25km/h - CARE - CLUB RUNNER - Tapis de course CARE FITNESS - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Tapis de course
Marque	CARE FITNESS
Modèle	CLUB RUNNER (25 km/h)
Vitesse maximale	25 km/h
Inclinaison maximale	12 niveaux (touches directes 4, 8, 12)
Programmes d'entraînement	9 programmes (HRC, Custom, Manual, Target, Hill, Body Fat, Cardio, Strength, Fit Test)
Écran d'affichage	Matriciel avec affichage de la température, distance, temps, pas, vitesse, inclinaison, fréquence cardiaque, calories, allure
Contrôle de la fréquence cardiaque	Capteurs manuels et ceinture thoracique sans fil (optionnelle)
Système audio	Lecteur MP3 via USB, entrée audio 3.5 mm, haut-parleurs intégrés
Sécurité	Clé de sécurité magnétique (arrêt d'urgence)
Alimentation	Secteur (prise standard)
Touches de vitesse directe	3-6-9 km/h
Touches d'inclinaison directe	4-8-12 niveaux
Entretien	Nettoyage de la bande, lubrification périodique, réglage de la déviation et du glissement
Service après-vente	Contact téléphonique, pièces détachées sur commande
Connectivité	Application mobile (lien fourni dans la notice)

FOIRE AUX QUESTIONS - 25km/h - CARE - CLUB RUNNER CARE FITNESS

Comment demarrer le tapis de course ?

Branchez l'alimentation, inserez la cle de securite, puis appuyez sur la touche START pour demarrer le tapis. Pour arreter, utilisez la touche PAUSE/STOP ou retirez la cle de securite.

Comment utiliser le programme de controle de la frequence cardiaque ?

Selectionnez le programme P1 (HRC) en appuyant sur la touche directe HRC. Vous pouvez choisir parmi 4 niveaux d'intensite. Portez la ceinture thoracique sans fil (optionnelle) ou tenez les capteurs manuels pour que le tapis ajuste automatiquement la vitesse.

Que faire si le tapis affiche une erreur (ex: E01) ?

L'erreur E01 indique un probleme de sous-tension. Redemarrez le tapis ou verifiez que la tension d'entree est normale. Pour les autres codes d'erreur (E02, E04, etc.), consultez le tableau de depannage dans la notice.

Comment regler la deviation de la bande de course ?

Arretez le tapis et debranchez-le. Utilisez une cle pour ajuster les boulons gauche et droit du rouleau arriere. Si la bande devie a droite, tournez le boulon droit dans le sens antihoraire d'un demi-tour. Remettez sous tension et testez a 4-5 km/h.

Comment lubrifier le tapis de course ?

Coupez l'alimentation et detendez la bande en ajustant les boulons. Appliquez uniformement du lubrifiant sur le marchepied. Ne lubrifiez pas excessivement. Une lubrification raisonnable ameliore la duree de vie du tapis.

Comment connecter mon telephone pour ecouter de la musique ?

Utilisez un cable audio 3.5 mm pour relier votre telephone a l'entree audio du tapis. Vous pouvez aussi inserer une cle USB contenant des fichiers MP3 dans le port USB pour ecouter de la musique locale.

Quels sont les differents programmes d'entrainement ?

Le tapis propose 9 programmes : HRC (controle frequence cardiaque), Custom (personnalise), Manual (manuel), Target (cible METs), Hill (escalade), Body Fat (bruler graisses), Cardio (cardio), Strength (renforcement musculaire) et Fit Test (test de condition physique).

Comment utiliser la cle de securite ?

Inserez la cle de securite dans le bouton d'urgence : le bouton se reinitialise et se releve automatiquement. Pour un arret d'urgence, appuyez sur le bouton ou retirez la cle. Le tapis s'arrete immediatement.

Comment mesurer ma frequence cardiaque ?

Tenez les poignees metalliques avec les deux mains pour afficher votre pouls. Vous pouvez aussi porter une ceinture thoracique sans fil pour une mesure continue. La valeur maximale ne doit pas depasser 220 moins votre age.

