Somneo Sleep & Wakeup Light HF3672 - Lysterapi PHILIPS - Gratis bruksanvisning og manual

Ofte stilte spørsmål - Somneo Sleep & Wakeup Light HF3672 PHILIPS

BRUKSANVISNING Somneo Sleep & Wakeup Light HF3672 PHILIPS

Generel beskrivelse 28

Beregnet anvendelse 28

Virkningerne ved Sleep & Wake-Up Light 28

Rengoring og opbevaring 41

Genanvendelse 42

Reklamationsret og support 42

Fejlfinding 42

Specificationer 46

Open source- og tredjepartssoftware 48

Introduktion

Elettromagnetiske felter (EMF)

Dette Philips-apparat overholder alle branchens gaeldende standarder og regler angaende eksponering for elektromagnetiske felter.

Interaktivenuikoner

Bekraeft og gem indstillinger

I forbindelse med Sunset Simulation vil lysniveauet falde gradvist med farver, der skifter fra lys gul til varm orange og blod r od.

Tryk på konet for solnedgangssimulering for at aktivere opsætningsmenuen for solnedgangssimulering.

Tryk på afspil for at starte solnedgangssimuleringen. Tryk på stop eller tryk på toppen af apparatet for at stoppe programmet.

Rengøring og opbevaring

Reklamationsret og support

Hvis du har brug for information eller support, kan du beso ge www.philips.com/support eller kontakte din Philips-forhandler. Du kan ogsa kontakte det lokale Philips-kundecenter (du kan finde kontaktoplysninger i den internationale garantifolder).

Fejlfinding

(hoje x bredde x dybde)

Vaegt ca. 0,12 kg

Ledningslaengde Ca. 150 cm

Hovedenhed

Producent PHILIPS

Typenummer HF3670, HF3671, HF3672

Nominal indgangsspaending 24 V DC

Indgangsstrøm (min.) 0,75 A

<1 W (Wi-Fi fra og display indstillet til maksimumlys)

Betingelser: nat (12 t / 0 lux), dag (12 t / 500 lux), alle Funktioner slæt fra

(hoje x bredde x dybde)

Vægt Ca. 0,78 kg

Porte

Open source- og tredjepartssoftware

Generell beskrivelse 164

Tiltenktbruk 164

Effektene av Sleep & Wake-Up Light 164

Viktig sikkerhetsinformasjon 165

Sikkerhet og forskriftsoverholdelse 166

Elektromagnetiske felt (EMF) 167

Interaktive menyikoner 167

Koble apparatuset ditt til Wi-Fi 167

Navigere i menyen 169

Angi vekkeprofiler 170

Tid ^+ sikkerhetskopiering av alarm 171

Slumring 171

A v wise alarmen 171

Bruke apparatet som en nattbordlampe 172

Midnattslys 172

Innstillinger 172

Lytte til musikk 174

Leggetidsfunksjon 177

Lade mobiltelefonen 177

Rengjoring og oppbevaring 177

Resirkulering 178

www.philips.com/welcome for a dra full nytte av stotten som Philips tilbyr.

Philips SmartSleep tilkoblede Sleep & Wake-Up Light hjelper deg Å våkne opp pa en mer behagelig mæte. Lyset forbereder kroppen din varsomt pa Å våkne til det angitte tidspunktet og kan ledsages av naturlige vekkelyder erler FM-radio. Den lysguidede pustefunksjonen, de personlige solinnstillingene, sporingen av soberomsmiljøet og flere andre funksjoner gjør det tilkoblede Sleep & Wake-Up Light til den perfekte partneren pa soberommet ditt.

Tips: Flere funksjoner blir tilgengelig med Philips SleepMapper-appen. Disse funksjonene forklares i appen.

Hvis du har oppdatert apparatet via tinkoblig til Wi-Fi med appen, er informasjonen i dette dokumentet kanskje utdatert. Finn den nyeste brukerhandboken på www.philips.com/support ved Å söke etter typenummeret på apparatet.

Generell beskrivelse

De nummererte elementene i dette listen henvisser til de nummererte elementene i oversiktsillustrasjonen.

1 Lampekabinett
2 Skjerm
3 Sensor for lydtrykk
4 USB-ladeport
5 Tilbakestillingsknapp
6 Radioantenna
7 AmbiTrack-sensor: Sensor for luftfuktigkeit og temperatur
8 Auxiliary-kontakt (AUX)
9 Adapter DC-kontakt
10 Høytaler
11 Slumre/midnattlsys
12 Adapter
13 Litenkontakt

Tiltenkt bruk

Philips SmartSleep-tilkoblede Sleep & Wake-Up Light har til hensikt ä gi deg er mer naturlig og forfriskende mæte Å våkne pa, og en avslappet føelse För du sovner.

Effektene av Sleep & Wake-Up Light

Philips SmartSleep-tilkoblet Sleep & Wake-Up Light forbereder varsomt kroppen din pa a vakne under de siste 30 minuttene av sovnen. I de tidlige morgentimene er oynene varre mer folsomme for lys enn nar vi er vakne. I donne

perioden forbereder det relativ tave lysnivaet fra en simulert naturlig soloppgang kroppen var pa a vakne ogkommen til bevissthet.

Personer som bruker apparatet våkner lettere, har generelt et bedre humør på morgenen og føler seg mer opplagte. Fordi lyssensitiviteten varierer fra person til person, kan du stille inn lysintensiteten på apparatet til et niva som passer din lyssensitivitet for en optimal start på階段.

