TrendS - Elektrische fiets Bremshey - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Producttype	Hometrainer
Merk	Bremshey
Model	TrendS
Afmetingen (L x B x H)	128 x 57 x 168 cm
Gewicht	49 kg
Max. gebruikersgewicht	135 kg
Voeding	2 AA-batterijen 1,5 V (voor de tellingseenheid)
Gebruikstemperatuurbereik	10 °C tot 35 °C
Opslagtemperatuurbereik	-15 °C tot 40 °C
Maximale luchtvochtigheid	90 %
Verstelbare weerstand	Ja, met draaiknop (1-16 niveaus)
Hartslagmeting	Handsensoren, oorschelp, of draadloze borstband
Trainingsprogramma's	Quick Start, Time, Distance, Calories, Age, Recovery
Gebruikersgeheugen	9 profielen (P1 tot P9)
Weergave	Time, RPM, Calories, Distance, Hartslag, % max HR
Transport	Transportwielen aan de achterkant
Onderhoud	Reinigen met vochtige doek, geen schoonmaakmiddel; controleer de schroeven
Reserveonderdelen	Beschikbaar bij de verkoper (lijst aan het einde van de handleiding)
Garantie	24 maanden voor huishoudelijk gebruik
Normen	CE, EN-957, richtlijn EMC 89/336/EEG

Veelgestelde vragen - TrendS Bremshey

Wat is het maximale gewicht dat de TrendS hometrainer kan dragen?

Het maximale gebruikersgewicht is 135 kg. Overschrijd deze limiet niet om schade of ongevallen te voorkomen.

Hoe stel ik de weerstand in op de Bremshey TrendS?

Draai aan de instelknop bovenaan de stuurkolom. Draai met de klok mee (+) om de weerstand te verhogen, en tegen de klok in (-) om deze te verlagen. De schaal op de teller geeft het niveau van 1 tot 16 aan.

Hoe meet ik mijn hartslag met de handsensoren?

Plaats beide handen op de sensoren op het stuur. De huid moet licht vochtig zijn voor een goed contact. Vermijd het knijpen van de handvatten tijdens de meting om het signaal niet te verstoren.

Kan ik de hometrainer buitenshuis gebruiken?

Nee, het apparaat is alleen ontworpen voor gebruik binnenshuis. Plaats het op een vlakke en stabiele ondergrond, beschermd tegen vocht en temperatuurschommelingen.

Hoe reinig en onderhoud ik de Bremshey TrendS?

Veeg het apparaat na elk gebruik af met een vochtige en absorberende doek. Gebruik geen agressieve schoonmaakmiddelen. Controleer regelmatig het aandraaien van schroeven en moeren. Bescherm metalen oppervlakken indien nodig met teflon.

Wat moet ik doen als het scherm van de teller niet meer oplicht?

Controleer de batterijen van de tellingseenheid. Vervang de 2 AA-batterijen 1,5 V indien nodig. Zorg voor de juiste polariteit. Als het probleem aanhoudt, neem dan contact op met uw verkoper.

Hoe gebruik ik de Recovery-functie?

Druk aan het einde van uw training op de RECOVERY-toets. De meting duurt één minuut. Aan het einde geeft het scherm een index van F1 tot F6 (F1 = beste resultaat). Deze meting is alleen mogelijk als de hartslagmeting actief is.

Kan ik een draadloze hartslagband gebruiken met deze fiets?

Ja, de tellingseenheid heeft een draadloze ontvanger Bremshey Pro Check. Maak de elektroden van de band nat voordat u deze onder de borstspieren bevestigt. De maximale overdrachtsafstand is één meter.

Hoe verplaats ik de TrendS hometrainer?

Ga achter het apparaat staan, kantel het naar u toe met behulp van de transportwielen aan de achterkant. Verplaats het voorzichtig. Bescherm de vloer indien nodig (parket).

Waar kan ik reserveonderdelen vinden voor de Bremshey TrendS?

Neem contact op met uw verkoper of raadpleeg de lijst met reserveonderdelen aan het einde van de gebruikshandleiding. Vermeld het model, het serienummer en het ontbrekende onderdeel.

