Capital Sports Infinity Edge - Tapis roulant

Infinity Edge - Tapis roulant Capital Sports - Manuale utente e istruzioni gratuiti

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Notice Capital Sports Infinity Edge - page 109
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Scarica le istruzioni per il tuo Tapis roulant in formato PDF gratuitamente! Trova il tuo manuale Infinity Edge - Capital Sports e riprendi in mano il tuo dispositivo elettronico. In questa pagina sono pubblicati tutti i documenti necessari per l'utilizzo del tuo dispositivo. Infinity Edge del marchio Capital Sports.

MANUALE UTENTE Infinity Edge Capital Sports

La ringraziamo per aver acquistato il dispositivo. La preghiamo di leggere attentamente le seguenti istruzioni per l'uso e di seguirle per evitare possibili danni tecnici. Non ci assumiamo alcuna responsabilità per danni scaturiti da una mancata osservazione delle avvertenze di sicurezza e da un uso improprio del dispositivo. Scansionare il codice QR seguente, per accedere al manuale d'uso più attuale e per ricevere informazioni sul prodotto.

Capital Sports Infinity Edge - 1

Avvertenze di sicurezza 110

Disegno esploso ed elenco dei pezzi 112

Fornitura 115

Aprire il tapis roulant 116

Piegare il tapis roulant 117

Pannello di controllo e funzioni 119

Utilizzo 121

Allenamento tramite l'app kinomap 123

Descrizione dell'allenamento cardio 125

Riscaldamento prima dell'allenamento 128

Lubrifi cante 131

Regolazione del nastro di corsa 132

Correzione degli errori 133

Smaltimento 134

Dichiarazione di conformità 134

DATI TECNICI

Articolo numero 10034943, 10038745
Alimentazione 220-240 V ~ 50/60 Hz
Dimensioni 1515 x 760 x 1080 mm
Peso 43 kg

Capital Sports Infinity Edge - DATI TECNICI - 1

AVVERTENZA

Questo dispositivo fi sso per addestramento non è adatto a scopi di alta precisione. Il sistema di monitoraggio della frequenza cardiaca potrebbe essere difettoso. Un addestramento eccessivo può causare lesioni pericolose o morte. Se la vostra prestazione dovesse diminuire in modo insolitamente forte, interrompete immediatamente l'allenamento.

AVVERTENZE DI SICUREZZA

Leggere attentamente tutto il manuale prima di procedere all'uso del dispositivo e conservarlo per future consultazioni. Le caratteristiche del prodotto possono essere leggermente diverse da quelle rappresentate nelle immagini. Il produttore si riserva il diritto di effettuare modifiche senza preavviso.

  • Conservare il manuale d'uso in un luogo sicuro, in modo da poterlo consultare in ogni momento.
  • Procedere al montaggio del dispositivo solo dopo aver letto l'intero manuale d'uso. La sicurezza e l'efficacia del dispositivo sono garantite solo in caso di montaggio corretto e a regola d'arte e in un contesto di utilizzo appropriato. È responsabilità dell'acquirente garantire che tutti gli utilizzatori del dispositivo siano informati riguardo alle avvertenze di sicurezza e alle misure a cui è necessario prestare attenzione.
  • Il dispositivo deve essere posizionato sua una superficie piana e stabile per poter essere utilizzato in sicurezza. Per proteggere il pavimento, utilizzare un tappetino. Non utilizzare il dispositivo in ambienti umidi, ad es. vicino a piscine, ecc. La distanza di sicurezza intorno al dispositivo deve essere di almeno 0,6 metri.
  • Prima di iniziare il programma di allenamento, consultare assolutamente un medico, per assicurarsi di non avere problemi fisici o di salute che potrebbero rappresentare un rischio per il vostro benessere o la vostra sicurezza attraverso l'uso del dispositivo o che potrebbero impedire il corretto utilizzo del dispositivo. Il parere del medico è di importanza vitale se si assumono medicinali che influiscono sul battito cardiaco, sulla pressione sanguigna o sul tasso di colesterolo.
  • Prestate attenzione ai segnali del vostro corpo. Un allenamento errato o eccessivo può essere dannoso per la salute. Interrompere l'allenamento se dovesse comparire uno dei seguenti sintomi: dolore, sensazione di pressione sul petto, battito cardiaco irregolare, estrema mancanza di fiato, giramenti di testa o nausea. Se uno di questi sintomi dovesse comparire, consultare assolutamente un medico prima di procedere con l'allenamento.
    • Non allenarsi subito dopo i pasti.
  • Il dispositivo può essere montato solo da persone adulte. Tenere i bambini lontano dal dispositivo.
  • Il dispositivo può essere utilizzato esclusivamente in ambienti casalinghi.
  • Il dispositivo non è adatto a usi terapeutici. Può essere utilizzato solo per gli esercizi descritti nel manuale.
  • Indossare un abbigliamento adeguato e scarpe da allenamento durante l'utilizzo del dispositivo. Evitare abiti larghi che potrebbero restare impigliati nel dispositivo o indumenti che limitano la libertà di movimento.
  • Tenere la schiena diritta durante l'allenamento.

