Notice Facile TrendS - Vélo électrique Bremshey - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit
Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil TrendS Bremshey au format PDF.
| Caractéristiques techniques | Vélo électrique avec assistance au pédalage, moteur intégré, batterie lithium-ion, autonomie jusqu'à 80 km. |
|---|---|
| Utilisation | Conçu pour les trajets quotidiens, les balades en ville et les randonnées légères. |
| Maintenance et réparation | Vérification régulière de la pression des pneus, entretien de la chaîne, recharge de la batterie après chaque utilisation. |
| Sécurité | Équipé de feux avant et arrière, réflecteurs, et système de freinage efficace. |
| Informations générales | Poids total : environ 25 kg, capacité de charge maximale : 120 kg, garantie de 2 ans sur le cadre. |
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Téléchargez la notice de votre Vélo électrique au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice TrendS - Bremshey et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil TrendS de la marque Bremshey.
MODE D'EMPLOI TrendS Bremshey
MODE D'EMPLOI TREND–S CONSEILS ET AVERTISSEMENTS Lisez attentivement ce mode d’emploi avant d’assembler, d’utiliser ou d’effectuer l’entretien de votre appareil sportif. Veuillez conserver ce guide, il contient les renseignements dont vous aurez besoin, maintenant et plus tard, pour utiliser et entretenir votre appareil. Suivez toujours les instructions très rigoureusement. Veuillez noter que la garantie ne couvre pas les dommages causes par un manque de precaution quant aux instructions de montage et d’entretien decrites dans ce mode d’emploi. AVERTISSEMENTS LIES
Consultez votre médecin avant de commencer vos exercices.
Si vous êtes pris de nausées ou de vertiges ou sentez d’autres symptômes anormaux pendant l’entraînement, interrompez immédiatement la session et consultez votre médecin.
Afin d’éviter toutes douleurs musculaires, commencez et terminez vos sessions par des mouvements d‘échauffement (pédalage lent avec une résistance faible). N’oubliez pas non plus d’effectuer des mouvements d’étirement pour terminer votre session. AVERTISSEMENTS
L’appareil ne doit pas être utilisé à l’exterieur.
Placez l’appareil sur une surface aussi plane que possible. Placez une protection sous l’appareil.
Assurez-vous d’une ventilation suffisante, mais evitez toutefois les courants d’air.
En entraînement, l’appareil supporte des températures de 10°C à 35°C. L’appareil peut aussi être rangée à une température comprise entre - 15°C et +40°C. L’hygrométrie du local d’utilisation ou de rangement de l’appareil ne doit jamais excéder 90 %. AVERTISSEMENTS LIES
Si vous décidez de laisser un enfant utiliser l’appareil, prenez toujours en considération l’état de son développement physique et mental ainsi que son caractère. Donnez à l’enfant les conseils nécessaires pour une bonne utilisation de l’appareil et ne le laissez jamais seul. Veillez également à ce qu’aucun animal de compagnie ne se trouve à proximité de l’appareil pendant le déplacement ou pendant l’utilisation.
Commencez par vérifier que l’appareil est en parfait état de marche. N’utilisez jamais un appareil défectueux.
Ne vous accoudez jamais à l’unite des compteurs!
Appuyez sur les touches du bout des doigts: vos ongles risquent d’abîmer la membrane des touches.
N’utilisez jamais l’appareil avec les protections latérales démontées.
Ne montez jamais à deux ou à plusieurs sur l’appareil.
Prenez toujours appui avec vos mains sur le guidon en montant sur l’appareil ou en en descendant.
Portez des vêtements et chaussures appropriés.
Protégez l’unite des compteurs d’une exposition au soleil et séchez toujours la surface de l’unite des compteurs si des gouttes de sueur sont tombées dessus.
N’effectuez jamais d ‘autres opérations de réglage et d ‘entretien que celles mentionnées dans ce guide et suivez bien les conseils d’entretien qui y sont donnés.
L’appareil ne doit pas être utlisé par des personnes pesant plus de 135 kg.
