VivoWatch 5 HCB05 - Smartwatch ASUS - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR VivoWatch 5 HCB05 ASUS

Buscar actualización para comprobar si su versión actual es la más reciente.214 Español215 Português Introdução Obrigado por ter adquirido o ASUS VivoWatch 5! O ASUS VivoWatch 5 é um dispositivo utilizável que inclui a tecnologia ASUS HealthAI e algumas funções de tness, sendo preciso, inteligente e compacto. Preencha as seguintes informações para referência futura:

Agrafe aqui o seu recibo Registe o seu produto em https://account.asus.com/product_reg.aspx216 Português Sobre este manual Este manual fornece informações sobre as características do software e hardware do seu ASUS VivoWatch 5, organizadas pelos seguintes capítulos: Capítulo 1: Começar a utilizar Este capítulo apresenta detalhes sobre os componentes de hardware do seu ASUS VivoWatch 5 e mostra como utilizar os diferentes componentes do ASUS VivoWatch 5. Capítulo 2: Utilizar o ASUS VivoWatch 5 Este capítulo apresenta uma descrição geral da utilização do ASUS VivoWatch 5. Anexo Esta secção inclui avisos para o seu ASUS VivoWatch 5. Antes de utilizar o dispositivo, leia todas as informações apresentadas no manual de instruções e em todos os documentos incluídos na embalagem. Para obter a versão completa do manual do ASUS VivoWatch 5, visite o nosso website multilingue em: https://www.asus.com/Mobile/ Wearable-Healthcare/VivoWatch/ASUS-VivoWatch-5-HC-B05/ HelpDesk_Manual/217 Português Convenções utilizadas neste manual Para realçar informações importantes neste manual, são apresentados alguns textos conforme se segue: Esta mensagem contém informações vitais que deverão ser seguidas para executar uma tarefa. Esta mensagem contém informações e sugestões adicionais que ajudam a executar tarefas. Esta mensagem contém informações importantes que deverão ser seguidas para sua segurança durante a execução de determinadas tarefas e para evitar danos nos dados e componentes do seu ASUS VivoWatch 5. Tipograa Negrito = Indica um menu ou item que deve ser selecionado. Itálico = Indica secções que pode consultar neste manual.218 Português Precauções de segurança

• O ASUS VivoWatch 5 e o cabo de carregamento devem ser reciclados ou eliminados corretamente.

• Mantenha todos os componentes de pequenas dimensões afastados de crianças.

• O ASUS VivoWatch 5 deve ser utilizado apenas em ambientes com temperaturas entre 5°C e 40°C e armazenado em ambientes com temperaturas entre -20°C e 45°C.

• NÃO deixe o seu ASUS VivoWatch 5 dentro de um carro quente. As temperaturas no interior de um carro estacionado em dias de sol podem exceder as temperaturas ambiente recomendadas.

• Algumas pessoas podem desenvolver irritações devido a determinados materiais usados em joias, relógios e outros itens utilizáveis no corpo que permaneçam em contacto prolongado com a pele. Isso poderá ser originado por alergias, fatores ambientais, exposição prolongada a irritantes, tais como, sabão, transpiração ou outras causas.

• É mais provável que desenvolva irritações causadas por dispositivos utilizáveis no corpo se tiver alergias ou for sensível a outras substâncias.

• Se tiver sensibilidades cutâneas conhecidas, tenha um cuidado especial quando usar o seu ASUS VivoWatch 5.

• É mais provável que desenvolva uma irritação causada pelo ASUS VivoWatch 5 se o utilizar de forma muito apertada.

• Remove o ASUS VivoWatch 5 periodicamente para permitir que a sua pele respire.219 Português

• Para reduzir a possibilidade de irritação cutânea, mantenha o ASUS VivoWatch 5 e a bracelete limpos e secos.

• Se desenvolver vermelhidão, inamação, prurido ou qualquer outra irritação ou desconforto na pele em volta ou por baixo do ASUS VivoWatch 5, remova o seu ASUS VivoWatch 5 e consulte um médico antes de o voltar a usar.

• A utilização continuada, mesmo depois da diminuição dos sintomas, poderá resultar numa nova ou maior irritação.

• O ASUS VivoWatch 5 não é um dispositivo médico e não tem quaisquer pretensões médicas. Não se destina a diagnosticar condições de saúde. Os resultados das medições servem apenas para sua referência.

• NÃO ajuste as suas medicações com base nos resultados das medições do ASUS VivoWatch 5. Tome as medicações prescritas pelo seu médico. Apenas um médico é qualificado para diagnosticar e tratar a doença.220 Português Precauções com a bateria

• Não elimine a bateria no fogo.