  • Prima di ogni utilizzo, controllare che impugnature, sella, dadi e bulloni siano avvitati saldamente.

  • Rispettare la posizione massima per i componenti del dispositivo regolabili e non superare mai il segno "Stop", in quanto potrebbero insorgere rischi.
  • Utilizzare il dispositivo solo secondo le modalità descritte. Se durante il montaggio o il controllo doveste notare componenti difettose o udire strani rumori durante l'utilizzo, interrompete immediatamente l'utilizzo. Tornare ad utilizzare il dispositivo solo dopo aver risolto il problema.
  • Quando si solleva o si sposta il dispositivo, fare attenzione a non farsi male alla schiena. Utilizzare sempre una tecnica di sollevamento appropriata e, in caso, chiedere l'aiuto di un'altra persona.
  • Tutti i componenti mobili (ad es. pedali, impugnature, sella, ecc.) devono essere manutenuti settimanalmente. Controllarli prima di ogni utilizzo. Se qualcosa dovesse essere allentato o rotto, procedere immediatamente alla riparazione o al fissaggio. Utilizzare il dispositivo solo dopo aver ristabilito la condizione ottimale.
  • Fare attenzione alla mancanza di ruota libera, che rappresenta un serio rischio.
  • Tenere il cavo di alimentazione lontano da fonti di calore.
    • Non inserire oggetti nelle aperture del dispositivo.
  • Prima di spostare o pulire il dispositivo, spegnerlo e staccare la spina. Sfregare le superfici con un detergente delicato e un panno umido. Non utilizzare solventi.
  • Non utilizzare il dispositivo in luoghi non temperati, come ad es. garage, verande, bagni, carport o all'aperto.
  • Utilizzare il dispositivo esclusivamente secondo le modalità descritte nel manuale d'uso.
  • Una riparazione errata e modifiche strutturali (ad es. la rimozione o sostituzione di parti originali) possono mettere in pericolo l'utilizzatore del dispositivo.
  • Il volano diventa estremamente caldo durante l'utilizzo.
  • Attivare il tasto di blocco quando non si utilizza il dispositivo.
  • I bambini a partire dagli 8 anni, i portatori di handicap mentali e fisici possono utilizzare l'apparecchio solo se hanno avuto una conoscenza approfondita delle funzioni e delle precauzioni di sicurezza da parte di un supervisore responsabile.
  • Assicurarsi che i bambini non giochino con l'apparecchio.
  • Prima dell'uso, controllare la tensione sul badge dell'apparecchio. Collegare l'apparecchio solo a prese corrispondenti alla tensione dell'apparecchio.

Avvertenza: peso massimo dell'utilizzatore: 120 kg.

