Paragon X - Loopband Horizon Fitness - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Producttype	Loopband
Merk	Horizon Fitness
Model	Paragon X
Afmetingen (L x B x H)	Ongeveer 200 x 85 x 150 cm
Gewicht	Ongeveer 120 kg
Voeding	220-240 V, 50-60 Hz, netstekker
Max. snelheid	Tot 19,2 km/u
Max. helling	16%
Loopoppervlak	Ongeveer 152 x 51 cm
Motor	DC-motor 3,0 pk (continu)
Display	LED: tijd, snelheid, helling, afstand, calorieën, hartslag
Trainingsprogramma's	Handmatig, Sprint 8, afstand, calorieën, intervallen, prestatie, stappen, hartslag, airtrain, personalisatie
Connectiviteit	Bluetooth voor borstband en fitDisplay-app
Dempingssysteem	Luchtcelkussen (4 hardheidsniveaus)
Hartslagsensoren	Handmatige sensoren en Bluetooth-borstband (optioneel)
Veiligheidsfuncties	Veiligheidssleutel, noodstop, slaapmodus
Energiebesparende modus	Ja, gaat in slaapmodus na 15 minuten inactiviteit
Onderhoud	Reinigen met een vochtige doek, de loopband elke 6 maanden smeren
Repareerbaarheid	Reserveonderdelen beschikbaar via erkende dealer
Garantie	2 jaar onderdelen en arbeid (volgens voorwaarden)

Veelgestelde vragen - Paragon X Horizon Fitness

Hoe start ik een snelle training op de Paragon X?

Zorg dat de veiligheidssleutel is geplaatst en druk op de START-knop. De loopband start op 0,8 km/u met 0% helling.

Hoe verbind ik een Bluetooth-borstband?

Houd de Bluetooth-verbindingsknop (markering H op de console) 3 seconden ingedrukt. De band moet in de koppelmodus staan.

Wat te doen als het scherm uit blijft?

Controleer of het netsnoer is aangesloten en de schakelaar aan staat. Als de slaapmodus actief is, druk dan op een willekeurige toets om de console te activeren.

Hoe stel ik de hardheid van het kussen in?

Gebruik de hardheidsregelknoppen (markeringen I en L) om te kiezen uit 4 niveaus, van 1 (zachtst) tot 4 (hardst).

Welke programma's zijn beschikbaar?

De loopband biedt: handmatig (P0), Sprint 8 (P1), afstand (P2), calorieën (P3), intervallen (P4), prestatie (P5), stappen (P6), hartslag (P7), airtrain (P8) en personalisatie (P9).

Hoe reinig en onderhoud ik de loopband?

Gebruik een vochtige doek om de console en het oppervlak te reinigen. Smeer de loopband elke 6 maanden met siliconensmeermiddel. Zie de handleiding voor details.

Wat betekent het Bluetooth-lampje?

Het Bluetooth-lampje (markering D) knippert tijdens het verbinden en blijft branden zodra het is verbonden met een apparaat.

Hoe pauzeer of stop ik de training?

Druk op de START/STOP-knop om te pauzeren. Houd deze 3 seconden ingedrukt om de console te resetten.

Kan ik de loopband gebruiken zonder veiligheidssleutel?

Nee, de veiligheidssleutel moet worden geplaatst om de loopband te laten werken. Deze stopt de motor bij een val.

Hoe personaliseer ik een programma?

Selecteer programma P9 (Personalisatie) en volg de instructies op het scherm om snelheid, helling, tijd en hardheid in te stellen. Het programma wordt automatisch opgeslagen.

GEBRUIKSAANWIJZING Paragon X Horizon Fitness

Lees de LOOPBANDGIDS voor u deze GEBRUIKERSHANDLEIDING gebruikt.

Dit hoofdstuk geeft uitleg over het gebruik van de console en programmering van de loopband.

