X Bike - Lavadora CECOTEC - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO X Bike CECOTEC

Manual de instrucciones

Instruction manual

Instrucciones de seguridad 4

1. Piezas y componentes 42

2. Antes de usar 42

3. Montaje 43

4. Funcionamiento 44

5. Información relativa al ejercicio 45

6. Limpieza y mantenimiento 46

7. Especificaciones técnicas 46

8. Reciclaje de aparatos eléctricos

y electrónicos 47

1. Garantía y SAT 47

2. Copyright 47

INDEX

INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD

Por favor, guarde este manual de instrucciones en un lugar seguro para futuras referencias o nuevos usuarios.

• Lea el manual por completo antes de proceder al montaje de la máquina. El producto solo será seguro si está bien montado y cuidado, y se le da un uso correcto. Es su responsabilidad asegurarse de que todos los usuarios son informados acerca de las precauciones mencionadas en este manual.
• Antes de comenzar una sesión de entrenamiento, es recomendable que consulte con su doctor si padece alguna condición física o de salud adversa que pueda generar algún riesgo para su seguridad, o que dificulte el uso correcto de la bicicleta. Los consejos de su doctor son esenciales si está tomando medicación para la tensión, presión arterial o colesterol.
• Tenga en consideración las indicaciones de su cuerpo. Un ejercicio incorrecto o excesivo podría perjudicar su salud. Pare de hacer ejercicio si siente alguno de los siguientes síntomas: dolor, opresión en el pecho, latidos irregulares, falta de aliento extrema, mareos o náuseas. Si siente cualquiera de estos síntomas, debería contactar con su médico de cabecera antes de continuar con su entrenamiento.
• Este aparato puede ser usado por niños a partir de 8 años y personas con capacidades físicas, sensoriales o mentales reducidas o falta de experiencia y conocimiento, si se les ha dado la supervisión o formación apropiadas respecto al uso del aparato de una manera segura y comprenden los peligros que implica. Los niños no deben jugar con el

aparato. La limpieza y el mantenimiento a realizar por el usuario no deben ser realizados por niños sin supervisión.

• Mantenga a los niños y animales lejos del área de montaje, ya que hay piezas pequeñas que podrían causar un riesgo de asfixia si se ingieren.
• Mantenga a los niños y mascotas alejados de la máquina. No permita que los niños usen y/o jueguen con la máquina. Está diseñada únicamente para adultos.
• Use la bicicleta en una superficie sólida y plana, con una cubierta protectora para el suelo o alfombra.
• Asegúrese de que los tornillos y las tuercas están bien apretadas antes de usar la máquina.
• El nivel de seguridad de la máquina solo puede asegurarse a través de una revisión periódica de daños o signos de desgaste.
• Use la máquina como se indica en este manual de instrucciones. Si encuentra alguna pieza defectuosa al montar o probar la máquina, o si esta emite un ruido inusual durante su uso, pare de usarla. No la use hasta que el problema haya sido resuelto.
• Asegúrese de tener suficiente espacio para colocar las partes antes de empezar. Deje como mínimo 0,6 m de espacio en las zonas de acceso a la máquina para casos de emergencia. Puede compartir los espacios de acceso si tiene más equipos próximos. Siempre cerciórese que no tiene objetos que obstaculicen la entrada y salida de su máquina.

• Vista ropa adecuada cuando use la máquina. Evite usar ropa ancha, ya que podría atascarse en la máquina o dificultar el movimiento.
• ADVERTENCIA: este equipo de entrenamiento no es adecuado para propósitos de alta precisión. Este equipo es de clase HB.
• ADVERTENCIA: esta máquina funciona con inercia. Tenga cuidado cuando esté en movimiento y asegúrese de que esté totalmente parada antes de bajarse ya que la inercia del volante y los pedales podría causarle daños a usted o a otras personas.
• No es recomendable su uso en exteriores.
• Este aparato está diseñado exclusivamente para uso doméstico quedando excluido su uso en bares, restaurantes, granjas, hoteles, moteles y oficinas.
• Este equipo no es apto para usos terapéuticos.
• Tenga cuidado cuando levante o mueva la bicicleta, para no lesionar su espalda.
• ADVERTENCIA: los sensores que indican frecuencia cardíaca pueden ser inexactos dado que no es un dispositivo médico. Los sensores pueden darle información estimada de su frecuencia cardíaca. Ante cualquier tipo de malestar detenga inmediatamente el ejercicio. Puede ser peligroso para su salud. Si persiste acuda inmediatamente al centro médico más cercano.
• En caso de necesitar alguna reparación, consulte a su distribuidor para más información o póngase en contacto con el Servicio de Atención al Cliente de Cecotec.
• Si alguna de las partes sobresale del aparato, podría interferir con el movimiento del usuario.

Instrucciones sobre las pilas

• No queme ni exponga las pilas a temperaturas altas ya que pueden explotar.
• Las pilas pueden presentar fugas en condiciones extremas. Si las pilas gotean, no toque el líquido. Si el líquido entra en contacto con la piel, lávese inmediatamente con agua y jabón. Si el líquido entra en contacto con los ojos, láveselos de forma inmediata con abundante agua limpia por un mínimo de 10 minutos y busque asistencia médica. Utilice guantes para manejar la pila y deséchela inmediatamente de acuerdo con la normativa local.
• Evite el contacto entre pilas y pequeños objetos metálicos como clips, monedas, llaves, clavos o tornillos.
• No altere las pilas de ninguna forma.
• Las pilas deben retirarse del aparato para el desecho de manera segura del aparato.
• Mantenga fuera del alcance de los niños las pilas que tengan riesgo de ser ingeridas.
• La ingestión de pilas puede provocar quemaduras, perforación de partes blandas y la muerte. Pueden provocar quemaduras graves en las dos horas siguientes a la ingesta.
• En caso de ingerir pilas acuda rápidamente a su centro médico más cercano.
• Los bornes de alimentación de las pilas no deben ser cortocircuitados.
• Si el aparato va a ser almacenado un largo período de tiempo es conveniente retirar las pilas.
• Las pilas deben ser insertadas en la posición correcta. Fíjese en la polaridad a la hora de reemplazarlas.

SAFETY INSTRUCTIONS

1. Estructura principal
2. Estabilizador (x2)
3. Tornillo M8x50 (x4)
4. Arandela curva (x6)
5. Tuerca ciega (x4)
6. Sillín
7. Tubo del sillín
8. Arandela (x3)
9. Tuerca (x3)
10. Rueda reguladora
11. Manillar
12. Tornillo Allen M8x35 (x2)
13. Soporte de la pantalla
14. Tornillo M4x25
15. Pantalla LCD
16. Pedal (izq.)
17. Pedal (dcha.)
18. Rueda de resistencia

Fig. 2

1. Tornillo M8x50
2. Arandela curva (M8)
3. Tuerca ciega (M8)
4. Tornillo Allen M8x35
5. Tornillo M4x25
6. Llave fija
7. Llave Allen
8. Rueda de resistencia

NOTA:

Los gráficos de este manual son representaciones esquemáticas y puede que no coincidan exactamente con los del producto.

2. ANTES DE USAR

- Este aparato presenta un embalaje diseñado para protegerlo durante su transporte. Saque el aparato de su caja y retire todo el material de embalaje. Puede guardar la caja original y otros elementos del embalaje en un lugar seguro para prevenir daños en el

aparato si necesita transportarlo en el futuro. Si desea deshacerse del embalaje original, asegúrese de reciclar todos los elementos correctamente.

- Asegúrese de que todas las piezas y componentes están incluidos y en buen estado. Si faltara alguno o no estuviera en buen estado, contacte de forma inmediata con el Servicio de Atención Técnica oficial de Cecotec.

Contenido de la caja

• Bicicleta estática
• Herramientas para el montaje
• Este manual de instrucciones

3. MONTAJE

Instrucciones de montaje

Paso 1

Una los dos estabilizadores (2) a la estructura principal (1) usan- do 4 tuercas ciegas (5), arandelas curvas (4) y tornillos M8X50 (3). Fig. 3

Paso 2

Alinee el sillín (6) con el tubo del sillín (7). Ajuste el ángulo del sillín y fíjelo firmemente con tuercas y arandelas (9, 8). Fig. 4

Paso 3

Inserte el tubo del sillín (7) en la estructura principal (1) y alinee los agujeros. Fije el sillín en posición con la rueda reguladora (10). La altura correcta del sillín puede ser ajustada cuando la bici esté montada por completo. Fig. 5

Paso 4

Fije el manillar (11) a la estructura principal (1) con dos tornillos Allen M8x35 (12) y dos arandelas curvas (4). Fig. 6

Paso 5

Fije el soporte de la pantalla LCD (13) al manillar (11) con un tornillo (14); inserte el ordenador (15) en el soporte (13) y conéctelo. Fig. 7

Paso 6

Los pedales (16) y (17) están marcados como "L" y "R", izquierda y derecha. Sitúelos en las bielas correspondientes. La biela de- recha está en el lado derecho en el sentido de la bici. El

ESPAÑOL

pedal derecho se enrosca en el sentido de las agujas del reloj, mientras que el izquierdo se enrosca en dirección opuesta. Fig. 8

Si no observa ningún número en la pantalla del ordenador, asegúrese de que todas las conexiones sean correctas.

4. FUNCIONAMIENTO

Cómo subir y bajar de la bicicleta

• Antes de subirse a la bicicleta, compruebe que los pedales estén detenidos. Sitúese a un lado de la bicicleta y pase la pierna más cercana a la misma por encima para, a continuación, sentarse en el sillín e introducir los pies en los pedales.
• Para bajar de la bicicleta realice el procedimiento anterior, pero al revés.

Ajuste de la altura del sillín

La altura del sillín puede ser ajustada retirando la rueda reguladora y subiendo o bajando el asiento. Hay 7 agujeros en el tubo del sillín que le permiten ajustar la altura. Una vez seleccionada la altura, introduzca el pomo y fijelo.

Ajuste de la resistencia

La rueda de resistencia le permite ajustar el nivel de resistencia de los pedales. Un nivel más alto hará más difícil el pedaleo, mientras que un nivel bajo lo hará más fácil. Para mejorar los resultados, ajuste el nivel de resistencia mientras usa la bicicleta.

Pantalla LCD

RESET: presione el botón de función durante más de 3 segundos para borrar todos los valores, excepto el cuentakilómetros.

Botón de función:

• SCAN: presione el botón hasta que la pantalla muestre "SCAN". La pantalla LCD alternará automáticamente entre TIEMPO, VELOCIDAD, DISTANCIA, CALORÍAS Y CUENTAKILÓMETROS.
• TIME: presione el botón hasta que la pantalla muestre "TIME". La pantalla LCD contará el tiempo transcurrido en su entrenamiento.
• SPEED: presione el botón hasta que la pantalla muestre "SPEED". La pantalla LCD mostrará la velocidad actual.

• DISTANCE: presione el botón hasta que la pantalla muestre "DIST". La pantalla LCD mostrará la distancia recorrida.

• CALORIE: presione el botón hasta que la pantalla muestre "CAL". La pantalla LCD mostrará las calorías consumidas.

• ODOMETER: presione el botón hasta que la pantalla muestre "ODO". La pantalla LCD mostrará la distancia total.
• PULSE: presione el botón hasta que la pantalla muestre "PULSE". La pantalla LCD mostrará el pulso actual del usuario en latidos por minuto. Sitúe sus manos en la superficie de contacto (o póngase el clip para la oreja) y espere 30 segundos para recibir una lectura correcta.

ATENCIÓN:

• El monitor se encenderá automáticamente cuando la bicicleta esté en movimiento. Si para de entrenar durante más de 3 minutos, el ordenador se apagará.
• Si la pantalla no muestra los datos correctamente, reinstale la pantalla LCD o cambie las pilas.
• El ordenador usa dos pilas AA o UM-3.

5. INFORMACIÓN RELATIVA AL EJERCICIO

Un correcto entrenamiento debe estar compuesto de los siguientes pasos:

- Calentamiento: consiste en una sesión de estiramientos y ejercicio de baja intensidad con una duración de 5 a 10 minutos. Un calentamiento correcto proporciona un aumento de la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca y la circulación, lo que favorece la preparación para el ejercicio. Fig. 9

- Entrenamiento: se trata de una sesión de ejercicio de una duración de 20 a 30 minutos. (Nota: durante las primeras semanas de ejercicio no mantenga su frecuencia cardíaca alta durante más de 20 minutos). Fig. 10

- Enfriamiento: estire de 5 a 10 minutos. Esto incrementará su flexibilidad y le ayudará a prevenir posibles lesiones tras el ejercicio. Fig. 9

Rutina de ejercicio

Para mantener o mejorar su forma física, realice tres sesiones de ejercicio semanalmente, como mínimo debe descansar un día entre cada sesión de ejercicio. Después de varios meses de ejercicio, puede aumentar el número de sesiones semanales hasta cinco. Para obtener los mejores resultados debe ser constante a la hora de hacer ejercicio.

6. LIMPIEZA Y MANTENIMIENTO

Aviso

La frecuencia de limpieza y mantenimiento indicada es orientativa. Dependerá de la frecuencia e intensidad del usuario.

• Revise el equipo periódicamente para detectar posibles desperfectos, como por ejemplo el aflojamiento de tuercas.
• Lubrique periódicamente las piezas que se muevan durante el ejercicio para evitar un deterioro prematuro.
• Inspeccione y apriete todas las piezas antes de su utilización. Si alguna pieza se encontrara en mal estado, cámbiela inmediatamente y no utilice el equipo hasta que se encuentre en perfecto estado.
• El equipo se puede limpiar con un trapo ligeramente humedecido y con un detergente no abrasivo. No utilice disolventes.
• No intente reparar el equipo por sí mismo. Si tiene dificultades para su montaje, uso o piensa que le faltan piezas, contacte con su distribuidor o con el Servicio de Asistencia Técnica oficial de Cecotec.
• Debe revisar el estado de los tornillos cada dos o tres semanas.
• Una vez al mes, aplique aceite en la parte interna de los pedales. Después de engrasar algunas de las partes móviles de la bicicleta haga funcionar la bicicleta con normalidad durante al menos medio minuto.
• El resto de las zonas de la bicicleta puede limpiarlo con un paño ligeramente humedecido.

Almacenamiento:

1. Retire el pasador de resorte del marco principal.
2. Almacene la bicicleta en estado plegado.
3. Vuelva a insertar el pasador de resorte en el marco principal.

7. ESPECIFICACIONES TÉCNICAS

Referencia del producto: 07012

Producto: X-Bike

Peso: 13,5 Kg

Peso máximo usuario: 100 Kg

Medidas: 78 x 42 x 112 cm

Las especificaciones técnicas pueden cambiar sin notificación previa para mejorar la calidad del producto.

Fabricado en China | Diseñado en España

8. RECICLAJE DE APARATOS ELÉCTRICOS Y ELECTRÓNICOS

Este símbolo indica que, de acuerdo con las normativas aplicables, el producto y/o la batería deberán desecharse de manera independiente de los residuos domésticos. Cuando este producto alcance el final de su vida útil, deberás extraer las pilas/baterías/acumuladores y llevarlo a un punto de recogida designado por las autoridades locales.

Para obtener información detallada acerca de la forma más adecuada de desechar sus aparatos eléctricos y electrónicos y/o las correspondientes baterías, el consumidor deberá contactar con las autoridades locales.

El cumplimiento de las pautas anteriores ayudará a proteger el medio ambiente.

9. GARANTÍA Y SAT

Cecotec responderá ante el usuario o consumidor final de cualquier falta de conformidad que exista en el momento de la entrega del producto en los términos, condiciones y plazos que establece la normativa aplicable.

Se recomienda que las reparaciones se efectúen por personal especializado.

Si detecta una incidencia con el producto o tiene alguna consulta, póngase en contacto con el Servicio de Asistencia Técnica oficial de Cecotec a través del número de teléfono [phone].

10. COPYRIGHT

Los derechos de propiedad intelectual sobre los textos de este manual pertenecen a CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Quedan reservados todos los derechos. El contenido de esta publicación no podrá, ni en parte ni en su totalidad, reproducirse, almacenarse en un sistema de recuperación, transmitirse o distribuirse por ningún medio (electrónico, mecánico, fotocopia, grabación o similar) sin la previa autorización de CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. PARTS AND COMPONENTS

Fig. 1

Peso máximo utilizador: 100 kg

Medidas: 78 x 42 x 112 cm

Cecotec Innovaciones S.L.

Av. Reyes Católicos, 60

46910, Alfafar (Valencia), Spain

RP01230725