Orbit ControlS - Elliptische fiets Bremshey - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Technische specificaties	Elliptische fiets met magnetische weerstand, LCD-scherm, 16 weerstandsniveaus, afmetingen: 160 x 60 x 160 cm, maximaal gebruikersgewicht: 120 kg.
Gebruik	Ontworpen voor thuisgebruik, ideaal voor cardio training en spierversteviging.
Onderhoud en reparatie	Controleer regelmatig de schroeven en bouten, maak de oppervlakken na gebruik schoon, smeer bewegende delen indien nodig.
Veiligheid	Gebruik op een vlakke ondergrond, overschrijd het maximale gewicht niet, raadpleeg een arts voordat u met een trainingsprogramma begint.
Algemene informatie	2 jaar garantie, reserveonderdelen beschikbaar, gebruiksaanwijzing inbegrepen.

Veelgestelde vragen - Orbit ControlS Bremshey

Hoe monteer ik de Bremshey Orbit ControlS?

Volg de instructies in de gebruiksaanwijzing. Zorg ervoor dat u alle benodigde gereedschappen hebt en controleer of alle onderdelen aanwezig zijn voordat u begint met monteren.

Hoe stel ik de weerstand in op de Bremshey Orbit ControlS?

De weerstand kan worden aangepast met de knop op het bedieningspaneel. Draai de knop met de klok mee om de weerstand te verhogen en tegen de klok in om deze te verlagen.

Waarom gaat het display niet aan?

Controleer of het apparaat correct is aangesloten op een stroombron. Als het apparaat stroom krijgt, controleer dan de bedrading aan de achterkant van het scherm.

Hoe kan ik de Bremshey Orbit ControlS resetten?

Om te resetten, koppel het apparaat 30 seconden los en sluit het vervolgens weer aan. Dit zou de instellingen van het apparaat moeten herstellen.

De Bremshey Orbit ControlS maakt geluid tijdens gebruik. Wat moet ik doen?

Controleer of alle schroeven en bouten goed vastzitten. Als het geluid aanhoudt, inspecteer dan de bewegende delen op slijtage of defecten.

Hoe kan ik mijn Bremshey Orbit ControlS schoonmaken?

Gebruik een zachte, licht vochtige doek om het frame en het bedieningspaneel schoon te maken. Vermijd het gebruik van agressieve chemicaliën of hogedrukreinigers.

Wat is het maximale gewicht dat de Bremshey Orbit ControlS kan dragen?

Het maximale gebruikersgewicht is 130 kg. Zorg ervoor dat u deze limiet niet overschrijdt om de veiligheid en goede werking van het apparaat te garanderen.

Waar kan ik reserveonderdelen voor de Bremshey Orbit ControlS vinden?

Reserveonderdelen kunnen worden besteld via onze klantenservice of via onze website. Zorg ervoor dat u het exacte model van uw apparaat weet bij het bestellen.

Is de Bremshey Orbit ControlS geschikt voor beginners?

Ja, de Bremshey Orbit ControlS is ontworpen voor gebruikers van alle fitnessniveaus. Het biedt meerdere weerstandsniveaus om zich aan te passen aan uw voortgang.

Hoe kan ik contact opnemen met de klantenservice voor technische problemen?

U kunt contact opnemen met onze klantenservice via telefoon of e-mail. De contactgegevens zijn beschikbaar op onze website onder de sectie 'Contact'.

GEBRUIKSAANWIJZING Orbit ControlS Bremshey

Lees deze gids zorgvuldig door voordat u begint met monteren, gebruiken of onderhonden van uw Bremshey trainer. Bewaar de gids op een handige plaats. U kunt er, nu en in de toekomst, nuttige informatie uithalen die u nodig heeft voor het gebruik en het onderhoud van de apparatuur. Volg de instructies algijd met zorg op. De garantie vvert bij schade ontstaanijdens de verzending of door het Niet volgen van de in deze handleiding gegeven instructies betreffende het monteren, afstellen en onderhoud van het apparaat.

