UM028 - Balanças TANITA - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR UM028 TANITA

P Manual de instruções

Leia cuidadosamente este manual e quarde-o para futura referência.

P Tabela de conteúdo

Introdução 43
Principes para seliner e percentipende gentrya degrupismo...4
Características e funções 45
Preparativos antes do uso 45
Funções úleis 45
Alterando a unidade de medida do Peso ..... 4b
Função desligamento automático....15
Oblendo leitura precisa....15
Caro determinar a presentagem da gerima do organismo ... 47
Leitura do peso e da gordura do organismo ... 49
Localizando deleitos....40

Obrigado por escolher o Monitor de Gordura do Organismo/Balança Tanila. Este modelo utiliza a técnica BIA (Análise de Impedância Bicelettrica), a tecnologia state-of-art para determinação da gordura do organismo.

Nota: Leia cuidadosamente este manual e guarde-o para futura referência.

▲ Precauções de segurança

- As pessoas que fazem uso de equipamento médico implantado como marcapasso, não deve usar a função de Monitor de Gordura do Organismo deste Monitor de Gordura do Organismo/Balança Tanita. Este Monitor de Gordura do Organismo/Balança Tanita transmite um sinal elétrico de baixo nível pelo corpo, o que pode interferir no funcionamento do marcapasso.

• O Monitor de Gordura do Organismo/Balança Tanita é destinado somente para uso doméstico. Esta aparelho não é destinado para uso profissional em hospitais ou outras instalações médicas; não está provido de padrão de qualidade exigido para uso intenso em condições profissionais.
• Não use este aparelho sobre superfícies escorregadas, lais como chão molhado.

Notas importantes para usuários

Este Monitor de Gordura do Organismo é destinado para uso de adultos e crianças (idade entre 7 e 17 anos) com estilo de vida inativo a moderadamente ativo.

Ele não é destinado às pessoas com tipo físico de atleta. A Tanita define "atleta" como uma pessoa envolvida em atividade física intensa de aproximadamente 10 horas por semana e que apresente a frequência cardíaca de 60 batimentos por minulo ou menos.

As pessoas com tipo físico de atleta deve usar o Monitor de Gordura do Organismo/Balança equipado com modo Atleta.

Esta balança não é destinada para grávidas, atletas profissionais ou halterofilistas.

Os dados armazenados podem se perder se o aparelho for utilizado incorretamente ou exposto ao surtos de energia elétrica. A Tanita não se responsabilizará por nenhum tipo de prejuízo causado pela perda dos dados armazenados.

A Tanita não se responsabilizará por nenhum tipo de danos ou prejuízos causado por este aparelho ou por nenhum tipo de reclamação feita por torceiros.

Nota: a estimativa de porcantagem de gordura do organismo pode variar de acordo com o volume da água no organismo, e pode ser afetado por desidralação ou sobre-hidralação aos falores como consumo de álcool, menstruação, doença, exercício intenso, etc.

PRINCÍPIOS PARA ESTIMAR A PORCENTAGEM DE GORDURA DO ORGANISMO

O Monitor de Gordura do Organismo/Balança Tanila permite você medir a porcentagem de gordura do seu organismo em casa com a mesma facilidade em que se verifica o seu peso.

O que é a porcentagem de gordura do organismo?

A porcentagem de gordura do organismo é tal qual o nome indica. O excasso de gordura lem sido vinculado às condições como pressão sanguínea elevada, doenças graves, diabete, câncer e outras deficiências.

^1 Baseado na norma NIH/WHO BMI
2 Conforme reportado por Gallagher, et al, no Centro de Pesquisa da Obesidade de Nova York Obesity Research Center. Para determinar a porcentagem de gordura do organismo apropriado para você, consulte um médico.

O "loci-pac" com desentro patenteado pela Tanita envia um sinal elétrico seguro de baixo nível ao organismo para determinar a sua composição.