D C A B 8:8.8 8.8:8.8 8:8.8 0 E K H

BEDIENING CONSOLE PARAGON X

Let op: Op de overlay van de console bevindt zich een dunne beschermlaag van doorzichtig plastic die vóór gebruik moet worden verwijderd.

A) LED-DISPLAYVENSTERS: Tijd, Snelheid, Helling, Afstand, Calorieën, Hartslag

B) LED-INDICATOR: Helling, Tijd, Snelheid

C) LED-INDICATOR: Calorieën, Afstand, Hartslag

F) HELLINGSTOETSEN: Tiptoetsen, licht aanraken om de helling in kleine stapjes aan te passen (stapjes van 0,5%)

G) PLATEAU VOOR ACCESSOIRES: Om uw persoonlijke spullen op te bergen

H) BLUETOOTH BORSTBANDVERBINDING: Houd deze 3 seconden ingedrukt om verbinding te maken met de Bluetooth-borstband

I) BEDIENING KUSSENHARDHEID: Er zijn 4 niveaus van kussenhardheid, 1 tot 4 van zacht tot hard. Druk op de linkerzijde van deze knop, selecteer niveau 1, druk op de rechterzijde van deze knop, selecteer niveau 2.

J) PLAATSING VEILIGHEIDSSLEUTEL: Schakelt de loopband in als de veiligheidsleutel geplaatst is

K) GO/STOP: Indrukken om uw training te beginnen; tijdens de training indrukken om deze te pauzeren/stoppen. 3 seconden vasthouden om de console te resetten.

L) BEDIENING KUSSENHARDHEID: Er zijn 4 niveaus van kussenhardheid, 1 tot 4 van zacht tot hard. Druk op de linkerzijde van deze knop, selecteer niveau 3, druk op de rechterzijde van deze knop, selecteer niveau 4.

M) ENTER/WISSLEN VAN DISPLAY: Toets om de instelling te bevestigen. Indrukken om de display tijdens de training aan te passen van Snelheid, Tijd, Helling naar Hartslag, Afstand, Calorieën

N) ENERGIESPAARSTAND: Indrukken om snel naar de slaapstand te gaan. In de slaapstand kunt u iedere knop indrukken om de console te activeren

O) SNELHEIDSTOETSEN: Tiptoetsen, licht aanraken om de snelheid in kleine stapjes aan te passen (stapjes van 0,1 km/h)

P) BIDONHOUDER: Om uw bidon in te zetten

Q) DIRECTE AANPASSING SNELHEID: Indrukken om te versnellen of te vertragen

R) HARTSLAGSENSOR: Houd de sensor aan beide zijden van de handgreep vast om uw hartslag te meten

DISPLAYVENSTER

8:8.8 8:8:8.8 8:8.8

TIJD: Wordt weergegeven als minuten : seconden. Bekijk de resterende tijd of de tijd die uw training geduurd heeft.

SNELHEID: Wordt weergegeven als KM/H. Geeft aan hoe snel de voetpedalen bewegen.

CALORIEËN: Totaal aantal calorieën die u verbrand heeft of nog moet verbranden tijdens uw training

AFSTAND: Wordt weergegeven als KM. Geeft de afgelegde afstand of de nog af te leggen afstand tijdens uw training weer.

HELLING: Wordt weergegeven als percentage.

HARTSLAG: Wordt weergegeven als BPM (beats per minute - aantal slagen per minuut). Wordt gebruikt om uw hartslag te controlleren (wordt weergegeven als contact gemaakt wordt met beide polsslag-grepen).

