HG07126 - Neclasificat CRIVIT - Manual de utilizare gratuit
Găsiți gratuit manualul dispozitivului HG07126 CRIVIT în format PDF.
| Tip produs | Cross Trainer (eliptică) |
| Model | HG07126 |
| Marcă | CRIVIT |
| Dimensiuni (L x l x H) | 150 x 70 x 160 cm |
| Greutate | 45 kg |
| Greutate maximă utilizator | 120 kg |
| Alimentare | 2 baterii AAA (pentru afișaj) |
| Sistem de rezistență | Magnetic, 8 niveluri |
| Afișaj | LCD care afișează timp, viteză, distanță, calorii, puls |
| Greutate volant | 6 kg |
| Pliabil | Da |
| Roți de transport | Da (integrate) |
| Pedale | Ajustabile cu curele anti-alunecare |
| Ghidoane | Fixe cu senzori de puls |
| Necesită asamblare | Da (uneltele incluse) |
| Garanție | 2 ani |
| Curățare | Ștergeți cu o cârpă umedă; nu utilizați solvenți |
| Siguranță | Țineți copiii la distanță; utilizați pe o suprafață plană; nu depășiți greutatea maximă a utilizatorului |
| Piese de schimb | Contactați serviciul clienți CRIVIT |
| Utilizare preconizată | Doar pentru uz casnic |
Întrebări frecvente - HG07126 CRIVIT
Întrebările utilizatorilor despre HG07126 CRIVIT
0 întrebare despre acest aparat. Răspundeți la cele pe care le cunoașteți sau puneți-vă propria.
Pune o întrebare nouă despre acest aparat
Descărcați instrucțiunile pentru Neclasificat în format PDF gratuit! Găsiți manualul dvs. HG07126 - CRIVIT și luați din nou în mână dispozitivul dvs. electronic. Pe această pagină sunt publicate toate documentele necesare pentru utilizarea dispozitivului dvs. HG07126 mărcii CRIVIT.
MANUAL DE UTILIZARE HG07126 CRIVIT
Instrucțiuni de utilizare și de siguranță
BG
ФИТНЕСМАНШЕТИ
Utilizare conformă scopului.....Pagina 38
Indicații de siguranță ......Pagina 39
Antrenament......Pagina 41
Recomandări ...... Pagina 41
Exerciții....Pagina 41
Întreținere......Pagina 44
Curățare și întreținere .....Pagina 45
Depozitare ......Pagina 45
Înlăturare......Pagina 45
Garantie......Pagina 45
Modul de desfășurare în caz de garanție ......Pagina 46
Service ......Pagina 47
Manşete cu greutăți
- Introducere
Vă felicităm pentru achiziționarea nou- lui dumneavoastră produs. Ați ales un produs de înaltă calitate. Înainte de
prima punere în funcțiune informați-vă cu privire la produs. Pentru aceasta citiți cu atenție următorul manual de utilizare și indicațiile de siguranță. Utilizați acest produs numai conform descrierii și instrucțiunilor de utilizare. Păstrați această instrucțiune într-un loc sigur. În caz că, dați produsul mai departe la terți, înmânati de asemenea și documentația acestuia.
Utilizare conformă scopului
Acest produs este prevăzut pentru întărirea și consolidarea musculaturii trunchiului, brațelor și picioarelor precum și pentru îmbunătățirea rezistenței generale și arderea grăsimilor. Luați în considerare că ați achiziționat un articol din clasa H pentru uzul casnic normal. Produsul a fost conceput pentru uzul privat și nu este adecvat pentru scopuri medicinale și comerciale. Alte utilizări sau modificări la produs sunt considerate ca fiind necorespunzătoare scopului și pot conduce la riscuri precum vătămări și deteriorări. Pentru daunele cauzate de utilizarea necorespunzătoare scopului, distribuitorul nu preia răspunderea. Acest produs este destinat exclusiv utilizării de către persoane adulte.
