T600 - беговая дорожка Vision Fitness - Бесплатное руководство пользователя

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ T600 Vision Fitness

• При использовании беговой дорожки всегда следует соблюдать основные меры предосторожности, включая следующие: Внимательно прочтите все инструкции перед началом использования оборудования. Владелец обязан обеспечить, чтобы все пользователи оборудования были надлежащим образом проинформированы обо всех предупреждениях и мерах предосторожности.

• Это оборудование предназначено для коммерческого использования. Для обеспечения безопасности пользователей и защиты оборудования внимательно прочтите все инструкции перед началом эксплуатации.

ДЛЯ СНИЖЕНИЯ РИСКА ПОРАЖЕНИЯ ЭЛЕКТРИЧЕСКИМ ТОКОМ:

• Всегда отключайте оборудование от электрической розетки сразу после использования, перед чисткой, при выполнении технического обслуживания, а также при монтаже и демонтаже деталей.

ПЕРЕД НАЧАЛОМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ОБОРУДОВАНИЯ ПРОЙДИТЕ МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ. ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ТРЕНАЖЕРА ПРОЧТИТЕ РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ.

• Оборудование разрешается использовать только в помещениях, в условиях контролируемого микроклимата. Если это оборудование подвергалось воздействию низких температур или высокой влажности, настоятельно рекомендуется перед первым использованием прогреть его до комнатной температуры. Несоблюдение этих требований может привести к преждевременному выходу электронного оборудования из строя. Начальная (по умолчанию) стартовая скорость составляет 0,8 км/ч (0,5 миль/ч). Установка высокой стартовой скорости по умолчанию может быть опасной для пользователя. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ РИСКА ОЖОГОВ, ПОЖАРОВ, ПОРАЖЕНИЙ ЭЛЕКТРИЧЕСКИМ ТОКОМ ИЛИ ТРАВМ:

• Неправильная или чрезмерная физическая нагрузка может привести к травме. Если вы ощущаете какую-либо боль, включая боль в груди, тошноту, головокружение или одышку, немедленно прекратите упражнения и перед их продолжением обратитесь за консультацией к врачу.

• Во время тренировки всегда поддерживайте комфортный темп.

• Не носите одежду, которая может застрять в какой-либо части беговой дорожки.

• При использовании данного тренажера носите надлежащую обувь (т. е. спортивную).

• Не прыгайте на беговой дорожке.

• При эксплуатации тренажера на нем не должно находиться более одного человека.

• Данная беговая дорожка не должна использоваться лицами, вес которых превышает указанный в РАЗДЕЛЕ «ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ» РУКОВОДСТВА ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ. Невыполнение этих условий ведет к отмене гарантии.

• Перед обслуживанием или перемещением оборудования отключите питание.

• Для очистки промывайте поверхности с мылом и слегка влажной тряпкой; ни в коем случае не используйте растворители. (См. ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ.)

• Отключайте оборудование от розетки, если оно не используется, а также перед установкой и снятием деталей.

• Подключайте этот тренажер только к правильно заземленной розетке.

• Не снимайте защитные крышки, если это не указано специалистами и местным дилером оборудования. Обслуживание должно выполняться только авторизованным сервисным специалистом.

• Установка деталей или аксессуаров, изначально не предназначенных для данного оборудования или не совместимых с ним, небезопасна и может привести к отмене гарантии.

• Измеренный на высоте головы (человека стандартного роста) средневзвешенный уровень звукового давления во время работы беговой дорожки при скорости 12 км/ час (без нагрузки) составляет не более 70 дБ.

• Шумовое воздействие под нагрузкой выше шумового воздействия без нагрузки.

• Домашние животные или дети в возрасте до 14 лет НИ ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ не должны приближаться к беговой дорожке на расстояние менее 3 метров.

• Дети в возрасте до 14 лет НИ ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ не должны пользоваться беговой дорожкой.

• Детям в возрасте более 14 лет не разрешается пользоваться беговой дорожкой без контроля со стороны взрослых.

• Данное оборудование не предназначено для использования людьми с ограниченными физическими, сенсорными и ментальными способностями, а также людьми с недостатком опыта или знаний, за исключением случаев, когда оборудование используется под наблюдением или после соответствующего инструктажа, проводимого лицом, отвечающим за их безопасность.

• Используйте беговую дорожку только в целях, указанных в руководстве пользователя.

• Запрещается эксплуатация беговой дорожки, если у нее поврежден шнур или вилка, если она не работает должным образом, повреждена, подвергалась падениям или погружалась в воду. Для проведения осмотра и ремонта обратитесь в службу технической поддержки клиентов.

• Во избежание удара электрическим током данный тренажер должен подсоединяться только к электрической цепи с бесконтурным (изолированным) заземлением.

• Держите шнур питания подальше от нагретых поверхностей. Не переносите это устройство, держа его за шнур питания, и не используйте шнур в качестве ручки.

• Запрещается эксплуатировать беговую дорожку, если заблокированы отверстия для выпуска воздуха. Вентиляционное отверстие для воздуха должно быть чистым и свободным от ворса, волос и т. п.

• Во избежание поражения электрическим током никогда не роняйте и не вставляйте какие-либо предметы в отверстия.