Ou trouver les pieces detachees ?

Contactez le service apres-vente au [phone] du lundi au vendredi de 10h a 12h et de 14h a 17h. Munissez-vous du nom du produit, du numero de fabrication et du numero de la piece indique sur la vue eclatee de la notice.

MODE D'EMPLOI 25km/h - CARE - CLUB RUNNER CARE FITNESS

Utilisation de l'ordinateur

1. instruction de l'ordinateur

1.1.1 Tableau des fonction des boutons

Bouton	Bouton	Fonction
	Touche de démarrage	Brancher l'alimentation, appuyer sur la touche Start, le tapis roulant commence à fonctionner.
	Touche Pause / Stop	Lorsque le tapis fonctionne, appuyez sur la touche Pause / Stop pour mettre en pause, appuyez à nouveau sur cette touche pour arrêter le tapis roulant. Après la pause, appuyez sur la touche Start, le tapis roulant revient au début de l'état de pause.
	Touche d'entée	Appuyez sur cette touche pour confirmer le réglage.
	Clear Key	Appuyez sur cette touche pour confirmer l'effacement après le réglage.
	Bouton d'urgence / clé de sécuritéTouche de réglache de la vitesse	Il s'agit d'un dispositif d'arrêt d'urgence. Lorsque vous utilisez le tapis, insérez la clé de sécurité (le bouton d'urgence se réinitialise et se relève automatiquement après l'insertion de la clé de sécurité) ; appuyez sur le bouton d'urgence ou retirez la clé de sécurité pour arrêter immédiatement le tapis.Lorsque le tapis fonctionne, appuyez sur cette touche pour régler la vitesse, appuyez longuement pour régler rapidement ; vous pouvez également appuyer sur cette touche pour augmenter ou réduire la valeur dans le programme d'exercice de sélection directe.
3 6 9	Touche directe de vitesse	Touches de raccourci directes 3-6-9 à trois vitesses intégrées. (Cette fonction est efficace lorsque le tapis fonctionne).
	Touche de réglage de l'inclinaison	Lorsque le tapis fonctionne, appuyez sur cette touche pour régler l'inclinaison, appuyez longuement pour régler rapidement, vous pouvez également appuyer sur cette touche pour augmenter ou réduire la valeur dans le programme d'exercice de sélection directe.
4 8 12	Touched'inclinaisondirect	Touches de raccourci directes intégrées 4-8-12 trois inclinaisons.
■
	Retour/ diminution du volume	Appuyer une fois pour revenir à la chanson précédente, appuyer longuement pour réduire le volume.
	Touche lecture/pause	Appuyez une fois pour lire, appuyez à nouveau pour mettre en pause.
	Suivant / augmentation du volume	Appuyez une fois pour sélectionner la chanson suivante, appuyez longuement pour augmenter le volume.
■P1-P9
	P1:Programme HRC	4 niveaux, de faible à fort, d'entraînement à la vitesse avec contrôle de la fréquence cardiaque : Niveau 1, course de fond et entraînement à la vitesse ; Niveau 2, entraînement à l'endurance et à la résistance ; Niveau 3, entraînement à la course par intervalles ; Niveau 4, entraînement à la force avant le match.
	P2: Programme personnalise et preréglé	Il existe 18 programmes prédéfinis : 1-5 Programme d'entraînement physique ; 6-10 Programme d'entraînement à la conformité physique ; 11-12 Programme d'entraînement à la forme physique ; 13-15 Programme de maintien de la forme physique ; 16-18 Programme de récupération physique.5 programmes personnalisés (user01-05).
	P3:Programme manuel	Il permet à l'utilisateur de définir un programme d'entraînement en termes de durée, de distance et de calories.
	P4: Programme d'entraînement ciblé	Programme d'entraînement ciblé : vous pouvez définir l'intensité de l'exercice (Mets) comme programme d'entraînement ciblé.
	P5: Programme d' escalade	Trois types de programmes d'escalade de collines à inclinaison différente. Il permet de renforcer les membres et l'entraînement musculaire de la pente douce à la pente raide.
	P6:Programme body fat	Trois types de programmes d'entraînement pour brûler les graisses : p1 durée d'entraînement de 20 minutes ; p2 durée d'entraînement de 30 minutes ; p3 durée d'entraînement de 60 minutes.
	P7:Programme cardio	Trois types de programmes d'entraînement cardio à rebours : RPE-1 60 minutes d'entraînement à rebours ; RPE-2 30 minutes d'entraînement à rebours ; RPE-3 10 minutes d'entraînement à rebours.
STRENGTH	P8: Programme d'exercices de renforcement musculaire	Programme d'exercices de musculation à cinq niveaux : NIVEAU-1 Course facile ; NIVEAU-2 Course au rythme du marathon ; NIVEAU-3 Course au rythme ; NIVEAU-4 Course à intervalles ; NIVEAU-5 Courses répétées.
FIT TEST	P9: Programme de tests d'aptitude	En mode veille, le compte à rebours est de 30 secondes pour le programme de test d'entraînement : pourcentage de graisse (fenêtre d'affichage de la distance) ; taux de métabolisme de base (fenêtre d'affichage de la vitesse) ; physique (fenêtre d'affichage de l'élévation).

1. Écran d'affichage et console
   3.1 Instructions relatives à l'écran d'affichage

3.1 Instructions relatives à l'écran d'affichage

4. Instructions d'utilisation

4.1 Instructions d'utilisation du tapis roulant

4.1.1 Fonctionnement en mode veille

Insérer le câble d'alimentation spécial dans la prise du tapis, l'autre extrémité du câble d'alimentation doit être connectée à la tension de travail de l'environnement (la tension de travail de l'environnement doit être conforme aux exigences du tapis roulant). Brancher l'alimentation, le tapis entre en mode veille, la fenêtre de l'heure indique la température de l'environnement, la fenêtre du PROGRAMME indique le programme de réglage, les autres fenêtres indiquent la valeur initiale " 0 ".

4.1.2 Démarrer le fonctionnement du tapis roulant

En mode veille, appuyez sur la touche START "START", le tapis commence à fonctionner, chaque fenêtre affiche les données de l'exercice en cours. La fenêtre matricielle affiche la position actuelle et les pistes, la longueur de la piste étant de 400 mètres. En même temps, vous pouvez sélectionner la vitesse ou l'inclinaison en appuyant sur la touche "▲▼" pour ajuster la vitesse ou l'inclinaison à votre convenance, appuyer sur la touche Pause/Stop "PAUSE/STOP" pour interrompre ou arrêter la course.

4.1.3 Instructions d'utilisation du programme d'exercices

Le tapis utilise 9 types de programmes d'exercices intelligents. En fonction de l'âge, du sexe, du poids, etc. de l'utilisateur et de l'objectif de l'exercice, le programme peut être personnalisé. L'utilisateur choisit un programme d'exercice approprié en fonction de son intention.

Lorsque vous utilisez un programme intelligent, vous devez utiliser la touche de réglage "▲▼" pour procéder au réglage pertinent, appuyer sur la touche Enter "ENTER" pour confirmer ; appuyer sur la touche Clear "CLEAR" pour modifier le réglage ; appuyer sur les touches directes P1-P9 "HRC - FIT TEST" pour sélectionner le programme intelligent de votre choix, appuyer sur la touche Pause/Stop "PAUSE/STOP" pour quitter une fois le programme sélectionné, puis vous pouvez sélectionner un autre programme intelligent après avoir quitté le programme.