Cet appareil peut être utilisé à la maison. La garantie de la societe Tunturi Ltd ne couvre que les defauts ou imperfections s’etant manifestes pendant l’utilisation à la maison (24 mois). Pour information complémentaire sur la garantie de votre équipement de fitness, veuillez consulter la brochure de garantie livrée avec l’appareil.
N’essayez pas d’effectuer d’autres entretiens ou réglages que ceux décrits dans ce mode d’emploi. Les autres opérations doivent être laissées aux soins des personnes compétentes dans l’entretien des dispositifs électromagnétiques et autorisées, aux regards des lois du pays concerné (ou équivalent) à accomplir les travaux de maintenance et de réparations. Les instructions de maintenance de ce mode d’emploi doivent être suivies scrupuleusement.
Votre choix prouve que vous souhaitez réellement investir dans votre bien-être et votre condition; il révèle aussi que vous savez apprécier la haute qualité et l’élégance. En choisissant un équipement sportif Tunturi, vous adoptez un produit de premier choix comme partenaire pour un entraînement motivant en toute sécurité - quel que soit votre objectif! Adressez-vous à WWW.TUNTURI. COM pour plus d’informations. ASSEMBLAGE Pour l’assemblage, il faut deux personnes. Vérifier que les pièces suivantes sont en votre possession :
2. Tube d’appui avant
3. Tube d’appui arrière
4. Tube du châssis avant
6. Tiges des pédales (2)
10. Régulateur de résistance
11. Kit d’assemblage (le contenu avec * dans la
liste des pièces détachées) : Conservez les outils de montage, vous pourrez en avoir besoin pour régler l’appareil par exemple Si vous remarquez qu’il manque une pièce à votre appareil, veuillez prendre contact avec votre vendeur et lui indiquer le modèle, le numéro de fabrication et le numéro de la pièce manquante (voir derniere page de ce manuel). En l’emballage il y a aussi un sachet destiné à absorber l’humidité pendant le transport et le stockage. Nous recommandons également de déballer et d’assembler l’appareil dans un lieu sûr. Les termes gauche, droite, devant et derrière sont utilisés comme si vous étiez en position d’exercice sur l’appareil. Laissez au moins 100 cm d’espace libre devant, derrière et sur les côtés. TUBES D’APPUI ARRIÈRE ET AVANT Fixez le tube d’appui arrière au châssis avec deux vis, rondelles, plaques de verrouillage et écrous. Trend-s.indd 22Trend-s.indd 22 27.9.2005 15:56:0227.9.2005 15:56:0223
TREND–S Fixez le tube d’appui avant équipé des roulettes de transport au châssis avec deux vis, rondelles, plaques de verrouillage et écrous.
TUBE DU CHÂSSIS AVANT
Tirez le câble de frein sortant du châssis et le câble du compteur vers le tube de support de sorte que tous deux passent derrière le tube transversal se trouvant en dessous du tube de support. Sortez le câble de frein du tube de support par l’ouverture du régulateur de résistance et le câble du compteur par la partie supérieure du tube de support. Poussez le tube de support à l’intérieur du tube du châssis en faisant attention à ne pas endommager le câble du compteur. Serrez le tube de support à l’aide de la vis à six pans.
TREND–S Tournez le régulateur de résistance dans le sens des aiguilles d’une montre jusqu’à ce qu’il soit en position extrême. Amenez les câbles du régulateur de résistance dans l’orifice et faites-les sortir de la partie arrière du tube de support. ATTENTION ! N’endommagez pas les câbles! Amenez le régulateur de résistance en place sur le tube de support et serrez à l’aide de la vis de serrage située de l’autre côté du tube.