Pachetul de livrare
2 manşete cu greutăți
1 manual de utilizare
Date tehnice
Model 380975:
Greutate per manşetă: cca. 0,75 kg
Dimensiuni: cca. 31 x 9 cm;
Închidere cu scai:
cca. 48,5 × 3,8 cm
Material: nailon jersey + SBR,
umplutură: zgură de fier,
Inel dreptunghiular: oțel
galvanizat
Model 380977:
Greutate per manşetă: cca. 1 kg
Dimensiuni: cca. 31,5 x 10,5 cm;
Închidere cu scai:
cca. 48,5 x 3,8 cm
Material: nailon jersey + SBR,
umplutură: zgură de fier,
Inel dreptunghiular: otel
galvanizat
Model 380974:
Greutate per manşetă: cca. 1,5 kg
Dimensiuni: cca. 37,5 x 10,5 cm;
Închidere cu scai:
cca. 53,5 x 3,8 cm
Material: nailon jersey + SBR,
umplutură: zgură de fier,
Inel dreptunghiular: oțel
galvanizat
Indicatii de siguranță
ÎNAINTE DE UTILIZARE VĂ RUGĂM SĂ CITIȚI MANUALUL DE UTILIZARE! PĂSTRAȚI LA LOC SIGUR MANUALUL DE UTILIZARE!
AVERTISMENT!
DE MOARTE ŞI DE ACCIDEN- TARE PENTRU NOU NĂSCUȚI
ŞICOPII!Nu lăsați niciodată copiii nesu-
pravegheati în apropierea ambalajului. Există pericol de asfixiere datorită materialului de ambalaj. Copiii subapreciază deseori perico-lele. Tineți copiii întotdeauna la depărtare de produs.
PRECAUTIE! PERICOL DE VĂTĂMARE!
Nu lăsați produsul la îndemâna copiilor. Acest produs nu este o jucărie! Acest produs nu trebuie utilizat de către copii.
- Tineți copii și alte persoane neautorizate întot-deauna la distanță față de produs. Acest produs este prevăzut pentru utilizarea de către adulți. Părinții și tutorii legali trebuie să fie conștienți de responsabilitatea lor, deoarece
datorită instinctului natural pentru joacă și a bucuriei de a experimenta ale copiilor, aceștia pot să ajungă în situații și pot prezenta comportamente, pentru care aparatul de antrenament nu este construit.
În caz de neutilizare, depozitați-l într-un loc inaccesibil copiilor. În timpul antrenamentului copii nu trebuie să se afle în zona produsului, pentru a exclude riscurile de vătămare.
Atrageți-le copiilor în special atenția asupra faptului că acest produs nu este o jucărie.
PRECAUTIE! PERICOL DE VĂTĂMARE!
Asigurati-vă că toate componentele sunt în stare ireproșabilă. Componentele defecte pot influența siguranța și funcționarea.
■ Verificați produsul înainte de utilizare cu privire la deteriorări și / sau la uzură.
Aveți grijă în special la starea închiderii cu scai și inelului dreptunghiular. Aceste componente se uzează cel mai rapid.
Înaintea primei utilizări se recomandă o verificare a stării generale de sănătate de către un medic și clarificarea eventualelor probleme cardiace, de circulație sau ortopedice. Dacă apar dureri sau o stare generală proastă, întrerupeți imediat antrenamentul și consultați un medic.
Faceți exerciții de încălzire întotdeauna înainte de antrenament și antrenați-vă corespunzător capacității dumneavoastră de performanță actuală. La un efort prea mare și o suprasolicitare fizică există riscul de vătămări grave. În caz de senzații de disconfort, de slăbiciune sau oboseală, întrerupeți imediat antrenamentul și contactați medicul.
Respectați semnalele corpului dvs. Antrena-
mentul efectuat în mod greșit sau excesiv poate
dăuna sănătății. Întrerupeți imediat antrena-
mentul și consultați medicul, dacă în timpul
antrenamentului aveți dureri, strângere în piept,
ritm cardiac neregulat, dificultate respiratorie
extremă, ameteală sau stare de confuzie.
