Drumfit Indoor 7000 Magno Connected - Equipamento de fitness CECOTEC - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR Drumfit Indoor 7000 Magno Connected CECOTEC

Por favor, mantenha este manual de instruções num local seguro para referência futura ou para novos utilizadores.

• Leia completamente o manual antes de montar a bicicleta. O produto só será seguro se for devidamente montado e cuidado, e se lhe for dada uma utilização adequada. É da sua responsabilidade assegurar que todos os utilizadores sejam informados sobre as precauções mencionadas neste manual.
• Antes de iniciar uma sessão de treino, deve consultar o seu médico se tiver qualquer condição física ou de saúde adversa que possa constituir um risco para a sua segurança ou dificultar a utilização correta da sua bicicleta. O conselho do seu médico é essencial se estiver a tomar medicamentos para a tensão arterial ou para o colesterol.
• Tenha em consideração as indicações do seu corpo. O exercício incorreto ou excessivo pode prejudicar a sua saúde. Pare de fazer exercício se sentir algum dos seguintes sintomas: dor, opressão no peito, batimento cardíaco irregular, extrema falta de ar, tonturas, ou náuseas. Se sentir algum destes sintomas, deve contactar o seu médico de família antes de continuar o seu treino.
• Mantenha as crianças e os animais longe da máquina. Não permita que as crianças usem e brinquem com a máquina. Foi concebida apenas para adultos.
• Utilize a bicicleta sobre uma superfície sólida e plana com uma cobertura protetora para o chão ou um tapete. Deve deixar espaço suficiente à volta da bicicleta para que possa treinar com todo o conforto e segurança.

• Certifique-se de que os parafusos e porcas estejam bem apertados antes de utilizar a bicicleta.

• O nível de segurança do seu equipamento só pode ser assegurado através de uma inspeção regular por danos ou sinais de desgaste.

• Utilize a bicicleta conforme as instruções deste manual. Se encontrar quaisquer peças defeituosas ao subir ou ao testar a bicicleta, ou se esta emitir um ruído invulgar durante a sua utilização, pare de a utilizar. Não a utilize até que o problema esteja resolvido.
• Certifique-se de que tem espaço suficiente para colocar as peças antes de começar. Deixar pelo menos 0,6 m de espaço nas áreas de acesso à máquina para casos de emergência. Pode partilha espaços de acesso setiver mais computadores nas proximidades. Certifique-se sempre de que não haja objetos a obstruir a entrada nem a saída da sua máquina.

• Use roupa apropriada quando use a bicicleta. Evite usar roupas largas, que possam ficar presas na bicicleta ou dificultar o movimento.

• ADVERTÊNCIA: tenha cuidado quando estiver em movimento e certifique-se de que os pedais estão completamente parados antes de acender, pois a inércia do volante e dos pedais pode causar ferimentos a si próprio ou aos outros.

• Este aparelho foi concebido apenas para uso doméstico e não é para uso em cafés, restaurantes, quintas, hotéis, motéis e escritórios. Não recomendada para utilização no exterior.

• Peso máximo do utilizador: 130 kg.
• Este equipamento não é adequado para fins terapêuticos.
• AVISO: este equipamento de formação não é adequado para fins de alta precisão. Este equipamento é de classe HC.
• Tenha cuidado ao levantar ou mover a bicicleta, para não magoar as costas.
• ADVERTÊNCIA: os sensores que indicam o ritmo cardíaco podem ser imprecisos, não é um dispositivo médico. Os sensores podem dar-lhe informação estimada do ritmo cardíaco. Se sentir algum desconforto, pare imediatamente de fazer exercício. Pode ser perigoso para a sua saúde. Se persistir, dirija-se imediatamente ao centro médico mais próximo.
• No caso de precisar reparações, consulte o seu distribuidor para mais informações ou contacte o Serviço de Atendimento ao Consumidor da Cecotec.
• Se quaisquer peças sobressaírem do equipamento, podem interferir com o movimento do utilizador.

