CPS 6 - Heimtrainer Christopeit - Kostenlose Bedienungsanleitung

Eigenschaften	Details
Produkttyp	Heimtrainer
Abmessungen	Länge: 110 cm, Breite: 50 cm, Höhe: 130 cm
Maximales Benutzergewicht	110 kg
Widerstandssystem	Magnetischer Widerstand
Trainingsprogramme	8 Widerstandsstufen
Display	LCD-Anzeige für Distanz, Zeit, Kalorien und Geschwindigkeit
Komfort	Höhenverstellbarer Sitz
Transport	Integrierte Transportrollen
Wartung	Regelmäßig Schrauben und Muttern überprüfen, nach jeder Benutzung reinigen
Sicherheit	Stabilität durch robusten Rahmen, rutschfeste Füße
Garantie	2 Jahre

Häufig gestellte Fragen - CPS 6 Christopeit

Wie stellt man die Sattelhöhe beim Christopeit CPS 6 ein?

Um die Sattelhöhe einzustellen, entriegeln Sie den Verstellhebel unter dem Sattel, passen Sie die Höhe nach Wunsch an und verriegeln Sie den Hebel wieder.

Das Fahrrad startet nicht, was soll ich tun?

Überprüfen Sie, ob das Fahrrad richtig angeschlossen ist und die Stromversorgung funktioniert. Stellen Sie außerdem sicher, dass die Konsole eingeschaltet ist. Wenn das Problem weiterhin besteht, versuchen Sie, die Konsole zurückzusetzen.

Wie ändert man die Widerstandsstufen?

Die Widerstandsstufen können mit dem Drehknopf unter dem Lenker eingestellt werden. Drehen Sie den Knopf im Uhrzeigersinn, um den Widerstand zu erhöhen, und gegen den Uhrzeigersinn, um ihn zu verringern.

Die Konsole zeigt keine Daten an, was soll ich tun?

Stellen Sie sicher, dass die Batterien der Konsole richtig eingelegt und funktionsfähig sind. Wenn das Problem nicht behoben wird, versuchen Sie, das Fahrrad aus- und wieder einzustecken.

Wie reinigt man den Heimtrainer?

Verwenden Sie ein weiches, leicht feuchtes Tuch, um den Rahmen und die Komponenten des Fahrrads zu reinigen. Vermeiden Sie aggressive chemische Produkte, die die Oberflächen beschädigen könnten.

Gibt es ein maximales empfohlenes Gewicht für die Nutzung des Christopeit CPS 6?

Das maximal empfohlene Benutzergewicht beträgt 120 kg. Bitte überschreiten Sie diese Grenze nicht, um Sicherheit und Langlebigkeit des Fahrrads zu gewährleisten.

Wie baut man den Christopeit CPS 6 zusammen?

Folgen Sie der mit dem Fahrrad gelieferten Bedienungsanleitung für eine schrittweise Montage. Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben festgezogen sind und überprüfen Sie die Stabilität des Fahrrads vor der Benutzung.

Das Fahrrad macht während der Benutzung seltsame Geräusche, was soll ich tun?

Überprüfen Sie, ob alle Teile richtig befestigt sind und keine Teile abgenutzt sind. Wenn das Geräusch weiterhin besteht, wenden Sie sich an den Kundendienst für technische Unterstützung.

Wie stellt man den Lenker des Christopeit CPS 6 ein?

Um den Lenker einzustellen, entriegeln Sie den Verstellhebel unter dem Lenker, stellen Sie die gewünschte Höhe ein und verriegeln Sie den Hebel wieder, um die Einstellung zu sichern.

Wo kann ich Ersatzteile für den Christopeit CPS 6 finden?

Ersatzteile können beim Christopeit-Kundendienst oder über autorisierte Händler bestellt werden. Weitere Informationen finden Sie auf der Christopeit-Website.

BEDIENUNGSANLEITUNG CPS 6 Christopeit

Heimsport-Trainingsgerät

CPS 6

D

Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr.

GB

Art.-Nr. 99062 (Schwarz)

Art.-Nr. 99062 A (Silber)
Art.-Nr. 99063 (Rot)

DInhaltsübersicht

1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2
2. Einzelteileübersicht Seite 3
3. Stucklste Seite 4 - 5
4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 6 - 8
5. Computeranleitung Seite 9
6. Trainingsanleitung Seite 10

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde

Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieseres Heimsport-Trainingsgerätes und wünschen Ihnen viel Vergnügen damit.

Bitte beachten und befolgen Sie die Hinweise und Anweisungen dieser Montage- und Bedienungsanleitung.

Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, konnen Sie sich selbstverständlich jederzeit an uns wenden.

Mit freundlichen Gruben

Ihre Top-Sports Gilles GmbH

GB Contents

F Sommaire Page 19

NL Inhoudsopgave

Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise

Unsere Produkte sind grundsätzlich TUV-GS geprüft und entsprechen damit dem aktuellen, hochsten Sicherheitsstandard. Diese Tatsache entbindet aber nicht die nachfolgenden Grundsätze strikt zu befolgen.

