, и предусмотренных для этого, юстируемых деталей тренажера, если они есть на данном тренажере. Исключить контакт с влагой и сыростью.

4. Если следует защитить место размещения тренажера в особенности

от продавливания, загрязнений и тому подобного, подложить под тренажер подходящую, нескользящую прокладку (например, резиновый коврик, деревянную плиту или т. п.).

5. Перед тренировкой удалить все предметы в радиусе 2 метров вокруг

6. Для очистки тренажера нельзя пользоваться агрессивными

очистными средствами, а для монтажа и возможного ремонта использовать только поставленный вместе с ним или подходящий собственный инструмент. Удалить с тренажера следы пота сразу же после окончания тренировки.

7. ВНИМАНИЕ: Системы сердечной частоты контроль могут быть

неточны. Повышенная тренировка может к серьезному гигиеническому повреждению или ведут к смерти. Неквалифицированная и чрезмерная тренировка может причинить вред здоровью. Поэтому перед тем, как приступать к целенаправленной тренировке, проконсультироваться с соответствующим врачом. Он может определить, каким максимальным нагрузкам (пульс, ватт, продолжительность тренировки и т. д.) разрешается подвергаться, и дать точную информацию о правильном положении тела во время тренировки, о целях тренировки и о питании. Запрещается тренироваться после обильной еды.

8. Тренироваться на тренажере только тогда, когда он работает

безупречно. Для возможного ремонта использовать только оригинальные запасные части. ВНИМАНИЕ: Если части при использовании устройства становятся чрезмерно горячи они заменяют ее были срочны и они еще не гарантируют устройство против использования до тех пор пока это в состоянии были помещены.

9. Настраивая регулируемые детали, следить за правильным

положением или, соотв., учитывать помеченную максимальную позицию настройки и обеспечивать надлежащую фиксацию заново настроенного

10. Если в руководстве не указано иного то тренажером может

пользоваться только один человек. Время тренировки не должно было превосходить в целом 90 Min./ежедневно.

11. Необходимо носить тренировочную одежду и обувь, которые

подходят для оздоровительной тренировки на тренажере. Одежда должна такой, чтобы по своей форме (например, длине) она не могла зацепиться во время тренировки. Следует подбирать тренировочную обувь, которая подходит к тренажеру, обеспечивает устойчивость для ног и имеет нескользящую подошву.

12. ВНИМАНИЕ: Если возникнут головокружение, тошнота, боли в груди

и другие аномальные симптомы, прервать тренировку и обратиться к соответствующему врачу.

13. Следует принципиально учесть, что спортивные снаряды - не

Поэтому их разрешается использовать только в соответствии с назначением и лицами, которые располагают соответствующей информацией и которые прошли соответствующий инструктаж.

14. Таким лицам как дети, инвалиды и люди с увечьями следует

пользоваться тренажером только в присутствии еще одного человека, который может оказать помощь и дать руководящие указания. Исключить возможность использования тренажера детьми без надзора, приняв соответствующие меры.

15. Следить за тем, чтобы тренирующиеся и другие лица никогда не

попадали какими-либо частями своего тела в зону еще движущихся деталей или чтобы они не находились там.

16. В конце срока службы этот продукт не должен быть утилизирован

в домашние отходы, а должен быть отдан на сборный пункт утилизации использованных электрических и электронных приборов. На это указывает символ на продукте, на инструкции по эксплуатации или на упаковке. Все материалы могут быть снова использованы согласно маркировке. При повторном использовании, вторичной переработке или других формах вторичного использования старых приборов Вы вносите свой вклад в защиту окружающей среды. Пожалуйста, узнайте в коммунальном управлении адрес близлежащего сборного пункта утилизации. 1 7. Учитывая требования экологии, не удалять упаковочный материал, израсходованные батарейки и детали тренажера вместе с бытовыми отходами, а класть их в предусмотренные для этого контейнеры- сборники или сдавать их в соответствующие пункты сбора утильсырья.

18. Для зависимой от скорости тренировки тормозное сопротивление

можно установить вручную и достигнутая мощность будет зависеть от шаговой скорости педалей. Для независимой от скорости тренировки пользователь может сам задать на компьютере желаемый показатель в ваттах и проводить независимую от скорости тренировку при равной мощности. Тормозная система автоматически устанавливает сопротивление к шаговому передвижению, чтобы достигнуть заданный показатель в ваттах.

19. Тренажер оборудован 32-ступенчатым регулятором сопротивления,

обеспечивающим уменьшение или, соотв., увеличение тормозного сопротивления, а тем самым и нагрузки во время тренировки. При этом нажатием клавиши( - ) приводит к уменьшению тормозного сопротивления, а тем самым и нагрузки во время тренировки. Нажатием клавиши (+) приводит к увеличению тормозного сопротивления, а тем самым и нагрузки во время тренировки.

20. Тренажер прошел испытания и сертификацию согласно норме wird EN

ISO 20957-1:2013 и EN ISO 20957-5:2016 „H/A“. Допустимая максимальная нагрузка (= вес тела) установлена в 150 кг. Классификация H/A указывает на то, что этот тренажер предназначен для использования только в домашних условиях и оборудован компьютером с высокой точностью индикации показателей в ваттах. Допуски: ±5W до 50W и ±10% от 50W. Компьютер прошел испытания и сертификацию согласно норме EMC Directive 2014/30/EU.