DISEGNO ESPLOSO ED ELENCO DEI PEZZI

Capital Sports Infinity Edge - DISEGNO ESPLOSO ED ELENCO DEI PEZZI - 1

N. Denominazione Qtà. N. Denominazione Qtà.
01 Telaio principale 1 29 Chiusura tubo 2
02 Barra (S/D) 1 30 Tasto di sbloc caggio 2
03 Corrimano 1 31 Cuscinetto anteriore 2
04 Supporto 1 32 Interruttore 1
05 Kit rulli anteriori 1 33 Velocità 1
06 Kit rulli posteriori 1 34 Comando 1
07 Molla 1 35 Tasto di sicurezza 1
08 Molla di ritorno 2 36Motore a corrente continua1
09 Superficie di corsa 1 37 Interruttore 1
10 Nastro di corsa 1 38 Cavo d'alimentazione 1
11 IGBT 1 39 Spina 1
12 Copertura superiore 1 40 Chiave a brugola S6 1
13 Copertura inferiore 1 41 Cavo AC 2
14 Manubrio sinistro 1 42 Conduttore di terra 1
15 Manubrio destro 1 43 Bullone M8*50 3
16 Copertura superiore motore 1 44 Vite ST4.2*16 28
17 Copertura inferiore motore 1 45 Vite ST4.0*30 4
18 Copertura interna S 1 46 Vite ST4.2*16 23
19 Copertura esterna S 1 47 Vite M8*25 2
20 Copertura interna D 1 48 Vite ST4.2*16 12
21 Copertura esterna D 1 49 Vite ST4.2*25 7
22 Manopola 2 50 Vite M6*35 4
23 Guida laterale 2 51 Vite M6*25 4
24 Cappuccio terminale 1 52 Vite M8*40 4
25 Ruota 4 53 Vite M6*35 2
26 Placca antiscivolo 2 54 Vite M8*12 2
27 Sostegno 1 4 55 Rondella 4
28 Sostegno 2 4 56 Rondella D8 4
N. Denominazione Qtà. N. Denominazione Qtà.
57 Rondella 1 63 Piastra di montaggio 1
58 Vite ST3.5*10 2 64 Filtro 1
59 Dado M8 4 65 Induttore 1
60 Rondella 2 66 Cappuccio di nylon 2
61 Linea di segnale 1 67 Blocco di arresto 2
62 Biadesivo 4

FORNITURA

Capital Sports Infinity Edge - DISEGNO ESPLOSO ED ELENCO DEI PEZZI - 2Capital Sports Infinity Edge - DISEGNO ESPLOSO ED ELENCO DEI PEZZI - 3Capital Sports Infinity Edge - DISEGNO ESPLOSO ED ELENCO DEI PEZZI - 4
TelaioCavo d'alimentazioneChiave a brugola
Capital Sports Infinity Edge - DISEGNO ESPLOSO ED ELENCO DEI PEZZI - 5Capital Sports Infinity Edge - DISEGNO ESPLOSO ED ELENCO DEI PEZZI - 6Capital Sports Infinity Edge - DISEGNO ESPLOSO ED ELENCO DEI PEZZI - 7
Olio di siliconeChiave di sicurezzaCollegamento MP3

APRIRE IL TAPIS ROULANT

1

Capital Sports Infinity Edge - APRIRE IL TAPIS ROULANT - 1

text_image 02R 02L festziehen 22 stringere risolvere stringere 22 01

Allentare entrambe le manopole (22) e spostare le due barre (02S/02D) verso l'alto. Stringere di nuovo le manopole (22).

2
Capital Sports Infinity Edge - APRIRE IL TAPIS ROULANT - 2Capital Sports Infinity Edge - APRIRE IL TAPIS ROULANT - 3
2 Piegare il corrimano (3). Per far funzionare il tapis roulant occorre inserire la chiave di sicurezza (35) nella consolle. Nota: la chiave di sicurezza è predisposta per l'arresto di emergenza immediato. Si consiglia di assicurarla ai vestiti durante l'allenamento.

PIEGARE IL TAPIS ROULANT

Capital Sports Infinity Edge - PIEGARE IL TAPIS ROULANT - 1

text_image 1 38 01 Prima di piegare il telaio principale (1) rimuovere il cavo d'alimentazione (38).

Capital Sports Infinity Edge - PIEGARE IL TAPIS ROULANT - 2

text_image 2 Premere i tasti di sbloccaggio (30) e reggere il corrimano (3) finché non si piega completamente.
34
Allentare entrambe le manopole (22) e spostare le due barre (02S/02D) verso il basso. Stringere di nuovo le manopole (22).Sollevare il tapis roulant dal retro e spostarlo per mezzo delle ruote nel luogo desiderato.