For a fá optimal effekt av et tikkoblet Sleep & Wake-Up Light, plasserer du innretningen på et flatt, stabilt underlag på nattbordet ca. 40 - 50 cm fra hodet ditt.

Du finner mer informasjon om tilkoblet Sleep & Wake-Up Light pa

www.philips.com.

Viktig sikkerhetsinformasjon

Lesdenviktigeinformasjonennoyefordubrukerapparatet,ogta varepa den for senere referanse.

Fare

Vann og strøm er en farlig kombinasjon. Ikke bruk dette apparatet i fuktige omgivelser (f.eks. på badet eller iærheten av en dusj aller et svømmebasseng).
- Hold adapteren tørr.
- Dette apparatet fár bare brukes innendørs.
- Ikke la vann trenge inn i apparatet ull vann pa apparatet.
- Ikke senk apparatet ned i vann eller skyll det under springen.
- Ikke sett noe i nærheten av apparatet som kan.fore til at det søles vann ell annen væske på apparatet.
- Adapteren ineholder en transformator, som konverterer en usikker vekselstrømsspenning på 100V - 240V til en sikker likestrømsspenning på 24V . Ikke skjaer avadapteren for Å erstatte den med et annet støpsel. Da kan det oppsta en farlig situasjon.

Advarsel

Bruk aldri apparatet hvis lampekabinett er skadet, odelagt eller mangler.
- Hvis adapteren, ledningen eller apparatet har blitt skadet på hvilken som helst mæte, æske har blitt sölt eller objekter har falt inn i / på apparatet, apparatet har blitt utsatt for regn eller fuktighet, ikke fungerer som normalt eller har blitt mistet eller skadet, bør det ikke brukes.
- Hvis du føl er deg ukomfortabel mens du bruker RelaxBreathe i pusteøvelsen, går du tilbake til Å puste normalt.
Apparatet skal bare brukes sammen med adaptereren som folger med.
Hvis adapteren er skadet, ma du alltid sorge for a bytte den ut med en av original type for a unnga at det oppstar farlige situasjoner.
- Dette apparatet er/DD ke tilenkt bruk av personer (inkludert barn) som har nedsatt sanseevne eller fysisk eller psyisk funksjonsevne, eller personer som/DD ke har erfaring eller kunnskap, unntatt hvis de far tilsyn eller instruksjoner om bruk av apparatet av en person som er ansvarlig for sikkerheten.

166 Norsk

• Snakk med legend din før du begyninger Å bruke apparatet hvis du har hatt ell erler cider av depresjon.
• Ikke bruk dette apparatet som en metode for a redusere antall søvntimer. Hensikten med dette apparatet er a hjelpe deg til a våkne lettere. Det reduserer ikke søvnbehovet ditt.

Forsiktig

• För du kobler til apparatet, mä du kontrollere at spenningen som er angitt på apparatet, stemmer overens med nettspenningen.
• Beskytt strømledningen fra Å bli tråkket på ellerkommen i klem. Dette gjeldersærlig iærheten av stikkontakten og punktet der ledningenkommen ut fra lampen.
• Ikke bruk adaptersen i aller nær vegguttak som inneholder elektriske luftfriskere, da dette kan före til ugjenoppretelige skader på adaptersen.
• Ikke mist apparatet i gulvet, slå det hardt eller utsett det for andre typer kraftige støt.
• Plasser alltid apparatuset på en stabil, jevn og glisikker overflate.
• Ikke begrens kjølingen av apparatet ved á tildekke det med f.eks. tepper, gardiner, klær, papir e.l.
• Apparatet fär ikke brukes ved romtemperaturer under 5^ eller over 35^ .
• Apparatet har ingen på/av knapp. Hvis du vil koble fra apparatet, tar du adaptereren ut av stikkontakten. Adapteren og stikkontakten mä til enhver tid��lett tilgjengelig.
• Dette apparatet er bare beregnet på hushholdningsbruk, inkludert lignende bruk på for eksempel hoteller.
• Ingen Åpne flammekilder, sik som tente lys, bør plasseres på apparatet.
• LED-lampene i Wake-Up Light kan/DD ke bytttes. Nar lampene slutter a virke, ma hele Wake-Up Light-apparatet skiftes ut.

Generelt

• Hvis du ofte vækner for tidlig eller med hodepine, kan du redusere det angitte lysintensitetsnivæt og/eller den angitte tiden for soloppgangssimulering.
• Hvis du ofte vakner av alarmlyden, kan du oke det angitte lysintensitetsnivaret ell er den angitte tiden for soloppgangssimulering.
• Hvis du deler soberom med noen andre, kan det hende at donne personen vakner opp pa grunn av lyset fra apparatet, selv om donne personen ligger lenger unna apparatet. Grunnen til dette fenomenet er at mennesker har ulik lyssensitivitet.
• Apparatets strømforbruk er lavest hvis ingen enchet er koblet til via USB-porten, og lampen, radioen, skjermen og Wi-Fi er slätt av.

Sikkerhet og forskriftsoverholdelse

Dette apparatet overholder sikkerhetskravene i EU for:

IEC 60598: Armaturer.
IEC 62471: Fotobiologisk sikkerhet for lamper og lampesystemer.
- IEC 62368: Audio-/videoutstyr, IT-utstyr og kommunikasjonsteknologiutstyr.

Elettromagnetiske felt (EMF)

Dette Philips-apparatet overholder alle aktuelle standarder og forskrifter for ekspondering for elektromagnetiske felt.