21. Инструкции по сборке и эксплуатации должны рассматриваться как

часть продукта. Эта документация должна предоставляться при продаже или передаче продукта. Обзор содержания

1. Важные рекомендации и указания

по безопасности ctp. 48 2 . О б з о р о т д е л ь н ы х д е т а л е й с т р . 3 - 4 3 . С п е ц и ф и к а ц и я с т р . 4 9 - 5 1

4. Руководство по сборке с отдельными

иллюстрациями стр. 52 - 54

5. Руководство по использованию компьютера стр. 55 - 57

6 . Р у к о в о д с т в о п о т р е н и р о в к а м с т р . 5 8 Уважаемые покупательницы и покупатели! Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений. Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства по монтажу и эксплуатации. Если у Вас возникнут какие-нибудь вопросы, то Вы можете в любое время без стеснения обращаться к нам. С уважением, Ваш Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert RU49

Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой-нибудь агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к нам: Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55, 42551 Velbert Telefon: [phone] - 6 06 70 Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 e-mail: [e-mail] www.christopeit-sport.com Спецификация - Список запасных частей ET 6 PRO № заказа 2003 Технические характеристики По состоянию на 15.03.2021 Эргометр класса H/A с высочайшей точностью индикации

Индукционная тормозная система

• 32 уровня сопротивления

• Иннерционная масса 12 кг

• 12 встроенных программ тренировки

• 3 пульсозависимые программы

• 1 программа ручной установки

• 1 индивидуальных программ

• 1 независимая от скорости вращения программа (регулировка сопротивления: 10–300 Вт с шагом 5 Вт)

• 1 программа избыточного веса

• Измерение пульса датчиками на рукоятках и Приемник для беспроводного пульсометра

• Горизонтальное и вертикальное регулирование седла

• Регулируемое седло и руль

• Регулировка уровня пола по высоте / Транспортировочные ролики

• 6-окошечный компьютер с одновременной индикацией следующих параметров: время, скорость, дистанция, прибл. расход калорий, одометр, нагрузка в ваттах, пульс

• Возможность задавать собственные параметры: время, дистанция, расход калорий, пульс и нагрузка в ваттах

• Полка для смартфона или планшета к компьютеру

• Bluetooth-соединение для Kinomap (Приложение для iOS и Android)

• Электрические данные: 220-240V/50-60Hz~/60W

• Максимальный вес пользователя: 150 кг Вес продукта: 40Kg Габаритные размеры: прибл L 96 x B 52 x H 140cm

картинкиНаименование Размеры

Монтируется ЕТ-№ для1 Основная рама 1 33-2003-01-SW2 Передняя ножка 1 1 33-2003-02-SW3 Задняя ножка 1 1 33-2003-03-SW4 Опорная труба руля 1 1 33-2003-04-SW5 Руль 1 4 33-2003-05-SW6 Опорная труба седла 1 1+38 33-2003-06-SW7 Крепление сидения 1 38 36-9814-12-BT7a Седло 1 38 36-9107-06-BT8 Компьютер 1 4 36-2003-03-BT 9L Левая педаль слева 9/16“L 1 10R 36-9109-84-BT 9R Правая педаль справа 9/16“R 1 10L 36-9109-85-BT 10L Крепление педали слева9/16“L1 64 33-9109-82-SW10R Крепление педали справа9/16“R1 64 33-9109-83-SW 11L Колпачки ножек с транспортировочными роликами слева 1 2 36-9108-54-BT 11R Колпачки ножек с транспортировочными роликами справа 1 2 36-9108-55-BT 12 Колпачок ножки 2 3 36-9108-56-BT 13 Крепежный болт M10x57 2 1+2 39-10026 14 Подкладная шайба 10//20 3 13 39-10206-CR 15 Пружинящее кольцо для M10 2 13 39-9995-CR 16 Колпачок глухой гайки M10 2 13 39-10021 17 Болт с внутренним шестигранником M8x16 10 1,3+4 39-9888-CR 18 Пружинящее кольцо для M8 10 17 39-9864-VC 19 Подкладная шайба 8//16 13 7,17+25 39-10018-CR 20 Болт для установки уровня 2 3 36-9805-24-BT 21 Контрольный кабель 1 22+71 36-2003-05-BT 22 Соединительный кабель 1 8+21 36-2003-06-BT 23 a Передняя обшивка руля a 1 4+23b 36-9108-57-BT 23 b Передняя обшивка руля b 1 4+23a 36-9108-58-BT 24 Болт M5x12 2 23 39-9988 25 Грибковый болт 1 4+5 36-9107-29-BT 26 Болт 4.2x18 13 10,23,71+77 36-9111-38-BT 25 Грибковый болт 1 4+5 36-9107-29-BT 26 Болт 4,2x18 13 23+46 36-9111-38-BT 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm Этот конвейер к только для частной области спорта дома кажется и не для промышленного или коммерческого использования подходящий. Использование спорта дома класс H/A50