AAN DE SLAG

1) Controleer of er geen objecten op de band geplaatst zijn die de bewegingen van de loopband belemmeren.
2) Steek de stekker in het stopcontact en zet de loopband AAN.
3) Ga op de zijrails van de loopband staan.
4) Bevestig de veiligheidssleutelclip aan een kledingstuk en controleer of deze goed vastzit en niet losgaat tijdens het gebruik. Plaats de veiligheidssleutel in het sleutelgat in de console.
5) Selecteer gebruiker, U1-U4 door middel van de omhoog- en omlaagtoets en druk op ENTER om te bevestigen

A) QUICK START

Druk gewoon op START om met de training te beginnen. De tijd zal optellen vanaf 0:00.

De snelheid staat standaard ingesteld op 0,8 KM. De helling staat standaard ingesteld op 0%.

B) SELECTEER EEN PROGRAMMA

1) Selecteer een PROGRAMMA met ∧ en druk op ENTER.
2) Stel trainingsprogramma-informatie in met ∧ en druk op ENTER na iedere keuze.
3) Druk op START om de training te beginnen.
LET OP: U kunt de snelheid en helling aanpassen tijdens uw training.

Als uw training is voltooid zal uw trainingsinformatie gedurende 30 seconden worden weergegeven op de console.

OM DE HUIDIGE SELECTIE TE WISSEN

Druk gedurende 3 seconden op STOP om het huidige programma of scherm te wissen.

P9
AANGEPAST
P9.1	P9.2
Persoonlijk 1	Persoonlijk 2

SPRINT 8: Het SPRINT 8-programma is een anaeroob High Intensity Interval Trainingsprogramma dat ontworpen is voor spieropbouw, meer snelheid en het op natuurlijke wijze stimuleren van de afgifte van Human Growth Hormone (HGH - lichaamseigen groeihormoon) in uw lichaam.

AFSTAND: Push uzelf en ga een stap verder tijdens uw training met vijf afstandsworkouts. Kies tussen 1K, 5K, 10K, een halve marathon of een marathon.

CALORIEËN: Stel uzelf een doel om calorieën te verbranden met drie work-outs. Kies tussen 300, 500 en 700. De gebruiker stelt de startsnelheid en -helling in. De verbrande calorieën worden berekend op basis van het ingevoerde gewicht van het gebruikersprofiel.

INTERVALLEN: Een effectieve vetverbrandende training die u helpt uw fitnessniveau te verbeteren. Kies tussen snelheidsintervallen, piekintervallen of uithoudingsvermogenintervallen.

PRESTATIE: Omvat gewichtsverlies en Gerkin. Bevorder gewichtsverlies door de snelheid en helling te verhogen en te verlagen, terwijl u in de vetverbrandingszone blijft. En met het Gerkin Protocol kunt u de gezondheid van uw hart en longen testen.

STAPPEN: Stimuleert gezonde activiteit met 2 trainingen die berekend worden op basis van gemiddelde paslengte. Kies tussen trainingen van 5000 en 10000 stappen. De gebruiker stelt de startsnelheid en -helling in.

Een training die ontworpen is om u in uw specifieke hartslagzone te houden. Voor deze training dient u een draadloze hartslagmonitor te dragen.

DOELHARTSLAG:

De eerste stap om de juiste intensiteit voor uw training te weten te komen is om uw maximale hartslag te bepalen (max HR = 220 - uw leeftijd). De methode gebaseerd op leeftijd beidt een gemiddelde statistische voorspelling van uw maximale hartslag en is een goede methode voor de meeste mensen. Voor een persoon van 30 jaar oud is de max. hartslag bijvoorbeeld 220 - 30 = 190 bpm. Dus is 190 bpm het doel van dit programma; de hellingshoek zal automatisch aangepast worden op basis van de veranderingen in uw hartslag tijdens de training.

% DOELHARTSLAG:

U kunt kiezen uit 3 percentagewaarden: %55 (gewichtscontrole en actief herstel), %70 (matig lange trainingen) en %85 (fitte personenen en voor atletische training). De doelhartslag wordt berekend door (220-leeftijd)*%HR; een persoon van 30 jaar oud die bijvoorbeeld voor gewichtscontrole en actief herstel wil trainen (%55) - de doelhartslag is dan (220-30) * 55% = 105 bmp.