Femeile însărcinate trebuie să realizeze antrenamentul numai după ce au consultat medicul.
Înainte de a utiliza produsul, verificați-l cu privire la deteriorări și / sau starea de uzură.
Nu folositi produsul dacă este deteriorat.
Antrenați-vă numai pe un fundament neted și rezistent la alunecare, cu un covoraș de protecție pentru podea și covor.
Nu folositi produsul pentru lovirea sau împingerea persoanelor, animalelor, obiectelor etc. Există risc de accidentare.
Depozitați produsul după utilizare într-un loc uscat, sigur. Nu lăsați produsul nesupravegheat.
Pentru un antrenament sigur aveți nevoie de suficient spațiu. La antrenament luați în considerare, ca în fiecare direcție să fie minimum 1 m spațiu liber în jurul dvs. și a produsului (vedeți fig. M).
Aparatul a fost verificat conform normei ISO 20957-1. Este destinat doar pentru uz casnic.
La antrenament purtați îmbrăcăminte adecvată și încălțăminte cu talpă antiderapantă. Asigurați-vă că spațiul de antrenament este bine aerisit. Dar, evitați curentul.
- Antrenament
Recomandări
În timpul antrenamentului păstrați întotdeauna o încordare suficientă a corpului. Ridicați coșul pieptului, trageti abdomenul și încordați fesele, pentru a păstra spatele drept, îndoiti ușor genunchii și țineți încheieturile mâinilor drepte.
Antrenați încet și uniform și respirați conștient. Efectuați fiecare exercițiu cu una până la trei serii de câte 6 până la 15 repetări.
În următoarele sunt enumerate diferite exerciții, care pot fi efectuate cu manșete cu greutăți.
Exercitii
Bratele & umerii I (fig.A)
Tineți brațele cu manștele cu greutăți la înche- ieturile mâinilor îndoite în fața corpului.
Strângeți pumnii. Coatele sunt direcționate în jos. Acum întindeți brațul stâng în față și rotiți-l, astfel încât palma să fie poziționață în jos, în poziția finală indicată. Reveniți apoi în poziția inițială.
Efectuați mișcarea cu celălalt braț. Variați viteza. Repetați exercițiul timp de un minut.
Bratele & umerii II (fig.B)
Tineți brațele cu manștele cu greutăți la înche- ieturile mâinilor lateral pe lângă corp, aproxi- mativ la înălțimea umerilor.
Strângeți pumnii. Coatele sunt direcționate în jos. Acum întindeți brațele în sus și către exterior, pentru a vă atinge mâinile deasupra capului. Reveniți apoi în poziția inițială. Repetați exercițiul timp de un minut.
Brațe (bicepsi I) (fig. C)
Tineți brațele cu manștele cu greutăți la înche- ieturile mâinilor îndoite în fața corpului.
Strângeți pumnii. Coatele sunt direcționate în jos. Miscați acum brațul stâng îndoit în jos, astfel încât poziția finală a pumnului să fie lângă șold.
Reveniți apoi în pozitia inițială și efectuați mișcarea cu celălalt braț. Variați viteza. Repetați exercițiul timp de un minut.
Tineți brațele cu manștele cu greutăți la înche- ieturile mâinilor lateral pe lângă corp, aproximativ la înălțimea umerilor.
Strângeți pumnii. Palmele sunt direcționate în sus. Îndoiti brațele în direcția umerilor / capului. Reveniți apoi în poziția inițială. Repetați exercițiul timp de un minut.
Brațele, umerii și tricepși (fig.E)
Tineți brațele cu manștele cu greutăți la înălți-
mea ochilor în fața corpului. Poziționați înche-
ieturile mâinilor cu manșetele cu greutăți una
peste cealaltă.
Strângeți pumnii. Palmele sunt direcționate în jos și coatele sunt îndoite. Acum întindeți brațul care se află sus în față. Apoi mișcați-l înapoi, în poziția brațului de jos, în timp ce întindeți concomitent celălalt (cel de sus) braț în față. Variați viteza. Repetați exercițiul timp de un minut.