Наименование Размеры

27 Болт 4 8 39-9903-SW 28 Кабель пульса 1 5+30 36-9107-07-BT 29 a Оболочка руля a 2 5 36-9109-59-BT 29 b Оболочка руля b 2 5 36-9805-15-BT 30 Блок измерителя пульса 2 5+28 36-9107-08-BT 31 Круглые заглушки 2 5 36-9211-21-BT 32 Быстродействующий затвор 1 1+6 36-9211-18-BT 33 Ползун 1 1 36-9109-60-BT 34 Оболочка опорной трубы 1 6 36-9805-11-BT 35 виде звездочки выполненой гайки 1 36 36-9211-19-BT 36 Крепежная деталь 1 38 33-9211-08-SI 37 Четырехгранная заглушка 2 38 36-9211-23-BT 38 Салазки седла 1 6+7 33-9211-07-SI 39 Круглые заглушки 1 38 36-9109-61-BT 40 Шнур питания 1 75 36-9836113-BT 41 Подкладная шайба 8//19 2 17 39-9966-CR 42 Натяжная пружина 1 4 36-9109-62-BT 43 Круглые заглушки 1 45 36-2003-07-BT 44 Гайка M10x1.25 2 64 39-9820-SI 45 Круглая обшивка 2 10 36-2003-04-BT 46L Обшивка слева 1 1+46R 36-2003-01-BT 46R Обшивка справа 1 1+46L 36-2003-02-BT 47 Болт 14 10+45 36-9836-22-BT 48 Ключ безопасности C17 2 64 39-9805-32-BT 49 Шарикоподшипник 6203Z 4 1+52 36-9805-31-BT 50 Четырехгранная заглушка 1 1 36-9109-64-BT 51 Натяжная пружина 1 52 36-9109-65-BT 52 Натяжной хомут 1 56 33-9109-18-SI 53 Датчик 1 1+71 36-9109-66-BT 54 Болт 8 56 39-9911 55 Подкладная шайба 6//16 8 54 39-10013-VC 56 Тормозная система 1 1 33-9109-19-SI 57 Пластмассовый диск 1 52 36-9109-67-BT 58 Пластиковая шайба 1 52 36-9814-20-BT 59 Резиновое кольцо 1 1 1 36-9109-68-BT 60 Резиновое кольцо 2 1 1 36-9109-69-BT 61 Болт M6x15 4 63+64 39-10120-SW 62 Пружинящее кольцо для M6 12 54+61 39-9865-SW 63 Диск шатуна 1 64 36-9109-70-BT 64 Ось шатуна 1 63 33-9109-20-SI 65 Самоконтрящаяся гайка M6 4 4 39-9861-VZ 66 Монтажная рама 1 46 36-2003-08-BT 67 Самоконтрящаяся гайка M8 1 56 39-9918-CR 68 Плоский ремень 1 56+63 36-9109-72-BT 69 Болт 4.2x25 6 46 39-9909-SW 70 Подкладная шайба 1 64 36-9918-22-BT 71 Плата управления 1 77 36-2003-09-BT 72 Подвод магнита 1 56+71 36-9109-74-BT 73 Магнит 1 63 36-1122-23-BT 74 Резиновая заглушка 2 45 36-2003-10-BT 75 Розетка для подключения к сети 1 66 36-2003-11-BT 76 Главный переключатель 1 66 36-2003-12-BT 77 Держатель 1 1 33-2003-07-SW 78 Болт 4x15 2 75 39-10188 79 Подключение напряжения 1 75+76 36-2003-13-BT51

Наименование Размеры

80 Соединительный кабель синий 1 71+76 36-2003-14-BT 81 Соединительный кабель коричневый 1 71+76 36-2003-15-BT 82 Провод заземления 1 1+71 36-2003-16-BT 83 Защита кабеля 1 3 36-9828-13-BT 83 Гаечный ключ с открытым зевом 1 36-9109-75-BT 84 Инструкция по монтажу 1 36-2003-17-BT52 Руководство по монтажу При монтаже обязательно соблюдайте наши рекомендации и ука- зания по технике безопасности. Пожалуйста, выньте все отдель- ные части из коробки и проверьте на комплектность в соответ- ствии со спецификацией. Некоторые части уже предварительно смонтированы. Время установки 30-40мин. Шаг 1: Монтаж передней и задней ножки (2+3).

1. На основную раму (1) установите заднюю ножку (3), смонтирован-

ную с покрытиями для ножки (12) и с болтами для выравнивания вы-соты (20), и привинтите ее при помощи винтов с внутренними ше-стигранниками (17), подкладных шайб (19) и пружинных колец (18).Болты для выравнивания высоты (20) служат для стабилиза- цииустройства при неровностях.

2. Пожалуйста, снимите пластиковую защиту с передней рамы осно-

вания и используйте материал винта, чтобы зафиксировать перед- нюю трубку. На основную раму (1) установите переднюю ножку (2), смонтиро ванную с покрытиями для ножки (11) и привинтите ее при помощи винтов (13), подкладных шайб (14), пружинных колец (15) и колпачко-вых гаек (16). Шаг 2: Монтаж педалей (9R+9L).

1. Установите фиксирующие ленты педалей на соответствующие пе-

дали (9R+9L). (Внимание: Конец с дырками для настройки на большую величину должен указывать наружу.

