Infinity Pro 4.0 - Tapis roulant Capital Sports - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Infinity Pro 4.0 Capital Sports

La ringraziamo per aver acquistato il dispositivo. La preghiamo di leggere attentamente le seguenti istruzioni per l'uso e di seguirle per evitare possibili danni. Non ci assumiamo alcuna responsabilità per danni scaturiti da una mancata osservazione delle avvertenze di sicurezza e da un uso improprio del dispositivo. Scansionare il codice QR seguente, per accedere al manuale d'uso più attuale e per ricevere informazioni sul prodotto.

Avvertenze di sicurezza 174

Descrizione del dispositivo 176

Volume di consegna 177

Piccoli componenti 178

Montaggio 179

Descrizione dell'allenamento cardio 183

Riscaldamento prima dell'allenamento 186

Pannello di controllo e tasti funzione 189

Modalità e programmi 192

Tabelle su velocità e programma 196

Ricerca e correzione degli errori 198

Pulizia e manutenzione 199

Allenamento tramite kinomap app 202

Avviso di smaltimento 214

Dichiarazione di conformità 214

DATI TECNICI

Numero articolo 10032955
Alimentazione 220-240 V ~ 50/60 Hz
Dimensioni (lunghezza x larghezza x altezza) circa 182 x 87 x 151 cm
Peso 90 kg

AVVERTENZA

Questo dispositivo fi sso per addestramento non è adatto a scopi di alta precisione. Il sistema di monitoraggio della frequenza cardiaca potrebbe essere difettoso. Un addestramento eccessivo può causare lesioni pericolose o morte. Se la vostra prestazione dovesse diminuire in modo insolitamente forte, interrompete immediatamente l'allenamento.

AVVERTENZE DI SICUREZZA

Leggere attentamente tutto il manuale prima di procedere all'uso del dispositivo e conservarlo per future consultazioni. Le caratteristiche del prodotto possono essere leggermente diverse da quelle rappresentate nelle immagini. Il produttore si riserva il diritto di effettuare modifiche senza preavviso.

• Conservare il manuale d'uso in un luogo sicuro, in modo da poterlo consultare in ogni momento.
• Procedere al montaggio del dispositivo solo dopo aver letto l'intero manuale d'uso. La sicurezza e l'efficacia del dispositivo sono garantite solo in caso di montaggio corretto e a regola d'arte e in un contesto di utilizzo appropriato. È responsabilità dell'acquirente garantire che tutti gli utilizzatori del dispositivo siano informati riguardo alle avvertenze di sicurezza e alle misure a cui è necessario prestare attenzione.
• Il dispositivo deve essere posizionato sua una superficie piana e stabile per poter essere utilizzato in sicurezza. Per proteggere il pavimento, utilizzare un tappetino. Non utilizzare il dispositivo in ambienti umidi, ad es. vicino a piscine, ecc. La distanza di sicurezza intorno al dispositivo deve essere di almeno 0,6 metri.
• Prima di iniziare il programma di allenamento, consultare assolutamente un medico, per assicurarsi di non avere problemi fisici o di salute che potrebbero rappresentare un rischio per il vostro benessere o la vostra sicurezza attraverso l'uso del dispositivo o che potrebbero impedire il corretto utilizzo del dispositivo. Il parere del medico è di importanza vitale se si assumono medicinali che influiscono sul battito cardiaco, sulla pressione sanguigna o sul tasso di colesterolo.
• Prestate attenzione ai segnali del vostro corpo. Un allenamento errato o eccessivo può essere dannoso per la salute. Interrompere l'allenamento se dovesse comparire uno dei seguenti sintomi: dolore, sensazione di pressione sul petto, battito cardiaco irregolare, estrema mancanza di fiato, giramenti di testa o nausea. Se uno di questi sintomi dovesse comparire, consultare assolutamente un medico prima di procedere con l'allenamento.
  • Non allenarsi subito dopo i pasti.
• Il dispositivo può essere montato solo da persone adulte. Tenere i bambini lontano dal dispositivo.
• Il dispositivo può essere utilizzato esclusivamente in ambienti casalinghi.
• Il dispositivo non è adatto a usi terapeutici. Può essere utilizzato solo per gli esercizi descritti nel manuale.
• Indossare un abbigliamento adeguato e scarpe da allenamento durante l'utilizzo del dispositivo. Evitare abiti larghi che potrebbero restare impigliati nel dispositivo o indumenti che limitano la libertà di movimento.
• Tenere la schiena diritta durante l'allenamento.

- Prima di ogni utilizzo, controllare che impugnature, sella, dadi e bulloni siano avvitati saldamente.

- Rispettare la posizione massima per i componenti del dispositivo regolabili e non superare mai il segno "Stop", in quanto potrebbero insorgere rischi.

- Utilizzare il dispositivo solo secondo le modalità descritte. Se durante il montaggio o il controllo doveste notare componenti difettose o udire strani rumori durante l'utilizzo, interrompete immediatamente l'utilizzo. Tornare ad utilizzare il dispositivo solo dopo aver risolto il problema.

- Quando si solleva o si sposta il dispositivo, fare attenzione a non farsi male alla schiena. Utilizzare sempre una tecnica di sollevamento appropriata e, in caso, chiedere l'aiuto di un'altra persona.

- Tutti i componenti mobili (ad es. pedali, impugnature, sella, ecc.) devono essere manutenuti settimanalmente. Controllarli prima di ogni utilizzo. Se qualcosa dovesse essere allentato o rotto, procedere immediatamente alla riparazione o al fissaggio. Utilizzare il dispositivo solo dopo aver ristabilito la condizione ottimale.

- Fare attenzione alla mancanza di ruota libera, che rappresenta un serio rischio.

- Tenere il cavo di alimentazione lontano da fonti di calore.

• Non inserire oggetti nelle aperture del dispositivo.

- Prima di spostare o pulire il dispositivo, spegnerlo e staccare la spina. Sfregare le superfici con un detergente delicato e un panno umido. Non utilizzare solventi.

