Cardio Comfort Trail - Vélo d'appartement Bremshey - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques	Détails
Type de produit	Vélo d'appartement
Poids maximal utilisateur	120 kg
Résistance	Résistance magnétique réglable
Affichage	Écran LCD affichant la vitesse, le temps, la distance, les calories et le pouls
Mesure du pouls	Capteurs de pouls intégrés dans le guidon
Dimensions	Longueur : 110 cm, Largeur : 55 cm, Hauteur : 130 cm
Alimentation	Alimentation par secteur
Utilisation	Convient pour un usage domestique, idéal pour le cardio-training
Maintenance	Vérifier régulièrement les vis et les connexions, nettoyer l'appareil après utilisation
Sécurité	Équipement conforme aux normes de sécurité, prévoir un espace dégagé autour de l'appareil
Garantie	2 ans sur le cadre, 1 an sur les pièces
Accessoires inclus	Guide d'utilisation, outils de montage

FOIRE AUX QUESTIONS - Cardio Comfort Trail Bremshey

Comment assembler le Bremshey Cardio Comfort Trail ?

Veuillez suivre le manuel d'assemblage fourni avec le vélo. Assurez-vous de bien serrer toutes les vis et de vérifier que toutes les pièces sont en place.

Comment régler la hauteur de la selle ?

Pour régler la hauteur de la selle, déverrouillez le levier de réglage, ajustez la selle à la hauteur souhaitée, puis verrouillez le levier en place.

Que faire si l'écran d'affichage ne s'allume pas ?

Vérifiez que le vélo est correctement branché et que l'alimentation est activée. Si l'écran ne s'allume toujours pas, essayez de remplacer les piles si nécessaire.

Comment changer la résistance du vélo ?

Utilisez le bouton ou le levier de réglage de la résistance sur le guidon pour augmenter ou diminuer la résistance pendant que vous pédalez.

Le vélo fait du bruit pendant l'utilisation, que dois-je faire ?

Vérifiez si toutes les vis sont bien serrées et si les pièces mobiles sont lubrifiées. Si le bruit persiste, contactez le service client pour obtenir de l'aide.

Comment nettoyer le Bremshey Cardio Comfort Trail ?

Utilisez un chiffon humide pour nettoyer le cadre et les surfaces. Évitez d'utiliser des produits abrasifs qui pourraient endommager le vélo.

Comment puis-je régler le guidon ?

Pour ajuster le guidon, déverrouillez le levier de réglage, ajustez la hauteur du guidon à votre convenance, puis verrouillez le levier.

Où puis-je trouver des pièces de rechange ?

Les pièces de rechange peuvent être commandées directement auprès du fabricant ou chez un revendeur agréé. Consultez le site web de Bremshey pour plus d'informations.

Le vélo ne détecte pas mon rythme cardiaque, que faire ?

Assurez-vous que les capteurs de fréquence cardiaque sont propres et que vous êtes correctement positionné sur le vélo. Si le problème persiste, consultez le manuel pour des conseils supplémentaires.

Comment stocker le Bremshey Cardio Comfort Trail ?

Pour le stockage, placez le vélo dans un endroit sec et frais. Vous pouvez également le plier si le modèle le permet pour gagner de la place.

MODE D'EMPLOI Cardio Comfort Trail Bremshey

Lisez attentivement ce mode d'emploi avant d'assembler, d'utiliser ou d'effectuer l'entretien de votre apparéil sportif. Veuillez conservece ce guide, il contient les renseignements dont vous aurez besoin, maintainant et plus tard, pour utiliser et entretenir votre apparéil. Suivez toujours les instructions très rigoureusement. Veuillez notes que la garantie ne couvre pas les dommages causes par un manque de précaution quant aux instructions de montage et d'entretien décrites dans ce mode d'emploi.

AVERTISSEMENTS LIES A VOTRE SANTE

• Consultez votremedicinevant de commencer vos exercices.
• Si vous étés pris de nauseées ou de vertiges ou sentez d'autres symptômes anormaux pendant l'entraînement, interrompez immédiatement la session et consultez votre médecin.
• Afin d'éviter toutes douleurs musculaires, commencez et terminez vos sessions par des mouvements d'échauffement (pédalage lent avec une résistance faible). N'oubliez pas non plus d'effectuer des mouvements d'étirement pour terminer votre session.