INSTRUÇÕES SOBRE AS PILHAS

• Não a queime nem a exponha a temperaturas altas, pois podem explodir.
• As pilhas podem apresentar fugas em condições extremas. Se as pilhas deitarem gotas, não toque no líquido. Se o líquido entrar em contacto com a pele, lave imediatamente com água e sabão. Se o líquido entrar em contacto com os olhos, lave imediatamente com água abundante durante no mínimo 10 minutos e procure assistência médica. Utilize

luvas para manejar a pilha e deite-a fora imediatamente de acordo com a normativa local.

• Evite o contacto entre as pilhas e os pequenos objetos metálicos como clips, moedas, chaves, parafusos ou pregos.
• As pilhas devem ser removidas para uma eliminação segura.
• Mantenha as pilhas que possam ser engolidas fora do alcance das crianças.
• Engolir as pilhas pode causar queimaduras, perfuração de tecido mole e morte. Pode causar queimaduras graves nas duas horas seguintes à sua ingestão.
• Se as pilhas forem engolidas, procure prontamente cuidados médicos nas instalações médicas mais próximas.
• As pilhas devem ser inseridas na posição correta. Tenha em conta a polaridade das pilhas ao substituí-las.
• Mude sempre todas as pilhas ao mesmo tempo e não utilize pilhas de diferentes tipos ou capacidades.
• Retire as pilhas do dispositivo quando estiverem descarregadas ou quando não for usado por longos períodos de tempo.
• Não altere as pilhas de forma alguma. As baterias não devem ser recarregadas, alteradas, expostas ao fogo ou curto-circuitadas.

VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN

Os gráficos deste manual são representações esquemáticas e podem não corresponder exatamente ao produto.

2. ANTES DE USAR

• Este equipamento apresenta embalagens concebidas para o proteger durante o transporte. Retire o equipamento, da sua caixa e remova todo o material de embalagem. Pode manter a caixa original e outras embalagens num local seguro para evitar danos no equipamento, caso necessite de o transportar no futuro. Se deseja descartar a embalagem original, certifique-se de reciclar todos os elementos corretamente.
• Certifique-se de que todas as peças e componentes estejam incluídos e em bom estado. Se faltar alguma peça ou não estiverem em bom estado, entre em contacto com o Serviço de Assistência Técnica oficial da Cecotec.

Conteúdo da caixa

- Bicicleta indoor DrumFit Indoor 7000 Magno Connected

• Ferramentas de montagem
• Este manual de instruções

3. MONTAGEM DO PRODUTO

Ao digitalizar o seguinte código QR, pode visualizar a montagem completa do produto, bem como os códigos QR para descarregar o APP no Android e iOS.

Passo 1. Fig. 2

Utilizar 4 parafusos (12) e 4 arruelas (13) para montar a barra estabilizadora dianteira (5) e a barra estabilizadora traseira (6) na estrutura principal (1) Utilize a chave Allen S6 (8) para apertar os parafusos.

Passo 2. Fig. 3

1. Primeiro, fixe o conector 2 (17) à estrutura principal (1) com o conector 1 (16) acima da barra principal, e depois insira a barra na estrutura (1).
2. Retire 4 parafusos (10) e 4 arruelas (11) do kit (7), e utilize-os para fixar o guiador (4). Utilize a chave Allen S6 (8) para apertar os parafusos e encaixar o acabamento de plástico (2).
3. Fixe os conectores (4) e (16) ao monitor (15). Em seguida, instale o monitor (15) na estrutura principal (1).

Passo 3. Fig. 4.

1. Primeiro atarraxar o pedal (3) à manivela à mão.
2. Utilize a chave de rosa cruz S15 (9) para instalar os pedais (3) nas manivelas esquerda e direita da estrutura principal (1). Faça a distinção entre o pedal esquerdo (L) e o direito (R), e siga a direção da seta na figura 4. Utilize S19 da chave inglesa (14) para apertar as porcas paralelas 3L e 3R para trás (de acordo com a direção da seta na figura 4).

