Pacemaker F60 - Tapis de course Capital Sports - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques techniques	Tapis de course électrique avec moteur de 2,5 CV, vitesse maximale de 16 km/h, inclinaison réglable jusqu'à 15 %.
Dimensions et poids	Dimensions : 175 x 75 x 135 cm, poids : 85 kg.
Surface de course	Surface de course de 130 x 45 cm, offrant un bon espace pour la foulée.
Fonctionnalités d'utilisation	Écran LCD affichant la vitesse, la distance, le temps, les calories brûlées et la fréquence cardiaque.
Programmes d'entraînement	20 programmes d'entraînement préinstallés pour varier les séances.
Connectivité	Compatible avec les applications de fitness via Bluetooth.
Maintenance	Vérifier régulièrement la tension de la courroie et lubrifier la surface de course tous les 6 mois.
Sécurité	Équipé d'un système d'arrêt d'urgence et d'un capteur de fréquence cardiaque.
Informations générales	Garantie de 2 ans sur les pièces, assemblage requis à la livraison.

FOIRE AUX QUESTIONS - Pacemaker F60 Capital Sports

Comment régler la vitesse du tapis de course Capital Sports Pacemaker F60 ?

Pour régler la vitesse, utilisez les boutons + et - situés sur le panneau de commande. Vous pouvez également utiliser les touches de raccourci pour des vitesses prédéfinies.

Comment plier et déplier le tapis de course ?

Pour plier le tapis, tirez sur le levier situé sous le cadre. Pour le déplier, tirez doucement jusqu'à ce qu'il soit complètement ouvert et verrouillé en place.

Le tapis de course fait du bruit pendant l'utilisation, que faire ?

Vérifiez si le tapis est correctement lubrifié. Si le bruit persiste, vérifiez les vis et les boulons pour vous assurer qu'ils sont bien serrés.

Comment changer les paramètres d'affichage sur le tapis de course ?

Appuyez sur le bouton 'Mode' sur le panneau de commande pour faire défiler les différents paramètres d'affichage, tels que la distance, le temps et les calories.

Est-il normal que le tapis de course se déclenche tout seul ?

Non, cela ne devrait pas se produire. Vérifiez que le cordon de sécurité est bien fixé et inspectez les capteurs pour tout dommage.

Comment nettoyer le tapis de course ?

Utilisez un chiffon humide pour essuyer le cadre et le panneau de commande. Ne pas utiliser de produits chimiques agressifs. Pour le tapis, passez l'aspirateur régulièrement pour enlever la poussière.

Quelle est la limite de poids pour le Capital Sports Pacemaker F60 ?

La limite de poids maximale pour ce tapis de course est de 120 kg.

Comment réinitialiser l'appareil en cas de problème ?

Pour réinitialiser le tapis de course, débranchez-le pendant quelques minutes, puis rebranchez-le et redémarrez l'appareil.

Où trouver le manuel d'utilisation du Capital Sports Pacemaker F60 ?

Le manuel d'utilisation peut être téléchargé sur le site officiel de Capital Sports dans la section 'Support' ou 'Téléchargements'.

Comment ajuster l'inclinaison du tapis de course ?

L'inclinaison peut être ajustée via les boutons situés sur le panneau de commande. Utilisez les boutons + et - pour modifier l'inclinaison.

MODE D'EMPLOI Pacemaker F60 Capital Sports

Toutes nos félicitations pour l'acquisition de ce nouvel appareil. Veuillez lire attentivement les instructions suivantes de branchement et d'utilisation afin d'éviter d'éventuels dommages. Le fabricant ne saurait être tenu pour responsable des dommages dus au non-respect des consignes de sécurité et à la mauvaise utilisation de l'appareil. Scannez le QR-Code pour accéder à la dernière version du mode d'emploi et à d'autres informations concernant le produit:

Consignes de sécurité 78

Pièces détachées et assemblage 80

Pour replier l'appareil 84

Aperçu de l'entrainement cardio 85

Échauffement avant l'entrainement 88

Utilisation de l'ordinateur 90

Nettoyage et entretien 94

Réglage du tapis de course 96

Utilisation par application 97

Résolution des problèmes 98

Conseils pour le recyclage 99

Déclaration de conformité 99

FICHE TECHNIQUE

Numéro d'article	10033230
Alimentation électrique	220-240 V ~ 50/60 Hz

CONSIGNES DE SÉCURITÉ

Lisez attentivement le mode d'emploi avant d'utiliser l'appareil et conservez-le pour référence ultérieure. Les caractéristiques du produit peuvent différer légèrement des illustrations. Le fabricant est susceptible d'effectuer des modifications sans préavis.

• Conservez le mode d'emploi en lieu sûr afin de pouvoir vous y référer à tout moment.
• Assemblez l'appareil uniquement après avoir lu entièrement ce mode d'emploi. La sécurité et l'efficacité de l'appareil ne peuvent être garanties que si l'appareil a été correctement monté, entretenu et utilisé. Il est de votre responsabilité de vous assurer que tous les utilisateurs de l'appareil sont informés des avertissements et des précautions d'utilisation.
• L'appareil doit être placé sur une surface stable et plane pour pouvoir l'utiliser en toute sécurité. Protégez le sol avec un tapis. N'utilisez pas l'appareil dans des environnements humides tels que des piscines, etc. La distance de sécurité autour de l'appareil doit être d'au moins 0,5 mètre.
• Avant de suivre les programmes d'exercices, consultez un médecin pour déterminer si vous avez des problèmes physiques ou de santé qui pourraient mettre en danger votre santé et votre sécurité en utilisant l'appareil ou vous empêcher de l'utiliser correctement. Les conseils de votre médecin sont essentiels si vous prenez des médicaments qui affectent votre rythme cardiaque, votre tension artérielle ou votre taux de cholestérol.
• Soyez attentif aux signaux de votre corps. Un exercice inapproprié ou excessif peut être nocif. Arrêtez de faire de l'exercice si l'un des symptômes suivants se manifeste : douleur, sensation d'oppression dans la poitrine, rythme cardiaque irrégulier, essoufflement extrême, vertiges ou nausée. Si vous rencontrez l'une de ces conditions, consultez immédiatement un médecin avant de continuer à vous entraîner.
• Ne faites pas d'exercice directement après les repas.
• L'appareil ne doit être assemblé que par des adultes. Tenez les enfants et les animaux domestiques éloignés de l'appareil.
  • L'appareil ne doit être utilisé qu'à domicile.

Remarque : poids maximal de l'utilisateur : 110 kg.

• L'appareil ne convient pas à un usage thérapeutique. Il ne peut être utilisé que pour les exercices indiqués dans le manuel.
• Portez des vêtements et des chaussures d'entraînement appropriés lors de l'utilisation de l'appareil. Évitez les vêtements amples car ils pourraient se coincer dans l'appareil de même que les vêtements qui pourraient restreindre votre liberté de mouvement.
• Gardez votre dos droit pendant l'entraînement.
• Avant chaque utilisation, vérifiez que les poignées, la selle et les écrous et boulons sont bien serrés.
• Faites attention à la position maximale réglable des pièces de l'appareil et n'allez pas au-delà de la marque „Stop“, car cela créerait un risque.
• Utilisez l'appareil uniquement comme indiqué. Si vous remarquez des pièces défectueuses lors du montage ou de l'inspection, ou si vous entendez des bruits étranges provenant de l'appareil en cours d'utilisation, cessez de l'utiliser immédiatement. N'utilisez pas l'appareil tant que le problème n'est pas résolu.
• Soyez prudent lorsque vous soulevez ou déplacez l'appareil pour ne pas vous blesser au dos. Utilisez toujours des techniques de levage qui préservent le dos et demandez l'aide d'une autre personne si nécessaire.
• Tous les équipements mobiles (pédales, poignées, selles, etc.) doivent être entretenus chaque semaine. Vérifiez-les avant chaque utilisation. Si quelque chose est cassé ou desserré, réparez ou fixez la pièce correspondante immédiatement. Ne poursuivez pas l'utilisation de l'appareil tant que vous n'avez pas restauré le bon état initial.
• Soyez attentif au système de roue libre, sa défaillance représente un risque sérieux.
• Tenez le câble d'alimentation à l'écart des sources de chaleur.
• N'insérez aucun objet dans les ouvertures de l'appareil.
• Éteignez l'appareil et débranchez le câble d'alimentation avant de déplacer ou de nettoyer l'appareil. Pour le nettoyage, frottez les surfaces avec un nettoyant doux et un chiffon humide. N'utilisez jamais de solvants.
• N'utilisez pas l'appareil dans des endroits non tempérés, tels qu'un garage, une véranda, une salle de bain, un abri de voiture ou à l'extérieur.
• N'utilisez l'appareil que de la manière décrite dans le mode d'emploi.
• Une réparation incorrecte et des modifications structurelles (telles que le retrait ou le remplacement de pièces d'origine) peuvent mettre en danger l'utilisateur de l'appareil.
• Le volant d'inertie devient très chaud pendant l'utilisation.
• Activez le verrouillage des touches si vous n'utilisez pas l'appareil.