- Non utilizzare il dispositivo in luoghi non temperati, come ad es. garage, verande, bagni, carport o all'aperto.

- Utilizzare il dispositivo esclusivamente secondo le modalità descritte nel manuale d'uso.

- Una riparazione errata e modifiche strutturali (ad es. la rimozione o sostituzione di parti originali) possono mettere in pericolo l'utilizzatore del dispositivo.

- Il volano diventa estremamente caldo durante l'utilizzo.

- Attivare il tasto di blocco quando non si utilizza il dispositivo.

- I bambini a partire dagli 8 anni, i portatori di handicap mentali e fisici possono utilizzare l'apparecchio solo se hanno avuto una conoscenza approfondita delle funzioni e delle precauzioni di sicurezza da parte di un supervisore responsabile.

- Assicurarsi che i bambini non giochi con l'apparecchio.

- Prima dell'uso, controllare la tensione sul badge dell'apparecchio. Collegare l'apparecchio solo a prese corrispondenti alla tensione dell'apparecchio.

Avvertenza: peso massimo dell'utilizzatore: 110 kg.

DESCRIZIONE DEL DISPOSITIVO

Consolle Impugnatura battito cardiaco Impugnatura Barra verticale Copertura motore Superficie scorrevole Barra laterale Copertura Telaio base Telaio principale Copertura posteriore

VOLUME DI CONSEGNA

Dispositivo principale

Consolle

Morsetti del telaio della consolle

Chiave di sicurezza

Olio a base di silicone

PICCOLI COMPONENTI

Togliere il tapis roulant dall'imballaggio e poggiarlo sul pavimento.

2

Collegare i cavi di comunicazione della barra verticale destra con il cavo del telaio base. Inserire la barra nell'anello di bloccaggio su entrambi i lati del telaio principale e fissarla con viti a brugola M8*60*20 e viti a brugola M8*15.

3

Prendere le coperture del manubrio e fissarle alla consolle con 4 viti ST4*16. Prendere i morsetti del telaio della consolle e fissarli alla consolle con 4 viti a cilindro, 4 rondelle e 4 rondelle elastiche.

Avvertenza: durante il montaggio, assicurarsi che la copertura del manubrio e la consolle non vengano graffiate; assicurarsi che il condotto di comunicazione passianche dall'anello di bloccaggio.

4

Collegare il cavo di comunicazione nella barra verticale con il cavo di comunicazione della consolle come mostrato in immagine. Fissare la consolle alla barra verticale con 8 viti a brugola. Stringere le viti.

5

Infine, posizionare le coperture e stringere tutte le viti. Il montaggio è ora concluso.

DESCRIZIONE DELL'ALLENAMENTO CARDIO

Un allenamento cardio regolare stimola il sistema cardiovascolare (cuore e respirazione). Si migliora la propria forma fisica, si perde peso e si bruciano i grassi. Questo è l'allenamento consigliato per perdere peso. Durante l'allenamento, per prima cosa viene bruciato il glucosio e in seguito vengono bruciati i grassi accumulati nel corpo.

Un allenamento cardio impegnativo (ad esempio un allenamento a intervalli, un allenamento ad alta resistenza e per un periodo prolungato) richiede uno sforzo maggiore e migliora non solo la resistenza ma rafforza anche i muscoli. Di solito più l'allenamento è regolare, più è efficiente (anche per sessioni brevi di 20 minuti).

Durante l'allenamento

La resistenza durante la fase di allenamento cardio è decisiva per l'intensità dell'allenamento e per i risultati ad esso collegati.

Un allenamento ottimale comprende una fase di riscaldamento (1), una fase di allenamento cardio più intensa (2) e la fase di recupero finale (3). Per fare progressi o bruciare calorie, eseguire queste 3 fasi e allenarsi sull'ergometro per almeno 20-30 minuti.

1. Fase di riscaldamento

Iniziare sempre l'allenamento con una resistenza bassa. Un periodo di riscaldamento di 5-10 minuti è importante per riscaldare i muscoli. Soprattutto durante la fase di riscaldamento, la circolazione e i gruppi muscolari devono avere il tempo di adattarsi al work out successivo. Se si è principianti, allenarsi per i primi 3 minuti al livello più semplice e aumentare gradualmente il livello in base al proprio benessere personale.

2. Fase di allenamento cardio

Dopo circa 10 minuti è possibile passare alla fase di allenamento cardio. Se si utilizza il programma di allenamento a intervalli, il computer controlla la resistenza in base al tipo di intervallo scelto e simula il cambiamento di intensità.

La fase di allenamento cardio viene assegnata all'area di allenamento aerobica o anaerobica, a seconda della quantità di energia richiesta. Tali aree sono definite come segue:

Zona di allenamento aerobica

In questa zona si migliora il sistema cardiovascolare e si bruciano i grassi.

Nonostante il battito accelerato, la respirazione più profonda, il riscaldamento e la lieve sudorazione, non ci si sente molto affaticati. La respirazione non è significativamente accelerata e pertanto non si ha affanno e si ha la sensazione di poter sopportare lo sforzo per un tempo prolungato senza affaticarsi troppo. È come se si camminasse in salita in modo facile e veloce.

I muscoli e il cuore lavorano più intensamente e possono ottenere la maggior parte del fabbisogno energetico utilizzando l'ossigeno dalla produzione di energia aerobica. Sebbene anche la produzione di energia anaerobica sia attiva, lo è solo in minima parte. L'acido lattico prodotto in questo processo può essere scomposto per produrre energia. La maggior parte dell'allenamento si dovrebbe completare nella fase di allenamento aerobico.

Se si aumenta ulteriormente l'intensità, si raggiunge un limite nel quale l'energia aerobica non sarà più in grado di aumentare la sua produzione. A questo punto avviene uno spostamento verso la produzione di energia anaerobica la quale viene usata in misura maggiore. Ora si passa alla fase di allenamento anaerobico.

