Capital Sports Infinity Pro 4.0 - Tapis de course

Infinity Pro 4.0 - Tapis de course Capital Sports - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil Infinity Pro 4.0 Capital Sports au format PDF.

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Notice Capital Sports Infinity Pro 4.0 - page 131
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Caractéristiques Techniques Structure robuste, poids maximum utilisateur : 150 kg, dimensions : 210 x 90 x 120 cm
Utilisation Idéal pour l'entraînement à domicile, convient pour divers exercices de musculation et de fitness
Maintenance et Réparation Vérifier régulièrement les vis et les boulons, nettoyer les surfaces avec un chiffon humide, lubrifier les pièces mobiles si nécessaire
Sécurité Utiliser l'appareil sur une surface plane, respecter les limites de poids, s'assurer que l'équipement est correctement assemblé avant utilisation
Informations Générales Garantie de 2 ans, manuel d'utilisation inclus, assistance technique disponible en ligne

FOIRE AUX QUESTIONS - Infinity Pro 4.0 Capital Sports

Comment assembler le Capital Sports Infinity Pro 4.0 ?
Veuillez suivre le manuel d'instructions fourni dans l'emballage. Assurez-vous d'avoir tous les outils nécessaires et de suivre chaque étape dans l'ordre.
Que faire si une pièce est manquante lors de la réception ?
Contactez notre service client avec votre numéro de commande et une description de la pièce manquante. Nous nous ferons un plaisir de vous aider.
Comment régler la résistance de l'appareil ?
La résistance peut être ajustée à l'aide de la molette située sur le côté de l'appareil. Tournez dans le sens des aiguilles d'une montre pour augmenter la résistance et dans le sens inverse pour la diminuer.
Quels sont les poids maximum supportés par le Capital Sports Infinity Pro 4.0 ?
L'appareil peut supporter un poids maximum de 120 kg. Veuillez ne pas dépasser cette limite pour garantir votre sécurité.
Est-ce que l'appareil nécessite un entretien régulier ?
Oui, il est recommandé de vérifier régulièrement les vis et les boulons pour s'assurer qu'ils sont bien fixés. Nettoyez également l'appareil après chaque utilisation.
Où trouver des pièces de rechange pour le Capital Sports Infinity Pro 4.0 ?
Les pièces de rechange peuvent être commandées directement sur notre site internet ou en contactant notre service client.
Comment utiliser la fonction d'affichage de l'appareil ?
Pour allumer l'affichage, appuyez sur le bouton d'alimentation situé sur le panneau de contrôle. Vous pourrez alors suivre vos performances en temps réel.
L'appareil est-il adapté aux débutants ?
Oui, le Capital Sports Infinity Pro 4.0 est conçu pour convenir à tous les niveaux de fitness, y compris les débutants. Commencez avec des poids légers et augmentez progressivement.
Que faire si l'appareil fait du bruit pendant l'utilisation ?
Vérifiez que toutes les pièces sont correctement assemblées et serrez les vis si nécessaire. Si le bruit persiste, contactez notre service client pour obtenir de l'aide.
Quelle est la garantie du Capital Sports Infinity Pro 4.0 ?
L'appareil est couvert par une garantie de 2 ans contre les défauts de fabrication. Conservez votre preuve d'achat pour bénéficier de la garantie.

Questions des utilisateurs sur Infinity Pro 4.0 Capital Sports

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Téléchargez la notice de votre Tapis de course au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice Infinity Pro 4.0 - Capital Sports et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil Infinity Pro 4.0 de la marque Capital Sports.

MODE D'EMPLOI Infinity Pro 4.0 Capital Sports

Toutes nos félicitations pour l'acquisition de ce nouvel appareil. Veuillez lire attentivement et respecter les instructions de ce mode d'emploi afi n d'éviter d'éventuels dommages. Nous ne saurions être tenus pour responsables des dommages dus au non-respect des consignes et à la mauvaise utilisation de l'appareil. Scannez le QR-Code pour obtenir la dernière version du mode d'emploi et des informations supplémentaires concernant le produit.

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - 1

Consignes de sécurité 132

Aperçu de l'appareil 134

Contenu de l'emballage 135

Petits éléments 136

Installation 137

Aperçu de l'entrainement cardio 141

Échauffement avant l'entrainement 144

Panneau de commande et fonctions des touches 147

Modes et programmes 150

Tableaux des programmes et des vitesses 154

Identifi cation et résolution des problèmes 156

Entretien et maintenance 157

Entrainement avec l'appli kinomap 160

Informations sur le recyclage 172

Déclaration de conformité 172

FICHETECHNIQUE

Numéro d’article 10032955
Alimentation électrique 220-240 V ~ 50/60 Hz
Dimensions (longueur x largeur x hauteur) environ 182 x 87 x 151 cm
Pondération 90 kg

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - FICHETECHNIQUE - 1

MISE EN GARDE

Cet appareil d'entraînement stationnaire n'est pas adapté à des applications de haute précision. Le système de surveillance de la fréquence cardiaque peut être défectueux. Trop d'entraînement peut entraîner des blessures dangereuses ou la mort. Si votre performance diminue de façon inhabituelle, arrêtez immédiatement l'entraînement.

CONSIGNES DE SÉCURITÉ

Lisez attentivement le mode d'emploi avant d'utiliser l'appareil et conservez-le pour référence ultérieure. Les caractéristiques du produit peuvent différer légèrement des illustrations. Le fabricant est susceptible d'effectuer des modifications sans préavis.

- Conservez le mode d'emploi en lieu sûr afin de pouvoir vous y référer à tout moment. - Assemblez l'appareil uniquement après avoir lu entièrement ce mode d'emploi. La sécurité et l'efficacité de l'appareil ne peuvent être garanties que si l'appareil a été correctement monté, entretenu et utilisé. Il est de votre responsabilité de vous assurer que tous les utilisateurs de l'appareil sont informés des avertissements et des précautions d'utilisation.

- L'appareil doit être placé sur une surface stable et plane pour pouvoir l'utiliser en toute sécurité. Protégez le sol avec un tapis. N'utilisez pas l'appareil dans des environnements humides tels que des piscines, etc. La distance de sécurité autour de l'appareil doit être d'au moins 0,6 mètre.

- Avant de suivre les programmes d'exercices, consultez un médecin pour déterminer si vous avez des problèmes physiques ou de santé qui pourraient mettre en danger votre santé et votre sécurité en utilisant l'appareil ou vous empêcher de l'utiliser correctement. Les conseils de votre médecin sont essentiels si vous prenez des médicaments qui affectent votre rythme cardiaque, votre tension artérielle ou votre taux de cholestérol.

- Soyez attentif aux signaux de votre corps. Un exercice inapproprié ou excessif peut être nocif. Arrêtez de faire de l'exercice si l'un des symptômes suivants se manifeste : douleur, sensation d'oppression dans la poitrine, rythme cardiaque irrégulier, essoufflement extrême, vertiges ou nausée. Si vous rencontrez l'une de ces conditions, consultez immédiatement un médecin avant de continuer à vous entraîner.