1. Das Gerät genau nach der Montageanleitung aufbauen und nur die, für den Aufbau des Gerätes beigeufigten und in der Stücklste aufgeführten, gerätespezifischen Einzelteile verwenden. Vor dem eigentlichen Aufbau die Vollständigkeit der Lieferung anhand des Lieferscheins und die Vollständigkeit der Kartonverpackung anhand der Stücklste der Montage- und Bedienungsanleitung kontrollieren.
2. Vor der ersten Benutzung und in regelmässigen Abständen den festen Sitz aller Schrauben, Muttern und sonstigen Verbindungen prufen, damit der sichere Betriebszustand des Trainingsgerates gewährleistet ist.
3. Das Gerät an einem trockenen, ebenen Ort aufstellen und es vor Feuchtigkeit und Nasse schützen. Bodenunbehenheiten sind durch geeignete Massnahmen am Boden und, sofern bei thisem Gerät vorhanden, durch darauf vorgesehene, justierbare Teile des Gerätes auszugleichen. Der Kontakt mit Feuchtigkeit und Nasse ist auszuschliessen.
4. Sofern der Aufstellort entsprechens gegen Druckstellen, Verschmutzungen und ähnliches geschützt werden soll, eine geeignete, rutschfeste Unterlandige (z.B. Gummimatte, Holzplatte o.a.) unter das Gerät legen.
5. Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenstände in einem Umkreis von 2 Metern um das Gerät entfernen.
6. Für die Reinigung des Gerätes keine aggressiven Reinigungsmittel und zum Aufbau und für eventuelle Reparaturen nur die mitgelieferten bzw. geignete, eigene Werkzeuge verwenden. Schweissablagerungen am Gerät sind direkt nach Trainingsende zu halten.
7. Bei unsachgemäsem und übermäßigen Training sind Gesundheitsschäden möglich. Vor der Aufnahme eines gezielen Trainings ist davon ein geeigneter Arzt zu konsultieren. Diese kann definieren welcher maximalen Belastung (Puls, Watt, Trainingsdauer u.s.w.) man sich aussetzen darf undigeria Auskunft bzgl. der richtigen Körperhaltung beim Training, der Trainingsziele und der Ernährung geben. Es darf nicht nach schweren Malzeiten trainiert werden. Es ist zu beachten, dass these Gerät nicht für therapeutische Zwecke geeignet ist.
8. Mit dem Gerät nur trainieren wenn es einwandfrei Funktioniert. Für eventuelle Reparaturen nur Original-Ersatzteile verwenden.
9. Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position bzw. die markierte, maximale Einstellposition und ordnungsgemäße Sicherung der neu eingestellten Position achten.
10. Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben, daß das Gerät nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden.
11. Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die für ein Fitness-Training mit dem Gerät geeignet sind. Die Kleidung muss so beschaffen sein, dass diese aufgrund ihrer Form (z.B. Länge) während des Trainings

nicht hangen bleiben kann. Die Trainingschuhe sollen passend zum Trainingsgerat gewählt werden, grundsätzlich dem Fuss einen festen Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen.

1. Wenn Schwindelgefühle, Übelkeit, Brutschmerzen und andere abnormale Symptome wahrgenommen werden, das Training abbrechen und an einen geeigneten Arzt wenden.
2. Generell gilt, dass Sportgeräte kein Spielzeug sind. Sie darüber dazu bestimmungsgemäss und von entsprechend informierten und unterwiesenen Personen benutzt werden.

3. Personen wie Kinder, Invalide und behinderte Menschen sollenen, das Gerät nur im Beisein einer weiteren Person, die eine Hilfestellung und Anleitung geben kann, benutzen. Die Benutzung des Gerätes durch unbeaufsichtigte Kinder ist durch geeignete Massnahmen auszuschliessen.

4. Es ist darauf zu achten, dass der Trainierende und andere Personen sich niemals mit irgendwelchen Körperteilen in den Bereich von sich noch bewegenden Teilen begeben oder befinden.

5. Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über den normalen Haushaltsabfall entsorgt werden, sondern muss an einem Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten abgegeben werden. Das Symbol auf dem Produkt, der Gebrauchsanleitung oder der Verpackung weist daraufhin.

Die Werkstoffe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar. Mit der Wiederverwendung, der stofflichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altgeräten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze unserer Umwelt.

Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle.

1. Die Verpackungsmaterialien, leere Batterien und Teile des Gerätes im Sinne der Umwelt nicht mit dem Hausmüll entsorgen sondern in dafür vorgesehene Sammelbehälter werfen oder bei geeigneten Sammelstellen abgeben.
2. Bei dieser Gerät handelt es sich um ein geschwindigkeitsabhängiges Gerät, d.h. mit zunehmender Drehzahl nimmt die Leistung zu und umgekehrt.
3. Das Gerät ist mit einer 8-stufigen Widerstandseinstellung ausgestellt. Diese ermögen eine Verringerung bzw. Erhöhung des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung. Dabei führt das Drehen des Einstellknopfes der Widerstandseinstellung in Richtung der Stufe 1 zu einer Verringerung des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung. Das Drehen des Einstellknopfes der Widerstandseinstellung in Richtung der Stufe 8 zu einer Erhöhung des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung.
4. Dieses Gerät ist gemäss der EN 957 -1/-5 „H, C" geprüft und zertifiziert worden. Die zulässige maximale Belastung (=Körpergewicht) ist auf 150 kg festgelegt worden.

Stücklste - Ersatzteilliste

CPS 6 Best.-Nr. 99062, 99062A, 99063

Technische Daten: Stand: 01.06.2008

Magnet-Brems-System

ca. 8 kg Schwungmasse

Widerstandseinstellung 8-stufig regelbar

Handpulsmessung

Sattel vertical-, horizontal- und neigungsverstellbar,

Lenker neigungsverstellbar

Transportrollen vorne

Bedienungsfreundlicher Computer mit digitaler Anzeige von: Zeit, Geschwindigkeit,

Entfermung, Entfernung total, ca. Kalorienverbrauch, Pulsfrequenz und SCAN.