PIÈCES DÉTACHÉES ET ASSEMBLAGE

Eléments pour l'assemblage

28 20 19 9
M8*16 x 2 M8*40 x 2 Rondelle		élastique M8*12 x 2	M6*20 x 1
1
Clé de sécurité (arrêt d'urgence) x 1	Clé Allen x 2 Clé multiple x 1

Assemblage

Votre appareil peut être assemblé en trois étapes simples pour que vous puissiez commencer à faire de l'exercice :

1

A: Placez l'appareil en position verticale sur une surface horizontale et plane.

B: Serrer légèrement le bouton (28) en le tournant en sens inverse des aiguilles d'une montre dans le montant puis serrez celui-ci avec la clé multiple.

C: Serrez le bouton à ressort (20) en le tournant dans le sens des aiguilles d'une montre dans le trou du montant gauche (84).2

A: Retirez les quatre vis à six pans creux (17) à l'extrémité des montants gauche et droit.

B: Fixez le guidon (70) aux deux extrémités des montants et serrez les vis avec la clé Allen fournie.

C: Connectez le câble venant de l'écran de l'ordinateur (5) à la prise de câble de commande principale sur le support du guidon droit du montant droit.

D: Montez les deux caches de guidon (19) sur le guidon (70).

3 A: Tournez l'écran de l'ordinateur (5) vers le haut ou le bas pour aligner le trou de la vis Allen. B: Fixez l'écran de l'ordinateur (5) en serrant la vis à tête cylindrique (9).

POUR REPLIER L'APPAREIL

Replier

Après utilisation, desserrez le loquet de sécurité sur le cadre inférieur.

Pliez le tapis de course en tirant le loquet de sécurité du support gauche et en le relâchant pour verrouiller le tapis de course en position verticale. Pour ne pas perdre le verrou de sécurité, vissez-le en position verticale sur le cadre inférieur et supérieur.

Déplier

Desserrez le loquet de sécurité du cadre inférieur, desserrez le loquet de sécurité rétractable et abaissez le cadre inférieur au sol. Vissez le loquet de sécurité sur le cadre inférieur pour verrouiller le cadre supérieur en position verticale.

APERÇU DE L'ENTRAINEMENT CARDIO

L'entraînement cardio régulier stimule le système cardio-vasculaire (cœur et respiration). Vous améliorez votre condition, perdez du poids et brûlez les graisses. C'est donc l'entraînement recommandé si vous souhaitez perdre du poids. Pendant l'exercice, le glucose est brûlé en premier, puis les exercices brûlent les graisses stockées dans le corps.

L'entraînement cardio exigeant (par exemple, entraînement par intervalles, entraînement avec une résistance élevée et sur une plus longue durée) nécessite plus d'efforts et entraîne également les muscles en plus de l'endurance. En général, plus l'entraînement est régulier, plus il est efficace (même avec de courtes séquences de 20 minutes).