Interaktive menyikoner

Vekkeprofil/Alarm Lysintensitet og lys på/av Gå tilbake til et høyere nivå i menyen
Innstillinger Lyder Bekreft og lagre	√	innstilling
Avslapningsprogrammer AUX-ut.dk Radio
Aktiver Wi-Fi Deaktiver Wi-Fi Endre alarminnstillinger
Skjerminnstillinger og -lysstyrke	Velg naturlig lyd Avvis alarm
Aktiver tidsavbrudd for skjerm	Deaktiver tidsavbrudd for skjerm	Deaktiver alarm
Aktiver lydrespons Deaktiver lydrespons Veiledning om lyd og	Lys
Solnedgangssimulering Varighet for vekkeprofilen Slett vekkeprofil
Ukedager RelaxBreathe RelaxBreathe-rytme
Velg ukedag Opphev valg av ukedag Varighet av et program
Start leggetid	Start program	Stopp program

Koble apparatet ditt til Wi-Fi

Hvis du har oppdatert apparatet via tilkobling til Wi-Fi med appen, er informasjonen i dette dokumentet kanskje utdatert. Du finner den nyeste brukerhandboken på www.philips.com/support. Philips forbeholder seg retten til Å oppdatere maskinvaren til apparatet.

Enkel konfigurasjon av Wi-Fi

Last ned Philips SleepMapper-appen fra Google Play erer App Store pa mobiltelefonen din. Se informasjonen i Google Play erer App Store for a kontrollere at mobiltelefonen din er kompatibel med appen. Du kan enkelt konfigurere Wi-Fi-tilkbologen til ditt ilkoblede Sleep & Wake-Up Light.

Du trenger bare à fullfère konfigurasjonen for à installere Sleep & Wake-Up Light og koble det til hjemmenettverket ditt en gang. Konfigurasjonen vil ta omtrent 5-10 minutes.

Konfigurasjonsveilederen for tilkoblet Sleep & Wake-Up Light

1 Nár du bruker det tilkobléde Sleep & Wake-Up Light for Förste gang, starter en konfigurasjonsveiviser på apparatet.
2 Nár du har valgt ditt sprák pá skjermen pá apparatet, fortsetter du i appen. Kontroller at appen er apen pá mobiltelefonen din.
3 Følg instruksjonene i appen for á koble apparatet ditt til Wi-Fi-nettverket. Hvis du har problemer med á koble til apparatet, kan du se i stottedelen i appen ell er gjenstandane som er nevnt i feilsøkingsdelen i dette brukerhandboken (se 'Feilsøking').

• Hvis du tidligere har valgt Å konfigurere apparatet uten appen, men na ønsker Å koble apparatet til appen, trykker du pa Wi-Fi-ikonet ® apparatets innstillingsmeny. Ikonet for tilkoblingspunktmodus Vises pa skjermen. Åpane appen pa mobiltelefonen for Å koble til.
• Hvis du har byttet Wi-Fi-hjemmenettverk eller endret passordet ditt, ma du ogsa trykke pa og holde inne Wi-Fi-ikonet 巧 apparatets innstillingsmeny i 8 sekunder. Ikonet for tilkoblingspunktmodus Mises pa skjernen. Apne appen pa mobiltelefonen for a koble til.

Ikonet for tilkoblingsproblemer til Wi-Fi kan vises pa skjermen hvis en tilkobling.
inke kan oppnas. Se feilsokingsseksjonen for a lose problemet.

Merk: Appen på mobiltelefonen og ditt tilkoblede Sleep & Wake-Up Light kan BARE kommunisere med hverandre narr begge apparatene er tilkoblet det samme Wi-Fi-nettverket. Hvis dette ikke er tilfelle, kan du ikke fjernstyre apparatet gjennom appen (f.eks.stille inn en alarm).

AmbiTrack-sensorer

Det tinkoblede Sleep & Wake-Up Light samler informasjon fra omgivelsene ved hjelp av AmbiTrack-sensorene. AmbiTrack-sensorene maler lys, luftfuktigkeit, temperatur og lydpress. Disse faktorene kan paviske sovnen din. Bare i appen kan du se informasjon om anbefalte verdier for ideelle soveforhold. Målinger av sensorene kan paviskes av omgivelsene til apparatet. Hvis du for eksempel plasserer apparatet ved sidén av et vindu eller nær en varmekilde sik som en radiator, er det ikke sikkert at sensorene for temperatur og luftfuktigkeit representerer temperaturen/luftfuktigheten i hele rommet.

Konfigurering av apparatet uten app

Du kan konfigurere Sleep & Wake-Up Light uten appen. Før du kan bruke apparatet, ma du fullføre en konfigurasjonsveiviser på apparatet. Du kan koble apparatet til appen senere.

Vi anbefaler på det sterkeste at du konfigurerer apparatet med SleepMapper-appen for á kunne nyte alle funksjonene som appen tilbyr.

1 Start konfigurasjonsveiviseren ved à trykke på startikonet på skjermen på apparatet.
2 Du vil veiledes gjennom konfigurasjonsveiviseren pa apparatet der du angir onskede innstillinger, en vekkeprofil og et avslapningsprogram.

Merk: Vekkeprofilen og avslapningsprogrammet kan angis senere. Hopp over disse innstillingene ved Å trykke på pilen flere ganger. Vi anbefaler likevel at du konfigurerer vekkeprofilen og avslapningsprogrammet i lopet av deutsche konfigurasjonen. Dette kan hjelpe deg med Å utforske de ulike funksjonene til apparatet.