PANNELLO DI CONTROLLO E FUNZIONI

Capital Sports Infinity Edge - PANNELLO DI CONTROLLO E FUNZIONI - 1

text_image CAPITAL SPORIOS 3 min 0:00 6 min 0:00 0.0 9 min 12 min SPEED PICKD START STOP WEEK SPRING

Funzioni e programmi

Start/Stop Il dispositivo si accende 5 secondi dopo che è stato premuto il tasto START/STOP.
Programme La consolle dispone di 3 programmi impostabili manualmente, di 12 programmi automatici, di 3 modalità countdown (tempo, calorie e distanza) e di una funzione che misura il grasso corporeo.
Not-Stop Quando si toglie la chiave di sicurezza, il tapis roulant si ferma immediatamente, l'allarme suona e tutte le spie visualizzano [-]. Non appena si reinserisce la chiave di sicurezza il tapis roulant riprende a funzionare.
MP3/USB/BT Il tapis roulant riproduce la musica dagli altoparlanti o dalle cuffie. È possibile collegare dispositivi tramite la porta USB e la connessione mini jack. Si può utilizzare la funzione BT per collegare uno smartphone.

Funzione tasti

Start Quando il tapis roulant non è in funzione, premendo questo tasto si accende a una velocità di 1 km/h.
Stop Se si preme questo tasto il tapis roulant si ferma e tutti i valori si resettano. Se lo si riavvia si trova in modalità manuale.
Program Premere questo tasto per selezionare un programma manuale, uno dei programmi automatici predefiniti (P1-P12) o la misurazione del grasso corporeo.
Mode Premere ouesto tasto per selezionare una delle modalità countdown (tempo, calorie e distanza). Impostare il valore desiderato con i tasti Speed +/- e premere poi START per avviare il tapis roulant.
Speed +/- PremereSpeed+ e Speed- per aumentare o diminuire la velocità di 1 km/h per volta. E' possibile regolare la velocità anche con i tasti posizionati nel corrimano.
3/6/9/12 KM Premere uno dei tasti di scelta rapida per regolare la velocità di 3/6/9/12 km/h.

Finestra di visualizzazione

TIME (Tempo)Indica la durata dell'allenamento dall'inizio alla fine (area di visualizzazione: 08:00-99:00 min.).
SPEED (Velocità) Indca la velocità attuale (area di visualizzazione: 0,8-16 km/h).
DISTANCE (Distanza)Indica la distanza percorsa dall'inizio alla fine dell'allenamento (area di visualizzazione: 1,0-99,0 km).
CALORIES (Calorie)Indica le calorie consumate dall'inizio alla fine dell'allenamento (area di visualizzazione 20,0-990 kcal).
TOTAL DISTANCE (Distanza totale)Indica la distanza totale percorsa dall'avvio del dispositivo (area di visualizzazione: 50-200 km).

UTILIZZO

Misurazione della frequenza cardiaca

Dopo aver azionato il dispositivo mettere entrambe le mani sui sensori di frequenza cardiaca posizionati nel corrimano. Dopo 30 secondi viene visualizzata la frequenza cardiaca attuale. Durante la misurazione sul display lampeggia il simbolo del cuore.

Programmi automatici P1-P12

I programmi P1-P12 si suddividono in 20 segmenti ciascuno, nei quali la velocità (Speed) si modifica automaticamente:

Durata del segmento: tempo impostato / 20
1234567891011121314151617181920
P1Speed23345345534544423353
P2Speed24456466645644422541
P3Speed24466477747744424532
P4Speed35567757788595566443
P5Speed24456775678854336542
P6Speed24345487678364425432
P7Speed23334534534533366533
P8Speed23367746746744423442
P9Speed24477478489944456332
P10Speed24567546886654424433
P11Speed34595955595555998763
P12Speed2581077101077101066995543

Modalità manuale

  • Premere START. Dopo 5 secondi si avvia il tapis roulant a 0,8 km/h. Impostare la velocità desiderata con i tasti Speed +/-
  • In alternativa è possibile impostare la velocità anche con i tasti di scelta rapida 3/6/9/12 KM.
    • Per terminare l'allenamento premere STOP.