GEBRUIKSAANWIJZING TrendS Bremshey

Lees deze gids zorgvuldig door voordat u begint met monteren, gebruiken of onderhoden van uw Tunturi trainer. Bewaar de gids op een handige plaats. U kunt er, nu en in de toekomst, nuttige informatatie uithalen die u nodig heeft voor het gebruik en het onderhoud van de apparatuur. Volg de instructies.altijd met zorg op.De garantie vvert bij schade ontstaanijdens de verzending of door het Niet volgen van de in deze handleiding gegeven instructies betreffende het monteren, afstellen en onderhoud van het apparaat.

VEILIGHEID

• Het doornemen en opvolgen van de onderstaande voorzorgen is uitermate belangrijk voor de verilgheid van de gebruiker.
• De trainer is geschikt voor personen tot maximaal 135kg lichaamsgewicht.
• Laat uw conditie controlleren bij uw huisarts voordat u begint met trainen.
  Bij misselijkheid, duizeligheid of een anderlichelijk ongemak gebruik dient de gebruiker direct te stoppen en een arts te raadplegen.
• Om spierpijn te voorkomen, begint u de training met een warming up en sluit u die af met cooling-down (langzaam trainen met geringe waarstand). U sluit de training af met stretch oefingen.

• Plaats de trainer op een vlakke en stevige ondergrond.

• De trainer kanijdens in het gebruik stof en/of smeermiddelen verliezen. De ondergrond dient hiertegen bestand te zichn.

• Zorg voor voldoende ventilatieijdens de training, maar zorg dat u Niet op de tocht zit.
• Houd bij het op- en afstappen de handgrepen vast.
• Gebruik de trainer uitsluitend voor het doel waarvoordeze is gemaakt en zoals hierna beschreven worden.

VERDER

• De trainer mag uitsluitend door een persoon tegelijk gekruikt worden.
• Raak nooit bewegende delen aan.
• Houd kinderen tijdens de training buiten het bereik van de trainer. Houd huisdieren uit de buurt van het toestel wanner het gebruikt of verplaatst worden.
• Houd toezicht bij gebruik door kinderen of gehandicapte Personen.
• Draag tijdens de training de juiste kleding en geschikte schoenen.
• Stop in geval van een defect of storing en neem contact op met uw dealer.
• Houd hiervoor gevoelige apparatuur of dingen buiten het bereik van het magnetisch veld van het waterestandsmechanisme.
• Controller voor de training of het apparaat goed functioneert. Train nooit op een defect apparaat.
• Onderhoud en afstellen anders dan in deze handleiding beschreiben dienenuitsluitend uitgevoerd te worden door deskundigen. Volg de instructies van de handleiding nauwkeurig op.

• Tijdens de training is de ideale gebruikestemperatuur tussen +10^ en +35^ ; voor opslag gelden de temperaturen tussen de -15^ en +40^ . De luchtvochtigheid in de trainings- of opslagruimte mag nooit hoger dan 90% ়n.

• Leun of steun nooit op de monitor.

• Druk op de toetsen met uw vingertoppen; nagels kuren de mebraamtoetsen beschadigen.
• Stap nicht op de kunststof behuizing.
• Het apparaat is ontworpen voor thuisgebruik. De Tunturi-garantie is alleen van toepassing op defecten en storingen ontstaan bij thuisgebruik (24 maanden). Nadere informatie over de garantie op uw trainingstoestel vindt u in het bijgesloten garantieboekje.

WELKOM IN DE WERELD VAN TUNTURI

TRAINING!

Uw keuze toont aan, dat u zich in uw gezondheid en conditie wilt investeren. Het bewijst ook, dat u kwaliteit en stijl belangrijk vindt en dit waardeert. Met deze Tunturi trainer heeft u een weilig, motiverend, kwaliteit'sproduct als trainingspartner gekozen - wat uw trainingsdoel ook is! Informatic betreffende het gcbruik van Uw trainingsapparatuur en een efficiente training hiermede kurz U in deze gids en Tunturi's website WWW.TUNTURI.COM vinden.

DE MONTAGE

Voor de monteren zijn twee Personen nodig. De instructies links, rechts, voor en,achter,ijken zittend op de trainer bepaald.