O método BIA

O Monitor de gordura do Organismo/Balança Tanila usa a técnica de BIA (Análise de Impedância Bioelétrica). Este método faz com que um sinal elétrico seguro e de baixo nível seja transmitido pelo corpo. O sinal encontra dificuldade para passar pela gordura do organismo humano, mas-facilidade para passar por meio da umidade de músculo e outros lecidos do organismo. A dificuldade que o sinal encontra para passar por meio de uma substância e chamada de impedância. Portanto quanto malor a resistência ou a impodância, o sinal mostra maior leitura de gordura do organismo

Flutuações diárias de gordura do organismo

O nível de hidratação do organismo pode atetar a leitura da gordura do organismo. Usualmente a leitura apresenta maior valor ao acordar, pois o organismo tende a ficar desidratado após uma noite longa de sono. Para obter a leitura precisa, a medição da gordura do organismo deve ser feita num momento consistente do dia dentro de uma condição consistente.

Além disso, as flutuações diárias do ciclo básico da leitura da gordura do organismo podem sofrer variações em função da alteração da hidralação do organismo devido à ingestão de alimentos e água, menstruação, doenças, exercícios físicos e banho. A leitura diária da gordura do organismo é única para cada pessoa e depende do seu estilo de vida, trabalho e atividades.

CARACTERÍSTICAS E FUNÇÕES

Plataforma de medição

1. Mostrador
2. Bolão Set/Bolão Memória
3. Botão de seta (seloção)
4. Botão de seta (seleção)/Botão Dados
5. Calcanhar
6. Chaves pessoais
7. Chave ON/OFF

1. Pilhas lamanho pequeno (4)

Abra a tampa do compartimento de pilhas atrás da plataforma de medição. Coloque as pilhas pequenas fornecidas conforme indicado.

Nota: certifique-se de que o sentido das pilhas está correto. Se as pilhas foram posicionadas, incomitamente, o fundo poca vamar e darificar a essalho. Sa você não preferde utilizar este aparecho por um período longe, é recomendável relarar as pilhas antes de guardá-lo

Uma vez que as pilhas foram colocadas na fábrica, o nível de energia delas podem estar baixo.

▲ Posicionando o monitor

Coloque a plataforma de medição numa superfície cura e plana que tenha mínima vibração para assegurar a medição segura e precisa. Nota: para evitar um possível lerimento, evile pisa na borda da plataforma.

Dicas de manuseio

Este monitor é um instrumento de precisão que utiliza a tecnologia state-of-art. Para mantor este aparelho numa melhor condição, siga cuidadosamente as instruções a seguir:

• Não tente desmontar a plataforma de medição.
• G uarde o aparelho na horizontal e coloque-o de forma que os botões não sejam pressionadas acidentalmente.
• Evito o impacto ou vibração excessiva ao aparelho.
• Guarde o aparelho num local livre de radiação solar direta, equipamento de calefação, umidade elevada ou alteração excessiva de temperatura.
• Nunca mergulhe o aparelho na água. Use o álcool para limpar os eletrodos e o limpador de vidros para mantê-lo lustrado. Evite o uso de sabão.
• Não pise na plataforma quando estiver molhada.
• Não deixe cair nada sobre a plataforma.

FUNÇÕES ÚTEIS

• O Monitor de Gordura do Organismo/Balança permite a você obter simultânea e facilmente o peso e medir a porcentagem de gordura do organismo simplesmente subindo na balança.
• O seu Monitor de Gcndura do Organismo/Balança pode ser configurado para adulto ou criança (7 a 17 anos), homem ou mulher.
• Dados pessoais (homem/mulher, idade, altura, etc.) podem ser pré-configurados e gravados na memória até no máximo para 4 pessoas.
• O aparelho emite um "beep" útil quando ativado e em diversos estágios do processo de programação e do manuseio. Ouça esles sons que lhe orienta a subir no aparelho, observe a leitura ou confirme a configuração.
• A característica de auto-reconhecimento reconhece imediatamente cada operador.