2. Установите педали (9R+9L) на щеки кривошипа (10R+10L). Педали

имеют маркировку „R“ для правой и „L“ для левой. (Внимание: Левая и правая сторона подразумеваются при нахож- дении в седле в момент тренировки. Правая педаль (9R) должна вращаться по часовой стрелке, а левая педаль (9L) против часовой

Шаг 3: Монтаж опорной трубы седла (6), седла и обшивки (7).

1. Вставьте опорную трубу седла (6) после того как на нее надели

манжету (34) в соответствующее крепление на основной раме (1) и зафиксируйте ее в желаемом положении при помощи быстродей- ствующего затвора (32). (Быстродействующий затвор (32) должен- быть немного ослаблен только посредством небольшого поворачи вания, затем он вытягивается для освобождения фиксации высо- ты, и высота седла может быть переставлена. После желаемой на- стройки быстродейст-вующий затвор (32) снова закрепить посред- ством закручивания).

2. Вложите седло (7) сиденьем вниз. Пластину крепление сидения

(7a) седла наложите на лежащую сверху заднюю сторону седла. Детали с резьбой на обратной стороне седла должны выходить че- рез соответствующие отверстия в крепление сидения (7a). Надеть подкладные шайбы (19) на резьбовые элементы, накрутить гайки (67) и крепко затянуть.

3. Наденьте седло (7) на ползунок седла (38) и закрутите его с же-

лаемым наклоном на крепление седла.

4. Установите Ваше седло (38) в желаемое положение по горизонта-

ли и зафиксируйте его посредством прокладочной шайбы (14) и в виде звездочки выполненой гайки (35) Компонент «А» служит в каче- стве устройства транспортной безопасности и больше не нужно после окончания строительства. A53

Шаг 4: Монтаж опорной трубы руля (4) на основной раме (1).

1. Удалите болты (17), подкладные шайбы (19+41) и пружинные коль-

ца (18) с крепления опорной трубы руля на основной раме (1).

2. Подведите опорную трубу руля (4) к соответствующему крепле нию

на основной раме (1) и Соедините серводвигатель (21) с соедини- тельным кабелем двигателя (22).

3. Вставьте опорную трубу руля (4) в соответствующее крепление на

основной раме (1) так, чтобы кабель не защемлялся и зафиксируй- те ее при помощи болтов (17), подкладных шайб (19+41) и пружин- ных колец (18). Шаг 5: Монтаж и компьютера (8).

1. Удалите болты (27) на компьютера. Соедините соединительный

кабель (22) датчика с соответствующим гнездом на компьютере (8).

2. Снимите защиту кабеля (83) из опорной трубы (4). Проденьте ка-

бель датчика пульса (8a) от компьютера (8) через боковое отвер- стие на опорной трубе (4) и вставьте защиту кабеля (83).

3. Прикрутите компьютер (8) к держателю компьютера на опорной

трубе (4) при помощи винтов (27) избегая защемления кабеля. Шаг 6: Монтаж закрепите руля (5).

1. Снимите винты (26) с обшивки руля (23A + 23B). Подведите руль

(5) к открытому креплению руля на опорной трубе (4) и закройте его над рулем (5). Наденьте передний защитный кожух руля (23a) на крепления руля, и закрепите руль (5) при помо-щи винта (25) на подкладные шайбы (19) после чего закрепите обшивку (23a) при помощи винта (24).

2. Соедените кабель датчика пульса (28) с буксой (8a) которую вы

продели черес отверстие в опорной трубе (4). Прикрутите задний кожух руля (23b) при помощи винтов (24+26) к опорной трубе (4).

3. Вставьте сетевой кабель (40) в розетку сетевого подключения (75)

и в правильно подключенную розетку (230 В ~ 50 Гц). Затем вклю- чите главный выключатель (76) Шаг 7:

1. Проверьте все соединения болтов и соединений на правильность

их сборки и функционирования. Сборка на этом завершена.

2. Если все в порядке, то опробуйте снаряд, установив его на самый

легкий показатель сопротивления, и опробуйте тренажер. Примечание: Храните бережно инструмент и руководство, так как они позднее могут понадобиться при мелком ремонте или заказе запасных частей.54 Пользование тренажером На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. Для того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или поместить на место хранения, возьмитесь за руль и наклоните тренажер на переднюю ножку так, чтобы тренажер можно было легко передвинуть с помощью транспортировочных роликов на нужное место. Регулировка высоты седла: Для принятия удобного положения на седле во время тренировки, необходимо установить правильную высоту седла. Правильным положением седла считается положение, когда колени в нижнем положении педали находятся в немного согнутом положении и не могут быть до конца выпрямлены. Для установления правильного положения седла ослабьте одной рукой быстродействующий затвор и вытяните грибок, другой рукой переставьте седло в желаемое положение. Отпустите грибок, чтобы он запал и крепко закрутите его.

Удостоверьтесь в том, что быстродействующий затвор зафиксирован и крепко закручен. Не вытаскивайте опорную трубу седла до конца и не меняйте позиции седла во время тренировки.

1. Показатель мощности в ваттах расчитывается из показателей числа

оборотов педальной оси в минуту (UPM) и тормозного момента (Nm).