VEILIGHEID

• Het doornemen en opvolgen van de onderstaande voorzorgen is uitermate belangrijk voor de verilgheid van de gebruiker.
• De trainer is geschikt voor personen tot maximaal 135kg lichaamsgewicht.
• Laat uw conditie controlleren bij uw huisarts voordat u begint met trainen.
  Bij misselijkheid, duizeligheid of een anderlichelijk ongemak gebruik dient de gebruiker direct te stoppen en een arts te raadplegen.
• Om spierpijn te voorkomen, begint u de training met een warming up en sluit u die af met cooling-down (langzaam trainen met geringe waarstand). U sluit de training af met stretch oefingen.

• Plaats de trainer op een vlakke en stevige ondergrond.

• De trainer kanijdens in het gebruik stof en/of smeermiddelen verliezen. De ondergrond dient hiertegen bestand te zichn.

• Zorg voor voldoende ventilatieijdens de training, maar zorg dat u Niet op de tocht zit.
• Houd bij het op-en afstappen de handgrepen vast.
• Gebruik de trainer uitsluitend voor het doel waarvoordeze is gemaakt en zoals hierna beschreven worden.

VERDER

• De trainer mag uitsluitend door een persoon tegelijk gekruikt worden.
• Raak nooit bewegende delen aan.
• Houd kinderenijdens de training buiten het bereik van de trainer. Houd huisdieren uit de buurt van het toestel wanner het gebruikt of verplaatst worden.
• Houd toezicht bij gebruik door kinderen of gehandicapte Personen.
• Draagijdens de training de juiste kleding en geschikte schoenen.
• Stop in geval van een defect of storing en neem contact op met uw dealer.
• Houd hiervoor gevoelige apparatuur of dingen buiten het bereik van het magnetisch veld van het waterestandsmechanisme.
• Controller voor de training of het apparaat goed functioneert. Train nooit op een defect apparaat.
• Onderhoud en afstellingen anders dan in deze handleiding beschreiben dierenuitsluitend uitgevoerd te worden door deskundigen. Volg de instructies van de handleiding nauwkeurig op.

• Tijdens de training is de ideale gebruikestemperatuur tussen +10^ en +35^ ; voor opslag gelden de temperaturen tussen de -15^ en +40^ . De luchtvochtigheid in de trainings-of opslagruimte mag nooit hoger dan 90% ়.

• Leun of steun nooit op de monitor.

• Druk op de toetsen met uw vingertoppen; nagels kuren de mebraamtoetsen beschadigen.
• Stap nicht op de kunststof behuizing.
• Het trainingeffect van dit toestel is afhankelijk van uw trapfreiagentie.
• Het apparaat is ontworpen voor thuisgebruik. De Bremshey-garantie is alleen van toepassing op defecten en storingen ontstaan bij thuisgebruik (24 maanden). Voor informatatie omtrent de garantie gelieve u contact up te nemen met uw eigien wederverkoper van Bremshey. De voorwaarden van de garantie kannen per land verschillen.

DE MONTAGE

Voor de monteren zijn twee Personen nodig. De instructies links, rechts, voor en,achter,ijken zittend op de trainer bepaald.

1. Frame
2. Steunvoet voor
3. Steunvoet awhile
4. Framcbuis voor
5. Handgrepen (2 st.)
6. Pedaalbuizcn (2)
7. Voetsteunen (2 st.)
8. Monitor
9. Handsteun
10. Transformer
11. Gereedschap set (onderdelen met * in dc ondercdelenlijst: Bcwaar dc montagebenodigdheden, odomat u die o.a. nog bij de bijstellung van dc apparatuur kurz gebruiken)

Mocht er een onderdeel missen, neem dan contact op met uw Bremshey dealer onder vermeling van het model, het serialnummer van het apparaat en het nummer van het missende onderdeel. Achter in deze gids vindt u dc onderdelenlijst. De verpakking bevat een zakje met korrels die de apparatuur tijdens opslag en transport, heeft beschermd gegen vocht. Dit zakje kan na het uitpakken van de trainer, weggegoid worden. Plaats de trainer op een zo vlak möglichke ondergrund, met aan dc voorkant, dc achechterkant en aan dc zijkanten minstens 100~cm vrije ruimte. We raden ook aan dat u het toestel op een beschermde ondergrunduit de verpakking haalt en in elkaarzet.