- Ne faites pas d'exercice directement après les repas.

- L'appareil ne doit être assemblé que par des adultes. Tenez les enfants et les animaux domestiques éloignés de l'appareil.

- L'appareil ne doit être utilisé qu'à domicile.

- L'appareil ne convient pas à un usage thérapeutique. Il ne peut être utilisé que pour les exercices indiqués dans le manuel.

- Portez des vêtements et des chaussures d'entraînement appropriés lors de l'utilisation de l'appareil. Évitez les vêtements amples car ils pourraient se coincer dans l'appareil de même que les vêtements qui pourraient restreindre votre liberté de mouvement.

- Gardez votre dos droit pendant l'entraînement.

- Avant chaque utilisation, vérifiez que les poignées, la selle et les écrous et boulons sont bien serrés.

- Faites attention à la position maximale réglable des pièces de l'appareil et n'allez pas au-delà de la marque „Stop“, car cela créerait un risque.

- Utilisez l'appareil uniquement comme indiqué. Si vous remarquez des pièces défectueuses lors du montage ou de l'inspection, ou si vous entendez des bruits étranges provenant de l'appareil en cours d'utilisation, cessez de l'utiliser immédiatement. N'utilisez pas l'appareil tant que le problème n'est pas résolu.

- Soyez prudent lorsque vous soulevez ou déplacez l'appareil pour ne pas vous blesser au dos. Utilisez toujours des techniques de levage qui préservent le dos et demandez l'aide d'une autre personne si nécessaire.

- Tous les équipements mobiles (pédales, poignées, selles, etc.) doivent être entretenus chaque semaine. Vérifiez-les avant chaque utilisation. Si quelque chose est cassé ou desserré, réparez ou fixez la pièce correspondante immédiatement. Ne poursuivez pas l'utilisation de l'appareil tant que vous n'avez pas restauré le bon état initial.

- Soyez attentif au système de roue libre, sa défaillance représente un risque sérieux.

- Tenez le câble d'alimentation à l'écart des sources de chaleur.

- N'insérez aucun objet dans les ouvertures de l'appareil.

- Éteignez l'appareil et débranchez le câble d'alimentation avant de déplacer ou de nettoyer l'appareil. Pour le nettoyage, frottez les surfaces avec un nettoyant doux et un chiffon humide. N'utilisez jamais de solvants.

- N'utilisez pas l'appareil dans des endroits non tempérés, tels qu'un garage, une véranda, une salle de bain, un abri de voiture ou à l'extérieur.

- N'utilisez l'appareil que de la manière décrite dans le mode d'emploi.

- Une réparation incorrecte et des modifications structurelles (telles que le retrait ou le remplacement de pièces d'origine) peuvent mettre en danger l'utilisateur de l'appareil.

- Le volant d'inertie devient très chaud pendant l'utilisation.

- Activez le verrouillage des touches si vous n'utilisez pas l'appareil.

- Les enfants à partir de 8 ans et les personnes handicapées mentales et physiques ne peuvent utiliser l'appareil que s'ils ont été familiarisés avec les fonctions et les consignes de sécurité par un responsable responsable.

- Assurez-vous que les enfants ne jouent pas avec l'appareil.

- Avant utilisation, vérifier la tension sur le badge de l'appareil. Ne branchez l'appareil qu'à des prises correspondant à la tension de l'appareil.

Remarque : poids maximal de l'utilisateur : 110 kg.

APERÇU DE L'APPAREIL

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - APERÇU DE L'APPAREIL - 1

text_image Console Poignée capteur de pulsations Poignée de maintien Montant vertical Cache du moteur Bande de roulement Bande latérale Cache Cadre de base Cadre principal Cache arrière

CONTENU DE L'EMBALLAGE

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - CONTENU DE L'EMBALLAGE - 1

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - CONTENU DE L'EMBALLAGE - 2
Support du cadre de la console

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - CONTENU DE L'EMBALLAGE - 3
Clé de sécurité

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - CONTENU DE L'EMBALLAGE - 4
Huile de silicone

PETITS ÉLÉMENTS

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - PETITS ÉLÉMENTS - 1

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - PETITS ÉLÉMENTS - 2
Rondelle à ressort ∅8

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - PETITS ÉLÉMENTS - 3
Clé en T

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - PETITS ÉLÉMENTS - 4

Clé cruciforme
Capital Sports Infinity Pro 4.0 - PETITS ÉLÉMENTS - 5
Clé Allen

INSTALLATION

1
Capital Sports Infinity Pro 4.0 - INSTALLATION - 1

Retirez l'appareil de son emballage et posez-le à plat sur le sol.

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Capital Sports Infinity Pro 4.0 - INSTALLATION - 2

Branchez le câble de communication du montant aux câbles du châssis. Insérez ensuite les montants dans la bague de serrage des deux côtés du cadre principal et fixez-les avec des vis Allen à tête cylindrique M8 * 60 * 20 et des vis Allen à tête cylindrique M8 * 15.

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Capital Sports Infinity Pro 4.0 - INSTALLATION - 3
Retirez les caches du guidon et fixez-les à la console avec 4 vis ST4 * 16.Retirez les supports du châssis de la console et fixez-les au support avec 4 visà tête cylindrique, 4 rondelles et 4 rondelles à ressort.
Remarque: Lors du montage, assurez-vous que le cache du guidon et laconsole ne sont pas rayés; Assurez-vous que le câble de communicationpasse également par la bague de serrage hindurchgeführt ist.

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Capital Sports Infinity Pro 4.0 - INSTALLATION - 4

Branchez le câble de communication du montant au câble de communication de la console, comme indiqué dans la figure suivante. Fixez ensuite la console au montant vertical avec 8 vis Allen. Serrez les vis.

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Capital Sports Infinity Pro 4.0 - INSTALLATION - 5

Enfin, mettez les couvercles et serrez toutes les vis. L'appareil est maintenant prêt à être assemblé.

APERÇU DE L'ENTRAINEMENT CARDIO

L'entraînement cardio régulier stimule le système cardio-vasculaire (cœur et respiration). Vous améliorez votre condition, perdez du poids et brûlez les graisses. C'est donc l'entraînement recommandé si vous souhaitez perdre du poids. Pendant l'exercice, le glucose est brûlé en premier, puis les exercices brûlent les graisses stockées dans le corps.

L'entraînement cardio exigeant (par exemple, entraînement par intervalles, entraînement avec une résistance élevée et sur une plus longue durée) nécessite plus d'efforts et entraîne également les muscles en plus de l'endurance. En général, plus l'entraînement est régulier, plus il est efficace (même avec de courtes séquences de 20 minutes).

