AL 2 - Hometrainer Christopeit - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING AL 2 Christopeit

Montage-en bedieningsinstructies

Bestellnr.: 1107B-11072B

Pagina: 40-51

Belangrjke aanbevelingen en veiligheidsinstructies
41-43 Montagehandleiding
44 Opstappen, gebruiken & afstappen
44 RPM en wattage
45-47 Computer omschrijving
48 Reiniging, onderhoud en opslag van de hometrainer
48 Fixes
49 Algemene trainingsinstructies
50-51 Stuklijst - lijst met reserveonderdelen
90-91 Geëexplodeer de tekening

BELANGRIJKE AANBEVELINGEN EN VEILIGHEIDSINSTRUCTIES

Onze producten werden in principe door de door de TÜV-GS gecontroleerd en voldoen bijgevolg aan de actuele, hoogste verilgheidsnorm. Dit feit impliciert echter nicht dat de hierna volgende beginselen Niet strikt in acht genomen要去en worden. In geval van een reparatie, vraag advies aan uw handelaar.

1. Het toestel nauwkeurig in overeenstemming met de montage-instructiesopbouwen en uitsluitend de voor de opbouw van het toestel bijgevoegde, specifiek voor het toestel bestemde onderdelen gebruiken. Voor de eigenlijkeopbouw de volledigheid van de levering aan de hand van de leveringsnotaende volledigheid van de kartenonnen verpakking aan de hand van de montagestaps van de montage-instructies en van de gebruiksaanwijzing controeren.
2. Voor het eerste gebruik en met regelmatige tussenpozen (ongeveerijdere 50 Bedrijsuren) de dichtheid van alle schroeven, moeren en andere controllere de aansluitingen en de toegang assen en verbindingen met een,aantal behandel smeermiddel zoat het verig is voor gebruik van de apparatuur wordt gewaarborgd. Bekijk vooral het zadel en het stuur correctie voor stevig positie.
3. Het toestel op een droge, effenplaats installereren en het toestel tegenvochtigkeit en vocht beschermen. Oneffenheden van de vloer dienen doorgepaste maatregelen op de vloer en, voor zover beschikbaar bij dit toestel,door waaroor bestemde, regelbare onderdelen van het toestel geneutraliseerd te worden. Het contact met vochtigkeit en vocht dient uitgeslotente worden.
4. Voor zover de opstellingsplaats in het bijzonder gegen drukplaatsen,verontreiniging en dergelijkere beschermd moet worden, een geschikt, slipvrijsupport (bijvoorbeeld rubberen mat, houten plaat of dergelijk) onder hettoestel leggen.
5. Vóor het begin van de training alle voorwerpen binnen een omtrek van 2 meter rond het toestel verwijderen.
6. Voor de reiniging van het toestel geen agressieve reinigingsmiddelengebruiken. Voor de opbouw en voor eventuele herstellingen uitsluitend het respectievelijk bijgeleverde of geschekte, eigengereedschap gebruiken. Residu door hetijken aan het toestel dient omnidelijk verwijderd teworden zodra de training beeindigd worden.
7. Waarschuwing! In geval van een ondeskundige en bovenmatige trainingzijn nadelige gevolgen voor de gezondheid可想而知. Voor het begin van eendoelgerichte training dient aanom een geschikte geneesheer te wordengeraadpleegd. Deze geneesheer kan bepalen, aan welke maximale belasting (impulsie, watt, duur van de training enz.) men zich mag bloofstellen, en knannauwkeurige inlichtingen met betrekking tot een correcte lichaamshouding bij de training, de doelstellingen van de training en de voeding geben. Ermag Niet na uitgebreide maaltijden getraind worden.
8. Met het toestel slechts trainen wanner het fouloos functioneert. Vooreventuale herstellingen uitsluitend van originele reserveonderdelen gelebruikmaken. Waarschuwing! Vervang versleten onderdelen onmiddelijk engebruik het apparaat nicht zolang het Niet gerepareerd is.
9. Bij de instelling van verstelbare onderdelen op respectievelijk de correctepositie of de gemarkeerde, maximale instelpositie alsook op een reglementairvoorgeschreven positie letten.
10. Voor zover in de gebruiksaanwijzing nicht anders beschreiben, mag hettosteel met het oog op de training uitsluitend door een persoon gebruiktworden. De totale uitoefeningijd mag nit hoger dan 60 min/dagelijkns.
11. Er要去 trainingskledij en schoenen gedragen worden, die voor eenfitnesstraining met het toestel geschikt zichn. De kleding要去 zodanig zichn,dat deze omwille van de vorm

Wij wilnen u van harte gelukwensen met de aanschaft van uw hometrainer en hopen dat u hier vier plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en volg deze op. Bij eventuele vragen kunt u natuurlijk alsijd contact met ons opnemen.

Gevaar: Voor gebruik Lees de gebruik-saanwijzing!

(bijvoorbeeld lenghte) ervanijdens de trainingnet kan blijven hangen. De trainingschoenen要去en in overeenstemmingmet het trainingstoestel gekozen worden, uw voeten in principe een vastepassing gezent en een slipvrije zool hebben.

1. Waarschuwing! Wanner duizeligheid, misselijkheid, borstpijn en andere abnormale symptomen ondvonden worden, de training vroegtijdigbeeindigen en u tot een geschikte geneesheer wenden.
2. Over het algemeen geldt dat sporttoestellen geen spelgoed zijn. Ze mogen waarom uitsluiertend in overeenstemming met de bepalingen en door op gespeaste wijze geinformeerde en geinstrueerde Personen gebruikt worden.
3. Personen zoals kinderen, mindervaliden en gehandicapten mogen het toestel uitsluitend gebruiken in bijzijn van een tweede persoon, die hulp kan verlenen en instructies kan geben. Het gebruik van het toestel door kinderen zonder toezicht dient door gespaste maatregelen te worden uitgesloten.
4. Er dient op gelet te worden dat de trainer en andere personen zich nooitmet een of ander lichaamsdeel binnen het bereik van nog in beweging zijndeonderdelen begeven of bevinden.
5. Dit produkt kan aan het einde van de levensduur Niet via het gewonehuisafval worden afgevoerd, maar dientaar een verzamelpunt voor recyclingelectrische apparaten gebracht te worden.Het symbol op het Produkt, degebruiksaanwijzing, of de verpakking wijst uDAOr. De grondstoffen zijn volgens hun kenmerken verwerkbaar.Met de verworking,van deze oude apparaten, doet u een bijdrage aan de bescherming van onsmilieu Vraagt u bij de gemeente waar de desbeteffende verwerkingsplaats.
6. De verpakkingsmaterialen, lege batterijen en onderdelen van het toestelomwille van het milieu Niet samen met het huishoudelijk afval evacuieren, maar inaarvoor bestemde opslagtanks werpen of op geschikte inzamelpunten aufgeven.
7. Voor de snelheidsafthankelijkode modus kan het wonderstandniveau handmatig worden ingesteld en de wisselingen in energie zijn affankelijk van de trapsnelheid. Voor snelheids-onafthankelijkke modus, kan de gebruiker de gewenste. Energieconsumptie in Watt selecteren, dan zar een constant energie-niveau worden aangehonden met verschillende weerstandsniveau's, die automatisch door het system worden bepaald. Dit is onafthankelijk van de trapsnelheid.
8. Het toestel is met een 24-trappige werkstandsinstelling uitergerust. Deze maakt respectievelijk een verlaging en een verhoging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting möglichk. Darbij leidt het draaien van de instelknop van de werkstandinstilling in de richting vaniveau 1 tot een verlaging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting. Het draaien van de instelknop van de werkstandinstilling in de richting vaniveau 16 leidt tot een verhoging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting.
9. 1. Dit toestel werk conform de wird EN ISO 20957-1:2014 en EN ISO 20957-5:2016, H/A" gekeurd. De toegelaten maximale belasting (= lichaamsgewicht) werk op 150 kg bepaald. De classificatie HA betekent dat byeze fiets exclusief voor thuisgebruik is ontworpen en met een goede accuratiekwalificatie, de afwijking in energieconsumptie onder de 50W ligt binnen ± 5W en bedraagt boven de 50W maximaal ± 10% .De computer is gekeurd en gecertificeerd en in overeenstemming is met het EMV-richtlijk 2014/30/EU.
10. De montage-en bedieningsinstrumenties worden als onderdeel van het product beschouwd. Deze documentatie moet worden met gegeven bij hetverkopen ofdoergeven van het product.
11. Dit apparaat mag alleen met de meegeleverde netadapter worden gezruikt.

MONTAGEHANDLEIDING

Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en bruto controller aan de hand van de montageen staps of alle onderdelen aanwezig zich. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zich verbonden en voorgemonteerd zich. Bovendien zich enkele andere losse delen ook al tot eenheden samengevoegt. Hierdoor kunt het apparaat gemakkelijker en sneller monteren. Montageijd: 30 - 40 min.

STAP1

Montage van de voorste en van dechterste voet (20).

1. Monteer de eindhoven met rollers (18L+18R) door middel van schroeven (71) op de voorste korte voet bar (20), zodat de wielenrecht maar voren worden geconfronteerd.

2. Monteer de Voorste poot (20) met de Vooraf gemonteerde transportrollen (18) op het onderstel (1). Gebruik waarvoortwee boute (28), tussenringen (13), veerringen (15) en dopmoeren (19).

STAP 2

Montage van de Voorste en van dechterste voet (27).

1. Monteer de afdekdoppen met hoogtecompensatie (26) door middel van schroeven (71) op de achechterste langer voet bar (27).

2. Plaats de achechterste voet (27) op het basisframe (1) zodate de eindkappen goed op de grond rusten. Gebruik waarvoort twee bouten (28), tussenringen (13), veerringen (15) en dopmoeren (19). Na de montage kurz ukleine oneeffenheden van de vloer compenseren door aan de afdekdoppen (26) te draaien. Het apparaat moet zo worden opgesteld, dat hetijdens de training Niet uit zichzelf beweegt. Opmerking: Met het oog op de hometrainer vervoer, zeit je voet voor de voorste voet en kantel de hometrainer door te trekken op het stuur om de wielen.

STAP 3

Montage van de pedalen (22L+22R) op de pedaalarmen (21L+21R).

1. Schroef het rechtterpedaal (22R) in de pedaalarm (21R), die zich in fietsrichting aan derechterkant bevindt. (Let op! de schroefrichting is met de klok mee).

2. Schroef het linker pedaal (22L) in de pedaalarm (21L) aan de linkerkant in fietsrichting. (Let op! de schroerichting is tegen de klok in.)(De rangschikking van de losse onderden is vereenvoudigdoordat de rechtter onderden met de letter R en de linker onderdelen met de letter L zichen gemarkeerd.)

3. Vervolgens monteert u de pedaalvastzetbanden links en rechts aan de desbetreffende pedaal (22).

STAP 4

Montage van de stuurbuis (12) aan het onderstel (1).

1. Plaats de stuurbuis bekleiding (11) aan het stubuis (12).
2. Pak de stuurbuis (12) waarin de computerkabel (3) al geplaatst is. Verbind de stekker voor de computerkabel (3) die uit de onderkant van de stuurbuis (12) steekt met de bijbehorende stekker voor de stelmotorkabel (16) die uit het onderstel (1) steekt. (Waarschuwing! Het uiteinde van de computerkabel (3) dat boven uit de steunbuis (12) steekt, mag Niet in de buis worden gestoken omdat het nog nodig is voor verdere montage).
3. Plaats de stuurbuis (12) in de bijbehorende buis van het onderstel (1). Let hierbij op dat de gemaakte kabelverbindingen Niet bekneld raken. Schuif de kabelverbinding langzaam maar onderen in de buis van het onderstel wanner u de stuurbuis (12)plaatst. Schroef de stuurbuis (12) m.b.v. bouten (14), veerringen (15) en onderlegplaatjes (13) op het frame (1).
4. Schuif de stuurbuis bekleiding (11) op dat gemaakte schroef verbinding.

STAP5

Montage van de zadel (34) en de zadelglieder (33) aan het zadelsteunbuis (29) en de zadelsteunbuis (29) aan het onderstel (1).

1. Bevestigd u het zadel (34) met de zadelhouser op de zadelglieder (33) en schroeft u deze in de gewenste positie vast. Hiervoor要去en beiden Zwarte moeren zeer stevig worden aangedraaid.
2. Legt de zadelgeleider (33) in de houder aan het zadelbuizen frame (29) en bevestigd u deze in de gewenste horizontale positie met de stergrep moer (31), de tussenring (32) en het bevestigingsschroef (6).
3. Plaats de zadelbuis (29) in de bijbehorende buis van het onderstel (1). Stel de gewenste positie in en borg deze door de bout met snelsluiting (30) teplaatsen en vast te draaien. (de snelsluiting (30)要去 lugemaaakt worden door deze een beetje te draaien, en daarna kan getrokken worden om de hoogtevastzetting vrij te geven en de hoogte van het zadel te verstellen. Na de gewenste instelling de snelsluiting (30) opnieuw vastdraaien en vastzetten). Bovendien要去 erop worden gelet dat de zadelbuis bij het instellenen van de gewenste positie Niet verder uit het onderstel wordt getrokken dan de hoogste instelpositie, die gesmarkeerd is.
   Waarschuwing! Voor elke training het zadel op een vaste zitplaats positie controller.

STAP6

Montage van de computer (17) en de stuur (7) aan de stuurbuis (12).

1. Leid het stuur (7) maar de geopende stuurbevestiging op de steunbuis (12) en sluitervolgens de stuurbevestiging over het stuur (7). Leidervoalgens de twee pulskabels omhoog door de openingsen op de steunbuis.
2. Plaatst de stuur bekleiding (10) aan de stuurhouser ob de stuur (7).
3. Plaatst u een Afstandstuk (9) en een tussenring (9) op de stuurgrep schroef (25) en hiermee bevestigd u het stuur (7) in de gewenste positie op sturbuis (12).
4. Steek de stekker van de computerkabel (3) en de Pols kabel (4), die aan de bovenzijde uit de stuurbuis (12) steegt, in de kabel bus aan dechterzijde van de computer (17). De pulskabels hebben bezelfde stekkeraansluitingen en.daarom is geen specifieke toewijzing nodig.
5. Plaats de computer (17) bovenop de de stuursteunbuis (12) zonder de kabels mee te knijpen en bevestigd udezemet de schroef (2) en onderlegplaatje (84). De schroeven (2) bevinden zich aan dechterzijde van de computer.

STAP7

1. Alle schroef- en stekerverbindingen op een correcte montage en juiste werkung controleren. Daarmee is de montage beein digd.
2. Als alles in orde is, maak dan kennis met het apparaat met lichte oefingen.

Opmerking :

De gereedschapset en de gebruiksaanwijzing a.u.b. zorgvuldig bewaren, odomat u ze wellicht later voor een reparatie of het bestellen van reserveonderdelen nodig hebft.

Aanpassen-Hoogte zadel

Voor een effectieve workout, dient het zadel op de juiste hoogte te zichen afgesteld. Tijdens het trappen, dienen Uw knieënlicht gebogen te zichen wonneer de pedalen in de verste positie staan. Om de hoogte Van het zadel aan te passen, draait u de knop los en trekt deze voorzichtiguit. Zet het zadel op de juiste hoogte, laat de knop los en draai deze goed vast.

Belangrijk

Verzeker u ervan dat u de knop goed terug in de stang plaatst, en volledig is vastdraait. Stel het zadel nooit boven de maximale hoogte af. Voor nooit aanpassingen uit wonneer u op het zadel zit.

Stuur aanpassing

Om de stuur af te stellen, draait u eenvoudig de stuurschroef los totdat de stuur in de gewenste positie kan worden gebracht en draait u deleze na het afstellen weer vast.

Opstappen

Nadat u de zitting op de juiste hoogte hebt afgesteld,plaatst u uw voet op de voetsteun, onder het riempje en houdt het handvat stevig vast. Probeer uw gewicht nu op deze voet te brengen en tegelijkertijd uw andere been over het apparaat te zwaieren en aan de andere kant uw voet ook op het pedaal teplaatsen. U bevindt zich nu in de juiste houding om de training te beginnen.

Gebruik

Houdt met beiden handen het handvat vast en houdt beiden voeten op de pedalen, en onder de riempjes van beiden pedalen. Fiets op het apparaat door de pedalen afwisselend met uw voeten te bewegen. U kunt de snugheid waarmee u fiest en/ of de waarstand verhogen om de intensiteit van de workout te verhogen.

Afstappen

Verminder de trapsnelheid tot het apperaat tot stilstand komt. Houdt met uw linkerhand het handvat stevig vast, terwijl u uw voet over het apparaat zwaait en op de grond plaatst. Hierna kutu met uw andere voet afstappen.

Transport

Aan de voorzijde bevinden zich twee rollers. Om het apparaat te verplaatsen kut u dechterzijde van het apparaat optillen en sturen maar waar u wilt om het teplaatsen of te stallen.

Dit trainingsapparaat is een stationair apparaat en simuliert fietsen, zonder hierbij de gewrichten te overbelasten, waardoor het risico op blessures lager is.

Oefingen op dit apparaat bieden de mogelijkheid van een vloeijeende, non-impact workout die afhankelijk van de ingestelde waarstandichter of zwaarder kan zich. U zult de spieren van zowel uw boven- als uw onderlicham versterken en het uithoudingsvermogen en algehele conditie verbeteren.

U/min → Stap ↓	20 30 40	50 60 70	80 90 100
1	7 15 24	34 46 61	74 90 111
2	8 16 26	37 50 67	82 100 124
3	9 18 31	45 60 80	98 120 146
4	10 22 36	52 70 98	114 140 168
5	11 24 40	59 80 107	131 160 192
6	13 27 45	66 90 121	148 180 216
7	14 30 50	74 100 134	166 202 241
8	15 33 55	81 110 147	183 223 266
9	17 36 60	89 120 161	201 244 291
10	18 39 65	97 130 175	219 266 315
11	20 42 70	104 140	237 289 340
12	21 44 75	111 150	254 310 365
13	22 47 80	118 160	270 330 390
14	23 50 85	125 170	286 350 414
15	25 52 90	133 180	302 369 438
16	26 55 94	140 190	318 389 462
17	27 58 99	146 200	334 408 486
18	28 61 104	153 210	350 426 510
19	30 64 109	161 220	365 446 534
20	31 67 114	169 230	382 464 558
21	32 70 118	176 240	398 484 580
22	34 72 122	182 250	414 506 602
23	35 74 127	189 260	437 430 526 625
24	37 76 131	196 270	446 548 649

Opmerkingen:

De energiaconsumptie (Watt) wordt gemeten door de trapsnelheid te meten (min-1) van de as en de torsie (Nm). Het apparaat is voor verscheping gezijkt om te voldoen aan vereisten van de accuratieclassificatie, Mocht u twijfels hebben over de accuratie, neem dan aub contact op met uw leverancier of stuur het apparaat waar een bevoegd laboratorium om te laten testen, og opniewu te latent ijken. (Houd er reckening mee dat er een afwijking tolerantie zoals vermeld op pagina 40, is toegestaan.)

BENODIGDE TRAININGSRUIMTE

Oefenterrein in mm
(Voor de apparaat-en gebruikers)

Oefenterrein in mm
(Voor de apparaat-en gebruikers omringend 600mm )

FUNCTIE

De computer van uw is uitermate gebruiksvriendelijk. Doordat al de functies tegelijkertijd weer te gezven, komt een omslachtigBeen en weer wisselen van de ene waar de andere functieweg te vallen en wordt u steeds in een oogopslag over hetverloop van uw training geinformeerd. Bij dit toestel betreft heteen toerentalonafhankelijk apparaat. Om een door u gewenstPrestatievermogen te latent opleveren, regelt de computer derem onafhankelijk van de trapfrequentie in programma 16.

Inschakelen:

Steek de stekker in het stopcontact van het apparatus. Er klinkt een pieptoon - alle LCD displaysegmenten verschijnen gedurende 2 seconden en worden ingesteld op 00. of

De stekker zit al in het stopcontact / het apparaat is automatischuitgeschakeld. Door op een willekeurige toets te drukken - of met minstens een draai aan het pedaal - schakelt de computer automatisch in.

Uitschakelen:

Zodra het toestel langer dan ca. 4 minuten nicht meer bediend wordt, worden de computer zichstandig uitgeschakeld. Na afloop van de training trekt u de stekker uit het stopcontact.

TOETSEN

[Start/Stop] toets: Start van de training of onderbreking van de training in het gekozen programme. De computer begint pas te tellen wanneer voordien de toets [Start/Stop] ingedrukt werden. Indien de toets [Start/Stop] langer dan 3 seconden ingedrukt worden al de waarden op 00:00tering aan de oorspronkelijke stand gebracht.

[F] toets: Met de invoer- en bevestigingstoets gaat men van heteneaar het andere invoerveld over.De telkens opgeroepen functie knippert.Met de [+ / - ] toets voert u de waarden in endoor de toets [F] opnieuw in te drukken, worden deze bevestigd. Tegelijktijd sprint het knipperende displayaar het volgende invoerveld.Tijdens de training kunt op de [F] toets functies RPM en caloriee en snelheid en afstand voortdurend aangeduid worden of afwisseledl.Indien de toets [F] langer dan 3 seconden ingedrukt worden al de waarden op 00:00 terug aanr de oorspronkelijke stand gebracht.

[+/-] toets: Met de [+/-] toeansen wijzig u de waarden -uitsluitend knipperende gegevens konnen qua waarde gewijzigd worden.

[Test] toets: Met deleze toets kunt u uw fitnesscijfer noteren.

DISPLAYS

[P1-21] Programma: Weergave van het ingestelde programma 1-21 (manueles programma; P1-P10 = fitnessprogramma's; P11-P15 = individuele gebruikersprogramma's; P16 = wattprogramma; P17-P20 = polsslagprogramma's; P21 = lichaamsvet programma).

[LEVEL] Niveau: Weergave van de gekozen trapweerstand vaniveau 1 - 24. Hoe groter het getal, hoe groter de waterdan. Het bijbehorende balkdisplay heeft 8 balkjes ter beschikking. Ieder balkje omvat drie waarden. De exacte waardekest u in het display [LEVEL] erugvinden. Deze trapweerstand kan te allen tijde, in al de programma's, met de toetsen [+/-] gewijzigd worden.

[TIME] Tijd: Voor de instelling / weergave van deijd in短时间内 en seconden tot maximum 99:00 minutes. Voorkeuze in stappen van minutes / telling „Omhoog" en „Omlaag" in stappen van seconden. In de programme's 1 - 20 minimale vooraf in te voerenijd 5 minutes.

[WATT] Watt: De computer meet exact het ter gelegenheid van de training behaalde prestatievermogen. De weergave geleurt in watt. In het programme 16 volgt hier de weergave van de beoogde waarde. De voorafaande invoor kan van 10 tot 300 Watt ingevoerd worden. Weergave schakelt automatischussenijd en watt. Of permanent door op de [F]-toets.

[RPM] RPM / [SPEED] Speed: Weergave van pedaalom-wentelingen per minuut en slelheid in km/h. Weergave schakelt automatisch:tussen RPM en slelheid. Of permanent door op de [F] toets.

[DIST] Astand / [CAL] Kcal: Weergave en voorafgaande invoor voor de afstand. De Voorafgaande invoor kan van 1 tot 999 km ingevoerd worden. De telling „Omhoog/omlaag" gebeurt in stappen van 0,1 km. Door middel van de gemiddelde waarden berekent de van de opgegeven trainingsstijd. Computer de die in Kcal aangegeven worden. Om de bindende maateenheid voor energie „Joule" in de algemeen gebruikelijke vermelding „Calorieën" te berekenen, maakt u gebruik van de hierna volgende formule: 1Joule = 0,239 cal, c.q. 1 cal = 4,186 J. De voorafgaande invoor kan van 10 tot 990 kcal ingevoerd worden. Weergave schakelt automatisch:tussen calorieen en afstand. Of permanent door op de [F] toets.

[ODO] KM Totaal: De afstand in km van alle trainingseenheden wordt weergegeven. Het is Niet möglichk om de waarden opte geven. Het ODO-display kan op elk moment op nul worden geseset. Druk hiervoord [F] toets en de [Start/Stop] toets gelijktijdig 2 seconden in.

[PULSE] Weergave van de polsslag: Hier worden de actuèle polsslag weergegeven. Als er een bovenlimiet voor de puls is opgegeven, knippert het display als de Vooraf ingestelde waarde is bereikt.

Maximale limiet polsslag/leefijd: Beschikbaar in de programme's P17-P20. Zodra u uw leeftijd invoert, berekent de computer een waarschuwingspolslagwaarde, die u in geen geval mag overschrijden (formule: (220 - leeftijd) x 0,80). Wannerde ze waarde bereikt worden, begint het display „Polsslag" te knipperen - u dient dan de snelheid of het belastingsniveau onmiddelijk te verlagen. In het programme P17-P19: trainingsprogramma met 55% / 75% of 95% van uw MHF (maximale hartslagfrequentie). Na de invoer van uw leeftijd wordt uw MHF berekende en op basis waarvan met het respectievelijke percentage uitgerekend. Het resultaat - uw trainingspolsslag MHF - wordt in het veld en uw actuele polsslag wordt in het veld aangegeven. In het programme 20: Weergave van de door u vooraf ingevoerde, individuèle beoogde polsslag.

Weerstandsprofiel: De gewenste duur van de training kan binnen het bereik [TIME]ijd vooraf ingesteld worden. Deze vooraf ingesteldeijd worden door het system in 10 gedeelijke intervallen onderverdeeld. Ieder balkje op de tijdas (horizontal) = 1 / 10 van de vooraf ingevoerdeijd, bijvoorbeeld: trainingsijd = 5min = ieder balkje is 30 seconden, trainingsijd = 10min = ieder balkje = 1 min. Leder van de 10 balkjes stent overeen met een dergelijkte tussentijd. Het telkens actuèle tijdBalkje worden gekenmerkt doordat het KNIPPERT. Indien er geenijd vooraf ingevoerd werk, betekent ieder tijdBalkje minuteu training, d.w.z. na 3 minutes springt het knipperdisplay van balk 1aar balk 2 enz. en dit tot in totala 30 minuteu. Indien het programme inmiddels met de toets [Start/Stop] gestopt worden, blijft de tijd staan om van waaruit opnuiw verder te tellen nadat de toets [Start/Stop] opnieuw ingedrukt werk.

Trapweerstand: Door middel van de [+/-] toets kutn u steeds - in alle programma's - de trapweerstand aanpassen. De Wijziging kutu op de balkhoogte en op het display [LEVEL] aflezen - hoe hoger het balkje, hoe hoger de weerstand en omgekeerd. Ieder balksegment staat voor twee waarden (bijvoorbeeld 3 segmenten staat voor niveau 7,8 en 9 of 7 Segmenten staat voor niveau 19,20 en 21).De gekozen Waarde wordt door het display [LEVEL] weergegeven. De wijziging heeft uitwerking op de actuèle en de volgende tijdpositie. De hoogte van het balkje geeft de belasting aan, geen terreinprofiel. Programmaprocedes worden op het display grafisch voorgesteld. Het verloop van de individuele programma's gebeurt in overeenstemming met de weergave van het balkdiagram in het displayveld, bijvoorbeeld programma 5 = berg /programma 2 = dal enz.(aarbij is de balkhoogte = wonderstand, deijd worden over de balkbreedte verdeld)

Na programma-instelling onvoorwaardelijk toets [Start/ Stop]indrukken wonneer er met de training gestart worden. In principe zich al de vastgestelde en weergegeven waarden nicht geschikt voor geneeskundige analyses.

hogere balken=hogere trapweerstand
lagere balken= lagere trapweerstand
elk balkensegment houdt 3 waarden in
elke van de 10 tijsbalken houdt 1/10 deel
in van de opgegeven trainingstijd.

PROGRAMMA

1. MANUAL: Handmatig Programma

Dit programme komt overeen met de functies van een normale hometrainer. Zo worden hier de tijd, de slelheid/t/ min, de afstand, de watt/Kjoule, de actuèle polsslag en de waarschuwingspolsslag permanent in het displayveld weergegeven. Door middel van de toetsen [+/-] kan de trapweerstand handmatig ingesteld worden. Alle waarden können met de hand bediend worden - er volgt geen automatische regeling. De trainingsparameters door druk op [F] toets in te stellen (Tijd/Afstand/Calorieën en Hartslag).

P1 - P10: Fitness Programma

Hier zichen er verschillende trainingsprogramma's vooraf ingevoerd. Bij de keuze van een van deze programma's volgt er een automatisch programmaprocede, dat verschillende intervallen omvat. De verdeling gebeurt in moeilijkheidsniveauaus en inijdintervallen. U kunstECHTER steeds op het programma beroep doen om trapweerstand ofijdverloop te wijzigen. Bovendien voigt er een overeenkomstige balkweergave in het displayveld. De trainingsparameters door druk op [F] toets in te stellen (Tijd/Afstand/Calorieën en Hartslag).

P11-P15:indiv.Programma's (U1-U5)

Individuèle trainingsprogramma's (U1-U5). Hier kurz u uw individuèle trapweerstand invoeren. De trainingsparameters door druk op [F] toets in te stellen (Tijd/Afstand/Calorieën en Hartslag).

P16: Watt-Programma

Hier kurz u uw individuelle wattvermelding invoeren. Binnen een bepaalde tolerantiezone worden de trapweerstand automatisch - onafhankelijk van de trapfrequentie door de computer bijgeregeld zodate u zich steeds in de vooraf ingevoerde zone bevindt. De trainingsparameters door druk op [F] toets in te stellen (Tijd/Afstand/Calorieen en Hartslag).

P17 - P19: Impuls programma's

Hier berekent de computer na de invoer van uw leeftijd zichstandig uw maximale hartslagfrequente en afhankelijk van hetrogramma de correspondende - op 55% / 75% of 95% - aangepaste beoogde freiagentie van de training. Deze gewenste waarde worden weergegeven. De trapweerstand worden automatisch door de computer bijgeregeld om bij deze beoogde freiagentie te blijven. De trainingsparameters door druk op [F] toets in te stellen (Tijd/Afstand/Calorieën en Oude).

P20: Beoogde trainingshartslagfrequentie THF

Hier kunt u uw persoonlijke - optimale trainingspolsslagfrequentie THF vooraf invoeren. Binnen een bepaalde tolerantiezone wordt de trapweerstand automatisch door de computer bijgeregeld zoday u zich steeds in de vooraf ingevoerde zone bevindt. De trainingsparameters door druk op [F] toets in te stellen (Tijd/Afstand/Calorieen en Hartslag).

P21: Lichaamsvetprogramma

Hier kurz u een lichaamsvetanalyse utvoeren en een individuèle trainingssuggestie ontvangen. Druk op Druk op de toets [F] en selectable een gebruikersnummer 1-8. Gebruik de F-toets om de personlijke gegevens te selecteren hoogte [HEIGH] = 120-250 cm, [man / [vrouw, leeftijd [YEAR] = 10-99一年多, gewicht [WEIGHT] = 20-200 kg) na elkaar en stel ze in op uw gegevens met de [+/-] toetsen. Druk verwolgens op de start/stop-toets en pak de handpulsensoren vast om de lichaamsvetmetinguit te voeren. Na ca. 10 seconden wordt het resultaat lichaamsvet n een trainingsprogramma voorstel. Om dat te doen Om het lichaamsvetprogramma af te sluiten, drukt u eenmaal op de Start/Stop-toets en om het trainingsprogramma opnieuw te starten op de [Start/Stop] toets.

Geslacht → Lichaams-type ↓	Mannelijk ≤ 30	Mannelijk > 30	Vrouwelijk ≤ 30	Vrouwelijk > 30
Ondergewicht	< 14% < 17%	< 17% < 20%
Gezond 14~20%	17~23% 1	7~24% 20~27%
Lets overgewicht	20.1~25%	23.1~28%	24.1~30%	1~33%
Overgewicht	25.1~35%	28.1~38%	30.1~40%	1~43%
Zwaarlijvig	> 35% >	38% > 40%	> 43%

Opmerking:

1. Er verschijnt een foutmeling Err2 als de handpulsensoren Niet onmiddelijk worden aangeraaktijdens de analyse.
2. De programmasuggesties zijn alleen gebaseerd op de vastgestelde lichaamsvetgegevens en+zijn een hulpmiddel voor gerichte training.

FOUTMELDINGEN:

Bijijdere十几年e start voert de computer een sneltest op goede functioneerbaarheid door. Indien dan toch eens Niet alles in orde is, geeft de computer fouitmogelijkheden aan:

E1 Dit symbol en een waarschuwingsgeluid verschijnen wanner de bedrading verkeerd aangesloten is of de trapweerstand doet Niet. Controller al de kabelverbindingen,meer in het bijzonder aan de stekkers. Na oplossing van de fouit de toets [Start/Stop] 3 seconden lang ingedrukt houden om het system terug op 000 te zetten.

FITNESSCIJFER TEST /ONTSPANNINGSPOLSSLAG

Uw ergometer bild de mogelijkheid, een evaluatie van uw individuele fitness in de vorm van een „fitnesscijfer" door te voeren. Het meetprincipe is gebaseerd op het feit dat bij gezonde, goed getrainde Personen de polsslagfrequentie binnen een bepaalde tjdspanne na de training sneller daalt dan bij gezonde, minder goed getrainde Personen. Voor de vaststelling van de fitnesstoestand worden er.daarom op het verschil van de polsslagfrequentie op het einde van de training (beginpolsslag) en een minuut na het einde van de training (eindpolsslag) beroep gedaan. Start deze functie pas wanner u eenijdje getraind hebt. Voor het begin van de functie "Ontspanningspolsslag" moet u uw actuele polsslagfrequentie latent weergeven doordat u uw handen op de handpulsvoelers legt of met cardioborstgordel traint.

1. Druk de toets [Test] in en leg daarna beiden handen voor de polsslagmeting gegen de voelers.
2. De computer gaat over maar de modus "STOP", in het midden van het display worden er een groot hartsymbol weergegeven en de automatische meting "Ontspanningspolsslag" worden geintroduceerd.
3. Deijd, die op het display begint, worden 0:60 aan awhilegeteld.
4. In het veld „Beoogde polsslag „ wordt de beginpolsslag in het begin van de meting weergegeven. Daar bij worden er op het gemiddelde van de vier hoogste polsslagwaardenijdens de laatste 20 seconden voor het indrukken van de toets [Test] beroep gedaan.
5. In het veld [PULSE] Polsslag worden de op het geveven moment gemeten polsslagwaarde weergegeven.
6. Na verloop van een minuut is de tijd terug maar 0:00 gegaan en werkklasskort er een signaalgeluid. De motor keert terug. In het veld [PULSE] Polsslag worden de eindpolsslag op hetijdstip 0:00 aangegeven. U kunt nu uw handen van de polsslagvoelers verwijdenen. Na een aantal seconden verschijnt in het midden van het display uw fitnesscijfer van F 1,0 - F 6,0 (systeel met schoolcijfers).

HARTSLAG

1. Handpulsmeting

In het linkse en rechtse stuurgedeelte is telkens een metalen contactplaat, de voelers, voorzien. Gieve erop te letten dat steeds beiden handpalmen gewelijkijdig met normale kracht op de voelers liggen. Zodra er een polsslag volgt, knippert er een hart naast het polsslagdisplay. (De handpulsmetting dient slechts ter orientatie,ondat het door beweging,wrijving,zweet etc. tot afwijkingen van de effectieve polsslag kan komen. Bij een Klein,aantal personen kan het tot fouitve functies van de handpulsmetting komen. Als u problemen heeft met de handpolsslagmetting, raden wij u aan een externe polsslagmeter met cardio-borstband te gebruiken)

Waarschuwing! Hartslagmonitoringsystemen kuren onnauwkeurig zich. Overmatige lichaamsbeweging kan ernstige schade of de dood tot gevolg hebben. Op Duizeligheid / zwakte Stop de training onmiddelijk.

REINIGING, ONDERHOUD EN OPSLAG VAN DE HOMETRAINER

1. Schoonmaak

Gebruik alleen een vochtige doek voor het reinigen. Let op! Gebruik nooit benzeen, thinner of andere agressieve reinigingsmiddelen voor oppervlakteiniging als deze Schadeverooraakt . Het apparaat is alleen voor deprive gebruik en voor gebruik geschekte binnenshuis. Houd het apparaat schoon en vochtuit het apparaat.

2. Opslag

Steek de stroom adapter uit met de intentie het apparaat voor dan 4 weken te gebruiken. Schuif de zadel glijder aan het stuur endezadelbuis zo diep mogelijk in het frame. Kies een droge opslag in hethuis en doe er wat nevel olie aan het pedaal lagers links enrechts,om de schroefdraad van het stuur klem bout, en op de schroefdraadvan de zadel sluitschroef. Bedek de apparaat om het te beschermentegen verkleuring door een zon en stof.

3. Onderhoud

Wij adviseren om de 50 bedrilfsuren aan de schroefverbindingen opdichtheid beoordelen, die werden bereid in het samenstel. Elke 100 bedrijsuren, moet je op een gegeven oliespray het pedaal lagerslinks en rechts, om de draad van het stuur bevestigingsbout, en opde schroefdraad van de zadel sluitschroef.

FIXES

Als u nicht kunt oplossen met behulp van de genoemde storing informatie, kunt u contact opnemen met uw dealer of fabrikant.

Probleem Mogelijk oorzaak Op	Ossing
De computer worden nicht ingeschaken door het indrukken van een knop.	Geen stroom adapter is geplaatst of de socket is Niet leven.	Controller of de adapter correct is aangesloten, eventuel met een andere consument als het stopcontact stroom levert.
De computer teelt Niet en gaat Niet aan de start van de opleding een.	Ontbrekende sensor impuls als gevolg van onjuiste of opgelost connector.	Controller de stekker van de computer en de stekker in de ondersteunende buis voor een goede pasvorm.
De computer teelt Niet en gaat Niet aan de start van de opleding een.	Ontbrekende sensor puls door een onjuiste positie van de sensor.	Schroef het deksel en controller de afstand van de sensor tot de magneeet. Een magneeet in de Tretkurbelscheibe gegenover de sensor en moet een afstand van minder dan <5 mm.
Geen hartslagindicatie.	Pols stekker Niet in het streekcontact.	Steen de connector van de afzonderlijke puls kabel in de juiste aansluiting op de computer. Controller de aansluitingen van de puls-kabel.
Geen hartslagindicatie.	Pols-sensor is Niet goed aangesloten. Schroef de handsensoren en controller het., Zijn de connectors goed zitten en de kabel voor de mogelijkke schade.

ALGEMENE TRAININGSINSTRUCTIES

U要去rekening houden met de volgende factoren bij het bepalen van het bedrag van trainingsinspanning die nodig is om tastbare fysiekte en gezondheid te bereiken voordelen.

INTENSITEIT

Het niveau van fysieme inpansning tijdens de training moet het punt van normale inpansning overschrijden, zonder verder te gaan dan het punt van kortademigheid en/of uitputting. Een geschikte referentiewaarde kan de puls zichn. Met elke training neemt de conditie toe en.daarom要去en de trainingseisen worden aangepast. Dit kan door de duur van de training te verlengen, de moeilijkheidsgraad te verhogen of het type training te veranderen.

TRAININGSHARTSLAG

Om de trainingshartslag te bepalen, gaat u als volgt te werk. Houd er rekening mee dat dit richtwaarden zijn. Als je gezondheidsproblemen hebt of twijfelt, raadpleeg dan een arts of fitnessstrainer.

01 Maximale hartslagberekening

De maximale pulswaarde kan op veel verschillende manieren worden bepaald, sondern de maximale puls van veel factoren afhangt. Voor de berekening kunt u de standaard-formule gebruken (maximale hartslag = 220 - leeftijd). Deze formule is erg algemeen. Het worden in veel thuissportproduten gebruikt om om de maximale hartslag te bepalen. We raden de Sally Edwards-formule. Deze formule berekent de maximale hartslag nauwkeuriger en houdt rekening met geslacht, leeftijd en lichaamsgewicht.

Sally Edwards-formule:

Mannen:

Maximale hartslag = 214 - (0,5 x leeftijd) - (0,11 x gewicht)

Dames:

Maximale hartslag = 210 - (0,5 x leeftijd) - (0,11 x gewicht)

02 Training hartslagberekening

De optimale trainingshartslag worden bepaald door het doel van de training. Hiervoor zich trainingszones gedefiniervoed.

Gezondheid - Zone: Regeneratie en Compensatie

Geschikt voor: Beginners

Type training: zeer lichte duurtraining

Doel: herstel en gezondheidsbevordering. Bouwen aan de basisconditie.

Trainingshartslag = 50 tot 60% van de maximale hartslag

Vetstofwisseling - Zone: Basis - Duartraining 1

Geschikt voor: beginners en gezorderden

Type training: lichte duurtraining

Doel: activering van de vetstofwisseling (calorieverbranding). verbetering van het uithoudingsvermogen.

Trainingshartslag = 60 tot 70% van de maximale hartslag

Aerobic - Zone: Basis - Duurtraining 1 tot 2

Geschikt voor: beginners en gezorderden

Type training:matige duurtraining.

Doel: Activering van de vetstofwisseling (calorieverbranding), verbetering van aerobe prestaties, Verhoging van het uithoudingsvermogen.

Trainingshartslag = 70 tot 80% van de maximale hartslag

Anaeroob - Zone: Basis - Duurtraining 2

Geschikt voor: gezorderde en wedstrijdsporters

Type training: matige duurtraining of intervaltraining

Doel: verbetering van lactaattolerantie, Tmaxale prestatieverhoging.

Trainingshartslag = 80 tot 90% van de maximale hartslag

Geschikt voor: sporters en topsporters

Type training: intensieve intervaltraining en wedstrijdtraining

Doel: verbetering van maximale snelheid en kracht.

Waarschuwing! Training op dit gebied kan leiden tot overbelasting van het cardiovasculaire systemen schade aan de gezondheid.

Trainingshartslag = 90 tot 100% van de maximale hartslag

Voorbeeldberekening:

Man, 30 pau oud en weegt 80kg Ik ben een beginner en wil graag wat afvallen en是我的 uithoudingsvermögen vergroten.

01:Maximalepuls-berekening

Maximale hartslag = 214 - (0,5 x leeftijd) - (0,11 x gewicht)

Maximalehartslag = 214 - (0,5× 30) - (0,11× 80)

Maximale hartslag = ca. 190 slagen/min

DoorIRST doelen en trainingsniveau past de vetstofwisselingszone het beste bij lij.

Trainings hartslag = 60 tot 70% van de maximale hartslag

Trainings hartslag = 190 x 0,6 [60%]

Trainings hartslag = 114 slagen/min

Nadat je trainingshartstag hebt ingesteld voor je trainingsconditie of Zodra je doelen hebt vastgesteld, kun je beginnen met traineren. De meeste van once apparatuur voor duurtraining hebben hartsgagsensoren of+zijn compatibel met een hartsgband. Zo kurz u uw hartlag controerenijdens de trainingen volgen. Als de hartlag Niet op het computerschem wird weergegeven of als u het zekere voor het onzekere wilt nemen en uw hartlag wilt controeren, die door möglichke toepassingsfonten of iets dergelijks onjuist kan worden weergegeven, kurz u de volgende hulpmiddelen gebruiken:

a. Polsmeting op de conventionele manier (de hartslag voelen, bijv. op de Pols en de slagen binnen een minuit tellen).
b. Hartslagmeting met geschichte en gekalibreerde hartslagmeters (verkrijgbaar in winkels voor medische artikelen).
c. Hartslagmeting met andere producten zoals hartslagmeters, smartphones....

FREQUENTIE

De meeste experts adviseren een gezondheidsbewust dieet, dat op uw trainingsdoel moet worden afgestemd en drie tot vijf maal per week een lichamelijke training. Een normale volwasse moet tweemaal per week trainen om+zijn huidige conditie te behouden. Om+zijn conditie te verbeteren en zijn lichaamsgewicht te veranderen moet hij minimaal driemaal per week trainen. Natuurlijk is de ideale trainingsfrequentie vijf maal per week.

4. PLANNING VAN DE TRAINING

Elke trainingssessie要去utdrietraingsfasenbestaan:opwarmfase",trainingsfase" enafkoelfase".In de opwarmfase" moeten delichamtemperatuuren de zuurstoftoevoer langzaam worden verhoogdtan doorkindmell van gymnastische oefingen genedurende eenperiode van vijf tot tien minuten.Daarna zou het要去en daadwerkelijketraining "trainingsfase" beginnen.Detrainingsbelastingmoetwordenafgestemdope trainingshartsglag. Omdebloedsomloopna de "trainingsfase"te ondersteunen en omspierijn ofverekte spieren te voorkomen,moetdetrainingsfasedoon "cooling down"worden geolggd.Hierbij要去envijf tottien minutenlangstretchoeefingenen/of lichte gymnastiekoeefingenworden gedaan.

Voorbeeld - rekoefingen voor de opwarm- en afkoelfase

Begin je opwarmfase door minimaal 3-minuten ter plaatse te lopen en doe daarna de volgende gymnastische oefingen. Overdrijf de oefingenen Niet en alleen ga door tot je een lichte ruk voelt. Deze Houd dan de positie vast. We raden aan om de opwarmingsoefingenen aan het einde van de training opniewu te doen en dat Beëindig de training door je leedematen uit te schudden.

Bereik met je linkerhand achefter je hoofd maar rechts en trek met de rechtterhand iets maar links elleboog. Na 20sec. Switch arm.

Buig maar voren zo ver möglichk�n voren en laat je benen bijna gestrekt. Toon het met je vingers in de richting van de teen. 2 x 20sec.

Ga zitten met een been gestrekt op de grond en buig maar voren en proberen om de voet te bereiken met je handen. 2 x 20sec.

Knielen in een breed lunge waar voren en ondersteunen jezelf met je handen op de grond. Druk op de bekken waar beneden. Veranderen na 20 sec been.

MOTIVATIE

De sleutel tot een succesvol programme is een regelmatte training. U kunt het Beste een vasteijd en plaat s per trainingsdag vaststellen en u ook geestelijk op de training voorbereiden. Train alleen met een goed humeur en houd uw doel voor ogen. Met een continue training zult u zich dat u per dag vooruitgang boekt, dat u zich verder ontwikkelt en dat u uw persoonlijke trainingsdoel beetje bij beetje nadert.

C

Afbs- nr.	Beschrijving	Afmetingen mm	Aantal stuks	Gemonteerd aan afbeeldings nr.	ET Nummer AL2 Silber (1107B)	ET Nummer AL2 Black (11072B)
34 Zadel 1 33 36-9211-20-BT 36-9211-20-BT
35 Ronde dop 2 7 36-9211-21-BT 36-9211-21-BT
36 Grep overtrek		2 7	36-9211-22-BT 36-9211-22-BT
37 Bowense afdecking		1 79	36-1107-06-BT 36-1107205-BT
38 Vastzetring	C 17	2 41	36-9211-33-BT 36-9211-33-BT
39Kogellager		6203ZZ	2	1+41	39-9947	39-9947
40 Onderlegplaatje gebogen	17//22 1 41 36-99	1 79	8-22-BT	36-9918-22-BT
41Pedaalas			1	39+42	33-9211-09-SI	33-9211-09-SI
42 Pedaalaandrijfschijf		1 41	36-9211-24-BT 36-9211-24-BT
43Flakke riem		430 PJ6	1	42+68	36-9211-25-BT	36-9211-25-BT
44 Schroef		2 47	39-10120-SW 39-10120-SW
45Veerring		voor M6	2	44	39-9865-SW	39-9865-SW
46Vastzetring		C12	2	44	36-9111-39-BT	36-9111-39-BT
47Magneetbeugelas			1	48	36-9211-26-BT	36-9211-26-BT
48Magneetbeugel			1	47+49	33-9211-12-SI	33-9211-12-SI
49Veer			1	1+48	36-9211-27-BT	36-9211-27-BT
50Schroef		M6x35	1	1+48	39-10306	39-10306
51 Moer	M6	1 50	39-9861-VZ	39-9861-VZ
52Veerring		voor M10	2	57	39-9995	39-9995
54Spanrol			1	57	36-9211-28-BT	36-9211-28-BT
55Glijldlager			1	56	36-9211-14-BT	36-9211-14-BT
56 Schroef	M8x20	1 57	39-10095-CR 39-10095-CR
57Spanrolbeugel			1	1	33-9211-11-SI	33-9211-11-SI
58Veer			1	1+57	36-9211-37-BT	36-9211-37-BT
59Zelfborgende moer		M10	1	57	39-9981	39-9981
60Asmoer		M10x1.0	2	69	39-9820-SW	39-9820-SW
61Schroef		M6x40	2	1+69	39-10000	39-10000
62 U-part		2 61	36-9713-55-BT	36-9713-55-BT
63 Moer	M6	2 61	39-9861-VZ	39-9861-VZ
64Asmoer smal		M10x1.0	2	69	39-9820	39-9820
65Vrijllopende lagers			1	69	36-9211-15-BT	36-9211-15-BT
66Bowdenkabel			1	48+74	36-9211-41-BT	36-9211-41-BT
67Kogellager		6000Z	2	68+69	39-9998	39-9998
68Vliegwiel			1	67	33-1107-01-SI	33-1107-01-SI
69Vliegwielas			1	67	33-9211-13-SI	33-9211-13-SI
70Schroef		3,5x20	17	74+79	39-9909-SW	39-9909-SW
71Schroef		3x10	12	20+27+72	39-10127-SW	39-10127-SW
72 Ronde bekleiding			2	79	36-1107-05-BT	36-1107206-BT
73Nettoestel		9V=DC/IA	1	83	36-1420-17-BT	36-1420-17-BT
74Stelmotor		1 16	36-1721-09-BT	36-1721-09-BT
75Rubberenring			1	1	36-9211-31-BT	36-9211-31-BT
76Zelfborgende moer		M8	4	56+78	39-9918-CR	39-9918-CR
78Schroef		M8x16	3	41+42	39-9823-SW	39-9823-SW
79L Bekleding links			1	1+79R	36-1107-11-BT	36-1107211-BT
79R Bekleding rechts			1	1+79L	36-1107-12-BT	36-1107212-BT
80 Schroef	3x10	2 81	39-10127	39-10127
81 Sensorkabel		1 1	36-9212-07-BT	36-9212-07-BT
82 Onderlegplaatje		2 44	39-10013-VC	39-10013-VC
83Nettoestel spanningsverzorging			1	79L	36-1721-07-BT	36-1721-07-BT
84Onderlegplaatje		4//10	4	2	39-10510	39-10510
85Glijder			1	1	36-9211-40-BT	36-9211-40-BT
86Onderlegplaatje gebogen		17//23	1	41	36-9918-22-BT	36-9918-22-BT
87Riemwiel			1	69	36-9211-38-BT	36-9211-38-BT
88Gereedschapset			1		36-9211-34-BT	36-9211-34-BT
89LLinker pedaalbevestigingsriem			1	22L	36-9504-48-BT	36-9504-48-BT
89RRechtse pedaalbevestigingsriem			1	22R	36-9504-46-BT	36-9504-46-BT
90Montage-en bedieningshandleiding			1		36-1107-17-BT	36-1107-17-BT

051015202530405060708090100

InnehallSida