Cycloony Mini BIke - Formateur de vélo d'intérieur Klarfit - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques techniques	Mini vélo d'appartement Klarfit Cycloony, résistance réglable, dimensions compactes, poids léger.
Utilisation	Idéal pour un entraînement à domicile, convient pour le renforcement musculaire et l'amélioration de l'endurance.
Maintenance et réparation	Vérifier régulièrement les vis et les pièces mobiles, nettoyer après utilisation, lubrifier si nécessaire.
Sécurité	Utiliser sur une surface plane, ne pas dépasser la charge maximale, suivre les instructions d'utilisation.
Informations générales	Facile à ranger, silencieux pendant l'utilisation, convient à tous les niveaux de forme physique.

FOIRE AUX QUESTIONS - Cycloony Mini BIke Klarfit

Comment assembler le Klarfit Cycloony Mini Bike ?

Veuillez suivre les instructions fournies dans le manuel d'utilisation. Assurez-vous que toutes les pièces sont présentes avant de commencer l'assemblage.

Le Klarfit Cycloony Mini Bike est-il adapté aux débutants ?

Oui, le Klarfit Cycloony Mini Bike est conçu pour être utilisé par des personnes de tous niveaux, y compris les débutants.

Comment régler la résistance sur le Klarfit Cycloony Mini Bike ?

La résistance peut être ajustée à l'aide du bouton de réglage situé sur le cadre du vélo. Tournez le bouton dans le sens des aiguilles d'une montre pour augmenter la résistance et dans le sens inverse pour la diminuer.

Quel est le poids maximum supporté par le Klarfit Cycloony Mini Bike ?

Le poids maximum supporté par le Klarfit Cycloony Mini Bike est de 100 kg.

Comment nettoyer le Klarfit Cycloony Mini Bike ?

Utilisez un chiffon humide pour essuyer le cadre et les parties en plastique. Évitez d'utiliser des produits chimiques agressifs qui pourraient endommager le vélo.

Où puis-je trouver des pièces de rechange pour le Klarfit Cycloony Mini Bike ?

Les pièces de rechange peuvent être commandées directement auprès du fabricant ou de revendeurs agréés. Consultez le site web de Klarfit pour plus d'informations.

Y a-t-il une garantie pour le Klarfit Cycloony Mini Bike ?

Oui, le Klarfit Cycloony Mini Bike est généralement couvert par une garantie de 2 ans contre les défauts de fabrication. Veuillez vérifier les conditions spécifiques dans votre manuel.

Comment puis-je contacter le support client de Klarfit ?

Vous pouvez contacter le support client de Klarfit via leur site web, où vous trouverez un formulaire de contact ainsi que des informations téléphoniques.

MODE D'EMPLOI Cycloony Mini BIke Klarfit

Entraîneur à pédales

Toutes nos félicitations pour l'acquisition de ce nouvel appareil. Veuillez lire attentivement et respecter les instructions de ce mode d'emploi afin d'éviter des dommages eventuels. Nous ne saurions être tenus pour responsables des dommages dus au non-respect des consignes et à la mauvaise utilisation de l'appareil. Scannez le QR-Code pour obtenir la première version du mode d'emploi ainsi que d'autres informations concernant le produit:

Sommaire

Consignes de sécurité 24

Aperçu de l'appareil et assemblage 25

Panneau de commande et utilisation 27

Entraînement et exercices 29

Entretien et maintenance 31

Informations sur le recyclage 32

FICHE technique

Numero d'article 10026399, 1002640	0
Alimentation (du monitreur) 220-240 V ~ 50/60 Hz
Puisance 70 W
Poids 5.5 kg
Poids max. de l'utilisateur 120 kg

Déclaration de CONFORMITE

Fabricant :

Ce produit est conforme aux directives européennes suivantes:

2014/30/UE (CEM)

2014/35/UE (LVD)

2011/65/UE (RoHS)