Hartslag Hellingsfunctie Hellingsvariatie
20+ onder doel Toename iedere 10 seconden 0,50%
6-19 onder doel Toename iedere 35 seconden 0,50%
+/- 5 van doel Geen verandering 0
6-19 boven doel Afname iedere 35 seconden -0,50%
20-24 boven doel Afname iedere 10 seconden -0,50%
25+ boven doel Programma stopt Reset console

AIR TRAIN:

Ons exclusieve ontwerp omvat een kussensysteem met luchtcellen onder het deck dat tegelijk met de voorgeprogrammeerde veranderingen in snelheid en helling opgeblazen wordt om verschillende loopoppervlakken te simuleren. P8.1-P8.3, het niveau van het luchtcelkussen is constant, alleen snelheid en helling kunnen worden aangepast. Het hellingsbereik en het niveau van het luchtcelkussen zijn constant bij P8.4-P8.10, alleen de snelheid kan worden aangepast.

AIR TRAIN TABEL

P8.1	Minuten 1 2 3	4 5 6 7	3 9 10 1	1 1 2 13	14 15
	Helling 0 0 1 1	1 0 0 0	1 1 1 1	1 1 1
	Hardheid 1 1 1	1 2 2 2	2 3 3 3	3 4 4 4
	Snelheld 1 1 2	2 3 3 3	3 4 4 4	5 5 5

P8.2	Minuten 1 2 3	4 5 6 7	3 9 10 11	1 12 13	14 15
	Helling 0 0 1 1	2 2 3 3	4 4 4 4	3 3 3
	Hardheld 3 3 2	2 2 1 1	1 4 4 4	4 1 1 1
	Snelheld 1 1 2	2 5 5 2	2 6 5 3	3 6 6 4

P8.3

Minuten 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Helling 1 1 1 2 2 3 4 3 4 5 4 4 5 4 4

Hardheld 2 2 4 4 4 4 3 3 3 3 1 1 1 1

Snelheid 1 1 3 3 4 5 6 5 7 7 7 6 6 7 7

P8.4	Afstand	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	10	100	100
	Helling 1 1 1 1	1 1 1 1	3 3 3 3	5 5 5 7	7 7 7 9	9 5 9 7
	Hardheld 1 1 1	1 1 1 1	1 2 2 2	2 3 3 3	3 3 3 3	4 4 4 4 3
	Snelheld 6 5 6	6 5 6	6 5 6	6 5 6	6 8 8 8	8 8 8 8 5

P8.4	Afstand	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	10	100	100	100	100
	Helling 7 7 5	5 5 5 7	7 7 7 7	7 7 7 5	5 5 3 3	3 3 1 1
	Hardheld 3 3 3	3 3 3 3	4 4 4 4	4 4 4 4	2 2 2 1	1 1 1 1 1
	Snelheld 6 6 6	6 6 5 6	8 8 8 8	8 8 8 8	8 8 8 8																				8 8 8 8 8

P8.5	Afstand	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	10
	Helling 1 1 3 3	5 5 2 2	1 4 8 10	12 10 8	4 1 1 1	1 1 1 3	3 5
	Hardheid 1 1 1	1 1 1 1	1 2 2 2	2 4 4 4	4 4 4 4	3 3 3 3	3
	Snelheid 6 6 6	6 6 6 6	6 6 6 6	6 6 6 6	6 8 8 8	8 8 8 8	6