AVERTISSEMENTS LIES A VOTRE MILIEU D'ENTRAINEMENT

• L'appareil ne doit pas etre utiliser a l'exterieur.
• Placez l'appareil sur une surface aussi plane que possible. Placez une protection sous l'appareil.
  Assurez-vous d'une ventilation suffisante, mais evitez toute fois les courants d'air.
  Veillez à laisser suffisamment d'espace autour de l'équipement, de façon à ne pas risquer de vous blesser lorsque vous montez sur l'équipement, que vous l'utilisez et que vous en descendez.
• En entrainment, l'appareil supporte des températures de 10^ à 35^ . L'appareil peut aussi être rangée à une tempéuration comprise entre - 15^ et +40^ . L'hygrométrie du local d'utilisation ou de rangement de l'appareil ne doit jamais excéder 90%.

AVERTISSEMENTS LIES A L'UTILISATION DE L'APPAREIL

• Si vous decide de laisser un enfant utiliser l'appareil, prenez toujours en considération l'état de son développement physique et mental ainsi que son caractère. Donnez à l'enfant les conseils nécessaires pour une bonne utilisation de l'appareil et ne le laissez jamais seul. Veillez également à ce qu'aucun animal de compagnie ne se trouve à proximé de l'appareil pendant le déplacement ou pendant l'utilisation.
• Commencez par vérifier que l'appareil est en parfait état de marche. N'utilise jamais un apparéil défectueux.
• Ne vous accoudez jamais à l'unite des compteurs!

• Appuyez sur les touches du bout des doigts: vos ongles risquent d'abimer la membrane des touches.

• N'utilisez jamais l'appareil avec les protections laterales démontes.

• Ne montez jamais à deux ou à plusieurs sur l'appareil.
• Portez des vêtements et chaussures appropriés.
• Protégez l'unite des compteurs d'une exposition au soleil et séchez toujours la surface de l'unite des compteurs si des gouttes de sueur sont tombées dessus.
• N'effectuez jamais d'autres opérations de réglage et d'entretien que celles mentionnées dans ce guide et suivez bien les conseils d'entretien qui y sont disponibles.
• L'appareil ne doit pas etre utilise par des personnes pesant plus de 120kg
• Cet apparéil peut être utilisé à la maison. La garantie de la société Bremshey Sport ne couvre que les defaults ou imperfections s'était manifestes pendant l'utilisation à la maison (24 mois). Pour information complémentaire sur la garantie de votre équipement de fitness, veuillez consultier votre distributeur national de Bremshey. Attention! Les conditions de la garantie peuvent varier selon les pays.
• N'essayez pas d'effectuer autres entretiens ou réglages que ceux décrits dans ce mode d'emploi. Les autres opérations doivent être laissées aux soins des personnes compétentes dans l'entretien des dispositifs electromagnetiques et autorisées, aux regards des lois du pays concerné (ou équivalent) à accomplir les travaux de maintenance et de réparations.
• Les instructions de maintenance de ce mode d'emploi doivent être suivies scrupuleusement. Veuillez notes que la garantie ne couvre pas les dommages causés par un manque de précautions quant aux instructions de montage, de réglage et d'entretien décrites dans ce manuel.

ASSEMBLAGE

Pour l'assemblage, il faut deux personnes.

Kit d'assemblage (le contenu avec * dans la liste des pieces détaches): Conservez les outils de montage, vous pourrez en avoir besoin pour regler l'appareil par exemple

Si vous remarque qu'il manque une piece à votre apparéil, veuilles prendre contact avec votre vendeur et lui indiquer le modele, le numero de fabrication et le numero de la pièce manquante (voir derniere page de ce manuel). En l'emballage il y a aussi un sachet destiné à absorber l'humidité pendant le transport et le stockage. Nous recommendons également de déballer et d'assembler l' apparéil dans un lieu sur. Les termes gauche, droite, devant et derrière sont utilisés comme si vous étiquez en position d'exercice sur l' apparéil. Laissez au moins 100 cm d'espace libre devant, derrière et sur les côtes.