Allenamento anaerobico

In questa zona si migliorano le prestazioni e la velocità. Non appena in questa fase si aumenta di nuovo l'intensità dell'allenamento, il movimento diventa notevolmente più faticoso a causa del crescente livello di lattato. Si comincia a sudare maggiormente, la respirazione diventa più veloce e dopo un po' di tempo, in base alla propria forma fisica, i muscoli sono affaticati, ci si sente esausti e non si riesce ad andare avanti a questo livello.

3. Fase di recupero

Al termine dell'allenamento cardio rimanere almeno 5 minuti nella fase di recupero usando bassi livelli di resistenza. La fase di recupero è utile anche per prevenire possibili dolori muscolari dopo l'allenamento. Inoltre dopo una sessione di allenamento intensivo, si consiglia la rigenerazione attiva ad esempio con un bagno caldo, una sauna o un massaggio.

Progressi nell'allenamento

L'allenamento può essere intensificato mensilmente prolungando la fase di allenamento cardio o eseguendo un livello di resistenza più elevato (o un allenamento a intervalli più impegnativo).

Mangiare e bere

• Bere prima, durante e dopo l'allenamento.
• Bere almeno 2 sorsi d'acqua (10-20 cl) ogni 10-15 minuti durante l'allenamento.
• Se l'allenamento dura più di 1 ora, si consiglia di bere uno sport drink per idratarsi durante gli esercizi.
• Per un allenamento cardio ottimale è molto importante seguire un'alimentazione adeguata sia prima che dopo l'attività fisica.

Prima dell'allenamento, è preferibile mangiare carboidrati presenti ad esempio nel riso e nella pasta in quanto forniscono al corpo un'importante quantità di energia.

Dopo l'allenamento è necessario „ricaricarsi“ con le proteine presenti nelle uova, nello yogurt e nella frutta secca. Anche nel caso in cui si voglia perdere peso, è assolutamente necessario mangiare dopo l'allenamento affinché il corpo si possa rigenerare.

Eseguire gli esercizi di riscaldamento prima di ogni sessione di allenamento. In questo modo verranno mobilitate le articolazioni e attivati i muscoli.

Se durante movimenti singoli dovessero sorgere sensazioni di malessere o dolori, saltare l'esercizio in questione e concordare un riscaldamento specifico con il medico o il personal trainer.

Ogni movimento deve essere ripetuto diverse volte (a destra e a sinistra) in modo da poter realizzare un allenamento cardio in modo rilassato.

Calcolare circa 5 minuti per la seguente routine di allenamento Capital Sports:

1
Muovere lentamente la testa alternativamente avanti, indietro, a destra e a sinistra. In seguito mobilizzare le spalle (movimenti circolari).
2	3
Ruotare i fianchi tenendo le braccia distese. I piedi non sono fissi sul pavimento (le caviglie accompagnano la rotazione del corpo).	Piegare i fianchi lateralmente tenendo un braccio disteso verso l’alto. Mantenere la posizione per qualche secondo per ogni lato.

4
Posizionarsi su una sola gamba e mantenere in tensione con la mano. In questo modo si mobilizza la caviglia e si distende leggermente la coscia. Se necessario, trovare un appoggio per mantenere l’equilibrio. Restare su una sola gamba e ruotare la caviglia in entrambe le direzioni eseguendo movimenti circolari.
5	6
Piegarsi sulle ginocchia tenendo i piedi divaricati in corrispondenza delle spalle e abbassarsi con le braccia distese in avanti fino a quando i fianchi sono all'altezza delle ginocchia.	Sedersi con le gambe piegate in modo che le suole dei piedi si tocchino. Molleggiare delicatamente con le ginocchia. In questo modo si mobilizzano le caviglie e la parte esterna delle cosce. Impugnare le caviglie e mantenere la schiena diritta.

7

Sedersi e piegarsi in avanti con le gambe distese. Cercare di mantenere la presa sul malleolo e di allungarsi progressivamente oltre la punta dei piedi.

PANNELLO DI CONTROLLO E TASTI FUNZIONE

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Programma (P)

A tapis roulant fermo, premere (P) per selezionare un programma: P1-P36 > U1-U3 > FAT. P0 è la modalità manuale, P1-P36 sono programmi predefiniti, U1.U3 sono programmi definiti dall'utente e FAT è la misurazione del grasso corporeo.

Modalità (M)

A tapis roulant fermo, premere (M) per selezionare la modalità desiderata. Sono disponibili le seguenti opzioni:

• Time count down (conto alla rovescia del tempo impostato)
• Calories count down (conto alla rovescia delle calorie impostate)
• Distance count down (conto alla rovescia della distanza impostata)

Start/Pausa

A tapis roulant fermo, premere questo tasto per attivare il dispositivo. A tapis roulant in movimento, premere questo tasto per fermare il dispositivo.

Stop

• A tapis roulant in movimento, premere questo tasto per fermare lentamente il dispositivo.
• Premere Stop in modalità standby o in modalità impostazioni per cancellare i dati e passare in modalità standby.

[+]

Utilizzare questo tasto per aumentare la velocità durante la corsa. Utilizzare questo tasto per aumentare i parametri nella sezione di impostazione grasso corporeo.

[-]

Utilizzare questo tasto per diminuire la velocità durante la corsa. Utilizzare questo tasto per diminuire i parametri nella sezione di impostazione grasso corporeo.

Selezione rapida della velocità

Quando il tapis roulant è in movimento, premendo il tasto di selezione rapida si accelera direttamente a 3 km/h, 7 km/h, 11 km/h o15 km/h

Modificare l'inclinazione

	Aumentare inclinazione
	Diminuire inclinazione

Selezione rapida dell'inclinazione

Premere il tasto di selezione rapida per modificare direttamente l'inclinazione su 3%, 6%, 9% o 12%.

Ventilatore

Premere il tasto del ventilatore per accenderlo o spegnerlo.