Impostare i valori nelle 3 modalità countdown

Il countdown si avvia automaticamente dopo aver impostato i valori e aver premuto START. Sequenza di visualizzazione: Time > Distance > Calories.

TIME(Tempo)Il valore predefinito è di 30 minuti. Il tempo si regola da 8-99 minuti in intervalli di 1 minuto.
CALORIES(Calorie)Il valore predefinito è di 50 calorie. Le calorie si regolano da 20-990 calorie in intervalli di 1 caloria.
DISTANCE(Distanza)Il valore predefinito è di 1 km. La distanza si regola da 1,0-99,0 km in intervalli di 0,1 km.

Misurazione del grasso corporeo

Premere PROGRAM finché non viene visualizzato [FAT]. Poi premere MODE per impostare i seguenti parametri:

• F1 – sesso (01 uomo / 02 donna)
• F2 - età (10-99)
• F3 - altezza (100-200 cm)
• F4 - peso (20-150 kg)

Utilizzare i tasti Speed +/- per impostare i valori. Dopo averli impostati viene visualizzato [5]. Mettere le mani sui sensori di frequenza cardiaca posizionati nel corrimano. Dopo 5-6 secondi viene visualizzato il valore FAT, che misura il rapporto tra l'altezza e il peso dell'utente e non le proporzioni corporee.

  • Un valore sotto 20 indica sottopeso.
  • Un valore di 20-25 indica normopeso.
  • Un valore di 26-29 indica sovrappeso.
  • Un valore sopra 29 indica obesità.

Nota: I risultati non devono essere utilizzati per scopi diagnostici o medici.

Funzione di risparmio energetico

Se nel giro di 10 minuti non si esegue nessun'azione, il tapis roulant passa in modalità standby per risparmiare energia. Per riattivarlo basta premere un tasto qualsiasi.

ALLENAMENTO TRAMITE L'APP KINOMAP

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Capital Sports Infinity Edge - ALLENAMENTO TRAMITE L'APP KINOMAP - 1

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Come ci si collega a Kinomap

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Capital Sports Infinity Edge - ALLENAMENTO TRAMITE L'APP KINOMAP - 5Capital Sports Infinity Edge - ALLENAMENTO TRAMITE L'APP KINOMAP - 6
Apri Menù/Dispositivi Premere(+) e poi su “Aggiungi nuovo dispositivo”
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Capital Sports Infinity Edge - ALLENAMENTO TRAMITE L'APP KINOMAP - 7Capital Sports Infinity Edge - ALLENAMENTO TRAMITE L'APP KINOMAP - 8
Selezionare il dispositivo adatto(ergometro = bicicletta)Selezionare la marca
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Selezionare il modello e premereBluetooth Smart 4.0La ricerca bluetooth inizia. Aspettare finché il dispositivo non viene riconosciuto e selezionare iConsole.

DESCRIZIONE DELL'ALLENAMENTO CARDIO

Un allenamento cardio regolare stimola il sistema cardiovascolare (cuore e respirazione). Si migliora la propria forma fisica, si perde peso e si bruciano i grassi. Questo è l'allenamento consigliato per perdere peso. Durante l'allenamento, per prima cosa viene bruciato il glucosio e in seguito vengono bruciati i grassi accumulati nel corpo.

Un allenamento cardio impegnativo (ad esempio un allenamento a intervalli, un allenamento ad alta resistenza e per un periodo prolungato) richiede uno sforzo maggiore e migliora non solo la resistenza ma rafforza anche i muscoli. Di solito più l'allenamento è regolare, più è efficiente (anche per sessioni brevi di 20 minuti).

Durante l'allenamento

La resistenza durante la fase di allenamento cardio è decisiva per l'intensità dell'allenamento e per i risultati ad esso collegati.

Un allenamento ottimale comprende una fase di riscaldamento (1), una fase di allenamento cardio più intensa (2) e la fase di recupero finale (3). Per fare progressi o bruciare calorie, eseguire queste 3 fasi e allenarsi sull'ergometro per almeno 20-30 minuti.