Navigere i menyen

Hvis du har konfigurert apparatet ved hjelp av SleepMapper-appen aller via konfigurasjonsveiviseren (se 'Konfigurering av apparatet uten app') pa apparatet, fár du se en menu sik den beskrives i de folgende seksjonene. Pá skjermen pà apparatet kan du velge og angi vekkeprofil, nattbordlampe, innstillinger, lyd (kilde) eller avslapningsprogram.

Merk: Hvis skjermen er tom, flytter du handen mot den nederste delen av apparatet for a vise skjermmenyen. Du vil se menyikonene.

Bekrefte og lagre innstillinger

Alle fabrikinnstillingene og profilene gjenopprettes og lagres permanent i minnet. Du kan endre dem nár som helst. Trykk pa avkrysningsmerket for a bekrefte og lagret onsket profil erer innstellingsendring i enhver meny.

Merk: Dine personlige innstlinger og profiler lagres/DD hevis du fjerner adapteren ut av stikkontakten.

170 Norsk

Å angi vekkeprofiler

I vekkeprofilen på apparatet kan du stille inn alarmtidspunktet, maksimal lysintensitet og hvilken type vekkelyd du foretrekker. Totalt kan du angi to forskjellige vekkeprofiler i apparatets menu. Du kan angi flere vekkeprofiler med SleepMapper-appen.

Merk: Apparatets hovedskjerm viser angitt alarmtid hvis en alarm er aktiv.

Merk: Trykk pa og holdinne alarmikonet i hovedmenyen for a deaktivere alle angitte alarmer samtidig.

1 Du kan veksle mellom de to forskjellige vekkeprofilene pa apparatet ved a bruke pilikonene.

2 For a deaktivere alarmen, ma du trykke pa ikonet for a deaktivere alarmen

3 Trykk på ikonet for alarminnstillinger forå legge inn alarmprofilens konfigurasjonsmeny.

Klokkeslett og dag for alarm

Iienne menyen kan du endre tiden ved a trykke pa pluss-ller minustegnet (+ / - ) .Alarmen gjentes automatisk hver dag.

2 Ukedagene er indikert med dagens forbokstav. Nár en alarm er aktiv, vises bokstaven opplyst. Du kan veksle mellom ukedagene ved Å bruke pilikonene.

Lampen i apparatet etterliner en soloppgang. På samme mæte som ved soloppgang øker lampen lysstyrken gradvis. Under denne vekkekurven endres fargen på lampens lys fra myk rød til varm oransje til lys gul.

Trykk paikonet paskjermen for a velge ett av de 25 lysintensitetsnivene.

Varighet for vekkeprofilen

Standardvarigheten på vekkekurven (lysstyrkeøkning til angitt maksimal lysintensitet) er 30 minutter. Varigheten kan endres etter onske ved Å trykke på ikonet på apparatet.

Lydtype

Trykk pa dette ikonet for a apne lydmenyen og velge onsket lyd for vekkeprofilen.

1 Trykk pa av/pa-ikonet for a velge ett av folgLende tre lydalternativere: naturlige lyder, radio ell er ingen lyd.
2 Trykk på ikonet for naturlige lyder forå velge en av de naturlige lydene aller trykk på radio-ikonet forå velge en av de forhändsinnstilte radiokanalene.
3 Du kan justere lydstyrken ved hjelp av hoyttalerikonet.

Fjern en vekkeprofil

Trykk pa dette ikonet for a endre alarmen. Trykk pa for a fjerne en vekkeprofil.

Tid + sikkerhetskopiering av alarm

Dersom strømmen går, vil alle funksjonene til apparatet – inkludert skjermen – slutte Å fungere. Den interne klokken og ekstraalarmen forblir imidlertid aktive i minst 8 timer.

Hvis strømbruddet skjer under tiden for den innstilte alarmen, aktiveres ekstraalarmen og avgir en pipende lyd i omtrent ett minutt.

Slumring

Nár vekkekurven er fullfør (nár maksimal angitt lysstyrke har blitt nadd) og alarmlyden spilles av, kan du tabpe pa toppen av apparatet for Å slumre. Lampen forblir pólatt, men lyden stopper. Slumretiden kan justeres i appen. Standard slumrevarighet er 9 minutter. Etter ni minutter begyinner alarmlyden Å spilles av igjen.

Merk: Både lyset og lyden slår seg automatisk av 60 minutter erter alarmen er blitt utløst, eller 60 minutter erter den siste slumrehandlingen.

Avvise alarmen

Bruke apparatet som en nattbordlampe

Du kan bruke det tilkoblede Sleep & Wake-Up Light som en nattbordlampe. Trykk pa nattbordlampeikonet pa skjernen for a sla pa nattbordlampen.

Merk: Du kan øke og redusere lysintensiteten. Du kan velge en lysystyrke mellom 1 (lav) og 25 (høy). Standardinnstillingen for lysystyrke er 20.

Merk: Midnattslyset kan ikke aktiveres direkteær hovedlyset allerede er pa. I dette tilfellet ma du forst tapping pa toppen av apparatet for a deaktivere hovedlyset. Tapp deretter en gang til for a aktivere midnattslyset.

Innstlinger

Trykk painnstillingsikonet for apne innstillingsmenyen.

Merk: Trykk på og holdinne innstillingsikonet i Åtte sekunder for Å äpne en ny menu. Her kan du velge VERSION (maskinvarevarianten av apparatet) eller DEMO-modus (akselerert vekkekurve).

I innstillingsmenyen kan du stille inn klokketiden, (när Wi-Fi er deaktiviert), lydresponsen og skjermlysystyrken til apparatet samt aktivere/deaktivere Wi-Fi.

