Drumfit Elliptical 9000 Eir Pro 07088 80 - Equipamento de fitness CECOTEC - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR Drumfit Elliptical 9000 Eir Pro 07088 80 CECOTEC

1. Peças e componentes 104
2. Antes de usar 105
3. Montagem do produto 105
4. Funcionamento 108
5. Informações relativas ao exercício 111
6. Limpeza e manutenção 112
7. Especificações técnicas 112
8. Reciclagem de equipamentos eléctricos e electrónicos 113
9. Garantia e SAT 113
10. Copyright 114

INHOUD

Por favor mantenha este manual de instruções num local seguro para referência futura ou para novos utilizadores.

• Leia estas instruções na íntegra antes de montar ou utilizar o seu produto, elas contêm informações importantes que o ajudarão a obter o melhor desempenho do seu equipamento.
• ADVERTÊNCIA: O produto só será seguro se for devidamente montado e cuidado, e se lhe for dada uma utilização adequada. É da sua responsabilidade assegurar que todos os utilizadores sejam informados sobre as precauções mencionadas neste manual.
• É aconselhável montar o produto com duas pessoas.
• O aparelho só pode ser utilizado com a unidade de abastecimento de energia fornecida pela Cecotec.
• Não utilizar peças não originais da Cecotec.
• Só deve ser alimentado com uma tensão de segurança muito baixa correspondente à que está marcada no dispositivo.
• Assegure-se de efetuar a montagem, utilização e

manutenção em segurança.

- Mantenha crianças e animais afastados da área de trabalho, uma vez que existem pequenas peças que podem causar um risco de asfixia se for ingeridas.

- Este aparelho pode ser utilizado por crianças a partir dos 8 anos de idade e por pessoas com capacidades físicas, sensoriais ou mentais reduzidas ou com falta de experiência e conhecimentos, se lhes tiver sido dada supervisão ou instruções relativas à utilização do aparelho de uma forma segura e compreender os perigos envolvidos.

- Não permita que as crianças brinquem com o dispositivo. A limpeza e manutenção do dispositivo não devem ser efetuadas por crianças sem supervisão.

- Mantenha as crianças e os animais longe da máquina. Não permita que as crianças usem e brinquem com a máquina. Foi concebido apenas para adultos.

- Certifique-se de que os parafusos e porcas estão bem apertados antes de utilizar o produto. O nível de segurança do seu equipamento só pode ser assegurado através de uma inspeção regular por danos ou sinais de desgaste.

- Certifique-se de que tem espaço suficiente para colocar as peças antes de começar. Deixando pelo menos 0,6 m de espaço nas áreas de acesso à máquina para casos de emergência. Pode partilhar espaços de acesso se tiver outros equipamentos nas proximidades. Certifique-se sempre de que não há objectos que obstruam a entrada e saída da sua máquina.

• Utilizar o equipamento tal como descrito neste manual de instruções. Se encontrar quaisquer peças defeituosas ao montar ou testar o produto, ou se este emitir um ruído invulgar durante a utilização, pare imediatamente de o utilizar e contacte com o serviço ao cliente da Cecotec. Não a utilize até que o problema esteja resolvido.
• Todo uso incorreto ou incumprimento deste manual, anula a garantia do produto e as responsabilidades do fabricante.
• Tenha cuidado ao levantar ou mover a máquina, para não magoar as costas.
• Mantenha as mãos e a roupa solta ou outros objetos afastados de todas as partes móveis.
• Se puder, monte o equipamento o mais perto possível do local final do seu treino (na mesma sala).
• Não coloque objetos afiados à volta da máquina.
• Utilize a máquina sobre uma superfície sólida e plana com uma cobertura protetora para o chão ou um tapete.
• Este produto é do tipo HA. Destina-se apenas a uso doméstico. Não utilizar em lojas, instituições ou para fins terapêuticos. Não recomendado para utilização no exterior.
• Recomenda-se que consulte o seu médico se tiver qualquer condição física ou de saúde adversa que possa criar um risco de segurança ao utilizar este equipamento. O conselho

do seu médico é essencial se estiver a tomar medicamentos para a tensão arterial ou para o colesterol.