Cambiare la velocità da miglia a kilometri

1. Togliere la chiave di sicurezza e premere contemporaneamente PROGRAMM e MODE. Se la velocità indica 0,6, l'indicazione è in MPH (miglia orarie).

2. Togliere la chiave di sicurezza e premere contemporaneamente PROGRAMM e MODE Se la velocità indica 1,0, l'indicazione è in KMH (kilometri orari).

Funzione Eco (E)

A tapis roulant in movimento, premere (E) per aumentare l'inclinazione di 3 livelli. Premere nuovamente per abbassare l'inclinazione di 3 livelli. Questa funzione può essere utilizzata solo nell'intervallo da 0 a 13.

Tasto Smart (S)

Con il tasto smart si attiva e disattiva il rilevamento automatico. Il rilevamento automatico riconosce la posizione dell'utente sul tapis roulant e regola automaticamente la velocità.

Cambiare la velocità da miglia a kilometri

1. Togliere la chiave di sicurezza e premere contemporaneamente PROGRAMM e MODE. Se la velocità indica 0,6, l'indicazione è in MPH (miglia orarie).

2. Togliere la chiave di sicurezza e premere contemporaneamente PROGRAMM e MODE Se la velocità indica 1,0, l'indicazione è in KMH (kilometri orari).

Avvertenza: la chiave di sicurezza può essere tirata in ogni momento per arrestare il tapis roulant. Il display mostra l'avviso di errore [E7] e viene emesso un segnale di avvertimento. Reinserire la chiave di sicurezza. Il display si illumina brevemente e passa alla schermata di Start.

Avvio rapido

• Mettere la chiave di sicurezza nella posizione corretta e fissare il nastro della chiave agli indumenti. Accendere il dispositivo. Le indicazioni LED si illuminano per 2 secondi. Quando si sente un segnale acustico, il dispositivo è pronto.
• Premere START. Nella finestra della durata viene mostrato un conto alla rovescia: 5-4-3-2-1 e vengono emessi segnali acustici. Il dispositivo si avvia a 11 km/h e 0% di inclinazione.
• Se il tapis roulant è in movimento, fermarlo premendo STOP.

Modalità manuale

In modalità manuale è possibile impostare 3 valori: durata, distanza o calorie. Può essere però impostato rispettivamente solo uno di questi valori. Quando il valore impostato raggiunge lo 0, il dispositivo si arresta automaticamente.

• Conto alla rovescia della durata: premere MODE, la finestrella della durata (TIME) lampeggia e il valore iniziale è di 30:00 minuti. Premere VELOCITÀ +/- per regolare il valore. Il valore può essere impostato tra 5:00 e 99:00 minuti.
• Conto alla rovescia della distanza: premere due volte MODE, la finestrella della distanza (DISTANCE) lampeggia e il valore iniziale è 1 km. Premere VELOCITÀ +/- per regolare il valore. Il valore può essere impostato tra 1,0 e 99,0 kilometri.
• Conto alla rovescia delle calorie: premere tre volte MODE, la finestrella delle calorie (CALORIES) lampeggia e il valore iniziale è 50 kcal. Premere VELOCITÀ +/- per regolare il valore. Il valore può essere impostato tra 20 e 9990 calorie.

Premere poi START. Dopo 5 secondi il dispositivo si avvia a 1 km/h. Regolare la velocità con VELOCITÀ +/- . Utilizzare le frecce per regolare l'inclinazione. Quando il conto alla rovescia del valore raggiunge lo 0, il dispositivo si arresta automaticamente

Programmi predefiniti

• P1-P36 sono programmi predefiniti. Qui è possibile impostare solo la durata. Premere [+] o [-] per modificare il valore. Il tempo può essere impostato tra 5 e 99 minuti. Il tempo predefinito è di 30:00 minuti. Premere MODE per tornare alle impostazioni standard.
• Una volta impostati tutti i valori, premere START. Il display inizia un conto alla rovescia di 5 secondi ed emette poi 5 segnali acustici. Il tapis roulant inizia a muoversi lentamente e aumenta la velocità progressivamente, fino a raggiungere la velocità predefinita o quella impostata.
• Mentre si corre, premere [+] o [-] o il tasto di selezione rapida per impostare la velocità desiderata.

Avvertenza: nei programmi P1-P36 la velocità e l'inclinazione sono suddivise in 16 segmenti. Ogni segmento ha la medesima durata. La velocità regolata è disponibile solo per il segmento attuale. 3 secondi prima che il programma passi al segmento successivo, vengono emessi 3 segnali acustici. Alla fine dei 16 segmenti, il motore si arresta e viene emesso un segnale acustico.

• Durante la corsa, premere START per fermare il tapis roulant. Premere di nuovo START per riprendere la corsa. I dati di registrazione vengono mantenuti.
• Durante la corsa, premendo STOP il tapis roulant si ferma lentamente e torna allo stato di base.

Misurare il grasso corporeo

A tapis roulant fermo, premere PROGRAMMA fino a quando compare FAT. Premere poi MODE per impostare il parametro.

• F1 (genere): selezionare 1 (maschio) o 2 (femmina). Se compare 1, è stato selezionato maschio. L'impostazione predefinita è maschio.
• F2 (età): può essere impostata tra 1 e 99 anni. L'impostazione predefinita corrisponde a 25 anni.
• F3 (statura): può essere impostata tra 100 e 220 cm (39-87 pollici). L'impostazione predefinita corrisponde a 170 cm (67 pollici).
• F4 (peso): può essere impostata tra 20 e 150 kg (44-330 libbre). L'impostazione predefinita corrisponde a 70 kg (154 libbre).
• F5 (analisi grasso corporeo): poggiare entrambe le mani sul manubrio e attendere 8 secondi fino a quando compare il BMI:

< 18 Sottopeso

18-24 Normopeso

25-28 Sovrappeso

>29 Obeso

Impostazioni definite dall'utente

Premere PROGRAMM fino a quando compare U1-U2-U3. Premere MODE e VELOCITÀ +/- per regolare la durata dell'allenamento. La durata può essere impostata tra 5:00 e 99:00 minuti. Premere START per iniziare l'allenamento. Premere MODE per regolare la velocità e l'inclinazione dei singoli segmenti.