4.1.4 Schéma de fonctionnement du programme d'exercices intelligents

P1 : Programme de contrôle de la fréquence cardiaque

P2 : Programme personnalisé et préréglé

P4 : Programme d'entraînement ciblé

graph LR
    A["TARGET Target Setting Program"] --> B["ENTER"]
    B --> C["ENTER"]
    C --> D["△"]
    D --> E["METS"]
    E --> F["ENTER"]
    F --> G["Press START Key"]
    G --> H["Treadmill Start to Running"]
    H --> I["Press pause /stop key"]
    H --> J["Pull out safety key"]
    I --> K["Treadmill pause or stop running"]
    J --> K

P5 : Programme d'escalade

P8 : Programme d'exercices de renforcement

musculaire

P9 : Programme de tests
d'aptitude

graph TD
    A["Fit test Program"] --> B["ENTER"]
    B --> C["Age 10-60 years old"]
    C --> D["ENTER"]
    D --> E["Gender MAN-WOMAN"]
    E --> F["ENTER"]
    F --> G["Height CM 100-220"]
    G --> H["ENTER"]
    H --> I["Weight KG 20-200"]
    I --> J["△ ▼"]
    J --> K["↑"]
    K --> L["→"]
    M["Press START Key"] --> N["Hold left & right hands on the pulse sensors or wearing wireless chest strap"]
    N --> O["Show the test result after countdown 30 seconds"]
    O --> P["Rise window display: Physique"]
    O --> Q["Speed window display: Basal metabolism rate"]
    O --> R["Distance window display: fat percentage"]

4.1.5 Lecture de MP3 et fonctionnement du tapis

Conseil : lorsque vous utilisez le programme de contrôle de la fréquence cardiaque P1, le programme de combustion des graisses P6 ou le programme cardio P7, ne lisez pas de MP3 en même temps pour éviter que le signal audio n'interfère avec la fréquence cardiaque sans fil, et vous devez porter une ceinture thoracique spéciale pour la fréquence cardiaque sans fil HRC. (Le cas échéant)

4.1.6 Graphiques de la matrice du programme et tableau de référence de l'indice de masse corporelle
Graphiques du programme personnalisé

Tableau de référence des
pourcentages

Tableau de référence de l'indice de masse corporelle (IMC) de l'adulte

Body condition	Thin	Realistic weight	Overweight	Mild obesity	Moderate obesity	Severely obesity
Body mass index(BMI)	< 18.5	18.5-23	23-25	25-30	30-35	<35

5. Test du pouls

5.1 Après et avant l'exercice, il est possible de contrôler le pouls statique et dynamique de l'exercice. Le pouls sera rétabli après la fin de l'exercice. L'exerciseur tient la main gauche et la main droite en contact avec le métal de contrôle du pouls, et le pouls s'affiche à l'écran. (Conseil : la valeur maximale du pouls ne doit pas être supérieure à 220 ans pendant l'exercice. Si le pouls maximal est dépassé, il est conseillé de se reposer pendant 30 minutes ou de réduire la vitesse et l'inclinaison. Le résultat du test sert uniquement de référence pour l'exercice).

6. Jouer de la musique

6.1 Entrée audio

Utiliser le câble audio pour connecter l'interface audio du tapis roulant 3.5mm et la source audio (téléphone mobile et ordinateur tablette), le tapis roulant joue l'audio à partir d'une autre source audio.

6.2 Lecture de musique locale

Placer le disque U dans l'interface USB droite pour lire la musique du disque U.

6.3 Connection à l'application

Copier le lien ci-dessous dans votre navigateur (Edge, Firefox, Chrome, Safari etc)

Et suivre les instructions détaillées

Entretien et traitement des dysfonctionnements

1. Nettoyer : La surface du tapis doit rester propre, débranchez le cordon d'alimentation avant de procéder au nettoyage. Vous pouvez nettoyer la bande de course et la surface du tapis roulant avec un chiffon doux et humide, en veillant à ne pas utiliser de solvants puissants.