Bevestig de steunvoet achefter met de twee schroeven, ringen en de moer aan het frame. Bevestig dc dwarstteun voor, die van transportwienen voorzien is, met de twee schroeven, ringen en dc moer aan het frame.

FRAMEBUS VOOR

Sluit de kabel van het meettoestel aan de kant van het frame aan op de kabel van het meettoestel in dc buis vooraan. Duw de voorste buis in dc framebuis: let erop dat u de monitorkabel nicht beschadigt! Maak dc voorste buisGOOD vast met zes bevestigingsschroeven.

PEDAALBUIZEN

Plaats het uiteinde van de pedaalbuis op de linkeras van het vliegwiel. Plaats verwolgens een sluitring en een vergrendelingsmoer op de as. Draai de moer Lichtjes aan. Doe hetzelfde voor de rechterpedaalbuis.

Leid de linkervoorkant van de pedaalbuis in het ondrecinde van het stuur en bevestig met vier schroeven. Doe hetzelfde voor de rechtter pedaalbuis.

Zet alle schroeven van de pedaalbuis goed vast en plaats doppen op de schroven.

STUUR

Leid de sensorkabels van het stuur in de voorste buis en trek ze uit het boveneinde van de voorste buis. Bevestig het stuur met twee schroeven.

Plaats de plasticken afdekonderdelen van het stuurstuk op het bevestigingspunt en maak vast met een bevestigingssschroef.

HANDVATEN

Plaats de handvaten en bevestig met in totaal vier schroeven. Bevestig de cindstoppen aan dc uiteinden van de as met twee schroeven. Breng verwolgens de plastic kapjes over de schroeven aan.

MONITOR

De meter afneem stroom van de batterijen voor de gebruikersgeevens. Maak de deksel van batterijhouser op de acheerkant van de monitor los en verwijder de batterijen. Plaatstwee 1,5 Volt AA batterijen in dc houser en sluit de deksel.

Verbind de kabels uit dc Voorste buis met de monitor. Duw de kabels in de Voorste buis en installer de monitor op het einde van de Voorste buis.BELANGRIJK! Let erop dat u de kabels nicht beschadigt! Bevestig de monitor met vier schroeven.Verwijder de bescherming van het monitorschem en toetsbord.

VOETSTEUNEN

Bevestig de voetsteunen op de gewenste plaats op dc pedaalbuis met vier schroeven en een bevestigingsmoer.

DRINKFLESHOUDER

Zet de drinkfleshouder met en bout op+zijn plaats vast.

TRANSFORMATOR

Steck de stekker van de transformator in het contact in het中断frame. Steck dan pas dc stekker in het wandstopcontact.

Haal na het trainen altijd de stekker van de transformer uit het stopcontact.
- Het snocr mag zich onder hct apparaat doorlopen of op andere wijze afgeklemd worden.

GEBRUIK

Instabilititeit van het toestel(Int)kunt u verhopen met behulp van de afstelschroef onder dechtersteun.

Als u spelimg voelt in de pedaalbuizen kurz u de moeren op de voorkant van de pedaalarmen aandraaien tot de spelimg verdwijnt.

Monteer het toestel door de vaste hendel van het toestel te grijpen. Plaats uw voet op dc staat die zich in de laagste stand bevindt en die stabel is. Demonteer het toestel pas wonneer de armen van de pedalen volledig stilstaan. Demonteer door de vaste hendel van het toestel te grijpen.

Trainen op een fiestrainer is een uitstekende aerobe oefening, die in principelichtaar langdurig van aard is. Aerobe inpansing vergroot het zuurstofopnamevermogen van het lichaam, waardoor het uithoudingsvermogen en de conditie verbeteren. Door de verbeterde zuurstofopname neemt ook het verbrandingsvermogen van het lichaam toe. Een fit lichaam verbrandt dus ook in rusteer vet. Aeroobe training is bovenaal aangenaam. Transpireren is uitstekend, maar het is Niet de bedoeling dat u buiten adem raakt. Tijdens de training kunt u nog normal spreken, u gaat dus nicht hijgen. Om cen goode basisconditie op te bouwen moet u minstens drie keer per week dertig minuten trainen. Om een bepaald conditieniveau te handhaven zijn enkele trainingen per week

voldoende. De conditie kan eenvoudig verder worden verbeterd door het aantal trainingen per week tc verhogen.