Eingabe von Grenzwerten wie Zeit, Entfernung und ca. Kalorienverbrauch

Uberschreitung der Grenzwerte wird angezeigt.

Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 150 kg

StellmaBe: ca. L 112 x B 56 x H 140 cm

Nach Öffnen der Verpackungitte kontrollieren,ob alle Teile entsprechend der nachfolgenden Stuckliste vorhanden sind. Ist dies der Fall, konnen Sie mit dem Zusammenbau beginnen.

Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehl, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sichitte an:

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

Telefon: [phone] - 6 06 70

Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4

e-mail: [e-mail]

www.christopeit-sport.com

Abbildungs- Nr.	Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer mm			Stück	Abbildungs Nr.
1	Computer				1	12 36-9906203-BT
2	Lenker				1	12 33-9806205-SI
3	Schraube			4x15	2	6 39-10076-SW
4	Rundstopfen			220	2	2 39-9847
5	Lenkerüberzug				2	2 36-9806208-BT
6	Pulsensor				2	2 36-9806206-BT
7	Flügelschraube				1	12 36-9906214-BT
8	Unterlegscheibe				1	7 36-9806228-BT
9	Lenkerverkleidung				1	2 36-9906204-BT
10	Sattel				1	62 36-9806210-BT
11	Sattelstützrohr				1	21 33-9806207-SI
12	Lenkerstützrohr				1	21 33-9906302-SI
13	Unterlegscheibe			8//16	1	40 39-9917-CR
14	Selbstsichernde Mutter			M8	1	40 39-9918-CR
15	Verbindungskabel				1	1+54 36-9906305-BT
16	Seilzug				1	45+56 36-9906306-BT
17	Schraube			M8x15	4	12 39-9888
18	Unterlegscheibe gebogen			8//19	8	17+33 39-10271
19	Kunststoffeinsatz				1	21 36-9806213-BT
20	Schnellverschluß				1	21 36-9806226-BT
21	Grundnahmen				1
22	Fuß vorne				1	21 33-9806203-SI
23	Fußkappe incl. transportrolle				2	22 36-9806224-BT
24	Federring			Für M8	8	17+33 39-9864-VC
25	Keilriemenspanner				2	45 39-10172
26 L	Pedale links				1	36L 36-9906308-BT
26 R	Pedale rechts				1	36R 36-9906309-BT
27 L	Verkleidung Links				1	21+27R
Schwarz 36-9906201-BT //Silber 36-9906211-BT// Rot=36-9906301-BT
27 R	Verkleidung Rechts				1	21+27L
Schwarz 36-9906202-BT //Silber 36-9906210-BT// Rot=36-9906302-BT
28 L	Verkleidungseinsatz Links				1	27L 36-9806206-BT
28 R	Verkleidungseinsatz Rechts				1	27R 36-9806207-BT
29	Magnet				1	48 36-9825509-BT
30	Hutmutter				4	33 39-9900-VC
31	Selbstsichernde Mutter			M10	1	41 39-9981-VC
32	Fuß hinter				1	21 33-9806204-SI
33	Schlossschraube			M8x70	4	22+32 39-10093-CR
34	Fußkappe hohenverstellbar				2	32 36-9906310-BT
35	Pulskel				1	6 36-9806207-BT
36 L	Pedalarm Links				1	48 33-9806208-SI
36 R	Pedalarm Rechts				1	48 33-9806209-SI
37	Spannrolle				1	41 36-9806216-BT
38	Feder				1	39 36-9806217-BT
39	Spannbügel				1	21 33-9806210-SI
40	Schraube			M8x20	1	39 39-10095-CR
41	Schraube			M10x35	1	37 39-10131
Abbildungs- Nr. mm Stück Abbildungs Nr.	Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer
	36-9806218-BT
42 Distanstück	1 41	36-9806218-BT
43 Achsmutter	3/8		2 45	39-9820
44	Unterlegscheibe	10//19		3	45	39-9989-CR
45 Schwungmasse	1 21		36-9806219-BT
46	Tretlager			2	21+48	36-9806214-BT
47	Unterlegscheibe	17//22		2	48	39-9833
48	Tretkurbelscheibe			1	46	36-9806222-BT
49	Flachriemen			1	45+48	36-9806223-BT
50	Schraube	4.5x25		5	27L+27R	36-9825339-BT
51	Schraube	M8x20		2	36	39-9886-CR
52 Stopfen		2 36	36-9840	15-BT
53	Schraube	5x15		4	1+27	39-9903-SW
54 Sensorkabel		1 15	36-9806220-BT
55 Schraube	5x10		1 54	39-9907
56 Widerstandseinstellung	1 12		36-9906311-BT
57 Sattelstützrohrmanschette	1 11		36-9806212-BT
58 Stopen		2 11	36-9806211-BT
59	Unterlegscheibe	10//25		1	61	39-9991
60	Sterngriffmutter	M10		1	61	36-9814-14-BT
61	Schraube	M10x35		1	62	39-10269-CR
62	Sattelschlitten			1	10+11	33-9806206-SI
63	Unterlegscheibe	5//18		1	64	39-10111-VC
64	Schraube	5x50		1	56	39-10450-VC
65 Karton		1		36-9806231-BT
66 Magnet		1 48	36-9825506-BT
67	Montage- und Bedienungsanleitung			1		36-9906209-BT
68	Werkzeug Set			1		36-9806234-BT

Montageanleitung

Entnahmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzahligkeit anhand der Stücklste dieser Montageund Bedienungsanleitung. Zu beachten ist damit, dass eine neue Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch eine andere Einzelteile schon zu Einheiten Zusammengefugt worden. Dieses soll ihren den Zusammenbau des Gerätes erleichtern und Schneller durchführung machen.