Pendant l'entraînement

La résistance pendant la phase d'entraînement cardio détermine de manière décisive l'intensité de l'entraînement et les résultats correspondants. Idéalement, un entraînement comprend une phase d'échauffement (1), une phase plus intense d'entraînement cardio (2) et une phase finale de récupération (3). Si vous voulez progresser ou brûler des calories, vous devez passer par ces 3 phases et vous entraîner pendant au moins 20-30 minutes sur l'ergomètre.

1. Phase d'échauffement

Commencez toujours votre entraînement avec une faible résistance. La période d'échauffement de 5-10 minutes est importante car vos muscles ont besoin d'être échauffés. Surtout pendant la phase d'échauffement, vous devriez donner le temps à vos groupes circulatoires et musculaires de se préparer à l'exercice suivant. En tant que débutant, vous pouvez effectuer les 3 premières minutes au niveau le plus facile et augmenter progressivement la difficulté en fonction de vos sensations personnelles de bien-être.

2. Phase d'entraînement cardio

Au bout de 10 minutes environ, vous pouvez passer à la phase d'entraînement cardio. Si vous utilisez des programmes d'entraînement par intervalles, l'ordinateur d'entraînement contrôle la résistance en fonction du type d'intervalle, simulant ainsi l'enchaînement des exigences.

La phase d'entraînement cardio est liée à la zone d'entraînement aérobie ou anaérobie en fonction de la dépense énergétique. Ces zones sont définies comme suit :

Domaine d'entraînement aérobie

Dans cette zone vous améliorez votre système cardio-vasculaire et brûlez des graisses.

Malgré le léger effort avec augmentation du rythme cardiaque, une respiration plus profonde, l'échauffement et une légère transpiration, vous ne vous sentez pas exagérément sollicité, la respiration n'est pas significativement accélérée de sorte que vous pourriez encore tenir une conversation avec quelqu'un sans perdre votre souffle, et vous avez le sentiment que vous pourriez supporter cet effort encore longtemps sans vous épuiser. C'est un peu comme si vous montiez une faible pente.

Les muscles et le cœur travaillent plus intensément et peuvent tirer la majeure partie de leurs besoins en énergie en utilisant l'oxygène de la production d'énergie aérobie. La production anaérobie est également active à petite échelle, mais seulement dans la mesure où tout l'acide lactique qu'elle produit peut être dégradé en même temps. Vous devriez passer la majeure partie de votre entraînement dans cette zone aérobie.

Si vous continuez à augmenter la charge, alors vous finirez par arriver à une limite à partir de laquelle l'énergie obtenue par l'oxygène n'est plus en mesure d'augmenter en production, de sorte que l'énergie obtenue par anaérobie augmente en proportion. Vous entrez maintenant dans la zone d'anaérobie.

Domaine d'entraînement anaérobie

Dans cette zone, vous améliorez votre puissance et votre vitesse.

Dès que vous augmentez votre entraînement dans cette phase, les mouvements deviennent beaucoup plus fatigants, en raison de l'élévation du niveau de lactate, vous commencez à transpirer plus, votre respiration s'accélère et au bout d'un certain temps, en fonction de vos conditions d'entraînement, vous fatiguez vos muscles, vous vous sentez épuisé et ne pouvez pas continuer à ce rythme.

3. Phase de récupération

Pour terminer, restez en phase de récupération pendant au moins 5 minutes et utilisez à nouveau de faibles niveaux de résistance sans fournir trop d'efforts. La phase de détente ou de récupération aide également à prévenir d'éventuelles courbatures musculaires après l'effort. Il est également conseillé de faire une régénération active après une séance d'entraînement intensif, en prenant un bain chaud, en faisant une séance de sauna ou en recevant un massage.

Progrès à l'entraînement

Vous pouvez augmenter votre entraînement de cette façon tous les mois, notamment en prolongeant la phase d'entraînement cardio ou en travaillant à un niveau de résistance plus élevé (ou en suivant un entraînement par intervalles plus exigeant).