Alignez vis-à-vis de l’essieu gauche du volant la partie arrière de la tige de pédale. Alignez ensuite sur l’essieu la rondelle et l’écrou de blocage. Serrez bien l’écrou. Répétez cette séquence pour la tige de pédale droite. Passez la tête de la tige de pédale gauche dans la partie inférieure du guidon et serrez à l’aide de quatre vis. Répétez cette action pour la tige de pédale droite. Serrez à fond toutes les vis des tiges des pédales et mettez des bouchons dessus. GUIDON Entrez les câbles des capteurs de pouls sortant du guidon dans le tube de support et faites-les sortir de la partie inférieure du tube. Bloquez le guidon à l’aide de deux vis. ATTENTION ! N’endommagez pas les câbles! Mettez les pièces de la protection plastique du guidon et serrez à l’aide de la vis. Trend-s.indd 24Trend-s.indd 24 27.9.2005 15:56:0427.9.2005 15:56:0425
TREND–S POIGNÉES Mettez les poignées en place et serrez-les à l’aide de quatre vis. Mettez des bouchons sur les vis des essieux. COMPTEUR Raccordez les câbles sortant du tube de support et du compteur. Poussez les câbles sur le tube de support et mettez le compteur sur le tube. ATTENTION ! N’endommagez pas les câbles! Serrez le compteur à l’aide de quatre vis. Enlevez le film de protection de l’écran du compteur et des touches. Enlevez le protègepiles de l’unité des compteurs. Insérez les piles (2 x 1,5 V AA). ATTENTION ! Respectez les polarités ! Remettez le protège-piles en place. REPOSE-PIEDS Serrez les repose-pieds à l’endroit souhaité des tiges des pédales à l”aide de quatre vis et de l’écrou de serrage. Utilisez l’outil indiqué dans l’illustration. PORTE-BOUTEILLE Fixez le porte-bouteille à la place à l’aide d’une vis. UTILISATION Si l’appareil n’est pas stable, réglez correctement les vis de blocage sous la partie arrière. Si du jeu se forme dans une tige de pédale, serrez les écrous à fond.
RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE
Pour augmenter la résistance, tournez, dans le sens des aiguilles d’une montre (+), le bouton de réglage se trouvant en partie haute de la barre du guidon. Pour diminuer la résistance, tournez-le dans le sens inverse (-). Au moyen de l’échelle indiquée sur le compteur (1-16), il est aisé de voir et de modifier la résistance. Trend-s.indd 25Trend-s.indd 25 27.9.2005 15:56:0627.9.2005 15:56:0626 MODE D'EMPLOI
Le pédalage est une excellente forme d’exercice aérobie qui lie à la fois modération et durée dans les efforts. Un tel exercice vise à améliorer votre capacité maximale d’absorption d’oxygène, donc votre endurance et votre condition physique. La capacité du corps à ”brûler” la graisse est directement liée à sa capacité de transporter l’oxygène. L’exercice aérobie est avant tout un exercice agréable qui devra faire apparaître une légère sueur sur votre peau mais ne devra en aucun cas vous essouffler. Pour vous remettre en forme, il vous faut pratiquer des exercices physiques au moins trois fois par semaine pendant 30 minutes à chaque fois et pour vous maintenir en bonne condition, au moins deux fois par semaine. Une fois un bon niveau de condition atteint, il est facile de l’améliorer en augmentant le nombre des séances d’entraînement. L’exercice physique est le seul moyen d’augmenter la quantité d’énergie consommée par votre organisme. Voilà pourquoi une diète faible en calories doit toujours être accompagnée d’exercices physiques réguliers. Il est bon de pratiquer des exercices tous les jours, au début pendant 30 minutes (avec ou sans pauses) puis d’augmenter la dose quotidionne progressivement à une heure. Débutez avec une vitesse de pédalage et une résistance faibles. Si vous êtes obèse, un effort excessif pourrait surcharger votre système cardiovasculaire. Au fur et à mesure que votre condition s’améliore, vous pourrez augmenter résistance et vitesse. Pour mesurer l’intensité de l’exercice, vous pourrez utiliser votre fréquence cardiaque. Ceci est possible avec le compteur de pulsations qui vous permettra de suivre facilement votre fréquence cardiaque pendant l’exercice pour vous aider à choisir le niveau d’intensité qui vous convient.