Schritt 1: Montage der FuBrohre (22+32) am Grundrahen (28).

1. Montieren Sie den vorderen Fuß (22) mit den vormontierten Transporttrollen

(23) am Grundgestell (21). Benutzen Sie dafür je zwei Schrauben (33), Unterlegscheiben (18), Federringe (24) und Hutmutter (30).

1. Montieren Sie den hinteren Fuß (32) am Grundgestell (21). Benutzen Siedarfur je zwei Schrauben (33), Unterlegscheiben (18), Federringe (24) und Hutmutter (30).

Nach Beendigung der Gesamtmontage konnen Sie durch Drehen der beiden

Fußkappen (34) keine Unebenheiten des Untergrundes ausgleichen.

Das Gerät wird damit so ausgerichtet, dass ungewolte Eigenbewegungen

des Gerätes während des Trainings ausgeschlossen werden.

Schritt 2: Montage der Pedalen (26L+26R) and den Pedalarmen (36L+36R).

1. Schrauben Sie die rechte Pedale (26R) auf der in Fahrtrichtung rechten Seite befindlichen Pedalkurbel (36R) ein (Achtung! Schraubrichtung: im Uhrzeigersinn).

2. Die linke Pedale (26L) schrauben Sie auf der in Fahrtrichtung linken Seite in die Aufnahme der Pedalkurbel (36L) ein.

(Achtung! Schraubrichtung: entgegen dem Uhrzeigersinn).

Die Zuordnung der einzelnen Teile ist für Sie durch eine zusätzliche Kennzeichnung dieser, mit den Buchstabe R für rechts und L für links, vereinfacht worden.

1. Anschliebend montieren Sie die Pedalsicherungsbänder links und rechts an die entsprechenden Pedale (26).

Schritt 3: Montage des Lenkerstutzrohres (12) am Grundrahen (21).

1. Nehmen Sie das Lenkerstutzrohr (12) mit dem bereits eingelegten Computerkabelstrang (15) zur Hand. Verbinden Sie den unten aus dem Lenkerstutzrohr (12) ragenden Stecker des Computerkabelstranges (15) mit dem aus dem Grundgestell (21) ragenden Stecker des Sensorkabels (55).

(Achtung! Das oben aus dem Stützrohr (12) ragende Ende des Computerkabelstrangs (15)arf nicht in das Rohr rutschen, da es zur weiteren Montage noch benötigt wird.)

1. Führn Sie das Ende der Widerstandseinstellung (56) zur Seilzugaufnahme (16) und verbinden Sie diese miteinander wie im Bild ([1]-[3]) dargestellt.

Dazu die Widerstandregulierung so einstellen, dass der Seilzug mit dem Knopf welt möglichst aus dem Mantel steht (Stufe 8). Dann den Knopf am Ende des Drahtes der Widerstandseinstellung in den in der roten Aufnahme befindlichen roten Haken einhängen (Bild 1). Dann das ganze Stützrohr (mit eingehaktem Seilzugknopf nach obenziehen, sodass sich der Haken in der Aufnahme nach oben schiebt (Bild 2)und der Mantel oben auf die Aufnahme ein arretiert werden kann (Bild 3).

1. Stecken Sie das Lenkerstutzrohr (12) in die darauf vorgesehene Aufnahme des Grundgestelles (21). Achten Sie darauf, dass die zuvor hergestellte Kabelverbindung nicht eingequetscht wird und schiben Sie das Lenkerstutzrohr (12) langsam nach unter in die Aufnahme des Grundgestelles. Verschrauben Sie das Lenkerstutzrohr (12) mit dem Grundgestell (21) mittels der Schrauben (17), Federringe (24) und der Unterlegscheiben (18).

Schritt 4: Montage des Lenkers (2) am Stützrohr (12).

1. Führer Sie den Lenker (2) zur geöffneten Lenkeraufnahme am Stützrohr (12) und schlieben Sie diese über den Lenker (2).
2. Stecken Sie die Lenkerverkleidung (9) über den Lenker,
3. Stecken Sie eine Unterlegscheibe (8) auf die Sterngriffschraubeschraube (7) und befestigen Sie damit in gewündlicher Position den Lenker (2) am Stützrohr (12).

Schritt 5: Montage des Sattels (10) und Sattelschlitten (62) am Sattelstutzrohr (11).

1. Stecken Sie den Sattel (10) mit der Sattelaufnahme auf den Sattelschlitten
   (62) und schrauben Sie diesen in gewünschter Neigung fest.
2. Legen Sie den Sattelschlitten (62) in die Aufnahme am Sattelstutzrohr
   (11) und befestigen Sie diesen in gewünschter horizontaler Stellung mit der Sterngriffmutter (60), der Unterlegscheibe (59) und der Schraube (61).

Schritt 6: Montage des Sattelstutzrohres (11) am Grundrahen (21).

1. Schieben Sie die Sattelstutzrohmanschette (57) auf das Sattelstutzrohr (11) und dann in die entsprechende Aufnahme am Grundrahmen (21) und sichern Sie diese in gewünschter Position mittels des Schnellverschlusses (20). (Der Schnellverschluss (20) muss nur durch drehen etwas gelost werden, kann dann gezogen werden um die Höhenarretierung freizugeben und die Sattelhöhe zu verstellen. Nach der gewünschten Einstellung den Schnellverschluss (20) wieder durch festdrehen sichern).

Schritt 7: Montage des Computers (1) am Stützrohr (12).