Consignes de sécurité

• N'assemblez pas l'appareil avant d'avoir lu entièrement le mode d'emploi. La sécurité et l'efficacité de l'appareil ne peuvent être garanties que si l'appareil a été correctement monté, entretenu et utilisé. Il est de votre responsabilité de vous assurer que tous les utilisateurs de l'appareil sont informés des avertissements et des précautions.
• Avant d'utiliser les programmes d'exercices, consultez un médecin pour vérifier que vous n'avez aucun problème physique ou de santé qui pourrait mettre en danger votre santé et votre sécurité en utilisant l'appareil ou vous empêcher de l'utiliser correctement. Les conseils de votre médecin sont essentiels si vous prenez des médicaments qui affectent toute rythme cardiaque, voire tension artérielle ou voire taux de cholestérol.
• Soyez attentif aux signaux de votre corps. Un exercice incorrect ou excessif peut être nocif. Arrêtez de faire de l'exercice si l'un des symptômes suivants se manifeste : douleur, sensation d'oppression dans la poitrine, rythme cardiaque irrégulier, essoufflement extrême, vertiges ou nausée. Si vous rencontrez l'un de ces symptômes, consultez obligatoirement un médecin avant de continuer à vous entraîner.
• Cet appareil n'est pas destiné à être utilisé par des personnes (enfants y compris) ayant des capacités physiques, sensorielles ou mentales limitées, ou dénuées d'expérience et / ou de connaissances, à moins d'être surveillés par une personne responsable de leur sécurité ou d'en avoir reçu des instructions sur la façon d'utiliser l'appareil. Les enfants doivent être surveillés pour s'assurer qu'ils ne jouent pas avec l'appareil.
• Placez l'appareil sur une surface sèche et uniforme.
• Avant chaque entraînement, vérifie que toutes les vis et fixations sont correctement serrées.
• La sécurité de l'appareil ne peut être garantie que s'il est régulièrement entretenu et contrôlé à la recherche de dommages ou d'usure.
• Utilisez l'appareil uniquement comme prévu. Si vous découvrez des composants défectueux lors de l'installation ou de l'inspection, ou si vous remarquez des bruits inhabituels sur l'appareil pendant l'exercice, arrêtez immédiatement de vous entraîner. Utilisez à nouveau l'appareil uniquement après avoir identifié et résolu le problème.
• Portez des vêtements appropriés lors de l'utilisation de l'appareil. Évitez les vêtements amples qui pourraient se prendre dans l'appareil et limiter votre liberté de mouvement.
• L'appareil a été testé et certifié conforme à la norme EN957 et est approuvé pour un usage domestique. L'appareil n'est pas adapté à un usage thérapeutique.

Apéçu de l'appareil et assemblage

Aperçu

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Assemblage

1. Fixez le stabilisateur arrière (B) avec les rondelles (E) et les vis (D) au cadre principal (A) comme décrit à l'étape 1.
2. Fixez le stabilisateur avant (B) avec les rondelles (E) et les vis (D) au cadre principal (A) comme précrit à l'étape 2.
3. Vissez la pédale gauche (C-L) au cadre principal (A) avec une vis (H). Serrez fermement la pédale avec la clé (G). Vissez la pédale droite (C-R) sur le cadre principal (A) avec une vis (H) comme décrit aux étapes 1 et 2.

Panneau commande et utilisation

Panneau de commande et fonctions des touches

Scan Vitesse Durée Distance Calories Start / Stop Durée Pour réduire la vitesse

Power Start et Stop.

Time Touche de sélection de la durée (1-15 min).

Mode Touche de sélection pour l'affichage des valeurs de vitesse, de temps, de distance et de calories.

Reverse Touche d'inversion du sens de mouvement de la pédale.

Speed- Speed. Touche de réduction de la vitesse (12 niveaux).

Speed+ Touche pour augmenter la vitesse (12 niveaux).

Utilisation

Power Appuyez sur la touche POWER pour démarrer à la vitesse 1 et avec une durée prédéfinie de 10 minutes. L'écran affiche alternatively les valeurs de vitesse, de durée, de distance et de calories.

Time Appuyez sur la touche TIME pour régler la durée d'entrainment de 1 à 15 minutes. Pour un réglage rapide, maintenez la touche jusqu'à ce que la durée souhaïée s'affiche. L'appareil s'arrête automatiquement lorsque la durée sélectionnée est écoulée.

Mode Appuyez plusieurs fois sur la touche MODE pour afficher la vitesse, la durée, la distance et les calories. Si vous souhaitez afficher les valeurs en alternance, appuyez plusieurs fois sur la touche MODE jusqu'à ce que levoyant rouge sous SCAN s'allume.

Reverse Appuyez sur la touche REVERSE pour changer le sens de rotation des pédales..

Speed- Appuyez sur la touche SPEED- pour diminuer la vitesse. Maintenez la touche jusqu'à ce que la vitesse souhaïée soit affichée.

Speed+ Appuyez sur la touche SPEED+ pour augmenter la vitesse. Maintenez la touche jusqu'à ce que la vitesse souhaïée soit affichée.

Remarque: Pour éteindre l'appareil, appuyez sur la touche POWER. Une fois la séance d'entraînement terminée, placez le commutateur rouge sous le support de la télécommande en position 0.

Entrajinement et exercices

• Si vous n'êtes pas encore entraîné, nous vous recommandons de commencer par 3 à 6 minutes à faible vitesse. Faites de l'exercice deux fois par jour. La durée par défaut est de 5 minutes.
• Augmentez la durée de chaque session, pas à pas, jusqu'à atteindre 15 minutes deux fois par jour. Lorsque vous vous sentez à l'aise pour faire de l'exercice, augmentez le niveau de vitesse.

