CPS 6 - Велотренажер Christopeit - Бесплатное руководство пользователя
Найдите руководство к устройству бесплатно CPS 6 Christopeit в формате PDF.
| Характеристики | Детали |
|---|---|
| Тип продукта | Велотренажер |
| Размеры | Длина: 110 см, Ширина: 50 см, Высота: 130 см |
| Максимальный вес пользователя | 110 кг |
| Система сопротивления | Магнитное сопротивление |
| Программы тренировок | 8 уровней сопротивления |
| Экран | ЖК-дисплей для отображения расстояния, времени, калорий и скорости |
| Комфорт | Регулируемое по высоте сиденье |
| Транспортировка | Встроенные транспортировочные колеса |
| Обслуживание | Регулярно проверяйте винты и болты, очищайте после каждого использования |
| Безопасность | Стабильность обеспечивается прочной рамой, противоскользящие ножки |
| Гарантия | 2 года |
Часто задаваемые вопросы - CPS 6 Christopeit
Вопросы пользователей о CPS 6 Christopeit
0 вопрос об этом устройстве. Ответьте на те, что знаете, или задайте свой.
Задать новый вопрос об этом устройстве
Скачайте инструкцию для вашего Велотренажер в формате PDF бесплатно! Найдите своё руководство CPS 6 - Christopeit и возьмите своё электронное устройство обратно в руки. На этой странице опубликованы все документы, необходимые для использования вашего устройства. CPS 6 бренда Christopeit.
РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ CPS 6 Christopeit
3.ПанрованеТренровok
KaxdA TpeHnPoBka DoJnxHcoCToRb n3 Tpx f3a3: pa3orpeB (pa3MNHa), HeocpeDCTBEHNO TpeHPOBaN O cTbBAhne Nocne TpeHnOBN, 3aknoHTenBha p3a. TemepaTypa Teia NocTynnHe NcNoPoda B opraHmOdoJIHO MeJeHHO Bo3pactb BO BpeM Pa3b1 pa3orpeBa. BboINHnTe rnmHactNeueckne ynpaxHeHHB TceHeHne 5-10 MNHyT.
3aTEM npctyainTe K OCHOBH Oa3e TpeHPOBKn. Harpy3ka DoJnxHa 6bITb OTHOCTeBHO HN3KoB INepBbIe HECKOJIbKO MInHyT, a 3aTEM BO3pactaTb B TeueHne 15-30 MNHyT, YTO6bl YACTota Nynba 6bJa B npeDenax 70-85% OT MAkCmAmJIbHOi.
IITTO, YTO6bI NOIDepKAtb UINPKUAnIO KPOBn NocNE OCHOBHoi Pa3bl TpeHNPoBKn, INpeDynpEnTb BO3HNKHOBeHne BONEIN HANpRAKeHnB Mbluax He06XOIMa 3aKlIOHTeNbHaJ Paa3a TpeHNPoBKn: BbINONHeHne B TeueHne 5-10 MNHT ynpaxHHeHn Ha paCTAkkY INI IerKnx rmmhactnuecknx ynpaxHHeHn.
4. MOTUBAU
KIOUeBbIM MOMEHOM ycexa nporpAMMbI ABNHOr cpeyNHPbIE TpeHnPOBKn. Bam CneMyET yCTAHOBtB KOHKpeTHoe BpEMn IMcTO Ha KaJDbI DeHn TpeHnPOBOK N BHTpyHHe NOIROTOBtCe6n K HmM. TpeHpyTeCb ToIbKO ToIg, Korda Y Bac ectb HAcTpoEHn E Bcerda NOMHnTE CBOO YeB. Ecnn Bbl npoDOnXaeTe CBON 3aHnTna, To cepe3 kAKoe-TO BPEM CMOXeTe YbNDeT CBOI npORpecc DeHb OTO dHn I bSydTe npi6nKaTaBC K NoCTabJIeHHo CEIN Waar 3a WArOM.

Maximalpuls (220-After) Maximum pulse rate (320-sec)
-90% des Maximalpulses 90% of the maximum pulse rate
-85% des Maximalpulses 95% of the maximum pulse rate
-70% of the maximal pulses 70% of the maximum pulse rate
ΦOPMЛA PACHTA YACTOTbl NJIbCA
MaKc. yactota nynbca = 220 - Bo3pact
(220-BawBospact)
90% OT MaKc. YactOToB IyIbCa = (220 - Bo3pact) x 0.9
85%OTMAKC.YACTOTbIyNbCa= (220-BO3pact)x0.85
70% OT MaKc. YacToTbI NyJbCa = (220 - Bo3pact) x 0.7