TUBES D'APPUI ARRIERE ET AVANT

Fixez le tube de pied arrête à l'aide des vis, des rondelles et des écrous borgnes au cadre principal. Fixez le tube de pied avant au cadre principal de la même manière qu'à l'arrête. Veiliez à ce que les roulettes des pieds soient tournées vers l'avant et vers le bas.

PEDALES

Vissez maintainant les pédales sur les pas de vis de la manivelle. Vissez la pédale gauche (marquee d'un L) à la manivelle gauche. Utilisez un tournevis et tournez dans le sens contraire des aiguilles d'une montre. Vissez la pédale croite (marquee d'un R) à la manivelle croite en tournant dans le sens des aiguilles d'une montre. Fixez ensuite les calc-pieds aux pédales.

POIGNEES DU SIEGE

Fixcz la barre formant les poignes du siege au cadre du siege à l'aide de 6 vis de montage et de 6 rondelles. Connectez le cable des poignées à celui du cadre.

SIEGE

Placecz le cadre du dossier en position haute. La molette de réglage du dossier vous permet de désir l'inclinaison désirée. Screz-la pour verrouiller le dossier dans une position donnée. Fixez le siècle à son cadre à l'aide de quatre vis de montage et de quatre rondelles. Fixez le dossier à son cadre à l'aide de quatre vis de montage et de quatre rondelles.

TUBE DU COMPTEUR

Ajustez le manchon du cadre autour du tube du compteur à partir du bas. Connectez les cables du tube du cadre et du tube du compteur. Faites attention à ne pas endommager les cables. Insérez le tube du compteur dans le tube du cadre et fixez-le à l'aide de vis de montage et de rondelles.

GUIDON

Posez la barre du guidon dans la cavité du tube. Attention: la cheville doit être enfichée dans la fente! Tirez ensuite la pince du guidon sur le tube du guidon et fixez tout d'abord la vis avec la rondelle. La pince du guidon doit s'entortiller de manière égale autour du tube. Insérez la mollette de réglage avec la rondelle et la douille d'écartement dans l'orifice supérieur et serrez. Tirez ensuite le cable de mesure du pouls par l'ouverture en dessous de la plaque de support et faites le sortir du tube du guidon.

COMPTEUR

Abaissez le manchon du cadre pour qu'il se mette en place à l'extrémité inférieure du tube du compteur. Connectez les cables du tube du compteur aux connecteurs correspondants sur le compteur. Insérez les cables connectés dans le tube du compteur, mais veillez à ne pas les endommager au moment de connecter le compteur. Placez le compteur à l'extrémité du tube du compteur et fixe-z-le à l'aide de vis de montage. Ne serrez toute fois pas les vis trop fort. Vous pouvez maintainant tirer le capot du tableau de commande vers le haut et le logger dans la partie inférieure du tableau de commande. Veillez à bien ajuster les broches d'arrêt.

UTILISATION

Si l'apparcil n'est pas stable, reglez correctement les vis de blocage sous la partie arrête.

REGLAGE DE LA RESISTANCE

Augmenter la résistance avec la touche +, diminuér la résistance avec la touche -.

S'ENTRAINER AVEC BREMSHEY

L'utilisation de votre équipement de fitness

yougarantituneccellententrainementde type aerobic:ilne s'agitat de recherchea tout prix la difficulté,mais de travailler l'endurance.Un tel exercice visa améliorervoircapacité maximale d'absorption d'oxygène,doncvoirendurance et voircrond condition physique.Lacapacitédu corpsa "bruler"laGRAISSESTdirectementliee sacapacité detransporterl'oxygène.L'exercice aérobieestavant tout un exercice agréable qui devra faire apparaitre unelegere sueur sur voitrpeau mais ne devra enaucuncasvoussuffler.Pour vour remettreet forme,ilvousfaut pratiqueres exercices physiquesau moins trois fois par semaine pendant30minutesachoque foiset pour vourmaintenirenbonncondition,au moins deux fois par semaine.Ueneoisunbonniveau dcordition atteint,ilestfaciledc'améliorerenaugmentantle nombre des séancesd'entrainement.