Manger et boire

• Buvez avant, pendant et après l'exercice.
• Pendant l'entraînement, buvez au moins 2 gorgées d'eau (10 à 20 cl) toutes les 10-15 minutes.
• Si votre entraînement dure plus d'une heure, prenez une boisson pour sportifs afin de protéger le corps de la déshydratation pendant l'exercice.
• Pour un entraînement cardio optimal, une bonne alimentation avant et après une activité physique est très importante.

Avant l'entraînement Vous devriez de préférence manger des glucides, contenus dans le riz et les pâtes, par exemple, car ils fournissent au corps une quantité importante d'énergie.

Après l'entraînement vous devez „refaire le plein“ avec des protéines que vous trouvez dans les œufs, le yaourt et les fruits secs. Même si vous voulez perdre du poids, il est absolument nécessaire de manger après l'entraînement pour que votre corps se régénère.

ÉCHAUFFEMENT AVANT L'ENTRAINEMENT

Effectuez Les mouvements d'échauffement avant chaque séance d'entraînement. Vous mobilisez ainsi vos articulations et activez vos muscles.

Si vous ne vous sentez pas bien en effectuant certains mouvements ou que vous ressentez des douleurs, n'effectuez pas cet exercice et convenez avec votre médecin ou votre coach de fitness d'une méthode d'échauffement spécifique.

Chaque mouvement doit en principe être répété plusieurs fois (à droite et à gauche) afin que vous puissiez commencer le cardio-training de façon détendue.

Prenez environ 5 minutes pour effectuer la séquence d'entraînement CapitalSports suivante :

1. Inclinez la tête sur le côté, en alternant lentement de droite à gauche. Puis mobilisez les épaules (mouvements circulaires et des haussements d'épaules).
2. Tournez les hanches en gardant les bras étirés. Les pieds ne doivent pas rester collés au sol (les chevilles accompagnent la rotation du corps).
3. Pliez vos hanches, un bras tendu vers le haut. Restez dans cette position une seconde de chaque côté.
4. Pliez vos hanches, les deux bras joints vers le haut. Encore une fois, maintenez cette position de chaque côté. L'exercice est un peu plus intense car le deuxième bras est également tendu.
5. Tenez-vous sur une jambe et tenez le cou-de-pied avec votre main. Cela vous fait mobiliser votre cheville et étirer légèrement la cuisse. Si nécessaire, appuyez-vous pour garder votre équilibre. Rester sur une jambe et tourner la cheville en cercle dans les deux sens.
6. Tenez une jambe en avant et reposez le haut de votre corps sur votre cuisse. En plus des genoux et des chevilles, vous mobilisez également les muscles à l'arrière du mollet.
7. Répétez l'exercice du point 6 mais en faisant maintenant un grand pas en avant. Le mouvement s'intensifie maintenant.
8. Penchez-vous vers l'avant en gardant les jambes droites et touchez alternativement le pied opposé avec votre main. Terminez en vous laissant pendre vers le bas décontracté et détendu.

UTILISATION DE L'ORDINATEUR

Panneau de commande

Avant de commencer une séance d'entraînement, assurez-vous que la clé de sécurité est correctement placée sur l'écran de l'ordinateur et que le clip de sécurité est correctement fixé à un vêtement.

Remarque: tenez-vous toujours sur les rebords latéraux lors du démarrage du tapis de course. Ne jamais démarrer le tapis de course en se tenant debout sur le tapis de course.

Touches de fonctions

START

Appuyez sur la touche START pour commencer l'entraînement dans un autre mode d'entraînement.

STOP

Appuyez sur le bouton STOP pour arrêter l'entraînement dans un autre mode.

MODE

En mode de programme manuel, appuyez sur le bouton MODE pour sélectionner diverses fonctions (durée, distance ou calories) et définir les objectifs d'entraînement avant de commencer la séance.