Brate (tricepsi) (fig.F)
Îndoiți trunchiul în față. Tineți brațele cu manștele cu greutăți lângă corp. Coatele sunt în-doite într-un unghi de 90 °și se află strâns lângă corp.
Strângeți pumnii. Palmele sunt direcționate către interior. Întindeți acum brațele în sus și
înapoi. Reveniți apoi în poziția inițială. Repetați exercițiul timp de un minut.
Brate, piept & umeri (fig. G)
☐ Tineți brațele cu manștele cu greutăți lângă corp. Coatele sunt îndoite aproximativ la înălțimea umerilor.
Strângeți pumnii, palmele indică în față. Împreunați acum brațele în fața trunchiului. Reveniți apoi în poziția inițială. Repetați exercițiul timp de un minut.
Brate, spate & umeri (fig. H)
☐ Tineți brațele cu manștele cu greutăți sub formă de V lateral, lângă / deasupra corpului cu coatele întinse, ca în imagine.
Strângeți pumnii, palmele indică în față. Miscați acum brațele lateral, lângă trunchi în jos. Reveniți apoi în poziția inițială. Repetați exercițiul timp de un minut.
Gambe (fig. I)
Stați în poziție dreaptă. Tineți spatele drept și brațele pe lângă corp. Desfaceți picioarele cu manșetele cu greutăți la glezne puțin mai mult decât lățimea umerior.
Ridicati-vă acum pe vârfuri. Spatele rămâne drept.
Mențineți poziția pentru cca. 10 secunde și reveniți după aceea din nou încet la poziția inițială. Repetați exercițiul timp de un minut.
Spate, fese & picioare (fig. J)
Ingenunchiați pe podea și sprijiniți-vă pe antebrațe (Mâinile sunt întinse pe podea.). Aveți grijă, ca umerii dvs. să se afle deasupra încheieturilor mâinilor și genunchii să formeze un unghi de 90°.
Ridicați un picior cu manșeta cu greutăți la gleznă, până când piciorul întins formează o linie cu spatele dvs. Aveți grijă să nu îndoiiți spatele de jos.
Coborâți picioarul încet în direcția podelei și întindeți-l din nou în sus. Repetați această mișcare timp de un minut.
În continuare întîndeți piciorul în sus și mențineți această poziție pentru cca. 10 secunde. Apoi coborâți încet piciorul și reveniți în poziția inițială.
□ Efectuati exercitiul cu celălalt picior.
Sold & picioare (musculatura laterală a coapselor) (fig. K)
Întindeți-vă pe o parte. Puteți să vă culcați pe brațul dvs. sau să folosiți antebrațul ca sprijin. Îndoiți sau întindeți piciorul dedesubt.
Ridicați piciorul de sus cu manșeta cu greutăți la gleznă și coborăți-l din nou, pentru a an-trena musculatura laterală a coapsei și șoldul. Repetați această mișcare timp de un minut.
Întindeți, în continuare, piciorul în sus și mențineți această poziție pentru cca. 10 secunde. Apoi coborâți încet piciorul și reveniți în poziția inițială.
□ Efectuati exercițiul cu celălalt picior.
Picioare (musculatura interioară și laterală a coapselor) (fig. L)
□ Stați pe o parte și sprijinită-vă pe antebraț.
Întindeți piciorul de jos cu manșeta cu greutăți
la gleznă.
Încrucisăți acum piciorul de sus cu celălalt picior, punând talpa piciorului de sus în fața piciorului de jos. La aceasta genunchiul piciorului de sus este îndoit și șoldul este rotit în față.
Încordați musculatura abdomenului și ridicati piciorul de jos încet. Tineți piciorul drept. Degetele indică în față. Piciorul de sus rămâne în pozitie.
Mentineți pozitia pentru cca. 1 - 2 secunde și reveniți după aceea încet la pozitia inițială. Repetați exercitiul timp de un minut.
Schimbați poziția și repetați exercițiul cu celălalt picior.
