HRM-Tri - Cardiofréquencemètre GARMIN - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Cardiofréquencemètre thoracique
Marque	Garmin
Modèle	HRM-Tri
Dimensions (sangle)	Longueur ajustable de 58 à 142 cm
Poids du module	55 g
Alimentation	Pile CR2032, remplaçable par l'utilisateur
Autonomie de la pile	Environ 12 mois (utilisation 1h/jour)
Transmission	ANT+ et Bluetooth Smart
Mémoire interne	Jusqu'à 3 heures de données en mode avancé
Fonctions principales	Mesure de fréquence cardiaque, mémoire pour courses, compatibilité multidiscipline
Étanchéité	50 mètres (5 ATM)
Matériau de la sangle	Tissu souple, respirant, avec électrodes
Entretien et nettoyage	Nettoyer la sangle à l'eau claire après chaque utilisation ; ne pas utiliser de détergent agressif
Sécurité	Respecte les normes de sécurité électrique ; ne pas utiliser en cas de stimulateur cardiaque sans avis médical
Pièces détachées et réparabilité	Pile CR2032 remplaçable ; sangle de rechange disponible
Informations générales	Idéal pour la course à pied, la natation et le cyclisme ; enregistre les données de FC même sans montre

FOIRE AUX QUESTIONS - HRM-Tri GARMIN

Comment installer la pile du HRM-Tri ?

Retirez le couvercle du module avec une pièce de monnaie. Insérez une pile CR2032 avec le côté positif (+) vers le haut. Refermez fermement.

Le HRM-Tri est-il compatible avec tous les appareils Garmin ?

Il est compatible avec les montres Garmin utilisant ANT+ ou Bluetooth Smart, comme la série Forerunner, Fenix, Edge, etc.

Puis-je nager avec le HRM-Tri ?

Oui, il est étanche jusqu'à 50 mètres. Il enregistre la fréquence cardiaque pendant la natation et transmet les données via ANT+ en temps réel.

Comment nettoyer la sangle thoracique ?

Lavez la sangle à la main à l'eau claire après chaque utilisation. Utilisez un savon doux si nécessaire. Ne la mettez pas au lave-linge.

Que faire si la fréquence cardiaque n'est pas détectée ?

Vérifiez que la sangle est bien positionnée sous les pectoraux et que les électrodes sont humides. Remplacez la pile si nécessaire.

Comment transférer les données enregistrées du HRM-Tri ?

Les données sont envoyées automatiquement à votre montre Garmin compatible via ANT+. Vous pouvez ensuite les synchroniser avec Garmin Connect.

La sangle est-elle lavable ?

Oui, mais uniquement à la main. Retirez le module avant de laver la sangle. Séchez-la à l'air libre.

Quelle est la durée de vie de la pile ?

Environ 12 mois pour une utilisation d'une heure par jour. Le remplacement est simple et ne nécessite pas d'outil particulier.

Puis-je utiliser le HRM-Tri sans montre ?

Oui, il enregistre la fréquence cardiaque en mémoire (jusqu'à 3 heures). Les données sont transférées dès qu'une montre compatible est à portée.

Comment savoir si la pile est faible ?

La montre affichera une icône de pile faible ou la connexion sera instable. Remplacez la pile rapidement.

MODE D'EMPLOI HRM-Tri GARMIN

Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre connaissance des avertissements et autres informations importantes sur le produit.

Installation du moniteur de fréquence cardiaque

Portez le moniteur de fréquence cardiaque à même la peau, juste en dessous de votre sternum. Il doit être suffisamment serré pour rester en place pendant votre activité.

1. Éventuellement, fixez la courroie d'extension au moniteur de fréquence cardiaque. 2. Mouillez les électrodes ① au dos du moniteur de fréquence cardiaque pour obtenir une meilleure connexion entre votre poitrine et le transmetteur.

3. Portez le moniteur de fréquence cardiaque de façon à ce que le logo Garmin soit placé sur la face avant du produit.

La boucle ② et le crochet ③ doivent se trouver à votre droite.

4. Faites passer le moniteur de fréquence cardiaque autour de votre poitrine et fixez le crochet de la sangle à la boucle.

REMARQUE : assurez-vous que l'étiquette d'entretien n'est pas repliée.

Après son installation, le moniteur de fréquence cardiaque est actif et prêt à stocker et envoyer des données.

Couplage du moniteur de fréquence cardiaque avec votre appareil

Vous devez porter le moniteur de fréquence cardiaque afin de pouvoir le coupler à votre appareil.

Le couplage correspond à la connexion des capteurs sans fil ANT+ entre eux, comme votre moniteur de fréquence cardiaque avec un appareil Garmin ANT+ compatible.

REMARQUE : les instructions de couplage sont différentes en fonction des modèles de Garmin compatibles. Reportez-vous au manuel d'utilisation.