Modificare i valori con VELOCITÀ +/-. Premere poi MODE per passare al segmento successivo. Una volta modificato l'ultimo segmento, i valori vengono salvati automaticamente. Premere di nuovo MODE per impostare la durata di allenamento. Premere START per iniziare l'allenamento.

Funzione battito cardiaco

A tapis roulant acceso, tenere le impugnature per il battito cardiaco. La finestra del battito mostra la frequenza cardiaca in un intervallo tra 50 e 200 battiti/minuto (bpm).

HRC programma per il battito cardiaco da raggiungere (opzionale)

1. Premere PROG fino a quando compare HRC.
2. Premere MODE per confermare e raggiungere l'impostazione seguente.
3. Utilizzare Velocità +/- per impostare i seguenti parametri:

Età: 15-80 anni, predefiniti sono 25 anni.

Battito cardiaco standard: (220 anni – età attuale) x 0,6

Battito cardiaco da raggiungere: 80-180 bpm

Durata standard: predefiniti sono 30 minuti

In modalità HRC il battito cardiaco viene misurato e mostrato ogni 30 secondi.

• Se la frequenza cardiaca dell'utente è inferiore alla frequenza da raggiungere di 30 battiti/minuto, la velocità viene incrementata di 2,0 km/h.
• Se la frequenza cardiaca dell'utente è inferiore alla frequenza da raggiungere di 6-29 battiti/minuto, la velocità viene incrementata di 1,0 km/h.
• Se la frequenza cardiaca dell'utente è superiore alla frequenza da raggiungere di 30 battiti/minuto, la velocità viene diminuita di 2,0 km/h.
• Se la frequenza cardiaca dell'utente è superiore alla frequenza da raggiungere di 6-29 battiti/minuto, la velocità viene diminuita di 1,0 km/h.
• Se la frequenza cardiaca dell'utente è inferiore o superiore alla frequenza da raggiungere di 0-5 battiti/minuto, la velocità non cambia.

Nelle seguenti situazioni il tapis roulant viene rallentato alla velocità minima in 20 secondi e viene fermato completamente dopo altri 15 secondi:

• La frequenza cardiaca non può essere controllata.
• La frequenza cardiaca diminuisce la velocità, ma il dispositivo si trova già al livello di velocità minimo.
• La frequenza cardiaca è superiore a (220 anni – età dell'utente).

Avvertenza: raggiunto il livello minimo di velocità, la funzione HRC non può più ridurre la velocità e il tapis roulant si ferma. L'inclinazione non viene controllata tramite la frequenza cardiaca, ma deve essere impostata manualmente.

TABELLE SU VELOCITÀ E PROGRAMMA

Programma		Segmente
		12	345	678	910	1112	1314	1516
P1	Velocità 1223344	444	433	221
	Inclinazione 00112	223	232	21100
P2	Velocità 1223447	477	443	221
	Inclinazione 00234	344	665	43200
P3	Velocità 1223447	774	443	221
	Inclinazione 00374	474	375	47300
P4	Velocità 1223366	666	633	221
	Inclinazione 00374	474	375	47200
P5	Velocità 1223466	666	643	221
	Inclinazione 00246	868	676	84200
P6	Velocità 1224466	966	664	221
	Inclinazione 00345	656	576	77300
P7	Velocità 2346699	999	996	442
	Inclinazione 00244	678	998	64200
P8	Velocità 1224477	799	999	984
	Inclinazione 00248	992	249	99200
P9	Velocità 2336699	999	996	332
	Inclinazione 00998	429	998	43300
P10	Velocità 1224462	446	244	643
	Inclinazione 00224	434	878	99900
P11	Velocità 2446694	669	466	941
	Inclinazione 00999	988	564	34										300
P12	Velocità 1336993	699	369	964
	Inclinazione 00999	899	989	99800
P13	Velocità 4949494	949	494	949
	Inclinazione 00489	948	994	89900
P14	Velocità 2336993	699	369	963
	Inclinazione 00489	948	994	89900
P15	Velocità 4699969	996	999	642
	Inclinazione 00234	568	765	43200
Programma		Segmento
		12	345	678	910	112	1314	1516
P16	Velocità 2449494	949	494	949
	Inclinazione 00245	624	562	456	00
P17	Velocità 2224669	969	996	222
	Inclinazione 00246	899	998	642	00
P18	Velocità 3636636	666	366	222
	Inclinazione 00268	268	682	682	00
P19	Velocità 4949494	949	494	949
	Inclinazione 00986	498	649	864	00
P20	Velocità 4949494	949	494	949
	Inclinazione 00982	982	829	822	00
P21	Velocità 2626926	969	269	262
	Inclinazione 00982	982	829	822	00
P22	Velocità 4696296	262	962	242
	Inclinazione 00249	249	896	892	00
P23	Velocità 4696629	662	966	222
	Inclinazione 00234	566	999	992	00
P24	Velocità 4696496	464	964	242
	Inclinazione 00445	678	999	992	00
P25	Velocità 2434354	272	837	893
	Inclinazione 12331	223	664	556	50
P26	Velocità 2546464	257	575	852
	Inclinazione 12332	234	443	34										530
P27	Velocità 2545454	256	565	842
	Inclinazione 12231	222	342	833	30
P28	Velocità 2674474	285	585	852
	Inclinazione 45669	919	779	929	70
P29	Velocità 2468786	279	897	842
	Inclinazione 35443	443	554	554	40
P30	Velocità 2455656	366	767	442
	Inclinazione 35342	342	453	453	40
P31	Velocità 3675859	686	969	743
	Inclinazione 22332	246	443	857	80

Programma		Segmento
		12	345	678	910	1112	1314	1516
P32	Velocità 36758676	869	787	53
	Inclinazione 12432	245	5433	563	0
P33	Velocità 28645975	756	986	53
	Inclinazione 22623	422	7345	333	0
P34	Velocità 23533536	644	647	43
	Inclinazione 44367	886	4789	974	0
P35	Velocità 25896953	997	964	32
	Inclinazione 135817	636	928	743	0
P36	Geschwindigkeit 255	446	426	557	534	4
	Steigung 3567999	978	999	970

RICERCA E CORREZIONE DEGLI ERRORI

Problema Possibile causa Soluzioni
Il dispositivo non funziona.	Non è connesso alla rete elettrica.	Collegare il dispositivo e accenderlo.
	La chiave di sicurezza non è installata.	Inserire la chiave di sicurezza.
Il dispositivo si arresta improvvisamente.	La chiave di sicurezza si è staccata.	Inserire la chiave di sicurezza.
Avviso di errore E1. Consolle, trasformatore o pannello di controllo guasti.		Rivolgersi a un'azienda tecnica specializzata.
Avviso di errore E2. Motore o cavo del motore guasti.		Rivolgersi a un'azienda tecnica specializzata.
Avviso di errore E3. Problemi con il sensore di velocità o il cavo.		Rivolgersi a un'azienda tecnica specializzata.
Avviso di errore E5. Pannello di controllo guasto.		Rivolgersi a un'azienda tecnica specializzata.
Problema Possibile causa Soluzioni
Avviso di errore E7. La consolle non rileva il segnale della chiave di sicurezza.		Mettere la chiave di sicurezza nella posizione corretta.
Nessuna misurazione del battito cardiaco.	Il cavo del battito cardiaco non è ben collegato.	Collegare il cavo correttamente.
	La consolle è rotta. Rivolgersi a un'azienda tecnica specializzata.

PULIZIA E MANUTENZIONE

Chiudere il tapis roulant

1. Regolare l'inclinazione sulla posizione piana (0).
2. Staccare la spina prima di piegarlo.
3. Sollevare la superficie di corsa fino a quando è parallela alle barre verticali e il cilindro scivola in posizione.

Cilindro Rotelle di trasporto

Aprire il tapis roulant

1. Mettere una mano sul manubrio e spingere la superficie di corsa in avanti con l'altra mano.
2. Premere un piede sull'area centrale del cilindro per sbloccare il meccanismo di chiusura.
3. Abbassare lentamente la superficie di corsa.

Spostare il tapis roulant

Il tapis roulant può essere spostato in casa, a patto che sia chiuso. Utilizzare le rotelle di trasporto. Tenere saldamente il dispositivo dal manubrio con entrambe le mani. Spostare il tapis roulant lentamente sulle rotelle.

Regolare la tensione della cinghia

Se la cinghia di trazione si smolla, è necessario aumentare la tensione.

Come aumentare la tensione:

1. Inserire una chiave a brugola da 1,8 mm nella vite di tensionamento sinistra. Ruotare in senso orario di 14 di giro per aumentare la tensione della cinghia.
2. Ripetere il passaggio 1 per il bullone destro. Assicurarsi di ruotare le viti con la medesima frequenza.
3. Ripetere i passaggi 1 e 2 fino a quando non c'è più scivolamento.
4. Assicurarsi di non mettere sotto eccessiva tensione la cinghia, in modo da non esercitare troppa pressione sui cuscinetti dei rulli anteriore e posteriore. Una cinghia troppo tesa può rovinare i cuscinetti, causando rumori dai rulli anteriore e posteriore.

Come diminuire la tensione:

Per diminuire la tensione sul tapis roulant, ruotare entrambe le viti in senso antiorario con la medesima frequenza.

Centrare il tapis roulant

Se un piede batte più forte dell'altro, la cinghia potrebbe muoversi dal centro. Questa differenza è normale e il tapis roulant viene centrato non appena non c'è nessuno sul dispositivo. Se il tapis roulant è costantemente scentrato, è necessario centrarlo manualmente:

Avviare il tapis roulant senza nessuno sopra e premere il tasto di selezione rapida fino a quando la velocità raggiunge 6 km/h. Osservare se il tapis roulant tende verso destra o sinistra.

Se il tapis roulant tende verso sinistra:

Ruotare la vite di regolazione sinistra in senso orario per 14 di giro con una chiave a brugola e la vite destra in senso antiorario di 14 di giro.

Se il tapis roulant tende verso destra:

Ruotare la vite di regolazione destra in senso orario per 14 di giro con una chiave a brugola e la vite sinistra in senso antiorario di 14 di giro.

• Se il nastro ancora non è centrato, ripetere il passaggio precedente fino a quando è centrato.
• Quando il nastro è al centro, aumentare la velocità fino a 16 km/h e controllare se il movimento è fluido e senza rumore. Se necessario, ripetere i passaggi precedenti.
• Se la procedura descritta non dà risultati, può essere necessario aumentare la tensione della cinghia.

Lubrificare il tapis roulant

Il tapis roulant viene lubrificato in fabbrica. Tuttavia, si consiglia di controllare regolarmente la lubrificazione del dispositivo, per garantire un funzionamento ottimale. In genere non è necessario lubrificare il tapis roulant durante il primo anno o le prime 500 ore di utilizzo.

Sollevare i lati del tapis roulant ogni 3 mesi per controllare che la superficie della cinghia sia lubrificata. Se si trovano tracce di spray al silicone, non è necessario lubrificare. In caso di superficie asciutta, procedere come segue:

Lubrificare il nastro:

• Posizionare il nastro in modo che la cucitura sia al centro del pannello.
• Mettere il dosatore sul contenitore del lubrificante.
• Cominciare a lubrificare dall'estremità anteriore della cinghia, in direzione dell'estremità posteriore. Ripetere questo passaggio sull'altro lato della cinghia. Lubrificare ogni lato per circa 4 secondi.
• Attendere 1 minuto, fino a quando lo spray al silicone si è distribuito, prima di accendere il dispositivo.