Passo 4. Fig. 5

Fixe o porta-garrafas (18) ao guiador (4) usando três parafusos (19), como se mostra na figura 5.

4. FUNCIONAMENTO

Ajustar a bicicleta

Ajustar a altura do guiador

Fig. 6

• Certifique-se de que a altura do guiador é aproximadamente equidistante da altura do selim note que este parâmetro dependerá da biomecânica e fisiologia do cavaleiro. Se se sentir desconfortável nesta posição ou se os seus joelhos colidirem com o guiador, deve aumentar um pouco a altura.
• Use uma mão para desapertar a biela da estrutura principal e puxá-la para fora, enquanto segura a parte central do guiador com a outra mão para levantar (ou pressionar para baixo) e ajustar à posição desejada.
• Desaperte a manivela e mova suavemente para cima e para baixo.
• Mova o espigão do guiador para permitir o seu reajustamento automático (ouvirá um clique, indicando que deslizou para o orifício do espigão) e depois rode a biela até ficar apertada.
• O ajuste não deve exceder a marca mínima de inserção do guiador (marcada STOP no espigão do selim).

Ajustar a altura e a posição do selim

Fig. 7

• Ao ajustar a altura do selim, ter em mente que a posição correcta deve ser aquela em que a sua anca não está inclinada para um lado quando o pedal estiver na sua posição mais baixa e o pé estiver totalmente inserido e engatado na placa do pé.
• Para uma utilização correcta do equipamento e para evitar possíveis lesões no joelho, o ajuste horizontal do selim é extremamente importante. A posição correcta deve ser aquela que, com ambas as manivelas dos pedais horizontais, deixa o joelho dianteiro imediatamente acima do centro do pedal.
• Use uma mão para soltar o botão rotativo de ajuste do quadro principal e puxe-o para fora, enquanto segura com a outra mão a parte central do espigão do selim para o levantar (ou pressionar para baixo) para o ajustar à posição desejada.
• Desaperte o botão rotativo de ajuste e mova-o suavemente para cima e para baixo.
• Mova o espigão do selim para que a mola se reajuste automaticamente (ouvirá um "clique", indicando que a biela escorregou para o buraco do espigão do selim), depois aparafuse a biela até ficar apertada.
• Desaperte o botão rotativo de ajuste debaixo do selim, deslize o selim para trás e para a frente, ajuste-o para a posição desejada e rode o botão de ajuste até que esteja apertado.
• O ajuste não deve exceder a marca mínima de inserção do selim (marcada STOP no espigão do selim).

Ajustar o corpo principal

Fig. 8

Existem quatro pés de ajuste distribuídos por baixo do estabilizador dianteiro e traseiro. Rode as pernas para longe ou em direcção ao chão até não haver vibração.

Como entrar e sair da bicicleta

• Para entrar na bicicleta, a primeira coisa a fazer é certificar-se de que a bicicleta está completamente parada. Fique de pé ao lado da bicicleta e coloque a perna mais próxima da bicicleta por cima do quadro, depois sente-se no selim e coloque os pés na cavilha do pedal.
• Para sair da bicicleta, faça o procedimento acima em marcha-atrás.

Ajustar a resistência

Fig. 9

Rodar a roda de ajuste da resistência em sentido horário para aumentar a resistência e em sentido anti-horário para diminuir. Um nível mais alto tornará a pedalada mais difícil, enquanto que um nível mais baixo a tornará mais fácil. Para melhorar os seus resultados, ajuste o nível de resistência enquanto usar a sua bicicleta. Certifique-se de apertar bem o pé no grampo do pedal para evitar qualquer movimento involuntário.