1. Frame
2. Steunvoct voor
3. Steunvoet awhile
4. Framebuis voor
5. Handgrepen (2 st.)
6. Pedaalbuizen (2)
7. Voetsteunen (2 st.)
8. Monitor
9. Handsteun
10. Weerstandsgregelaar
11. Gereedschap set (onderdelen mct * in de onderdelenlijst: Bewaar de montagebenodigdheden, odomat u die o.a. nog bij de bijstelling van de apparatuur kurz gebruiken)

Mocht er een onderdeel missen, neem dan contact op met uw Tunturi dealer onder vermeling van het model, het serienummer van het apparaat en het nummer van het missende onderdeel. Achter in dcze gids vindt u dc onderdelenlijst. De verpakking bevat een zakje met korrels die de apparatuur tijdens opslag cn transport, hceft beschermd gegen vocht. Dit zakje kan na het uitpakken van de trainer, weggegood worden. Plaats de trainer

op een zo vlak möglichke ondergrond, met aan de voorkant, de achechterkant en aan de zijkanten minstens 100~cm vrij ruimte. We raden ook aan dat u het toestel op een beschemde ondergronduit de verpakking haalt en in elkaarzet.

Bevestig de steunvoet ache ter met de twee schroeven, ringen en de moer aan het frame. Bevestig de dwarststeun voor, die van transportwienen voorzien is, met de twec schroeven, ringen en de moer aan het frame.

FRAMEBUIS VOOR

Leid the remkabel en de monitorkabel van het frame waar de voorste buis zodate andereacter de dwarstang komen bovenaan de voorste buis. Haal de remkabel uit de voorste buis via de opening in de watstandregelaar; de monitorkabel komt uit de bovenkant van de voorste buis. Duw de voorste buis in de framebuis: let erop dat u de monitorkabel Niet beschadigt! Maak de voorste buis goed vast met zes bevestigingschroeven.

WEEKSTANDREGELAAR

Draai de werkstandregelaar met de wijzers van de klok mee tot het Niet更是去. Duw de platte kabels van de werkstandregelaar in de voorste buis via de opening in de werkstandregelaar en trek de kabels uit de bovenkant van de voorste buis. BELANGRIJK! Let erop dat u de kabels nicht beschadigt! Plaats de werkstandregelaar op de voorste buis en kaak het aan de andere Kant van de voorste buis vast met bevestigingschroeven.

PEDAALBUIZEN

Plaats het uiteinde van de pedaalbuis op de linkeras van het vliegwiel. Plaats verwolgens een sluitring en een vergrendelingsmoer op de as. Draai de moerlichtjes aan. Doc hetzelfde voor dc rechterpedaalbuis.

Leid de linkervoorkant van de pedaalbuis in het onderinde van het stuur en bevestig met vier schroeven. Doe hetzelfde voor de rechtter pedaalbuis.

Zet alle schroeven van de pedaalbuisGOOD vast en plaats doppen op de schroeven.

STUUR

Leid de sensorkabels van het stuur in de voorste buis en trk zc uit het bovencinde van dc voorst buis. Bevestig het stuur met twee schroeven.

Plaats de plastieken afdekonderdelen van het stuurstuk op het bevestigingspunt en kaak vast met een bevestigingsschroef.

HANDVATEN

Plaats de handvaten en bevestig met in totaal vier schroeven. Duw dc doppen over dc as-schroeven.

MONITOR

Verbind de kabels uit de Voorste buis met de monitor. Duw de kabels in de Voorste buis en installer de monitor op het einde van de Voorste buis. BELANGRIJK! Let crop dat u de kabels nicht beschadigt! Bevestig de monitor met vier schroeven. Verwijder de bescherming van het monitorschem en toetsenbord.

Maak de deksel van batterijhouser op de awhilekant van de monitor los en verwijder de batterijen. Plaatstwee 1,5 Volt AA batterijen in dc houser en sluit de deksel.

VOETSTEUNEN

Bevestig de voetsteunen op de gewenste plaats op de pedaalbuis met vier schroeven en een bcvestigingsmoer. Bevestig de mocren met het instrument getoond op de afbeelding.

DRINKFLESHOUDER

Zet de drinkfleshouder met en bout op+zijn plaats vast.

GEBRUIK

Instabilititeit van het toestel(Int) u verhopen met behulp van de afstelschroefonder dechtersteun.