• Tenha em consideração as indicações do seu corpo. O exercício incorreto ou excessivo pode prejudicar a sua saúde. Pare de fazer exercício e consulte o seu médico se sentir algum dos seguintes sintomas: dor, aperto no peito, batimentos cardíacos irregulares, falta de ar extrema, tonturas ou náuseas.
• O utilizador está a adquirir este equipamento de exercício por sua própria conta e risco. Se tiver quaisquer problemas de saúde ou sentir que pode estar em situação de risco para um problema de saúde grave, consulte o seu médico antes de iniciar qualquer exercício.
• Antes de utilizar o equipamento, siga sempre as recomendações de aquecimento e os exercícios de alongamento.
• Apenas uma pessoa ao mesmo tempo deve usar o equipo.
• Use roupa apropriada quando use a máquina. Evite usar roupas largas, que podem ficar presas na bicicleta ou dificultar o movimento. Comece a utilizá-la a baixa velocidade, agarre-se firmemente ao guiador e evite levantar-se do selim durante o exercício.
• Este produto é adequado para utilizadores com um peso até 130 kg.
• ADVERTÊNCIA: Os sensores que indicam o ritmo cardíaco podem ser imprecisos, não é um dispositivo médico. Os sensores podem dar-lhe informação estimada do ritmo cardíaco. Se sentir algum desconforto, pare imediatamente de fazer exercício. Pode ser perigoso para a sua saúde. Se persistir, dirija-se imediatamente ao centro médico mais próximo.
• Aviso Notar que a máquina não tem roda livre. As peças em movimento não podem ser paradas imediatamente. Reduzir

a velocidade da máquina de uma forma controlada. Cuidado para não ficar preso.

- Advertência: A potência humana necessária para realizar o exercício pode ser diferente da potência mecânica mostrada.

VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN

5. INFORMAZIONI RELATIVE ALL'ALLENAMENTO

1. Arruela elástica ∅8
2. Parafuso M8×20
3. Arruela ø8xø16×2,0T
4. Chave Allen
5. Parafuso M5x14
6. Arruela curva ∅8
7. Parafuso 4×20 (2 uds.)
8. Arruela ø6 (4uds.)
9. Porca M6 (4 peças)
10. Parafuso ST3×20 (6 peças)
11. Arruela ø6 (4uds.)
12. Parafuso M8×25 (4 uds.)
13. Chave Allen pequena
14. Chave inglesa grande
15. Chave inglesa pequena
16. Arruela ø8 (2uds.)
17. Parafuso M8×30(2 uds.)
18. Parafuso M8×40 (4 uds.)
19. Porca de bloqueio M8 (2 uds.)
20. Parafuso M8 (4 uds.)
21. Acabamento superior do braço traseiro
22. Acabamento superior do braço dianteiro
23. Guiador central
24. Sensor de guiador central
25. Monitor LCD
26. Porta garrafas
27. Poste central
28. Guiador do lado esquerdo
29. Guiador do lado direito
30. Braço esquerdo do guiador
31. Braço direito do guiador
32. Acabamento poste
33. Acabamento do braço exterior inferior
34. Acabamento do braço interno inferior
35. Pedal esquerdo
36. Pedal direito

PORTUGUÊS

1. Estrutura principal
2. Estabilizador traseiro
3. Estabilizador frontal
4. Barra de grampo do pedal esquerdo
5. Barra de grampo do pedal direito
6. Acabamento superior traseiro
7. Acabamento inferior traseiro
8. Arruela plana
9. Arruela plástica (4 uds)
10. Porca
11. Acabamento do guiador
12. Âncora de volante de inércia
13. Cabo do sensor do ritmo cardíaco
14. Cabo do monitor LCD

2. ANTES DE USAR

• Remove todas as peças da caixa e remove todo o material de embalagem.
• Verifique cuidadosamente se as peças não estão danificadas e se não faltam componentes. Se for este o caso, contactar imediatamente o Centro de Serviço Oficial da Cecotec.

Conteúdo da caixa

• Bicicleta elíptica DrumFit Elliptical 9000 Eir Pro.
• Monitor LCD.
• Ferramentas.
• Manual de instruções.
• Adaptador de corrente.