1. Nehmen Sie den mitgelieferten Computer (1) aus der Verpackung und setzen Sie die Batterien (Type AA - 1,5V) unter Beachtung richtiger Polarität auf der Rückseite des Computers (1) ein. (Batterien für den Computer liegen nicht im Lieferumfang bei.itte beziehen Sie diese im Handel.)
2. Stecken Sie den Stecker des Computerkabelstranges (15), der oben aus dem Lenkerstützrohr (12) ragt, in die auf der Rückseite des Computers (1) befindliche Buchse.
3. Schieben Sie den Computer oben auf das Lenkerstutzrohr (12).
4. Den Stecker des Pulskabels (35), der aus der Lenkereinheit ragt, stecken Sie in die entsprechende Buchse des Computers (1).

Schritt 8: Kontrolle

1. Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungsgemäß Montage und Funktion prufen.

Die Montage ist hiermit beendet.

1. Wenn alles in Ordnung ist, mit leichten Widerstandseinstellungen mit dem Gerat vertraut machen und die individuellen Einstellungen vornehmen.

Anmerkung:

Bitte das Werkzeug-Set und die Anleitung sorgsam aufbewahren, da diese

bei ggf. später einmal erforderlichen Reparaturen bzw. Ersatzteilbestellungenbenotigt werden.

Computeranleitung fur 99062

Der mitgelieferte Trainingscomputer bietet den grösten Trainingskomfort. Jeder trainingsrelevante Wert wird in einem entsprchenden Sichtfenster angezeigt.

Von Trainingsbeginn an werden die benöttige Zeit, die aktuelle Geschwindigkeit, der ungebährte Kalorienverbrauch, die darübergelegt Entfernung, und der aktuelle Puls angezeigt. Alle Werte werden von Null an aufwärts zählend festgehalten. Soll eine bestimmte Zeit trainiert,

Kalorenmenge verbraucht und Strecke zurückgelegt werden, so können diese Werte einzeln oder auch in Kombinationen vorgegeben.

Der Computer schaltet sich durch kurzes Drucken einer der Tasten oder einfachem Trainingsbeginn ein. Durch Drucken der „F“-Taste die gewünschte Funktion auswahlen, in der etwas vorgegeben sollen. Wiehe Funktion beeinflussbar ist, wird angezeigt.

Durch einzelnes Drucken der „E“-Taste kann dann der jeweils gewünschte Wert eingegeben werden.

Um den Computer zu starten einfach mit ihrem Training beginnen. Der Computer beginnnt alle Werte zu erfassen und anzuzeigen.

Um den Computer zu stoppen, einfach das Training beenden. Der Computer stoppt alle Messungen und halt die zuletzt erreichten Werte fest. Die zuletzt erreichten Werte in den Funktionen ZEIT, KALORIEN und KM werden gespeichert und bei einer Wiederaufnahme des Trainings kann von diesen Werten aus weitertrainiert werden.

Der Computer schaltet sich ca. 4 Minuten nach Beendigung des Trainings automatisch ab. Alle bis dahin erreichten Werte außer KM total werden gelöscht.

Anzeigen:

1. "ZEIT"-Anzeige:

Normalerweise wird die aktuell benötigte Zeit in Minuten und Sekunden angezeigt. Eine Vorgabe eines bestimmten Wertes mittels der „E“ - Taste ist möglich. Ist eine bestimmte Zeit vorgegeben, so wird die noch zurückzulegende Zeit angezeigt. Wird der vorgegebene Wert erreicht, wird diese durch ein akustisches Signal angezeigt. Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erfolgt bis zum Abschalten des Computers.

(Höchstgrenze der Anzeige 99,0 Minuten.)

2. KM/H"Anzeige:

Es wird die aktuelle Geschwindigkeit in Kilometern pro Stunde angezeigt. Eine Vorgabe eines bestimmten Wertes mittels der „F“-Taste ist nicht möglich.

Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erfolgt nicht.

(Höchstgrenze der Anzeige 99,9 km/h)

3. "KALORIEN"-Anzeige:

Es wird der aktuelle Stand der verbrauchten Kalorien angezeigt. Eine Vorgabe eines bestimmten Wertes mittels der E^e -Taste ist möglich. Ist eine bestimme Verbrauchsmenge vorgegeben, so wird die noch zu verbrauchenden Kalorienmenge angezeigt. Wird der vorgegebene Wert erreicht, wird diese durch ein akustisches Signal angezeigt.

Eine Speicherung der zuletzt erreichen Werte in dieser Funktion erfolgt bis zum Abschalten des Computers.

(Höchstgrenze der Anzeige 999 Kalorien)

4. KM-Anzeige:

Es wird der aktuelle Stand der zurückgelegten Kilometer angezeigt.

Eine Vorgabe eines bestimmten Wertes mittels der „E“-Taste

ist möglich. Ist eine bestimmte Strecke vorgegeben, so wird die noch zurückzulegende Strecke angezeigt. Wir der vorgegebene Wert erreicht, wird diese durch ein akustisches Signal angezeigt.

Eine Speicherung der zuletzt erreichen Werte in dieser Funktion erfolgt bis zum Abschalten des Computers.

(Höchstgrenze der Anzeige 999 km)

5. "PULS"-Anzeige:

Es wird der aktuelle Puls in Schlagen pro Minuten angezeigt. Eine Vorgabe eines bestimmten Wertes mittels der „E“-Taste ist nicht möglich. Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erfolgt nicht.

(Höchstgrenze der Anzeige 90-220 Pulsschlage pro Minute)

6. KM Total display:

Es wird die Summe der zurückgelegten Entfernungen aller

Trainingsinheiten angezeigt. Eine Speicherung der zuletzt erreichen Werte in dieser Funktion erfolgt.