2. Тренажер был выверен на заводе перед отгрузкой и этим

удовлетворяет требования классификации “С высокой точностью индикации”. Если Вы подвергаете сомнению показатели тренажера, обратитесь к продавцу для контроля/настройки тренажера. Пользование тренажером Садиться и спускаться с тренажера: Садиться на тренажер: После установления правильной высоты седла возьмитесь за руль. Установите ближайшую педаль в нижнюю позицию и вденьте ступню в фиксирующий ремешок так, чтобы она находилась в надежном положении на педали. Перекиньте другую ногу на противоположную сторону и сядьте на седло. При этом крепко держитесь двумя руками за руль. После этого вденьте другую ступню в фиксирующий ремешок

Пользование: Держитесь двумя руками за руль и не вставайте с седла во время тренировки. Следите за тем, чтобы ступни на педалях все время тренировки были зафиксированы ремешками. Спускаться с тренажера: Прекратите тренировку, крепко держась за руль. Снимите сначала одну ступню с педали и поставьте ее надежном положении на пол и сойдите с седла. Снимите потом другую ступню с педали и поставьте ее на пол и сойдите м тренажера. Этот тренажер – неподвижный домашний тренажер, имитирующий езду на велосипеде. Из-за тренировки при любой погоде, без внешних воздействий, а также без давления при езде в группе уменьшается вероятность падения и переутомления. Из-за возможности изменения сопротивления, езда на велосипеде предоставляет возможность тренировки сердечно-сосудистой системы без черезмерного напряжения. При этом возможна более или менее интенсивная тренировка. При этом тренируются нижние конечности, укрепляется сердечно-сосудистая система и способствуется поддержание хорошей спортивной формы. Levelâ/ RPMà

Число оборотов и мощность от уровня 1 до уровня 32 для ET 6 PRO арт. 2003 г.55

Оборотов в минуту (об / мин): 0 ~15 ~ 999 (Дисплей меняется каждые 6 секунд в зависимости от км/ч) Скорость (SPEED): 0,0 ~ 99,9 км / ч (Дисплей меняется каждые 6 секунд в зависимости от об / мин) Время (ВРЕМЯ): 00: 00 ~ 99: 59. КМ / Расстояние (РАССТОЯНИЕ): 0,00 ~ 99,99 км Калории (CALORIES): 0 ~ 999 ккал Вариант по умолчанию: 0 ~ 999 Вт (Дисплей меняется каждые 6 секунд в зависимости от уровень) Отображение импульсов (PULSE): P ~ 40 ~ 240 макс. возможное значение.Символ сердца мигает при получении данных о пульсе Профиль сопротивления: 1 ~ 32 уровень (Дисплей меняется каждые 6 секунд в зависимости от Ватт) Категории программ: РУЧНАЯ; ПРОГРАММА (P1-P12); ВАТТ; ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ; H.R.C.; FAT (Программа по сжиганию жира) Всего КМ (ODO) На дисплее отображается суммарное расстояние в км. Указать зна-чения невозможно. Дисплей ODO можно обнулить в любое время. Для этого одновременно нажмите кнопку + и кнопку - в течение 2 секунд. ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ОПИСАНИЕ

1. Кнопка START/STOP: запускает, прерывает или останавливает

программу тренировки.

2. Клавиша F: подтверждает выбор программы, вызывает функции

ввода и подтверждает их.

3. Клавиша +: увеличивает значение по умолчанию или переходит к

следующей функции в выборе.

4. Кнопка: уменьшает предустановленное значение или вызывает

предыдущую функцию в выборе. (Можно изменить / подтвердить только мигающую информацию.)

5. Клавиша L: возврат к выбору программы. Перезагрузка компьютера

длгим нажатием в течении 3 сек..

6. Кнопка ТЕСТ: Фитнес-тест с присвоением оценок (F1-F6).

1) Подключите шнур питания к ET 6 PRO и одному правильно

подключенную розетку и включите главный выключатель. Дисплей компьютера загорается вместе с звуковым сигналом и на короткое время показывает внутренние данные для программирования скорости, интерфейса Bluetooth и ODO. Затем на дисплее появляется MANUAL, и вы находитесь в ручной программе.

2) Нажмите кнопки +/- и выберите одну из категорий программ

(РУЧНАЯ, ПРОГРАММА (P1-P12), ВАТТ, ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ, H.R.C-

ПУЛЬС, FAT -Программа по сжиганию жира) и подтвердите выбор программы, нажав кнопку F. Значения по умолчанию, такие как время, расстояние, калории и пульс в выбранной программе, можно вызвать с помощью клавиши F. и изменить с помощью клавиш +/-.

3) Когда программа и значения по умолчанию установлены,

Нажмите кнопку СТАРТ/СТОП, чтобы начать тренировку

4) Повторное нажатие кнопки СТАРТ/СТОП завершает или прерывает

программу. Все достигнутые до этого значения сохраняются в течение 4 минут, и вы можете продолжить тренировку на основе этих значений или вы можете установить все функции на ноль с помощью кнопки «L».

5) Компьютер автоматически переключается в режим ожидания

примерно через4 минуты после окончания тренировки. Мы рекомендуем выключать главный выключатель после каждой тренировки.