Tid

Trykk pa dette ikonet for apne tidsmenyen.

Trykk paikonet for skjerminnstlinger i innstillingsmenyen for a velge skjerminnstillingene du vil bruke.

I denote menyen kan du justere lysstyrkenivæt på skjermen og velge tidsavbruddsalternativet for skjerm.

Visningslysstyrke

Du kan justere lysstyrken på skjermen fra niva 1 til niva 6 med pluss- og minusikon. Velg et kontrastniva som er optimalt for deg a se på skjermen om natten. Apparatet justerer lysstyrken på skjermen automatisk nr lyset pa soverommet endres.

Tidsavbrudd for skjerm

Hvis du ikke vil at apparatet skal produsere noe lys, selv ikke fra inkludert tidsangivelse, kan du trykke på tidsavbruddskigonet for á slá av skjermen helt. Skjermen slár seg gradvis av noen sekunder etter din siste interaksjon med ikonene.

174 Norsk

Hvis du ikke tar på skjermen på en litersstund fra hvilken som helst meny, vil skjermen vanligvis gå tilbake til kun klokke og statusindikasjon. När tidsavbrudd for skjerm er aktivert, vises ikke klokken.

Trykk paikonet for a deaktivere skjermtidsavbrudd for a sla pa skjermen pa nytt.

Tips: Hvis du vil se hvor mye klokken er, eller velge en funksjon nár skjermavbrudd er aktivert, holder du ganske enkelt handenær skjermen for Å slå den på i noen sekunder.

Lytte til musikk

Trykk pa lydkonene for a velge foretrukket lydkilde.

Tips: Trykk på og holdinne lydikonet for Å aktivere/deaktivere lyden via menyen.

I lydmenyen kan du velge radio eller avspille egen musikk ved Å koble en musikkavspillingsenhet til AUX-kontakten.

Tips: Nár radio eller musikk er slätt pa, kan du slå av lyden ved Å trykke en gang pa toppen av apparatet. Alle aktive programmer vil stoppe. Angitte alarmer er fortsett aktive.

Lytte til radio

Du kan lytte til FM-radio med Sleep & Wake-Up Light. Hvis du har valgt radiofunksjonen i lydmenyen, vises den valgte radiokanalen. Du kan endre radiostasjonen manuelt ved a velge FM-frekvensen til en annen radiostasjon.

Tips: Forsikre deg om at antennen er helt utfoldet, og beveg den rundt til du fär den Beste mottakelsen.

Du kan forhandsinnstille fem radiostasjoner. Bruk ikonet for innstilling av FMfrekvens for a velge en radiostasjon. Trykk pa og hold innate den doble pilknappen for a automatisk soke etter den neste radiostasjonen.

Nár du har angitt radiostasjon, kan du enkelt legge til en ny forhändsinnstilt radiostasjon ved Å velge veksleikonet Ved hjelp av deutsche prosessen kan du forhändsinnstille fem radiostasjoner.

Angi foretrukket lydstyrke ved hjelp av hoyttalerikonet

Musikk via Auxiliary (AUX)-kontakten

Du kan ogsa bruke tilkoblet Sleep & Wake-Up Light som en høytaler for musikk ved á koble til en musikkavspillingsenhet (for eksempel mobiltelefon) til AUX-kontakten.

Trykk pa og holdinneikonet for a velge onsket avslapningsprogram.

Apparatet har to avslapningsprogrammer som hjelper deg til a slappe av for du sovner: solnedgangssimulering og RelaxBreathe.

Under solnedgangssimuleringen reduseres lysstyrken gradvis med farger som endres fra lys gul til varm orangse til myk r od.

Trykk pa ikonet for solnedgangssimulering for a legge inn solnedgangssimulerings konfigurasjonsmeny.

Trykk pa spill av for a starte solnedgangssimuleringen. Trykk pa stopp Eller beror toppen av apparatet for a stoppe programmet.

Bruk dette ikonet for Å angi hvor lenge solnedgangssimuleringen skal vare. Du kan velge en varighet pa 5, 10, 15, 20, 30 ellr 45 minutter.

RelaxBreathe bruker magepusteteknikker som et grunnlag for pusteprogrammet. Du kan velge att av pusteprogrammene som styres av lys ell. Kombinasjonen av magepusteovelsen og veiledningen i det tilkoblede Sleep & Wake-Up Light hjelper deg til a roe deg ned og fole deg avslappet.

Trykk på ikonet for RelaxBreathe for à legge inn RelaxBreathe konfigurasjonsmeny.

Trykk på spill av forå starte RelaxBreathe-økten. Trykk på stopp erller berør toppen av apparatet forå stoppe RelaxBreathe.

Trykk pa dette ikonet for a angi hvor lenge avslapningsprogrammet skal vare. Du kan velge en varighet pa 5, 10 ether 15 minutter.

Du kan velge en av sju avslapningsprogrammer med forhandsninstilde pusterytmer. Hvert avslapningsprogram har ulik pusterytme. Programmet "4 breaths" er forhandsninstilt til fire pust per minutt. Programmet "5 breaths" er forhandsninstilt til fem pust per minutt. Hvert;neste program har etti tilleggspust per minutt. Det siste programmet (10 breaths) er forhandsninstilt til ti pust per minutt.

Folg din foretrukne rytmé ved hjelp av lys aller lyd for en mer avslappet felse. Du kan også gjore dette med øynene lukket.

Merk: Du finner en instruksjonsvideo for RelaxBreathe i appen og pa hjemmesiden til Phillips.