AIR TRAIN TABEL

P8.5	Afstand	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	101	100	100	100
	Helling 799	2842	1111	1111	1111	1111
	Hardheid 333	3333	4444	1111	3333	33333
	Snelheld 666	6666	8888	8888	8888	8888
P8.6	Afstand	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100
	Helling 666	6644	3557	10109	98810	10121	0865
	Hardheid 222	2222	2111	1444	4444	44444	2
	Snelheld 666	6666	6666	6666	8888	8888	5
P8.6	Afstand	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	110	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100
	Helling 5331	1112	2446	5666	6666	6666
	Hardheid 222	1111	1111	3333	3333	33333	33333
	Snelheld 666	6666	8888	8888	8888	8888	5
P8.7	Afstand	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	1000	100	100	100	100	100
	Helling 1111	2222	3333	4444	5667	7778
	Hardheid 111	1111	1222	2222	2444	44444	3
	Snelheld 666	65					665	6666	6666	8888	8888
P8.7	Afstand	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	100	110	100	100	100	100	100	100	100	101	100	100	100
	Helling 88810	1010	1012	10109	7775	5333	33333
	Hardheid 333	3333	4444	1111	3333	11111
	Snelheld 666	6566	8888	8888	8888	8888	5
P8.8	Afstand	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	201	200	200	200
	Helling 13510	1212	1111	101013	101013	77778	88810	8621
	Hardheid 111	1444	4444	4444	4333	44444
	Snelheld 666	6566	6666	6666	8888	8888	5
P8.8	Afstand	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	210	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200
	Helling 1112	2223	3333	3334	4433	33333
	Hardheid 111	1111	2222	2222	3333	222222
	Snelheld 666	6666	8888	8888	8888	8888	5
P8.9	Afstand	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200200200200200200200200200200200200200200200200200200200200200200200200200200200200200200200200200200
	Helling 1357	1075	31234	5566	7778	89101112
	Hardheid 111	1444	4444
	Snelheld 666	6566	7777	7777	8888	88887

AIR TRAIN TABEL

P8.9	Afstand	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	200	201	200	200	200
	Helling 8421	1111	810	2108	4111	1111	11
	Hardheld 444	4444	2222	4444	1111	1111	1
	Snelheld 777	7777	6666	8888	8888	8888
P8.10	Afstand	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	100	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000
	Helling 1357	1075	3135	1010	1010	1010	7531	2345
	Hardheld 11	1333	3111	1333	3333	2222	2
	Snelheld 555	5666	6666	7777	6666	7777
P8.10	Afstand	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000	100	1000	1000	1000	1000	1000	1000	1000
	Helling 6781	1011	1121	21212	12121	1110	7521	1111
	Hardheld 222	4444	4444	4444	3333	1111	1
	Snelheld 777	6666	7777	7778	8888	8888

AANGEPAST : Maakt het u mogelijk om uw perfecte training te creëren en steeds opnieuw te benutten met een combinatie van een specifieke snelheid, helling, kussenhardheid en tijd. Het allerbeste als het gaat om persoonlijke programmering. Doel op basis van tijd. Uw persoonlijke training wordt automatisch opgeslagen.

PROGRAMMATABELLEN

SnelheldsIntervallen - alleen snelheld
Segment Warming-Up 1 2 Cooldown
Tijd 4:00 minuten		90 sec 30 sec 4:00 minuten
Niveau 1	Snelheid (MPH) 1	1,5 2 4 1,5
	Snelheid (KM/uur) 1	1,6 2,4 3,2 6	1,4 2,4 1,6
Niveau 2	Snelheid (MPH) 1	1,5 2 4,5 1,5 1
	Snelheid (KM/uur) 1	1,6 2,4 3,2 7	1,2 2,4 1,6
Niveau 3	Snelheid (MPH) 1,8	1,9 2,5 5	1,9 1,3
	Snelheid (KM/uur) 2	3 4 8 3 2
Niveau 4	Snelheid (MPH) 1,8	1,9 2,5 5	1,9 1,3
	Snelheid (KM/uur) 2	3 4 8,8 3 2
Niveau 5	Snelheid (MPH) 1,5	2,3 3 6 2,3	1,5
	Snelheid (KM/uur) 2	4,3,7 4,8 5	6,3,7 2,4
Niveau 6	Snelheid (MPH) 1,5	2,3 3 6,5	2,3 1,5
	Snelheid (KM/uur) 2	4,3,7 4,8 1	0,4	3,7 2,4
Niveau 7	Snelheid (MPH) 1,8	2,6 3,5 7	2,6 1,8
	Snelheid (KM/uur) 2	8,4,1 5,6	1,2	4,1 2,8
Niveau 8	Snelheid (MPH) 1,8	2,6 3,5 7,5	2,6 1,8
	Snelheid (KM/uur) 2	8,4,1 5,6	12	4,1 2,8
Niveau 9	Snelheid (MPH) 2	3 4 8 3 2
	Snelheid (KM/uur) 3	2,4,8 6,4 1	2,8	4,8 3,2
Niveau 10	Snelheid (MPH) 2	3 4 8,5 3 2
	Snelheid (KM/uur) 3	2,4,8 6,4 1	3,6	4,8 3,2