L'exercice physique est le seul moyen d'augmenter la quantité d'énergie consommée par votre organisme. Voilà pourquoi une diète faible en calories doit toujours être accompagnée d'exercices physiques réguliers. Il est bon de pratiquer des exercices tous les jours, au début pendant 30 minutes (avec ou sans pauses) puis d'augmenter la dose quotidienne progressivement à une heures. Débutez avec une vitesse de pédalage et une résistance faibles. Si vous étés obse, un effort excessif pourrait surcharger votre système cardiovascularaire. Au fur et à mesure que votre condition s'améliore, vous pourrez augmenter résistance et vitesse. Pour mesurer l'intensité de l'exercice, vous pourrez utiliser votre fréquence cardiaque. Ceci est possible avec le compteur de pulsations qui vous permettra de suivre facilement votre fréquence cardiaque pendant l'exercice pour vous aidar àCHOISIR le niveau d'intensité qui vous convient.

POSITION CORRECTE POUR L'ENTRAINEMENT

Pour trouver la position qui vous convient, vous pouvez regler l'ecartement entre le siege et les pédales. Ne commence pas un exercice avant d'avoir vérifié si la position est adaptée.

1. Placez vos pieds sur les pédales.
2. Tournez la molette de réglage du siècle dans le sens inverse des aiguilles d'une montre et tirez-la vers l'extérieur pour pouvoir faire coulisser le siècle.

3. Placez le siège à la distance appropriée ; vous nevez pouvoir toucher la pedale de la plante du pied lorsque votre jambe est presque totalement etendue et que la pedale se trouve dans la position la plus eloignée du siège. Toujours pour vérifier si la position est bien adaptée, PEDALEZ en arrêté.

4. Lorsque vous avez trouve la bonne distance, relâchez la molette ; vous entendez un clic : le siege est en place.

5. Serrez la molette de réglage en la tournant dans le sens des aiguilles d'une montre. Pour régler l'inclinaison du dossier à votre convenance, procédez comme suit:

6. Placez-vous derrière l'equipement.

7. Tirez la molette de réglage de l'inclinaison vers l'extérieur pour pouvoir régler la position du dossier.
8. Cherchez l'inclinaison qui vous convient.
9. Lorsque vous l'avez trouvée, relâchez la molette;
   vous entendez un cli: le dossier est en place.

IMPORTANT: avant de commencer un exercice, vérifie systématique que les molettes sont bien resserrées.

NIVEAU D'ENTRAINEMENT

Quel que soit votre objectif, vous obtiendarez les mêleurs résultats en vous entraînant à un niveau d'effort approprié, le meilleur contrôle étant votre pouls. Désignerez d'abord votre rythme cardiaque maximum c'est à dirç ce rythme à partir duquel le pouls n'augmente plus, même si l'effort est accru. Le compteur de votre équipement de fitness calculée la fréquence cardiaque maximaile approximative, en s'appuyant sur la formule suivante:

220-

Notez bien que c'est une valeur moyenne et que les maxima varient d'une personne à l'autre. Le pouls maximum diminue, en moyenne, d'une pulsation par année. Si vous faites partie d'un des groupes «à risque», consultez un médecin pour qu'il mesure votre pouls maximum. Nous avons déterminé trois zones de pouls pour vous aid dans vos entrainements soumis à un objectif.

DEBUTANT 50 - 60% du pouls maximum

Ce niveau convient aussi aux personnes désirant perdre du poids ou n'ayant pas praticé d'activité physique depuis longtemps ainsi qu'aux convalescents. Il est recommandé de s'entraîner au moins une demi-heure trois fois par semaine. Un exercice régulier améliore, de façon décisive, les performances respiratoires et circulatoires du débutant et les effets d'une meilleure forme sont très vite dessentis.

ENTRAINEMENT · 60 - 70% du pouls maximum

Ce niveau est parfait pour l'amélioration et le

maintien d'une bonne condition physique. Il permet de renforcer le cœur et les poumons tout en respectant un effort raisonnable. S'entraîner au moins trois fois par semaine pendant une demi-heure minimum. Pour progresser davantage, augmentez soit la fréquence soit la durée des séances mais pas les deux en même temps!