Magepusting for avslapning

Pusting med magen er den mest erkjente teknikken for pusteovelser for Å hjelpe mensnesker til Å slappe av. Når du puster fra magen, blir mellomgulvet ditt automatisk dratt ned. Dette drar ned lungene dine og lar deg trekke inn luft helt og dypt.

Forsiktig: Hvis du føler deg ukomfortabel under denen pusteøvelsen, går du tilbake til Å puste normalt.

1 Finn en behagelig liggestilling pa ryggen.
2 Pust inn gjennom nesen og ut gjennom nesen ell munnen.

Du skal kunne se at händen på magenkommen opp ved hvert innpust og gärned ved hvert utpust. Händen på brystet skal bare flytte seg litt.

4 Pusten skal kunkommen fra magendin. Prov a gjor utpustene dine lengre enn innpustene, da dette raskt kan f deg til a bl mer avslappet.

Merk: RelaxBreathe-funksjonen til apparatet kan veilede deg under pusting med magen.

Leggetidsfunksjon

Du kan spore tiden du oppholder deg i sengen ved Å trykke på toppen av apparatet i cirka 2 sekunder før du sovner for Å aktivere leggetidsfunksjonen. Eller aktivere leggetid i avslapningsmenyen. Du kan øgså begynne leggetidsfunksjonen ved Å trykke "Start sporing" i SleepMapper-appen.

Etemeanikonvisepa skjermenpaparatetforainformereom at leggetidssporingenharstart.Du finner mer informasjon om leggetidsfunksjoneniappend.

Lade mobiltelefonen

Du kan bruke USB- porten (se 'Generell beskrivelse') til Å lade mobilitelefonen.

Rengjøring og oppbevaring

Rengjor apparatet med en myk og torr klut.
- Ikke bruk slipemidler, vatservietter aller lsemidler som alkohol, aceton e.l. til rengjoring da dette kan skade apparatets overflate.
Hvis du ikke skal bruke apparatet på en lang stund, tar du adaptereren ut av stikkontakten. Oppbevar apparatet på et trygt og tört sted der det ikke blir klemt, dunket til, slätt eller utsatt for skade.
- Ikke snurr ledningen rundt apparatet under lagring.

178 Norsk

Resirkulering

• Dette symbolet betyr at dette produit mikke ma avhendes i vanlig husholdningsavfall (2012/19/EU).
  Pass på overholde nasjonale regler og forskritter for avhending av elektriske og elektroniskeprodukter. Riktig avfallshandtering bidrar til a forbhindre negative konsekvenser for helse og miljo.

Garanti og stotte

Besok www.philips.com/support aller kontakt din Philips-forhandler for mer informasjon aller hjelp. Du kan ogå kontakte Philips' forbrukerstøtte i landet der du bor (se den internasjonale garantibrosjyren for kontaktinformasjon).

Feilsøking

Dette kapitlet oppsummerer de vanligste problemene som kan oppsta med apparatet. Hvis du ikke kan lose problemet ved hjelp av informasjonen nedenfor, kan du gå til www.philips.com/support for Å se en liste over vanlige spørsmål, eller du kan kontakte forbrukerstøtten i landet der du bor.

Hvis du har oppdatert apparatet via tilkobling til Wi-Fi med appen, er informasjonen i dette dokumentet kanskje utdatert. Du finner den nyeste brukerhandboken på www.philips.com/support. Philips forbeholder seg retten til Å oppdatere maskinvaren til apparatet.

Feilsøking for tikkobling

Problem Løsning

Jeg fær ikke koblet Wake-Up Light til Wi-Fi-hjemmenettverket mitt, hva skal jeg gjøre?	Hvis du ikke fær koblet Wake-Up Light til Wi-Fi-hjemmenettverket ditt ogfortsatt ser det blinkende ikonet for tilkoblingspunktmodus kan det vareett av følgene problemer:1. Feil passord. Kontroller at du skriver inn riktig Wi-Fi-passord, og prøv igjen.2. Er ruteren din egnet for tilkobling til ditt Wake-up Light? Ruteren på 2,4GHz-bånd for á kommunisere med Wake-Up Light. Nár du konfigurerer for Förste gang på kontrollere at[bade mobilitelefonen og apparatet er koblettil det samme 2,4 GHz Wi-Fi-nettverket, ellers vil du ikke kune kobleammen apparatet og mobilitelefonen din. Apparatet kan ikke kobles til et 5 GHz-nettverk. Slå av 5 GHz-nettverket midlertidig for á koble apparatet til et 2,4GHz-nettverk. Etterpå kan du slå på 5 GHz-nettverket igjen.3. Kontroller signalstyrken til Wi-Fi. Hvis signalet er svakt, kan ikke apparatetkoble seg ordentlich til. Flytt apparatet næmere ruteren for á forsikre deg om atet sterkt Wi-Fi-signal er tilgjengelig.
	Hvis de forrige trinnene ikke løser problemet, kan du gjøre følgende:1. Gå tilbake til standardinnstillinger ved á bruke enden av en binders til átrykke på tilbakerstellingsknappen på baksiden av apparatet (se 'Generellbeskrivelse'). Tilbakerstellingen fjerner alle personlige innstlinger.2. Hvis de forrige trinnene ikke er problemet, bør du takontakt med Philips'forbrukerstøtte der du bor.
Jeg fær ikke koblet til mitttilkoblede Sleep & Wake-Up Light til et Wi-Fi-gjestenettverk.	Bruk av apparatet i et gjestenettverk støttes ikke. Installer apparatet via etvanlig Wi-Fi-nettverk.
Hvordan fjerner jeg de personlige Wi-Fi-innstillingene ogalarmene mine fra dettilkoblede Sleep & Wake-Up Light?	Gå tilbake til standardinnstillinger ved á bruke enden av en binders til átrykke på tilbakerstellingsknappen på baksiden av apparatet (se 'Generell beskrivelse').
Jeg vil koble den nyesmarttelefonen min tilmitttolkoblede Sleep & Wake-Up Light. Hva trenger jeg á gjøre?	Hvis mobilitelefonen fremdeles er tilkoblet Sleep & Wake-Up Light, på du Forstfjerne tilkoblingen i appen i fanen «mer» ved á velge «Glemenethlet».Installer appen på nytt på din nye mobilitelefon. I appen angir du at du alleredehar installment det tilkoblede Sleep & Wake-Up Light og følger instruksjonene iappen.

