HRM-Tri - Monitor de Frecuencia Cardíaca GARMIN - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

Tipo de producto	Cardiofrecuencímetro torácico
Marca	Garmin
Modelo	HRM-Tri
Dimensiones (correa)	Longitud ajustable de 58 a 142 cm
Peso del módulo	55 g
Alimentación	Pila CR2032, reemplazable por el usuario
Autonomía de la pila	Aproximadamente 12 meses (uso 1h/día)
Transmisión	ANT+ y Bluetooth Smart
Memoria interna	Hasta 3 horas de datos en modo avanzado
Funciones principales	Medición de frecuencia cardíaca, memoria para carreras, compatibilidad multidisciplina
Impermeabilidad	50 metros (5 ATM)
Material de la correa	Tejido suave, transpirable, con electrodos
Mantenimiento y limpieza	Limpie la correa con agua clara después de cada uso; no use detergente agresivo
Seguridad	Cumple con las normas de seguridad eléctrica; no usar en caso de marcapasos sin consejo médico
Piezas de repuesto y reparabilidad	Pila CR2032 reemplazable; correa de repuesto disponible
Información general	Ideal para correr, nadar y andar en bicicleta; registra los datos de FC incluso sin reloj

Preguntas frecuentes - HRM-Tri GARMIN

¿Cómo instalar la pila del HRM-Tri?

Retire la tapa del módulo con una moneda. Inserte una pila CR2032 con el lado positivo (+) hacia arriba. Cierre firmemente.

¿El HRM-Tri es compatible con todos los dispositivos Garmin?

Es compatible con los relojes Garmin que usan ANT+ o Bluetooth Smart, como la serie Forerunner, Fenix, Edge, etc.

¿Puedo nadar con el HRM-Tri?

Sí, es impermeable hasta 50 metros. Registra la frecuencia cardíaca durante la natación y transmite los datos a través de ANT+ en tiempo real.

¿Cómo limpiar la correa torácica?

Lave la correa a mano con agua clara después de cada uso. Use un jabón suave si es necesario. No la ponga en la lavadora.

¿Qué hacer si no se detecta la frecuencia cardíaca?

Verifique que la correa esté bien colocada debajo del pecho y que los electrodos estén húmedos. Reemplace la pila si es necesario.

¿Cómo transferir los datos registrados del HRM-Tri?

Los datos se envían automáticamente a su reloj Garmin compatible a través de ANT+. Luego puede sincronizarlos con Garmin Connect.

¿La correa es lavable?

Sí, pero solo a mano. Retire el módulo antes de lavar la correa. Séquela al aire libre.

¿Cuál es la duración de la pila?

Aproximadamente 12 meses para un uso de una hora al día. El reemplazo es simple y no requiere herramientas especiales.

¿Puedo usar el HRM-Tri sin reloj?

Sí, registra la frecuencia cardíaca en memoria (hasta 3 horas). Los datos se transfieren tan pronto como un reloj compatible está cerca.

¿Cómo saber si la pila está baja?

El reloj mostrará un ícono de pila baja o la conexión será inestable. Reemplace la pila rápidamente.

MANUAL DE USUARIO HRM-Tri GARMIN

Instrucciones de HRM-Tri™ 12

El número de registro COFETEL/IFETEL puede ser revisado en el manual a través de la siguiente página de internet.

Instrucciones de HRM-Tri™

AVISO

Consulta la guía Información importante sobre el producto y tu seguridad que se incluye en la caja del producto y en la que encontrarás advertencias e información importante sobre el producto.

Colocación del monitor de frecuencia cardiaca

Debes llevar el monitor de frecuencia cardiaca directamente sobre la piel, justo debajo del esternón. Debe estar lo suficientemente ajustado como para no moverse mientras realizas la actividad.

1 Si es necesario, coloca el extensor de la correa al monitor de frecuencia cardiaca. 2 Humedece los electrodos ① de la parte posterior del monitor de frecuencia cardiaca para conseguir la máxima interacción entre el pecho y el transmisor.

3 Lleva el monitor de frecuencia cardiaca con el logotipo de Garmin del lado correcto orientado hacia fuera.

Las conexiones de cierre ② y enganche ③ deben quedar en el lado derecho.

4 Colócate el monitor de frecuencia cardiaca alrededor del pecho y acopla el enganche de la correa al cierre.

NOTA: asegúrate de que no se dobla la etiqueta.

Cuando te hayas puesto el monitor de frecuencia cardiaca, estará activo, guardando y enviando datos.

Vinculación del monitor de frecuencia cardiaca con el dispositivo

Para poder vincular el monitor de frecuencia cardiaca con el dispositivo, primero debes ponértelo.

La vinculación consiste en la conexión de sensores inalámbricos ANT+, como la del monitor de frecuencia cardiaca con un dispositivo compatible ANT+ de Garmin.