3. MONTAGEM DO PRODUTO

Ao digitalizar o seguinte código QR, pode visualizar a montagem completa passo-a-passo do produto.

Passo 1. Montagem de estabilizadores e quadro principal

Fig. 2

• Posicionar o quadro principal (37) sobre os estabilizadores.
• Note-se a posição dos estabilizadores.
• O estabilizador frontal (39) é o único com rodas para facilitar o transporte.
• Tomar o estabilizador frontal (39).
• Em cada um dos orifícios, como mostra a figura 2, posicionar a arruela (3), arruela de pressão (1) e aparafusar o parafuso (2) sobre estes para fixar a estrutura principal aos seus estabilizadores.
• Repetir o processo com o estabilizador traseiro (38).

Passo 2. Montagem do corpo principal

Fig. 3

• Inserir o acabamento (32) no mastro (27).
• Primeiro, ligar os fios do mastro (27) ao fio guia da estrutura principal (37).
• Posicionar o mastro (27) sobre o chefe da estrutura principal. Colocar a arruela curva (6), a arruela de mola (1) e o parafuso (2) nos pontos de fixação.
• Deslize o acabamento (32) para baixo até parar.
• Use a chave allen (4)

Aviso

Ter extremo cuidado para evitar danificar os fios ao aparafusar o mastro ao corpo principal.

Passo 3: Montagem do suporte da garrafa.

Fig. 3

Aparafusar o suporte da garrafa (26) ao mastro (27) com os parafusos (5).

Passo 4: Montagem dos pedais.

Fig. 4

• Pegar na barra de retenção do pedal esquerdo (40).
• Aparafusar no pedal esquerdo (35) posicionando primeiro a arruela plana (8), a arruela de mola (11) e a contraporca (9) sob a barra de aperto do pedal esquerdo (40).
• Inserir e fixar os dois parafusos (12) por cima do pedal.

Aviso

Certifique-se de que é o pedal certo para cada lado da máquina. Pode afectar a operação e a sua segurança.

• Repetir este processo com a barra de aperto do pedal direito (41).
• Usar chaves Allen (4 e 13) e chaves-inglesas (14 e 15).

PORTUGUÊS

Passo 5: Montagem da barra de aperto do pedal no braço do mastro

Fig. 4

• Inserir a barra de aperto do pedal esquerdo (40) no braço esquerdo (30) do mastro (27), fixando-o com o parafuso (2) e a arruela (3).
• Uma vez fixados, encaixar os acabamentos (33 e 34) usando os parafusos (5 e 7).
• Retirar uma das anilhas de plástico (45), a anilha plana (44) e a porca (46) do ancoradouro do volante (48).
• Inserir o orifício na parte de trás da barra de aperto do pedal esquerdo (40) no ancoradouro (48).

Importante

Certifique-se de deixar uma das anilhas de plástico (45) entre as duas superfícies para evitar fricção directa entre as duas partes.

• Fixar a barra de aperto do pedal esquerdo (40) à âncora do volante (48) posicionando a arruela de plástico (45), a arruela plana (44) e a porca (46).
• Finalmente, encaixar as guarnições traseiras da barra de fixação do pedal esquerdo (42 e 43) na barra de fixação do pedal esquerdo (40).
• Montagem da parte superior (43) e inferior (42).
• Em seguida, fixar a parte inferior com os parafusos (10).
• Sirva-se com a chave inglesa (14 e 15).
• Repetir a operação com a barra de aperto do pedal direito (41).

Passo 6. Montagem do guiador central

Fig. 5

• Inserir os fios do sensor do ritmo cardíaco (49) a partir do guiador (23) através do orifício indicado na figura.
• Puxá-los para fora através do topo do mastro (27).
• Posicionar o guiador (23) sobre a caixa do mastro (27).
• Fixar com a arruela plana (16), a arruela de mola (1) e apertar o parafuso (17).
• Sirva-se da chave Allen (4)
• Posicionar o acabamento do guiador (47) com uma ligeira pressão.

Passo 7. Montagem do guiador lateral.

