Artic Comfort H853 - Bicicleta ergométrica BH FITNESS - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR Artic Comfort H853 BH FITNESS

SEGURANÇA PRECAUÇÕES Leia atentamente as instruções deste manual. Siga todas as indicações importantes sobre a segurança, o uso e a manutenção do equipamento. Devem cumprir-se as seguintes precauções de segurança: 1 Mantenha sempre as crianças afastadas deste equipamento, assim devem estar sempre vigiadas por um adulto. 2 Este equipamento só pode ser utilizado por uma pessoa de cada vez. 3 Se sofrer enjoos, náuseas, dor no peito ou qualquer outro sintoma durante a utilização deste equipamento, PARE de imediato o exercício e DIRIJA-SE A UM MÉDICO. 4 Este equipamento deve sempre ser utilizado sobre uma superfície sólida e nivelada. NÃO utilize a bicicleta perto da água nem ao ar livre. 5 Mantenha as mãos afastadas das partes em movimento. 6 Utilize peças de roupa e calçado adequado para a prática do exercício físico, não use peças de roupa folgadas que possam ficar presas na bicicleta. Ate os atacadores correctamente e utilize sempre calçado para correr ou para aerobic quando utilizar este equipamento. 7 Só deverá utilizar este aparelho para os fins descritos neste manual. NÃO utilize acessórios que não sejam recomendados pelo fabricante. 8 Não coloque objectos cortantes no espaço envolvente ao equipamento. 9 Não permita que as pessoas com alguma incapacidade utilizem o equipamento sem a estrita vigilância de uma pessoa qualificada. 10 Antes de utilizar este equipamento, realize um exercício de aquecimento. 11 Não utilize a bicicleta se esta não estiver a funcionar correctamente. Precaução: Antes de começar a utilizar a bicicleta, consulte com o seu médico. Esta advertência é especialmente importante para pessoas com uma idade superior a 35 anos ou com problemas de saúde. Guarde estas instruções.

Leia atentamente as instruções deste manual. Tem indicações importantes sobre a montagem, segurança e uso do equipamento. 1 Este equipamento está concebido para ser utilizado em casa. O peso máximo do utilizador não deve exceder os 120 Kgs. 2 Os pais e outras pessoas responsáveis por crianças, deverão ter em conta a sua natureza curiosa, que poderá levá-las a situações e comportamentos que podem ser perigosos. Por isso, devem estar sempre vigiadas. Este equipamento nunca deverá ser utilizado como um brinquedo. 3 É responsabilidade do proprietário assegurar-se que todos os utilizadores do equipamento estão devidamente informados sobre todas as precauções necessárias.28

Para a montagem deste equipamento recomenda-se a ajuda de uma segunda pessoa. Retire a unidade da caixa e comprove que estão todas as peças (Fig. 1)

1. (1) Corpo principal; (2) Tubo de

guiador; (9) Tubo traseiro do corpo principal; (6) Tubo do selim; (4) Tubo apoio direito selim, (5) Tubo apoio esquerdo selim; (3) Guiador; (8) Tubo carril; (11) Tubo estabilizador dianteiro; (10) Tubo estabilizador traseiro; (19A) Selim; (18) Monitor; (19B) Encosto; (29) Carcaça embelezadora direita corpo principal; (30) Carcaça embelezadora esquerda corpo principal; (15) Alavanca; (33) Carcaça embelezadora traseira superior direita; (34) Carcaça embelezadora traseira superior esquerda; (31) Carcaça embelezadora traseira inferior direita; (32) Carcaça emlebezadora traseira inferior esquerda; (35) Carcaça embelezadora frontal; (20) Pedais. Uma caixa com o seguinte conteúdo: (78) Parafuso M8x55; (69) Anilha de mola M8; (65) Anilha plana M8; (53) Pomo; (76) Parafuso M8x40; (57 para H853) Regulador de ajuste; (52) Comando de aperto; (91 para H853) (94 para H854B) Tampa abraçadeira; (91 para H854B) Transformador; (90) Casquilho; (88) Parafuso M4x25; Chaves.

2. Retire os parafusos (77), anilhas

(66) e (65) do tubo traseiro do corpo principal (9). Introduza o tubo traseiro do corpo principal (9) no tubo saliente do corpo principal (1), Fig.2. Coloque os parafusos (77), anilhas (66) e (65) retiradas previamente e aperte com força, Fig.2.

3. Pegue no tubo estabilizador traseiro

(10) e coloque-o no suporte do corpo principal traseiro do equipamento (9), como mostra a Fig.3. Introduza os parafusos (78), coloque os anéis (65), (69) e aperte com força. Pegue no tubo estabilizador dianteiro com rodas (11) e coloque-o no suporte do corpo principal dianteiro do equipamento (1), como mostra a Fig.3. Introduza os parafusos (78), coloque os anéis (65), (69) e aperte com força.

4. MONTAGEM DOS PEDAIS

Siga atentamente as instruções de montagem dos pedais; uma colocação incorrecta poderia danificar a rosca do pedal ou da biela. As posições de direita e esquerda deverão ser escolhidas estando o usuário montado no selim, na posição de fazer exercício. O pedal direito (20R), marcado com a letra (R), deverá enroscar-se na biela direita, marcada com a letra (R), no sentido dos ponteiros do relógio. Aperte com força, Fig.4. O pedal esquerdo (20L), marcado com a letra (L), deverá enroscar-se na biela esquerda, marcada com a letra (L), no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio. Aperte com força, Fig.4. Depois de ter colocados os pedais, ajuste a fivela plástica ao pedal pela pela ranhura, adaptando-o a seu calçado.