1. Fase di riscaldamento

Iniziare sempre l'allenamento con una resistenza bassa. Un periodo di riscaldamento di 5-10 minuti è importante per riscaldare i muscoli. Soprattutto durante la fase di riscaldamento, la circolazione e i gruppi muscolari devono avere il tempo di adattarsi al work out successivo. Se si è principianti, allenarsi per i primi 3 minuti al livello più semplice e aumentare gradualmente il livello in base al proprio benessere personale.

2. Fase di allenamento cardio

Dopo circa 10 minuti è possibile passare alla fase di allenamento cardio. Se si utilizza il programma di allenamento a intervalli, il computer controlla la resistenza in base al tipo di intervallo scelto e simula il cambiamento di intensità.

La fase di allenamento cardio viene assegnata all'area di allenamento aerobica o anaerobica, a seconda della quantità di energia richiesta. Tali aree sono definite come segue:

Zona di allenamento aerobica

In questa zona si migliora il sistema cardiovascolare e si bruciano i grassi.

Nonostante il battito accelerato, la respirazione più profonda, il riscaldamento e la lieve sudorazione, non ci si sente molto affaticati. La respirazione non è significativamente accelerata e pertanto non si ha affanno e si ha la sensazione di poter sopportare lo sforzo per un tempo prolungato senza affaticarsi troppo. È come se si camminasse in salita in modo facile e veloce.

I muscoli e il cuore lavorano più intensamente e possono ottenere la maggior parte del fabbisogno energetico utilizzando l'ossigeno dalla produzione di energia aerobica. Sebbene anche la produzione di energia anaerobica sia attiva, lo è solo in minima parte. L'acido lattico prodotto in questo processo può essere scomposto per produrre energia. La maggior parte dell'allenamento si dovrebbe completare nella fase di allenamento aerobico.

Se si aumenta ulteriormente l'intensità, si raggiunge un limite nel quale l'energia aerobica non sarà più in grado di aumentare la sua produzione. A questo punto avviene uno spostamento verso la produzione di energia anaerobica la quale viene usata in misura maggiore. Ora si passa alla fase di allenamento anaerobico.

Allenamento anaerobico

In questa zona si migliorano le prestazioni e la velocità. Non appena in questa fase si aumenta di nuovo l'intensità dell'allenamento, il movimento diventa notevolmente più faticoso a causa del crescente livello di lattato. Si comincia a sudare maggiormente, la respirazione diventa più veloce e dopo un po' di tempo, in base alla propria forma fisica, i muscoli sono affaticati, ci si sente esausti e non si riesce ad andare avanti a questo livello.

3. Fase di recupero

Al termine dell'allenamento cardio rimanere almeno 5 minuti nella fase di recupero usando bassi livelli di resistenza. La fase di recupero è utile anche per prevenire possibili dolori muscolari dopo l'allenamento. Inoltre dopo una sessione di allenamento intensivo, si consiglia la rigenerazione attiva ad esempio con un bagno caldo, una sauna o un massaggio.

Progressi nell'allenamento

L'allenamento può essere intensificato mensilmente prolungando la fase di allenamento cardio o eseguendo un livello di resistenza più elevato (o un allenamento a intervalli più impegnativo).

Mangiare e bere

  • Bere prima, durante e dopo l'allenamento.
  • Bere almeno 2 sorsi d'acqua (10-20 cl) ogni 10-15 minuti durante l'allenamento.
  • Se l'allenamento dura più di 1 ora, si consiglia di bere uno sport drink per idratarsi durante gli esercizi.
  • Per un allenamento cardio ottimale è molto importante seguire un'alimentazione adeguata sia prima che dopo l'attività fisica.

Prima dell'allenamento, è preferibile mangiare carboidrati presenti ad esempio nel riso e nella pasta in quanto forniscono al corpo un'importante quantità di energia.

Dopo l'allenamento è necessario „ricaricarsi“ con le proteine presenti nelle uova, nello yogurt e nella frutta secca. Anche nel caso in cui si voglia perdere peso, è assolutamente necessario mangiare dopo l'allenamento affinché il corpo si possa rigenerare.