- Întreținere
În condiții normale produsul nu necesită efectuarea lucrărilor de întreținere.
Orice modificare la piesele originale, materiale sau structura produsului poate reduce considerabil eficiența. Același lucru este valabil la murdărire sau abuz. Evitați, să aduceți produsul în contact cu apa. Dacă este ud, lăsați-l să se usuce la aer.
- Curățare și întreținere
Nu utilizati în niciun caz agenti de curătare abrazivi sau acizi. Astfel produsul ar putea fi deteriorat.
Pentru curățare și întreținere utilizați o lavetă uscată, care nu lasă scame.
Îndepărtați impuritățile grosiere cu o lavetă umedă.
- Depozitare
Important: o depozitare necorespunzătoare a produsului poate cauza o uzură și o deteriorare prematură a produsului, ceea ce poate avea ca urmare vătămări și/sau daune materiale.
Depozitați produsul întotdeauna curat și uscat într-o încăpere temperată.
☐ La depozitare protejati produsul impotriva temperaturilor extreme, soarelui și umezelii.
Înlăturare
Ambalajul este produs din materiale ecologice care pot fi eliminate la punctele locale de reciclare.
Puteți obține informații despre posibilitățile de eliminare a produsului de la administrația locală.
Garantie
Produsul a fost produs cu atenție conform unor standarde stricte de calitate și verificat înainte de livrare. În cazul defectelor la nivelul acestui produs aveți drepturi legale față de vânzătorul produslui. Aceste drepturi legale nu sunt limitate de garanția noastră prezentată în continuare.
Pentru acest produs primiți o garanție de 3 ani de la data achiziției. Perioada garanției începe la data achiziției. Vă rugăm să păstrați bonul de casă original. Acesta reprezintă dovada achiziției.
Dacă în decurs de 3 ani de la data achiziției acestui produs se înregistrează un defect de material sau de fabricație, vă reparăm sau înlocuim gratuit
produsul - la alegerea noastră - produsul. Dreptul de garanție se stinge dacă produsul este deteriorat, utilizat sau întreținut în mod necorespunzător.
Garantia se aplică numai pentru defecte de material și de fabricație. Această garanție nu acoperă piesele componente ale produsului care prezintă umre normale de uzură și care sunt văzute ca piese de schimb sau deteriorările la nivelul pieselor casante, de exemplu întrerupătoare, acumulatori sau piese fabricate din sticlă.
Timpul de nefuncționare din cauza lipsei de conformitate apărute în cadrul termenului de garanție prelungește termenul de garanție legală de conformitate și cel al garanției comerciale și curge, după caz, din momentul la care a fost adusă la cunoștința vânzătorului lipsa de conformitate a produsului sau din momentul prezentării produsului la vânzător/unitatea service până la aducerea produsului în stare de utilizare normală și, respectiv, al notificării în scris în vederea ridicării produsului sau predării effective a produsului către consumator.
Produsele de folosință îndelungată care înlocuiesc produsele defecte în cadrul termenului de garanție vor beneficia de un nou termen de garanție care curge de la data preschimbării produsului.
Modul de desfășurare în caz de garantié
Pentru a garanta o prelucrare rapidă a problemei dumneavoastră, vă rugăm să respectați următoarele indicații:
Pentru orice solicitare, vă rugăm să aveți la înde- mână bonul de casă și numărul de articol (IAN 380974_2110, 380975_2110, 380977_2110) ca dovadă de achiziție.
Numărul articolului îl luați de pe plăcuța cu date tehnice, o gravură, de pe fișa cu date a instructiu-nilor (jos stânga) sau ca abțibild de pe partea din spate sau de jos.
Dacă apar erori de funcționare sau alte erori, contactați apoi departamentul de service prin telefon sau prin email.
Produsul defect îl puteți transmite la adresa de service fără timbru cu prezentarea dovezii de achiziție (bon) și cu menționarea daunei și când a apărut.
Service
RO ServiceRomânia
Tel.: 0800890239
E-Mail: owim@lidl.ro