NOTA: las instrucciones de vinculación varían en función del dispositivo de Garmin compatible. Consulta el manual del usuario.

• Para la mayoría de dispositivos de Garmin compatibles, deberás colocar el dispositivo a 3 m del monitor de frecuencia cardiaca y realizar la vinculación manualmente mediante el menú del dispositivo.
• En el caso de algunos dispositivos de Garmin compatibles, tendrás que colocar el dispositivo a 1 cm del monitor de frecuencia cardiaca para realizar la vinculación de forma automática.

SUGERENCIA: aléjate 10 m de otros sensores ANT+ mientras se realiza la vinculación.

Tras la primera vinculación, el dispositivo de Garmin compatible reconocerá automáticamente el monitor de frecuencia cardiaca cada vez que se active.

Dinámica de carrera

Puedes utilizar tu dispositivo Garmin compatible vinculado con el accesorio HRM-Tri para obtener comentarios en tiempo real acerca de tu técnica de carrera. Si el dispositivo Garmin venía incluido con el accesorio HRM-Tri, los dispositivos ya están vinculados.

El accesorio HRM-Tri incluye un acelerómetro en el módulo que mide el movimiento del torso con el fin de calcular tres métricas de carrera: la cadencia, la oscilación vertical y el tiempo de contacto con el suelo.

NOTA: el accesorio HRM-Tri es compatible con varios equipos de fitness de ANT+ y es capaz de mostrar datos relativos a la frecuencia cardiaca al vincularlo a los mismos. Las funciones de dinámica de carrera solo están disponibles en algunos dispositivos Garmin.

Cadencia: la cadencia es el número de pasos por minuto. Muestra los pasos totales (los de la pierna derecha y la izquierda en conjunto).

Oscilación vertical: la oscilación vertical es la fase de suspensión durante el movimiento que realizas al correr. Muestra el movimiento vertical del torso en cada paso, medido en centímetros.

Tiempo de contacto con el suelo: el tiempo de contacto con el suelo es la cantidad de tiempo que pasas en el suelo en cada paso que das al correr. Se mide en milisegundos.

NOTA: el tiempo de contacto con el suelo no se proporcionará al caminar.

Natación en piscina

NOTIFICACIÓN

Lava a mano el monitor de frecuencia cardiaca después de exponerlo al cloro o a otros productos químicos de piscina. La exposición prolongada a estas sustancias puede dañar el monitor de frecuencia cardiaca.

El accesorio HRM-Tri está diseñado principalmente para la natación en aguas abiertas, pero también se puede utilizar ocasionalmente para natación en piscina. El monitor de frecuencia cardiaca se debe llevar debajo del traje de natación o de la camiseta de triatlón durante la natación en piscina. De lo contrario, se podría desplazar hacia abajo por el pecho cuando te impulses en la pared de la piscina.

Frecuencia cardiaca durante la natación

El monitor de frecuencia cardiaca registra y almacena los datos de tu frecuencia cardiaca mientras nadas. Los datos de la frecuencia cardiaca no se pueden ver en dispositivos Garmin compatibles si el monitor de frecuencia cardiaca está bajo el agua.

Debes iniciar una actividad cronometrada en tu dispositivo Garmin vinculado para poder consultar después los datos de frecuencia cardiaca almacenados. Durante los intervalos de descanso fuera del agua, el monitor de frecuencia cardiaca envía los datos de frecuencia cardiaca media y máxima para el intervalo anterior, así como la frecuencia cardiaca en tiempo real, al dispositivo Garmin.

El dispositivo Garmin carga automáticamente los datos de frecuencia cardiaca almacenados al guardar la actividad de natación cronometrada. El monitor de frecuencia cardiaca debe estar fuera del agua, activo y en el área de alcance del dispositivo (3 m) mientras se cargan los datos. Los datos de frecuencia cardiaca se pueden revisar en el historial del dispositivo y en la cuenta de Garmin Connect.

Almacenamiento de datos

El monitor de frecuencia cardiaca puede almacenar hasta 20 horas de datos en una sola actividad. Cuando la memoria del monitor de frecuencia cardiaca esté llena, se sobrescribirán los datos más antiguos.

Puedes iniciar una actividad cronometrada en tu dispositivo Garmin vinculado y el monitor de frecuencia cardíaca registrará los datos de la frecuencia cardíaca, incluso si te apartas del dispositivo. Por ejemplo, puedes registrar los datos de frecuencia cardíaca durante actividades deportivas o deportes en equipo en los que no se puedan llevar relojes. El monitor de frecuencia cardíaca envía automáticamente los datos de frecuencia cardíaca almacenados al dispositivo Garmin al guardar la actividad. El monitor de frecuencia cardíaca debe estar activo y en el área de alcance del dispositivo (3 m) mientras se cargan los datos.

Solución de problemas

Sugerencias para los datos erróneos del monitor de frecuencia cardiaca

Si los datos del monitor de frecuencia cardiaca son incorrectos o no aparecen, puedes probar con estas sugerencias.