1. MANUAL: Ручная программа

При выборе программы выберите рубрику РУЧНОЙ, используя клавиши +/-, и подтвердите клавишей F. Вызовите параметры по умолчанию УРОВЕНЬ СОПРОТИВЛЕНИЯ / ВРЕМЯ / РАССТОЯНИЕ / КАЛОРИИ / ИМПУЛЬС, нажав клавишу F и установив значения с помощью клавиш +/-. Используйте кнопку СТАРТ/СТОП, чтобы запустить ручную программу и настроить сопротивление во время тренировки с помощью кнопок +/-.

2. PROGRAM: Программы упражнений

При выборе программы выберите рубрику ПРОГРАММА с помощью клавиш +/- и подтвердите клавишей F. Затем с помощью кнопок +/- вызовите одну из 12 различных программ тренировок и подтвердите кнопкой F. Вызов Параметры предварительной настройки УРОВЕНЬ СОПРОТИВЛЕНИЯ / ВРЕМЯ / РАССТОЯНИЕ / КАЛОРИИ / ИМПУЛЬС, нажав клавишу F и установив значения с помощью клавиш +/-. С ключом СТАРТ / СТОП запуск выбранной программы.

3. WATT: независимая ваттная программа:

При выборе программы выберите категорию ВАТТ с помощью клавиш +/- и подтвердите клавишей F. Вызов опций по умолчанию: ВАТТ / ВРЕМЯ / РАССТОЯНИЕ / КАЛОРИИ / ИМПУЛЬС, нажав клавишу F и установив значения с помощью клавиш +/-. Значение по умолчанию для значения ВАТТ - 100, значение может быть установлено от 10 до 300 Вт с шагом 5 Вт. быть измененным. Значение ВАТТ устанавливается с помощью кнопок +/-. Введенное значение ВАТТ остается постоянным независимо от скорости вращения педалей за счет автоматической регулировки сопротивления. Используйте кнопку СТАРТ/СТОП, чтобы запустить программу измерения мощности..

4. USER: индивидуальные программы:

При выборе программы выберите категорию USER с помощью кнопок +/- и подтвердите кнопкой F. Создайте свой собственный профиль программы. С помощью этой программы вы можете самостоятельно определить сопротивление каждой секции (18 секций). Установить Введите желаемое сопротивление для первой секции с помощью клавиш +/- и подтвердите ввод с помощью клавиши F. Проделайте то же самое для всех 18 секций. Затем нажмите кнопку L, чтобы установить ВРЕМЯ / РАССТОЯНИЕ / КАЛОРИИ / ПУЛЬС. Вы можете использовать клавиши +/-, чтобы изменить значение и подтвердить клавишей F. Запустите программу, нажав кнопку START / STOP. Установленный профиль программы сохраняется автоматически и при необходимости может быть перезаписан. После того, как вы установили программу USER, вам нужно только вызвать ее, и вы можете установить значения по умолчанию ВРЕМЯ / РАССТОЯНИЕ / КАЛОРИИ / ПУЛЬС, нажав клавишу L.

5. H.R.C.: Импульсные программы:

При выборе программы выберите H.R.C. категорию с помощью кнопок +/- и подтвердите кнопкой F. Вызовите предустановленные опции ПОЛ / ВОЗРАСТ / ИМПУЛЬСНАЯ ПРОГРАММА / ВРЕМЯ / РАССТОЯНИЕ / КАЛОРИИ, нажав клавишу F и установив значения с помощью клавиш +/-. Программы пульса 55%, 75% и 90% основаны на вводе возраста и используются для расчета верхнего предела пульса 55%, 75% или 90% от максимального значения частоты пульса. С помощью программы пульса ♥ вы можете самостоятельно установить верхний предел пульса. Дисплей PULSE мигает, как только во время тренировки будет достигнут верхний предел пульса.. 55% -- ПРОГРАММА ДИЕТА 75% -- ПРОГРАММА ЗДОРОВЬЕ 90% -- ПРОГРАММА СПОРТ ♥ -- ЦЕЛЕВАЯ ЧАСТОТА ПУЛЬСА56 Продукт можно использовать с приложением Kinomap. Это позволяет проводить развлекательные и интерактивные тренировки с устройствами Android или IOS и сохранять данные о тренировках. Спорт, коучинг, игры и киберспорт - ключевые слова приложения Kinomap. Здесь много километров реального киноматериала. Тренируйтесь внутри, как если бы вы были снаружи; Отслеживание маршрутов и анализ вашей производительности; Коучинговый контент; Многопользовательский режим; новые обновления ежедневно; Официальные гонки в закрытых помещениях и многое другое ... Таким образом, приложение содержит около 100 000 видеороликов, записанных спортсменами, и 200 000 км накопленных треков для езды на велосипеде, бега или гребли для примерно 270 000 участников со всего мира. Загрузите приложение и подключитесь Отсканируйте соседний QR-код своим смартфоном / планшетом иливоспользуйтесь функцией поиска в Playstore (Android) или APP Store (IOS), чтобы загрузить приложение Kinomap. Зарегистрируйтесь и следуйте инструкциям в приложении. Активируйте Bluetooth на смартфоне или планшете и выберите меню настроек в приложении, а затем выберите категорию «вело тренажер». Затем выберите производителя «Chri- stopeit Sport» для подключения спортивного оборудования. ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ИЗМЕРЕНИЕ ПУЛЬСА

В правом и левом поручне находятся датчики измерения пульса. Следите за тем, чтобы обе руки по время тренировки плотно лежали на датчиках. Как только измерение пульса начнется, начнет мигать значок „сердце“ рядом с показателем пульса. (Показатель пульса является ориентировочным показателем, который может отличаться от действительного пульса из-за воздействий движения, трения, пота и т.д. У некоторых людей возможны ошибки при измерении. Если у Вас возникают трудности с измерением пульса, мы рекомендуем использование нагрудного кардиодатчика.) ВНИМАНИЕ: Системы мониторинга пульса могут быть неточными. Чрезмерные физические нагрузки могут привести к серьезным повреждениям или смерти. На сайте Головокружение / слабость Прекратите тренировки немедленно.