ENTRAINEMENT ACTIF • 70-80 % du pouls maximum

L'exercice a ce niveau ne convient qu'aux personnes en excellente condition physique et suppose un entrainement antérieur de longue date.

• La mesure du rythme cardiaque peut se faire de trois manières:

a) à l'aide des capteurs intégrés dans les poignées
b) à l'aide du clip pour oreille avec cable
c) à l'aide de la ceinture téléétrique pectorale sans fil

Ceinture et recepteur-adaptateur disponibles en options.

N'utilisez pas plusieurs systèmes en même temps.

MESURE DE LA FREQUENCY CARDIAQUE A

L'AIDE DES CAPTEURS DES POIGNEES

La fréquence cardiaque est mesuree par des capteurs situés sur les poignées. Les capteurs mesurent les impulsions électriques émises par les battements du cœur. Les mesures débutnt lorsque les deux capteurs des poignées sont touchés simultanément. Pour que les mesures soient fiables, leur peu doit être légarement humide et le contact de la peau avec les capteurs ne doit pas être interrompu. Si leur peu est trop séche ou trop humide, la mesure de la fréquence cardiaque sera moins fiable. Maintenez le haut de leur corps et les paumes de vos mains reliçés et immobiles.

MESURE DU POULS SUR LE LOBE DE L'OREILLE

1. Connectez la fiche du capteur au connecteur de l'unité des compteurs.

2. Fixez le capteur sur le lobe de votre oreille.

Si le contact ne semble pas s'étabir ou que le lobe de votre oreille est froid, frottez-le avec vos doigs pour accéléer la circulation du sang. La encore, les différences physiologiques entre les individus (par ex. pauvre circulation du sang,aille insuffisante du lobe ou formation de cartilages dans le lobe) risquent de provoquer des perturbations dans la mesure du pouls. Essayez de mesurer le pouls

sur le pavillon de l'oreille ou au bout du doigt. Si la mesure presente des troubles pendant le training, arrêtez l'exercice et tenez-vous immobile pour vérifier le fonctionnement de la mesure, un mouvement trop important pouvant affecter la mesure. Avec des fréquences cardiaques supérieures à 150 pulsations/minute, la mesure à partir du lobe de l'oreille peut être perturbée suite à l'accelération de la circulation du sang. Il arrive parfois aussi qu'une source lumineuse intensive (par ex. un tube fluorescent) à proximé de l'utilisateur de l'appareil perturbe la mesure. Dans ce cas, fixez le capteur dans l'autre sens sur le pavillon de l'oreille. Nettoyez-le après utilisation à l'aide d'un chiffon humide.

MESURE DU POULS SANS FIL

Vou pouve mesurer vous pouls grâce à un apparciel sans fil : l'émetteur-recepteur de pouls Bremshey Pro Check.

ATTENTION! Si vous utilisez un stimulator cardiacque, verificez aupres de votre medecin que vous pouvez utilisez un cardiofrequencemetre sans fil.

La façon la plus fiable de mesurer le pouls est de I'faire a I'aide d'un couple émetteur-recepteur sans fil, dans lequel les electrodes de I'emetteur fixe au niveau de la poitrine envoient les pulsations à l'unité des compteurs à travers le champ electromagnetique existant entre I'emetteur et le recepteur. Si vous désiriez mesurer votre pouls avec la méthode sans fil, commencez par bien mouiller, avec de I'eau, les electrodes de la ceinture de I'emetteur, qui seront en contact avec la peau de votre poitrine. Si vous fixez la ceinture sur votre T-shirt, mouillez le T-shirt aux endroits où se posent les electrodes. Placez la ceinture flexible sous les muscles pectoraux de façon à ce que les electrodes de I'emetteur restent constamment en contact avec votre peu tout au long de I'exercice. Ne serrez cependant pas trop la ceinture: vous nevez pouvoir respirer normalement. L'emetteur peut transmettre votre pouls à I'unité des compteurs sur une distance d'un metre au maximum. Le pouls mesure est affiché sur I'ecran en bas à droite.

A NOTER LORS DE LA MESURE SANS FIL

Si les electrodes ne sont pas suffisamment mouillées, l'écran n'affichera pas votre pouls.