Pendant l'entraînement

La résistance pendant la phase d'entraînement cardio détermine de manière décisive l'intensité de l'entraînement et les résultats correspondants. Idéalement, un entraînement comprend une phase d'échauffement (1), une phase plus intense d'entraînement cardio (2) et une phase finale de récupération (3). Si vous voulez progresser ou brûler des calories, vous devez passer par ces 3 phases et vous entraîner pendant au moins 20-30 minutes sur l'ergomètre.

1. Phase d'échauffement

Commencez toujours votre entraînement avec une faible résistance. La période d'échauffement de 5-10 minutes est importante car vos muscles ont besoin d'être échauffés. Surtout pendant la phase d'échauffement, vous devriez donner le temps à vos groupes circulatoires et musculaires de se préparer à l'exercice suivant. En tant que débutant, vous pouvez effectuer les 3 premières minutes au niveau le plus facile et augmenter progressivement la difficulté en fonction de vos sensations personnelles de bien-être.

2. Phase d'entraînement cardio

Au bout de 10 minutes environ, vous pouvez passer à la phase d'entraînement cardio. Si vous utilisez des programmes d'entraînement par intervalles, l'ordinateur d'entraînement contrôle la résistance en fonction du type d'intervalle, simulant ainsi l'enchaînement des exigences.

La phase d'entraînement cardio est liée à la zone d'entraînement aérobie ou anaérobie en fonction de la dépense énergétique. Ces zones sont définies comme suit :

Domaine d'entraînement aérobie

Dans cette zone vous améliorez votre système cardio-vasculaire et brûlez des graisses.

Malgré le léger effort avec augmentation du rythme cardiaque, une respiration plus profonde, l'échauffement et une légère transpiration, vous ne vous sentez pas exagérément sollicité, la respiration n'est pas significativement accélérée de sorte que vous pourriez encore tenir une conversation avec quelqu'un sans perdre votre souffle, et vous avez le sentiment que vous pourriez supporter cet effort encore longtemps sans vous épuiser. C'est un peu comme si vous montiez une faible pente.

Les muscles et le cœur travaillent plus intensément et peuvent tirer la majeure partie de leurs besoins en énergie en utilisant l'oxygène de la production d'énergie aérobie. La production anaérobie est également active à petite échelle, mais seulement dans la mesure où tout l'acide lactique qu'elle produit peut être dégradé en même temps. Vous devriez passer la majeure partie de votre entraînement dans cette zone aérobie.

Si vous continuez à augmenter la charge, alors vous finirez par arriver à une limite à partir de laquelle l'énergie obtenue par l'oxygène n'est plus en mesure d'augmenter en production, de sorte que l'énergie obtenue par anaérobie augmente en proportion. Vous entrez maintenant dans la zone d'anaérobie.

Domaine d'entraînement anaérobie

Dans cette zone, vous améliorez votre puissance et votre vitesse.

Dès que vous augmentez votre entraînement dans cette phase, les mouvements deviennent beaucoup plus fatigants, en raison de l'élévation du niveau de lactate, vous commencez à transpirer plus, votre respiration s'accélère et au bout d'un certain temps, en fonction de vos conditions d'entraînement, vous fatiguez vos muscles, vous vous sentez épuisé et ne pouvez pas continuer à ce rythme.

3. Phase de récupération

Pour terminer, restez en phase de récupération pendant au moins 5 minutes et utilisez à nouveau de faibles niveaux de résistance sans fournir trop d'efforts. La phase de détente ou de récupération aide également à prévenir d'éventuelles courbatures musculaires après l'effort. Il est également conseillé de faire une régénération active après une séance d'entraînement intensif, en prenant un bain chaud, en faisant une séance de sauna ou en recevant un massage.

Progrès à l'entraînement

Vous pouvez augmenter votre entraînement de cette façon tous les mois, notamment en prolongeant la phase d'entraînement cardio ou en travaillant à un niveau de résistance plus élevé (ou en suivant un entraînement par intervalles plus exigeant).

Manger et boire

  • Buvez avant, pendant et après l'exercice.
  • Pendant l'entraînement, buvez au moins 2 gorgées d'eau (10 à 20 cl) toutes les 10-15 minutes.
  • Si votre entraînement dure plus d'une heure, prenez une boisson pour sportifs afin de protéger le corps de la déshydratation pendant l'exercice.
  • Pour un entraînement cardio optimal, une bonne alimentation avant et après une activité physique est très importante.

Avant l'entraînement Vous devriez de préférence manger des glucides, contenus dans le riz et les pâtes, par exemple, car ils fournissent au corps une quantité importante d'énergie.

Après l'entraînement vous devez „refaire le plein“ avec des protéines que vous trouvez dans les œufs, le yaourt et les fruits secs. Même si vous voulez perdre du poids, il est absolument nécessaire de manger après l'entraînement pour que votre corps se régénère.

ÉCHAUFFEMENT AVANT L'ENTRAINEMENT

Effectuez Les mouvements d'échauffement avant chaque séance d'entraînement. Vous mobilisez ainsi vos articulations et activez vos muscles.

Si vous ne vous sentez pas bien en effectuant certains mouvements ou que vous ressentez des douleurs, n'effectuez pas cet exercice et convenez avec votre médecin ou votre coach de fitness d'une méthode d'échauffement spécifique.

Chaque mouvement doit en principe être répété plusieurs fois (à droite et à gauche) afin que vous puissiez commencer le cardio-training de façon détendue.

Prenez environ 5 minutes pour effectuer la séquence d'entraînement Capital Sports suivante :

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Capital Sports Infinity Pro 4.0 - ÉCHAUFFEMENT AVANT L'ENTRAINEMENT - 1Capital Sports Infinity Pro 4.0 - ÉCHAUFFEMENT AVANT L'ENTRAINEMENT - 2
Inclinez la tête sur le côté, en alternant lentement de droite à gauche. Puis mobilisez les épaules (mouvements circulaires et des haussements d'épaules).
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Capital Sports Infinity Pro 4.0 - ÉCHAUFFEMENT AVANT L'ENTRAINEMENT - 3Capital Sports Infinity Pro 4.0 - ÉCHAUFFEMENT AVANT L'ENTRAINEMENT - 4
Tournez les hanches en gardant les bras étirés. Les pieds ne doivent pas rester collés au sol (les chevilles accompagnent la rotation du corps).Pliez les hanches, un bras tendu vers le haut. Restez dans cette position une seconde de chaque côté.
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Capital Sports Infinity Pro 4.0 - ÉCHAUFFEMENT AVANT L'ENTRAINEMENT - 5Capital Sports Infinity Pro 4.0 - ÉCHAUFFEMENT AVANT L'ENTRAINEMENT - 6
Tenez-vous sur une jambe et tenez le cou-de-pied avec votre main. Cela vous fait mobiliser votre cheville et étirer légèrement la cuisse. Si nécessaire, appuyez-vous pour garder votre équilibre. Restez sur une jambe et faites tourner la cheville en cercle dans les deux sens.
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Capital Sports Infinity Pro 4.0 - ÉCHAUFFEMENT AVANT L'ENTRAINEMENT - 7Capital Sports Infinity Pro 4.0 - ÉCHAUFFEMENT AVANT L'ENTRAINEMENT - 8
En vous accroupissant, placez vos pieds à peu près à la largeur des épaules et abaissez vos hanches avec les bras tendus. Pendant ce temps, essayez de garder le dos droit.Asseyez-vous avec les jambes repliées de sorte que les plantes de vos pieds se touchent. Poussez doucement sur les genoux. Ici en plus des chevilles, vous stimulez toute la partie extérieure de la cuisse. Tenez vos chevilles et gardez le dos droit.
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Capital Sports Infinity Pro 4.0 - ÉCHAUFFEMENT AVANT L'ENTRAINEMENT - 9
Penchez-vous en restant assis avec les jambes tendues vers l'avant. Essayez de vous tenir les chevilles et essayez d'avancer jusqu'aux orteils.