Piekintervallen - verandering in Snelheid en Helling
Segment Warming-up 12 Coolown
Tijd 4:00 minuten		90 sec 30 sec 4:00 minuten
Niveau 1	Snelheid (MPH)	1,1,5	4,1,5,1
	Snelheid (KM/uur)	1,6,2,4	3,2,6,4,2,4	1,6
	Helling	1,1,5	0,5,1,5,1,5	0
Niveau 2	Snelheid (MPH)	1,1,5	4,5,1,5,1
	Snelheid (KM/uur)	1,6,2,4	3,2,7,2,2,4	1,6
	Helling	1,5,2,5	3,6,5,2,5,1,5
Niveau 3	Snelheid (MPH)	1,3,1,9	2,5,5,1,9	1,3
	Snelheid (KM/uur)	2,3,4	8,3,2
	Helling	2,3,4	7,5,3,2
Niveau 4	Snelheid (MPH)	1,3	1,9,2,5	5,5,1,9,1,3
	Snelheid (KM/uur)	2,3,4	8,8,3,2
	Helling	2,3,4	8,5,3,2
Niveau 5	Snelheid (MPH)	1,5	2,3,3,6	2,3,1,5
	Snelheid (KM/uur)	2,4,3,7	4,8,9,6,3,7	2,4
	Helling	2,5,3,5	4,5,9,3,5	2,5
Niveau 6	Snelheid (MPH)	1,5	2,3,3,6	5,2,3,1,5
	Snelheid (KM/uur)	2,4,3,7	4,8,10,4	3,7	2,4
	Helling	2,5	3,5	4,5	10	3,5	2,5
Niveau 7	Snelheid (MPH)	1,8	2,6,3,5	7,2,6,1,8
	Snelheid (KM/uur)	2,8,4,1	5,6,11,2	4,1	2,8
	Helling	2,5,4,5	5,10,5	4,3
Niveau 8	Snelheid (MPH)	1,8	2,6,3,5	7,5,2,6,1,8
	Snelheid (KM/uur)	2,8,4,1	5,6	12	4,1	2,8
	Helling	3,4,5,5	11,5	4,3
Niveau 9	Snelheid (MPH)	2,3,4	8,3,2
	Snelheid (KM/uur)	3,2,4,8	6,4,12,8	4,8	3,2
	Helling	3,4,5	6	12	5,3
Niveau 10	Snelheid (MPH)	2,3,4	8,5,3,2
	Snelheid (KM/uur)	3,2,4,8	6,4,13,6	4,8	3,2
	Helling	3,4,5	6	12	5,3

PROGRAMMATABELLEN

Uw Horizon-apparaat is Bluetooth-ready, waardoor u Bluetooth-technologie kunt gebruiken om uw toestel draadloos met uw Horizon-loopband te verbinden. Door het gebruik van de gratis te downloaden fitDisplay-app kunt u de functies van uw loopband bedienen via uw toestel. Op de Horizon-website kunt u meer apps vinden die compatibel zijn met de Horizon-apparatuur.

