S1002 - Équipement de fitness Vevor - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques techniques	Équipement de fitness Vevor S1002, conçu pour un usage domestique.
Dimensions	Dimensions compactes adaptées aux espaces réduits.
Poids maximal supporté	Capacité de charge élevée pour différents utilisateurs.
Utilisation	Idéal pour l'entraînement cardio et le renforcement musculaire.
Maintenance	Vérifier régulièrement les pièces mobiles et nettoyer après utilisation.
Sécurité	Utiliser avec des chaussures appropriées et sur une surface stable.
Informations générales	Garantie limitée et service client disponible pour assistance.

FOIRE AUX QUESTIONS - S1002 Vevor

Comment assembler le Vevor S1002 ?

Veuillez suivre le manuel d'instructions inclus avec le produit. Assurez-vous d'avoir tous les outils nécessaires à portée de main et de suivre chaque étape dans l'ordre.

Quel est le poids maximum supporté par le Vevor S1002 ?

Le Vevor S1002 peut supporter un poids maximum de 150 kg.

Comment régler la résistance de l'équipement ?

La résistance peut être ajustée à l'aide du bouton de réglage situé sur le panneau de contrôle. Tournez-le dans le sens des aiguilles d'une montre pour augmenter la résistance et dans le sens inverse pour la diminuer.

Y a-t-il des options de garantie pour le Vevor S1002 ?

Oui, le Vevor S1002 est couvert par une garantie de 2 ans. Veuillez conserver votre reçu pour toute réclamation de garantie.

Comment nettoyer le Vevor S1002 ?

Utilisez un chiffon doux légèrement humide pour essuyer les surfaces. Évitez les produits chimiques agressifs qui pourraient endommager le matériel.

Que faire si l'équipement fait du bruit pendant l'utilisation ?

Vérifiez que toutes les vis et boulons sont bien serrés. Si le bruit persiste, contactez le service client pour des conseils supplémentaires.

L'équipement est-il adapté aux débutants ?

Oui, le Vevor S1002 est conçu pour convenir à tous les niveaux de forme physique, y compris les débutants.

Comment stocker le Vevor S1002 lorsqu'il n'est pas utilisé ?

Il est recommandé de plier l'équipement et de le ranger dans un endroit sec et propre. Assurez-vous qu'il est éloigné des enfants et des animaux domestiques.

Y a-t-il des accessoires recommandés pour le Vevor S1002 ?

Des accessoires tels que des bandes de résistance et des tapis de sol peuvent améliorer votre expérience d'entraînement avec le Vevor S1002.

Comment obtenir un support technique pour le Vevor S1002 ?

Vous pouvez contacter notre service client par téléphone ou par e-mail pour toute question technique ou assistance.

MODE D'EMPLOI S1002 Vevor

Technique Certificat d'assistance et de garantie électronique www.vevor.com/suppor

Technique Soutien et Garantie électronique Certificat

www . vevor . com / sup

Pilates

Réformateur

MODÈLE : S1002

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Remarque : Le produit image est pour référence, les détails prévaloir

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Support technique et Certificat de garantie électronique

Ce est l'original instruction, s'il vous plaît lire tout manuel instructie soigneusement avant en fonctionnement. VEVOR réserves un clair interprétation de notre utilisateur manuel. Le apparence de le produitshall être sujet à le

produit vous reçu. Veuillez pardonner nous que nous ne le feron je vous informe à nouveau si il y a des mises à jour technolog logicielles sur notre produit.

AVERTISSEMENT :

S'il te plaît lire tout instructions avant en utilisant ceci proc Il est le propriétaire responsabilité de veiller à ce que tous utilisateurs de ceci

produit sont pleinement conscient de tous avertissements et précauti

● Faire pas utiliser il si tu sont enceinte
- S'il te plaît installer strictement selon le instructions
- À assurer sécurité de l'utilisateur, s'il vous plaît vérifier si toutes les vis et autre de liaison les pièces de l'appareil sont intact à chaque utiliser
- Incorrect ou excessif exercice d'intensité est pas bon pour santé. Il est il est recommandé de consulter un médecin avant faire de l'exercice
- Il est il est préférable de porter des vêtements de sport et sportif chaussures quand faire de l'exercice
- Si tu sentir étourdissements, vomissements ou autre négatif symptômes pendant exercice, toi devrait arrêt entraînement immédiatement.
● Noter que toutes les vis et noix doit resserré avant
- S'il te plaît, fais-le ne pas faire d'exercice une demi-heure av après repas ou 1 heure avant de dormir
- S'il vous plaît faire exercice plans.
- Le poids de l'utilisateur ne peut pas dépasser 400 lb
- Excessif utiliser par non qualifié personnes est interdit.
- S'il te plaît sois prudent ne pas pincez vos doigts lorsque dép plier le produit
- S'il vous plaît, faites un simple extensible avant en utilisant le produit.
- Réparer la fixation clips de la jambes avant utiliser
- S'il te plaît être prudent ne pas pince ton mains lors du réglage de la force de le ressorts

Operation safety

• Le le protecteur devrait être prudent ne pas laisser enfants monter au sommet à jouer.
• Ce produit devrait être installé sur le sol, pas près de la mac eau saleté de vapeur et chaleur.