Donc si les electrodes se sont assechées en contact avec votre peau, il vous faudra les mouiller à nouveau. Pour mesurer le pouls avec un maximum de fiabilité, laisser les electrodes s'échauffer, par contact sur votre peau, à la température de votre corps. Dans le cas où plusieurs équipements de mesure du pouls sans fils sont utilisés en même

temps, la distance entre eux doit etre d'au moins 1,5m .D'autre part, si on ne dispose que d'un recepteur mais de plusieurs émetteurs, une seule personne portant un émetteur doit se trouver a l'intérieur de la zone de portec du recepteur, lorsque la mesure du pouls est en cours. L'émetteur s'estint lorsque vous I'enlevez.L'huidite risque toutefois de le reactiver, ce qui diminue la durée de vie de la pile.Voilàpourquoi il est important de secher l'émetteur soignement aprèsutilisation.

Prenez en compte dans vos vêtements d'entrainment le fait que certaines fibres utilisées dans les vêtements (ex. polyester, polyamide) générent de l'électricité statique, ce qui peut entraîner un manque de fiabilité de la mesure du rythme cardiaque. Un téléphone portable, une télévision et d'autres apparèils ELECTriques créé un champ electromagnetique autour d'eux, ce qui pose des problèmes dans la mesure du rythme cardiaque.

UNITE DES COMPTEURS

TOUCHES

1. ENTER

Selection des fonctions du tableau de commande et réinitialisation des données d'exercice

1. SET

Réglage des valeurs

1. +1-

Réglage de la résistance et des valeurs d'exercice et seLECTION du profil

1. SELECT

Vous pouvezCHOISIR VOIRE MODE d'entrainement (Manual/Program) et leprogramdésirée

5. RECOVERY

Lancement de la mesure du rythme cardiaque de récapupération après la fin de l'exercice

FONCTIONS

1. Calendrier, heures et température ambiente
   Si l'appareil n'est pas utilisé et si aucune touche n'est enfin cecché pendant environ 4 minutes, le tableau de commande passé en mode de repos et affiche l'heure, la date, le jour et la température ambiente.
2. Affichage intermittent (SCAN)

L'affichage change toutes les 6 secondes:

l'affiche A indique: Speed-RPM-Time-Distance-Calories-Pulse

l'affichage B indique pendant l'exercice: RPM (regime), resistance et profil.

1. Durée

La durée de l'exercice part de 00:00 et va jusqu'à 99:59. Elle revient alors à 00:00. Le double point (:) clignote chaque seconde.

1. Vitesse

La vitesse (Speed) est indiquée jusqu'à 99,9 km/h.

1. Regime

La vitesse de rotation des manivelles est indiquée en t/min (tours par minute).

1. Dis tancc

La distance est indiquée en kilométrés (km) et va sans réglage préalable de 0,01 à 99,99. Si une distance a été régée, le comptage se fait à rebours jusqu'à 0,00 km.

1. Calories

La consommation de calories est calculée pendant l'exercice. Par exercice, un maximum de 9999 calories peut être affiché. Sur cet apparéil, la consommation de calories est calculée sur la base de valeurs moyennes. Seuls les tours de manivelle sont utilisés pour ce calcul. Le compteur de l'équipement calcule votre consommation d'énergie sur la base de valeurs moyennes. La consommation d'énergie varie d'une personne à l'autre. La consommation d'énergie indiquée ne peut constituer qu'une valeur approximative et ne peut

servir à des fins thérapeutiques. La consommation d'énergie pendant l'exercice est indiquée en kcal (kilocalories). Pour la conversion en joules, utilisez cette formule: 1kcal = 4,187kJ

1. Domaines de rythme cardiaque

Pendant l'exercice avec indication du rythme cardiaque, la tableau de commande affiche

3 domains de fréquence selon vos données personnelles et le rythme cardiaque maximal. Au début de l'exercice, l'affichage passé du rythme encode au rythme actucl. À côté de l'indication de la valeur, le pourcentage du domaine de rythme cardiaque dans lequel vous vous entraînez.