Fig. 6

• Inserir o guiador do lado esquerdo (28) no braço do pedal esquerdo (30).
• Colocar a contraporca (19), a arruela de mola (1) e a arruela curva (6).
• Fixar o parafuso (18) na frente.
• Finalmente, encaixar o acabamento (32) com os parafusos (5).
• Repetir para o guiador do lado direito (29).

- Utilize a chave Allen (4) e a chave inglesa (15) para o ajudar.

Passo 8. Montagem do monitor LCD

Fig. 7

Conectar os cabos

- Conectar o cabo do monitor LCD (50) com o cabo do monitor LCD (50) proveniente do poste (27). Este é maior.

- Fazer o mesmo com os cabos sensores do ritmo cardíaco (49) a partir do monitor LCD com os cabos sensores do ritmo cardíaco (49) a partir do mastro (27). A ligação entre os dois cabos sensores do ritmo cardíaco é indiferente.

Aviso

- Deve-se ouvir "click" nas conexões.

- Certifique-se de fazer uma boa ligação uma vez que influenciará o correcto funcionamento do monitor LCD.

- Deslize suavemente os cabos dentro do mastro (27) para assegurar um bom posicionamento do monitor LCD e para evitar danificá-los ao aparafusar.

- Fixar o monitor LCD (25) ao mastro (27) com os parafusos (20).

Nota

Tenha extremo cuidado para não danificar os fios ao aparafusar, pois isto pode afectar a medição dos seus dados de formação.

4. FUNCIONAMENTO

- Colocar os pés sobre os pedais.

- Pode posicionar as suas mãos sobre o guiador fixo.

- Se quiser mais intensidade no seu exercício, pode posicionar as suas mãos no guiador lateral móvel.

- Lembre-se de posicionar as suas mãos sobre os sensores se quiser informação de pulso aproximada.

Utilização do monitor

Funções dos botões

- RECOVERY: Prima esta tecla para activar a função de recuperação. Esta função é utilizada para testar o seu nível de recuperação do ritmo cardíaco.

- START/STOP: prima esta tecla para iniciar e parar o treino.

PORTUGUÊS

- RESET, prima esta tecla:

a. Quando este em repouso, para voltar ao menu principal.
b. Durante dois segundos, para reiniciar o monitor.

- UP, prima esta tecla:

a. Para seleccionar o modo de treino.
b. Para aumentar o parâmetro de treinamento seleccionado.

- MODE: quando estiver a repousar, prima este botão para confirmar o valor de configurações.

- DOWN, prima esta tecla:

Função	Descrição	Margem de visualização	Margem ajustável
TIME	Tempo de treino	0:00 ~ 99:99	0:00 ~ 99:00minutos
DISTANCE	Distância de treinamento	0 ~ 99.99	0 ~ 99.90KM
CALORIES	Ingestão calórica	0 ~ 9999	0 ~ 9990Cal
PULSE	Frequência cardíaca	30 ~ 230	0-30 ~ 230
WATT	Ritmo de pedalagem	0 ~ 999Watt	10 ~ 350Watt
SPEED	Velocidade por hora	0.0~99.9 Km/H	-
RPM	Revoluções por minuto	0~999	-

Modos de treino:

Fig. 8-14

• Ligar o adaptador a uma tomada de parede ou pressionar o botão RESET durante dois segundos. Um alarme soará durante 1 segundo. A exibição será mostrada como na figura 8 durante 2 segundos.
• 0 monitor exibirá alguns valores (Fig. 9) durante 1 segundo antes de entrar no modo Standby. Fig. 10
• Nesta altura, o nível de resistência da bicicleta elíptica será 1.
• Prima o botão MODE para seleccionar um programa: Manual → BEGINNER (principiante)

→ ADVANCE (avançado) → SPORTY (esportivo) → HRC (control da frequência cardíaca) → WATT (ritmo de pedalagem).