Avant de commencer l'assemblage, lisez attentivement les informations suivantes informations et instructions:

• S'il te plaît sois prudent ne pas pincer ou appuyer sur vos r quand pliant.
• À cause de la risque de blessure, veillez à travailler avec de gens quand déplacer ou assembler le produit.
• Quand serrage de la sécurité clip, s'il te plaît soulève ton jar légèrement, le cli pwill entrer facilement après l'avoir secoué c côté.
• Serrez maintenant le clip de fixation à la fixé pied.
  ● Pince à l'extrémité de la inverse côté.
• Quand il il est difficile de changer l'angle, vous peut légèrement desserrer les vis reliant les deux pieds fixes et réajuster il.

PARTS LIST

① 2*Arrêt bloc
② 2*M8*30 Boulon
③ Roue 2*
④ 2*M8*16 Boulon &Joir
⑤ 2* Pied pilier

61* Hex clé

Pliable 6* agrafe

1*Main rail tige

2* pied tampon

2*Rouleau d'épaule

1. Vérifiez si le Pilates lit extérieur boîte est complet .

1. Casser le lien de reliure et prendre dehors le tige.

1. Dépliez le cadre et retirez-le le réglable Vis.

1. À l'intérieur le poulie tige sur le l'autre côté comme montré dans Chiffre 6. Install il dans étapes comme montré dans Chiffre 7.

2.Ouvrez le emballer et sortir le correspondant accessoires.

1. Tirer dehors le deux côté loquets dans le supérieur

1. Insérer le poulie tige et libérer le une vis réglable pour verrouillage le engrenage.

8.Retirez le broches des deux côtés du trépied avant

INSTALLATION STEPS

9.Retirez les deux broches latérales de la trépi arrière..

1. Soulevez le cadre, séparez le trépied et assure: le trépied est pleinement déployé.

1. Insérez les deux clips latéraux dans le trous et verrouiller le trépied arrière.

1. Tirez le trépied, insérez les deux clips latéraux vers l'arrière dans le des trous, et verrouiller le trépied avant.

13.Tirez et ascenseur des deux côtés mains

cc 14. Ajustez le main courante vers l'engrenage intermédiaire.

1. Prendre le rampe tige, retirer le vis et joints pour deux côtés avec clé hexagonale.

1. Placez le rampe tige dans les deux fentes de tête de la rampe.

INSTALLATION STEPS

1. Serrer le pour deux côtés joints et 18.Èoulevez et retirez le petit appui-tête. un hexagone clé.

19.Retirez le ressort comme indiqué. 20.Après suppression tous le ressorts, poussée le coussin dos à autre côté.

1. Prendre un bouchon et vis, et insérer il dans 21eUtilisation un clé hexagonale à serrer le boulons. inférieur trou.

1. Utilisation un hexagone clé à installer le othersidelimiter . 24. Install le retenue comme montré .

INSTALLATION STEPS

25.Enclenchez le ressort sur le crozet peut ajuster le nombre désactivé appareil racines et contrôle le force quand en utilisant.

27.Mettre retourner le appui-tête. 28.Installez deux épaulettes tampon comme montré dans le image.

1. Prendre le joint d'étanchéité et vis sur la roue et 30.Installer le autre roue latérale. serrer il avec hexagone clé.

1. Prendre le pieds piliers et serre32euPlacez le tapis de pied en bas du trépied et compléter le installation.

STEP OF FOLDING

1. Ajuster le accoudoir tube à le position montré dans

le image.

1. Tirez dehors le soutien épingles sur les deux côtés de la arrière jambe repos.

3.Retirez le support épingles sur les deux côtés de la devant jambe repos.

1. Soulevez le cadre, pliez le trépied avant et insérez-le le soutien épingler à verrouillage il.

1. Après pliage, insertion le soutien épingle dans le trépied et verrouillage il.

1. Tirer dehors le réglable bouton et prendre dehors la poulie tiges sur les deux côtés.

1. Saisir le pliant accoudoir ci-dessous le panneau et ascenseur il vers le haut.

1. Insérez deux supports épingles sur le côté trous sur les deux côtés à verrouillage le acier cadre.

STEP OF FOLDING

1. Lieu le poulie tige et épaule dans 10e Pliage terminé. stockage trou.

NOTE WHEN USING AGAIN

1. Prendre dehors le deux poulie tiges et le épaule tampons. 2. Tirez dehors le deux côté loquets et se cadre.

PRECAUTIONS FOR PANEL INSTALLATIO

Le poulie est pas mettre dans le glisser rail, et là est résistance à pousser avant. Ce sera dommage le limite bar.