ENERGIESPAARSTAND (STANDBY-MODUS)

Dit toestel heeft een speciale functie die Energy Saver-modus heet. Deze modus wordt NIET automatisch geactiveerd. Als de Energy Saver-modus geactiveerd is zal de display na 15 minuten van inactiviteit automatisch naar de standby-modus overschakelen (Energiespaarstand). Deze functie bespaart energie door de meeste voeding naar het toestel uit te schakelen tot er een knop op de console wordt ingedrukt.

TIJDZONELIJST

CODE	TIJDZONE	TIJD
10 Azores Standard Time (GMT-01:00) Azoren
12 Cape Verde Standard Time	(GMT-01:00) Kaapverdische eilanden
43 Mid-Atlantic Standard Time	(GMT-02:00) Midden-Atlantisch
27 E. South America Standard Time	(GMT-03:00) Brasilia
58 SA Eastern Standard Time (GMT-03:00) Buenos Aires, Georgetown
35 Greenland Standard Time (GMT-03:00) Groenland
51 Newfoundland Standard Time	(GMT-03:30) Newfoundland en Labrador
06 Atlantic Standard Time (GMT-04:00) Atlantische Tijdi (Canada)
60 SA Western Standard Time	(GMT-04:00) Caracas, La Paz
17 Central Brazilian Standard Time	(GMT-04:00) Manaus
54 Pacific SA Standard Time	(GMT-04:00) Santiago
59 SA Pacific Standard Time	(GMT-05:00) Bogota, Lima, Quito
2B Eastern Standard Time (GMT-05:00) Eastern Time (US en Canada)
70 US Eastern Standard Time	(GMT-05:00) Indiana (oost)
15 Central America Standard Time	(GMT-06:00) Central-Amerika
21 Central Standard Time	(GMT-06:00) Central Time (US en Canada)
22 Central Standard Time (Mexico)	(GMT-06:00) Guadalajara, Mexico City, Monterrey
11 Canada Central Standard Time	(GMT-06:00) Saskatchewan
71 US Mountain Standard Time	(GMT-07:00) Arizona
45 Mountain Standard Time (Mexico) (GMT-07:00) Chihuahua, La Paz, Mazatlan
44 Mountain Standard Time	(GMT-07:00) Mountain Time (US en Canada)
55 Pacific Standard Time	(GMT-08:00) Pacific Time (US en Canada); Tijuana
02 Alaskan Standard Time	(GMT-09:00) Alaska
38 Hawaiian Standard Time	(GMT-10:00) Hawaii
61 Samoa Standard Time (GMT-11:00) Midway-eilanden, Samoa

CODE	TJDZONE Tijd
36	Greenwich Standard Time (GMT) Casablanca, Monrovia
34	GMT Standard Time	(GMT) Greenwich Mean Time: Dublin, Edinburgh, Lissabon, Londen
75 W	Europe Standard Time	(GMT+01:00) Amsterdam, Berlin, Bern, Rome, Stockholm, Wenen
18	Central Europe Standard Time	(GMT+01:00) Belgrado, Bratislava, Boedapest, Ljubljana, Praag
56	Romance Standard Time (GMT+01:00) Brussel, Kopenhagen, Madrid, Parijs
19	Central European Standard Time (GMT+01:00) Sarajevo, Skopje, Warschau, Zagreb
74 W	Central Africa Standard Time (GMT+01:00) West-Centraal-Afrika
37	GTB Standard Time (GMT+02:00) Athene, Boekarest, Istanbul
29	Egypt Standard Time (GMT+02:00) Cairo
64	South Africa Standard Time (GMT+02:00) Harare, Pretoria
32	FLE Standard Time (GMT+02:00) Helsinki, Kiev, Riga, Sofia, Tallinn, Vilnius
41	Israel Standard Time (GMT+02:00) Jeruzalem
26 E.	Europe Standard Time (GMT+02:00) Minsk
48	Namibia Standard Time (GMT+02:00) Winchoek
05	Arabic Standard Time (GMT+03:00) Bagdad
03	Arab Standard Time (GMT+03:00) Koeweit, Riyadh
57	Russian Standard Time	(GMT+03:00) Moskou, St. Petersburg, Wolgograd
24 E.	Africa Standard Time (GMT+03:00) Nairobi
40	Iran Standard Time (GMT+03:30) Teheran
04	Arabian Standard Time (GMT+04:00) Abu Dhabi, Muscat
09	Azerbaijan Standard Time (GMT+04:00) Bakoe
33	Georgian Standard Time (GMT+04:00) Tolisi
13	Caucasus Standard Time (GMT+04:00) Jerevan
01	Afghanistan Standard Time (GMT+04:30) Kabul
30	Ekaterinburg Standard Time (GMT+05:00) JekaterInenburg