PANNEAU DE COMMANDE ET FONCTIONS DES TOUCHES

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - PANNEAU DE COMMANDE ET FONCTIONS DES TOUCHES - 1

Le tapis de course à l'arrêt, appuyez sur la touche (P) pour sélectionner l'un des programmes suivants : P1-P36> U1-U3> FAT. P0 est le mode manuel, P1-36 sont des programmes prédéfinis, U1-U3 sont des programmes personnalisés et FAT est la mesure de la graisse corporelle.

Mode (M)

Le tapis de course à l'arrêt, appuyez sur la touche (M) pour sélectionner le mode souhaité. Vous pouvez choisir l'une des options suivantes :

• Time count down (la durée saisie sera comptée à rebours)
- Calories count down (les calories saisies seront comptées à rebours)
- Distance count down (la distance saisie sera comptée à rebours)

Start/Pause

Le tapis de course à l'arrêt, appuyez sur la touche Start pour démarrer l'appareil. Lorsque le tapis de course est en marche, appuyez sur la touche Start pour l'arrêter.

Stop

  • Lorsque le tapis de course est en marche, appuyez sur la touche Stop pur l'arrêter doucement.
  • En mode veille ou en mode de paramétrage, appuyez sur Stop pour effacer les données et pour passer en mode veille.

Touche [+]

Utilisez cette touche pour augmenter la vitesse pendant que vous courez. Utilisez cette touche pour augmenter les paramètres sous l'item analyse du taux de graisse corporelle.

Touche [-]

Utilisez cette touche pour réduire la vitesse pendant que vous courez. Utilisez cette touche pour réduire les paramètres sous l'item analyse du taux de graisse corporelle.

Sélection rapide de la vitesse

Le tapis étant en marche, accélérez directement à 3 km/h, 7 km/h, 11 km/h ou 15 km/h en appuyant sur la touche d'accès rapide.

Modification de l'angle d'inclinaison

Augmenter l'angle d'inclinaison
Réduire l'angle d'inclinaison

Touche d'accès rapide pour l'angle d'inclinaison

Modifiez directement l'angle d'inclinaison à 3 %, 6 %, 9 % ou 12 % en appuyant sur les touches d'accès rapide.

Ventilateur

Appuyez ur la touche du ventilateur pour allumer ou éteindre le ventilateur.

Passer des miles aux kilomètres pour l'affichage de la vitesse

  1. Retirez la clé de sécurité et appuyez simultanément sur les touches PROGRAM et MODE. Si la vitesse affichée est de 0,6, la vitesse est en MPH (miles par heure).
  2. Retirez la clé de sécurité et appuyez simultanément sur les touches PROGRAM et MODE. Lorsque la vitesse est de 1,0, la vitesse est en KMH (kilomètres par heure).

Fonction Eco (E)

Le tapis en marche, appuyez sur le bouton (E) pour augmenter l'inclinaison de 3 crans. Appuyez à nouveau sur, l'inclinaison pour la réduire de 3 crans. Cette fonction ne peut être utilisée que dans la plage d'inclinaison de 0 à 13 crans.

Touche Smart (S)

La touche Smart active et désactive la détection automatique. Auto Detect détecte la position du coureur sur la bande de roulement et ajuste la vitesse automatiquement.

Passer des miles aux kilomètres pour l'affichage de la vitesse

  1. Retirez la clé de sécurité et appuyez simultanément sur les touches PROGRAM et MODE. Si la vitesse affichée est de 0,6, la vitesse est en MPH (miles par heure).
  2. Retirez la clé de sécurité et appuyez simultanément sur les touches PROGRAM et MODE. Lorsque la vitesse est de 1,0, la vitesse est en KMH (kilomètres par heure).

MODES ET PROGRAMMES

Remarque : Vous pouvez retirer la clé de sécurité à tout moment pour arrêter le tapis de course. L'écran affiche alors le message d'erreur [E7] et un signal d'avertissement retentit. Replacez à nouveau la clé de sécurité. L'écran s'allume brièvement complètement puis passe à l'affichage de démarrage.

Démarrage rapide

  • Placez la clé de sécurité dans la bonne position et attachez le cordon à vos vêtements. Puis allumez l'appareil. Les voyants LED s'allument pendant 2 secondes. Lorsque vous entendez le bip, l'appareil est prêt.
  • Appuyez sur START. La fenêtre de durée affiche un compte à rebours : 3 -2 - 1 et émet des signaux sonores. L'appareil démarre à 1 km / h et 0% de pente.
  • Lorsque le tapis de course est en mouvement, arrêtez-le en appuyant sur le bouton STOP.

Mode manuel

En mode manuel vous pouvez régler 3 valeurs : durée, distance ou calories. Cependant, une seule de ces valeurs peut être définie à la fois. Lorsque la valeur saisie a été décomptée jusqu'à 0, le tapis de course s'arrête automatiquement.

  • Compte à rebours de la durée : appuyez sur MODE, la fenêtre de la durée (TIME) clignote et la valeur par défaut est de 30:00. Appuyez sur la touche VITESSE+/- pour ajuster la valeur. La plage de réglage est de 5:00-99:00 minutes.
  • Compte à rebours de la distance : appuyez 2x sur MODE. La fenêtre de la distance (DISTANCE) clignote et la valeur par défaut est de 1 km. Appuyez sur la touche VITESSE+/- pour ajuster la valeur. La plage de réglage est de 1,0 km - 99.0 kilomètres.
  • Compte à rebours des calories : appuyez 3x sur MODE. La fenêtre des calories (CALORIES) clignote et la valeur par défaut est de 50 kcal. Appuyez sur la touche VITESSE+/- pour ajuster la valeur. La plage de réglage est de 20-9990 calories.

Enfin, appuyez sur START. Au bout de 5 secondes, l'appareil démarre à 1 km/h. Ajustez la vitesse avec la touche VITESSE+/-. Utilisez les touches fléchées pour ajuster la pente. Lorsque la valeur saisie a été décompté jusqu'à 0, le tapis de course s'arrête automatiquement.