NIVEAU D’ENTRAINEMENT
Quel que soit votre objectif, vous obtiendrez les meilleurs résultats en vous entraînant à un niveau d’effort approprié, le meilleur contrôle étant votre pouls. Déterminez d’abord votre rythme cardiaque maximum c’est à dire le rythme à partir duquel le pouls n’augmente plus, même si l’effort est accru. Si vous ne connaissez pas votre pouls maximum, utilisez ces formules indicatives :
Notez bien que c’est une valeur moyenne et que les maxima varient d’une personne à l’autre. Le pouls maximum diminue, en moyenne, d’une pulsation par année. Si vous faites partie d’un des groupes «à risque», consultez un médecin pour qu’il mesure votre pouls maximum. Nous avons déterminé trois zones de pouls pour vous aider dans vos entraînements soumis à un objectif. DÉBUTANT
50-60 % du pouls maximum Ce niveau convient aussi aux personnes désirant perdre du poids ou n’ayant pas pratiqué d’activité physique depuis longtemps ainsi qu’aux convalescents. Il est recommandé de s’entraîner au moins une demi-heure trois fois par semaine. Un exercice régulier améliore, de façon décisive, les performances respiratoires et circulatoires du débutant et les effets d’une meilleure forme sont très vite ressentis. ENTRAÎNEMENT
60-70 % du pouls maximum Ce niveau est parfait pour l’amélioration et le maintien d’une bonne condition physique. Il permet de renforcer le coeur et les poumons tout en respectant un effort raisonnable. S’entraîner au moins trois fois par semaine pendant une demi-heure minimum. Pour progresser davantage, augmentez soit la fréquence soit la durée des séances mais pas les deux en même temps !
70-80 % du pouls maximum L’exercice à ce niveau ne convient qu’aux personnes en excellente condition physique et suppose un entraînement antérieur de longue date. MESURE DU POULS À L’AIDE DES CAPTEURS POUR MAINS Sur le Explorer, le pouls est mesuré au moyen de capteurs placés sur les mains, qui relèvent le rythme cardiaque quand l’utilisateur de l’appareil touche simultanément les deux senseurs. La mesure du pouls présuppose que la peau est en permanence en contact avec les capteurs et qu’elle est suffisamment humide. Une peau trop sèche ou trop mouillée empêche une bonne mesure du pouls. Notre également qu’une utilisation active des muscles du torse pendant l’exercice peut déranger la mesure du pouls: les muscles mobilisés envoient des signaux électriques identiques à ceux émis par le myocarde. C’est pourquoi nous recommandons de ne pas serrer les poignées pendant la mesure. MESURE DU POULS SUR LE LOBE DE L’OREILLE
1. Connectez la fiche du capteur au connecteur de
l’unité des compteurs.
2. Fixez le capteur sur le lobe de votre oreille.
Si le contact ne semble pas s’établir ou que le lobe de votre oreille est froid, frottez-le avec vos doigts pour accélérer la circulation du sang. Là encore, les Trend-s.indd 26Trend-s.indd 26 27.9.2005 15:56:0927.9.2005 15:56:0927
TREND–S différences physiologiques entre les individus (par ex. pauvre circulation du sang, taille insuffisante du lobe ou formation de cartilages dans le lobe) risquent de provoquer des perturbations dans la mesure du pouls. Essayez de mesurer le pouls sur le pavillon de l’oreille ou au bout du doigt. Si la mesure présente des troubles pendant le training, arrêtez l’exercice et tenez-vous immobile pour vérifier le fonctionnement de la mesure, un mouvement trop important pouvant affecter la mesure. Avec des fréquences cardiaques supérieures à 150 pulsations/minute, la mesure à partir du lobe de l’oreille peut être perturbée suite à l’accélération de la circulation du sang. Il arrive parfois aussi qu’une source lumineuse intensive (par ex. un tube fluorescent) à proximité de l’utilisateur de l’appareil perturbe la mesure. Dans ce cas, fixez le capteur dans l’autre sens sur le pavillon de l’oreille. Nettoyez-le après utilisation à l’aide d’un chiffon humide.