• Nunca tente provocar curto-circuito da bateria.

• Nunca tente desmontar e voltar a montar a bateria.

• Em caso de fuga de líquido, deixe de usar a bateria.221 Português

Começar a utilizar222 Português Conheça o seu ASUS VivoWatch 5

• O seu ASUS VivoWatch 5 pode ser utilizado como dispositivo independente para medições e ajustes da hora.

• Transfira e instale a aplicação complementar para obter uma visão geral dos seus dados de saúde. Para mais detalhes, consulte a secção Instalar a aplicação complementar neste manual.223 Português

• O ASUS VivoWatch 5 oferece resistência a água a 5 ATM o que permite suportar pressões equivalentes a profundidades de 50 metros. Adequado para salpicos, chuva, duche e natação.

• NÃO utilize o ASUS VivoWatch 5 em líquidos que contenham químicos ou água salgada (por exemplo, em água do mar, piscinas ou fontes termais) já que tal poderá danificar os conectores de carregamento. Caso o seu ASUS VivoWatch 5 tenha estado em contacto com os líquidos acima mencionados, lave cuidadosamente os conectores com água doce e seque com um pano limpo para evitar corrosão.224 Português Sensor de FPG (fotopletismograa) sensor Este sensor funciona em conjunto com o elétrodo para lhe permitir medir os seus dados de saúde. Este sensor permite-lhe medir a sua frequência cardíaca. Para mais detalhes, consulte a secção Utilizar o ASUS VivoWatch 5 neste manual. Ecrã tátil Utilize o ecrã tátil para controlar o ASUS VivoWatch 5 através de gestos. Para mais detalhes, consulte a secção Utilizar o ASUS VivoWatch 5 neste manual. Bracelete A bracelete permite-lhe utilizar o ASUS VivoWatch 5 no seu pulso.225 Português Botão de Início Prima este botão no ASUS VivoWatch 5 para voltar ao ecrã inicial. Pode também premir este botão para desbloquear o ASUS VivoWatch 5 ou ativar outras funções. Mantenha premido este botão durante um (1) segundo para ligar o ASUS VivoWatch 5 ou mantenha premido durante dois (2) segundos para desligar o ASUS VivoWatch 5. Mantenha premido este botão durante dez (10) segundos, caso seja necessário forçar o reinício do ASUS VivoWatch 5. Para evitar a perda de dados, envie os seus dados antes de desligar o ASUS VivoWatch 5. Elétrodo Este elétrodo funciona em conjunto com o sensor de FPG para lhe permitir medir a sua frequência cardíaca e dados de saúde. Para mais detalhes, consulte a secção Utilizar o ASUS VivoWatch 5 neste manual. Conector de carregamento (Entrada: 5Vdc, 0,5A) Encaixe estes conectores de carregamento no cabo de carregamento para carregar a bateria do ASUS VivoWatch 5. Pode utilizar a tampa do conector na embalagem para os proteger.226 Português Carregar o ASUS VivoWatch 5

1. Na traseira do ASUS VivoWatch 5, alinhe e coloque os pinos de

carregamento do cabo de carregamento USB nos conectores de carregamento.

2. Ligue o cabo de carregamento USB a uma fonte de alimentação para

iniciar o carregamento.

• O aspeto do cabo de carregamento pode variar de acordo com o modelo e a região.

• O ASUS VivoWatch 5 ligará automaticamente quando estiver totalmente carregado.227 Português

• Antes de ligar o cabo de carregamento ao seu ASUS VivoWatch 5, certifique-se de que os conectores de carregamento e a parte inferior do ASUS VivoWatch 5 estão limpos e secos para evitar corrosão e avarias.1. Limpe suavemente os conectores com um pano de flanela limpo.

2. Seque o ASUS VivoWatch 5.

• Não provoque curto-circuito nos conectores de carregamento da base de carregamento.

• Alguns powerbanks não detetam dispositivos de corrente reduzida e, por conseguinte, não serão capazes de carregar o ASUS VivoWatch 5.228 Português229 Português

Utilizar o ASUS VivoWatch 5230 Português Instalar a aplicação complementar Emparelhe o ASUS VivoWatch 5 com a aplicação complementar para desfrutar de todas as suas funcionalidades, tais como, dados de atividades, lembretes de medicação, registos de percursos, noticações de mensagens e chamadas e recomendações de sono e saúde.

1. No seu telemóvel, inicie sessão ou crie uma conta Google ou Apple ID.

2. Aceda à Play Store ou App Store.

3. Procure a aplicação ASUS HealthConnect e instale a aplicação

complementar.231 Português Emparelhar pela primeira vez

• Ative a função de Bluetooth do seu telefone antes de emparelhar.

