CROSSAIR-MAG C2 - Hometrainer CARE FITNESS - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING CROSSAIR-MAG C2 CARE FITNESS

• Deze gebruikshandleiding aandachtig lezen en zorgvuldig bewaren. Dit toestel mag alleen op de aangegeven manier worden gebrukt.
• Dit toestel要去 door volwassenen worden gemonteerd en gebruikt.
• Uw toestel voldoet aan de norm EN-957 categorie H voor privé-bebruik in hous en mag Niet in een sportzaal of elke andere openbare plaats, in verenigingsverband of voor verhuurde toepassingen worden gebruikt.
• Voor een veilig gebruik moet het toestel op een vlakke en stabiele ondergrond worden geplaatst. U(Intert) uw vloerbedekking beschermen met een mat. Het toestel mag nicht in een vochtige ruimte (zoals een zwembad, sauna enz.) worden gebruikt.
• Kinderen mogen in geen geval met het toestel spelen. Voor eventuele letsel van kinderen wijst de firma CARE elke verantwoordelijkheid af. Tijdens uw training mogen geen kinderen in de buurt van het toestel komen.
• CARE wijst elke verantwoordelijkheid af voor technische wijzigingen die door de gebruiker aan onsze artikelen worden aangebracht.
• Maximaal gewicht van de gebruiker: 150 ~kg .
• Voor het begin van uw training要去 uw arts raadplegen om de intensiteit van uw programma vast te stellen. Een excessieve of slecht geprogrammeerde training kan uw gezondheid ernstig schaden.
• Tijdens de oefingen moet uw rugrecht blijven.
• Het worden sterk aangeraden geschikte kleding en schoenen te dragen.
  Voor de instelbare delen要去 rekening met de maximale standen houden.

Onderhoud

• De goede bevestiging van alle onderdelen met schroeven en moeren要去 regelmatig worden gecontroleerd. Uw toestel要去 regelmatig worden nagelopen om het veiligheidsniveau in stand te houden. Het is absoluut nodig elk defect onderdeel te verrangen en het toestel Niet meer te gebruiken tot het volledig is gerepareerd. De bewegende onderdelen要去 regelmatig worden gesmeerd.
• Zweet is heel corrosief en mag Niet in contact worden gelaten met geëmailleerde of ver-chromode delen van het toestel, met name de computer. Zweet要去 dan ook onmiddelijk na de training worden afgeveegd. Geëmailleerde onderdelen können met een vochtige spons en water worden afgenomen. Het gebruik van agressieve of bijtende producten要去 worden vermeden.

Garantie

Op het frame worden een garantie van 5aar en op de slijtagegevoelige onderdelen een garantie van 2aar verleend. De garantie kan alleen in het geval van een normalaal privé-gebruik thuis worden ingeroepen. Garantie registratie www.carefitness.com

Recyclage : Het symbooltje van de « doortreepte vuilnisemmer « betekent dat dit product en de batterijen Niet met het gewone huisafval mogen worden wegeworpenaar selectief要去en worden verwijderd. Deponeer de batterijen en het elektronische product wanner ze versleten zich in een special daartoe voorziene plaats voor recyclage. Zo helpt u mee het milieu en de volksgezondheid te beschermen.

1. Bereid de werkplek voor het is belangrijk dat u het product monteert in een schone en opgeruimde ruimte.

2. Werk samen - we raden u aan om u te latenten helpen bij de montage waar dat een,aantal van de onderdelen behoorlijk zwaar is.

3. Open de doos - controller of er waarschuwingen op de doos staan en zorg ervoor dat u deze met de goede kant maar boven hoeffe

4. Pak de doosuit

Controleer of u de volgende onderdelen heeft:

Onderdeel- n-r. Steunframe con- sole x 1

Onderdeel

E2

Bidon-Houder x 1

Onderdeel

nntde nr.

Voorste stabilisat

nR.

X1

Onderdeel-Bevestigingsplaat

m. X2

Onderdeel

mG X2

Onderdeel

mr.