SPEED + (augmenter la vitesse)

En mode de programme manuel, appuyez sur le bouton SPEED + pour régler la durée de l'exercice, la distance ou les calories souhaités avant de commencer l'entraînement. Appuyez sur le bouton SPEED + pour augmenter la durée d'entraînement cible dans les programmes prédéfinis (P01-P16). Vous pouvez ajuster la vitesse pendant toutes les périodes d'entraînement dans différents modes d'entraînement. La plage de vitesse est de 1,0 km / h à 10,0 km / h.

PROG (Programme)

Appuyez sur le bouton PROG pour sélectionner un programme d'exercice prédéfini (P01-P16).

Vitesse (km/h) par segment
P1	2	3	3	4	5	3	4	5	5	3	4	5	4	4	4	2	3	3	5	3
P2	2	4	4	5	6	4	6	6	6	4	5	6	4	4	4	2	2	5	4	2
P3	2	4	4	6	6	4	7	7	7	4	7	7	4	4	4	2	4	5	3	2
P4	3	5	5	6	7	7	5	7	7	8	8	5	9	5	5	6	6	4	4	3
P5	2	4	4	5	6	7	7	5	6	7	8	8	5	4	4	6	5	5	4	2
P6	2	4	3	4	5	4	8	7	5	7	8	3	6	4	4	2	5	4	3	2
P7	2	3	3	3	4	5	3	4	5	3	4	5	3	3	3	6	6	5	3	3
P8	2	3	3	6	7	7	4	6	7	4	4	4	6	7	4	4	4	2	3	2
P9	2	4	4	7	7	4	7	8	4	8	9	9	4	4	4	5	6	3	3	2
P10	2	4	5	6	7	5	4	6	8	8	6	6	5	4	4	2	4	4	3	3
P11	3	4	5	9	5	9	5	5	5	9	9	5	5	5	9	9	8	7	6	3
P12	2	5	8	10	7	7	10	10	7	7	10	10	6	6	7	7	5	5	4	3
P13	3	6	8	10	3	6	8	10	3	6	8	10	3	6	8	10	3	6	8	3
P14	2	3	4	5	6	7	8	9	10	9	8	7	6	5	4	3	2	3	4	2
P15	3	3	6	6	9	9	9	9	6	6	3	3	6	6	9	9	6	6	3	3
P16	2	3	4	8	9	10	10	7	6	5	4	3	2	6	8	10	8	6	4	2

SPEED - (réduire la vitesse)

En mode de programme manuel appuyez sur le bouton SPEED - pour régler la durée d'exercice, la distance ou les calories souhaitées. Appuyez sur le bouton SPEED - pour régler la durée d'entraînement cible dans le programme d'exercices prédéfini (P01-P16). Vous pouvez ajuster la vitesse pendant toutes les périodes d'entraînement dans différents modes d'entraînement. La plage de vitesse est de 1,0 km / h à 10,0 km / h.

INSTANT SPEED (ajustement immédiat de la vitesse) :

Tournez le bouton rond de réglage de la vitesse pour augmenter la vitesse souhaitée plus rapidement.

Paramètres d'affichage

TIME (durée) :

Affiche le temps d'entraînement écoulé en minutes et secondes. Appuyez sur le bouton START de l'écran de l'ordinateur pour commencer l'exercice. L'écran LCD compte 3 secondes à rebours „3-2-1“ puis le tapis de course commence à bouger. Le tapis de course démarre à une vitesse initiale de 0,8 km/h. Vous pouvez appuyer sur les boutons SPEED + ou SPEED - sur l'écran de l'ordinateur ou sur le guidon pour augmenter ou diminuer la vitesse de course pendant l'exercice. La durée est comptée de 0:00 à 99:59 par incréments de 1 seconde.

SPEED (vitesse) :

Affiche la vitesse actuelle de 1,0 km/h minimum à 10,0 km/h maximum. Vous pouvez augmenter ou diminuer la vitesse en appuyant sur SPEED + ou SPEED - sur l'écran de l'ordinateur ou sur le guidon.