• Prima novamente MODE para ajustar o tempo com os botões UP e DOWN. Fig. 11
• Prima novamente MODE para passar para a próxima definição.
• Após seleccionar a distância/calorias, prima START/STOP para iniciar o exercício e deixe o monitor calcular os parâmetros. Fig. 12-13
• Pressione UP/DOWN para ajustar o nível de resistência. Fig. 14

Mudar de programa

• Prima a tecla START/STOP em qualquer programa e prima RESET para regressar ao menu principal.
• MANUAL irá piscar, pressionar UP para alterar o programa e confirmar o programa desejado pressionando MODE.
• Neste momento, é possível ajustar os parâmetros como descrito acima.
• Pressione START/STOP para iniciar o exercício.
• Pressione UP/DOWN para ajustar o nível de resistência.

Funções BEGINNER/ADVANCE/SPORTY

Fig. 15-20

• A função BEGINNER está programado para utilizadores que estão apenas a começar no desporto (fig. 15).
• A função ADVANCE está programada para utilizadores com um nível intermédio de prática desportiva (fig. 16).
• A função SPORTY está programada para utilizadores com um elevado nível de actividade desportiva (fig. 17).

• Dentro de cada um destes programas, podemos seleccionar 4 modos diferentes. Para o fazer, após seleccionar o programa desejado:

• Prima UP/DOWN para seleccionar um dos 4 modos. Fig. 18-20

• Prima UP/DOWN para seleccionar um dos 4 modos.
• Prima o botão START/STOP para iniciar o treino.
• Pressione UP/DOWN para ajustar o nível de resistência.

Função HRC

Esta função é utilizada para definir objectivos de frequência cardíaca, para os quais existem 3 modos HRC e um HRC TRG:

1. Prima UP/DOWN para ajustar a idade, depois o monitor irá calcular e exibir a sua taxa de pulso alvo.
2. Pressione MODE para confirmar. Fig. 21
3. Prima UP/DOWN para definir um tempo alvo. Fig. 22
4. Pressione START/STOP para iniciar o exercício. Fig. 23

MODO HRC TRG

Fig. 25-27

• Se seleccionar HRC-TRG no programa, pode definir o seu próprio objectivo.
• Prima UP/DOWN para ajustar a sua idade. Fig. 25
• Prima novamente o botão MODE para ajustar o seu alvo. Fig. 26
• Pressione MODE para confirmar e pressione UP/DOWN para definir o seu objectivo de tempo.
• Prima o botão START/STOP para iniciar o treino. Fig. 27

Função Recovery

Fig. 28-29

• Se não colocar as mãos sobre os sensores, mesmo que carregue neste botão, ele não arranca.
• Prima a tecla RECOVERY, depois TIME e PULSE aparecerão no visor, todas as outras funções serão desactivadas. Fig. 28
• En la ventana del tiempo aparecerá 0:60 y comenzará una cuenta atrás. El valor que aparezca en la ventana de pulso durante está cuenta atrás será la frecuencia cardíaca real.
• Cuando acabe la cuenta atrás, el monitor emitirá un sonido y la ventana de pulso mostrará F1, F2, F3, F4, F5 o F6. Fig. 30.
• Durante este proceso, si vuelve a pulsar RECOVERY volverá a la pantalla previa.

F1	F2	F3	F4	F5	F6
Condição ruim	A condição pode ser melhorada	Condição media	Erro de medida	Boa condição	Excelente condição

5. INFORMAÇÕES RELATIVAS AO EXERCÍCIO

O treino correcto deve consistir nos seguintes passos:

1. Aquecimento: consiste numa sessão de alongamento e exercício de baixa intensidade com a duração de 5 a 10 minutos. Um aquecimento adequado proporciona um aumento da temperatura corporal, ritmo cardíaco e circulação, o que ajuda a preparar para o exercício. Fig. 30

2. Treino: uma sessão de exercício de 20 a 30 minutos. (Nota: durante as primeiras semanas de exercício, não mantenha o seu ritmo cardíaco elevado durante mais de 20 minutos).

3. Arrefecimento: esticar de 5 a 10 minutos. Isto aumentará a sua flexibilidade e ajudará a prevenir possíveis lesões após o exercício.

Fig. 31

Rotina de exercício

Para manter ou melhorar a sua condição física, realize três sessões de exercício por semana, pelo menos um dia de descanso entre cada sessão de exercício. Após vários meses de exercício, pode aumentar o número de sessões semanais até cinco. Para obter os melhores resultados, deve ser consistente ao fazer exercício.