• Certifique-se de que o ASUS VivoWatch 5 se encontra a uma distância igual ou inferior a três metros do telefone.

1. Mantenha premido o botão Home durante um (1) segundo para ligar

3. Siga as instruções apresentadas no ecrã do telefone e no ASUS

VivoWatch 5 para concluir o processo de emparelhamento.232 Português Navegar pelo ASUS VivoWatch 5 Desbloquear o ASUS VivoWatch 5 Prima obotão Inicial para desbloquear o ASUS VivoWatch 5. Depois desbloqueado, poderá navegar pelas funcionalidades do ASUS VivoWatch

Após um período de inatividade, o ASUS VivoWatch 5 voltará ao ecrã inicial e irá bloquear para impedir operações indesejadas

Português Navegar pelas funcionalidades do ASUS VivoWatch 5 Deslize para a esquerda ou para a direita para navegar pelas funcionalidades do ASUS VivoWatch 5. Pode premir o botão Inicial para voltar ao ecrã INICIAL.234 Português Ver mais informações sobre a funcionalidade selecionada Deslize para cima ou para baixo para ver mais informações sobre a funcionalidade selecionada do ASUS VivoWatch 5 ou alterar o mostrador. Nem todas as funcionalidades contêm informações adicionais.235 Português Funcionalidades do ASUS VivoWatch 5 O ASUS VivoWatch 5 mostra informações sobre o estado das suas atividades diárias, do tempo de exercício e da qualidade do sono para o ajudar a viver uma vida mais saudável. os ecrãs apresentados neste manual servem apenas como referência. Ecrã Principal O ecrã inicial do ASUS VivoWatch 5 exibe a hora, a data e o estado do seu ASUS VivoWatch 5. Ícone Descrição Nível da bateria Ligado Alarme236 Português Ecrã de índice PTT Este ecrã permite-lhe medir os seus dados de saúde. O seu ASUS VivoWatch 5 pode também estimar o seu stress emocional utilizando o índice PTT (Pulse Transit Time). Deslize para a direita no ecrã Inicial para aceder ao ecrã de índice PTT. Coloque o polegar e o indicador no elétrodo e no sensor de FPG. Visite a nossa página de Perguntas frequentes para obter mais informações sobre a medição do índice PTT em https:// www.asus.com/Mobile/Wearable-Healthcare/VivoWatch/ASUS- VivoWatch-5-HC-B05/HelpDesk_knowledge/

Português O seu ASUS VivoWatch 5 utiliza o sensor de FPG em conjunto com o elétrodo para recolher os seus dados de saúde, e a forma como utiliza o seu ASUS VivoWatch 5 pode afetar as medições. Para obter resultados mais precisos:

• Utilize o ASUS VivoWatch 5 de forma normal com o mostrador virado para cima, a parte inferior do ASUS VivoWatch 5 a tocar na sua pele e afaste o ASUS VivoWatch 5 do osso do pulso.

• Utilize o ASUS VivoWatch 5 de uma forma que não seja desconfortável. Não aperte demasiado a bracelete do ASUS VivoWatch 5 à volta do seu pulso.

• Coloque o dedo levemente no elétrodo e tape o sensor de FPG durante a medição dos dados de saúde.

• Permaneça imóvel para obter resultados mais precisos.

• A precisão do sensor de FPG poderá variar, dependendo das condições e do ambiente de medição. Se o sensor de FPG estiver sujo, limpe-o e tente novamente.

• Não olhe diretamente para o sensor de FPG. A luz do sensor poderá afetar a sua visão.

• Não permita que crianças olhem diretamente para a luz do sensor.

• O ASUS VivoWatch 5 não é um dispositivo médico e não tem quaisquer pretensões médicas. Não se destina a diagnosticar condições de saúde. Os resultados das medições servem apenas para sua referência.238 Português Ecrã de medição de Harmonia corporal Este ecrã permite medir a Harmonia corporal (incluindo o índice de relaxamento, equilíbrio e estado de stress). Os dados de Harmonia corporal ajudarão a monitorizar o seu bem-estar e, em última análise, permitir-lhe- ão melhorar o equilíbrio do seu corpo e mente.239 Português Ecrã de nível de saturação de O2 O seu ASUS VivoWatch 5 disponibiliza uma função de nível de saturação de O2 baseada no pulso. Ajudará a determinar como o seu corpo está a adaptar-se a altitudes elevadas para desportos de alpinismo e expedições. Aceder ao modo de nível de saturação de O2 Para aceder ao modo de saturação de O2, deslize para a esquerda ou para a direita, até ao ecrã Nível de saturação de O2. Coloque o relógio no pulso e coloque o polegar e o indicador no elétrodo e no sensor de PPG. Certique-se de que o ASUS VivoWatch 5 está corretamente colocado no pulso. A medição iniciará automaticamente.240 Português No ASUS VivoWatch 5, a leitura do nível de saturação de O2 é exibida como percentagem e uma cor no gráco. Utilizar a aplicação ASUS HealthConnect para ler o nível de saturação de O2 Na aplicação ASUS HealthConnect, terá acesso a detalhes adicionais sobre as suas leituras de nível de saturação de O2, incluindo tendências ao longo de vários dias.241 Português Ecrã de frequência cardíaca Este ecrã mostra a sua frequência cardíaca atual. O sensor de FPG do ASUS VivoWatch 5 determina automaticamente a sua frequência cardíaca. Para obter resultados mais precisos:

1. Utilize o ASUS VivoWatch 5 de forma normal com o mostrador virado

para cima, a parte inferior do ASUS VivoWatch 5 a tocar na sua pele e afaste o ASUS VivoWatch 5 do osso do pulso.

2. Utilize o ASUS VivoWatch 5 de uma forma que não seja desconfortável.

Não aperte demasiado a bracelete do ASUS VivoWatch 5 à volta do seu pulso.

3. Poderá obter resultados mais precisos do monitor de frequência

cardíaca depois de realizar um aquecimento.242 Português Ecrã de exercício Este ecrã permite-lhe monitorizar as suas sessões de exercício. Quando o modo de exercício estiver ativado, o seu ASUS VivoWatch 5 gravará as informações da sessão de exercício e mostrará as mesmas enquanto são gravadas. Entrar no modo de exercício Para aceder ao modo de exercício, deslize o ecrã Exercício para a esquerda ou direita, e toque em para selecionar o item do exercício.

• Quando selecionar o exercício ao ar livre, aguarde que o sinal de GPS seja adquirido numa área a céu aberto antes de iniciar o seu exercício.

• O ícone de GPS deixará de piscar quando o sinal de GPS for adquirido.243 Português Pausar o modo de exercício Para pausar o modo de exercício, pressione o botão de início e, em seguida, toque em para pausar o modo de exercício. No ecrã de exercício, deslize para cima ou para baixo para ver informações em tempo real, tais como, a frequência cardíaca, tempo de exercício, calorias, passos e distância para a sessão de exercício atual.244 Português Denições Este ecrã permite-lhe alterar as denições diretamente no ASUS VivoWatch Deslize três vezes para esquerda no ecrã Inicial para aceder ao ecrã Denições. Deslize para cima ou para baixo no ecrã de Denições para ver as denições conguráveis apresentadas abaixo.245 Português Denição Descrição Hora Ajustar a hora. Perl Ajustar o seu perl. Introduza corretamente as suas informações pessoais para obter dados de saúde mais precisos. Objetivo Dena o seu objetivo diário para calorias e passos. Brilho Ajuste o brilho do seu ASUS VivoWatch 5. Este efeito é mais percetível em ambientes escuros. Idioma Alterar o idioma do dispositivo. Modo de poupança de energia Este modo irá desativar a função de Ecrã sempre ligado. Pode premir o botão inicial para ligar temporariamente o ecrã. Modo de leitura assistida O tamanho do texto torna-se maior quando ativado. Sobre Veja mais informações sobre o seu dispositivo, tais como, a versão do rmware, número de série, etiqueta eletrónica, reposição do dispositivo, etc.246 Português Ecrã de atividades O seu ASUS VivoWatch 5 registará automaticamente as suas atividades diárias e irá exibi-las neste ecrã. Deslize para a esquerda no ecrã Inicial para aceder ao ecrã de Atividades. Deslize para cima ou para baixo para ver outras atividades. Pode ver as suas atividades diárias, tais como, os passos dados, as calorias queimadas, a altitude, o tempo de sono e o tempo de sono confortável enquanto as mesmas são registadas.247 Português Noticações Quando receber uma chamada ou mensagem no seu telefone emparelhado, o ASUS VivoWatch 5 irá vibrar e mostrará o número de telefone do autor da chamada ou uma pré-visualização da mensagem. Lembretes O ASUS VivoWatch 5 mostrará também lembretes de caminhada e medicação para o ajudar a viver uma vida mais saudável.248 Português Atualizar o ASUS VivoWatch 5 Atualizar através da aplicação ASUS HealthConnect.

1. Execute a aplicação ASUS HealthConnect.

2. No ecrã Hoje, toque em Dispositivo.249

3. Em Ecrã do dispositivo, selecione Versão do rmware e toque