Travão de emergência

No caso de uma emergência que exija uma travagem completa da bicicleta, o botão seletor de resistência deve ser empurrado com firmeza até parar e a máquina parar completamente.

Mover a bicicleta

Fig. 10

Segure o estabilizador frontal do quadro principal com os pés primeiro, agarre o guiador com ambas as mãos e pressione firmemente para baixo na parte da frente da bicicleta. Depois de levantar o estabilizador traseiro, pode mover a bicicleta.

Informações relativas ao exercício

O treino correcto deve consistir nos seguintes passos:

• Aquecimento: consiste numa sessão de alongamento e exercício de baixa intensidade com a duração de 5 a 10 minutos. Um aquecimento adequado proporciona um aumento da temperatura corporal, ritmo cardíaco e circulação, o que ajuda a preparar para o exercício. Fig. 12
• Treino: esta é uma sessão de exercício de 20 a 30 minutos (nota: durante as primeiras semanas de exercício, não mantenha o seu ritmo cardíaco elevado por mais de 20 minutos). Fig. 13
• Arrefecimento: esticar de 5 a 10 minutos. Isto aumentará a sua flexibilidade e ajudará a prevenir possíveis lesões após o exercício. Fig. 12

Rotina de exercício

Para manter ou melhorar a sua condição física, realize três sessões de exercício por semana, pelo menos um dia de descanso entre cada sessão de exercício. Após vários meses de exercício, pode aumentar o número de sessões semanais até cinco. Para obter os melhores resultados, deve ser consistente ao fazer exercício.

Monitor

Fig. 11

• (1) Velocidade (RPM): mede a velocidade instantânea, refletindo a velocidade do movimento.
• (2) Calorias (CAL): mede as calorias queimadas desde o início até ao fim do exercício.
• (3) Distância (DIST): mede a distância percorrida desde o início até ao fim do movimento.
• (4) Tempo (TIME): mede o tempo decorrido desde o início do exercício até ao momento em que pára.
• (5) Pulso: mostra o ritmo cardíaco quando os polegares estão sobre os sensores localizados no guiador.
• O visor liga-se automaticamente quando se começa a pedalar e desliga-se aproximadamente 30 segundos depois de se ter terminado o exercício.

Nota:

Note-se que se parar o exercício durante aproximadamente 30 segundos, o equipamento será desligado e os valores serão reiniciados.

APP Bluetooth

Para ligar aplicações compatíveis a este equipamento, siga os passos abaixo:

Kinomap

Fig. 14

1. Depois de descarregar o APP Kinomap, ligue o Bluetooth no seu telemóvel, aceda ao APP e prima em "Gestão de dispositivos".
2. Adicione uma nova máquina de treino.
3. Seleccione o tipo de equipamento "bicicleta de exercício" e depois prima em "Cecotec".
4. Toque no dispositivo "DrumFit-XXXX" para emparelhar a máquina.
5. Procure vídeos para iniciar o treino.

Zwift

Fig. 15

1. Depois de descarregar a aplicação Zwift, abra-a para criar uma conta.
2. Inicie sessão na conta e selecione "Pedal".
3. Ligue o Bluetooth no seu telemóvel e pedal para emparelhar o equipamento. Prima "OK"

quando tiver sido emparelhado com o seu telemóvel.

1. Comece a pedalar para começar o seu treino.

5. LIMPEZA E MANUTENÇÃO

• É recomendado limpar o suor após cada utilização e verificar periodicamente os parafusos.
• Inspezione e aperte todas as peças antes da sua utilização. Se alguma peça for considerada defeituosa, contactar imediatamente o Serviço de Assistência Técnica da Cecotec e não utilizar o aparelho até que esteja em perfeitas condições.
• O equipamento pode ser limpo com um pano ligeiramente humedecido e um detergente não abrasivo. Não utilize dissolventes.
• Não tente reparar o produto por si próprio. Se tiver dificuldades na montagem, utilização, ou se pensar que lhe faltam peças, contacte o Serviço Oficial de Assistência Técnica da Cecotec.