• Запрещается эксплуатировать тренажер в зоне распыления аэрозолей (спреев) или подачи кислорода.

• Чтобы отключить, поверните все элементы управления в положение «выключено», затем выньте вилку из розетки.

• Не используйте беговую дорожку в помещениях, в которых отсутствует температурный контроль, например в гаражах, на верандах, в помещениях при бассейнах, ванных комнатах, на крытых парковках или на улице. Невыполнение этих условий может привести к отмене гарантии.

• Демонтаж съемных предохранительных панелей должен выполнять ТОЛЬКО квалифицированный специалист по сервисному обслуживанию. Убедитесь в том, что после монтажа съемных панелей крепежные элементы установлены заново надлежащим образом.

• Во избежание травм встаньте на боковые опоры перед включением беговой дорожки.

• Возможны погрешности систем мониторинга ЧСС.

• Изнуряющие упражнения могут привести к тяжелым травмам или летальному исходу.

• Если вы чувствуете близость обморока, немедленно прекратите упражнения.

• Во избежание ненадлежащего соединения сетевого шнура с гнездом питания оборудования установите фиксатор для сетевого шнура после того, как к оборудованию был подсоединен сетевой шнур. НАКЛЕЙКА-ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ РАСПОЛОЖЕНА ЗДЕСЬ РУССКИЙ109

ИНСТРУКЦИИ ПО ЗАЗЕМЛЕНИЮ Устройство должно быть заземлено. При возникновении неисправности или повреждении устройства заземление обеспечивает путь наименьшего сопротивления электрическому току, чтобы снизить риск поражения электрическим током. Устройство оснащено шнуром, имеющим заземляющий проводник оборудования и заземляющую вилку. Вилка должна быть подключена к соответствующей розетке, которая правильно установлена и заземлена в соответствии со всеми местными правилами и постановлениями. Невыполнение пользователем этих инструкций по заземлению может привести к аннулированию ограниченной гарантии на Vision. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ В дополнение к требованию выделенной цепи необходимо использовать провод подходящего сечения от коробки автоматического выключателя до каждой розетки, к которой будет подключено максимальное количество устройств. Если расстояние от блока автоматического выключателя до каждой розетки составляет 100 футов (30,5 м) или меньше, следует использовать провод 12-го калибра. Для расстояний от блока автоматического выключателя до розетки, превышающих 100 футов (30,5 м), следует использовать провод 10-го калибра. ЭНЕРГОСБЕРЕГАЮЩИЙ РЕЖИМ Все устройства сконфигурированы с возможностью перехода в энергосберегающий режим, если устройство не использовалось в течение определенного периода времени. После перехода устройства в режим низкого энергопотребления может потребоваться дополнительное время для его полного повторного включения. Эта функция энергосбережения может быть включена или отключена в режиме «Диспетчер» или «Инженер». ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Подключайте этот тренажер только к правильно заземленной розетке.

• Никогда не работайте с поврежденным шнуром или вилкой, даже если оборудование работает правильно. Не используйте изделие с признаками повреждений или погружения в воду. Обратитесь в службу технической поддержки клиентов для замены или ремонта. Несоблюдение этих требований может привести к повреждению изделия и аннулированию гарантии:

• В день поставки/сборки продукта все разъемы видео/питания должны функционировать. Клиент несет ответственность за любые дополнительные расходы при установке, связанные с повторными посещениями.

• Электрическое питание в вашем регионе может колебаться. Для обеспечения стабильной работы изделия используйте проводку надлежащего калибра.

Неправильное подключение заземляющего провода оборудования может привести к риску поражения электрическим током. В случае сомнений относительно правильности заземления изделия проконсультируйтесь с квалифицированным электриком или специалистом по техническому обслуживанию. Не модифицируйте вилку, поставляемую с изделием. Если она не подходит к розетке, пригласите квалифицированного электрика для установки надлежащей розетки. ТРЕБОВАНИЯ К ИСТОЧНИКУ