MESURE DU POULS SANS FIL
Le pouls peut être mesuré à l’aide d’un émetteur sans fils, l’unité des compteurs étant équipée d’un récepteur de pulsations Bremshey Pro Check. ATTENTION ! Si vous utilisez un stimulateur cardiaque, vérifiez auprès de votre médecin que vous pouvez utilisez un cardiofréquencemètre sans fil. La façon la plus fiable de mesurer le pouls est de le faire à l’aide d’un couple émetteur-récepteur sans fil, dans lequel les électrodes de l’émetteur fixé au niveau de la poitrine envoient les pulsations à l’unité des compteurs à travers le champ électromagnétique existant entre l’émetteur et le récepteur. Si vous désirez mesurer votre pouls avec la méthode sans fil, commencez par bien mouiller, avec de l’eau, les électrodes de la ceinture de l’émetteur, qui seront en contact avec la peau de votre poitrine. Si vous fixez la ceinture sur votre Tshirt, mouillez le T-shirt aux endroits où se posent les électrodes. Placez la ceinture flexible sous les muscles pectoraux de façon à ce que les électrodes de l’émetteur restent constamment en contact avec votre peau tout au long de l’exercice. Ne serrez cependant pas trop la ceinture: vous devez pouvoir respirer normalement. L’émetteur peut transmettre votre pouls à l’unité des compteurs sur une distance d’un mètre au maximum. Le pouls mesuré est affiché sur l’écran en bas à droite. A NOTER LORS DE LA MESURE SANS FIL Si les électrodes ne sont pas suffisamment mouillées, l’écran n’affichera pas votre pouls. Donc si les électrodes se sont asséchées en contact avec votre peau, il vous faudra les mouiller à nouveau. Pour mesurer le pouls avec un maximum de fiabilité, laisser les électrodes s’échauffer, par contact sur votre peau, à la température de votre corps. Dans le cas où plusieurs équipements de mesure du pouls sans fils sont utilisés en même temps, la distance entre eux doit être d’au moins 1,5 m. D’autre part, si on ne dispose que d’un récepteur mais de plusieurs émetteurs, une seule personne portant un émetteur doit se trouver à l’intérieur de la zone de portée du récepteur, lorsque la mesure du pouls est en cours. L’émetteur s’éteint lorsque vous l’enlevez. L’humidité risque toutefois de le réactiver, ce qui diminue la durée de vie de la pile. Voilà pourquoi il est important de sécher l’émetteur soigneusement après utilisation. Prenez en compte dans vos vêtements d’entraînement le fait que certaines fibres utilisées dans les vêtements (ex. polyester, polyamide) génèrent de l’électricité statique, ce qui peut entraîner un manque de fiabilité de la mesure du rythme cardiaque. Un téléphone portable, une télévision et d’autres appareils électriques créent un champ électromagnétique autour d’eux, ce qui pose des problèmes dans la mesure du rythme cardiaque.
Après insertion des batteries, le cockpit est en circuit. Par après, il se met en circuit par appui sur une touche. Vous pouvez alors introduire les valeurs pour votre entraînement, étape par étape. Si vous ne vous entraînez pas pendant un certain temps, le cockpit s’éteint automatiquement. L’écran affiche l’heure et la température.