TRAINEN OM AF TE VALLEN

Omdat inpansning de enige manier is om het energicverbruik (vetverbranding) van het lichaam te verhogen, worden u voor uw training beloond met gewichtsverlies. Zeker als u de training combineert met gezonde voeding. Wie wil afvallen kan het best beginnen met een dagelijkste training van ongeveer dertig Minutes en dat gelseidelijk opbouwen tot hooguit een uur. Zeker bij overgewicht is het verstandig om.altijd in een rustig tempo en met weinig wcerstand te beginnen om het hart- en vaatsystemen Niet te zwaar te belasten. Als de conditie better wordt, kunnen trapsnelheid en onderstand geleidelijk worden verhoogd. De doelmatigheid van een training is te controleren aan de hand van de hartslag. Met de hartslagmonitor kunt u de hartslag tijdens de training eenvoudig meten en zo controleren of de training voldoende efectief is zonder dat het lichaam te zwaar wordt belast.

Om de spieren van het bovenlichaam te ontwikkelen, moet u lichtjes voorwaarts leunen en moet u zich concentreren op het trekken en duwen van dc hendels met uw handen. Als u de steunen een beetje hoger vastgrijpt, worden de beweging intensicver, maar zorg crvoor dat u uw schoulders Niet bezeert. Om de spieren van uw boven- en onderlichaaam gelijktijdig te trainen, kan u de belasting Lichtjes vergroten en de klemtoon leggen op het gelijktijdige gebruik van de bovenste en onderste ledematen zodate u de belasting kan voelen wannecr dic allebei actief werkken.

TRAININGS NIVEAU

Wat uw doel, uw streven ook met het trainen is, u bereikt het Beste resultaat door te trainen op een niveau dat u aankunt. Daarvoor is, zoals gezegd, uw hartslag de Beste graadmonitor. Het meettoestel van dc Control berckent uw bij benadering maximale hartfrequentie en hanteert hierbij volgende formule:

220-DE LEEFTJD

Het maximum varieert van persoon tot persoon.
Dc maximale hartslag daalt per Jaar met gemiddeld een punt. Als u tot de risicogroepen behoort, vraag dan een arts uw maximale hartslag te bepalen. Om u te helpen met uw training, hebben wij drie verschillende hartslag niveaus geselecteerd.

BEGINNER 50 tot 60% van de maximale hartslag

Dit niveau is ook geschikt voor mensen die lijnen, mensen die herstellende zijn van een ziekte

en mensen die lang nicht getraind hebben. Drie trainingen van tenminste een halfluur per week zich aan te bevelen. Regelmatig trainen stimulcert bij een beginner de ademhaling en bloedsomloop in sterke mate en zorgt al snel voor een merkbaar resultaat.

GEMIDDELDE SPORTER 60 tot 70% van de maximale hartslag

Een perfect niveau om de conditie te verbeteren en op peil te houden. Zelfs een redelijk normale inpansing - minimaal 3 trainingen van 30 minutes per week-heeft een positief effect op hart cn longen.Om uw conditie verder te verbeteren kunt u het aanlKaren trainen per week verhogen of de duur van uw training verlangen. Verhoog echter nooit beiden tegelijkertijd!

GETRAINDE SPORTER 70 tot 80% van dc maximale hartslag

Trainen op dit niveau is alleen weggelegd voor wie gunshot is en wit gewend is aan langdurige conditie trainingen.

• De polsmeting kan op 3 manieren gebeuren: A) Met de handpolssensoren op de handvaten B) met oorclip via kabel (optioneel als attribuut verkrijgbaar)

c) met borstgordel (draadloos, telemetrisch), optioneel borstgordcl cn ontvangstadapter zich als attribuut verkrijjgbaar.

Gebruik geen verschillende systemengelijktijdig.

HARTSLAGMETING MET HANDSENSOREN

Control meet de hartslag met sensoren die zich in de handsteunen bevinden en die de hartslag meten telkens wanner de gebruiker beside sensoren tegelijkkertijd aanraakt. Voor een betrouwbare polsmeting dient de huid onafgeb broken in contact te staan met dc sensoren en zou deze huid lichtjes vochtig要去en zich. Een te droge of te vochtige huid kan een onjuiste hartslagming tot gevolg hebben. Let op: het actieve gebruik van de spieren van het bovenlichaaam tijdens de oefening kan een invloed uitoefenen op de meting van de hartslag: actieve spieren brengen bezelfde elektronische signalen over als de hartspier. Daarom raden we een ontspannen houding van de armen aan tijdens de hartslagming.