H1

Onderdeel-

nr.

H2

Pedalenset

1

X I paar

Onderdeel

Deze fiets heeft een

vloerruimte van 126 cm x 70,5 cm nodig

en weegt 74,5 kg

Gereedschap en verbruiksmaterialiaal

Inbussleutel (6, 5, 4 mm)

Moersleutel (13/17)

Moersleutel

Kruiskopschroevendraaier

Als u denkt dat er onderdelen ontbreken, neemt u contact met ons op voordat u teruggaat maar de verkoper.

1. Bevestig de voorste stabilisator

1-1. Haal de kartonnen buis van de steun van de voorste stabilisator.

• Draai de twee M10 x 20 mm inbusbouten (J6)uit de kartonnen buis en verwijder de kartonnen buis.
• De kartonnen buis worden gebruikt voor bescherming bij de verpakking en worden nicht meer gebruikt bij de montage.

Cardboard Tube

BEVESTIGINGSMIDDELEN:

TOOLS:

1-2. Bevestig de voorste stabilisator

• Bevestig de voorste stabilisator (B) op het hoofdframe (A) met vier M10 x 20 mm inbusbouteen (J6) en draai deze bouten aan met de 6 mm inbussleutel.

BEVESTIGINGS-MIDDELEN:

Zorg ervoor dat u de onderdelen indezelfde volgorde bevestigt alsweergegeben in de tekeningen.
Zorg ervoor dat de bouten goed worden vastgedraaid met de inbussleutel.
Zorg ervoor dat de bewegende wielen op de voorste stabilisator maar buiten wijzen na de montage.

SMEREN VOOR MONTAGE

Monteer de bevestigingen voor de montagedoor wat "universeel vet" aan te brengen opelkebout.

TOOLS:
6mm

• Draai de twee M10 x 20 mm inbusbauten (J6) uit de kartonnen buis en verwijder de kartonnen buis.
• De kartonnen buis worden gebruikt voor bescherming bij de verpakking en worden nicht meer gebruikt bij de montage.

Cardboard Tube

2-2. Bevestig de achefterste stabilisator

• Bevestig dechyterste stabilisator (C) op het hoofdframe (A) met vier M10 x 20 mm inbusbouteen (J6) en draai deze bouten aan met de 6 mm inbussleutel.

BEVESTIGINS-MIDDELEN:

SMEREN VOOR MONTAGE

Monteer de bevestigingen voor de montagedoor wat"universeel vet"aan te brengen opelkebout.

TOOLS:

3. De dual action stuurstangen monteren

3-1. De linker dual action stuurstang monteren

Schuif de linker dual action stuurstang (D1) voorzichtig op de draai-as.
Monteer de voetsteun (G) door deze vast te schroeven en draai vast met de moersleutel zoals weergegeven.
- Bevestig de aflsuitkap (J1) stevig op de voetsteun (G).

Zorg ervoor dat u de onderdelen indezelfde volgorde bevestigt als weergegeven in de tekeningen.

Zorg ervoor dat de voetsteun goed wordt vastgedraaid met de inbussleutel.

TOOLS:

3-2. Monteer de bevestigingsplaat en koppelingsstang

Verbind de linker dual action stuurstang (D1) en de koppelingsstang met de bevestigingsplaat (I), afstandsring (J4), M8 x 30 mm schroef (J2) en M8 nylon borgmoer (J3) en draai vast met de 5 mm inbussleutel en 13/17 moersleutel.
Zet de bevestigingsplaat (I) dubbel vast aan de koppelingsstang met drie M6 x 15 schroeven (J5) en draai vast met de 4 mm inbussleutel.

(U kunt deze schroeven gemakkelijkerplaatsen door de voorste schroef los te draaien en het dan opnieuw te proberen als alle schroeven aangebracht zijn. Draai vast met de meegeleverde inbussleutel.)

Zorg ervoor dat u de onderdelen indezelfde volgorde bevestigt als weergegeven in de tekeningen.