Programmes pré définis

  • P1-P36 sont des programmes pré définis. Dans ces programmes, vous ne pouvez régler que la durée. Appuyez sur la touche [+] ou [-] pour modifier la valeur. Vous pouvez régler la durée entre 5-99 minutes. La durée par défaut est de 30:00 minutes. Appuyez sur la touche MODE pour retourner aux paramètres d'origine.
  • Une fois que vous avez terminé vos réglages, appuyez sur START. L'écran démarre un compte à rebours de 5 secondes et émet ensuite 5 sons. Le tapis de course démarre lentement et augmente ensuite sa vitesse continuellement, jusqu'à atteindre la vitesse pré définie ou saisie.
  • Pendant que vous courez, appuyez sur la touche [+] ou [-] ou sur l'une des touches d'accès rapide, pour régler la vitesse désirée.
  • Pendant que vous courez, appuyez sur les touches fléchées pour régler l'inclinaison désirée.

Remarque : Pour les programmes P1-P36 La vitesse et l'inclinaison sont divisées en 16 segments. Chaque segment est d'une durée égale. Vous ne pouvez ajuster la vitesse que pour le segment en cours. 3 secondes avant que le programme ne passe au segment suivant, un bip sonore retentit 3 fois. Lorsque les 16 segments sont passés, le moteur s'arrête et un signal retentit.

  • Pendant que vous courez, appuyez sur la touche START pour mettre en pause le tapis de course. Appuyez de nouveau sur START pour reprendre la course. Les données enregistrées sont conservées.
  • Pendant que vous courez, appuyez sur la touche STOP, le tapis de course s'arrête doucement et retourne à son état initial.

Mesure du taux de graisse corporelle

Lorsque le tapis de course est arrêté, appuyez sur la touche PROG jusqu'à ce que FAT apparaisse. Appuyez ensuite sur MODE pour définir le paramètre.

  • F1 (genre): choisissez 1 (masculin) ou 2 (féminin). Lorsque la fenêtre 1 apparaît, c'est masculin qui est sélectionné. Le réglage par défait est masculin.
  • F2 (âge): peut être réglé entre 1-99 ans. Le réglage par défaut est 25 ans.
  • F3 (taille): peut être réglée entre 100-220 cm (39-87 inch). Le réglage par défaut est 170 cm (67 inch).
  • F4 (poids): peut être réglé entre 20-150 kg (44-330 pound). Le réglage par défaut est 70 kg (154 pound).
  • F5 (analyse de la graisse corporelle): posez vos deux mains sur le guidon, patientez 8 secondes et la fenêtre indiquera votre IMC:
< 18 Poids insuffisant
18-24 Poids normal
25-28 surpoids
>29 obésité

Paramètres utilisateur

Appuyez sur la touche PROGRAMM jusqu'à ce que U1 - U2 - U3 apparaisse. Appuyez sur MODE et VITESSE +/- pour ajuster la durée de la séance. Vous pouvez régler la durée entre 5:00-99:00 minutes. Appuyez ensuite sur START pour débuter l'entraînement.

Appuyez sur la touche MODE pour ajuster la vitesse et la pente des segments individuels. Ajustez la vitesse et la pente avec la touche VITESSE +/- . Appuyez ensuite sur MODE pour passer au segment suivant. Si vous avez modifié le dernier segment, l'entrée est automatiquement enregistrée. Appuyez à nouveau sur MODE pour entrer la durée de la séance. Puis appuyez sur START pour commencer l'exercice.

Fonction poignées à détection de pulsation

Lorsque le tapis de course est allumé, tenez fermement les poignées qui mesurent la fréquence cardiaque. L'écran de la fréquence cardiaque vous indique la valeur de votre fréquence dans une plage allant de 50-200 battements/minute (bpm).

HRC programme de fréquence cardiaque cible (en option)

  1. Appuyez sur PROG jusqu'à ce que HRC s'affiche.
  2. Appuyez ensuite sur MODE pour confirmer et passer au paramétrage du segment suivant.
  3. Utilisez la touche vitesse +/- pour définir les paramètres suivants :

Âge : 15-80 ans, réglage par défaut 25 ans.

Fréquence cardiaque standard : (220 - âge actuel) x 0,6

Fréquence cardiaque cible : 80-180 bpm

Durée standard : réglage par défaut 30 minutes

En mode HRC, la fréquence cardiaque est mesurée et affichée toutes les 30 secondes.

  • Si la fréquence cardiaque de l'utilisateur est inférieure de 30 battements/minute à la fréquence cardiaque cible, la vitesse augmente de 2,0 km/h.
  • Si la fréquence cardiaque de l'utilisateur est inférieure de 6-29 battements/minute à la fréquence cardiaque cible, la vitesse augmente de 1,0 km/h.
  • Si la fréquence cardiaque de l'utilisateur est supérieure de 30 battements/minute à la fréquence cardiaque cible, la vitesse est réduite de 2,0 km/h.
  • Si la fréquence cardiaque de l'utilisateur est supérieure de 6-29 battements/minute à la fréquence cardiaque cible, la vitesse est réduite de 1,0 km/h.
  • Si la fréquence cardiaque de l'utilisateur est supérieure de 0-5 battements/minute à la fréquence cardiaque cible, la vitesse n'est pas modifiée.

Dans les cas suivants, le tapis de course freine en 20 jusqu'à la vitesse la plus lente et s'arrête au bout de 15 secondes supplémentaires :

  • la fréquence cardiaque ne peut pas être contrôlée.
  • la fréquence cardiaque diminue la vitesse mais l'appareil se trouve déjà sur la vitesse la plus lente.
  • la fréquence cardiaque est supérieure à (220 – âge de l'utilisateur).

Remarque : si la vitesse la plus lente est atteinte, la fonction HRC ne peut plus diminuer encore la vitesse et le tapis de course s'arrête. La pente n'est plus contrôlée par la fréquence et ne peut plus être réglée que manuellement.

HRC ne peut plus diminuer encore la vitesse et le tapis de course s'arrête. La pente n'est plus contrôlée par la fréquence et ne peut plus être réglée que manuellement.