2. Réglage de la déviation de la bande : La bande de roulement a été réglée lors de la fabrication ; elle peut fonctionner de manière défectueuse après le transport et l'utilisation. Arrêter le tapis avant de procéder au réglage (voir figure). Régler les boulons gauche et droit du rouleau arrière à l'aide d'une clé. Si la courroie dévie vers la droite, tourner le boulon droit dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Il est préférable d'ajuster un demi-cercle à la fois.

Après le réglage, mettez le tapis roulant sous tension et démarrez-le pour vérifier si la courroie se remet en place à une vitesse de 4-5 km/h. Si ce n'est pas le cas, répétez la procédure.

1. Réglage du glissement de la courroie : Après un certain temps d'utilisation, la courroie peut s'allonger ou ne pas pouvoir se dérouler librement.

Vous devez ajuster les boulons gauche et droit du rouleau arrière dans le sens des aiguilles d'une montre à la même position jusqu'à ce que la courroie tourne librement et en douceur, il est préférable d'ajuster un demi-cercle à la fois, mais pour éviter de raccourcir la durée de vie de la courroie, ne la serrez pas trop.

1. Lubrifier

Lorsque le lubrifiant entre le marchepied et la courroie est épuisé, veuillez lubrifier le marchepied et bien ajuster la courroie.

4.1 Couper l'alimentation, détendre la courroie à l'aide de la méthode de réglage de la déviation de la courroie, puis appliquer uniformément du lubrifiant sur le marchepied.

4.2 Ne pas lubrifier excessivement, le lubrifiant n'est pas l'idéal, une lubrification raisonnable peut améliorer la durée de vie du tapis roulant.

Traitement des dysfonctionnements

Dysfonctionnement	Raison	dépannage
E01	Sous tension pendant le fonctionnement	● Redémarrer le tapis ou vérifier si la tension d'entrée est normale.
E02	Capteurs de température Anomalie	● Vérifier si la température ambiante est trop élevée. ●Vérifier si le système de fonctionnement a besoin d'être lubrifié.
E04	Surintensité	● Vérifier les fils des bornes U/T1, V/T2, W/T3 pour s'assurer qu'il n'y a pas de court-circuit entre les bornes.
E06	Surtension	● Redémarrer le produit ou vérifier si la tension d'entrée est normale.
E08	Défaut de mise à la terre	● Vérifier la valeur d'isolation du moteur et le blindage du fil du moteur.
E09	Surchauffe du disque	● La température ambiante est trop élevée ou le ventilateur de refroidissement du variateur est défectueux.
E10	Surcharge du moteur	● Vérifier la charge du moteur.●Vérifiez si le temps d'accélération ou de décélération est trop court.●Vérifiez si le réglage V/F est correct.●Vérifiez si le réglage du courant nominal est valide.
E11	Surcharge de l'entraînement	● Vérifier si le système de fonctionnement a besoin d'être lubrifié.●Remplacer le moteur●Remplacer le VFD
E12	Surcharge du système	● Vérifier l'utilisation des équipements mécaniques.●Vérifier le réglage de F_065 ~ F_069
E13	Fil du moteur mal connecté	● Vérifier si le câble du moteur est correct.
E33	Échec du programme Flash	● Remplacer VFD
E34	Défaillance du PROM EE	● Remplacer VFD
E35	Sous-tension de la source d'alimentation	● Vérifier si la tension de la source d'alimentation est valide.

POUR COMMANDER DES PIECES DETACHEES

Dans un soucis d'efficacité munissez-vous des éléments suivants avant de contacter notre Service Après Vente :

Le nom ou la référence du produit.

Le numéro de fabrication indiqué sur le châssis principal et sur le carton d'emballage.

Le numéro de la pièce manquante ou défectueuse indiqué sur la vue éclatée du produit présente dans cette notice.

Contacter du lundi au vendredi de 10H00 à 12H00 et de 14H00 à 17H00 (sauf jour fériés).

Service Après Vente

18 / 22 rue Bernard

Z.I. les Vignes

93000 BOBIGNY

Tél. : + 33 (0)1 48 43 67 20

6.3 Connection à l'application

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