GEBRUIK OORSENSOR

1. Steck de stekker van de oorsensor in het contact van de monitor.
2. Klem de oorsensor op het doorschijnende decl van de oorlel.

Hartslagmetingen door de oorsensor konnen door verschillende factoren worden beinvloed. Daar is vaak eenvoudig wat aan te docn. Soms is bijvoorbeeld de oorlert koud, u knot deze dan masseren zodat de bloedcirculatic in de oorlert verbetert. Ook lage spanning van de monitorbatterijen beinvloeden de correcte meting. In dat geval verrangt u de batterijen. Als de oorsensor op de oorlert door lichamelijke omstandigheden onregelmatie metingen levert, kan dc sensor ook op dc oorschelp of eventucl op een vingtertop worden geplaatst. Verder kennen de metingen beinvloed worden door sterke bewegingen tijdens de training, en door een sterke Lichtbron. De sensor meet namelijk veranderingen in de Licht doorlaatbarheid van de oorlert. Meestal is het dan voldoende omictions anders te gaan zitten, waardoor de oorsensor in de schaduw van het hoofd komt. Daarnaast kan de vergrote bloedcirculatie die voorkomt bij een harritme boven de 150 slagen de meting beinvloeden. Maak na gebruik de oorsensor altijd schoon, maar gebruik waar bij nooit oplosmiddelen of bijtende schoonmaakmiddelen.

Hartslag kan telemetrisch worden gemeten. De monitor heccft een ingebouwde hartslagontvanger voor de Bremshey Pro Check borstband met ingebouwde telemetrische hartslagzender.

BELANGRIJK! Als u een pacemaker gebruikt, mag u de borstband alleen met toestemming van een arts gebruiken.

Dit is het meest betrouwbare system, dat werk te een borstband met meerde elektrodes waarvan dc gemeten waarden draadloos doorgescind worden naar de monitor. Als u een pacemaker gebruikt, mag u de borstband alleen met toestemming van een arts gebruiken. Wanner u uw hartslag tijdens de training op deze manier wilt controleren, moeten de geribbelde elektroden aan de binnenzijde van de borstband vochtig gemaakt worden (water). Plaats de zender juist onder dc borst met dc elastische band strak genoeg om tijdens het trainen de elektroden contact te latent honden met de huid, maar nicht zo strak dat normala ademen worden belemmerd. De zender geeft de hartslag automatisch door aan de monitor die zich Niet verder dan een meter van dc borstband mag bevinden. Wanner de zender verder van de monitor verwijderd is, worden het signalt te zwak om te ontvangen.Let er ook op dit nicht meerdere personen met een borstband om, binnen een straal van een meter rond de monitor

staan, want de monitor ontvangt dan van elke elektrode een signaal en telt deze dan bij elkaar op.

Denkt u eraan wat de trainingskleding betreft, dat bepaalde in dc kleding gebruikke verzels (zoals polyester of polyamide) statische electriciteit verooorzaken, wat bij dc hartslagmeting problemen verooorzaken kan. Denkt u eraan dat mobiele telefoons, een tv of andere electronische apparaten een electromagnetisch

MONITOR

Sluit de transformator aan op het net. Een geluidssignaal bevestigt de verbinding.
Stel bij de invoer van de waarden volgens de volgende punten in:

INVOER VAN UUR EN DATUM

Het tijdstip (uur) knippert.

