HRM-Tri - Monitor Tętna GARMIN - Bezpłatna instrukcja obsługi

Typ produktu	Czujnik tętna na klatkę piersiową
Marka	Garmin
Model	HRM-Tri
Wymiary (opaska)	Długość regulowana od 58 do 142 cm
Waga modułu	55 g
Zasilanie	Bateria CR2032, wymienialna przez użytkownika
Czas pracy baterii	Około 12 miesięcy (użycie 1h/dzień)
Transmisja	ANT+ i Bluetooth Smart
Pamięć wewnętrzna	Do 3 godzin danych w trybie zaawansowanym
Główne funkcje	Pomiar tętna, pamięć biegów, kompatybilność wielodyscyplinarna
Wodoszczelność	50 metrów (5 ATM)
Materiał opaski	Miękka, oddychająca tkanina z elektrodami
Konserwacja i czyszczenie	Czyść opaskę czystą wodą po każdym użyciu; nie używaj agresywnych detergentów
Bezpieczeństwo	Zgodny z normami bezpieczeństwa elektrycznego; nie używać w przypadku rozrusznika serca bez konsultacji lekarskiej
Części zamienne i naprawialność	Bateria CR2032 wymienialna; zapasowa opaska dostępna
Informacje ogólne	Idealny do biegania, pływania i jazdy na rowerze; rejestruje dane tętna nawet bez zegarka

Często zadawane pytania - HRM-Tri GARMIN

Jak zainstalować baterię w HRM-Tri?

Zdejmij pokrywę modułu za pomocą monety. Włóż baterię CR2032 stroną dodatnią (+) do góry. Zamknij szczelnie.

Czy HRM-Tri jest kompatybilny ze wszystkimi urządzeniami Garmin?

Jest kompatybilny z zegarkami Garmin korzystającymi z ANT+ lub Bluetooth Smart, takimi jak seria Forerunner, Fenix, Edge itp.

Czy mogę pływać z HRM-Tri?

Tak, jest wodoodporny do 50 metrów. Rejestruje tętno podczas pływania i przesyła dane przez ANT+ w czasie rzeczywistym.

Jak wyczyścić opaskę piersiową?

Myj opaskę ręcznie w czystej wodzie po każdym użyciu. W razie potrzeby użyj łagodnego mydła. Nie wkładaj jej do pralki.

Co zrobić, jeśli tętno nie jest wykrywane?

Sprawdź, czy opaska jest prawidłowo umieszczona pod klatką piersiową i czy elektrody są wilgotne. W razie potrzeby wymień baterię.

Jak przesłać zarejestrowane dane z HRM-Tri?

Dane są automatycznie wysyłane do kompatybilnego zegarka Garmin przez ANT+. Następnie możesz zsynchronizować je z Garmin Connect.

Czy opaska jest nadająca się do prania?

Tak, ale tylko ręcznie. Zdejmij moduł przed praniem opaski. Susz na powietrzu.

Jaka jest żywotność baterii?

Około 12 miesięcy przy codziennym użytkowaniu przez godzinę. Wymiana jest prosta i nie wymaga specjalnych narzędzi.

Czy mogę używać HRM-Tri bez zegarka?

Tak, rejestruje tętno w pamięci (do 3 godzin). Dane są przesyłane, gdy w zasięgu znajdzie się kompatybilny zegarek.

Jak sprawdzić, czy bateria jest słaba?

Zegarek wyświetli ikonę słabej baterii lub połączenie będzie niestabilne. Wymień baterię jak najszybciej.

INSTRUKCJA OBSŁUGI HRM-Tri GARMIN

Instrukcje HRM-Tri™ 28

Należy zapoznać się z zamieszczonym w opakowaniu produktu przewodnikiem Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa i produktu zawierającym ostrzeżenia i wiele istotnych wskazówek.

Zakładanie czujnika tętna

Czujnik tętna należy nosić bezpośrednio na skórze, tuż poniżej mostka. Powinien on przylegać do ciała na tyle mocno, by pozostawał na swoim miejscu podczas aktywności.

1 W razie potrzeby przymocuj do czujnika tętna przedłużacz paska. 2 Zwilż elektrody ① z tyłu czujnika tętna, aby zapewnić prawidłowy kontakt między klatką piersiową a nadajnikiem.

3 Umieść czujnik tętna na skórze tak, aby logo Garmin było skierowane prawą stroną do góry.

Pętla ② i haczyk ③ powinny znajdować się po Twojej prawej stronie.

4 Owiń pasek z czujnikiem tętna wokół klatki piersiowej i umieść haczyk paska w pętli.

UWAGA: Sprawdź, czy etykieta się nie zgina.

Po założeniu czujnik tętna staje się aktywny i jest gotowy do zapisywania i przesyłania danych.

Parowanie czujnika tętna z urządzeniem

Przed sparowaniem czujnika tętna z urządzeniem najpierw należy założyć czujnik.

Parowanie polega na powiązaniu czujników bezprzewodowych ANT+, np. czujnika tętna, ze zgodnym urządzeniem Garmin ANT+.