TABLEAUX DES PROGRAMMES ET DES VITESSES

ProgrammeSegment
12345678910111213141516
P1Vitesse 1223344444433221
Pente 0011222323221100
P2Vitesse 1223447477443221
Pente 0023434466543200
P3Vitesse 1223447774443221
Pente 0037447437547300
P4Vitesse 1223366666633221
Pente 0037447437547200
P5Vitesse 1223466666643221
Pente 0024686867684200
P6Vitesse 1224466966664221
Pente 0034565657677300
P7Vitesse 2346699999996442
Pente 0024467899864200
P8Vitesse 122447779999984
Pente 0024899224999200
P9Vitesse 2336699999996332
Pente 0099842999843300
P10Vitesse 1224462446244643
Pente 0022443487899900
P11Vitesse 2446694669466941
Pente 0099998856434300
P12Vitesse 1336993699369964
Pente 0099989998999800
P13Vitesse 4949494949494949
Pente 0048994899489900
P14Vitesse 2336993699369963
Pente 0048994899489900
P15Vitesse 4699969996999642
Pente 0023456876543200
1234567891011213141516
P16Vitesse 2449494949494949
Pente 0024562456245600
P17Vitesse 2224669969996222
Pente 002468999864200
P18Vitesse 3636636666366222
Pente 0026826868268200
P19Vitesse 4949494949494949
Pente 0098649864986400
P20Vitesse 4949494949494949
Pente 0098298282982200
P21Vitesse 2626926969269262
Pente 0098298282982200
P22Vitesse 4696296262962242
Pente 0024924989689200
P23Vitesse 4696629662966222
Pente 0023456699999200
P24Vitesse 4696496464964242
Pente 0044567899999200
P25Vitesse 2434354272837393
Pente 1233122366455650
P26Vitesse 2546464257575352
Pente 1233223444334530
P27Vitesse 2545454256565342
Pente 1223122234233330
P28Vitesse 2674474285585352
Pente 4566991977992970
P29Vitesse 2468786279897342
Pente 3544344355455440
P30Vitesse 2455656366767442
Pente 3534234245345340
P31Vitesse 3675859686969743
Pente 2233224644335730
12345678910111213141516
P32Geschwindigkeit 3675867686978753
Steigung 1243224554835630
P33Geschwindigkeit 2864597575698653
Steigung 2262342273453330
P34Geschwindigkeit 2353353664464743
Steigung 4436788647899740
P35Geschwindigkeit 2589695399796432
Steigung 1358176369287430
P36Geschwindigkeit 2554464265575344
Steigung 3567999978999970

IDENTIFICATION ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES

Problème Cause possible Solution
L'appareil ne fonctionne pas.L'alimentation n'est pas branchée.Branchez l'alimentation et allumez l'appareil.
La clé de sécurité n'est pas installée.Installez la clé de sécurité.
L'appareil s'arrête subitement.La clé de sécurité est tombée.Installez la clé de sécurité.
Message d'erreur E1 Problèmesmes avec les câbles, la console ou le panneau de commande.Adressez-vous à un professionnel
Message d'erreur E2 Problèmesmes sur le moteur. Adressez-vous à un professionnel
Message d'erreur E3 Problèmesmes avec le capteur de vitesse ou le câble.Adressez-vous à un professionnel.
Message d'erreur E5 Défaut du panneau de commandeAdressez-vous à un professionnel.
Problème Cause possible Solution
Message d'erreur E7 La consolele ne reconnaît pas la clé de sécurité.Fixez la clé de sécurité à la console.
Pas de mesure de la fréquence cardiaque.Le câble de la fréquence cardiaque n'est pas branché correctement.Branchez le câble correctement.
La console est hors service.Adressez-vous à un professionnel.

ENTRETIEN ET MAINTENANCE

Replier le tapis de course

  1. Réglez la pente en position à plat (0).
  2. Avant de replier l'appareil, débranchez la fiche de la prise.
  3. Soulevez la plateforme jusqu'à ce qu'elle soit parallèle au montant et que le cylindre glisse dans s position.

Déplier le tapis de course

  1. Posez une main sur le guidon et poussez avec l'autre main la partie supérieure de la plateforme vers l'avant.
  2. Appuyez d'un pied au centre du cylindre pour déverrouiller le mécanisme de verrouillage.
  3. Retirez doucement la plateforme.

Pour déplacer le tapis de course

Vous pouvez déplacer le tapis de course d'une main à l'intérieur de votre maison, tant qu'il est replié. Utilisez pour cela les roulettes de transport. Tenez l'appareil fermement des deux mains par le guidon. Tirez ou poussez doucement le tapis de course sur ses roues.

Réglage de la tension de la courroie

Si la bande de roulement semble un peu glissante au bout d'un certain temps, il peut être nécessaire d'augmenter sa tension.

Comment augmenter la tension :

  1. Insérez une clé Allen de 1,8 mm dans la vis de tension de la courroie gauche. Tournez la clé de 1/4 de tour dans le sens des aiguilles d'une montre pour augmenter la tension de la courroie.
  2. Répétez l'étape 1 pour le tendeur droit de courroie. Assurez-vous de tourner les deux vis le même nombre de fois.
  3. Répétez les étapes 1 et 2 jusqu'à ce que le glissement soit éliminé.
  4. Veillez à ne pas trop tendre la courroie pour éviter une pression excessive sur les roulements des rouleaux avant et arrière. Un serrage excessif de la courroie peut endommager les roulements, ce qui provoque un bruit de roulement des rouleaux avant et arrière.

Comment réduire la tension:

Pour réduire la tension du tapis de course, tournez les deux vis le même nombre de fois en sens anti horaire.

Centrage de la bande de roulement

Si vous poussez plus fort d'un pied que de l'autre, il peut arriver que la bande de roulement se déplace du milieu. Cette déviation est normale et le tapis de course sera centré lorsque personne ne sera plus dessus. Si le tapis de course reste excentré, vous devez le centrer manuellement :

Démarrez le tapis de course sans personne dessus et appuyez sur la touche d'accès rapide numérotée jusqu'à ce que la vitesse atteigne 6 km/h. Observez si le tapis de course dévie vers le côté droit ou gauche de la plateforme.

Cas où la bande de roulement dévie vers le côté gauche :

À l'aide d'une clé, tournez la vis de réglage gauche d'un 1/4 de tour dans le sens des aiguilles d'une montre et la vis de réglage droite d'un 1/4 de tour dans le sens antihoraire.

Cas où la bande de roulement dévie vers le côté droit :

A l'aide d'une clé, tourner la vis de réglage droite d'un 1/4 de tour dans le sens des aiguilles d'une montre et la vis de réglage gauche d'un 1/4 de tour dans le sens antihoraire.

  • Si la bande de roulement n'est toujours pas centrée, répétez l'étape ci-dessus, jusqu'à ce que la bande de roulement soit centrée.
  • Une fois que la bande est centrée, augmentez la vitesse jusqu'à 16 km/h et vérifiez qu'elle reste centrée. Répétez les étapes ci-dessus si besoin.
  • Si la procédure ci-dessus échoue, vous devrez peut-être augmenter la tension de la courroie.

Lubrification de la bande de roulement

Le tapis de course est lubrifié en usine. Cependant, il est recommandé de vérifier régulièrement la lubrification du tapis de course pour assurer son fonctionnement optimal. Il n'est généralement pas nécessaire de lubrifier le tapis de course la première année ou les 500 premières heures de fonctionnement.