FONCTIONS DES TOUCHES
TOUCHES + ET - Réglage des valeurs individuelles MODE Si vous appuyez une fois brièvement sur la touche MODE, le Cockpit passe à la fonction suivante. Si vous maintenez la touche enfoncée plus longtemps, le Cockpit saute les fonctions précédentes et passe directement à la mémoire des personnes. P1 - P9 sont affichés. RECOVERY Met en marche ou arrête la mesure du pouls de la phase de récupération (index d’aptitude physique / Fitness-Index). RESET Si vous appuyez une fois brièvement sur cette touche, la fonction actuelle est effacée. Si vous maintenez cette touche enfoncée plus longtemps, toutes les fonctions sont effacées. Trend-s.indd 27Trend-s.indd 27 27.9.2005 15:56:1027.9.2005 15:56:1028 MODE D'EMPLOI
TREND–S Toutefois, les informations reprises dans la mémoire des personnes sont conservées. REMARQUE: Si vous enlevez les batteries, toutes les informations sont effacées, même celles de la mémoire et de l’horloge. PROCÉDEZ COMME SUIT: Appuyez sur la touche Reset jusqu’à ce que toutes les valeurs soient effacées et que l’affichage de l’heure clignote. Un signal sonore retentit. Si nécessaire, réglez maintenant l’heure (1-24) à l’aide des touches +/-. Appuyez sur la touche Mode et rectifiez éventuellement les minutes. Appuyez sur la touche Mode. “ALM”, pour Alarme, clignote à l’écran. A présent, branchez ou débranchez l’alarme à l’aide de la touche +/-. Si l’alarme est branchée, une cloche est visible à l’écran. Appuyez sur la touche Mode. Modifiez l’heure de l’alarme comme décrit ci-dessus. Appuyez sur la touche Mode. P1 – pour personne 1 – apparaît à l’écran. Sélectionnez l’utilisateur 1 - 9 avec les touches +/-. Appuyez sur la touche Mode. Avec les touches +/-, choisissez Homme ou Femme (sexe). Appuyez sur la touche Mode. Sélectionnez l’âge avec les touches +/-. Appuyez sur la touche Mode. Indiquez alors le poids. Si vous appuyez à présent sur la touche Mode, les valeurs sont enregistrées. Pour introduire les valeurs des autres personnes, vous pouvez directement sélectionner la mémoire des personnes, en maintenant la touche Mode enfoncée pendant 5 secondes. L’appareil saute l’affichage du temps, un “P” s’affiche à l’écran. Continuez comme décrit ci-dessus. Lorsque vous avez introduit le poids, confirmez en appuyant sur la touche Mode. Le mode Training est à présent affiché à l’écran. Si vous commencez directement l’entraînement sans introduire d’autres données, l’appareil commence à compter le temps, et les valeurs actuelles sont affichées par ordre croissant. Si vous voulez vous entraîner en mode Training avec des valeurs décroissantes (vers zéro) pour le temps, les calories ou la dépense énergétique, ne commencez pas le Training immédiatement après la fonction “Poids”, mais appuyez deux fois sur la touche Mode. Le champ Temps clignote à présent à l’écran et, en bas à gauche, les valeurs suivantes sont affichées en alternance : vitesse de rotation (RPM = tours par minute), CAL (calories) et Distance (distance). La barre rectangulaire passe à la fonction affichée à chaque fois. Avec les touches +/-, réglez le temps d’entraînement. Sélectionnez correctement les autres fonctions. Si vous avez réglé plusieurs fonctions décroissantes, un signal retentit dès qu’une des fonctions est à “Zéro”. Si vous continuez l’entraînement, le décompte de cette fonction recommence automatiquement à partir de “Zéro” et augmente. Pour pouvoir afficher le rythme cardiaque pendant votre entraînement, appuyez à nouveau sur la touche Mode après “Distance”. L’écran affiche l’âge qui a été introduit dans le programme Personnes P1 - P9 choisi précédemment. Ici, sans modifier la mémoire des personnes, vous pouvez modifier l’âge et donc la valeur du rythme cardiaque dépendant de l’âge, à l’aide des touches