ВЫДЕЛЕННАЯ ЦЕПЬ И ИНФОРМАЦИЯ ПО ЭЛЕКТРООБОРУДОВАНИЮ «Выделенная цепь» означает, что к любой розетке, к которой вы подключаетесь, не должно быть подключено никакого другого оборудования, которое работает в той же цепи. Самый простой способ проверить это — найти главную коробку выключателей и отключать выключатели по одному за раз. Когда выключатель отключен, только то оборудование, о котором идет речь, не должно иметь питания. При выполнении этого теста не должны отключаться никакие лампы, торговые автоматы, вентиляторы, звуковые системы или любые другие изделия. Бесконтурная (изолированная) нейтраль/заземление означает, что каждая цепь должна иметь индивидуальное нейтральное/ заземляющее соединение, выходящее от нее и заканчивающееся на утвержденном заземлении. Вы не можете «перемыкать» единственную нейтраль/заземление от одной цепи к другой. ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ Для вашей безопасности и обеспечения надлежащих характеристик беговой дорожки заземление на этой цепи не должно иметь контуров (должно быть изолированным). См. NEC, статьи 210-21 и 210-23. Данная беговая дорожка поставляется с сетевым шнуром с нижеуказанной вилкой и требует указанную сетевую розетку. Любые модификации данного шнура питания могут привести к аннулированию всех гарантий для данного продукта. УСТРОЙСТВА НАПРЯЖЕНИЕМ 220 В Все беговые дорожки Vision напряжением 220 В требуют использования для питания «выделенного контура» 216–250 В, 50 Гц и 20 А с бесконтурной (изолированной) нейтралью/заземлением. Розетка должна относиться к типу NEMA 6-20R и иметь ту же конфигурацию, что и вилка. Адаптеры с этим продуктом не применяются.110 НЕОБХОДИМЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ F Т-образный накидной гаечный ключ 8 мм F Шестигранный торцевой ключ 8 мм F Шестигранный торцевой ключ 6 мм F Крестообразная отвертка ДЕТАЛИ В КОМПЛЕКТЕ F 1 основная рама F 1 цоколь панели управления, комплект F 1 блок панели управления F 2 стойки панели управления F 2 ручки F 1 шнур питания F 1 комплект крепежных элементов Распаковывайте оборудование в том месте, в котором планируется его эксплуатировать. Установите коробку на ровную плоскую поверхность. Рекомендуется положить на пол защитное покрытие. Ни в коем случае не открывайте коробку, лежащую на боку. ВАЖНЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ Во время каждого этапа сборки контролируйте, чтобы ВСЕ гайки и болты находились на своих местах и были частично завинчены. Некоторые детали предварительно смазаны для облегчения их сборки и использования. Не стирайте эту смазку. Если возникают сложности, нанесите тонкий слой литиевой консистентной смазки. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Некоторым моментам необходимо уделить особое внимание в процессе сборки. Очень важно соблюдать инструкции по сборке и надежно затягивать все детали. Если не соблюдать инструкции по сборке, то в оборудовании могут остаться незатянутые детали, которые ослабнут и могут вызывать раздражающие шумы. Во избежание повреждения оборудования необходимо пересмотреть инструкции по сборке и принять корректирующие меры. НУЖНА ПОМОЩЬ? Если у вас есть вопросы или отсутствуют какие-либо детали, обратитесь в службу технической поддержки клиентов. Контактная информация на сайте world.visiontness.com.

Крепежные изделия для выполнения шага 1 Описание Кол-во

Предустановленный винт

ВАЖНО! Не затягивайте болты до завершения шага 3.

Снимите два предустановленных винта (A) и затем снимите КРЫШКУ МОТОРА (1).

Достаньте КРЕПЕЖНЫЕ ИЗДЕЛИЯ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ШАГА 1.

Закрепите ЛЕВУЮ СТОЙКУ ПАНЕЛИ УПРАВЛЕНИЯ (3) на ОСНОВНОЙ РАМЕ (2) с использованием 4 болтов (B) и 4 ПЛОСКИХ ШАЙБ (C) сверху и снизу.

Закрепите ПРАВУЮ СТОЙКУ ПАНЕЛИ УПРАВЛЕНИЯ (6) на ОСНОВНОЙ РАМЕ (2) с использованием 4 болтов (B) и 4 ПЛОСКИХ ШАЙБ (C) сверху и снизу. ПРИМЕЧАНИЕ. Осторожно! Не защемляйте провода во время закрепления

Крепежные изделия для выполнения шага 2 Описание Кол-во

Достаньте КРЕПЕЖНЫЕ ИЗДЕЛИЯ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ШАГА 2.

Подсоедините ПРОВОД РУЧКИ ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ ПУЛЬСА (12), снимите стяжку провода, заведите кабели внутрь ЛЕВОЙ РУЧКИ (8) и вставьте в ЦОКОЛЬ ПАНЕЛИ УПРАВЛЕНИЯ (9).

Подсоедините ПРОВОД РУЧКИ ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ ПУЛЬСА (13), снимите стяжку провода, заведите кабели внутрь ПРАВОЙ РУКОЯТКИ (10) и вставьте в ЦОКОЛЬ ПАНЕЛИ УПРАВЛЕНИЯ (9).

Присоедините РУЧКИ (8 и 10) к ЦОКОЛЮ ПАНЕЛИ УПРАВЛЕНИЯ (9) с использованием 4 болтов (E) и 4 ИЗОГНУТЫХ ШАЙБ (F). РУССКИЙ112

Крепежные изделия для выполнения шага 3 Описание Кол-во

Достаньте КРЕПЕЖНЫЕ ИЗДЕЛИЯ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ШАГА 3.

Прикрепите ПИТАЮЩИЙ ПРОВОД (4) к КАБЕЛЮ ПАНЕЛИ УПРАВЛЕНИЯ (5) и протяните питающий провод через ПРАВУЮ СТОЙКУ ПАНЕЛИ УПРАВЛЕНИЯ (6). После протягивания питающего провода через стойку кабель консоли должен быть подключен к MCB (14). Отсоедините и снимите питающий провод.

Присоедините ЦОКОЛЬ ПАНЕЛИ УПРАВЛЕНИЯ (9) к СТОЙКАМ ПАНЕЛИ УПРАВЛЕНИЯ (3 и 6) с использованием 4 БОЛТОВ (G)и 4 ИЗОГНУТЫХ ШАЙБ (H).