SMEREN VOOR MONTAGE

Zorg ervoor dat de schroeven goed worden vastgedraaid met de inbussleutel.

Monteer de bevestigingen voor de montage door wat "universeel vet" aan te brengen op elkebout.

BEVESTIGINGSMID-DELEN:

X1

X1

X1

×3

TOOLS:
Moersleutel 13/17

3-3. De rechter dual action stuurstang monteren

Schuif de rechtter dual action stuurstang (D2) voorzichtig op de draai-as.
Monteer de voetsteun (G) door deze vast te schroeven en draai vast met de moersleutel zoals weergegeven.
- Bevestig de afsluitkap (J1) stevig op de voetsteun (G).

Zorg ervoor dat u de onderdelen indezelfde volgorde bevestigt als weergegeven in de tekeningen.

Zorg ervoor dat de voetsteun goed worden vastgedraaid met de inhoussleutel.

Zorg ervoor dat de T-knop in de ontgrendelde stand is.

. Monteer de bevestigingsplaat en koppelingsstang

• Verbind de rechtter dual action stuurstang (D2) en de koppelingsstang met de bevestigingsplaat (I), afstandsring (J4), M8 x 30 mm schroef (J2) en M8 nylon borgmoer (J3) en draai vast met de 5 mm inbussleutel en 13/17 moersleutel.
  Zet de bevestigingsplaat (I) dubbel vast aan de koppelingsstang met drie M6 x 15 schroeven (J5) en draai vast met de 4 mm inbussleutel.

(U kunt deze schroeven gemakkelijkerplaatsen door de voorste schroef los te draieren en het dan opnieuw te proberen als alle schroeven aangebracht zich. Draai vast met de meegeleverde inbussleutel.)

Zorg ervoor dat u de onderdelen indezelfde volgorde bevestigt als weergegeven in de tekeningen.

Zorg ervoor dat de schroeven goed worden vastgedraaid met de inbussleutel.

SMEREN VOOR MONTAGE

Monteer de bevestigingen voor de montagedoor wat"universeel vet"aan te brengen opelkebout.

TOOLS:

BEVESTIGINGSMID-DELEN:

TOOLS:
5mm 4mm

Moersleutel 13/17

4. De pedalen monteren

4-1. Het linkerpedaal monteren

• Draai de kruiskopschroef (J7) van de linker kruk los.
  Monteer het linker pedaal (H1) op de linker kruk en draai vast met de moersleutel 14/15.
  Draai de kruskopschroef (J7) in de kruk met de 5 mm inbussleutel.

Zorg ervoor dat u de onderden indezelfde volgorde bevestigt als weergegeven in de tekeningen.

Dit pedaal heeft een linksomlopende schroefdraad en wordenvastgedraaid met de moersleutel.

Zorg ervoor dat de schroef goed wordt vastgedraaid met de inbussleutel.

TOOLS:

Moersleutel

4-2. Het rechterpedaal monteren

• Draai de kruiskopschoef (J7) van de rechter kruk los.
  Monteer het rechter pedaal (H2) op de rechter kruk en draai vast met de moersleutel 14/15.
  Draai de kruskopschroef (J7) in de kruk met de 5 mm inbussleutel.

Zorg ervoor dat u de onderdelen indezelfde volgorde bevestigt als weergegeven in de tekeningen.

Dit pedaal heeft een rechtsom lopende schroefdraad en wordt vastgedraaid met de moersleutel.

Zorg ervoor dat de schroef goed worden vastgedraaid met de inbussleutel.

TOOLS:

Moersleutel

5. De consolesteun monteren

Monteer de consolesteun (E) op de Voorzijde van het hoofdframe (A) met twee M8 x 30 mm schroeven (J2) en draai vast met de 5 mm inbussleutel.
Sluit de sensorkabel en middelste draad op elkaar aan.

Zorg ervoor dat u de onderdelen indezelfde volgorde bevestigt als weergegeven in de tekeningen.

Zorg ervoor dat de kabels goed verbonden zijn.

Zorg ervoor dat de kabels nicht klem komen te zitten bij het monteren van de consolesteun

Zorg ervoor dat de schroeven goed worden vastgedraaid met de inbussleutel.

SMEREN VOOR MONTAGE

6. De console monteren

• Verwijder de vier montageschroeven aan dechterzijde van de console (8).
• Verbindt de consolekabel en middelste draad met elkaar en monteer verwolgens de console (F) op de consolesteun (E) met vier M5 x 12 mm montageschroeven (F1) en draai vast met de schroevendraier.
  Monteer de bidonhouser (E2) op de voorzijde van de consolesteun (E) met de twee meegeleverde kruiskop-schroeven

en draai vast met de 4 mm inbussleutel.

Zorg ervoor dat u de onderdelen indezelfde volgorde bevestigt als weergegeven in de tekeningen.

Zorg ervoor dat de kabels goed verbonden zijn.

Zorg ervoor dat de schroeven goed worden vastgedraaid met de schroevendraaier.

BEVESTIGINGSMIDDE-LEN:

X2

BEVESTI-GINGSMIDDE-LEN:

X4

X2

Laatste controles

Uw fiets is nu gemonteerd. Voer de volgende LASTE controles uit voordat u deze voor de eerste keer in gebruik neemt.

• Controller of alle schroeven, bouteen en moeren goed zichn vastgedraaid
• Controller of de fiets op een vlakke en rechte ondergrond staat

De afstand van de zitting afstellen

1. Trek de afstelgreep (A55) omhoog en stel de afstand van het zadel af.
2. Laat de afstelgreep (A55) los als u de juiste zestadelpositie heeft gezonden.

De zittinghoogte afstellen

1. Trek de krukhendel (A32) omhoog en stel de hoogte van de zadelpen af.
2. Druk de krukhendel (A32) stevig omlaag als u de juiste zadelhoogte heeft gezonden.

Trek de zadelpen Niet te ver uit - het maximum is aangegeven op de zadelpen.

Uw fiets horizontal afstellen

1. Om u te helpen uw fiets horizontally af te stellen op een oneven oppervlak, zich er 2 hoogte-aftstellers aanwezig op dechterste stabilisator.

Draai hier gewoon aan om de hoogte van de fiets af te stellen.

De fiets verplaatsen

1. De fiets heeft 2 transportwieltjes aan de voorste stabilisator.
2. Til de fiets op aan de handgreep aan dechterzijde van de fiets en trek of duw deze dan om hem te verplaatsen.

GEBRUK NIET DE CONSOLE OM DE FIETS TE KANTELEN EN VERPLAATSEN

ONTGRENDELEN - van de dual action stang terwijl de fiets worden gebruikt

1. Trek en draai aan de T-knop.
2. Zorg ervoor dat de T-knop parallel aan de dual action stang is geplaatst.
3. Laat de T-knop los in de ontgrendelde positie Zoals weergegeven,

VERGRENDELEN - van de dual action stang verwijl de fiets nicht worden gebruikt

1. Trek en draai de T-knop vertical aan de dual action stang met de rechterhand.
2. Beweeg de dual action stang voorzichtig in de vergrendelingspositie met de linkerhand.
3. Laat de T los in de vergrendelde positie zoals weergegeven.

De waarstand aanpassen

1. Deze fiets heeft een system dat onafhankelijk is van de snelheid (8 instelbare niveaus).
2. Hoe harder u trapt, hoe meer watertstand u voelt. Als umeer kracht verbruikt bij het fietsen, gaat u sneller, produceert umeer Watt en verbrandt umeer calorieën. Maar het is belangrijker om langere tijd te fietsen dan om harder te trappen.
3. De verbessard worden geregeld door een magneetsamenstel, dat dichterbij of verder van het vliegewiel worden bewogen - hoe dichter de magneet bij het vliegewiel is, hoe hoger de verbessard.
4. De magneet worden handmatig ingesteld door aan de draaiknop te draieren.
5. De verbessandsniveaus lopen van 1 = Licht tot 8 = zwaar.

Tabel van Watt t.o.v. RPM vaniveau 1 niveau 8

RPM	L1	L2	L3	L4	L5	L6	L7	L8
10	2	2	2	3	3	4	6	10
20	8	9	11	14	19	21	27	34
30	22	23	27	35	44	55	68	81
40	47	48	56	69	78	98	120	146
50	85	88	98	117	136	160	188	222
60	141	146	159	176	211	243	278	319
70	223	228	246	278	310	347	388	434
80	330	335	337	357	396	439	518	568
90	471	485	510	540	594	653	740	810
100	650	670	715	757	835	918	1050	1117
110	865	890	915	960	1057	1163	1337	1485
120	944	1040	1143	1257	1383	1520	1675	1841

Opmerking: De gegevens können variieren afhankelijk van de verschillende magnetostructuren/modelellen

Snelstart

Gebruik deze modus als u een snelle trainingsssessie wilt en geen personlijke gegevens wilt instellen.

Trap een pau seconden om de console in te schakelen.
. Druk op de knop "START".
- De waarden voor WATTS (Watt), SPEED (snelheid), RPM (omwentelingen per minuut), HEART RATE (hartslag) (als er een hartslagsignaal wordt gedetecteerd) worden weergegeven.
. De waarden van TIME (tijd), DISTANCE (afstand), CALORIES (calorieën), WATTS (Watt) beginnen op te tellen.

Om deze snelle trainingssessie te stoppen en het overzicht van uw training te zien -

• Stop met trappen.
• Druk op de knop "STOP".
• De waarden voor TIME (tijd), DISTANCE (afstand), CALORIES (calorieën), WATTS (Watt), SPEED (snelheid), RPM (omwentelingen per minuut), HEART RATE (hartslag)

(als er een hartslagsignaal worden gedetecteerd) worden weergegeven.

"Als u gestopt bent met,trappen, kunt u verder gaan met het programma door verder te trappen. Na 3 minuten van inactiviteit stopt het programma."

Toetsfuncties

INTERVAL

interval 20-10

READOUTS

Toetsen voor "Interval" en "Target" (doel) pro-gramma

• Brengen u meteen maar de geselecteerde training.

STOP

• Om een training te stoppen of te pauzeren.
  Houd ingedrukt om de computer te resetten.

• Om waarden te verlagen. Houd ingedrukt voor een snelle waardeverandering.

ENTER:

• Om deinstallingen te bevestigen.

• Om waarden te verhogen. Houd ingedrukt voor een snelle waardeverandering.

START:

• Om te beginnen met een training of verder te gaan met een gesauzeerd programma

Consolescherm en feedback

INTERVAL

• Geeft aan of het huidige gedeelte in de GOperiode of RESTperiode van het interval-programma is.
  8:88 > Toont het aftellen van deijd van het GO (gaan) of REST (rust) segment.

• TOTAL TIME (totaleijd) 88:88 > Toont het optellen van de totaleijd van GO (gaan) en REST (rust) van het programme.
  88/88 > Toont de huidige interval en het totaal aantal intervallen in het programme.

• Geeft aan of het INTERVAL 20/10 of INTERVAL 20/30 of INTERVAL CUSTOM (aangepast) programma is geselecteerd en in gebruik.

READOUTS

• Geeft aan of het TARGET TIME (doeltijd) of TARGET DISTANCE (doelafstand) of TARGET CALORIES (doelcalorieën) pro
  gramma is geselecteerd en in gebruik.
• Geeft aan hoeveelijd er getraind is in deze sessie, standaard worden opgeteld van nul tot 1:59:00, maar telt af als er een doel is ingesteld.
• Geeft aan hoeveel afstand er afgelegd is in deze sessie, standard wordt opgeteld van nul tot 999,9 km, maar telt af als een doel is ingesteld.
  Geeft de huidige snelheid aan waarmee u fietst, in km/uur.
• Geeft aan hoeveel calorieën er ongeveerলen verbrand in deze sessie (alleen ter vergelijkking, Niet voor medische doeleinden), standard wordt opgeteld van nul tot 999 kcal, maar teelt af als er een doel is ingesteld.
• Geeft aan hoeveel energia (vermogen) er worden gegenereerd in deze sessie (alleen ter vergelijkking, Niet voor medische doeleinden), standard worden opgeteld van nul tot 9999.
• Geeft aan met hoeveel omwentelingen per minuut u trapt.

• Geeft het onderstandsniveau aan dat is ingesteld voor deze sessie, 1 = licht en 8 = zwaar.

H.R.

Geeft de huidige hartslag aan in slagen per minuut (bpm), die worden gedetecteerd door een draadloze hartslagband om de borst.
- Geeft het doel aan voor trainen op 65% van uw maximum hartslag.
Geeft het doel aan voor trainen op 80% van uw maximum hartslag.
Geeft aan dat er geen hartslagsignal\ wordt\ gedetecteerd in dit programma.
Geeft aan dat de huidige hartslag binnen het doelbereik ligt.
- Geeft aan dat het hartslagsignaal worden gedetecteerd.
- Geeft aan dat een hogere trapsnelheid nodig is om de hartslag binnen het doelbereik te brengen.

• Geeft aan dat een lagere trapsnelheid nodig is om de hartslag omlaag te brengen tot binnen het doelbereik.

Trainingsprogramma's gebruiken

Deze console heeft 3 intervalprogramma's: interval 20/10, interval 20/30 & interval custom (aangepast).

De interval 20/10 en interval 20/30 programme's bieden gebruiker een een serie van acheit intensieve trainingsintervallen met vooraf ingestelde tijdsegmenten. Deze hoge intensiteit intervaltraining (H.I.I.T.) programme's gezven automatisch de start van elke GO (gaan) en REST (rust) interval aan.

Als u het LASTe "REST (rust)" segment bereikt, klinkt er een kort alarm UIT de console en wordt de training beeingid doordat de fiets tot stilstand komt.

Interval 20/10programma

1. Zorg ervoor dat de console is ingeschakeld.
2. Druk op "interval 20/10" om de programmamodus te selecteren.
3. Het standard intervalnummer "0/08" worden weergegeven in het venster "INTERVAL".
4. Het standaard tijdsegment van "REST (rust) 0: 10"wordt weergegeven in het venster "INTERVAL".
5. Druk op "ENTER" om uw instelleningen te bevestigen.
6. Druk op "START" om te beginnen met de training en begin met trappen. Het programme start pas als u begint te trappen.

OPMERKING: U=knt op elk moment op de toets "STOP"drukken om het programme te beeindigen. Het trainingsverzicht worden weergegeven op het scherm.

Interval 20/30programma

1. Zorg ervoor dat de console is ingeschakeld.
2. Druk op "interval 20/30" om de programmamodus te selecteren.
3. Het standaard intervalnummer "0/08" worden weergegeven in het venster "INTERVAL".
4. Het standardtijdsegment van "REST (rust) 0: 30" wordt weergegeven in het venster "INTERVAL".
5. Druk op "ENTER" om uw instellenen te bevestigen.
6. Druk op "START" om te beginnen met de training en begin met,trappen. Hetprogramma start pas als u begint te trappen.

OPMERKING: U=knt op elk moment op de toets "STOP" drukken om het programme tebeeindigen. Het trainingsverzicht worden weergegeven op het scherm.

Interval custom (aangepast) programma

1. Zorg ervoor dat de console is ingeschakeld.
2. Druk op "interval custom" om de programmamodus te selecteren.
3. Gebruik de toetsen "▼/▲" om dearend voor het GO (gaan) segment in te
   stellen 0:01 9:59 minuten
4. Druk op "ENTER" om uw instellen gen te bevestigen.
5. Gebruik de toetsen "▼/▲" om dearend voor het REST (rust) segment in te
   stellen 0:01 9:59 minutes
6. Druk op "ENTER" om uw instellenen te bevestigen.

1. Gebruik de toetsen "▼/▲" om het totaal aantal intervallen in te stellen (1 ~ 99)
2. Druk op "ENTER" om uw instellenen te bevestigen.
3. Druk op "START" om te beginnen met de training en begin met trappen. Het programme start pas als u begint te trappen.

OPMERKING: U kurz op elk moment op de toets "STOP"drukken om

het programma te beeindigen. Het trainingsovertzicht worden weergegeven op het scherm.

OPMERKING: U=knt twee keer op de toets "ENTER"drukken om de instelling van dit programma op te slaan nadat u klaar bent met de training.

TARGET-programma's

De console—heeft 4 doelprogramma's: Target Time (doeltijd), Target Distance (doelafstand), Target Calories (doelcalorieën) en Target Heart Rate (doelhartslag).

Als u uw doel bereikt, klinkt er een kort alarm UIT de console en wordt de training beeindigd doordat de fiets tot stilstand kommt.

Doel T1JD

1. Zorg ervoor dat de console is ingeschakeld.
2. Druk op "target time" om de programmamodus te selecteren.
3. Gebruik de toetsen "▼/▲" om de trainingstijd in te stellen (1:00 ~ 1:59:00 minutes)
4. Druk op "ENTER" om uw instellenen te bevestigen.
5. Druk op "START" om te beginnen met de training en begin met,trappen.Hetprogramma start pas als u begint te trappen.

OPMERKING: U=knt op elk moment op de toets"STOP drukken om

het programma te beeindigen. Het trainingsovertzicht worden weergegeven op het scherm.

Doel AFSTAND

1. Zorg ervoor dat de console is ingeschakeld.
2. Druk op "target distance"om de programmamodus te selecteren.
3. Gebruik de toetsen "▼/▲" om de doelafstand in te stellen (0,1 ~ 999,9 km)
4. Druk op "ENTER" om uw instellenen te bevestigen.
5. Druk op "START" om te beginnen met de training en begin met,trappen.Hetprogramma start pas als u begint te trappen.

OPMERKING: U=knt op elk moment op de toets"STOP"drukken om

het programma te beeindigen. Het trainingsovertzicht worden weergegeven op het scherm.

Doel CALORIEEN

1. Zorg ervoor dat de console is ingeschakeld.
2. Druk op "target calories" om de programmamodus te selecteren.

3. De standaardwaarde "50" knippert in het venster "CALORIES".

4. Gebruik de toetsen "▼/▲" om de doelcalorieën in te stellen (10 ~ 990 kcal)

5. Druk op "ENTER" om uw instellenen te bevestigen.
6. Druk op "START" om te beginnen met de training en begin met,trappen.Hetprogramma start pas als u begint te trappen.

OPMERKING: U kunt op elk moment op de toets "STOP"drukken om

het programma te beeindigen. Het trainingsverzicht worden weergegen op het scherm.

Target HR-programma (doelhartslag)

U要去 een geschikte hartslagband dragen om dit programma te gebruiken.

Nadat u uw leeftijd heeft ingevuld, berekent de computer de waarden voor 65 % en 80 % van uw maximale hartslag en geeft deze waar naast uw huidige hartslag. De computer vertelt u ook of u sneller of langzamer要去aan om binnen de 65 % tot 80 % zone te komen.

1. Zorg ervoor dat de console is ingeschakeld.
2. Druk op "target HR" om de programmamodus te selecteren.

3. De standardwaarde "30" knippert in het venster "AGE".

4. Gebruik de toetsen "▼/▲" om uw leeftijd in te voeren (10 ~ 99)

5. Druk op "ENTER" om uw instellenen te bevestigen.
6. De standaardwaarde van 65% van doelhartslag en 80% doelhartslag
   wordt
   weergegeven in het venster HR.
7. Druk op "START" om te beginnen met de training en begin met trappen. Het programme start pas als u begint te trappen.

OPMERKING: U kunt op elk moment op de toets "STOP"drukken om

het programma te beeindigen. Het trainingsoverzicht worden weergegeven op het scherm.

BESTELLING VAN VERVANGENDE ONDERDELEN

Voor een snellere afhandeling van uw bestelling vragen wij u de volgende elementen onder bereik te honden alvorens once Klantendienst te bellen:

De naam of de referentie van het articlel.

Het fabricagenummer dat op het hoofdframe en op de verpakking staat vermeld.

Zadel afstellen

1. Zadelhoogte:

. Draai de pedalen zodate een van de pedalen helemaal boven staat.
- Plaats uw voet in het pedaal dat het dichtst bij de vloer is en ga op de fiets zitten. Zorg ervoor dat de bal van uw voet boven het midden van het pedaal is. Uw been要去 Licht gebogen� bij de knie.
- Als uw been terecht is of u Niet met uw voet bij het pedaal kurz, moet u het zadel omlaag doeon. Als uw knie te ver gebogen is, moet u uw zadel omhoog doeon.
- Stap van de fiets en trek de zadelpen-afstelhendel UIT. Als u dit gedaan heeft, kurz u de pen omhoog of omlaag schuiven tot de juiste positie.
- Als het zadel in de gewenste positie is, drukt u de afstelhendel maar voren om de zadelpen vast te zetten. Onthoud de positie op de zadelpen voor de volgende keer.

Positie zadel waar voren/achteren:

. Afstellen waar voren/achteren zorgt voor een prettigere zit. Stap van de fiets en trek aan de zadelafstelhendel en schuif het zadel waar voren of achteren.
. Ga op uw fiets zitten met de trappers in de 3 en 9 een positie. Een juiste positie waar voren/achteren is bereikt als hetkleine bultje boven de kin meteen onder de knie (tibiale tuberositeit) ongeveer boven de pegaalas ligt (in de 3 een positie).
Stap van de fiets en LAST de afstelhendel los om het zadel vast tezetten.

1. Afstellen van de pedaalbandjes:

De bandjes van de Air Bike zijn zo ontworpen dat u het pedaal kut anpassen aan uw schoenmaat. Het pedaal bevat een vergrendelclips met veer voor een gemakkelijke afstelling. Volg de onderstaande stappen om de bandjes zo af te stellen dat uw voet Niet schuift op het pedaal.

• Plaats de bal van elke voet op het midden van het pedaal en onder het bandje.
  . Draai de pedalen tot een voet in de positie het dichtst bij u is.
• Om het bandje strakker te zetten, trekt u gewoon aan het uiteinde van het bandje tot het stevig over uw schoen zit. Zorg ervoor dat het bandje stevig vast zit, maar Niet te strak of dat het onaangenaam op uw voet drukt.
  Herhaal deze stappen voor de andere voet.

• Om het pedaalbandje los te make, drukt u op de bovenkant van de clip die het bandje vasthoudt en trekt u het bandje omhoog. Laat de clip los om het bandje vast te zetten.

• Controle van comfortabile positie:

• Nu u een rijpositie heeft ingesteld, fiest u een paur minuten op de fiets om zeker te weten dat uw positie comfortabel is. Begin langzaam te fietsen met uw tenen en knieënrecht maar voren wijzend. Houd de grepen goed vast en in een positie waar uw schoulders en bovenlichaaam ontspannen zijn. Trap rustig op een lage waterrand totdat u ervan overtuigd bent dat comfortabel in die positie kunt fietsen gedurende de hele training.

WAARSCHUWING: De apparatuur is nicht uitgerust met een vrijwiel en waarom hun den bewegende onderdelen Niet onmiddelijk worden gestopt.

OPMERKING: Dit product heeft een geinteggreerd, snugheidsafhankelijk waarstand-/ remsystem.

CARE