Substituir as pilhas

• Abra o compatimento das pilhas, situado na parte inferior do painel de controlo.
• Introduza as pilhas. Preste atenção à polaridade.
• Feche o compartimento das pilhas deslizando a tampa. Certifique-se de que encaixe corretamente.

6. RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

• Se não vir nenhum número no ecrã do monitor, certifique-se de que todas as ligações estão correctas.
• Se o problema persistir, substitua as pilhas por novas.
• Se os dados no ecrã não foram visualizados de maneira clara, substitua as pilhas; este monitor utiliza duas pilhas "AAA". Ao substituir as pilhas, substitua-as todas ao mesmo tempo.

7. ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS

Nome do produto: DrumFit Indoor 7000 Magno Connected

Referência: 07000

Peso neto: 32,9 kg

Dimensões totais: 112,3 x 57,2 x 109,8 cm

As especificações técnicas podem ser alteradas sem notificação prévia para melhorar a qualidade do produto.

Fabricado na China | Desenhado em Espanha

8. RECICLAGEM DE APARELHOS ELÉTRICOS E ELETRÓNICOS

Este símbolo indica que, de acordo com os regulamentos aplicáveis, o produto e/ou bateria deve ser eliminado separadamente do lixo doméstico.

Quando este produto atingir o fim da sua vida útil, deverá remover as pilhas/acumuladores e levá-lo para um ponto de recolha designado pelas autoridades locais.

Para informações detalhadas sobre como eliminar adequadamente o equipamento eléctrico e electrónico e/ou baterias, os consumidores devem

contactar as suas autoridades locais.

A conformidade com as directrizes acima referidas ajudará a proteger o ambiente.

9. GARANTIA E SAT

A Cecotec será responsável perante o utilizador final ou consumidor por qualquer falta de conformidade que exista no momento da entrega do produto nos termos, condições e prazos estabelecidos pelos regulamentos aplicáveis.

Recomenda-se que as reparações sejam efetuadas por pessoal qualificado.

Se detectar um incidente com o produto ou tiver alguma dúvida, contacte o Serviço de Assistência Técnica oficial da Cecotec através do número [phone].

10. COPYRIGHT

Os direitos de propriedade intelectual dos textos deste manual pertencem à CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Todos os direitos reservados. O conteúdo desta publicação não pode, no todo ou em parte, ser reproduzido, armazenado num sistema de recuperação, transmitido ou distribuído por qualquer meio (electrónico, mecânico, fotocópia, gravação ou similar) sem a autorização prévia da CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

11. DECLARAÇÃO DE CONFORMIDADE SIMPLIFICADA DA UE

CE A Cecotec Innovaciones declara que esta bicicleta indoor, modelo 07000 DrumFit Indoor 7000 Magno Connected está em conformidade com a Directiva de Equipamento de Rádio 2014/53/UE.

O texto completo da Declaração de Conformidade da UE pode ser encontrado no seguinte website:

www.cecotec.com

1. ONDERDELEN EN COMPONENTEN

Fig. 1

1. Hoofdframe
2. Afdekframe
3. Pedalen
4. Stuur
5. Voorstabilisator
6. Achterstabilisator
7. Toolkit
8. Inbussleutel S6
9. Kruissleutel S13-S14-S15
10. M18*16 zeskantbouten Φ15 (x4)
11. Sluitring D8*Φ16*1.5 (x4)
12. Zeskantbouten D8*Φ16*1.5 (x4)
13. Sluitring D10*Φ20*2.0 (x4)
14. Moersleutel S17-S19
15. Scherm
16. Schakelaar 1 Φ5*750
17. Schakelaar 2 Φ5*380
18. Bidonhouder
19. Schroeven M6*8 (x3)

OPMERKING: