X Bike - Wasmachine CECOTEC - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING X Bike CECOTEC

Veiligheidsvoorschriften 30

1. Onderdelen en componenten 78

2. Vóór u het apparaat gebruikt 78

3. Montage 79

4. Werking 80

5. Informatie over de training. 81

6. Schoonmaak en onderhoud 81

7. Technische specificaties 82

8. Recycling van elektrische en

elektronische apparatuur 83

1. Garantie en technische ondersteuning 83

2. Copyright 83

SPIS TREŚCI

Bewaar deze gebruiksaanwijzing op een veilige plaats voor toekomstige naslag of nieuwe gebruikers.

• Lees de hele handleiding voordat u het apparaat in elkaar zet. Het product is alleen veilig als het op de juiste wijze wordt gemonteerd, onderhouden en gebruikt. Het is uw verantwoordelijkheid ervoor te zorgen dat alle gebruikers op de hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen die in deze handleiding worden genoemd.
• Voordat u met een training begint, is het raadzaam uw arts te raadplegen als u een ongunstige gezondheidstoestand of lichamelijke gesteldheid hebt die een veiligheidsrisico kan vormen of het moeilijk kan maken de hometrainer op de juiste manier te gebruiken. Als u medicijnen neemt tegen bloeddruk, hoge bloeddruk of cholesterol, is het advies van uw arts essentieel.
• Houd rekening met de aanwijzingen van uw lichaam.

Onjuiste of overmatige lichaamsbeweging kan uw gezondheid schaden. Stop met trainen als u een van de volgende symptomen voelt: pijn, benauwdheid, pijn op de borst, onregelmatige hartslag, extreme kortademigheid, duizeligheid of misselijkheid. Als u een van deze symptomen ervaart, moet u contact opnemen met uw huisarts voordat u verder gaat met het trainingsprogramma.

- Dit apparaat kan worden gebruikt door kinderen vanaf 8 jaar en personen met verminderde lichamelijke, zintuiglijke of geestelijke vermogens of met gebrek aan ervaring en kennis, indien zij onder toezicht staan of instructies hebben gekregen over het veilig gebruik van het apparaat en de gevaren ervan begrijpen. Kinderen mogen niet met het

apparaat spelen. Reiniging en onderhoud door de gebruiker mogen niet zonder toezicht door kinderen worden uitgevoerd.

• Houd kinderen en dieren uit de buurt van het montagegebied, omdat er kleine onderdelen zijn die bij doorslikken een verstikkingsgevaar kunnen veroorzaken.
• Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het apparaat. Sta niet toe dat kinderen het apparaat gebruiken en/of ermee spelen. Het is alleen bedoeld voor volwassenen.
• Gebruik de hometrainer op een stevige, vlakke ondergrond met een beschermende vloerbedekking of tapijt.
• Zorg ervoor dat de bouten en moeren goed zijn aangedraaid voordat u het apparaat gebruikt.
• De veiligheid van uw apparatuur kan alleen worden gegarandeerd door regelmatige inspectie op schade of tekenen van slijtage.
• Gebruik het apparaat zoals beschreven in de gebruiksaanwijzing. Als u tijdens gebruiken of het testen van het apparaat defecte onderdelen aantreft, of als het apparaat tijdens het gebruik een ongewoon geluid maakt, stop dan met het gebruik ervan. Gebruik het niet totdat het probleem is opgelost.
• Zorg ervoor dat er genoeg ruimte is om alle onderdelen te plaatsen voordat u begint. Laat ten minste 0,6 m ruimte vrij in de toegangsruimten tot de machine voor noodgevallen. U kunt toegangsruimten delen als u meer apparaten in de buurt hebt. Zorg er altijd voor dat er geen voorwerpen zijn die de in- en uitgang van uw machine belemmeren.

• Draag gepaste kleding tijdens het gebruik van het apparaat. Draag geen wijde kleding, want die kan in het apparaat blijven haken of het bewegen bemoeilijken.
• WAARSCHUWING: Deze trainingsapparatuur is niet geschikt voor zeer nauwkeurige doeleinden. Deze uitrusting is klasse HB.
• WAARSCHUWING: deze machine werkt met traagheid. Wees voorzichtig wanneer u in beweging bent en zorg ervoor dat u volledig tot stilstand bent gekomen voordat u uitstapt, aangezien de traagheid van het stuur en de pedalen uzelf of anderen kunnen verwonden.
• Niet aanbevolen voor gebruik buitenshuis.
• Dit apparaat is uitsluitend bestemd voor huishoudelijk gebruik en is niet bestemd voor gebruik in bars, restaurants, boerderijen, hotels, motels en kantoren.
• Deze apparatuur is niet geschikt voor therapeutische doeleinden.
• Wees voorzichtig als u de hometrainer optilt of verplaatst, zodat u uw rug niet bezeert.
• WAARSCHUWING: sensoren die de hartslag aangeven kunnen onnauwkeurig zijn, aangezien het geen medisch toestel is. Sensoren kunnen u geschatte hartslaginformatie geven. Als u zich ongemakkelijk voelt, stop dan onmiddellijk met trainen. Het kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. Als het aanhoudt, ga dan onmiddellijk naar het dichtstbijzijnde medisch centrum.
• Als het apparaat een reparatie nodig heeft, raadpleeg dan uw distributeur voor meer informatie of neem contact op met de klantenservice van Cecotec.
• Als er onderdelen uit het toestel steken, kunnen deze de gebruiker hinderen bij het bewegen.

Instructies over de batterijen

• Verbrand de batterijen niet en stel ze niet bloot aan hoge temperaturen omdat ze kunnen exploderen.
• Batterijen kunnen lekken onder extreme omstandigheden. Raak niet de vloeistof aan als de batterij lekt. Indien de vloeistof van een accu in contact komt met uw huid, spoel dan uw huid onmiddellijk met water en zeep. Als de vloeistof in contact komt met uw ogen, spoel dan onmiddellijk uw ogen grondig met schoon water voor minstens 10 minuten en zoek medische hulp. Gebruik handschoenen om de batterij vast te pakken en gooi ze onmiddellijk weg overeenkomstig de lokale wetgeving.
• Vermijd dat de accu of batterijen in contact komt met kleine metalen objecten zoals paperclips, munten, sleutels, spijkers of schroeven.
• Knoei niet met batterijen of accu's op welke manier dan ook.
• De batterijen moeten uit het apparaat worden verwijderd om het apparaat veilig te kunnen verwijderen.
• Houd batterijen en accu's die kunnen worden ingeslikt buiten het bereik van kinderen.
• Het inslikken van de batterij kan brandwonden, perforatie van weke delen en de dood tot gevolg hebben. Kan ernstige brandwonden veroorzaken binnen twee uur na inname.
• Als de batterij wordt ingeslikt, moet onmiddellijk medische hulp worden ingeroepen.
• De accuklemmen mogen niet worden kortgesloten.
• Als het toestel voor langere tijd moet worden opgeborgen, is het raadzaam de accu en batterijen te verwijderen.
• De accu en batterijen moeten in de juiste positie worden geplaatst. Let op de polariteit bij het vervangen van de batterijen.

INSTRUKCJE BEZPIECZEŃSTWA

1. Hoofdframe
2. Stabilisator (x2)
3. Schroef M8x50 (x4)
4. Gebogen sluitring (x6)
5. Dopmoer (x4)
6. Zadel
7. Zadelbuis
8. Sluitring (x3)
9. Moer (x3)
10. Regelwiel
11. Stuur
12. Inbusschroef M8x35 (x2)
13. Beeldschermbeugel
14. Schroef M4x25
15. LCD-scherm
16. Linker pedaal
17. Rechter pedaal
18. Weerstandswiel

Fig. 2

1. Schroef M8x50
2. Gebogen sluitring (M8)
3. Dopmoer (M8)
4. M8×35 (×2)
5. Schroef M4x25
6. Steeksleutel
7. Inbussleutel
8. Weerstandswiel

OPMERKING:

De afbeeldingen in deze handleiding zijn schematische voorstellingen en komen mogelijk niet exact overeen met het product.

2. VÓÓR U HET APPARAAT GEBRUIKT

- Dit apparaat heeft een verpakking die ontworpen is om het tijdens het transport te beschermen. Haal het apparaat uit de doos en verwijder al het verpakkingsmateriaal. U kunt de originele doos en andere verpakking op een veilige plaats bewaren om

beschadiging van het apparaat te voorkomen als u het in de toekomst moet vervoeren. Als u de verpakking toch weggooit, zorg er dan voor een correcte recyclage.

- Controleer of alle onderdelen en componenten aanwezig en in goede staat zijn. Als een van deze ontbreekt of niet in goede staat is, neem dan onmiddellijk contact op met de Technische Dienst van Cecotec.

Inhoud van de doos

• Hometrainer
• Gereedschap voor montage
• Handleiding

3. MONTAGE

Montage instructies

Stap 1

Zet de stabilisatorstangen (4 en 23) vast aan het hoofdframe (21) met vier dopmoeren (3), gebogen sluitringen (2) en rondkopschroeven (1). Fig. 3

Stap 2

Lijn het zadel (6) uit met de zadelbuis (7). Pas de zadelhoek aan en zet hem stevig vast met moeren en ringen (9, 8). Fig. 4

Stap 3

Steek de buis van het zadel (7) in het hoofdframe (1) en lijn de gaten uit. Zet het zadel vast met het regelwiel (10). De juiste zadelhoogte kan worden ingesteld wanneer de fiets volledig gemonteerd is. Afb. 5

Stap 4

Bevestig het stuur (11) aan het hoofdframe (1) met twee M8x35 inbusschroeven (12) en twee gebogen ringen (4). Fig. 6

Stap 5

Bevestig de LCD-beugel (13) aan het stuur (11) met een schroef (14); steek het scherm (15) in de beugel (13) en sluit hem aan. Fig. 7

Stap 6

De pedalen (16) en (17) zijn gemarkeerd met de letters "L" (links) en "R" (rechts). Plaats ze op de juiste crank. De rechter crank zit aan de rechterkant in de richting van de fiets. Het

NEDERLANDS

rechterpedaal wordt met de klok mee ingeschroefd, terwijl het linkerpedaal tegen de klok in wordt ingeschroefd. Fig. 8

Als u geen nummers op de monitor ziet, controleer dan of alle verbindingen correct zijn.

4. WERKING

Op- en afstappen

• Voordat u op de hometrainer stapt, moet u controleren of de pedalen stilstaan. Ga aan de zijkant van de fiets staan en leg je been dat het dichtst bij de fiets is over de bovenkant, ga dan op het zadel zitten en zet je voeten op de pedalen.
• Om van de hometrainer te komen, voert u de bovenstaande procedure in omgekeerde volgorde uit.

De hoogte van het zadel verstellen.

De hoogte van het zadel kan worden aangepast door de stelknop te verwijderen en het zadel hoger of lager te plaatsen. Er zitten 7 gaten in de buis die het mogelijk maken om de hoogte te verstellen. Zodra de hoogte is geselecteerd, plaatst u de knop en zet u deze vast.

Instellen van de weerstand

Met het weerstandswiel kunt u het weerstandsniveau van de pedalen aanpassen. Een hoger niveau maakt het trappen moeilijker, terwijl een lager niveau het makkelijker maakt. Om uw resultaten te verbeteren, moet u het weerstandsniveau tijdens het fietsen aanpassen.

LCD-scherm

RESET: Druk de functietoets meer dan 3 seconden in om alle waarden te wissen, behalve de kilometerteller.

Functie knop:

• SCAN: Druk op deze knop tot "SCAN" op het display verschijnt. Het LCD-display wisselt automatisch af tussen TIME, SPEED, DISTANCE, CALORIES EN ODOMETER.
• TIME: Druk op deze knop tot "TIME" op het display verschijnt. Het LCD-display telt de tijd die u aan uw training besteedt.
• SPEED: Druk op deze knop tot "SPEED" op het display verschijnt. Het LCD-display toont de huidige snelheid.
• DISTANCE: Druk op deze knop tot "DIST" op het display verschijnt. Het LCD-display toont de afgelegde afstand.
• CALORIES: Druk op deze knop tot "CAL" op het display verschijnt. Het LCD-display toont de

vebrande calorieën.

• ODOMETER: Druk op deze knop tot "ODO" op het display verschijnt. Het LCD-display toont de totale afstand.
• PULSE: Druk op deze knop tot "PULSE" op het display verschijnt. Het LCD-scherm toont de huidige hartslag van de gebruiker in slagen per minuut. Plaats uw handen op het contactoppervlak (of doe de oorclip om) en wacht 30 seconden om een correcte meting te krijgen.

PAS OP:

• De monitor wordt automatisch ingeschakeld wanneer de fiets in gebruik is. Als je meer dan 3 minuten stopt met trainen, wordt de monitor uitgeschakeld.
• Als het display de gegevens niet correct weergeeft, installeer dan het LCD-display opnieuw of vervang de batterijen.
• De monitor gebruikt AA of UM-3 batterijen.

5. INFORMATIE OVER DE TRAINING.

Een goede training moet bestaan uit de volgende stappen:

• Opwarming: bestaat uit een sessie van 5 tot 10 minuten stretching en lage intensiteit trainingen. Een goede opwarming zorgt voor een verhoging van de lichaamstemperatuur, de hartslag en de bloedsomloop, wat helpt bij de voorbereiding op de training. Fig. 9
• Training: Dit is een 20-30 minuten durende trainingssessie.

(Let op: houd uw hartslag tijdens de eerste paar weken van de training niet langer dan 20 minuten hoog). Fig. 10

- Afkoeling: 5 tot 10 minuten rekken. Dit verhoogt uw flexibiliteit en helpt mogelijke blessures na het sporten te voorkomen. Fig. 9

Sport routine

Om uw conditie op peil te houden of te verbeteren, voert u drie trainsessies per week uit, met minstens één dag rust tussen elke trainsessie. Na enkele maanden van trainen kunt u het aantal wekelijkse sessies verhogen tot vijf. Voor de beste resultaten moet u consequent zijn bij het sporten.

6. SCHOONMAAK EN ONDERHOUD

Opmerking

De aangegeven frequentie van reiniging en onderhoud is indicatief. Het zal afhangen van de frequentie en de intensiteit van de gebruiker.

NEDERLANDS

• Controleer de apparatuur regelmatig op mogelijke schade, zoals het loslaten van moeren.
• Smeer periodiek onderdelen die tijdens de training bewegen in, om vroegtijdige slijtage te voorkomen.
• Inspecteer alle onderdelen voor gebruik en zet ze vast. Als een onderdeel in slechte staat is, vervang het dan onmiddellijk en gebruik de apparatuur niet totdat het in perfecte staat is.
• De apparatuur kan worden gereinigd met een licht vochtige doek en een niet-schurend reinigingsmiddel. Gebruik geen oplosmiddelen.
• Probeer het toestel niet zelf te repareren. Als u problemen heeft met de montage, het gebruik of denkt dat u onderdelen mist, neem dan contact op met uw leverancier of met de Technische Dienst van Cecotec.
• De toestand van de schroeven moet om de twee à drie weken worden gecontroleerd.
• Smeer eenmaal per maand de binnenkant van de pedalen in met olie. Nadat u enkele bewegende delen van de motor hebt gesmeerd, laat u de motor ten minste een halve minuut normaal lopen.
• De overige delen van de fiets kunnen met een licht vochtige doek worden schoongemaakt.

Opslag:

1. Verwijder de veerpen uit het hoofdframe.
2. Berg de fiets opgevouwen op.
3. Plaats de veerpen terug in het hoofdframe.

Technische specificaties kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd om de productkwaliteit te verbeteren.

Gemaakt in China / Ontworpen in Spanje

Dit symbool geeft aan dat, volgens de geldende voorschriften, het product en/of de batterij gescheiden van het huisvuil moeten worden afgevoerd. Wanneer dit product het einde van zijn levensduur bereikt, dient u de batterijen/accumulatoren te verwijderen en het naar een door de plaatselijke autoriteiten aangewezen inzamelpunt te brengen.

Voor gedetailleerde informatie over de aangewezen manier om elektrische apparaten en/of hun batterijen moet de consument de plaatselijke overheid contacteren.

Naleving van de bovenstaande richtsnoeren zal bijdragen tot de bescherming van het milieu.

Cecotec is aansprakelijk tegenover de eindgebruiker of consument voor elk gebrek aan overeenstemming dat bestaat op het ogenblik van de levering van het product onder de voorwaarden, bepalingen en termijnen die zijn vastgelegd in de toepasselijke regelgeving.

Het wordt aanbevolen reparaties te laten uitvoeren door gekwalificeerd personeel.

Als u ooit een incident met het product ontdekt of vragen hebt, neem dan contact op met de officiële Technische Assistentie van Cecotec via het telefoonnummer [phone].

10. COPYRIGHT

De intellectuele eigendomsrechten op de teksten in deze handleiding behoren toe aan CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Alle rechten voorbehouden. De inhoud van deze publicatie mag niet, geheel of gedeeltelijk, worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, doorgegeven of verspreid op welke wijze dan ook (elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen en dergelijke) zonder voorafgaande toestemming van CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. CZEŚCI I KOMPONENTY

Rys. 1