Затяните все болты с шага 1 по 3.

Установите КРЫШКУ МОТОРА (1) с использованием 2 предустановленных винтов (A). Крепежные изделия для выполнения шага 4 Описание Кол-во

Пружинная шайба Плоская шайба

Достаньте КРЕПЕЖНЫЕ ИЗДЕЛИЯ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ШАГА 4.

Присоедините КАБЕЛИ ПАНЕЛИ УПРАВЛЕНИЯ (4) и ПРОВОДА РУЧКИ ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ ПУЛЬСА (7) к ПАНЕЛИ УПРАВЛЕНИЯ (11) и осторожно заведите оставшийся кабель внутрь ЦОКОЛЯ ПАНЕЛИ УПРАВЛЕНИЯ (9).

Присоедините ПАНЕЛЬ УПРАВЛЕНИЯ (11) к ЦОКОЛЮ ПАНЕЛИ УПРАВЛЕНИЯ (9) с использованием 4 БОЛТОВ (I), 4 ПРУЖИННЫХ ШАЙБ (J) и 4 ПЛОСКИХ ШАЙБ (K).

Крепежные изделия для выполнения шага 5 Описание Кол-во

Шнур питания Прижимная планка шнура питания

Вставьте ШНУР ПИТАНИЯ (M) в ОСНОВНУЮ РАМУ (2).

Установите ПРИЖИМНУЮ ПЛАНКУ ШНУРА ПИТАНИЯ (N) на ОСНОВНОЙ РАМЕ (2) с использованием одного ВИНТА (L). СБОРКА ЗАВЕРШЕНА!

РУССКИЙ114 РАБОТА С ПАНЕЛЬЮ УПРАВЛЕНИЯ

ОКНО ПРОФИЛЯ ПРОГРАММЫ Отображает профиль используемой программы (значение скорости для программ, основанных на скорости, и значение наклона для программ, основанных на наклоне).

ЦЕНТР ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ Отображает актуальную и целевую частоту сердечных сокращений во время тренировки. Панель управления отображает частоту сердечных сокращений в интервале 15–20 секунд посредством связи с сенсорами или использования нагрудного устройства измерения ЧСС. В программе ЦЕЛЕВОЙ ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ введенная ЧСС отображается на экране каждые 60 секунд.

ИНСТРУКТОРСКИЙ ЦЕНТР Пошагово отображает указания для настройки программы. Во время тренировки отображаются время, темп, наклон, расстояние, скорость, уровень, количество калорий и метаболический эквивалент.

КОНТРОЛЬНАЯ КНОПОЧНАЯ ПАНЕЛЬ Позволяет пользователю настраивать программы и контролировать тренировку. ЦИФРОВАЯ КЛАВИАТУРАИспользуется для ввода данных программы во время ее установки. Нажмите для подтверждения настроек. Нажмите для удаления еще не подтвержденных данных в процессе настройки тренировки. СКОРОСТЬ И НАКЛОНИспользуется для регулирования настроек скорости и наклона. GO (ВПЕРЕД) Нажмите , чтобы начать тренировку незамедлительно, без выбора программы.

СТОП Нажмите СТОП для завершения тренировки. Нажмите и удерживайте в течение трех секунд, чтобы сбросить настройки панели управления в исходное состояние. ПРОГРАММИРУЕМЫЕ КНОПКИНажмите для выбора программы. Для Goal+ (Цель+) и Heart Rate+ (ЧСС+): нажимайте кнопку до тех пор, пока не добавятся необходимые программы. НАСТРОЙКИ ДИСПЛЕЯ (1–4) Нажмите для смены обратной связи, отображаемой на дисплее во время тренировки. ПРИМЕЧАНИЕ. При настройке по умолчанию происходит обратный отчет относительно общего времени тренировки. Если время тренировки не установлено, отсчет времени начинается с 0:00.

Более подробную информацию о сборке и панели управления можно найти на сайте world.vision tness.com115

СВЕДЕНИЯ О ПРОГРАММЕ ПРОГРАММА ОПИСАНИЕ ПО УМОЛЧАНИЮ

БЫСТРЫЙ ЗАПУСК Быстрый запуск является самым быстрым способом начать тренировку, пропустив подсказки с настройками. После нажатия запускается тренировка с постоянным уровнем, скорость и наклон не меняются автоматически. Н/П Н/П Н/П РУЧНОЙ РЕЖИМ Ручной режим является программой тренировок с постоянным усилием, в которой пользователь может самостоятельно менять наклон или скорость в любое время. 20:00 Время, Вес Н/П ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА Интервальная тренировка — периоды интенсивных аэробных упражнений, разделенные регулярными интервалами упражнений с низкой интенсивностью. Пользователь может в любой момент тренировки изменить текущие настройки

20:00 Уровень, Время, Вес Подъем GOAL+ (Цель+)

Эта программа задает продолжительность в качестве цели тренировки. По достижении целевой продолжительности тренировка переходит в режим заминки. 20:00 Время, Стартовый наклон, Стартовая скорость, Вес

Данная тренировка разработана для повышения выносливости на определенной дистанции. По достижении цели тренировка автоматически переходит в режим заминки и затем завершается.