180 Norsk

Problem Løsning

Jeg kan ikke bruke appen til Å angi alarmer eller kontrollere det tilkoblede Sleep & Wake-Up Light.	Først kontroller er du om ditt Sleep & Wake-Up Light er koblet til et Wi-Fi-nettwerk. Hvis du har fullført Wi-Fi-konfigurasjøn en gjennom Philips SleepMapper-appen og har koblet apparatet til et bestemt Wi-Fi-nettwerk, skal du se et lysende Wi-Fi-symbol på apparatets hovedskjerm, i øvre hjørne Kontrollerøyst om Wi-Fi på mobilitelefonen og ruteren er aktivert. Hvis du ser ikonet for at Wi-Fi er deaktivert ðå apparatets skjerm,mö duøyst aktivere Wi-Fi. Mobiletelefonen kan ha koblet til på nytt til et annet Wi-Fi-nettwerk. Sørg for at mobilitelefonen og apparatet er koblet til det samme Wi-Fi-hjemmenettverket. Hvis du ser ikonet for tilkoblingsproblem for Wi-Fi ,kan det går ett av følgene problemer. 1. Kontroller innstillingene for Wi-Fi-hjemmenettverket ditt på ruteren. Det kan:vare at universal Plug and Play (uPnP) ikke er aktivert på ruteren din. Aktiverdenne innstillingen på ruteren. 2. KontROLLER signalstyrken til Wi-Fi. Hvis signalet er svakt, kan ikke apparatet koble seg ordentlig til. Flytt apparatetærmere ruteren for á forsikre deg om at et sterkt Wi-Fi-signal er tilgengelig. 3. Du kan ha endret passordet for Wi-Fi-nettverket eller installmenten en ny ruter.
	Hvis de forrige trinnene ikke løser problemet, kan du gjøre følgende: 1. Gå tilbake til standardinnstillinger ved Å bruke enden av en binders til átrykke på tilbakerstellingsknappen på baksiden av apparatet (se 'Generell beskrivelse'). Tilbakerstellingen fjerner alle personlige innstlinger. 2. Hvis de forrige trinnene ikke er problemet, bør du takontakt med Philips'forbrukerstotte der du bor.
Jeg har en ny ruter/Wi-Fi-password/Wi-Fi-nettwerk, og jeg ønsker Å koble mitt tilkoblede Sleep & Wake-Up Light til det. Hva trenger jeg Å gjøre?	Følg disse trinnene forå opprette en tilkobling på nytt: 1. Gå til fanen "Mer" i SleepMapper-appen, klikk på "Visenhetsdetaljer" og velg"Glem=enhet". 2. I innstellingsmenyen til Sleep & Wake-Up Light trykker du på og holderinne Wi-Fi-ikonet i 8 sekunder. Du vil se ikonet for tilkoblingspunktmodus ( )displayet. 3. Åpne appen på nytt,gå til fanen "Mer" forå legge til valgt "Legg til en ny,enhet". Følg instruksjonene i appen.

Generell feilsøking

Problem Løsning

Ikonet på skjermen ell er lyset på apparatet reagerer ikke;når jeg prøverå stille inn forskjellige funksjoner.

1. Koble apparatet fra strømkilden ved Å ta adaptereren ut av stikkontakten. Vent i 10 sekunder og koble til apparatet på nytt. Start det igjen. 2. Gå tilbake til standardinnstillinger ved Å trykke enden av en binders på tilbakerstellingsknappen på baksiden av apparatet (se 'Generell beskrivelse'). Merk deg at alle personlige innstillinger (angitte alarmer o.l.) fjernes ved Å,gå tilbake til standardinnstillinger. Hvis apparatet fortsett ikke virker, tar du kontakt med Philips' kundesenter i bostedslandet ditt.