AM of PM verschijnt op het beeldschemr
Stel met de toetsen + / - het uur in De tijdweergave wordt steeds van 0:00 tot 12:00 weergcgeven, enkel de weergave voormiddag (AM) en namiddag (PM) wisselt overeenkomstig
- Druk op dc tocts MODE De minutes knipperen
Stel met de toetsen + / - de minutes in
- Druk op de toets MODE
- ALM (Alarm) verschijnt op het beeldschemm Het eenal uren voor de alarmfunctie knippert
Wijzig met de toetsen + / - de alarmtijd
- Druk op de toets MODE
Het aantal minuten knippert
Stel met de toetsen + / - de minutes in
- Druk op de toets MODE
ALM knippert
Schakel met de toetsen + / - ALM aan ofuit Bij ingeschakeld alarm verschijnt een groe klok op het beeldschem
- Druk op de toets MODE

Het jaartal knippert

• Verander met de toetsen +/- het jaartal overeenkomstig
  Druk op de toets MODE Het cijfer dat de maand aanduidt, knippert
  Stel met de toetsen + / - de maand in
  Druk op de toets MODE Het cijfer dat de dag aanduidt, worden weergegeven
• Selecteer met de toetsen +/- de dag
  Druk op de toets MODE Het gcbruikersnummer (usr) "U01" knippert rechts onderaan op het beeldschem

GEBRUKERS/TRAININGSGEGEVENS

INVOEREN

Ga verder met dc invoc nadat het gebruikersnummer verschijnt en knippert.
Wanneru later de invoer van het uur enz. wilt overslagen, dan drukt u 5 seconden lang op de toets MODE totdat "U01" knippert.
- Selecteer met de toctsen +/- de opslagplaats voor de overeenkomstige gebruiker
Druk op dc tocts MODE SEX wordt weergegeven en "M" knippert
- Selecteer met de toetsen +/- "M" voor man of "F" voor vrouw
Druk op de tocts MODE WET (Gewicht) verschijnt op het beeldschem
Voor met de toetsen + / - uw gewicht in
- Druk op de toets MODE AGE (Lecfijd) verschijnt
- Voer met de toetsen +/- de leeftijd in
Druk op de toets MODE Programma "PO1-PO9/HRC" of "Random RND)verschijnt.
- Druk op de toets "Programm" of "Random" - Selecteer met de toets "Programm" het gewer programma "PO1-PO9" of "HRC"
Wanner u PO1-PO9" geseleerd hebt, drukt u Niet op de toets "Mode",aar verstelt u met de toets "Programm-Level" de basis van het programma (op het hoogste punt springt de weergave wee por 01)
- Druk op de toets MODE Wannecr u het hartprogramma "HRC" geseleeteerd heb:
Druk op de toets MODE Het aantal polsslagen knippert
- Voer met de toetsen +/- het aanthal polsslagen in
- Druk op de toets MODE

Wanner u geen gevevens wilt instellen voor "tijd, afstand, calorieen, kilo's",kest u met de training starten Nu begint de tijd automatisch te lopen en start het programme

Wilt u trainingsgeevens invoeren, bijv.ijd, aftellend, dan begint u nog Niet te trainen, maar drukt u opnieuw op de toets Mode en gaat u als volgt verdcr:

De trainingstijd (minutes) knippert

Stel met de toetsen + / - de trainingstijd in Ga dan verdcr met de invocr zoals hierboven beschreiben, totdat kort de ingestelde polsslag versuschijnt
- Druk op de toets MODE Start dan met de training

VERDERE INVOERMOGELIJKHEDEN:

A. In de modus Stop (geen training)
- U kunt met de toctsen + / - meteen een新模式 programma kiezen, zonder dat u andere waarden hoeft te veranderen.
- Selecteer met de toets "MODE" een functie, die u wilt wijzigen. De verstelling van de waarden gebeurt met de toctsen +/-. Dan verdier totdat de ingestelde polsslag (overeenkomstig de gegevens van de gebruiker) kort verschijnt. Wanner dituitdooft, kutn u met de training starten.
- Nadat alle waarden gewist zich met de toets RESET, knippert deijdweergave voor hetijdstip enz.

Activeer de invoer met de toets MODE.

B. In de actieve Modus (de tijdweergave knippert en loopt)

• U kunt met de toetsen + / - het gewenste inpanningsniveau instellen.

VERDERE BEMERKINGEN:

• Gelieve erop te letten dat de cockpit voor alle berekeningen en invoeren enkele secondenijd nodig�. (pols ca. 10 sec.)
  Bij hetprogramma Nieuwe start is de functie "SCAN"uitgeschakeld.De waarde van dc spelheid (Speed) wordt extra groot weergegeven op het beeldschem.
  Door op de toets "SCAN" te drukken wisselt de weergave voortdurend:tussen "Speed/Cal./ Distance".De waarden worden afwisseled weergegeven.
  Door de toets "MODE" kunt u ook de waarden Cal of Distance, wannecr die precies getoond worden, vastzetten in het grotere venster. Door opnieuw op de toets SCAN te drukken, worden de wisselende weergave opnieuw vrijgeveen
• De omschakeltijd van de programmastappen hangt af van de lenghte van de ingevoerde trainingstijd.
  Tijdstip, alarm en datum worden in de internationale vorm weergegeven:

VOORBEELDEN:

05 03 20	05 10	30 AM	13:00 PM
Maand	Dag Jaar	AM=Voormiddag	PM=Namiddag
			0-12aar 12-24aar

B. In de actieve Modus (deijdweergave knippert en loopt) 7 Wanner er verschillende aftellende functies ingesteld werden, werkblinkt een signaal bij de functie die als ersten op "nul" staat. Wanner u nu verdcr wilt trainen, begint dc functie automatisch van "nul" weeer op te sollen.

Bij dit toestel worden het energieverbruik berekend op basis van gemiddelde waarden. Aangezien iedereen evenwel een verschillend vermogen heeft om energie te produceren (zog. rendement), kan het weergeveven energieverbruikoodzakelijk slechts een benadering van het daadwerklijke verbruik zichn cn kan het nicht voortherapeutische doeleinden geleukt worden.

Het energieverbruikijdens de training worden weergegeven in kcal (kilocalorieen). Voor de omrekening in Joule gebrukt u best deze formule: 1kcal = 4,187kJ

Tijdens de training met polswaarden berekent de cockpit rekening houdend met uw leeftijd 3 Polsfrequentiebereiken overeenkomstig uw max. polswaarde.

Wanner u met andere waarden dan de vooraf ingestelde waarden wilt trainen, dan richt u zich nicht maar de percentages, maar waar uw polswaarde.

• Deijdweergave in de cockpit bedraagt 5 minutes. Onder 5 minutes können de programma's Niet zinvol gezruikt worden.

• De drukknoppen op de stijve handgreep hebben bezelfde functie als de toetsen +/-.

• Random-programma:

Dit programma stelt u in staat te kiezen:tussen vele, steeds verschillende programmaprofielen. Wanner u een programma gekozen hebt, drukt u op de toets Mode.Dan zoals voorheen de trainingstijd invoceren enz. Door op de toets "Memory" te drukken worden dit programmaprofiel voor uw volgende training opgeslagen.

Polsregeling:

In ditprogrammakuntu polsgestuurdtrainen. U hebtde mogelijkheiduwpersoonlijke beoogdcpolins te voeren.Door middel van de formule voor de hartfrequentiezone kunt uuw individuèlebeoogdepolsberekenen. Hetprogrammazal tijdens de training de remkracht zolang verhogen,totdatuw ingestelde polsfrequencybereikt is en houdt ze dan constant. Indien dcolsfrequentie overschrcden wordt, weerklinkteenwaarschuwingssignaal en het programma verminder dcremkracht,zodatuw polsfrequency opnieuw daalt.Tegelijkertijd wordt het hartfrequeniebereik,datop grond van uw persoonlijke gegevens berekend werd,weergegeven.

De polsmeting is vereist voor het hartprogramma.

RECOVERY-METEN VAN DE

HERSTELHARTSLAG

Meet uw herstelhartslag bij het beeindigen van de training. Met meten kan enkel worden gestart wanner de hartslagmeting geactiveerd werk en de hartslagwaarde worden weergegeven.

1. U meet uw herstelhartslag door op de RECOVERY-knop te drukken.
2. De meting duurt ccn minut.
3. Op het einde van de meetcylclus verschijnt resultaat F1-F6 (F1 = Beste resultaat) op het scherm. Denkt u er wel om, dat het resultaat afhankelijk is van uw hartslagsnelheid bij het begin van de meting, en dat het resultaat zeer persoonlijk is en in geen geval direct vergelijkbaar met het resultaat van andere Personen. Om de bctrouwhaarheid van de meting van dc hartslagreactie te verbeteren, moet u.altijd proberen om de meting zo nauwkeurig möglichn en altijd opdezelfde wijzeuit te voeren; begin de meting zoveel möglichk op hetzelfde hartslagniveau.
4. Mct behulp van de RECOVERY-knop(Int) de meting van de herstelhartslag verwijderen.