5. MONTAGEM DO TUBO CARRIL.-

Coloque o tubo carril (8) no tubo do corpo principal (1) e tubo traseiro (9), Fig.5, coloque os parafusos (76) e as anilhas (65). Retire os parafusos (84) do suporte do carril (7), coloque a alavanca (15) no29

suporte e volte a colocar os parafusos (84) retirados previamente, Fig.5. Coloque as carcaças embelezadoras traseiras superiores direita e esquerda (33), (34) utilizando os parafusos (88), Fig.6. Coloque as carcaças embelezadoras traseiras inferiores direita e esquerda (31), (32) utilizando os parafusos (88), Fig.6. Coloque as tampas do corpor principal direita e esquerda (29), (30) utilizando os parafusos (88), Fig.6.

6. MONTAGEM DO SELIM.-

Retire os parafusos (77) e as anilhas (65) do suporte do carril (7). Posicione o tubo apoio direito (4) no suporte (7) e volte a colocar os parafusos (77) e as anilhas (65) retiradas previamente, Fig.7. Posicione o tubo apoio esquerdo (5) no suporte (7) e volte a colocar os parafusos (77) e as anilhas (65) retiradas previamente, Fig.7. Coloque o tubo do selim (6) no suporte carril (7), Fig.8, utilizando os parafusos (76) e as anilhas (65). Retire os parafusos (77) e as anilhas (65) do selim (19A). Coloque o selim (19A) sobre o tubo do selim (6) como indica a Fig.9, coloque os parafusos (77) junto com as anilhas (65) retiradas previamente o aperte com força. Coloque o encosto (19B) como indica a Fig. 9, coloque os comandos de aperto (53).

– H853.- Retire os parafusos (77), as anilhas (66) e (65) do corpo principal (1). Pegue no tubo do guiador (2) e introduza a carcaça embelezadora frontal (35). Introduza o cabo (59) que sai do corpo principal (1) no tubo do guiador (2) e retire-o pelo orificio do regulador, Fig.10A. Encoste o tubo do guiador (2) ao tubo saliente do corpo principal (1), ligue os cabos (58) e (89), Fig.10A. De seguida introduza o tubo do guiador (2) no tubo saliente do corpo principal (1) e coloque os parafusos (77) e as anilhas (66) e (65) retiradas previamente, tendo o cuidado de não trilhar os cabos. Deslize a carcaça embelezadora frontal (35) para baixo, Fig.10A. Introduza a ponta do cabo (59), no suporte do cabo regulador de tensão (57) como mostra a Fig.10A. Depois puxe pelo cabo (59), até alcançar a ranhura, ver Fig.10A. Coloque o regulador (57) no tubo do guiador (2) utilizando o parafuso (70) e a anilha (71), Fig. 10A.

7. MONTAGEM TUBO DO GUIADOR

– H854B.- Retire os parafusos (77), as anilhas (66) e (65) do corpo principal (1). Pegue no tubo do guiador (2) e introduza a carcaça embelezadora frontal (35). Encoste o tubo do guiador (2) ao tubo saliente do corpo principal (1), e ligue os cabos (58) e (59), Fig.10A. De seguida introduza o tubo do guiador (2) no tubo saliente do corpo principal (1) e coloque os parafusos (77) e as anilhas (66) e (65) retiradas previamente, tendo o cuidado de não trilhar os cabos. Deslize a carcaça embelezadora30

frontal (35) para baixo, Fig.10B.

8. COLOCAÇÃO DO GUIADOR.-

Encoste o guiador (3) ao tubo do guiador (2), introduza o cabo do handgrip (60) que sai do guiador pelo orificio do tubo do guiador (2). Posicione o guiador (3) no tubo do guiador (2) e coloque a abraçadeira ((91) para H853 e (94) para H854B), o casquilho (90) e o comando de aperto (52), Fig.11.

9. MONTAGEM DO MONITOR.-

Retire os parafusos (82) do monitor (18). De seguida ligue os terminais (58) e (60) com os terminais que saem do monitor (18), Fig.12. Coloque o monitor (18) sobre o suporte do tubo do guiador (2), como indica a Fig.12 tendo o cuidado de não trilhar os cabos. Aperte o monitor com os parafusos (82) retirados previamente. NIVELAMENTO.- Depois de ter colocado o equipamento no lugar definitivo, onde vai realizar o exercício, verifique que a colocação no chão e o nivelamento estão correctos. Poderá regular a nivelação do equipamento enroscando mais ou menos os pés reguláveis (A) como mostra a Fig.13.

ARMAZENAMENTO.- O equipamento tem rodas (B), Fig.14, que tornam mais simples a sua movimentação. As rodas existentes na parte da frente do equipamento facilitam a deslocação do seu equipamento até ao local escolhido para arrumação. Deverá levantar ligeramente a parte traseira do equipamento para conseguir moviemntar conforme Fig.14.. Deverá guardar o seu equipamento num lugar seco, com as menores variações de temperatura possíveis.

LIGAÇÃO À REDE ELÉCTRICA.-

Ligue o cabo eléctrico (m) do transformador (91) no ponto de ligação (k), do corpo principal (1), (parte dianteira inferior) e ligue o transformador à corrente eléctrica de 220 V, Fig.15. Para qualquer consulta, não hesite em contactar com o S.A.T - Serviço de Assistência Técnica - , telefonando para o serviço de apoio ao cliente (ver página final do presente manual).

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