Als u spelimg voelt in de pedaalbuizen kurz u de moeren op de voorkant van de pedaalarmen aandraaien tot de spelimg verdwijnt.

INSTellenEN VAN DE WEERSTAND

Dc trapweerstand wordt vergroot door de
weerstandsknop op de stuurstang met de klok mee in de ^+ richting te draaien en verkleint door gegen dc wijzers van dc klok in dc -richting te draaicn. Dankzij de schaalverdeling op de monitor (1-16) is

het gemakkelijk een erder gebruekte en geschikte waarstandinstelling terug te vinden of te herhalen.

Trainen op een fietstrainer is een uitstekende aerobe oefening, die in principelichtaar langdurig van aard is. Aerobe inpansning vergroot het zuurstofopnamcvermogen van het lichaam, waardoor het uithoudingsvermogen en de conditie verbeteren. Door de verbeterde zuurstofopname ncemt ook het verbrandingsvermogen van het lichaam toe. Een fit lichaam verbrandt dus ook in rusteer vet. Aeroobe training is bovenal aangenaam. Transpireren is uitstekend, maar het is Niet de bedoeling dat u buiten adem raakt. Tijdens de training kunt u nog normala spreken, u gaat dus Niet hijgen. Om een goede basisconditie op tc bouwen moet u minstens drie keer per week dertig minuten trainen. Om een bepaald conditienivcaute handhaven zich enkele trainingen per week voldoende. De conditie kan eenvoudig verder worden verbeterd door het anteI trainingen per week te verhogen.

TRAINEN OM AF TE VALLEN

Omdat inpansning de enige manier is om het energieverbruik (vetverbranding) van het lichaam te verhogen, worden u voor uw training beloond met gewichtsverlies. Zeker als u de training combineert met gezonde voeding. Wie wil afvallen kan het best beginnen met een dagelijkse training van ongeveer dertig这段时间 en dat geleidelijk opbouwen tot hooguit een uur. Zeker bij overgewicht is het verstandig om.altijd in een rustig tempo en met weinig waarstand te beginnen om het hart- en vaatsystemen Niet te zwaar te belasten. Als de conditie better wordt, kuren trapsnelheid en waarstand geleidelijk worden verhoogd. De doelmatighcid van een training is te controleren aan de hand van de hartslag. Met de hartslagmonitor kunt u de hartslagijdens de training cenvoudig meten en zo controlen of de training voldoende efectief is zonder dat het lichaam te zwaar wordt belast.

TRAININGS NIVEAU

Wat uw doel, uw streven ook met het trainen is, u bereikt het Beste resultaat door te trainen op een niveau dat u aankunt. Daarvoor is, Zoals gezegd, uw hartslag de Beste graadmonitor. Als u Niet weet wat uw maximale hartslag is, kurz u de volgende formule als leidraad nemen:

220-DE LEEFTIJD

Het maximum varieert van persoon tot persoon.
De maximale hartslag daalt per Jaar met gemiddeld
eén punt. Als u tot de risicogroepen behoort, vraag
dan een arts uw maximale hartslag tc bepalen.

Om u te helpen met uw training, hebben wij drie verschillende hartslag niveaus geselecteerd.

BEGINNER 50 tot 60% van de maximale hartslag

Dit niveau is ook geschikt voor mensen die lijnen, mensen die herstellende zijn van een ziekte en mensen die lang Niet getraind hebben. Drie trainingen van tenminste een halfluur per week zijn aan te bevelen. Rgcelmatig trainen stimulccrt bij een beginner de ademhaling en bloedsomloop in sterke mate en zorgt al snel voor een merkbaar resultaat.

GEMIDDELDE SPORTER 60 tot 70% van de maximale hartslag

Een perfect niveau om de conditie te verbeteren en op peil te houden. Zelfs een redelijk normale inpansning - minimaal 3 trainingen van 30 minutes per week - heeft een positief effect op hart en longen. Om uw conditie verder te verbeteren kunt u het aantal keren trainen per week verhogen of de duur van uw training verlungen. Verhoog beschuer nooit beiden tegelijkertijd!

GETRAINDE SPORTER 70 tot 80% van de maximale hartslag

Trainen op dit niveau is alleen weggelegd voor wie zicht fit is en wie gewend is aan langdurige conditie trainingen.