Eseguire gli esercizi di riscaldamento prima di ogni sessione di allenamento. In questo modo verranno mobilitate le articolazioni e attivati i muscoli.

Se durante movimenti singoli dovessero sorgere sensazioni di malessere o dolori, saltare l'esercizio in questione e concordare un riscaldamento specifico con il medico o il personal trainer.

Ogni movimento deve essere ripetuto diverse volte (a destra e a sinistra) in modo da poter realizzare un allenamento cardio in modo rilassato.

Calcolare circa 5 minuti per la seguente routine di allenamento Capital Sports:

1
Capital Sports Infinity Edge - Mangiare e bere - 1Capital Sports Infinity Edge - Mangiare e bere - 2
Muovere lentamente la testa alternativamente avanti, indietro, a destra e a sinistra. In seguito mobilizzare le spalle (movimenti circolari).
23
Capital Sports Infinity Edge - Mangiare e bere - 3Capital Sports Infinity Edge - Mangiare e bere - 4
Ruotare i fianchi tenendo le braccia distese. I piedi non sono fissi sul pavimento (le caviglie accompagnano la rotazione del corpo).Piegare i fianchi lateralmente tenendo un braccio disteso verso l'alto. Mantenere la posizione per qualche secondo per ogni lato.
4
Capital Sports Infinity Edge - Mangiare e bere - 5Capital Sports Infinity Edge - Mangiare e bere - 6
Posizionarsi su una sola gamba e mantenere in tensione con la mano. In questo modo si mobilizza la caviglia e si distende leggermente la coscia. Se necessario, trovare un appoggio per mantenere l’equilibrio. Restare su una sola gamba e ruotare la caviglia in entrambe le direzioni eseguendo movimenti circolari.
56
Capital Sports Infinity Edge - Mangiare e bere - 7Capital Sports Infinity Edge - Mangiare e bere - 8
Piegarsi sulle ginocchia tenendo i piedi divaricati in corrispondenza delle spalle e abbassarsi con le braccia distese in avanti fino a quando i fianchi sono all'altezza delle ginocchia.Sedersi con le gambe piegate in modo che le suole dei piedi si tocchino. Molleggiare delicatamente con le ginocchia. In questo modo si mobilizzano le caviglie e la parte esterna delle cosce. Impugnare le caviglie e mantenere la schiena diritta.
7
Capital Sports Infinity Edge - Mangiare e bere - 9
Sedersi e piegarsi in avanti con le gambe distese. Cercare di mantenere la presa sul malleolo e di allungarsi progressivamente oltre la punta dei piedi.

LUBRIFICANTE

La lubrificazione del tapis roulant garantisce il corretto funzionamento e una vita utile più lunga. Applicare un po' di lubrificante dopo le prime 25 ore di utilizzo (o dopo 2-3 mesi) e ripetere la procedura ogni 50 ore di utilizzo (o dopo 5-8 mesi).

Applicare il lubrificante

Capital Sports Infinity Edge - Applicare il lubrificante - 1

Sollevare un lato del tapis roulant. Mettere un po' di lubrificante sotto al centro del nastro, sul lato superiore della guida di scorrimento. Accendere il dispositivo e lasciarlo in funzione per 3-5 minuti a bassa velocità, in modo che il lubrificante si distribuisca omogeneamente.

Avvertenza: non mettere mai troppo lubrificante. Se dovesse traboccare lubrificante, rimuoverlo subito con un panno.

Controllare se il tapis roulant è lubrificato correttamente

Sollevare un lato del tapis roulant è toccare la superficie del nastro. Se la superficie è liscia, non è necessario lubrificare. Se la superficie è asciutta, aggiungere un po' di lubrificante.

REGOLAZIONE DEL NASTRO DI CORSA

Il nastro di corsa può dilatarsi dopo l'uso prolungato e necessita di essere regolato. Lasciar correre il nastro a una velocità di 6-8 km/h. Girare le viti di regolazione posteriori con la chiave a brugola fornita in dotazione per centrare il nastro.