UWAGA: Instrukcje parowania są odmienne dla każdego zgodnego urządzenia Garmin. Zajrzyj do podręcznika użytkownika.

- W przypadku większości zgodnych urządzeń Garmin wystarczy zbliżyć je do czujnika tętna na odległość nie większą niż 3 m oraz użyć menu urządzenia, aby sparować oba urządzenia ręcznie.

- W przypadku niektórych zgodnych urządzeń Garmin można zbliżyć je do czujnika tętna na odległość nie większą niż 1 cm, aby sparować oba urządzenia automatycznie.

PORADA: Podczas parowania ustaw się w odległości co najmniej 10 m od innych czujników ANT+.

Po przeprowadzeniu pierwszego parowania zgodne urządzenie Garmin będzie automatycznie rozpoznawać sparowany czujnik tętna po każdym jego włączeniu.

Dynamika biegu

Możesz używać zgodnego urządzenia Garmin sparowanego z akcesorium HRM-Tri do przekazywania danych o kondycji biegowej w czasie rzeczywistym. Jeśli do urządzenia Garmin dołączono akcesorium HRM-Tri urządzenia te są już sparowane.

Akcesorium HRM-Tri ma wbudowany akcelerometr, który mierzy ruch tułowia w celu obliczania trzech parametrów biegu: rytmu, odchylenia pionowego i czasu kontaktu z podłożem.

UWAGA: Akcesorium HRM-Tri jest zgodne z wieloma produktami fitness ANT+, a po sparowaniu może wyświetlać dane tętna. Funkcje dynamiki biegu są dostępne tylko w określonych urządzeniach Garmin.

Rytm: Rytm to liczba kroków na minutę. Pozycja wyświetla całkowitą liczbę kroków (lewej i prawej nogi łącznie).

Odchylenie pionowe: Odchylenie pionowe oznacza wysokość odbicia podczas biegu. Wyświetla pionowy ruch tułowia dla każdego kroku, mierzony w centymetrach.

Czas kontaktu z podłożem: Czas kontaktu z podłożem to czas, przez jaki stopa ma kontakt z powierzchnią ziemi podczas biegu. Wartość jest mierzona w milisekundach.

UWAGA: Funkcja czasu kontaktu z podłożem jest niedostępna podczas chodu.

Pływanie w basenie

UWAGA

Po kontakcie czujnika tętna z wodą chlorowaną lub innymi środkami stosowanymi w wodzie basenowej umyj go. Zbyt długi kontakt z tymi substancjami może doprowadzić do uszkodzenia czujnika.

Akcesorium HRM-Tri zostało opracowane głównie do pływania w otwartym akwenie, jednak może być okazjonalnie stosowane w basenach. W czasie pływania czujnik tętna powinien znajdować się pod strojem kąpielowym. W przeciwnym razie może się ześlizgnąć z klatki piersiowej w chwili odpychania się od ściany basenu.

Pomiar tętna podczas pływania

Czujnik tętna rejestruje i zapisuje dane dotyczące tętna podczas pływania. Gdy czujnik znajduje się pod wodą, dane te nie są widoczne na zgodnych urządzeniach Garmin.

Aby uzyskać późniejszy dostęp do danych dotyczących tętna, na sparowanym urządzeniu Garmin należy rozpocząć pomiar aktywności. Podczas interwałów odpoczynku, gdy czujnik jest poza wodą, wysyła on do urządzenia Garmin średnią i maksymalną wartość tętna zarejestrowaną w poprzednim interwale oraz informacje o tętnie w czasie rzeczywistym.

Urządzenie Garmin automatycznie pobiera zapisane dane w chwili zapisania pomiaru aktywności. Podczas przesyłania danych czujnik tętna musi być aktywny oraz znajdować się poza wodą i w zasięgu urządzenia (3 m). Dane dotyczące tętna można przeglądać w historii urządzenia i na koncie Garmin Connect.

Przechowywanie danych

W ramach jednego pomiaru aktywności czujnik tętna może zapisać dane z maksymalnie 20 godzin. Gdy pamięć czujnika zostanie zapełniona, najstarsze dane będą nadpisywane.

Po rozpoczęciu pomiaru aktywności na sparowanym urządzeniu Garmin czujnik tętna rejestruje dane nawet wtedy, gdy oddalasz się od urządzenia. Na przykład możesz rejestrować tętno podczas ćwiczeń lub meczów uniemożliwiających noszenie zegarka. Po zapisaniu danej aktywności czujnik tętna automatycznie przesyła zapisane dane do urządzenia Garmin. Podczas przesyłania danych czujnik tętna musi być aktywny i znajdować się w zasięgu urządzenia (3 m).

Rozwiązywanie problemów

Wskazówki dotyczące nieregularnego odczytu danych tętna

Jeśli dane dotyczące tętna są nieregularne lub nie są wyświetlane, spróbuj wykonać następujące kroki.