ALTERANDO A UNIDADE DE MEDIDA DO PESO Nota: Lso exclusivo em modelos que possuem esta chava computadora na parte interec

Você poderá alterar a medida de poso usando a chave comutadora, como demonstra a figura abaixo.

Nota: Ao seleccionar o modo de desa. Tibras ou stone-pounds

(Unidade de Peso Britânica, equivalente a 6,348kg ou 14 lb), a programação de altura será automaticamente adaptada para pés e polegadas. Da mesma forma, ao selecionar o modo de peso Quilogramas, a altura será automaticamente adaptada para centimelros.

Ib (Libras)

kg (Quilogramas)

st-lb (Stone-pounds (Unidade de Peso Britânica))

FUNÇÃO DESLIGAMENTO AUTOMÁTICO

A função desligamento automático desliga automaticamente a energia em seguintes casos:
- Se você interromper o processo de medição. A energia é desligada entre 10 a 30 segundos, dependendo do tipo de operação.
- Se um peso extraordinário é aplicado na plataforma.
- Se você não focar em nenhuma chave ou botão dentro de 60 segundos durante a programação.
- Após você encerrar o processo de medição.
*Nota: se a energia for desligada automaticamente, repita os passos a partir de "Configurando e armazenando dados na memória" (p. 47).

OBTENDO LEITURA PRECISA

Calcanhares centrados nos eletrodes.

Os delos dos pás podem ultrapessar a plataforma da medicação.

Nota: A medição precisa não será possível se a sola do seu, já não estiver limpa, se seus joelhos est verem dobradas ou se você estiver na posição sentada.

Para assegurar a precisão, a leitura deve ser tella sem roupe e com condições consistentes do hioratação. Mesmo que você não rite as roupas, sempre rite às melas antes do subir na plataforma da medição. Certif que-se de que seus calcanharas estão constamente alinhados com os detrodos da plataforma da medição. Não se prooupe mesmo que seus pós parquam grande demais para o aparcho, pole a medição: precisa pode ser obtido mesmo que os dedos dos seus pés ultrapassem a plataforma de medição. É melhor realizar a medição sempre no mesmo horário da dia. Espere em torna de três horas depois da levantar, comer ou praticar exercícios intensos antes de realizar a medição. Mesmo que a leitura esteja sonco fota enquanto as cultas condições não possuem meismos valores absolutos, ela é precisa para determinar a percentagem de alteração desde que a leitura seja tella de toma consistente. Para monitorar o progresso, compare os resultados com pesos e percentagem da gordura do organismo anteriormente cotidos por um período de tempo.

COMO DETERMINAR A PORCENTAGEM DE GORDURA DO ORGANISMO

Configurando e armazenando dados na memória

O aparelho pode ser operado somente se os dados forem armazenados em uma das memórias de dados pessoais.

1. Ligue o aparelho

Pressione o botão Set para ligar o aparelho (juma poz programado, um leve toque nas chaves pessoais liga o aparelho). O aparelho emitirá um beep para confirmar a alivação, os números das chaves pessoais (1.2.3.4) serão mostrados e o mostrador ficará iluminado.

Nota: se você não operar o aparelho dentro de 60 segundos após ligar, o aparelho desligar-se-a automaticamente.

Nota: Se você cometer algum erro ou deseja desligá-lo antes de concluir a programação, pressione a chave ON/OFF para forçar o encerramento.

2. Seleccione um número de chave pessoal

Pressione os bolões de seta para clima ou para baixo para selecionar a chave pessoal. Ao atingir o número da chave pessoal que você deseja usar, pressione o bolão Sel. O aparelho emitirá um beep para confirmar.

3. Seleccione a sua idade

O mostrador mostra previamente a idade de 30 anos (a baixa de idade do usuário é de 7 a 99 anos). Um ícone de seta aparece no carlo inferior esquendo para indicar a configuração da idade. Use os botões de setas para clima e para baixo para mover os números. Quando atingir a sua idade, pressione o botão Set. O aparelho emitirá um beep para confirmar.