VERPLAATSEN

Wilt u uw trainer verplaatsen, doe dat dan op de hieronder omschreven manier. Het verkeerd optillen van een zwaar apparaat, kan immers rugletselveroorzaken.

Plaats de trainer in een droge, stofvrijne ruimte met minimale temperatuurverschillen. Met behulp van de transportrollen aan de voorkant is de Control eenvoudig te verplaaten. Ga voor de Control staan en kantel het frame maar u toe. Nu kan het apparaat verreden worden. Pas op dat de vloer Niet beschadigt wanner u het toestel verplaatst. Bescherm vere vloermaterialen zoals parketvloeren enz. Om schade aan het apparaat te voorkomen, is het raadzaam de trainer op een droge plek met zo min möglichst stof en temperatuurwisselingen teplaaten.

ONDERHOUD

De Bremshey apparaten hebben weinig onderhoud nodig. Het is raadzaam om zo nu en dan te controlieren of alle bouten en moeren nogGOOD vast zitten. U kunt het apparaat schoonhouden door het af te nemen met een vochtige doek. Gebruik darüber geen oplosmiddelen.

• De metalen delen kunt u het Beste gegen de inwerking van transpiratievocht beschermen, om regelmatig deze delen te behandelen met teflonolie.

• Verwijder de kunststof behuizing van het apparaat nooit!

BATTERIJEN VERWISSELEN

De meter geeft aan wanner de batterijen verwangen dieren te worden. Maak de deksel van de batterijhouser op de achterkant van de monitor los en verwijder de batterijen. Plaats neue batterijen in de houser en sluit de deksel. Gebruik geen oplaadbare batterijen odomat dcze een afwijkend voltage hebben.

GEBRUIKSSTORINGEN

Ondanks voortdurende kwaliteitstcontriles, kunnen er defecten of storingen optreden die het gevolg zichn van het Niet goed functioneren van onderdlen die in de trainer zichn gelebruikt. In de meeste gezallen is het onnodig om het gehele apparaat ter reparatie aan te bieden, aangezien de storing meestal kan worden opgelost door het verrangen van het defecte onderdeel.

Mochten er storingen optreden bij het gebruik van de trainer, neem dan onmiddelijk contact op met uw Bremshey dealer. Vermeldt waar bij algijd het model en het serialummer van uw Bremshey trainer, de eventuale storingscode en door wie de trainer is geinstalleerd.

Vermeldt bij het bestellen van onderdelen het model, het serienummer van het apparaat en het nummer van het onderdeel. Op de LASTe pagina's van deze gids vindt u de onderdelenlijst.

TECHNISCHE GEGEVENS

Lengte 128 cm
Breedte .57 cm
Hoogte .175 cm
Gewicht .49 kg

De Control voldoet aan de eisen van EUs EMC Directieven betreffende elektromagnetische compatibiliteit (89/336/EEC). Daarom is dit product met de CE label voorzien.

De Control voldoet aan EN precisie- en veiligheidsnormen (EN-957).

Bremshey is gerechtigd om specificaties te veranderen zonder waarover nader te berichten.

BELANGRIJK! De garantie vervalt bij schade als gevolg van het Niet volgen van de instructies in deze gids betreffende het monteren, het instellen en het onderhouden van de apparatuur. De instructies dienen bij het in elkaar zetten, het onderhoud en het gebruik, zo zorgvuldig möglich te worden gevolgd. Veranderingen of modifications,

welke Niet door Bremshey zich goedgekeurd, lately de Bremshey product aansprakelijkheid geheel verrallen.

Wij wensen u veel plezierige trainingen met uwieve Bremshey trainingspartner!

INDICE

MONTAGGIO 39

UTILIZZO 41

LIVELLO DEGLI ESERCIZI 42

PANNELLO 43

TRASPORTO ED IMMAGAZZINAGGIO 45

MANUTENZIONE 46

DATI TECHNICI 46

AVVERTENZE