2. Кардио – измерение пульса:

В торговле можно купить Кардио – измеритель пульса который состоит из грудного передатчика и в виде ручных часов принимающего устройства. Компьютер вашего Эргометра имеет такое принимающее устройство но в комплекте нет передающего устройства. Имея стандартный грудной передатчик вы можете посылаемые им импульсы видеть на вашем компьютерном дисплее. Это возможно со всеми не кодированными грудными кардиодатчиками у которых передающая частота лежит между 5,0 и 5,5 Кгц . Дальность передающего сигнала составляет от 1 до 2 метров в зависимости от модели. ВНИМАНИЕ: при одновременном применении грудного передатчика и наложении рук на сенсоры руля преимущество имеют сенсоры на

Состояние Степень Пульс Очень хорошо F1 более 50Хорошо F2 40 ~ 49Удовлетворительно F3 30 ~ 39Достаточно F4 20 ~ 29Плохо F5 10 ~ 19Очень плохо F6 менее10 FITNESSTEST / ФУНКЦИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПУЛЬСА: После тренировки нажмите на клавишу TEST / ТЕСТ. Держите руки плотно на сенсорах измерителя пульса пока показатель ZEIT / ВРЕ- МЯ отсчитывает минуту по убывающей. После этого высвечивается степень восстановления пульса F1 до F6. Указание: Во время расчета этого показателя остальные показатели не действуют. (См. Таблицу в программе фитнес-тестирования)

6. FAT: программа жирового отложения

Здесь вы можете проанализировать жировые отложения и получить индивидуальное предложение по тренировкам. Используйте клавишу F для выбора личных значений: пол = мужчина / женщина, возраст = 10-99 лет, рост = 120-200 см, вес = 20-150 кг по очереди и введите свои данные с помощью кнопок +/-. Затем возьмитесь за датчики пульса на ручках, чтобы измерить уровень жира. Через прибл 10 секунд отображается результат: значение BMI и полученный тип жирового отложения (1-4). Программа тренировок предлагается после того, как дважды отобразятся BMI и тип жирового отложения. Чтобы запустить программу тренировки, нажмите кнопку Старт / Стоп. ВНИМАНИЕ: Если компьютер отображает сообщение об ошибке «Err1», это означает, что сигнал датчика не работает. В этом случае снова запустите программу жирового отложения и возьмитесь за датчики пульса так, чтобы датчики пульса были прикрыты рукой как можно

BMI - таблица: В зависимости от спортивного снаряжения приложение записывает различные функции через Bluetooth или обменивается данными. Внимание: приложение Kinomap APP предлагает бесплатную пробную версию на 14 дней. После этого будут применяться сборы, которые указаны на домашней странице Kinomap. Дополнительную информацию можно найти по адресу: https:// www.kinomap.com/en/ Bodyfat-Тип Маленький

Пол Тип 1 Тип 2 Тип 3 Тип 4 Мужчина < 10% 10%~19,9% 20%~24,9% ≥ 25% Женщина < 20% 20%~29,9% 30%~34,9% ≥ 35%

˿57 Чистка, техническое обслуживание и хранение

Для чистки используйте чистую влажную салфетку. Внимание: Никогда не используйте для чистки бензин, разбавитель или другие агрессивные чистящие средства, которые могут по- вредить поверхность. Тренажер предназначен только для до- машнего использования в помещении. Предохраняйте тренажер от сырости и пыли.

2. Хранение тренажера

При не использовании тренажера больше 4 недель, необходимо отключить его от сети. Установите салазки седла как можно ближе к рулю и опорную трубу седла опустите как можно ниже. Поставьте тренажер в сухое помещение и распылите немного масла на подшипники педалей справа и слева, а также на резьбу винта руля и быстродействующего затвора. Накройте тренажер, чтобы защитить его от солнечных лучей и пыли и этим предовратить изменение окраски

3. Техническое обслуживание

Мы рекомендуем после каждых 50 часов пользования про- верять болтовые соединения и после каждых 100 часов пользования смазывать подшипники педалей слева и справа, резьбу винта руля и быстродействующего затвора маслом из распылителя Исправление неполадок: Если проблема не может быть решена с помощью нижестоящих указаний, пожалуйста, обратитесь в центр, где вы купили

Не подключен блок питания или в сети нет

Проверьте, подключен ли блок питания надлежащим образом и есть ли напряжение в сети

информацию и не включается

неправильного монтажа или разъединенного

Проверьте штекерное соединение на компьютере и в опорной трубе

информацию и не включается

неправильного монтажа датчика Снимите обшивку и проверьте расстояние датчика к магниту. Магнит находится в диске шатуна напротив датчика, расстояние должно быть менее 5 мм Нет индикации

Вставьте разъем кабеля пульса в соответствующее гнездо на компьютере Нет индикации

Датчик пульса неправильно

Открутите датчики пульса и проверьте штекерные соединения, проверьте кабель на повреждение Область обучения в мм (Для устройства и пользователя) Бесплатный поверхность в мм (Площадь Обучение и зоны безопасности (вращающиеся 60см)) Русский58 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических результатов и пользы для здоровья.