Commencez alors votre entraînement sans appuyer sur une touche pour confirmer. Le décompte du temps commence à l’écran, et le rythme cardiaque actuel s’affiche. REMARQUE: Avant d’indiquer la fréquence du pouls ou l’étendue des pulsations cardiaques, le Cockpit a besoin d’environ 10 secondes pour la calculer. En fonction de l’âge, le Cockpit indique la valeur maximale du rythme cardiaque. Vous pouvez à présent commencer l’entraînement sans actionner de touche. Au début de l’entraînement, l’affichage passe de l’indication du rythme cardiaque maximal à l’indication du rythme cardiaque réel. A côté de ce rythme cardiaque réel, l’écran indique en pourcentage l’étendue des pulsations cardiaques à laquelle vous vous entraînez en ce moment. Exemple: Si vous voulez vous entraînez à 75% mais que l’étendue des pulsations cardiaques affichée actuellement est plus basse ou plus élevée, vous devrez adapter vos exercices en diminuant ou en augmentant leur intensité afin que votre pouls se ralentisse ou s’accélère. Pour cela, modifiez la valeur de freinage ou la vitesse de rotation. Pour régler la valeur de freinage, utilisez la molette d’ajustement sur le tube support de la poignée. Si vous voulez vous entraînez à d’autres valeurs que celles prévues, ne vous basez plus sur les pourcentages mais uniquement sur la fréquence réelle de votre pouls. EXERCICE COMMENCEMENT RAPIDE Vous pouvez commencer l’exercice sans devoir procéder aux réglages. Le compteur s’allume automatiquement. Vous pouvez régler le niveau de résistance en cours d’exercice au moyen du bouton de serrage. Le compteur suit le niveau en permanence. Trend-s.indd 28Trend-s.indd 28 27.9.2005 15:56:1127.9.2005 15:56:1129
Vous pouvez régler le niveau de l’exercice. Poussez sur la touche MODE afin d’accéder aux réglages. TIME = réglage de la durée souhaitée pour l’exercice DISTANCE = réglage de la distance à parcourir souhaitée pour l’exercice KCAL = réglage de la consommation énergétique souhaitée pour l’exercice AGE = réglez votre âge et le compteur indiquera le pouls maximal théorique. Vous pouvez utiliser cette information pour la régulation du niveau de fatigue. Si vous avez réglé les options de l’utilisateur, le compteur utilise ces informations. Si vous mesurez votre rythme cardiaque pendant l’exercice, le compteur compare la valeur relevée au pouls maximal théorique et indique alors 55 %, 75 % ou 90 % (valeur maximale). L’affichage TAG signifie que votre rythme cardiaque a atteint le pouls maximal enregistré. Les touches + / - permettent de régler le niveau de l’exercice. La touche MODE permet d’approuver le niveau et de passer au réglage suivant. Après avoir réglé le niveau souhaité, commencez à trainer. Si nécessaire, vous pouvez régler le niveau de résistance au moyen du bouton de serrage. Le niveau sélectionné diminue. Le niveau d’exercice clignote sur le compteur, qui émet un son quand le niveau est atteint. Vous pouvez continuer l’exercice. Dans ce cas, le niveau affiché est le résultat cumulé. Vous pouvez arrêter l’exercer et remettre l’affichage à zéro en appuyant sur la touche RESET.
Mesurez votre rythme cardiaque de récupération à la fin de l’exercice. Cette mesure n’est possible que si la mesure du pouls est activée.
1. Appuyer sur la touche RECOVERY pour accéder
à la mesure du rythme cardiaque de récupération.
2. La mesure dure une minute.
3. À la fin de la période de mesure, l’écran affiche
un résultat allant de F1 à F6 (F1 = le meilleur résultat). Notez que votre résultat est en rapport avec votre niveau cardiaque à l’instant du démarrage de la mesure et que votre résultat est personnel et donc non comparable avec les éventuels résultats d’autres personnes. Pour améliorer la fiabilité de la mesure du pouls de récupération, essayez de toujours procéder de manière pratiquement identique; commencez la mesure à un niveau cardiaque similaire.
4. Pour quitter la fonction de mesure du rythme
cardiaque de récupération, appuyez sur la touche RECOVERY.