Exercice 1: assis

1. Utilisez une chaise stable.
2. Veillez à placer l'entraîneur à pédale à une distance confortable de la chaise (afin d’éviter de trop étirer les jambes).
3. Assurez-vous que la partie inférieure de votre dos (région lombaire) est bien soutenue lorsque vous utilisez l'entraîneur à pédales. Nous vous recommandons de placer un petit oreiller dans la zone lombaire.
4. Asseyez-vous et posez vos pieds sur les pédales.
5. Retirez la télécommande du support et appuyez sur la touche POWER. Les pédales commencent à tourner.
6. Pour arrêter les pédales, appuyez à nouveau sur la touche POWER.

Exercice 2: couché

1. Lorsque vous vous allongez, assurez-vous que la partie inférieure de votre dos (région lombaire) repose pendant que vous utilisez l’entraîneur à pédales. Nous vous recommandons de placer un petit oreiller sous la région lombaire et la tête.
2. Allongez-vous avec les deux pieds dans les pédales (il est recommandé d'utiliser les boucles pour pédales).
3. Placez les bras sur les côtés droit et gauche du corps.
4. Retirez la télécommande du support et appuyez sur la touche POWER. Les pédales commencent à tourner.
5. Pour arrêter les pédales, appuyez à nouveau sur la touche POWER.
6. Après avoir terminé la séance d'entraînement, restez dans cette position pendant un moment, puis relevez-vous lentement.

Remarque: Lorsque vous utilisez l'appareil sur le lit, assurez-vous qu'il est stable. Placez-le sur une planche ou une surface stable et non directement sur le matelas ou le linge de lit.

Exercice 3: assis

1. Veillez à placer l’entraîneur à pédale sur une surface stable et à une distance confortable de la chaise fauteuil (afin de ne pas trop étirer les bras).
2. Reglez l'entraineur à pédale sur une table fixe et asseyez-vous sur une chaise stable. Ajustez le pédalier à la hauteur de votre poitrine pour que le porte-aimant de la télécommande soit dirigé dans votre direction.

1. Retirez la télécommande du support et appuyez sur la touche POWER. Les pédales commencent à tourner.
2. Après avoir terminé la séance d'entraînement, restez dans cette position pendant un moment, puis relevez-vous lentement.

Entretien et maintenance

Remarque: Comme pour tous les appareils d'exercice avec des pièces mécaniques mobiles, il peut arriver que les vis de ce produit se desserrent en raison d'une utilisation fréquente. Nous vous recommandons donc de les vérifier régulièrement et, si nécessaire, de les serrer avec une clé appropriée. Nettoyez régulièrement votre appareil avec un chiffon humide pour éliminer les taches de sueur et de poussière.

• Retirez la pile du panneau de commande si vous n'utilisez pas l'appareil pendant une longue période.
• Nettoyez régulièrement l'appareil avec un chiffon propre pour conserver son apparence propre.
• L'utilisation sereine de l'appareil ne peut être garantie que s'il est régulièrement inspecté pour vérifier s'il est endommagé ou usé (poignées, pédales, sellette, etc.). Il est essentiel de remplacer les pièces endommagées de l'appareil et de le réutiliser uniquement après réparation.
• Vérifiez régulièrement que les vis et les écrous sont correctement fixés.
• Graissez régulièrement les pièces en mouvement.
• Portez une attention particulière aux composants sujets à l'usure, tels que les freins, les repose-pieds, etc.
• La transpiration étant très agressive, elle ne doit pas entrer en contact avec les parties émailées ou chromées de l'appareil, notamment de l'ordinateur. Essuyez l'appareil immédiatement après utilisation. Les parties émailées peuvent être nettoyées avec une éponge humide. Évitez tous les produits agressifs ou corrosifs pour le nettoyage.
• Rangez l'appareil dans un environnement propre et sec, hors de la portée des enfants.

Vous trouvez sur le produit l'image ci-contre (une poubelle sur roues, barrée d'une croix), ce qui indique que le produit se trouve soumis à la directive européenne 2012/19/UE. Renseignez-vous sur les dispositions en vigueur dans votre région concernant la collecte séparée des appareils électriques et électroniques. Respectez-les et ne jetez pas les appareils usagés avec les ordures ménagères. La mise en rebut correcte du produit usagé permet de préserver l'environnement et la santé. Le recyclage des matériaux contribue à la préservation des ressources naturelles.

Ce produit contient des piles qui sont soumises à la directive européenne 2006/66/CE selon laquelle elles ne doivent pas être éliminées avec les ordures ménagères. Renseignez-vous sur les dispositions en vigueur concernant la mise en rebut séparée des piles. La mise en rebut correcte du produit utilisé permet de préserver l'environnement et la santé.