Ensuite, tous les 3 mois, soulevez les côtés du tapis roulant et vérifiez que la surface de la bande de roulement est toujours lubrifiée. Si vous détectez des traces de spray silicone, aucune lubrification n'est nécessaire. Si la surface est sèche, procédez comme suit :

Application de lubrifiant sur la bande :

  • Placez la bande de telle sorte que la couture se trouve au milieu de la plaque.
  • Placez le bouchon du distributeur sur le réservoir de lubrifiant.
  • Commencez par la lubrification à l'extrémité avant de la courroie. Lubrifiez vers l'arrière. Répétez ce processus de l'autre côté de la bande. Lubrifiez chaque côté pendant environ 4 secondes.
  • Patientez 1 minute pour que le spray silicone s'étale avant d'utiliser l'appareil

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - Lubrification de la bande de roulement - 1

Avec l'application KINOMAP, vous pouvez faire plus de 100 000 km de course, de route ou de rame sur des vidéos de déplacement à travers le monde et mises à jour quotidiennement par les utilisateurs eux-mêmes. Essayez de suivre leur rythme dans les mêmes conditions qu'ils l'ont enregistré. Utilisez le portail KINOMAP et choisissez votre propre vidéo Real Life. Améliorez votre condition en utilisant votre propre intervalle de résistance ou en mode puissance.

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - Lubrification de la bande de roulement - 2

text_image K

Connectez vos appareils compatibles directement. Vous pouvez également utiliser la caméra qui vous offre un capteur de cadence optique, de foulée ou de rameur. Rejoignez nos sessions multi-joueurs et essayez d'être le premier.

Créer un compte

Si vous voulez utiliser KINOMAP, vous devez d'abord vous connecter à votre compte KINOMAP. Si vous vous êtes déjà inscrit, vous pouvez commencer à vous entraîner. Si vous ne vous déconnectez pas, vous resterez connecté au prochain démarrage de l'application. Si vous n'avez pas encore de compte KINOMAP, enregistrez-vous pour avoir un compte gratuit.

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - Créer un compte - 1

  • La version standard est gratuite et vous donne accès à un certain nombre de vidéos gratuites et à des séances par intervalles (non disponible actuellement sur tous les appareils).
  • L'abonnement est requis plus tard pour accéder à tous les contenus, y compris des milliers de vidéos real life, le mode multi-joueurs et plus encore.
  • A la première connexion, l'application peut vous demander un code d'activation. Si vous en avez un, entrez-le dans les paramètres appropriés pour activer votre abonnement à l'application.
  • Vous pouvez appeler l'option „Ajouter un code d'activation" ultérieurement.

Saisie du code d'activation

Remarque sur l'abonnement : Vous pouvez également vous abonner au service pour une période mensuelle ou annuelle, vous donnant accès à des fonctionnalités avancées. Allez dans les „Paramètres d'abonnement“.

Après avoir saisi le code d'activation, vous pouvez consulter votre abonnement dans „mon abonnement“.

Établissement de la connexion avec l'appareil d'exercice

Voici comment connecter votre appareil avec l'appli KINOMAP :

1 Rendez-vous dans le menu „équipement“.
2 Ajoutez un nouvel appareil avec la touche +
3 Choisissez votre type d'appareil dans la liste (Ergomètre pour le Infinity Pro 4.0).
4 Sélectionnez la marque Capital Sports.
5 Sélectionnez le modèle Infinity Pro 4.0.
6 Lorsque l'appareil a été reconnu, confirmez en touchant le champ.
7 Maintenant, appuyez tout simplement sur ENREGISTRER. Vous venez d'ajouter votre appareil.

Remarque: Si votre appareil de fitness n'a pas de connexion BT, vous pouvez toujours vous entraîner sur Kinomap.

Prévisualisation des données

Avec la fonction de „prévisualisation des données“, vous pouvez visualiser immédiatement les données envoyées par l'appareil. Cette fonction est particulièrement utile si vous avez des difficultés au démarrage d'une activité. Selon l'équipement, l'application reçoit certaines valeurs.

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - Prévisualisation des données - 1

  • Plusieurs listes de vidéos sont à votre disposition pour vous permettre de sélectionner celle qui vous convient.
  • Pour vous entraîner avec pendant votre séance. Une fonction de filtrage vous assure que vous avez bien accès aux vidéos que vous recherchez (plébiscité, populaire, le plus vu, le plus récent, la durée, la distance, l'inclinaison ....).
  • Pour chaque vidéo, vous pouvez voir les informations pertinentes : son titre, le contributeur (qui a posté la vidéo), le pays, la durée, la distance, la moyenne de la pente positive, la vitesse moyenne.

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - Prévisualisation des données - 2

text_image All videos - 2543 videos Cycling VTT MTB - Rochefort du Gard - France Trialera de Colmenier ESTIMATED DIFFICULTY K 71 4 93 YOUR BEST PERFORMANCE K YOUR BEST PERFORMANCE K CYDING VID_20180104_164626 32 1145 ESCRATED DIFFICULTY K 1210 436 YOUR BEST PERFORMANCE K YOUR BEST PERFORMANCE K CYDING Cycling REMOVE FILTERS Order by RECENT POPULAR VIEWED Videos HD quality only ON Include Strava segments OFF Duration (min.) 0 < < 300 Distance (km) 0 < < 300 Average Speed (km/h) 0 < < 300 Positive slope (m) 0 < < 5000 Kinos 0 < < 5000 Avg. watts 0 < < 800 Col category NC < < HC Save

Listes de lecture

  • Vous trouverez également de nombreuses listes de lecture créées par Kinomap ou par les utilisateurs eux-mêmes.
  • Chaque playlist a un thème spécifique, par exemple 30 minutes pour s'entraîner ou visiter un pays.
  • Vous pouvez suivre votre progression sur n'importe quelle playlist et n'importe quelle vidéo créée.
  • Pour l'instant, vous ne pouvez pas gérer vos playlists directement depuis l'application.

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - Listes de lecture - 1

text_image Public playlists - 137 1% Kinomap 10 minutes Cycling 1% Kinomap 30 minutes Ribet Allemagne 1% polbelou ALPES 1% mjakob Altmühltal 2% Ribet Australia 1% WhyteRob AWL Tour 2013 1% Ribet Benelux nicolasraybaud Bike Oisans

Début de l'entraînement

FR

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - Début de l'entraînement - 1

text_image Options Start Segments (28) View profile Quiet 9.8 km 57 m 29 min ESTIMATED DIFFICULTY K 77 miles 43 avg. watts

Sélectionnez la vidéo sur laquelle vous voulez vous entraîner.

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - Début de l'entraînement - 2

Choisissez le mode dans lequel vous voulez entraîner.

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - Début de l'entraînement - 3

Commencez simplement à pédaler pour débuter l'entraînement.

Modes découverte et défi

Mode défi : La vidéo est lue à votre rythme afin que vous puissiez réaliser la même performance globale que le producteur de la vidéo. Si vous n'êtes pas assez rapide, la vidéo ralentit la fréquence d'images. Si vous avez de bonnes performances, la fréquence d'images peut être augmentée jusqu'à deux fois la vitesse d'origine. Utilisez ce mode pour participer à des défis tels que les défis indoor et pour exporter vers des sites tiers tels que Strava avec les coordonnées complètes et une carte de votre trajet virtuel.