DISTANCE :

Affiche la distance parcourue pendant l'entraînement. Appuyez sur le bouton START sur l'écran de l'ordinateur pour commencer l'exercice. L'écran LCD compte 3 secondes à rebours „3-2-1“ puis le tapis de course commence à bouger. Le tapis de course démarre à une vitesse initiale de 1,0 km / h. Vous pouvez appuyer sur les boutons SPEED + ou SPEED - sur l'écran de l'ordinateur ou sur le guidon pour augmenter ou diminuer la vitesse de course pendant l'exercice. La distance est comptée au fur et à mesure.

Affiche la consommation totale de calories pendant l'exercice. Appuyez sur le bouton START sur l'écran de l'ordinateur pour commencer l'exercice. L'écran LCD compte 3 secondes à rebours „3-2-1“ puis le tapis de course démarre. Le tapis de course démarre à une vitesse initiale de 0,8 km / h. Vous pouvez appuyer sur les boutons SPEED + ou SPEED - sur l'écran de l'ordinateur ou sur le guidon pour augmenter ou diminuer la vitesse de course pendant l'exercice. Les calories sont comptées au fur et à mesure. (Ces données ne sont que des valeurs nutritionnelles approximatives permettant de comparer différents exercices et ne doivent jamais être consultées pour un traitement médical).

PULSE (Pulsations) :

Affiche votre fréquence cardiaque actuelle en battements par minute (BPM). Pour activer cette fonction, maintenez les capteurs de pouls manuels pendant l'exercice. La fréquence cardiaque sera affichée 2 à 5 secondes plus tard. Pour faciliter une mesure plus précise, tenez les deux capteurs de pulsations en main.

Arrêt d'urgence

Avant chaque session de formation, vérifiez que la clé de sécurité a été correctement installée et que le clip de sécurité est sur vos vêtements. Si vous tombez, le clip de sécurité retirera la clé de sécurité et le tapis de course s'arrêtera immédiatement pour éviter les blessures. Ensuite, insérez à nouveau la clé de sécurité. Appuyez sur START pour recommencer l'entraînement.

Clé de sécurité

NETTOYAGE ET ENTRETIEN

Remarque : Pour éviter tout risque d'électrocution, mettez l'appareil hors tension et débranchez le cordon d'alimentation de la prise murale avant le nettoyage et l'entretien. Vérifiez toujours les pièces d'usure telles que le bouton à ressort et le tapis de course avant utilisation pour éviter les blessures.

Nettoyage

• L'appareil peut être nettoyé avec un chiffon doux et un savon doux.
• N'utilisez pas de solvants abrasifs ou agressifs.
• Assurez-vous que l'écran de l'ordinateur n'est pas exposé à une humidité excessive, car cela pourrait l'endommager et être dangereux.
• Assurez-vous que l'appareil (en particulier l'écran de l'ordinateur) n'est pas exposé à la lumière directe du soleil, car cela pourrait endommager l'écran.

Rangement

• Rangez l'appareil à l'intérieur, dans un environnement propre et sec.
• Ne laissez jamais l'appareil à l'extérieur et ne l'utilisez pas non plus à l'extérieur.
• Assurez-vous que l'interrupteur principal est sur la position „off“ et que la fiche secteur a été retirée de la prise murale avant de ranger l'appareil.

Lubrifiant

La lubrification sous le tapis de course offre des performances supérieures et prolonge la durée de vie de l'appareil. Appliquez un peu de lubrifiant après les 25 premières heures d'utilisation (ou au bout de 2-3 mois) et répétez la procédure toutes les 50 heures d'utilisation (ou au bout de 5 à 8 mois)).

Contrôle de la lubrification correcte du tapis de course Soulevez un côté du tapis de course et touchez le haut du tapis de course. Si la surface glisse, aucune lubrification supplémentaire n'est requise.

Si la surface est sèche, appliquez un peu de lubrifiant.

Ajout de lubrifiant

Soulevez un côté du tapis roulant. Mettez un peu de lubrifiant sous le tapis de course au-dessus de la plateforme de course. Allumez l'appareil et faites-le fonctionner pendant 3 à 5 minutes à basse vitesse pour répartir le lubrifiant uniformément.