- Pour la plupart des appareils Garmin compatibles, approchez l'appareil à moins de 3 m du moniteur de fréquence cardiaque et utilisez le menu de l'appareil pour effectuer un couplage manuel.

- Pour certains appareils Garmin compatibles, approchez l'appareil à moins de 1 cm du moniteur de fréquence cardiaque pour effectuer un couplage automatique.

ASTUCE : tenez-vous à au moins 10 m d'autres capteurs ANT+ pendant le couplage.

Après le premier couplage, votre appareil Garmin compatible reconnaît automatiquement le moniteur de fréquence cardiaque à chaque fois qu'il est activé.

Dynamique de course à pied

Vous pouvez utiliser votre appareil Garmin compatible couplé avec l'accessoire HRM-Tri pour obtenir un retour en temps réel sur votre condition physique de coureur. Si votre appareil Garmin était vendu avec l'accessoire HRM-Tri, les appareils sont déjà couplés.

Le module de l'accessoire HRM-Tri contient un accéléromètre qui mesure les mouvements du torse afin de calculer trois données de course : la cadence, l'oscillation verticale et le temps de contact au sol.

REMARQUE : l'accessoire HRM-Tri est compatible avec plusieurs produits d'entraînement ANT+ et peut afficher les données de fréquence cardiaque une fois couplé. Les fonctions de dynamiques de course sont uniquement disponibles sur certains appareils Garmin.

Cadence : la cadence correspond au nombre de pas par minute. Elle indique le nombre total de pas (pied gauche et pied droit regroupés).

Oscillation verticale : l'oscillation verticale correspond au rebond lorsque vous courez. Elle montre le mouvement vertical de votre buste, exprimé en centimètres pour chaque pas.

Temps de contact au sol : le temps de contact au sol correspond au temps passé le pied posé au sol à chaque pas lors de votre course à pied. Il est exprimé en millisecondes.

REMARQUE : le temps de contact avec le sol n'est pas calculé lorsque vous marchez.

Natation en piscine

AVIS

Nettoyez le moniteur de fréquence cardiaque à l'eau claire après l'avoir utilisé au contact de chlore ou d'autres produits chimiques utilisés dans les bassins de piscine. Un contact prolongé avec ces substances peut endommager le moniteur de fréquence cardiaque.

L'accessoire HRM-Tri est spécialement conçu pour la natation en milieu naturel, mais vous pouvez tout à fait l'utiliser occasionnellement pour la natation en piscine. Vous devez alors porter le moniteur de fréquence cardiaque en dessous d'un maillot de bain ou d'un haut pour le triathlon lorsque vous nagez en piscine. Sinon, l'appareil risquerait de glisser de votre poitrine au moment de la coulée.

Fréquence cardiaque en natation

Le moniteur de fréquence cardiaque enregistre et stocke vos données de fréquence cardiaque lors de séances de natation. Les données de fréquence cardiaque n'apparaissent pas sur les appareils Garmin compatibles lorsque le moniteur de fréquence cardiaque est sous l'eau.

Vous devez démarrer une activité chronométrée sur votre appareil Garmin couplé si vous souhaitez récupérer les données de fréquence cardiaque stockées à la fin de votre séance. Lors des intervalles de récupération hors de l'eau, le moniteur de fréquence cardiaque envoie vos fréquences cardiaques moyenne et maximale récupérées pendant l'intervalle précédent, et votre fréquence cardiaque en temps réel vers votre appareil Garmin.

Votre appareil Garmin transfère automatiquement les données de fréquence cardiaque stockées au moment où vous enregistrez votre activité de natation chronométrée. Votre moniteur de fréquence cardiaque doit être hors de l'eau, et à portée de l'appareil (3 m) lors du transfert de données. Il vous est alors possible de consulter vos données de fréquence cardiaque dans l'historique de l'appareil et sur votre compte Garmin Connect.

Stockage de données

Le moniteur de fréquence cardiaque peut stocker en totalité 20 heures de données pour une seule activité. Lorsque la mémoire du moniteur de fréquence cardiaque est saturée, les données les plus anciennes sont écrasées.

Vous pouvez démarrer une activité chronométrée sur votre appareil Garmin couplé. Le moniteur de fréquence cardiaque enregistre vos données de fréquence cardiaque même si vous vous éloignez de votre appareil. Par exemple, vous pouvez enregistrer des données de fréquence cardiaque lors d'activités sportives ou de sports en équipes où il n'est pas possible de porter des montres. Votre moniteur de fréquence cardiaque envoie automatiquement vos données de fréquence cardiaque stockées vers votre appareil Garmin lors de l'enregistrement d'une activité. Le moniteur de fréquence cardiaque doit être actif et à portée (3 m) de l'appareil lors du transfert de données.

Dépannage

Astuces en cas de données de fréquence cardiaque inexactes

Si les données de fréquence cardiaque manquent de fiabilité ou ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.