HARTSLAGMETING MET HANDSENSOREN

Explorer meet de hartslag met sensoren die sich in de handsteunen bevinden en die de hartslag meten telkens wanner de gebruiker beside sensoren tegelijkkertijd aanraakt. Voor een betrouwbare polsmeting dient de huid onafgeb broken in contact te staan met de sensoren en zou deze huidlichtjes vochtig moeten zich. Een te droge of te vochtige huid kan een onjuiste hartslagmeting tot gevolg hebben. Let op: het actieve gebruik van de spieren van het bovenlichaaam tijdcns dc oefencing kan een invloed uitoefenen op de meting van de hartslag: actieve spieren brengen bezelfde elektronische signalen over als de hartspier. Daarom raden we een ontspannen houding van de Armen aan tijdens de hartslagmeting.

GEBRUK OORSENSOR

1. Steek de stekker van de oorsensor in het contact van de monitor.

2. Klem de oorsensor op het doorschijnende deel van de oorlcl.

Hartslagmetingen door de oorsensor{kunnen door verschillende factoren worden beinvloed. Daar is vaak eenvoudig wat aan te doeon. Soms is bijvoorbeeld de oorlcl te koud, u kutndeze

dan masceren zodate bloedcirculatie in de oorl pelverbeter. Ook lage spanning van de monitorbatterijen beinvloeden de correcte meting. In dat geval verrangt u de batterijen. Als de oorsensor op de oorl del door lichamelijke omstandigheden onregelmatige metingen levert, kan de sensor ook op de oorschelp of eventueel op een vingertop worden geplaatst. Verder kenn den metingen beinvloed worden door sterke bewegingen tijdens de training, en door een sterke Lichtbron. De sensor meet namelijk veranderingen in de licht doorlaathaarheid van de oorl. Meestal is het dan voldoende omiets anders te gaan zitten, waardoor de oorsensor in dc schaduw van het hoofd komt. Daarnaast kan de vergrote bloedcirculatie die voorkomt bij een harritme boven dc 150 slagen dc meting beinvloeden. Maak na gebruik de oorsensor altijd schoon, maar gebruik waar bij nooit oplosmiddelen of bijtende schoonmaakmiddelen.

Hartslag kan telemetrisch worden gemeten. De monitor heeft een ingebouwde hartslagontvanger voor de Bremshey Pro Check borstband met ingebouwde telemetrische hartslagzender.

BELANGRIJK! Als u een pacemaker gebruikt, mag u de borstband alleen met tocstemming van een arts gebruiken.

Dit is het meest betrouwbare system, dat werk te met een borstband met meerde elektrodes waarvan de gemeten waarden draadloos doorgescind worden maar de monitor. Als u een pacemaker gebruikt, mag u de borstband allcen met toestemming van een arts gebruiken. Wanner u uw hartslagijdens de training op deze manier wilt controleren,要去en de geribbelde elektroden aan de binnenzijde van de borstband vochtig gemaakt worden (water). Plaats de zender juist onder de borst met de elastische band strak genoeg omijdens het trainen de elektronen contact te latent houden met de huid, maar nicht zo strak dat normala ademen worden belemmerd. De zender geeft de hartslag automatisch door aan de monitor die zich Niet verder dan een meter van de borstband mag bevinden. Wanner de zender verdier van de monitor verwijderd is, wordt het signala te zwak om te ontvangen.Let er ook op dat Niet meerde Personen met een borstband om, binnen een straal van een meter rond de monitor staan,want de monitor ontvangt dan van elke elektrode een signaal en telt deze dan bij elkaar op.

Denkt u eraan wat de trainingskleding betreft, dat bepaalde in de kleding gebruikte verzels (zoals

polyester of polyamide) statische electriciteit veroorzaken, wat bij de hartslagmeting problemen veroorzaken kan. Denkt u eraan dat mobiele telefoons, een tv of andere electronische apparaten een electromagnetisch

MONITOR

Nadat u de batterijen erin gestopt hebt, is de cockpit aangeschakeld. Later kurz u dc cockpit uitschakelen door op een toets te drukken. Dan kurz u stap voor stap de waarden voor uw training invoeren.