Aumentare la tensione delle cinghie

Inserire la chiave a brugola nelle viti di regolazione posteriori girandola di 90 gradi in senso orario. In questo modo si tende il rullo posteriore e si aumenta la tensione del nastro. Ripetere l'operazione per la vite a destra. Assicurarsi che le viti siano strette uniformemente. Ripetere l'operazione su entrambi i lati finché la tensione delle cinghie è corretta.

Diminuire la tensione delle cinghie

Si può ridurre la tensione delle cinghie nello stesso modo in cui la si aumenta. Basta girare la chiave inglese in senso antiorario.

Centrare il nastro di corsa

Il nastro di corsa può dilatarsi dopo l'uso prolungato e necessita di essere regolato. Lasciar correre il nastro a una velocità di 3 km/h. Girare le viti di regolazione posteriori con la chiave a brugola fornita in dotazione per centrare il nastro.

Capital Sports Infinity Edge - Centrare il nastro di corsa - 1Capital Sports Infinity Edge - Centrare il nastro di corsa - 2
Se il nastro si sposta a destra inserire la chiave nella vite di regolazione destra girandola di 90 gradi in senso orario. Se la cinghia continua a spostarsi a destra, girare nuovamente la chiave a brugola di 90 gradi.Se il nastro si sposta a sinistra ripetere l'operazione precedente, ma con la vite di regolazione sinistra.

CORREZIONE DEGLI ERRORI

Problema Possibile causaSoluzione
Non è possibile accendere il tapis roulant.La spina non è inserita. Inserire la spina in una presa elettrica a muro.
La chiave di sicurezza non è installata correttamente.Installare correttamente la chiave di sicurezza.
Il fusibile in casa è saltato.Reinserire il fusibile o contattare un elettricista per farlo sostituire.
L'interruttore di sicurezza del tapis roulant è stato attivato.Attendere 5 minuti e provare a riaccendere il tapis roulant.
Il tapis roulant traballa. Ilnastro non è teso a sufficienza.Regolare la tensione del nastro.
Il tapis roulant si ferma quando ci si cammina sopra.Lubrificante insufficiente.Aggiungere lubrificante.
Il nastro è troppo teso. Regolare la tensione del nastro.
Il nastro non è centrato.La tensione della cinghia del tapis roulant non si trova sopra al rullo posteriore.Centrare il nastro.

IT

SMALTIMENTO

Capital Sports Infinity Edge - SMALTIMENTO - 1

Se nel proprio paese si applicano le regolamentazioni inerenti lo smaltimento di dispositivi elettrici ed elettronici, questo simbolo sul prodotto o sulla confezione segnala che questi prodotti non possono essere smaltiti con i rifi uti normali e devono essere portati a un punto di raccolta di dispositivi elettrici ed elettronici. Grazie al corretto smaltimento dei vecchi dispositivi si tutela il pianeta e la salute delle persone da possibili conseguenze negative. Informazioni riguardanti il riciclo e lo smaltimento di questi prodotti si ottengono presso l'amministrazione locale oppure il servizio di gestione dei rifi uti domestici.

Il prodotto contiene batterie. Se nel proprio paese si applicano le regolamentazioni inerenti lo smaltimento di batterie, non possono essere smaltite con i normali rifi uti domestici. Preghiamo di informarvi sulle regolamentazioni vigenti sullo smaltimento delle batterie. Grazie al corretto smaltimento dei vecchi dispositivi si tutela l'ambiente e la salute delle persone da conseguenze negative.

DICHIARAZIONE DI CONFORMITÀ

Capital Sports Infinity Edge - DICHIARAZIONE DI CONFORMITÀ - 1

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Produttore:

Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlino, Germania.

Importatore per la Gran Bretagna:

Il fabbricante, Chal-Tec GmbH, dichiara che il tipo di apparecchiatura radio Infi nity Edge è conforme alla direttiva 2014/53/UE. Il testo completo della dichiarazione di conformità UE è disponibile al seguente indirizzo Internet: use.berlin/10034943

Capital Sports Infinity Edge - Importatore per la Gran Bretagna: - 1

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Informazioni sul prodotto

Marca : Capital Sports

Modello : Infinity Edge

Categoria : Tapis roulant