Уровень физических нагрузок при тренировках должен превышать уровень нормальных физических нагрузок, но вы не должны задыхаться и сильно переутомляться. Удобной мерой эффективности тренировки может служить частота пульса. Во время тренировки частота пульса может достигать 70-85% от максимальной (смотри таблицу и формуляр для определения и расчета). В первую неделю частота пульса должна оставаться на нижней отметке этой области, т.е. около 70% от максимальной. В последующие недели и месяцы частоту пульса следует постепенно наращивать до 85% от максимальной. Лучше всего для физического состояния человека, выполняющего упражнения, если частота пульса возрастает, оставаясь в пределах 70-85% от максимальной. Это достигается увеличением времени тренировки или уровня сложности. Если частота пульса не показана на дисплее компьютера или Вы хотите проверить частоту пульса, которая, возможно, показана неверно, вследствие какой-либо ошибки . Вы можете предпринять следующее: А) измерить частоту пульса обычным способом (подсчитать количество ударов пульса в минуту на запястье) В) измерить частоту пульса с помощью специального устройства (которое можно купить у продавцов специализированного оборудования)

Большинство экспертов рекомендуют комбинацию здоровой диеты, которая основана на цели Ваших тренировок, и физические занятия 3 раза в неделю. Нормальный взрослый человек может тренироваться дважды в неделю для поддержания его нормальной физической формы. Трехразовые тренировки необходимы для улучшения Вашей физической формы и уменьшения веса. Идеальная частота тренировок - 5 раз в неделю.

3. Планирование тренировок

Каждая тренировка должна состоять из трех фаз: разогрев (разминка), непосредственно тренировка и остывание после тренировки, заключительная фаза. Температура тела и поступление кислорода в организм должно медленно возрастать во время фазы разогрева. Выполняйте гимнастические упражнения в течение 5-10 минут. Затем приступайте к основной фазе тренировки. Нагрузка должна быть относительно низкой в первые несколько минут, а затем возрастать в течение 15-30 минут, чтобы частота пульса была в пределах 70-85% от максимальной. Для того, чтобы поддержать циркуляцию крови после основной фазы тренировки, предупредить возникновение болей или напряжения в мышцах необходима заключительная фаза тренировки: выполнение в течение 5-10 минут упражнений на растяжку или легких гимнастических упражнений. ФОРМУЛА РАСЧЕТА ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА Макс. частота пульса = 220 - возраст (220 - Ваш возраст) 90% от макс. частоты пульса = (220 - возраст) х 0.9 85% от макс. частоты пульса = (220 - возраст) х 0.85 70% от макс. частоты пульса = (220 - возраст) х 0.7 Упражнения для разминки перед тренировкой Начните разминку с ходьбы на месте в течение 3 минут. После этого выполните следующие упражнения, которые помогут вам оптимально подготовиться к тренировке. Во время выполнения упражнений вы не должны испытывать боль. Выполняйте упражнение до появления тянущего чувства в мышце. Встаньте ровно и заведите одну руку за голову. Вторую руку положите сверху, возьмитесь за локоть и потяните до ощущения растяжения трицепса. Останьтесь в этом положении на 20 секунд, повторите другой

Наклонитесь вперед не сгибая ног и попытайтесь достать пальцами рук до пола. Выполняйте упражнение 2 раза по 20

Сядьте на пол и вытяните одну ногу. Наклонитесь вперед и попробуйте достать ступню. Выполняйте упражнение 2 раза по 20 секунд. В положении широкого выпада обопритесь руками в пол и потяните мышцы ног. Через 20 секунд поменяйте ногу. После разминки потрясите ногами и руками, чтобы расслабить мышцы. Не прекращайте тренировку внезапно. Сначала уменьшите темп тренировки, чтобы пульс опустился до обычного показателя (Cool down). Мы рекомендуем в конце тренировки снова выполнить комплекс упражнений для

Вы находите следующие сведения о теме Упражнения на подогреве, упражнениях на растяжение мышц или общие упражнения гимнастики в нашей области загрузки под www.christopeit-sport.com

Ключевым моментом успеха программы являются регулярные тренировки. Вам следует установить конкретное время и место на каждый день для тренировок и внутренне подготовить себя к ним. Тренируйтесь только тогда, когда у Вас есть настроение и всегда помните свою цель. Если Вы продолжаете свои занятия, то через какое-то время сможете увидеть свой прогресс день ото дня и будете приближаться к поставленной цели шаг за шагом.5960 03/21 (Wecom) - Druckfehler vorbehalten Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: [phone] Friedrichstrasse 55 [e-mail] Fax: [phone] D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com © by Top-Sports Gilles GmbH D-42551 Velbert (Germany)