4. Selezione Male (homem) ou Female (mulher)

Use os botões de sotas para cima e para baixo para mover através da configuração Female (▲) ou Male (▼) e pressione o botão Set. O aparelho omitirá um boep para confirmar.

5. Especifique a sua altura

O mostrador mostra proviamente a altura do 170cm(a faixa de altura do usuário é do 100cm – 220cm). Use os botões de setas para cima e para bako para espo#ficar a altura e pressione o botão Set. O aparelho emitirá um beep para confirmar. O aparelho emilá o beep duas vezes e com o mostrador iluminado mostrará lotos os dados (Male/Female, Isade, altura, etc) três vezes para confirmar a progriação. Após então, o aparelho desligar-se-á automaticamente.

Checando seus dados armazenados

Para checar seus dados pessoais, pressione o bolão DATA até aparecer o número dos seus dados. Seus dados memorizados na balança aparecerão.

LEITURA DO PESO E DA GORDURA DO ORGANISMO

Após programar seus dados pessoais você está pronto para obter a leitura.

1. Dê um toque na chave ON/OFF e suba no aparelho.

O aparelho emitirá um beep e o mostrador mostrará "0.0". Após então suba na plataforma.

Nota: se você subir na plataforma antes de aparecer "0,0", o mostrador mostrará "Er" e você não obierá a leitura. Além disso, se você não subir na plataforma de medição centro de aproximadamente 30 segundos após o aparecimento de "0,0", o aparelho desligar-se-á automalicamente.

2.Obtenha a sua leitura

O seu peso será mostrado primeiro.Continue na plataforma.

Aparecerá "00000" no mostrador e desaparecerá dígilo por dígilo da direita para esquerda.

As leituras serão mostradas alternadamente 5 vezes como segue:

dados pessoais Peso

Porcentagem de gordura de organismo

Nota: Não saia da balanca até que "00000" desapareça

Nota: Mesmo que você suba na plataforma depois que todos os resultados são mostrados, a leitura do peso e da cordura do organisms serão mostrados 5 vezes no mostrador alternativo. Em seguida o aparelho desligar-se-a automaicamente.

Quando aparecer um número pessoal errado, pressione o botão MEMORY até que o seu número pessoal apareça durante a medição.

Nota:

- Quando seus dados não estão memorizados, pressione o botão MEMORY ale que apareça "F-1". O aparelho desligar-se-á. Repita os passos a partir de "Configurando e armazerando dados na memória" (p. 47).

- Quando "F-2" é mostrado após a medição, não há dados pessoais armazenados na memória do aparelho. Armazene seus dados pessoais antes da medição.

Se ocorrer seguintes problemas... então...

• Aparece um formato errado de Peso seguido de kg, lb ou st-lb Consulte "Alterando a unidade de medida de peso" na pág. 46.
• Aparece “Lo” no mostrador, aparecem todos os dados, e desaparece imediatamente. As pilhas estão fracas. Quando essa mensagem aparece, substitua as baterias imediatamente, pois pilhas fracas afetam a precisão da sua medida. Troque todas as baterias ao mesmo tempo com novas pilhas pequenas.
• Aparece "Error" durante a medição.

Suba na plataforma com o mínimo de movimento.

Se o aparelho detectar o movimento, ele pode não medir precisamente o seu peso.

- Não aparece a porcentagem da gordura do organismo, ou aparece “----” após a medição do peso.

Certifique-se de que suas meias foram retiradas e que a sola do seu pé está limpa e apropriadamente alinhada com os guías da plataforma de medição.

- Aparece "OL" durante a medição.

A leitura não pode ser obtida se a capacidade de peso for excedido.

- Aparece "Error FAT%" durante a medição.

A porcentagem da gordura do organismo está acima de 75% e a leitura não pode ser obtida pelo aparelho.