6. LIMPEZA E MANUTENÇÃO

Aviso

A frequência de limpeza e manutenção depende da frequência e intensidade de utilização.

• Verificar periodicamente o equipamento quanto a alterações ou danos, por exemplo, afrouxamento de porcas.
• Lubrique periódicamente las partes móviles del producto para evitar un deterioro prematuro. Depois de lubrificar estas peças, operar o produto normalmente durante pelo menos meio minuto.
• Inspezione e aperte todas as peças antes da sua utilização. Se qualquer peça estiver em mau estado, substitua-a imediatamente e não utilize o equipamento até que esteja em perfeito estado.
• Não utilizar peças sobressalentes não oficiais da marca Cecotec.
• Verificar o estado das porcas e parafusos pelo menos de duas em duas semanas.
• O equipamento pode ser limpo com um pano ligeiramente humedecido e um detergente não abrasivo. Não utilize dissolventes.
• Não tente reparar o produto por si mesmo. Se tiver dificuldades na montagem, utilização, ou se pensar que lhe faltam peças, contacte o seu revendedor ou o Serviço Oficial de Assistência Técnica da Cecotec.

7. ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS

Referência: 07088

Modelo: Bicicleta elíptica DrumFit Elliptical 9000 Eir Pro

Fabricado em China | Desenhado em Espanha

8. RECICLAGEM DE EQUIPAMENTOS ELÉCTRICOS E ELECTRÓNICOS

A diretiva europeia 2012/19/UE sobre Resíduos de Aparelhos Elétricos e Eletrónicos (RAEE) especifica que os equipamentos eléctricos e electrónicos não devem ser reciclados com o resto dos resíduos municipais.

Ditos equipamentos eléctricos e electrónicos terão de ser eliminados de forma separada, para otimizar a recuperação e reciclagem de materiais e, desta maneira, reduzir o impacto que possam ter na saúde humana e no

ambiente.

O símbolo do contentor riscado recorda a sua obrigação de eliminar este produto de forma correta.

Se o produto em questão conta com uma bateria ou pilha para a sua autonomia elétrica, esta deverá extrair-se antes de ser eliminado e ser tratada à parte como um resíduo de diferente categoria.

Para obter informação detalhada acerca da forma mais adequada de eliminar os seus equipamentos eléctricos e electrónicos e/ou as correspondentes baterias, o consumidor deverá contactar com as autoridades locais.

9. GARANTIA E SAT

Este produto tem uma garantia de 2 anos desde a data de compra, sempre e quando se conserve e envie a fatura de compra, o produto esteja em perfeito estado físico e se lhe dê um uso adequado tal e como se indica neste Manual de Instruções.

A garantia não cobrirá:

• Se o produto tiver sido usado fora da sua capacidade ou utilidade, maltratado, batido, exposto à humidade, submergido em algum líquido ou substância corrosiva, assim como qualquer outra falta atribuível ao consumidor.
• Se o produto foi desmontado, modificado ou reparado por pessoas não autorizadas pelo SAT oficial da Cecotec.
• Se a ocorrência foi originada pelo desgaste normal das peças devido ao uso.

O serviço de garantia cobre todos os defeitos de fabricação durante 2 anos com base à legislação vigente, exceto peças consumíveis. Em caso de mal uso por parte do usuário, o serviço de garantia não se fará responsável pela reparação.

Se em alguma ocasião deteta uma ocorrência com o produto ou tem alguma consulta, entre em contacto com o Serviço de Assistência Técnica oficial de Cecotec através do número de telefone [phone].

10. COPYRIGHT

Os direitos de propriedade intelectual dos textos deste manual pertencem à CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Todos os direitos reservados. O conteúdo desta publicação não pode, no todo ou em parte, ser reproduzido, armazenado num sistema de recuperação, transmitido ou distribuído por qualquer meio (electrónico, mecânico, fotocópia, gravação ou similar) sem a autorização prévia da CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. ONDERDELEN EN COMPONENTEN

Fig. 1