• Humidifiez à nouveau les électrodes et les surfaces de contact (le cas échéant).
• Serrez la sangle autour de votre poitrine.
• Échauffez-vous pendant 5 à 10 minutes.
• Respectez les instructions d'entretien (Entretien du moniteur de fréquence cardiaque).
• Portez un tee-shirt en coton ou bien, humidifiez bien les deux faces de la sangle.

Les tissus synthétiques qui frottent ou battent contre le moniteur de fréquence cardiaque peuvent créer de l'électricité statique qui interfère avec les signaux de fréquence cardiaque.

- Éloignez-vous des sources pouvant causer des interférences avec votre moniteur de fréquence cardiaque.

Parmi les sources d'interférence, on trouve les champs électromagnétiques puissants, certains capteurs sans fil de 2,4 GHz, les lignes électriques haute tension, les moteurs électriques, les fours, les fours à micro-ondes, les téléphones sans fil 2,4 GHz et les points d'accès sans fil au réseau local.

Astuces en cas de données manquantes sur les dynamiques de course

Si les données relatives aux dynamiques de course ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.

• Assurez-vous de disposer de l'accessoire HRM-Tri. Les accessoires dotés des dynamiques de course sont signalés par le logo sur la face avant du module.
• Assurez-vous que votre appareil Garmin prend en charge les dynamiques de course.

Pour plus d'informations, consultez la page www.garmin.com/intosports.

• Couplez une nouvelle fois l'accessoire HRM-Tri avec votre Garmin, en suivant les instructions.
• Si les données relatives aux dynamiques de course n'affichent que des zéros, assurez-vous que le moniteur de fréquence cardiaque est dans le bon sens.

REMARQUE : le temps de contact au sol s'affiche uniquement lorsque vous courez. Il n'est pas calculé lorsque vous marchez.

Remplacement de la pile du moniteur de fréquence cardiaque

1 Retirez le manchon ① du module du moniteur de fréquence cardiaque.

2 Utilisez un petit tournevis cruciforme (00) pour retirer les quatre vis à l'avant du module. 3 Retirez le cache et la batterie.

4 Patientez pendant 30 secondes. 5 Insérez la nouvelle pile sous les deux ergots en plastique ② en positionnant le pôle positif vers le haut.

REMARQUE : veillez à ne pas endommager ni perdre le joint torique.

Le joint torique doit rester autour du bord extérieur de l'anneau bombé en plastique.

6 Remettez en place le cache et les quatre vis.

Observez l'orientation du cache. La vis à tête bombée ③ doit correspondre au trou adéquat situé sur le cache.

REMARQUE : ne serrez pas outre mesure.

7 Replacez le manchon.

Après avoir remplacé la batterie du moniteur de fréquence cardiaque, vous devez le coupler une nouvelle fois à l'appareil.

Entretien du moniteur de fréquence cardiaque

AVIS

L'accumulation de sueur et de sel sur la sangle peut réduire la précision des données enregistrées par le moniteur de fréquence cardiaque.

• Rincez le moniteur de fréquence cardiaque après chaque utilisation.
• Lavez à la main le moniteur de fréquence cardiaque toutes les sept utilisations, ou après une séance de piscine. Aidez-vous d'un peu de détergent doux comme du liquide-vaisselle. REMARQUE : l'utilisation d'une trop grande quantité de détergent peut endommager le moniteur de fréquence cardiaque.
• Ne lavez pas le moniteur de fréquence cardiaque à la machine à laver et n'utilisez pas de sèche-linge.
• Pour faire sécher le moniteur de fréquence cardiaque, suspendez-le ou déposez-le à plat.

Connexion à un appareil de remise en forme

La technologie ANT+ relie votre moniteur de fréquence cardiaque à un appareil de remise en forme afin que vous puissiez surveiller votre fréquence cardiaque sur la console de l'appareil. - Recherchez le logo ANT+LINK HERE sur les appareils de remise en forme compatibles.

- Rendez-vous sur www.garmin.com/antplus pour plus d'instructions sur la connexion.

Caractéristiques techniques de la HRM-Tri

Type de batterie CR2032 de 3 V remplaçable par l'utilisateur
Autonomie de la batterie Jusqu'à 10 mois pour la préparation au triathlon (environ 1 h/jour)
Plage de températures de fonctionnement	De -10 à 50 °C (de 14 à 122 °F)
Fréquences radio/protocole Protocole de communications sans fil ANT+ à 2,4 GHz
Résistance à l'eau 5 ATM*

*L'appareil résiste à une pression équivalant à 50 m de profondeur. Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.garmin.com/waterrating.

Garantie limitée

La garantie limitée standard de Garmin s'applique à cet accessoire. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site www.garmin.com/support/warranty.html.

HRM-Tri™ Istruzioni

ATTENZIONE