Exemple: si vous souhaitez vous entrainer dans le domaine de 75% alors que le domaine actuel est plus haut ou plus bas, vous devez adapter votre effort en conséquence. Vous pouze le faire en modifient la résistance ou le régime. Pour régler la résistance, utilisez les touches +/- du tableau de commande. Si vous souhaitez vous entrainer avec d'autres valeurs, ne vous refèrez pas aux chiffres en % mais uniquement à votre rythme cardiaque.

Remarque: le tableau de commande met au moins 10 secondes avant d'afficher le rythme cardiaque ou le domaine correspondant.

1. Intensi té (niveau)

L'intensité de l'exercice est indiquée dans l'affichage B sous la forme d'un diagramme en barres (niveau 1-8).

1. Programmes

Le tableau de commande peut afficher:

M = Programme manuel (8 niveaux)

P = Programme avec profils par etapes (10 profils differents)

Allumage et programmation

A l'allumage, le tableau de commande est en mode calendrier.

Encodage des données

Si vous ne souhaitez pas modifier l'heure ou la date, puissez sur ENTER jusqu'à ce la durée d'exercice 00:00 apparaisse dans l'affichage A. Dans l'affichage B apparait simultanement un M pour le programme manuel. Vous pouvezisser à la selection du programme (P = profil du programme) à l'aide des touches +/-

A. Exercice avec le programme manuel "M"

Poussez sur SELECT.

L'affichage B indique alors l'intensité sous la forme d'un diagramme en barres et d'un chiffre (1-8). Le régime et l'intensité (1-8) altermont à l'écran. Si vous n'encodez pas de données d'exercice (temps, distance), vous pouvez démarrer l'exercice maintainant. Sélectionnez le niveau d'intensité à l'aide des touches +/-. Pour l'exercice en programme manuel sur la base de données, Sélectionnez le domaine à l'aide de la touche ENTER.

Réglez les valeurs à l'aide de la touche SET. Le réglage des valeurs se fait toujours vers le haut. Poussez sur ENTER aussi souvent qu'il le faudra pour arriver à l'affichage de la durée. Sélectionnez la durée. Commencez alors l'exercice.

B. Exercice avec les profils de programme "P"

Après le passage de M à P, poussez sur SELECT.

Selectionnez le programme (1-10 à l'aide des touches +/-. Confirmez à l'aide de la

touche SELECT. Le profil des étapes apparait à l'affichage B. Il est maintainant possible

d'augmenter l'intensité de base à l'aide des touches +/-. Si vous le souhaitez, passez à l'encodage des valeurs d'exercice à l'aide de la touche ENTER. Si vous n'encodez pas de données, vous pouvez commencer l'exercice immédiatement.

Réglage de l'heure et du calendrier

L'encodage est possible après avoir branché l'appareil ou actionné les pédales et avoir appuyé sur ENTER.

L'année 2005 clignote.

Reglez l'année à l'aide de la touche SET.

Poussez sur ENTER pour confirmer.

Le chiffre du mois M clignote.

Reglez le mois à l'aide de la touche SET.

Pousscz sur ENTER.

Le chiffre des heures D clignote.

Réglez les heures à l'aide de la touche SET.

PoussezurENTER.

Les minutes clignotent

Réglez les minutes à l'aide de la touche SET.

PoussezurENTER.

L'encodage des données d'exercice est maintainant possible.

Autres remarques :

Démarrage rapide

Après avoir branché le transformateur, actionnez les pédales pour amener le tableau de commande du mode de repos en mode d'encodage.

En affichage A, l'encodage de valeurs est possible quand une des barres apparait a gauche.

Le reglage n'est possible que si le symbole de parking P est visible dans l'affichage A.

Pendant l'exercice, la résistance peut etre reglee a I'aide des touches + / -

Si plusieurs fonctions de minuterie ont ete reglees, un signal retentit et la fonction est

ramenée à zéro. En poussant sur la touche +, le signal s'éteint. Si vous continuez l'exercice, le comptage reprend automatiquement de zéro.