Расстояние, Стартовый наклон, Стартовая скорость, Вес

Данная тренировка разработана для сжигания определенного количества калорий во время выбранного интервала времени. По достижении цели тренировка автоматически переходит в режим заминки и затем завершается.

Калории, Стартовый наклон, Вес

СЛУЧАЙНЫЙ ВЫБОР Режим служит для случайного выбора вида рельефа (подъемов и спусков), которые варьируются в каждой тренировке. 20:00 Время, Вес Подъем

Целевая ЧСС является тренировкой с высокой интенсивностью для пользователей в хорошей физической форме, с упором на кардиотренировку. Пользователь должен надеть нагрудное устройство измерения ЧСС или постоянно держать руки на ручках для измерения пульса. Программа регулирует уровень интенсивности на основании фактической ЧСС для поддержания ее на уровне 80 % теоретического максимума. 20:00 Возраст, ЧСС, Контроль ЧСС, Макс. скорость или Макс. наклон, Время, Вес

Потеря веса — тренировка с низкой интенсивностью для сжигания жировых запасов. Пользователь должен надеть нагрудное устройство измерения ЧСС или постоянно держать руки на ручках для измерения пульса. Программа регулирует уровень интенсивности на основании фактической ЧСС для поддержания ее на уровне 65 % теоретического максимума. Для анализа композиционного состава тела используется индекс массы тела (ИМТ). 20:00 Возраст, ЧСС, Контроль ЧСС, Макс. скорость или Макс. наклон, Время,

ФИТНЕС-ТЕСТ Беговые дорожки Vision позволяют проводить фитнес-тесты Геркина (оценочные тесты спасательных служб), разработанные д-ром Ричардом Геркиным, сотрудником противопожарной службы города Феникс (Аризона). Тест построен на субмаксимальной оценке испытания на беговой дорожке. Он используется многими противопожарными службами США для оценки физической формы пожарных. Для теста характерен постоянный мониторинг частоты сердечных сокращений пользователя, для чего используется телеметрическое нагрудное устройство. Н/П Н/П Н/П116 ТАБЛИЦА ПРОГРАММ ФИТНЕС-ТЕСТ ГЕРКИНА

Максимальное прогнозируемое потребление кислорода (VO2) (мл/кг/мин) Максимальное прогнозируемое потребление кислорода (VO2), метаболический

1. Во время проведения теста

1.1 При нажатии кнопки СТОП устройство завершает тестирование, отображается

сообщение ТЕСТ ЗАВЕРШЕН.

1.2 Если ЧСС > целевого ЧСС более 15 секунд или при завершении 18-минутного

тестирования, тренажер входит в состояние ЗАМИНКА: тестирование завершается и отображаются результаты.

1.3 В случае если по окончании РАЗМИНКИ частота сердечных сокращений

не определяется, устройство отображает сообщение ЧСС НЕ ИЗМЕРЯЕТСЯ, ПОЛОЖИТЕ РУКИ НА СЕНСОРЫ. Если ЧСС не регистрируется в течение следующих 20 секунд. Устройство завершает тестирование, входит в состояние ЗАМИНКА и затем выводит сообщение ТЕСТ ЗАВЕРШЕН.

2. Результаты теста:

общее время / количество калорий / номер ступени/ уровень теста

3. Целевое ЧСС = (220 – ВОЗРАСТ) x 0,85

ИСПОЛЬЗОВАНИЯ Встаньте на беговое полотно, слегка согните руки и возьмитесь за сенсоры частоты сердечных сокращений (как показано на изображении). Во время бега ваши ноги должны располагаться по центру бегового полотна, чтобы ничего не мешало естественному движению рук и они не соприкасались с передними ручками. Беговая дорожка может работать с высокой скоростью. Всегда включайте дорожку на низкой скорости и повышайте скорость постепенно. Включенную беговую дорожку нельзя оставлять без присмотра. Если тренажер не используется, выключите переключатель и отсоедините шнур питания. Придерживайтесь графика ТЕХНИЧЕСКОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ из данного руководства для корректной работы и предотвращения выхода электронного оборудования из строя. На беговой дорожке следует стоять лицом вперед. Не пытайтесь развернуться или посмотреть назад во время движения полотна беговой дорожки. Незамедлительно прекратите тренировку, если вы почувствовали боль, слабость, головокружение или одышку. НАЧАЛО РАБОТЫ

1) Убедитесь, что на беговом полотне нет объектов, которые могут

помешать движению беговой дорожки.

2) Вставьте в розетку шнур питания и нажмите ВКЛ.

3) Встаньте на боковые опоры беговой дорожки.

4) Прикрепите предохранительный ключ к своей одежде.

Потяните его, чтобы убедиться, что он не сорвется с вашей одежды во время тренировки. A. БЫСТРЫЙ ЗАПУСК Просто нажмите для начала тренировки. Отсчет времени начнется с 0:00. Тренировка начнется при самых низких значениях наклона и скорости. B. ВЫБОР ПРОГРАММЫ

1) Сделайте выбор программы с помощью КНОПОК ПРОГРАММ

2) Следуйте указаниям ИНСТРУКТОРСКОГО ЦЕНТРА для настройки

программы тренировки, используя или ЦИФРОВУЮ КЛАВИАТУРУ. Нажимайте для подтверждения выбора.