Wanner er gedurende enige tijd Niet getraind wordt, schakelt dc cockpit automatisch om. Op het beeldschem verschijnt het tijdstep en de temperatuur.

FUNCTIONS TOETSEN

TOETSEN + EN -

Verstelling van de afzonderlijke waarden

MODE

Wanner u cenmaal kort drukt gaat de cockpit over maar de volgende functie. Wanner de toets langer ingedrukt blijft, springt de cockpit over de voorgaande functies en schakelt meteen over maar de personengegevensbank. P1 - P9 worden weergegeven.

RECOVERY

Schakelt de meting van de rustpols (fitnessindex) aan ofuit.

RESET

Wanner u eenmaal kort drukt, worden de huidige afzonderlijke functie gewist.

Wannecr de toets langer ingedrukt blijft, worden alle functies gewist. Gegevens in de personengegevensbank blijven darüber behouden.

BEMERKING: Bij het wegemen van de batterijen worden alle gegevens, ook de opgeslagen gegevens en het tijdstip gewist.

Druk zo lang op de toets Reset totdat alle waarden gewist zich en de uurweergave knippert. Er wecrklinkt een geluidssignaal. Stcl, indien nodig, nu met de toetsen + / - de uren (1-24) in. Druk op de toets Mode en corrigeeer eventueel de Minutes. Druk op de toets Mode. Op het beeldschem verschijnt "ALM" voor alarm.

Schakel nu met de toets +/- het alarm aan of uit. Bij aangeschakeld alarm verschijnt er een klok op het beeldscherm. Druk op de toets Mode. Wijzig de alarmtijd zoals tevoren. Druk op de toets Mode.

Op het beeldscherm verschijnt P1 voor persoon 1. Selecteer de gebruiker 1 - 9 met de toetsen + / - Druk op de modetoets.

Selecteer met de toetsen + / - man of vrouw (Sex). Druk op de toets Mode. Selecteer de leeftijd met de toctsen + / - .Druk op de toets Mode.Vocr uw gewicht in. Wanner u nu de toets Mode bedient, worden de waarden opgeslagen.

Voor de invoer van de waarden van andere personen kunt u meteen de personengegevensbank oproepen, door 5 seconden lang te drukken op de toets Mode. Daardoor wordt deijdinvoor overgeslagen en verschijnt er "P" op het beeldschem. Ga nu verder zoals ervoor. Bevestig dan op het cinde van dc invoer van het gewicht met de toets Mode. Het beeldschem verspringt nu waar de trainingsmodus.

Wanner u nu zonder verdere invoer met de training begint, start de tijd en worden de huidige waarden stijgend weergegeven.

Wilt u in de trainingsmodus trainen met (tot nul) aftellende waarden voorijd, calorieen of afstand, dan begint u na de functie "Gewicht" Niet met de training, maar drukt u 2 keer op de toets Mode.

Het beeldscherm toont nu het knipperende tijdvak en links onderaan op het beeldscherm worden nu afwisslcnde waarden van het tocrenaantal (RPM = aantal toeren per minuut), CAL (calorieen) en Distance (afstand) getoond. De rechthockige balk verandert in de functie die telkens weergegeven wordt. Stel met de toetsen + / - de trainingsijd in. Selecteer de andere functies overeenkomstig.

Wanner verschillende aftelfuncties ingesteld worden, werklijk een signaal bij de functie die als eerste op "nul" staat. Wanner u nu verder traint, begint bye functie automatisch van "nul" weeper op te tellen.

Opdat de polsslag tijdens de training weergegeven kan worden, drukt u na het punt "Distance" (afstand) opnieuw op de toets Mode. Op het becldschem verschijnt de lecfijd, die ingevoerd werden in het erder geselecteerde personenprogramma P1 - P9.

Hier kurz u de leeftijd en tegelijk ook de polsslag die van de leeftijd afhankelijk is, wijzigen met de toetsen +/-, zonder dat de personengegevensbank gewijzigd worden.

Begin dan te trainen zonder verder nog een toets te bevestigen. Deijdweergave begint te lopen en de huidige polsslag worden weergegeven.

BEMERKING: Vooraleer de cockpit de polswaarde of de polsslag kan weergeven, heeft hij ongeveer 10 secondenijd nodig om die te berekenen.