RECOVERY - MESURE DU RYTHME CARDIAQUE DE RECUPÉRATION

Mesurez vous rhythmécardiaque de récepération à la fin de l'exercice. Cette mesure n'est possible que si la mesure du pouls est activée. Appuyer sur la touche RECOVERY pour acceder à la mesure du rhythmécardiaque de récepération. La mesure dure une minute. À la fin de la période de mesure, l'écran affiche un résultat allant de F1 à F6 (F1 = le meilleur résultat).

Notez que vous résultats est en rapport avec votre niveau cardiaque à l'instant du démarrage de la mesure et que vous résultats est personnel et donc non comparable avec les événuels résultats d'autres personnes. Pour améliorer la fiabilité de la mesure du pouls de recupération, essayez de toutes procédés de manière pratiquement identique; commencez la mesure à un niveau cardiaque similaire.

Pour quitter la fonction de mesure du rythme cardiaque de recupération, appuyez sur la touche RECOVERY.

TRANSPORT ET RANGEMENT

Veuillez suivre ces instructions pour déplacer ou transporter votre apparéil: en le levant d'une façon incorrecte, vous risquez un accident ou un problème de dos. L' apparéil se déplace aisément grâce à ses roulettes de transport. Placez-vous derrière l'équipement. En le maintainant par la partie arrêtée du cadre et par la barre formant les poignées du siege, inclínez l'équipement vers l'avant. Le déplacement de l'équipement peut abîmer certains revêtements de sol, par ex. les parquets en bois. Dans ce cas, veillez à protéger le sol.

Pour lui garantir un fonctionnement impeccable, rangez et utilisez votre apparéil dans un endroit sec, sans variations de température importantes, et protégez-le contre les poussières.

MAINTENANCE

L'appareil ne requires qu'un minimum de maintenance. Vérifiez, de temps en temps, que tous les écrous et vis sont serrés.

• Àpres s'être exercé, séchez toujours l'appareil avec un tissu mou et absorbant. N'utilisez pas de détergent.
• N'enlevez jamais les capots protecteurs de l'appareil.

DEFAULTS DE FONCTIONNEMENT

ATTENTION! En dépôt d'un contrôle continu de la qualité, l'apparil peut partager des defaults ou des anomalies de fonctionnement provenant de certains de ses composants. Dans ce cas, il n'est pas cependant nécessaire d'aller faire réparer votre apparéil, le problème pouvant bien souvent être résolu par simple changement de la piece défécctueuse. Si vous apparéil se comporte de façon anormale, contactez vous vendeur.

Contactez votre distributeur au cas ou vous remarqueuriez un dernier ou un mauvais

fonctionnement de votre l'apparil ou si vous avez besoin de pieces de rechange. Indiquez-lui la nature du problème, les conditions d'utilisation, la date d'achat, le modele et le numero de série. Vous trouvrez la liste des pieces detachées à la fin de ce mode d'emploi. Seules des pieces mentionnées dans la liste des pieces de rechange peuvent être utilisées dans l'appareil.

CHARACTERISTIQUES TECHNIQUES

Longueur 164 cm

Largeur 63 cm

Hauteur 122 cm

Poids 50 kg

Ce produit est conforme aux normes des directives EMC de l'UE concernant la compatibilité electromagnétique (89/336/CEE). Ce produitporte, en consquence, la marque CE. Ce produit est conforme aux normes de sécurité et de précision EN (EN 957-1 et EN 957-5, classe HB). Cet équipement n'est pas adapté auxtraitements par I'effort.

Du fait de sa politique de développement continu des produits, Bremshey se reserve le droit de modifier les specifications sans préavis.

ATTENTION! La garantie ne couvre pas les dommages dus à une négligence des instructions d'assemblage, de réglages ou de maintenance données dans ce mode d'emploi. Suívez les instructions scrupuleusement pour l'assemblage, l'utilisation et la maintenance de votre équipement. Des changements ou modifications non expressément approuvés par Bremshey rendront nulle l'autorité de l'utilisateur sur l'equipement.

Nous vous souhaitons d'agréables et nombreuses séances d'exercice avec notre nouveau partenaire d'entrainment Bremshey!

INHOUD

MONTAGE 29

GEBRUIK 31

MONITOR 33

VERPLAATSEN 35

ONDERHOUD 35

GEBRUKSSTORINGEN 35