Con l'App KINOMAP è possibile percorrere più di 100.000 km in tutto il mondo grazie al sistema Real Life Video ed essere aggiornati quotidianamente dagli utenti stessi. Cercare di seguire il ritmo alle stesse condizioni come mostrato nel video. Usare il portale KINOMAP e scegliere il proprio Real Life Video. In questo modo si migliora la forma fisica utilizzando il proprio intervallo in modalità resistenza o potenza.

K

Collegare direttamente i dispositivi compatibili. In alternativa, è possibile utilizzare la fotocamera, che offre un sensore ottico della frequenza di pedalata, del passo o della corsa. L'utente può partecipare alle sessioni multiplayer cercando di raggiungere per primo il traguardo.

Creare un account

Per utilizzare KINOMAP, è necessario per prima cosa connettersi con il proprio account KINOMAP. Una volta effettuata la registrazione, è possibile iniziare l'allenamento. Se non si esegue il logout, si rimane connessi all'avvio successivo dell'applicazione. Se non si possiede ancora un account KINOMAP, registrarsi per riceverne uno gratuito.

Codice di attivazione

• La versione standard è gratuita e consente di accedere ad una serie di video gratuiti e allenamenti a intervalli (attualmente non disponibili su tutti i dispositivi).
• In seguito è necessario un abbonamento per accedere a tutti i contenuti autorizzati, tra cui migliaia di Real Life Video, una modalità multiplayer e altro ancora.
• Dopo il primo login, l'applicazione può richiedere un codice di attivazione. Se si possiede un codice, inserirlo nelle impostazioni per attivare l'abbonamento.
• E' possibile accedere all'opzione „Add activation code" in seguito.

Inserire il codice di attivazione

Nota per l'abbonamento: è possibile abbonarsi al servizio anche su base mensile o annuale, ottenendo l'accesso a funzioni avanzate. Andare su „Subscribe Settings“.

Dopo l'attivazione si vedrà il proprio abbonamento su „My subscription“.

Collegamento al dispositivo

Come collegare il dispositivo all'App KINOMAP:

1 Andare nel menu "Equipment".
2 Aggiungere nuovi dispositivi con il tasto +.
3 Selezionare il tipo di apparecchio dall'elenco (ergometro per il Capital Sports Infinity Pro 4.0).
4 Seleziona il marchio Capital Sports.
5 Selezionare il modello Infinity Pro 4.0.
6 Una volta che il dispositivo è stato riconosciuto, confermare toccando il campo.
7 Premere SALVA. Il dispositivo è stato aggiunto.

Nota: Anche se la macchina fitness non dispone di una connessione BT, è comunque possibile allenarsi su Kinomap.

Anteprima dei dati

Con la funzione „Data Preview“ è possibile visualizzare immediatamente i dati inviati dal dispositivo. Questa funzione è particolarmente utile in caso di problemi con l’inizio di una nuova attività. L’applicazione riceverà alcuni di questi valori in base alla configurazione.

• Sono disponibili diversi elenchi dai quali è possibile selezionare il video desiderato.
• Per allenarsi con il video: è disponibile una funzione di filtro per essere certi di accedere ai video che si stanno cercando (featured, popular, most viewed, most recent, duration, distance, incline...).
• Per ogni video si possono vedere le informazioni rilevanti: il nome, i collaboratori (che hanno pubblicato il video), il paese, la durata, la distanza, la media della pendenza positiva, la velocità media.

All videos - 2543 videos Cycling VTT MTB - Rochefort du Gard - France 9.4.2 72 12 8 93 ESTIMATED DIFFICULTY K 71

93

YOUR BEST PERFORMANCE K

93

Cycling VID_20180104_164626 9.32 1145 46 ESTIMATED DIFFICULTY K 1210

436

YOUR BEST PERFORMANCE K

93

Cycling Cycling Tralera de Colmenar 6.9 137 55 ESTIMATED DIFFICULTY K 221

66

YOUR BEST PERFORMANCE K

93

Cycling HID quality only ON Include Strava segments OFF Duration (min.) 0 < 100 = 300 Distance (km) 0 < 100 = 300 Average Speed (km/h) 0 < 100 = 300 Positive slope (m) 0 < 100 = 5000 Kinos 0 < 100 = 5000 Avg. watts 0 < 100 = 800 Col category NC < 100 = HC Save

Playlists

• Inoltre sono disponibili molte playlist create da Kinomap o dagli utenti stessi.
• Ogni playlist ha un tema specifico, ad esempio per allenarsi per 30 minuti o per visitare un paese.
• È possibile seguire i propri progressi su qualsiasi playlist o video creato.
• Al momento non è possibile gestire le playlist direttamente dall'app.

Public playlists - 137 1% 37 1% 6 3 Kinomap 10 minutes Cycling Kinomap 30 minutes Ribet Allemagne 1% 32 1% 9 2% 3 polbelou ALPES mjakob Altmühltal Ribet Australia 1% 5 1% 4 8 WhyteRob AWL Tour 2013 Ribet Benelux nicolasraybaud Bike Oisans

Iniziare l'allenamento

Options Start Segments (28) View profile Quiet 9.8 km 57 m 29 min ESTIMATED DIFFICULTY K 77 miles 43 avg. watts

Selezionare il video con il quale ci si vuole allenare.

Selezionare la modalità con la quale ci si vuole allenare.

Iniziare a pedalare per iniziare l'allenamento.

Modalità sfida e scoperta

Modalità Challenge: il video viene riprodotto con la velocità dell'utente in modo da raggiungere la stessa performance mostrata nel video. Se non si è abbastanza veloci, il video ridurrà lentamente il frame rate. Con buone prestazioni, il frame rate può essere aumentato fino al doppio della velocità originale. Utilizzare questa modalità per partecipare a sfide indoor ed esportare il viaggio virtuale su siti web come Strava con coordinate complete e con mappa.