Remarque : n'ajoutez jamais trop de lubrifiant. Si vous en renversez un peu, essuyez-le tout de suite.

RÉGLAGE DU TAPIS DE COURSE

La courroie est réglée en usine sur la plateforme, mais peut se détendre après une utilisation prolongée et doit donc être réajustée. Pour régler la courroie, actionnez l'interrupteur principal du tapis de course et faites tourner la courroie à une vitesse de 8-10 km/h. Utilisez la clé Allen de 6 mm fournie pour actionner les vis de réglage du rouleau arrière afin de centrer la courroie.

Si le tapis de course se déplace vers la gauche, tournez la vis de réglage gauche d'un quart de tour dans le sens des aiguilles d'une montre. Le tapis roulant devrait alors commencer à se corriger.

Si le tapis roulant se déplace vers la droite, tournez la vis de réglage droite de 1/4 de tour dans le sens des aiguilles d'une montre. Le tapis roulant devrait commencer à se corriger. Continuer à tourner les vis de réglage jusqu'à ce que le tapis roulant soit correctement centré.

Si la bande glisse pendant l'utilisation, éteignez le tapis de course et débranchez l'alimentation. Utilisez la clé Allen de 6 mm fournie pour tourner les deux vis de réglage des rouleaux arrières gauche et droit de 1/4 de tour dans le sens des aiguilles d'une montre. Ensuite, allumez à nouveau l'interrupteur principal et démarrez le tapis de course à une vitesse de 8-10 km / h. Continuez à courir sur le tapis de course pour voir si la bande glisse encore. Répétez ce processus jusqu'à ce que la bande cesse de glisser.

UTILISATION PAR APPLICATION

L'appareil peut également être utilisé via l'application „FitShow“. Scannez le code QR suivant pour télécharger l'application :

Apple iOS Android

RÉSOLUTION DES PROBLÈMES

Problème Cause possible Solution
Impossible d'allumer le tapis de course.	La fiche secteur n'a pas été branchée.	Branchez la fiche dans une prise.
	La clé de sécurité n'a pas été installée correctement.	Installer la clé de sécurité correctement.
	Le fusible dans la maison est à l'extérieur.	Remplacez le fusible ou contactez un électricien pour remplacer le fusible.
	Le disjoncteur de Attendez 5 minutes et essayez de rallumer le tapis de course.
Le tapis de course glisse.	Le tapis roulant a été activé.	Ajustez la tension du tapis de course.
Le tapis de course s'arrêt quand on monte dessus.	Le tapis roulant n'était pas assez serré.	Ajoutez du lubrifiant
	Ce n'était pas assez Ajustez la tension du tapis de course.
Le tapis roulant n'est pas centré.	Lubrifiant appliqué sur le pont roulant.	Centrez la courroie.

CONSEILS POUR LE RECYCLAGE

S'il existe une réglementation pour l'élimination ou le recyclage des appareils électriques et électroniques dans votre pays, ce symbole sur le produit ou sur l'emballage indique que cet appareil ne doit pas être jeté avec les ordures ménagères. Vous devez le déposer dans un point de collecte pour le recyclage des équipements électriques et électroniques. La mise au rebut conforme aux règles protège l'environnement et la santé de vos semblables des conséquences négatives. Pour plus d'informations sur le recyclage et l'élimination de ce produit, veuillez contacter votre autorité locale ou votre service de recyclage des déchets ménagers.

Ce produit contient des piles. S'il existe une réglementation pour l'élimination ou le recyclage des piles dans votre pays, vous ne devez pas les jeter avec les ordures ménagères. Renseignez-vous sur les dispositions locales relatives à la collecte des piles usagées. La mise au rebut conforme aux règles protège l'environnement et la santé de vos semblables des conséquences négatives.

Importateur pour la Grande Bretagne :

Le soussigné, Chal-Tec GmbH, déclare que l'équipement radioélectrique du type Pacemaker F60 est conforme à la directive 2014/53/UE. Le texte complet de la déclaration UE de conformité est disponible à l'adresse internet suivante : use.berlin/10033230

Gentile cliente,