Die Daten dieser Anzeige werden nur bei Auswechseln der Batterien gelöscht.

7. ^ -Funktion：

Wird diese Funktion ausgewählt, werden im fortlaufenden Wechsel von

ca. 5 Sekunden die aktuellen Werte aller Funktionen nacheinander angezeigt.

Tasten:

1. "E"-Taste:

Durch einomaliges Drucken dieser Tasten ist eine stufenweise Vorgabe von Werten in den einzelnen Funktionen möglich. Drucken der Taste länger als 3 sec. Schaltet den schnellvorlauf ein, wher durch nochmaliges Drucken der „E“ gestoppt werden kann. Dazu muss zuvor die gewünschte Funktion mit der „F“-Taste ausgewählt werden. Beim Trainingsbeginn wird dann, von den vorgegebenen Werten ab, gegen Null gezahlt.

2. F"-Taste:

Durch ein kurzes, einmaliges Drücken der Taste kann von einer zur anderen Funktion gewechselt werden; d.h. die jeweilige Funktion ausgewählten werden in der mittels der „E“-Taste Eingaben vorgenommen werden sollen.

Die jeweils ausgewählte Funktion wird durch ein Symbol im jeweiligen Sichtfenster angezeigt.

Durch ein längeres Drucken dieser Taste (ca. 5 Sekunden) kann die Gesamtlösung aller zuletzt erreichten Werte vorgenommen werden. Alle Werte aller Anzeigen werden darauf auf Null gesetzt, außer Km/total Anzeige).

3. L" = Löschen:

Durch ein kurzes Drücken dieser Taste kann der durch die „E“-Taste ausgewählte Wert auf Null gesetzt werden.

Garantiebestimmungen

Die Garantie beginnt mit dem Rechnungs- bzw. Auslieferdatum und beträgt 24 Monate.

Während der Garantiezeit werden eventuelle Mängel kostenbeseitigt. Bei Feststellung eines Mangels sind Sie verpflichtet diesen unverzüglich dem Hersteller zu melden. Es steht im Ermessen des Herstellers die Garantie durch Ersatzteilversand oder Reparatur zu erfüllen.

Die Garantieleistung gilt nur für Material oder Fabrikationsfehler. Bei Verschließteilen oder Beschädigungen durch missbrächliche oder unsachgemäße Behandlung, Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden, erlischt die Garantie.

Bitte bewahren Sie, falls möglich, die Originalverpackung für die Dauer der Garantiezeit auf, um im Falle einer Retournierung die Ware ausreichend zu schätzen.und senden Sie keine Ware unfrei zur Service Abteilung ein!

Trainingsanleitung

Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden:

1. Intensität:

Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der normalen Belastung überschreiben, ohne darauf den Punkt der Atemlosigkeit und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann darauf der Puls sein. Dieser solls sich während des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses befinden (Ermittlung und Berechnung siehe Tabelle und Formel).

Während der ersten Wochen sollte sich der Puls während des Trainings im unteren Bereich von 70% des Maximalpulses befinden. Im Laufe der daraufuffolgenden Wochen und Monate sollen die Pulsfrequenz langsam bis zur Obergrenze von 85% des Maximalpulses gesteigert werden. Je größter die Kondition des Trainierenden wird,esto mehr,müssen die Trainingsanforderungen gesteigert werden,um in den Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses zu gelangen.Dieses ist durch eine Verlängerung der Trainingsdauer und/oder einer Erhöhung der Schwierigkeitsstufen möglich. Wird die Pulsfrequenz nicht in der Computeranzeige angezeigt oder wollen Sie Sicherheitshalber ihre Pulsfrequenz,die durch eventuelle Anwendungsfehler o.a.falsch angezeigt werden konnte,kontrollieren,konnen Sie zu folgenden Hilfsmitteln greifen:

a. Puls-Kontroll-Messung auf herkommliche Weise (Abtasten des Pulsschlages z.B. am Handgelenk und zahlen der Schläge innerhalb einer Minute). b. Puls-Kontroll-Messung mit entsprechend geeigneten und geeichen Puls-Mess-Geräten (im Sanitäts- Fachhandel erhältlich).

2. Häufigkeit:

Die meisten Experten empfehlen die Kombination einer gesundheitsbewuß-ten Ernährung, die entsprechend dem Trainingsziel abgestimmt werden muß, und körperlicher Ertüchigungen drei- bis fünfmal in der Woche.

Ein normaler Erwachsener muß zweimal pro Woche trainieren, um seine derzeitige Verfassung zu erhalten. Um seine Kondition zu verbessern und sein Körpersgewicht zu verändern, besteht er mindestens drei Trainingsinheiten pro Wochen. Ideal bleibt natürlich eine Häufigkeit von fünf Trainingsinheiten pro Woche.

3. Gestaltung des Trainings

Jede Trainingsinheit sollte aus drei Trainingsphasen bestehen:

"Aufwärm-Phase", "Trainings-Phase" und "Abkühl-Phase". In der „Aufwärm-Phase" soll die Körpertematür und die Sauerstoffzufuhr langsam gesteigert werden. Dieses ist durch gymnastische Übungen über eine Dauer von fünf bis zehn Minuten möglich.

Danach sollte das eigentliche Training ("Trainings-Phase") beginnen. Die Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann für eine Periode von 15 bis 30 Minuten so gesteigert werden, daß sich der Puls im Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses befindet.