• Zwilż elektrody i płytki stykowe (jeśli dotyczy).
• Zaciśnij mocniej pasek na klatce piersiowej.
• Wykonaj rozgrzewkę trwającą 5–10 minut.
• Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dbania o urządzenie (Dbanie o czujnik tętna).
• Noś koszulkę bawełnianą lub dokładnie zwilż obie strony paska.

Syntetyczne tkaniny, które pocierają lub uderzają o czujnik tętna, mogą powodować zakłócenia w odbieraniu sygnałów z czujnika tętna.

- Oddal się od źródeł, które mogą wpływać na działanie czujnika tętna.

Źródłami zakłóceń mogą być silne pola elektromagnetyczne, niektóre czujniki bezprzewodowe 2,4 GHz, linie wysokiego napięcia, silniki elektryczne, piekarniki, kuchenki mikrofalowe, telefony bezprzewodowe 2,4 GHz i punkty dostępowe bezprzewodowej sieci LAN.

Porady dotyczące postępowania w przypadku braku danych dynamicznych biegania

Jeśli dane dynamiczne biegania nie są wyświetlane, spróbuj wykonać następujące kroki.

• Upewnij się, że dysponujesz akcesorium HRM-Tri. Akcesoria wyposażone w funkcję rejestracji dynamiki biegu są oznaczone z przodu znaczkiem
• Upewnij się, że urządzenie Garmin obsługuje dane dotyczące dynamiki biegu.

Więcej informacji można znaleźć na stronie www.garmin.com/intosports.

• Ponownie sparuj akcesorium HRM-Tri z urządzeniem Garmin, postępując zgodnie z instrukcjami.
• Jeśli wskazania danych dynamiki biegu wynoszą zero, upewnij się, że czujnik tętna jest założony prawą stronę do góry.

UWAGA: Czas kontaktu z podłożem jest wyświetlany tylko podczas biegu. Nie jest on rejestrowany podczas chodu.

Wymienianie baterii czujnika tętna

1 Zdejmij osłonę ① z modułu czujnika tętna. 2 Za pomocą małego śrubokręta krzyżakowego (00) odkręć cztery śruby z przodu urządzenia. 3 Zdejmij pokrywkę i wyjmij baterię.

4 Poczekaj 30 sekund. 5 Umieść nową baterię pod dwiemą plastikowymi wypustkami ②, stronę dodatnią do góry.

UWAGA: Nie należy dopuścić do uszkodzenia lub zgubienia okrągłej uszczelki.

Okrągła uszczelka powinna być osadzona wokół podwyższonego plastikowego pierścienia.

6 Załóż z powrotem przednią pokrywę i przykręć cztery śruby. Zwróć uwagę na odpowiednie ułożenie przedniej pokrywy. Pokrywę należy nałożyć tak, aby jej wgłębienie pokrywało się z wystającą śrubą ③.

UWAGA: Nie dokręcaj zbyt mocno.

7 Załóż z powrotem osłonę.

Po wymianie baterii czujnika tętna konieczne może być ponowne sparowanie czujnika z urządzeniem.

Dbanie o czujnik tętna

UWAGA

Nagromadzenie się potu i soli na pasku może wpłynąć na zmniejszenie dokładności danych dostarczanych przez czujnik tętna.

• Po każdym użyciu opłucz czujnik tętna.
• Po siedmiokrotnym użyciu czujnika i po każdym jego kontakcie z wodą basenową umyj go w wodzie z dodatkiem niewielkiej ilości łagodnego detergentu, np. płynu do mycia naczyń. UWAGA: Użycie zbyt dużej ilości detergentu może uszkodzić czujnik.
• Nie pierz czujnika w pralce ani nie susz w suszarce.
• Podczas suszenia czujnik powinien wisieć lub leżeć na płasko.

Łączenie ze sprzętem fitness

Technologia ANT+ pozwala na powiązanie czujnika tętna ze sprzętem fitness, co pozwala wyświetlać tętno na konsoli sprzętu. - Znajdź logo ANT+LINK HERE na zgodnym sprzęcie fitness.

- Więcej wskazówek na temat powiązywania urządzeń można znaleźć na stronie www.garmin.com/antplus.

Dane techniczne HRM-Tri

Typ baterii CR2032, 3 V, wymieniana przez użytkownika
Czas działania baterii Do 10 miesięcy treningów triatlonowych (ok. 1 godz. dzienne)
Zakres temperatury roboczej Od -10°C do 50°C (od 14°F do 122°F)
Częstotliwość radiowa/protokół	Protokół komunikacji bezprzewodowej ANT+ 2,4 GHz
Klasa wodoszczelności 5 atm*

* Urządzenie jest odporne na ciśnienie odpowiadające zanurzeniu na głębokość 50 metrów. Więcej informacji można znaleźć na stronie www.garmin.com/waterrating.

Ograniczona gwarancja

To urządzenie objęte jest standardową gwarancją ograniczoną firmy Garmin. Więcej informacji można znaleźć na stronie www.garmin.com/support/warranty.html.