для начала тренировки. ПРИМЕЧАНИЕ. Во время тренировки можно регулировать скорость и уровень наклона. C. ЗАВЕРШЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ По окончании тренировки информация о ее результатах отобразится на панели управления. УДАЛЕНИЕ ТЕКУЩЕГО ВЫБОРА Для удаления текущего выбора программы или удаления информации с экрана нажмите и удерживайте КНОПКУ «СТОП» в течение трех секунд. РУССКИЙ118 ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАСПОЛОЖЕНИЕ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ Устанавливайте оборудование на ровной и устойчивой поверхности вдали от прямого солнечного света. Интенсивное ультрафиолетовое излучение может приводить к выцветанию пластмассы. Располагайте оборудование в зоне умеренных температур и низкой влажности. Обеспечьте за беговой дорожкой не менее 2 м свободного пространства. В этой зоне не должно быть никаких препятствий. Она должна обеспечивать пользователю легкий путь отхода от тренажера. Для удобства доступа с обеих сторон беговой дорожки необходимо обеспечить не менее 0,6 м свободного пространства, которое обеспечит пользователю доступ к беговой дорожке с любой стороны. Запрещается размещать беговую дорожку в зоне, которая будет перекрывать какие-либо вентиляционные каналы или отверстия. Беговую дорожку не разрешается устанавливать в гараже, на крытой террасе, рядом с водой или под открытым небом. ВЫРАВНИВАНИЕ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ Для надлежащей эксплуатации чрезвычайно важно правильно отрегулировать устройства выравнивания. Поверните выравнивающую ножку по часовой стрелке, чтобы опустить беговую дорожку, против часовой — чтобы поднять ее. Выравнивайте каждую сторону по мере необходимости, пока беговая дорожка не будет стоять ровно. Дисбаланс устройства может привести к смещению бегового полотна и другим проблемам. Рекомендуется использовать уровень. ПЕРЕМЕЩЕНИЕ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ Во избежание повреждений беговой дорожки во время ее перемещения поднимайте только за участки

, как показано на рисунке.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Оборудование имеет большую массу. При его перемещении необходимо действовать осторожно и при необходимости привлекать помощников. Несоблюдение этих инструкций может привести к травмам. Запрещается эксплуатация беговой дорожки, если у нее поврежден шнур или вилка, если она не работает должным образом, повреждена или погружалась в воду. Обратитесь в службу технической поддержки клиентов для осмотра или ремонта. РУССКИЙ119

НАТЯЖЕНИЕ БЕГОВОГО ПОЛОТНА После установки беговой дорожки на место ее эксплуатации необходимо проверить натяжение и центровку бегового полотна. Регулировка полотна может понадобиться после первых двух часов эксплуатации. Температура, влажность и эксплуатация приводят к растяжению полотна с различной интенсивностью. Если полотно начинает проскальзывать, когда пользователь находится на нем, следуйте приведенным ниже инструкциям.

1) Найдите два болта с шестигранной головкой на задней части беговой дорожки. Болты

расположены с обеих сторон рамы в задней части беговой дорожки. Они используются для регулировки заднего ролика полотна. Выполняйте регулировку только после включения беговой дорожки. Это позволит избежать излишнего затягивания на одной стороне.

2) Полотно должно располагаться таким образом, чтобы с каждой стороны до рамы оставалось

одинаковое расстояние. Если полотно касается рамы с одной стороны, не запускайте беговую дорожку. Поверните болты с каждой стороны приблизительно на один полный поворот против часовой стрелки. Вручную отрегулируйте положение полотна, двигая его из стороны в сторону таким образом, чтобы оно было расположено параллельно боковым опорам. Затяните болты приблизительно с тем же моментом — поверните их на один оборот по часовой стрелке. Проверьте полотно на наличие повреждений.

3) Нажмите кнопку GO (ВПЕРЕД) — полотно беговой дорожки начинает движение.

Увеличьте скорость до 4,8 км/ч (~3 мили/ч), наблюдайте за положением полотна. Если оно смещается вправо, затяните правый болт, повернув его на ¼ оборота по часовой стрелке, и ослабьте затяжку левого болта, повернув его на ¼ оборота против часовой стрелки. Если оно смещается влево, затяните левый болт, повернув его на ¼ оборота по часовой стрелке, и ослабьте затяжку правого болта, повернув его на ¼ оборота против часовой стрелки. Повторяйте шаг 3 до тех пор, пока центральное положение полотна не будет сохраняться в течение нескольких минут.

4) Проверьте натяжение полотна. Оно должно плотно прилегать к деке.