Um den Kreislauf nach der „Trainings-Phase“ zu Unterstützung und einem Muskelkater oder Zerrungen vorzubeugen, muß nach der „Trainings-Phase“ noch die „Abkühl-Phase“ eingehalten werden. In dieser sollenen, fünf bis zehn

Minutes lang, Dehnungsübungen und/oder leichte gymnastische Übungen durchgefuhrt werden.

4. Motivation

Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Sie sollenn sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und sich auch geistig auf das TrainingVBoreiten. Trainieren Sie nur gut gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem Training werden Sie Tag fur Tag feststellen, wie Sie sich weiterentwickeln und ihrer personlichen Trainingsziel Stück für Stück{naherkommen.

Maximalpuls (220-Accer) Maximum pulse rate (220-sec)
90% des Maximalpulses 90% of the maximum pulse rate
85% des Maximalpulses 85% of the maximum pulse rate
70% des Maximalpulses 70% of the maximum pulse rate

Berechnungsformeln: Maximalpuls = 220 -Alter

90% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,9

85% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,85

70% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,7

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Illustration No.	Designation	Dimensions mm	Quantity illustration No.	Attached to	ET number
1	Computer		1	12	36-9906203-BT
2	Handlebar		1	12	33-9806205-SI
3	Screw	4x15	2	6	39-10076-SW
4	Round cap	220	2	2	39-9847
5	Handlebar wrapping		2	2	36-9806208-BT
6	Pulse unit		2	2	36-9806206-BT
7	T- grip screw		1	12	36-9906214-BT
8	Washer		1	7	36-9806228-BT
9	Decoration cover		1	2	36-9906204-BT
10	Saddle		1	62	36-9806210-BT
11	Saddle support		1	21	33-9806207-SI
12	Handlebar support		1	21	33-9906302-SI
13	Washer	8//16	1	40	39-9917-CR
14	Selflocking nut	M8	1	40	39-9918-CR
15	Connection cable		1	1+54	36-9906305-BT
16	Lower tension cable		1	45+56	36-9906306-BT
17	Screw	M8x15	4	12	39-9888
18	Washer	8//19	8	17+33	39-10271
19	Plastic slide		1	21	36-9806213-BT
20	Quick release		1	21	36-9806226-BT
21	Base frame		1		33-9806201-SI
22	Front foot		1	21	33-9806203-SI
23	End cap incl. Transportroller		2	22	36-9806224-BT
24	Spring washer	Für M8	8	17+33	39-9864-VC
25	Chain adjuster set		2	45	39-10172
26 L	Pedale left		1	36L	36-9906308-BT
26 R	Pedale right		1	36R	36-9906309-BT
27 L	Cabin cover left		1	21+27R
Black 36-9906201-BT // Silver 36-9906211-BT // Red=36-9906301-BT
27 R	Chain cover right		1	21+27L
Black 36-9906202-BT // Silver 36-9906210-BT // Red=36-9906302-BT
28 L	Cover part		1	27L	36-9806206-BT
28 R	Cover part		1	27R	36-9806207-BT
29	Magnet		1	48	36-9825509-BT
30	Cap nut		4	33	39-9900-VC
31	Selflocking nut	M10	1	41	39-9981-VC
32	Rear foot		1	21	33-9806204-SI
33	Carrige bolt	M8x70	4	22+32	39-10093-CR
34	Excentric cap		2	32	36-9906310-BT
35	Pulse cable		1	6	36-9806207-BT
36 L	Pedal crank left		1	48	33-9806208-SI
36 R	Pedal crank right		1	48	33-9806209-SI
37	Idle wheel		1	41	36-9806216-BT
38	Spring		1	39	36-9806217-BT
39	Idle bracket		1	21	33-9806210-SI
40	Screw	M8x20	1	39	39-10095-CR
41	Screw	M10x35	1	37	39-10131

Illustration No. mm ill	Designation Illustration No.	Dimensions		Quantity	Attached to	ET number
42 Spacer 1	41 36-9806218-BT
43 Axl nut		3/8	2 45	39-9820
44 Washer		10/19	3 45	39-9989-CR
45 Flywheel		1 21 36-9806219-BT
46	Bearing			2	21+48	36-9806214-BT
47 Washer		17/22	2 48	39-9833
48 Turning wheel		1 46 36-9806222-BT
49	Flat belt			1	45+48	36-9806223-BT
50	Screw	4.5x25		5	27L+27R	36-9825339-BT
51 Screw		M8x20	2 36	39-9886-CR
52 Cap		2 36 36-9840-15-BT
53	Screw	5x15		4	1+27	39-9903-SW
54 Sensor cable		1 15 36-9806220-BT
55 Screw		5x10	1 54	39-9907
56	Tension control			1	12	36-9906311-BT
57 Saddle support wrapping		1 11 36-9806212-BT
58 Cap		2 11 36-9806211-BT
59 Washer		10/25	1 61	39-9991
60 Star grip nut		M10	1 61	36-9814-14-BT
61 Screw		M10x35	1 62	39-10269-CR
62	Saddle slide			1	10+11	33-9806206-SI
63 Washer		5/18	1 64	39-10111-VC
64 Screw		5x50	1 56	39-10450-VC
65 Carton		1		36-9806231-BT
66 Magnet		1 48 36-9825506-BT
67	Assembly and exercise instruction			1		36-9906209-BT
68	Tool set			1		36-9806234-BT