Overeenkomstig de leeftijd geeft de cockpit de maximale polswaarde aan.

Nu sunt u zonder een toets te gebruiken met de training starten. Bij de aanvang van de training wijzigt de weergave van de ingestelde Pols waar de polswaarde. Naast de polswaarde worden het percentage van dc hartfrequentie aangeduid, waarmee u precies traint.

Voorbeeld: Wanner u wenst te trainen met een bereik van 75% ,maar het aangegeven bereik. lager of hoger is, dan moet u uw prestatie overeenkomstig verminderen of verhogen, opdat uw Pols daalt of stijgt. Dat bereikt u door de remwaarde of het toerental te wijzigen. Om de remwaarde te verstellen gebruikt u best de regelknop aan de handgreep-steunbuis.

Wanner u met andere waarden dan de ingestelde waarden wilt trainen, dan richt u zich nicht op de percentages, maar enkel op uw huidige polswaarde.

TRAINING

SNELLE START

Het is möglichk meteen met de training te beginnen zonder instellingen te kiezen. De monitor wordt automatisch geactiveerd wanner u begint tc trappen.Dc wcerstand kan tijdens dc ocfening aangepast worden via de afstelknop. De monitor houdt uw prestaties voortdurend bij.

TRAINEN MET STREEFWARDEN

U kunt streccfwaarden voor uw training instellen. Druk hiervoor op de MODE-toets.

TIME = instelling van de gewenste trainingstijd

DISTANCE = instelling van de gewenste afstand

KCAL = instelling van het gewenste energieverbruik

AGE = geef uw leeftijd in en de monitor berekent de maximale polsslag. U kunt deze informatie gebruiken om de waarstand aan te passen. Wanner u de gebruikersvoorkeuren hebt ingesteld, gebruikt dc monitor dcze lceftijdinformatic. Als u de hartslag tijdens de oefening meet, past de monitor het polsniveau aan volgens het gekozen oefeningniveau. De oefeningniveauus bedragen 55% 75% en 90% (van het maximale polsniveau). Het TAG-schem geeft een signal wanneer uw Pols tijdens de oefening het opgeslagen maximale polsniveau heeft bereikt. Door op de + / - toets te drukken, kiest u de streefwaarde voor de training. Door op dc MODE-tocts tc drukken, worden dc waarde opgeslagen en gaat u maar de volgende instelling.

Wanner u het (de) gewenste streefdoel(en) heeft ingesteld, start u al trappend met de oefening. Indien nodig kan de watstand aangepast worden met behulp van de afstelknop. De streefwaarde teelt af maar nul. De ingestelde oefening knippert op het scherm en de monitor geeft een geluidsignaal wanner de doelwaarde werden bereikt. Wanner u doorgaat met de training zal de oefeningwaarde accumulatieve waarden tonen.

U kurz de training beeindigen enaar het beginschem terugkeren door op de RESET-toets te drukken.

RECOVERY-METEN VAN DE

HERSTELHARTSLAG

Meet uw herstelhartslag bij het beeindigen van de training. Met meten kan enkel worden gestart wanner de hartslagmetering geactiveerd werden en de hartslagwaarde worden weergegeven.

1. U meet uw herstelhartslag door op de RECOVERY -knop te drukken.
2. De meting duurt cen minut.
3. Op het einde van de meetcylclus verschijnt resultaat F1-F6 (F1 = beste resultaat) op het scherm. Denkt u er wel om, dat het resultaat afhankelijk is van uw hartlagsnelheid bij het begin van de meting, en dat het resultaat zeer persoonlijk is en in geen geval direct vergelijkbaar met het resultaat van andere Personen. Om de betrouwhaarheid van de meting van de hartslagreactie te verbeteren, moet u altijd proberen om de meting zo nauwkeurig möglichk en altijd opdezelfdweijze uit tc vocren; begin dc meting zoveel möglichk op hetzelfde hartslagniveau.
4. Met behulp van de RECOVERY-knop(Int) de meting van de herstelhartslag verwijden.

VERPLAATSEN

Wilt u uw trainer verplaatsen, doe dat dan op de hieronder omschreven manier. Het verkeerd optillen van een zwaar apparaat, kan immers rugletselveroorzaken.