Когда пользователь идет или бежит по полотну, оно не должно приостанавливаться или проскальзывать. В противном случае натяните полотно, повернув оба болта на ¼ оборота по часовой стрелке. При необходимости повторите. ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы проверить правильность центровки полотна, используйте горизонтальную оранжевую полоску на боковых опорах. При необходимости отрегулируйте положение полотна так, чтобы его кромка находилась параллельно оранжевой или белой полоске. ПОЛОТНО СЛИШКОМ СИЛЬНО СМЕЩЕНО ВПРАВО ПОЛОТНО СЛИШКОМ СИЛЬНО СМЕЩЕНО ВЛЕВОЗАТЯГИВАНИЕ БОЛТА С ПРАВОЙ СТОРОНЫ ЗАТЯГИВАНИЕ БОЛТА С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Во время центровки не запускайте полотно со скоростью выше 4,8 км/ч (~ 3 мили/ч). Не допускайте попадания пальцев, волос и одежды в полотно. Для беговых дорожек с боковыми и передним поручнями для поддержки пользователя и возможности экстренно сойти с дорожки: нажмите кнопку аварийного останова для отключения тренажера. ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ Произведите первоначальный запуск и откалибруйте беговую дорожку, используя функцию автокалибровки в режиме «Диспетчер» или «Инженер». ПРИМЕЧАНИЕ:

• НЕ ВСТАВАЙТЕ на полотно во время автокалибровки.

• НЕ РЕГУЛИРУЙТЕ наклон до завершения первоначального запуска и автокалибровки.

• НЕЛЬЗЯ включать движение полотна или нажимать на кнопки регулирования скорости до получения указаний во время натяжения бегового полотна.120

РИСК ПОЛУЧЕНИЯ ТРАВМЫ Не вставайте на беговое полотно в процессе подготовки к использованию дорожки. Ставьте ноги на боковые опоры перед включением беговой дорожки. Начните ходьбу по дорожке только после того, как полотно начнет движение. Нельзя включать беговую дорожку с высокой скоростью и запрыгивать на нее! При возникновении чрезвычайной ситуации ухватитесь руками за упоры, расположенные по бокам, приподнимитесь и встаньте на боковые опоры. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРЕДОХРАНИТЕЛЬНОГО КЛЮЧА Беговая дорожка не начнет работу, пока нажата кнопка аварийного останова. Надежно закрепите зажим на вашей одежде. Этот предохранительный ключ разработан для того, чтобы выключить питание беговой дорожки в случае вашего падения. Проверяйте работу предохранительного ключа каждые 2 недели. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Не пользуйтесь беговой дорожкой, предварительно не прикрепив зажим предохранительного ключа к одежде. Потяните зажим предохранительного ключа, чтобы убедиться, что он не сорвется с вашей одежды. Используйте изменение направления хода только под наблюдением подготовленного инструктора. Максимальная скорость движения полотна 2 мили/час, она может быть изменена только авторизованным специалистом. Беговая дорожка может работать с высокой скоростью. Всегда включайте дорожку на низкой скорости и повышайте скорость постепенно. Включенную беговую дорожку нельзя оставлять без присмотра. Если тренажер не используется, выключите переключатель и отсоедините шнур питания. Придерживайтесь графика ТЕХНИЧЕСКОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ из данного руководства для корректной работы и предотвращения выхода электронного оборудования из строя. На беговой дорожке следует стоять лицом вперед. Не пытайтесь развернуться или посмотреть назад во время движения полотна беговой дорожки. Незамедлительно прекратите тренировку, если вы почувствовали боль, слабость, головокружение или одышку. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФУНКЦИИ ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ Функция измерения ЧСС в настоящем изделии не является медицинским прибором. Хотя датчики частоты сердечных сокращений могут обеспечить относительную оценку вашего фактического сердечного ритма, не следует на них полагаться в том случае, когда необходимы точные показания. Некоторые люди, в том числе участвующие в программе кардиореабилитации, могут воспользоваться альтернативной системой контроля сердечного ритма, такой как нагрудный ремень или браслет. На точность считывания сердечного ритма могут влиять различные факторы, включая движение пользователя. Показание ЧСС предназначено только в качестве помощи при выполнении упражнений для определения общих тенденций изменения сердцебиения. Обратитесь за консультацией к врачу. РУЧКИ ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ ПУЛЬСА Расположите ладонь прямо на ручке для измерения пульса. Для регистрации частоты сердечных сокращений обе руки должны зажимать сенсоры. Для регистрации сердечного ритма требуется 5 последовательных сердечных сокращений (15–20 секунд). При захвате ручек для измерения пульса не следует их сильно сдавливать. Плотное сжимание ручек может привести к повышению кровяного давления. Захват должен быть свободным и охватывающим. При постоянном сжимании ручек у вас может наблюдаться неустойчивое считывание. Обязательно чистите пульсометры, чтобы обеспечить надлежащий контакт. Ручки для измерения пульса предназначены только для считывания пульса. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Возможны погрешности систем мониторинга ЧСС. Изнуряющие упражнения могут привести к тяжелым травмам или летальному исходу. Если вы чувствуете близость обморока, немедленно прекратите упражнения. СПЕЦИФИКАЦИИ ИЗДЕЛИЯ Макс. вес пользователя 182 кг/400 фунтов Масса изделия 178 кг/392 фунта Транспортировочная масса 210 кг/462 фунта Габаритные размеры (Д x Ш x В) * 215 x 91 x 154 см/85" x 36" x 61"