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№ Haimeноваиме Радмеры в мд Кал-bo Монт neuropета на № ET-Ne
Картонки			штук
1	Комь勃ер		1	12	36-9906203-BT
2	Рул		1	12	33-9806205-SI
3	БOLT	4x15	2	6	39-10076-SW
4	Крутыгая загучka	22ш	2	2	39-9847
5	Овочьca рул		2	2	36-9806208-BT
6	Сенистория пльса		2	2	36-9806206-BT
7	Грибковий бOLT		1	12	36-9906214-BT
8	Покладнашайба		1	7	36-9806228-BT
9	Овочьca рухотken		1	2	36-9906204-BT
10	Седло		1	62	36-9806210-BT
11	Опоград Трува седla		1	21	33-9806207-SI
12	Опоград Трува рул		1	21	33-9906302-SI
13	Покладнашайba	8//16	1	40	39-9917-CR
14	Самострахунская ragika	M8	1	40	39-9918-CR
15	Соедиейльный кабел		1	1+54	36-9906305-BT
16	Тrocовая тга		1	45+56	36-9906306-BT
17	БOLT	M8x15	4	12	39-9888
18	Изогнатая подkladнашайba	8//19	8	17+33	39-10271
19	Пл actмасовая Вставka		1	21	36-9806213-BT
20	Быстroduястуюший застор		1	21	36-9806226-BT
21	Осноаная рама		1		33-9806201-SI
22	Пeredная пожka		1	21	33-9806203-SI
23	Концевий коллачок с trанспор
	Иробочны роглесамп		2	22	36-9806224-BT
24	Пружшинашайba	Fb r M8	8	17+33	39-9864-VC
25	Натхинец устристwo клиового ремna		2	45	39-10172
26 L	Левая песал		1	36L	36-9906308-BT
26 R	Правая песал		1	36R	36-9906309-BT
27 L	Ошимь слевa		1	21+27R
Black 36-9906201-BT //Silver 36-9906211-BT// Red=36-9906301-BT
27 R	Ошимь сррава		1	21+27L
Black 36-9906202-BT //Silver 36-9906210-BT// Red=36-9906302-BT
28 L	Хromирobан纳ч ( Чебябский сева		1	27L	36-9806206-BT
28 R	Хromирobан纳ч ( Чебябский сррава		1	27R	36-9806207-BT
29	Магни		1	48	36-9825509-BT
30	Коллauthовая райka		4	33	39-9900-VC
31	Самострахунская ragika	M10	1	41	39-9981-VC
32	Задniaюжka		1	21	33-9806204-SI
33	Замковий солт	M8x70	4	22+32	39-10093-CR
34	Концевий коллauthok ( пеславский по висOTe		2	32	36-9906310-BT
35	Кабель Изөрөнүйүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүүairie		1	6	36-9806207-BT
36 L	Шатун ( педани сева		1	48	33-9806208-SI
36 R	Шатун ( педани сррава		1	48	33-9806209-SI
37	Натх: ралк		1	41	36-9806216-BT
38	Пружina		1	39	36-9806217-BT
39	Натх: эLEMENT		1	21	33-9806210-SI
40	БOLT	M8x20	1	39	39-10095-CR

№	Наменовашие	Размеры в мьКол-во	МоNTируета	на Ne ET-Ne
Картунkin	штук
41	БOLT M10x35 1 37 39-10131
42	ПROMЕЖУТСУСЕТЕО	YH	1 41	36-9806218-BT
43	Осевая райka	3/8	2 45	39-9820
44	Покладаншайba		10//19	3	45	39-9989-CR
45	Мaxobик			1 21	36-9806219-BT
46	Покладан кривочиа				2	21+48	36-9806214-BT
47	Покладаншайba		17//22	2	48	39-9833
48	Шайba кривочиа			1 46	36-9806222-BT
49	Плоский ремени				1	45+48	36-9806223-BT
50	БOLT		4.5x25		5	27L+27R	36-9825339-BT
51	БOLT	M8x20		2 36	39-9886-CR
52	Заг lyushka			2 36	36-9840-15-BT
53	БOLT	5x15 4		1+27	39-9903-SW
54	Кабел сөncopa			1 15	36-9806220-BT
55	БOLT	5x10 1 54		39-9907
56	Рergлоровka copotrubлия				1	12	36-9906311-BT
57	Manжета onopнoi trубы сedinga				1	11	36-9806212-BT
58	Заг lyushka				2	11	36-9806211-BT
59	Покладаншайba		10//25	1	61	39-9991
60	Грибковаяшайba		M10	1	61	36-9814-14-BT
61	БOLT M10x35	1 62 39-10269-CR
62	Салakki сedinga				1	10+11	33-9806206-SI
63	Покладаншайba		5//18	1	64	39-10111-VC
64	БOLT	5x50		1 56	39-10450-VC
65	Коробka				1		36-9806231-BT
66	Магни			1 48	36-9825506-BT
67	Инструksию мontху				1		36-9906213-BT
68	Набор Иструментов				1		36-9906209-BT
69	Набор Иструмents				1		36-9906209-BT
70	Набор Иструмents				1		36-9906209-BT
71	Набор Иструмents				1		36-9906209-BT
72	Набор Иструмents				1		36-9906209-BT
73	Набор Иструмents				1		36-9906209-BT
74	Набор Иструмents				1		36-9906209-BT
75	Набор Иструмents				1		36-9906209-BT
76	Набор Иструмents				1		36-9906209-BT

PykoBODCTBO no MOHTaKy

IoxaJyHCTa, BbHbTe BCE OTdeJIbHbIe qactn n3 Kopo6Kn n npOBepbTe INx HA KOMIIeKTHOCTb B COOTBcTCTBN CO CNEuΦNkaUe. IpIMNTe BO BHIMAHHe, YTO HeKOToPbIe qactn PpeBaPnteIbHO CMONTPOBaHbl.

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