Mode découverte : La vidéo est lue à sa vitesse d'origine et fait une pause si votre vitesse descend à 0. Quelle que soit votre performance, la fréquence d'images ne changera pas. Mais vous verrez toujours si vous réussissez bien en regardant la performance énergétique mesurée dans le Kino. Notez que l'exportation vers des sites tiers tels que Strava est limitée aux watts et aux données supplémentaires telles que la cadence, la fréquence cardiaque, mais ne comprend pas les coordonnées ou une carte.

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - Modes découverte et défi - 1

Affichage de la séance

En haut de l'écran, les informations pertinentes sont affichées :

• La durée
• Le nombre de watts instantanés
• La vitesse instantanée
- Votre fréquence cardiaque (seulement si vous ajoutez un capteur cardiaque à la ceinture ou si votre équipement en intègre une)
• La fréquence de foulée instantanée
- La distance
- Votre position sur la carte est synchronisée avec la vidéo.

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - Affichage de la séance - 1

L'onglet Classement est uniquement disponible en mode multijoueur.

  • Abscisses : hauteur en mètres
  • Ordonnées : Distance en Km en mode Challenge.
    • Durée : en secondes en mode Discovery.

Réglage de la résistance / vitesses

Sur l'écran, vous trouverez des instructions pour régler la résistance en fonction du profil d'altitude (altitude) lorsque vous utilisez un capteur de vitesse/cadence ou d'un capteur optique.

Terminer la séance

Si vous voulez faire une pause ou terminer votre séance, arrêtez simplement de pédaler ou utilisez le bouton pause dans le coin de l'entraînement. Cliquez sur le bouton Reprendre la session pour continuer une séance non terminée. Si vous souhaitez quitter cette activité, confirmez simplement en appuyant sur „enregistrer et quitter“.

Profil d'entraînement

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - Profil d'entraînement - 1

Le profil d'entraînement est une forme d'entraînement qui implique une série de séances de faible à haute intensité avec des périodes de repos ou de détente. Varier l'intensité de votre effort entraîne le muscle cardiaque, offre un entraînement cardiovasculaire, améliore la capacité aérobie et permet à la personne de faire de l'exercice plus longtemps et/ou plus intensément.

Le profil d'entraînement n'est pas encore disponible pour tous les appareils. Vous pouvez facilement le vérifier dans le menu principal : si vous voyez le menu profil d'entraînement, cela veut dire que la fonction est disponible pour votre appareil. Vous pouvez choisir entre deux modes en fonction de votre appareil.

Résistance : Vous définissez un niveau de résistance et nous envoyons les indications au hometrainer, indépendamment de la puissance produite.

Puissance cible : Vous définissez une puissance cible et la résistance change automatiquement pour y correspondre.

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - Profil d'entraînement - 2

bar | Metric | Value | |---|---| | POWER | - | | CADENCE | - | | DISTANCE | - | | KCAL | - | | HEART RATE | - | | % DIFFICULTY | - | | START | - |
  • Si vous apercevez une ligne orange, cela signifie que vous êtes proche de votre cible.
  • Inversement, la ligne orange qui s'éloigne signifie que vous vous écartez de votre cible. (Augmenter ou réduire les performances cibles)
  • Il suffit de choisir la durée (>>) pour le compte à rebours et de commencer l'entraînement.
  • Une fois l'activité démarrée, vous pouvez augmenter ou diminuer la puissance ou la résistance cible en fonction du mode que vous avez sélectionné.

Évaluations

Historique des exercices

  • Ouvrez le menu principal sur le côté gauche pour cliquer sur „Historique d'entraînement“.
  • Ici, vous pouvez consulter l'historique de vos entraînements passés, y compris le nom de la vidéo que vous avez visionnée, la date de l'entraînement, la durée et la distance.
  • Cliquez sur une séance spécifique pour obtenir toutes les informations.
  • Votre historique d'exercices contient une carte, un résumé et une série de graphiques détaillés qui indiquent votre vitesse actuelle, votre puissance, votre cadence et votre fréquence cardiaque. Notez que le journal d'entraînement peut être automatiquement exporté vers différentes plateformes telles que RunKeeper, Strava ou Under Armour.

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - Historique des exercices - 1

Ce bouton est toujours accessible dans le coin supérieur droit pour parcourir les vidéos, quel que soit le menu dans lequel vous vous trouvez.

Il existe plusieurs possibilités pour trouver la bonne vidéo :

  • Vous pouvez effectuer une recherche en cliquant sur le bouton Rechercher. Dès que vous avez entré au moins 3 caractères, la saisie semi-automatique lance une recherche.
  • Vous pouvez également effectuer une recherche géographique. Sélectionnez „Carte“ dans le menu principal.
  • Vous pouvez explorer toutes les vidéos disponibles en cliquant sur „Publics Playlists“ ou „All Videos“.

Réglages

Réglages personnalisés

  • Allez dans le menu Paramètres et définissez vos données utilisateur, y compris les unités, la taille, le poids, l'âge, et le sexe.
  • Cette information influence le calcul de la vitesse.

Écran externe

Suivez les indications pour afficher les informations par Chromecast ou Apple TV sur votre téléviseur.

CONSEILS POUR LE RECYCLAGE

Capital Sports Infinity Pro 4.0 - CONSEILS POUR LE RECYCLAGE - 1

S'il existe une réglementation pour l'élimination ou le recyclage des appareils électriques et électroniques dans votre pays, ce symbole sur le produit ou sur l'emballage indique que cet appareil ne doit pas être jeté avec les ordures ménagères. Vous devez le déposer dans un point de collecte pour le recyclage des équipements électriques et électroniques. La mise au rebut conforme aux règles protège l'environnement et la santé de vos semblables des conséquences négatives. Pour plus d'informations sur le recyclage et l'élimination de ce produit, veuillez contacter votre autorité locale ou votre service de recyclage des déchets ménagers.

Ce produit contient des piles. S'il existe une réglementation pour l'élimination ou le recyclage des piles dans votre pays, vous ne devez pas les jeter avec les ordures ménagères. Renseignez-vous sur les dispositions locales relatives à la collecte des piles usagées. La mise au rebut conforme aux règles protège l'environnement et la santé de vos semblables des conséquences négatives.

Importateur pour la Grande Bretagne :

Le soussigné, Chal-Tec GmbH, déclare que l'équipement radioélectrique du type Infinity Pro 4.0 est conforme à la directive 2014/53/UE. Le texte complet de la déclaration UE de conformité est disponible à l'adresse internet suivante : use.berlin/10032955

Gentile cliente,

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Informations produit

Marque : Capital Sports

Modèle : Infinity Pro 4.0

Catégorie : Tapis de course