• Vuelve a humedecer los electrodos y los parches de contacto (si corresponde).
• Aprieta la correa sobre el pecho.
• Calienta de 5 a 10 minutos.
• Sigue las instrucciones para el cuidado del dispositivo (Cuidados del monitor de frecuencia cardiaca).
• Ponte una camiseta de algodón o humedece bien la correa por ambos lados.

Los tejidos sintéticos que se froten o rocen con el monitor de frecuencia cardiaca pueden producir electricidad estática que interfiere con las señales de frecuencia cardiaca.

- Aléjate de las fuentes que puedan interferir con el monitor de frecuencia cardiaca.

Entre las fuentes de interferencias se pueden encontrar: campos electromagnéticos intensos, algunos sensores inalámbricos de 2,4 GHz, líneas de alta tensión muy potentes, motores eléctricos, hornos, hornos microondas, teléfonos inalámbricos de 2,4 GHz y puntos de acceso a redes LAN inalámbricas.

Sugerencias en caso de que no aparezcan los datos de la dinámica de carrera

Si no aparecen los datos de la dinámica de carrera, puedes probar con estas sugerencias.

• Asegúrate de que dispones del accesorio HRM-Tri. Los accesorios con dinámica de carrera tienen el símbolo situado en la parte delantera del módulo.
• Asegúrate de que tu dispositivo Garmin es compatible con las funciones de dinámica de carrera.

Para obtener más información, visita www.garmin.com /intosports.

• Vuelve a vincular el accesorio HRM-Tri con tu dispositivo Garmin siguiendo las instrucciones.
• Si los datos de la dinámica de carrera muestran solo ceros, asegúrate de que el módulo de frecuencia cardiaca está colocado del lado correcto orientado hacia afuera.

NOTA: el tiempo de contacto con el suelo solo aparece cuando estás corriendo. No se calcula al caminar.

Sustitución de la pila del monitor de frecuencia cardiaca

1 Retira la funda ① del módulo del monitor de frecuencia cardíaca.

2 Utiliza un destornillador Phillips pequeño (00) para quitar los cuatro tornillos de la parte delantera del módulo. 3 Retira la tapa y la pila.

4 Espera 30 segundos. 5 Introduce la nueva pila bajo las dos pestañas de plástico ② con el polo positivo hacia arriba.

NOTA: no deteriore ni pierda la junta circular.

La junta circular debe permanecer alrededor del borde del anillo de plástico elevado.

6 Vuelve a colocar la tapa delantera y los cuatro tornillos.

Observe la orientación de la tapa delantera. El tornillo elevado ③ deberá encajar en el agujero del tornillo elevado correspondiente en la tapa delantera.

NOTA: no los apriete en exceso.

7 Vuelve a colocar la funda.

Tras haber sustituido la pila del monitor de frecuencia cardíaca, es posible que tenga que volver a vincularlo con el dispositivo.

Cuidados del monitor de frecuencia cardíaca

NOTIFICACIÓN

La acumulación de sudor y sal en la correa puede reducir la capacidad para obtener datos precisos del monitor de frecuencia cardíaca.

• Enjuague el monitor de frecuencia cardíaca después de cada uso.
• Lave a mano el monitor de frecuencia cardíaca después de cada siete usos o tras una sesión de natación en piscina con poca cantidad de un detergente suave, como un líquido de lavavajillas. NOTA: un uso excesivo de detergente puede dañar el monitor de frecuencia cardíaca.
• No metas el monitor de frecuencia cardiaca en la lavadora o en la secadora.
• Cuelga o coloca el monitor de frecuencia cardiaca en posición horizontal para secarlo.

Vinculación con máquinas de ejercicios

La tecnología ANT+ vincula el monitor de frecuencia cardiaca con máquinas de ejercicios para que puedas ver tu frecuencia en la consola de la máquina.

- Busca el logotipo ANT+LINK HERE que aparece en las máquinas de ejercicios compatibles.

- Visita www.garmin.com/antplus para obtener más instrucciones sobre la vinculación.

Especificaciones de HRM-Tri

Tipo de batería CR2032, sustituiible por el usuario(3 voltios)
Autonomía de la batería Hasta	10 meses para entrenamiento detriatlón (aproximadamente 1 hora/día)
Rango de temperatura defuncionamiento	De -10 °C a 50 °C (de 14 °C a 122 °F)
Radiofrecuencia/protocolo Prot	ocolo de comunicación inalámbricaANT+ de 2,4 GHz
Clasificación de resistencia alagua	5 ATM*

*El dispositivo soporta niveles de presión equivalentes a una profundidad de 50 metros. Para obtener más información, visita www.garmin.com/waterrating.

Garantía limitada

La garantía limitada estándar de Garmin se aplica a este accesorio. Para obtener más información, visita www.garmin.com/support/warranty.html.