Le poulie est mis dans la diapositive chemin de fer et peut être poussé et tiré dos et ainsi de suite.

CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE

Étirement de étonne vertébrale Sirène Torsion latérale

Prenez une pose de sirène, une bras est placé sur le fixe rampe tige, et le autre bras est c un Longue vie pose à extensible le côtes.

Prendre sirène pose, rotation ton corps au pied fixe, et pousser ton bras avant.

des muscles de l'abdomen et des bras Correction de la colonne vertic correction de la taille

Saisir le cordon de serrage et extensible ton bras vers l'arrière tout en exerçant une pression sur votre

Saisir le cordon de serrage et abtourner ton corps avec le rouleau vers le bas.

Douleurs au dos et aux épaules relief

Saisir le cordon de serrage et ouvrir ton coffre avec ton bras courbé

Étirement de la colonne vertébrale

Pousser le coussin vers l'avant en position debout la position verticale peut aider le colonne vertébrale extensible.

Avec les deux genoux sur le coussin, un bras saisit le cordon de serrage pour ouvrir le articulations de l'épaule.

Exercice d'épaule Flexion de l'épaule

Avec les deux les genoux sur le coussin, contrôlez le centre et pousser et tirer ton les bras en avant.

CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCISE

Placez un pied dans un position jambes croisées derrière le tige de main courante, tout en poussai et tirant g le coussin, tandis que étirage le hanch muscles.

Mettre ton mains sur le épaule coussinet, un pied sur le rampe tige, et utilise le hanche muscles à pousser et tirer.

Lieu un pied sur le coussin et étendre il en arrière moment-là, mettez ton force derrière le justificatif jambe

à garder ton supérieur corps droit.

Renforcement musculaire des hand et jambes

Être prudent pas à inférieur ton taille excessivement et soulever un jambe en haut dur pour toi les hanches.

Hanche mouvement du genoi

Ne le faites pas secoue ton corps, soulève- toi genoux vers ton abdomen et alors étendre dos.

centre de pesanteur et ouvrir le genou.

Extension de la hanche avec sangle

Mets tes mains sur l'épaule coussinet, cordon de serrage pour accrocher un pied, et utiliser le han muscles à extensible.

Correction pelvienne, muscles d'jambes

Agenouillez-vous sur le coussin avec un genou, endroit le autre pied sur le rampe tige, râpe le

Lieu un pied dans devant le rampe tige et lieu les mains sur le rampe tige.Être prudent ne pas inférieur taille excessivement et extensible le devant muscles le bassin .

Mettre ton mains sur le épaule tampons et utilisez votre hanche muscles à ascenseur ton pieds.

CONCENTRATED UPPER LIMB EXERCIS

Essayer à extensible ton supérieur membres et extensible le dos muscles de votre cuisses.

Étirement des ischio-jambiers2 Améliora du dos

Mettre un pied sur le coussin et extensible dos et extensible le justificatif jambe avant.

Muscle renforcement de le

fesses et intérieur cuisses

Après suppression tous le ressorts, support dans milieu de le coussin, extensible un pied retour, et ouvrir ton bras à les deux côtés.

Debout sur le coussin, long en direct à le épaule levier.

Adducteur exercice2 Entraîner l'intérieur des cuisses

Avec un pied sur le sol et un sur le coussin,train le intérieur de la cuisse muscles sans ressorts.

Rester sur haut de le coussin,gras p le centre de pesanteur et former.

Étirement des adducteurs Entraînez

l'intérieur des cuisses Mettre un pied sur le épaule tampon et à pied sur le terrain. Exercice extensible le intérieur muscles de la cuisse.

Côté couché Correct jambe lignes

Après couché sur ton côté, accrocher un extensible groupe sur un pied et augmenter ton jambe en haut et d en bas pendant maintenir le courbe de ta colonne vertébrale.

Accrocher le extensible sangles derrière ton pieds et plier ton genoux, ouverts ton genoux jusqu'à ton pieds formulaire unV forme.

Fabricant : Shanghaimuxinmuyeyouxiangongsi

Adresse : Shuangchenglu 803 nong 11 hao 1602A-1609 shi, baoshanqu,

Shanghai 200000 CN.

Importé en Australie : SIHAO PTYL TD.1 ROKEVA BOIS DE R NSW2122 Australie

Importé aux États-Unis : Sanven Technology Ltd. Suite 250, 9166

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