Modalità Discovery: il video verrà riprodotto alla velocità originale e messo in pausa quando la velocità raggiunge lo 0. Qualunque sia la performance, il frame rate non cambia ma si vedrà ancora se si ottengono buoni risultati. Tenere presente che l'esportazione su siti web di terze parti come Strava è limitata ai watt e ai dati aggiuntivi come frequenza della pedalata, frequenza cardiaca. Le coordinate o la mappa non vengono visualizzate.

Nella parte superiore del display vengono visualizzate le informazioni rilevanti:

• La durata
  • La potenza prodotta all'istante
  • La velocità istantanea
• La frequenza cardiaca (solo se si aggiunge una fascia con sensori cardiaci o se l'attrezzatura ne ha una integrata)
  • La frequenza della pedalata istantanea
• La distanza
• La posizione della mappa è sincronizzata con il video

• Ascissa: altezza in metri
- Ordinata: distanza in KM in modalità sfida.
• Durata: in secondi in modalità Discovery.

Regolare resistenza / andatura

Sul display si trovano istruzioni su come regolare la resistenza in base al profilo di altitudine quando si utilizza un sensore di velocità/frequenza della pedalata o un sensore ottico.

Terminare l'allenamento

Se si desidera mettere in pausa o interrompere l'allenamento, è sufficiente interrompere la pedalata o utilizzare il tasto di pausa nell'angolo. Fare clic sul tasto „Resume session“ per continuare un allenamento non raggiunto. Se si desidera terminare questa attività, è sufficiente confermare toccando „Save and Exit“.

Profilo allenamento

Il profilo di allenamento è una forma di allenamento che comprende una serie di sessioni di allenamento di bassa o alta intensità e fasi di riposo o di distensione. Variare l'intensità dello sforzo allena il muscolo cardiaco, offre un allenamento cardiovascolare, migliora la capacità aerobica e permette alla persona di allenarsi più a lungo e/o più intensamente.

Il profilo di allenamento non è ancora disponibile per tutti i dispositivi. Si può facilmente controllare nel menu principale: se si visualizza il menu profilo di allenamento, significa che la funzione è disponibile. È possibile scegliere tra due modalità, a seconda del dispositivo.

Resistenza: l'utente definisce un livello di resistenza e le istruzioni vengono inviate al dispositivo indipendentemente dalla potenza prodotta.

Potenza target: l'utente definisce una potenza da raggiungere e la resistenza cambia automaticamente in modo da poterla produrre.

• Se si vede una linea arancione, significa che si è vicino all'obiettivo.
• Nel senso opposto, la linea arancione significa che ci si sta allontanando dall'obiettivo. (Aumentare o rallentare l'obiettivo da raggiungere)
• E' necessario solo selezionare il conto alla rovescia (< >) e iniziare l'allenamento.
• Una volta avviata la sessione, è possibile aumentare o diminuire la potenza o la resistenza da raggiungere in base alla modalità selezionata.

Valutazioni

Protocollo allenamento

• Aprire il menu principale a sinistra e cliccare su „protocollo di allenamento“.
• E' possibile vedere le sessioni di allenamento passate, incluso il nome del video con il quale ci si è allenati, la data dell'allenamento, la durata e la distanza.
• Fare clic su un allenamento specifico per ottenere tutte le informazioni.
• Il registro dell'allenamento include una mappa, un riepilogo e una serie di grafici dettagliati che mostrano la velocità, la potenza, la frequenza della pedalata e la frequenza cardiaca correnti. Si noti che il registro degli allenamenti può essere esportato automaticamente su diverse piattaforme come RunKeeper, Strava o Under Armour.

Questo tasto è sempre disponibile nell'angolo in alto a destra per sfogliare i video, indipendentemente dal menu in cui ci si trova.

Ci sono diversi modi per trovare il video idoneo:

• È possibile effettuare la ricerca cliccando sul tasto Cerca. Dopo aver immesso almeno 3 caratteri, viene eseguita una ricerca automatica.
• È anche possibile eseguire una ricerca geografica. Selezionare „Map“ dal menu principale.
• È possibile sfogliare tutti i video disponibili cliccando su „Public playlist“ o “All video”.

Impostazioni

Impostazioni utente

• Andare nel menu Impostazioni e impostare i dati utente, tra cui taglia, altezza, peso, compleanno e sesso.
• Queste informazioni servono per il calcolo della velocità.

Display esterno

Seguire le istruzioni per visualizzare il display sul televisore tramite Chromecast o Apple TV.

Se nel proprio paese si applicano le regolamentazioni inerenti lo smaltimento di dispositivi elettrici ed elettronici, questo simbolo sul prodotto o sulla confezione segnala che questi prodotti non possono essere smaltiti con i rifi uti normali e devono essere portati a un punto di raccolta di dispositivi elettrici ed elettronici. Grazie al corretto smaltimento dei vecchi dispositivi si tutela il pianeta e la salute delle persone da possibili conseguenze negative. Informazioni riguardanti il riciclo e lo smaltimento di questi prodotti si ottengono presso l'amministrazione locale oppure il servizio di gestione dei rifi uti domestici.

Il prodotto contiene batterie. Se nel proprio paese si applicano le regolamentazioni inerenti lo smaltimento di batterie, non possono essere smaltite con i normali rifi uti domestici. Preghiamo di informarvi sulle regolamentazioni vigenti sullo smaltimento delle batterie. Grazie al corretto smaltimento dei vecchi dispositivi si tutela l'ambiente e la salute delle persone da conseguenze negative.

DICHIARAZIONE DI CONFORMITÀ

CE UK CA

Produttore:

Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlino, Germania.

Importatore per la Gran Bretagna:

Il fabbricante, Chal-Tec GmbH, dichiara che il tipo di apparecchiatura radio Infi nity Pro 4.0 è conforme alla direttiva 2014/53/UE. Il testo completo della dichiarazione di conformità UE è disponibile al seguente indirizzo Internet: use.berlin/10032955