• Минимальная свободная зона вокруг оборудования VISION должна составлять 0,6 м (24") для обеспечения беспрепятственного доступа к нему. Обратите внимание на то, что расстояние для пользователей в инвалидных колясках, рекомендованное в Законе о защите прав граждан с ограниченными возможностями (ADA) США, составляет 0,91 м (36"). РУССКИЙ121

ГРАФИК ТЕХНИЧЕСКОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ

Отключите устройство. Очищайте все устройство с использованием воды, мягкого мыльного раствора или иных разрешенных средств (чистящие средства не должны содержать спирта и аммиака).ЕЖЕДНЕВНООсмотрите шнур питания. При обнаружения повреждения шнура обратитесь в службу технической поддержки клиентов.ЕЖЕДНЕВНОУбедитесь в том, что шнур питания не находится под устройством или не попал в другую область, где он может защемиться или повредиться во время хранения или эксплуатации.ЕЖЕДНЕВНООтключите беговую дорожку от розетки и снимите крышку мотора. При наличии загрязнений удаляйте их с помощью сухой ткани или пылесоса с небольшой насадкой.ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Не подключайте беговую дорожку к сетевой розетке до установки крышки мотора на место.ЕЖЕМЕСЯЧНОДля панели управления с сенсорным экраном войдите в режим обслуживания и выберите test (тест). Выберите touch calibration (сенсорная калибровка), а затем start (начать). Следуйте инструкциям на экране и касайтесь экрана, где указано.ЕЖЕКВАРТАЛЬНООчищайте инфракрасные датчики (расположенные на стойке панели управления) при помощи ватного тампона и протирочного спирта.ЕЖЕКВАРТАЛЬНО ЗАМЕНА ДЕКИ И ПОЛОТНА Наиболее быстроизнашивающимися деталями беговой дорожки являются дека и полотно. Если эти два элемента не поддерживаются в исправном состоянии, они могут стать причиной повреждения других элементов. Данное устройство оснащено самой усовершенствованной системой техобслуживания на рынке, не требующей смазки. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Нельзя запускать беговую дорожку во время процесса чистки полотна и деки. Это может привести к тяжелым травмам и повреждению оборудования. Протирайте боковые стороны полотна и деку чистой тканью. Также можно протирать под полотном (51 мм; 2 дюйма) с двух сторон для удаления пыли и загрязнений. Только авторизованный сервисный специалист может поворачивать, менять и переустанавливать деку. Для подробной информации обратитесь в компанию Vision Fitness Systems. ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ Демонтаж и замену любых деталей разрешается выполнять только квалифицированному специалисту по сервисному обслуживанию. 1) НЕ используйте оборудование, если оно повреждено, имеет изношенные или сломанные детали. Используйте для ремонта только запасные части, предоставленные дилером оборудования VISION в вашей стране. 2) СОХРАНЯЙТЕ МАРКИРОВКУ И ПАСПОРТНЫЕ ТАБЛИЧКИ. Ни при каких обстоятельствах не удаляйте маркировку. Она может содержать важную информацию. Если маркировка отсутствует или текст на ней невозможно прочитать, обратитесь к своему дилеру оборудования VISION для замены.3) ПРОВОДИТЕ ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ ВСЕГО ОБОРУДОВАНИЯ. Профилактическое техобслуживание является ключевым элементом для надлежащей работы оборудования и снижения вашей ответственности. Проверка оборудования должна проводиться через регулярные промежутки времени. 4) Все работы по обслуживанию и ремонту или регулировке оборудования должны выполняться квалифицированным персоналом. Дилеры VISION по запросу проведут обучение по техническому обслуживанию на нашей площадке. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Чтобы отключить питание от беговой дорожки, необходимо вынуть шнур питания из настенной розетки. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ И ОЧИСТКЕ Профилактическое техобслуживание и ежедневная очистка продлят срок службы вашего оборудования и улучшат его внешний вид. 1) Используйте мягкую чистую хлопковую ткань. НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ бумажные полотенца для очищения поверхностей беговой дорожки. Бумажные полотенца абразивны: они могут повредить поверхность.2) Используйте мягкий мыльный раствор и влажную ткань. НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ чистящие средства с содержанием аммиака и спирта. Очистка данными средствами может привести к изменению цвета алюминия и пластика.3) Не наливайте воду или чистящие средства на поверхности оборудования во избежание поражения электротоком.4) Протирайте панель управления, ручки для измерения пульса, поручни и боковые опоры после каждого использования тренажера.5) Очищайте любые следы воска на деке и полотне. Они могут появляться, поскольку воском обработан материал полотна.6) Убедитесь в том, что устранены любые препятствия на пути подъемных колес, в том числе шнуры питания.Для очистки сенсорных дисплеев используйте пульверизатор с дистиллированной водой. Распылите дистиллированную воду на мягкую, чистую и сухую ткань, протрите ею дисплей до полной очистки и затем протрите его насухо. Для сильно загрязненных дисплеев рекомендуется добавить в воду уксус.

Во избежание травм и повреждения беговой дорожки обратитесь за помощью при установке и перемещении оборудования.122 日本語123