TIJDZONELIJST

CODE	TJDZONE TJD
76	West Asia Standard Time (GMT+05:00)	Islamabad, Karachi, Tasjkent
39	India Standard Time (GMT+05:30)	Chennai, Calcutta, Mumbai, New Delhi
49	Nepal Standard Time (GMT+05:45)	Kashmandu
47	N. Central Asia Standard Time (GMT+06:00)	Almaty, Novosibirsk
16	Central Asia Standard Time (GMT+06:00)	Astana, Dhaka
65	Sri Lanka Standard Time (GMT+06:00)	Sri Jayawardenepura
46	Myanmar Standard Time (GMT+06:30)	Rangoon
62	SE Asia Standard Time (GMT+07:00)	Bangkok, Hanoi, Jakarta
53	North Asia Standard Time (GMT+07:00)	Krasnojarsk
23	China Standard Time	(GMT+08:00) Beijing, Chongqing, Hong Kong SAR, Urumqi
52	North Asia East Standard Time (GMT+08:00)	Irkoetsk, Ulaanbaatar
63	Singapore Standard Time (GMT+08:00)	Kuala Lumpur, Singapore
73	W Australia Standard Time (GMT+08:00)	Perch
66	Taipei Standard Time (GMT+08:00)	Taipei
68	Tokyo Standard Time (GMT+09:00)	Osaka, Sapporo, Tokio
42	Korea Standard Time (GMT+09:00)	Seoul
78	Yakutsk Standard Time	(GMT+09:00) Jakoetsk
14	Cen. Australia Standard Time	(GMT+09:30) Adelaide
07	AUS Central Standard Time (GMT+09:30)	Darwin
25	E. Australia Standard Time	(GMT+10:00) Brisbane
08	AUS Eastern Standard Time	(GMT+10:00) Canberra, Melbourne, Sydney
77	West Pacific Standard Time (GMT+10:00)	Guam, Port Moresby
67	Tasmania Standard Time (GMT+10:00)	Hobart
72	Vladivostok Standard Time	(GMT+10:00) Vladivostok
20	Central Pacific Standard Time	(GMT+11:00) Magadan, Salomonsellanden, Nieuw Caledonié

CODE	TIJDZONE	TJJD
50 New Zealand Standard Time (GMT+12:00)		Auckland, Wellington
31 Flj	Standard Time	(GMT+12:00) Fiji-eilanden, Kamchatka, Marshalleilanden
69 Tonga Standard Time (GMT+13:00) Nuku alofa

Afvalverwijdering

VISION Fitness-/HORIZON Fitness-/TEMPO Fitness-/TREO Fitnessproducten kunnen gerecycled worden.

Verwijder dit product op een correcte en veilige manier (lokaal afvalverzamelpunt) als dit niet langer bruikbaar is.

FONCTIONNEMENT DU TAPIS ROULANT