TRANSPORT ET RANGEMENT
Veuillez suivre ces instructions pour déplacer ou transporter votre appareil: en le levant d’une façon incorrecte, vous risquez un accident ou un problème de dos. L´appareil se déplace aisément grâce à ses roulettes de transport. Pour ce faire, se mettre derrière l´appareil, basculer l´appareil vers soi et le déplacer sur les roulettes disposées au bas de la barre de soutien derrière. Le déplacement de l’équipement peut abîmer certains revêtements de sol, par ex. les parquets en bois. Dans ce cas, veillez à protéger le sol. Pour lui garantir un fonctionnement impeccable, rangez et utilisez votre appareil dans un endroit sec, sans variations de température importantes, et protégez-le contre les poussières. MAINTENANCE Le Trend ne requièrent qu’un minimum de maintenance. Vérifiez, de temps en temps, que tous les écrous et vis sont serrés.
Après s’être exercé, séchez toujours l’appareil avec un tissu mou et absorbant. N’utilisez pas de détergent. La sueur cause la corrosion; nous recommandons donc que vous protégez toutes les surfaces de metal en dehors des couvertures en plastique avec de teflon.
N’enlevez jamais les capots protecteurs de l’appareil.
Si l’appareil d’appartement reste longtemps inutilisé, la courroie de transmission peut se déformer temporairement et provoquer une sensation d’irrégularité dans le pédalage. Cependant, après quelques minutes d’utilisation, cet effet disparaît, la courroie reprenant sa forme initiale. Pour éviter les problèmes de fonctionnement du vélo, rangez-le dans un endroit sec où la température varie le moins possible et protégez-le de la poussière.
CHANGEMENT DES PILES
Changer les piles si la luminosité s’affaiblit ou si l’écran n’affiche rien. Pour cela, enlevez le protègepiles de l’unité des compteurs, enlevez les piles usagées et remplacez-les par des piles neuves. Remettez le protège-piles en place. Trend-s.indd 29Trend-s.indd 29 27.9.2005 15:56:1127.9.2005 15:56:1130 MODE D'EMPLOI
- ATTENTION ! En dépit d’un contrôle continu de la qualité, l’appareil peut présenter des défauts ou des anomalies de fonctionnement provenant de certains de ses composants. Dans ce cas, il n’est pas cependant nécessaire d’aller faire réparer votre appareil, le problème pouvant bien souvent être résolu par simple changement de la pièce défectueuse. Si votre appareil se comporte de façon anormale, contactez votre vendeur. Contactez votre distributeur au cas ou vous remarqeuriez un défaut ou un mauvais fonctionnement de votre l’appareil ou si vous avez besoin de pièces de rechange. Indiquez-lui la nature du problème, les conditions d’utilisation, la date d’achat, le modèle et le numéro de série. Vous trouverez la liste des pièces détachées à la fin de ce mode d’emploi. Seules des pièces mentionnées dans la liste des pièces de rechange peuvent être utilisées dans l’appareil. CARACTERISTIQUES TECHNIQUES Longueur p. 128
- cm Largeur p. 57
- cm Hauteur p. 168
- cm Poids kg Trend est conforme aux normes des directives EMC de l’UE concernant la compatibilité électromagnétique (89/336/CEE). Ce produit porte, en conséquence, la marque CE. Trend est conforme aux normes de sécurité et de précision EN (EN-957). Du fait de sa politique de développement continu des produits, Tunturi se réserve le droit de modifier les spécifications sans préavis. ATTENTION ! La garantie ne couvre pas les dommages dus à une négligence des instructions d’assemblage, de réglages ou de maintenance données dans ce mode d’emploi. Suivez les instructions scrupuleusement pour l’assemblage, l’utilisation et la maintenance de votre équipement. Des changements ou modifications non expressément approuvés par Tunturi Oy Ltd rendront nulle l’autorité de l’utilisateur sur l’equipement. Nous vous souhaitons d’agréables et nombreuses séances d’exercice avec votre nouveau partenaire d’entraînement Tunturi ! Trend-s.indd 30Trend-s.indd 30 27.9.2005 15:56:1227.9.2005 15:56:1231 p. 49