Plaats de trainer in een droge, stofvrijje ruimte met minimale temperatuurverschillen. Met behulp van de transportrollen aan de voorkant is de Trend eenvoudig te verplaaten. Ga voor de Trend staan en kantel het frame maar u toe. Nu kan het apparaat verreden worden. Pas op dat de vloer Niet beschadigt wanner u het toestel verplaatst. Bescherm等一批 vloermaterialen zoals parketvloceren enz. Om schade aan het apparaat te voorkomen, is het raadzaam de trainer op een droge plek met zo min möglichst stof en temperatuurwisselingen te plaatsen.

ONDERHOUD

De Tunturi apparaten haben weinig onderhoud nodig. Het is raadzaam om zo nu en dan te controlen of alle bouten en moeren nog goed vast zitten. U kunt het apparaat schoonhoden door het af te nemen met een vochtige doek. GebruikECHTER geen oplosmiddelen.

• De metalen delen kunt u het Beste gegen de inwerking van transpiratievocht beschermen, om regelmatig dcze delen te behandelen met tcflonolie.
• Verwijder de kunststof behuizing van het apparatusat nooit!
• Als het apparaat enigeijd Niet wordt gebruikt, is het möglichk, dat de transmissieriem enigszins verrormt. U ondervindt een onregelmatig gevoel bij het trainen, als u weer opnieuw gaat trainen. Echter na eenaar minuten bewegen, krijgt de transmissieriem zich oorspronkelijke vorm wee terug en za het onregelmatige gevoel waar slel verdwijnen.

BATTERIJEN VERWISSELEN

Wanner de weergave op de monitor zwak wordt of geheel verdwijnt, moeten de batterijen verrangen worden. Maak de deksel van de batterijhouser op de awhilekant van de monitor los en verwijder de batterijen. Plaatns neue wateriterijen in de houder en sluit de deksel. Gebruik geen oplaadbare batterijen omdat deze een afwijkend voltage hebben.

GEBRUIKSSTORINGEN

Ondanks voortdurende kwaliteitstcontriles, kunnen er defecten of storingen optreden die het gevolg zichn van het Niet goed functioneren van onderdelen die in de trainer zichn gelebruikt. In de meeste gezallen is het onnodig om het gehele apparaat ter reparatie aan te bieden, aangezien de storing meestal kan worden opgelost door het verrangen van het defecte onderdeel.

Mochten er storingen optreden bij het gebruik van de trainer, neem dan onmiddelijk contact op met uw Tunturi dealer. Vermeldt waar bij algijd het model en het serialummer van uw Tunturi trainer, de eventuele storingscode en door wie de trainer is geinstalleerd.

Vermeldt bij het bestellen van onderdelen het model, het serienummer van het apparaat en het nummer van het onderdeel. Op de LASTe pagina's van deze gids vindt u de onderdenlijst.

TECHNISCHE GEGEVENS

Lengte 128 cm

Breedte .57 cm

Hoogtc 168 cm

Gewicht 49 kg

De Trend voldoet aan de eisen van EUs EMC Directieven betreffende elektromagnetische compatibiliteit (89/336/EEC). Daarom is dit product met de CE label voorzien.

De Trend voldoet aan EN precisie- en veiligheidsnormen (EN-957).

Tunturi is gerechtigd om specificaties te veranderen zonder.daarover nader te berichten.

BELANGRIJK! De garantie vervalt bij schade als gevolg van het nicht volgen van de instructies in deze gids betreffende het monteren, het instellen en het onderhouden van de apparatuur. De instructies dienen bij het in elkaarzetten, het onderhoud en het gebruik, zo zorgvuldig möglich te worden gevolgd. Veranderingen of modificaties, welke Niet door Tunturi Oy Ltd zich goedgekeurd, lately de Tunturi Oy Ltd product aansprakelijkheid geheel verwallen.

Wij wensen u veel plezierige trainingen met uw neue Tunturi trainingspartner!

INDICE

MONTAGGIO 41

UTILIZZO 44

PANNELLO 46

ALLENAMENTO 47

TRASPORTO ED IMMAGAZZINAGGIO 48

MANUTENZIONE 48

DATI TECNICI 48

AVVERTENZE