Problem Løsning

Lampen slås ikke på'nar alarmen går.	Du kan ha angitt en lysintensitetsnivå som er for lavt. Øk nivaet for lysintensitet i vekke profilen din.
	Du kan ha slätt av alarmfunksjorden. Alarmikonet vises på skjermen;när alarmen er aktiv.
Lampen lyser ikke umiddelbart;nå jeg slår den på.	Det kan ta mellom att og fem sekunder for lampen à slå seg på, avhengig av angitt lysintensitetsnivå.
Jeg hører ingen alarmlyd;nå alarmen går.	Du kan ha angitt en lydnivå som er for lavt. Hvis du vil angi et hoyere lydnivå, øker du volumet for vekkelyden i vekke profilen din.
	Når du har angitt en alarm, vil du først se lyset fra vekkekurven. Alarmlyden begyinner ø spille først;når det angitte alarmtidspunktter er nàdd. Du kan endre varigheten av vekkelysets kurve.
	Hvis du valgte FM-radio som alarmlyd, slår du på FM-radioen erter at du slår av alarmen for ø kontrollere om FM-radioen virker. Kontroller at FM-radioen er riktig innstilt på en radiostasjon. Juster frekvensen etter behov. Hvis radioen fortsatt ikke virker, tar dukontakt med Philips' kundesenter i bostedslandet ditt.
FM-radioen virker ikke eller avgir en sprakelyd.	Kontroller at FM-radioen er riktig innstilt på en radiostasjon. Juster frekvensen etter behov.
	Endre antennens posisjon ved ø flytte rundt på den. Kontroller at antennen er helt utfoldet.
	Sendingssignalet kan være svakt. Juster frekvensen og/eller endre antennens posisjon ved ø flytte rundt på den. Kontroller at antennen er helt utfoldet.
Alarmen gikk av i går. Hvorfor gikk den ikke av i dag?	Kanskje du slo av alarmfunksjorden eller bare anga alarm for en spesifikk dag. Alarmikonet vises på skjermen;når alarmen kal ringe innen 24 timer.
	I Philips SleepMapper-appen har du flere alternativefor ø angi alarmer; kanskje alarmen ikke ble angitt på riktig mæte. Kontroller at du har angitt alarmen i appen riktig. Sørg for at apparatet og appen er koblet til det samme Wi-Fi-hjemmenettverket;når du angir alarmen.
Jeg ville slumre, men alarmen gikk ikke av på nytt erter ni minutter.	Du kan ha trykket på dette ikonet ved et uhell ø skjermen for ø avvise alarmen. Dette deaktiverer alarmen for denagen. Trykk øverst på apparatet for ø slumre.
Lyset vekker meg for tidlig eller for sent.	Det kan hende at lysintensitetsnivået du har angitt ikke passer for deg. Prøv et lavere lysintensitetsnivå,hvis du vækner for tidlig, uller et hoyere lysintensitetsnivå,hvis du vækner for sent. Du kan øgså endre varigheten av vekkelysets kurve. Hvis lysintensitet 1 økke er lavnok, flyttter du apparatet lenger vekk fra sengen. Hvis lysintensitetten økke er hoyok til ø vekke deg, øbr du sorge for at lyset fra apparatet ø blockkeres av objekter og at apparatet stør nært.
Jeg klarer økke ø slå midnattlsysfunksjorden på/av.	Kontroller at du tapper på det korrekte stedet (øverst/bak) på apparatet.

182 Norsk

Problem Løsning

Standard inngangsfrekvens 50 / 60 Hz

Nominell utgangsstrøm 0,75 A

Standard utgangseffekt 18,0 W

Tomgangsstrm < 0,1 W

Energiklasse VI

Sikkerhetsklassifering Klasse II stromforsyning

Mål

35 × 78 × 66 ~mm

(hodyde x bredde x dybde)

Vekt Ca. 0,12 kg

Ledningslengde Ca. 150 cm

Hovedenhet

Produsent PHILIPS

Typenummer HF3670, HF3671, HF3672

Nominell inggangsspenning 24 V DC

Nominell inngangsstrøm 0,75 A

Nominell ingangsstrøm 18 W

Standbyeffekt for apparat

(hovedenhet + adapter)

Vilkar: natt (12 t / 0 lux), dag (12 t / 500 lux), alle funksjoner deaktivert

< 2W (Wi-Fi pa og skjerm pa maksimal lysstyrke)

<1 W (Wi-Fi av og skjerm på maksimal lysstyrke)

<0,5 W (Wi-Fi av og skjerm av)

Sikkerhetsklassifisering Armatur i classe III

Mäl

Ca. 225 × 220 × 120 ~mm

(hodyde x bredde x dybde)

Vekt Ca. 0,78 kg

Porter

USB-lading 5 V DC, 1 A

AUX-folsomhet 280mV

Lys

Lyseffekt (niva 1-25) Ca. 1 lux - 350* lux ved 45 cm

*modellavhengig

Lysfarge (niva 1-25) Ca. 1500K - 2800K

FM

FM-radiofrekvensband 87,5 MHz - 108,0 MHz

Wi-Fi

Driftsfrekvens (kanal 1-13) 2412 MHz - 2472 MHz

Modulasjonstype IEEE 802.11b, 802.11g, 802.11n

RF utgangseffekt Maks. 20 dBm

AmbiTrack-sensorer

Lyssensor 0 lux til 2500 lux

Temperatursensor 0^ til 50^

Luftfuktighetssensor 0% til 100% (relativ fuktighet)

Sensor for lydtrykk 30 dBA til 70 dBA

Driftsforhold

Temperatur 5^ til 35^

Atmosfaeretrykk 86 kPa til 106 kPa

Programvara med Åpen kildekode og tredjepart

En kopi av programvaren med Åpen kilde og tredjeparts kommersiell programvarelisens finner du pa nettsiden www.philips.com/support

Sok etter enchetsnummer HF3670 / HF3671 / HF3672 / HF3650 / HF3651 / HF3652 / HF3653 / HF3654 på den tekniske dokumentasjonssiden til produitet.

Conteudo

Introducao 186

Descrição geral 186

Viktig sakerhetsinformation 230

Viktig sakerhetsinformation

Anvanda apparaten som sanglampa

Nominell utgangsström 0,75 A

Utgäende markeffekt 18,0 W

Obelastad effekt < 0.1 W

Effektivitetklass VI

Sakerhetsklassificering Klass III-armatur